Икигай или work-life balance по Денисовски

Много пишу об эффективности в работе, но, на самом деле, счастье не в достижении цели в одной конкретной области. Я точно не фанатик. По мне счастье всегда здесь и сейчас. Оно всегда в росте над собой сразу в нескольких областях сохраняя work-life balance и состояние потока.

Например, я понял для себя, что не хочу никакие миллиарды, если цена этому:
-отсутстие времени на себя
-отсутствии семьи/времени с семьей
-выгорание
-проблемы со здоровьем
-много перелетов и сбитый ритм питания
и т.д.

Поэтому, вероятнее всего, я никогда не стану "форбсом", первой ракеткой мира в теннисе или айронменом и тп. Все таки для достижения Большой цели нужно по-настоящему жертвовать и угорать в одной сфере положив на все остальные. Я так не готов.

Как недавно сказал Олег Торбосов - между миллиардом долларов через 10 лет и 10 миллионами «сегодня» я выберу второе. Это про качественное настоящее.

На фото мой трекер дел в разрезе колеса баланса. Все ежемесячные и годовые цели разбиты по областям Колеса Баланса. Я слежу и тщательно планирую баланс времени между ними. Как только что-то начинает проседать, меняю приоритет.

Сейчас для меня есть обязательное время для «себя» (утренние медитации, чтение книг, спорт), семье (обязательное качественное время с каждым членом семьи) и саморазвитие (различные обучения и консалтинг).

Бизнес-проекты только на 4 месте, но это не значит, что я на них забил. Это значит, что для всех областей есть квота времени внутри дня или недели, которую я стараюсь соблюдать. Чтобы не выгорать, и жить полной и счастливой жизнью здесь и сейчас.

PS: Мой набор продуктивности - Приложение Things. Для встреч - Calendar и Siri. Заметки.

#work_life_balance

Как стать новой версией себя? Техника «сначала чистка».

Я очень часто встречаю предпринимателей, которые ходят с 11 айфоном, ездят на старой тойоте, или ходят в кроссовках 5 лет подряд. При этом деньги у них есть, но роста в бизнесе нет. Таким был и я до 2020 года.

Как люди мыслят: меня в целом все устраивает, зачем менять, дорого, там почти не появилось новых функций и прочий самообман.

Расскажу почему важно менять. Почему это про любовь к себе и как считать ROI (возврат на вложенный рубль).

У бабочек и божьих коровок внешний экзоскелет, который не растет вместе с ними.

Чтобы расти, эволюция создала экдизис — процесс, в котором они сбрасывают старый экзоскелет и формируют новый, больший, это помогает им избавляться от повреждений, паразитов и жить дальше.

Сам много раз проходил этот экдизис: как-то переехал в другой город на время, сменил круг общения, пока переезжал - выбросил все старые рубашки и пиджаки к хренам, сменил телефон, компьютер, машину, почистил команду, удалил все триггирящие в негатив фотки за 5 лет жизни. Так я стал бесповоротно другим.

Получается, принудительно очистил весь кеш, из которого тогда состоял. Многие успехи сегодняшнего дня начались именно тогда. Мне понравилось, и это стало привычкой, принимающей разные формы. 💗

Мы же все чистим телефон, потому что там кончилось место. Мы чистим жесткий диск, потому что компьютер уже тупит. Однако, к себе мы часто относимся как к помойке.

Наша оперативная память также перегружается, и очень сложно думать о найме директора за 500к, когда сам ходишь с обшарпанным телефоном. Сложно начать зарабатывать или общаться с крутыми людьми, пока в прихожей стоят стоптанные кросы.

Как вообще это работает? Как только вы выбрасываете старое, у вас освобождается часть оперативной памяти под новое. Это может быть десятки гигабайт. Часть негативных воспоминаний. Часть тревог. При этом новая вещь или событие начинает нести за собой новые нейронные связи.

Например, раньше жлобил на кроссы LV, ну боты и боты, однако, тут что-то большее.

Во-первых, это произведение искусства. Они невероятно красивы, удобны, легки. Лучше моих 5 New Balance и Nike. Во-вторых, смотря на неброское лого, я вспоминаю LVMH холдинг(150 млрд usd), крутой эстетический бизнес с традициями, Наталью Водянову, Бернара Арно, мои поездки в Париж, перелеты бизнес-классом, и это дает немыслимый толчок энергии.

Казалось бы, какие-то кроссовки! Каждый раз, когда этот триггер со мной. Если поделить стоимость на число дней и число позитивных пингов, их цена будет меньше рубля за пинг. Похожий вайб еще дает худи с лого моего альмаматер (London School of Economics).

С окружением так было даже не помню сколько раз, думаю, самый больной и актуальный пример для всех.

Чистка мусора и обогащение урана дают атомный всплеск энергии, которую все так ищут! 🔋 (тут лонг рид как ее достать)

Сейчас тоже в процессе масштабного обновления. В ближайшее время расскажу.

Пишите в комментариях что выбросили после моего поста (все ваши 👕 и 👗 с желтыми воротниками и фотками мусорки:), или чем себя порадовали👇 и поставьте реакции, если было полезно 🔥

🎉 Забустить канал

#work_life_balance