💀 Цей понеділковий котик, в якого знову вночі була 5-годинна тривога, нагадує вам, що русня сама себе не виріже (ну, принаймні не вся).

🐈‍⬛ Тому давайте так: хто вночі чув тільки тривогу — ваш банк Приват, а хто ще й наше ППО — ваша решта банків.

💳 ПРИВАТ24
5169 3305 3948 0845

💳 ІНШІ БАНКИ
5375 4115 0177 8331

🌐 USDT (TRC20)
THXQSYA2s1bKRBgqQaPjgHqW77834GmuDX

🌎 Всі реквізити:
https://spgr.org.ua/uk/donate/

Пам'ятаєте, я отут писала декларацію про наміри щодо схуднути?

Так ось, минулого разу, 6 років тому, однією (як мені здається) з причин успіху схуднення було те, що я вела в ФБ онлайн-щоденник свого майнкампфу із зайвими кілограмами (якщо тут мене читають люди ще з тих часів, то мають пам'ятати той тег). Це дисциплінує — ну ти ж наче тойво, обіцяв не тільки собі, але й читачам, так шо давай, вперед.

Саме тому я вирішила, що цього разу я також буду вести щоденник. Окремий (четвертий 🤦‍♀️) канал, як зробив Юра, під це все заводити не буду, просто введу тут раз-на-тиждень тег #знову_мінус_30, де описуватиму, як воно триває.

✨ Якщо що, то стартом треба вважати тільки сьогодні, бо — не пройшло і півроку! а тільки місяць 👀— як я нарешті таки забрала з пошти фітнес-браслет, поставила програму обрахунку їди і знайшла батарейку в кухонні ваги.

Саме ржачне, що мені втретє! доводиться худати з того самого числа — з 86 кг (Зая, ти це не бачив!). Якась заклята цифра, блін.

Підтримайте мене лайками, штолє, прям не знаю.

До речі, якщо вам потрібна інструкція, що і як робити, якщо у вас та сама проблема, то отут у Юри є чудовий пост на 3 прості кроки і навіть без додавання просто совєцького...

Хто про що, а я знову про "Розетку" (ніт, вони мені не платять, а жжжжжаль!).

Коротше, знову паніка-паніка, у вас згоряють 500 бонусних грн, терміново йдіть замовляти щось з оцієї (і посилання, звісно) сторінки.

Нє, ну пішла, людина ж слабка на цікавість. А там...

Душові кабіни, тепла підлога, кухня, джакузі, бетономішалка! Ммммм, всьо таке вкусне, всьо таке на п'ятизначні суми 😂

Зая, кажу, це явно знак — час будуватися! В нас цілих 500 грн знижки є! 😂

Так-с, я обіцяла вам сама собі, що вестиму щоденничок змін в своїй черговій #знову_мінус_30 епопеї.

На картинці результат першого тижня. Ні, я не знаю, чому додаток пише під другою, все ще страшною цифрою, слово "низька" 😂 А ще мені подобається перспектива (згідно інфографіки) дійти до нульової ваги 🤡

Зрештою, 4,4 кг за тиждень — результат, який однозначно ніколи більше не повториться, адже це ще навіть не початок жироспалення. Це банальні зайві кг жрачки, які — це ж треба! дивина яка! — я регулярно нажовувала.

Чому? Бо поставивши додаток з підрахунку калорій впадаєш в ахуй від того, скільки ти таки зайвого щодня жереш. Це як мінімум дисціплінує.

А ще цікавим виявився момент ліні. Ну от повертаєшся ти з зустрічі, хочеться жерти. Раніше як? Зупинився, купив собі пиріжка і пішов далі. Що тепер? Постають питання "А скільки він важить? А як його записати?" Поки думаєш, то вже вирішує, що та ну блін, я краще додому потерплю і вдома ще точно зважу ту свою картопельку з солоними огірочками.

Ще момент. За цей тиждень я так і НЕ почала додавати активності. Все ще "образ життя — перед комп'ютером". Ні, я звісно витягла з-під шмоток орбітрек. Але. Тут смішна ситуація вийшла, да.

Коротше, свого часу, коли я купляла цей прилад, бо думала, що розжиріла і важила 64 кг, то обираючи між приладом із "максимальна вага 80 кг" та "максимальна вага 120 кг", вирішила собі, що та ну, та ну ніколи я до 80 кг не дійду, вишо!

Бгггггг 🤡🤡🤡

Гм, так ось. Поки я не побачу на вагах першу цифру "7", то орбітрек стоїть лише перспективою.

Так, знаю, що можна вдягтися і піти просто гуляти, але поки ні, поки ніяк не перебудую ані режим, ані настрої на прогулянки, хоча звісно лежу у тому напрямку, так би мовити.

Сподіваюсь, що за цей тиждень я зможу зігнати ці 1,6 кг, аби нарешті зайнятися просмотром серіалів на орбітреку. Ну а поки що побажайте мені подальших успіхів чи шо 😃

🎃 Ну що, мої дорогі бєзбожнікі та їм сучувствующі. Геловін близько. Зима теж, але Геловін раніше.

🍬 Зізнавайтеся, святкуєте сотонінське поклоніння свічкам, цукеркам та матері їх, Гарбузу Помаранчового? Святкуєте же, по очам бачу.

🕯 Давайте так. Хто святкує — ставить кілька свічок на Приват:

5169 3305 3948 0845

❓ А хто виключно за святе православне лобизання мертвих на "гробки" — запалює на ішні банки:

5375 4115 0177 8331

Піймала нечасту сцену своїх хвостів 💚

P.S. Відео без звуку, все нормально з вашими телефонами 😃

Від бумкання збитих шлюхедів та роботи ППО я прокидаюся вже через раз. Ну хіба що вже геть близько. Сьогодні от ні.

Сьогодні прокинулася від дикого сну. Значить, сниться мені, наче б ми з дівчатами десь там на черговому клубі сидимо, щось обговорюємо, за вікном віддалено звично бамкає. А тут я піднімаю голову, дивлюся у вікно, а чітко в нього влітає іранська чорна шлюха.

І раптом стає тихо-тихо. А ми там собі спокійно й залишилися сидіти, тільки замість вікна з'явився екран і там чомусь були мультики про Харона. І хтось каже "не треба кудись йти, нас тут будуть шукать". А я кажу: "Ви що, не бачите, що показують?" І на вікно-екран киваю.

Прокидаюся, розповідаю чулувіку (ну там, правда, довелося ще окремо пояснити, хто такий Харон. Ну не гуманітарій він в мене, не гуманітарій!), а потім відкриваю телеграм — а там, виявляється, просто в будинок моєї доброї подружки і авторки "Уроборосу" прилетіло...

💔 З нею все добре, дякую. З її відучора вже трьома котами також все ок, ще раз дякую. Русня все ще існує — от де основна проблема, з рештою якось вже впораємося, як тільки глобальну задачу вирішимо.

Ви знаєте, що робити.

💳 ПРИВАТ24

5169 3305 3948 0845

💳 ІНШІ БАНКИ

5375 4115 0177 8331

🌐 USDT (TRC20)
THXQSYA2s1bKRBgqQaPjgHqW77834GmuDX

🌎 Будь-які інші варіанти здати на "вбити русню":
https://spgr.org.ua/uk/donate/