Ответы:
Внутренний опорный текст:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3
Признаки бомбардировки:
Как защититься:
Если уже в горках:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤5😱1
Примеры:
Как выйти:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3👍1
Деньги — частая тема конфликтов. Но спорим мы редко про деньги.
Правила чистого разговора про финансы:
Не обсуждать на бегу/ночью/на эмоциях.
Это снижает контроль и ощущение “пленки”.
Не “ты жадный”, а:
«Когда нет плана, мне страшно».
Дом — это не бухгалтерия, это система.
Желания — часть психики.
Убиваешь желания — убиваешь энергию.
«Как нам сделать так, чтобы нам обоим было спокойнее?»
Если пара может говорить о деньгах — значит, у неё есть шанс говорить о всём.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤1
Финансовый контроль: признаки и план безопасности
Иногда женщина говорит:
«Он просто лучше разбирается в деньгах».
А потом — не может купить себе что-то без объяснений, боится разговоров о тратах и не знает, сколько у семьи реально денег.
Финансовый контроль редко начинается грубо.
Чаще — с заботы, рациональности и фразы «давай я возьму это на себя».
Но если со временем появляется тревога, ощущение беспомощности и стыда — это уже не про деньги, а про власть.
Признаки финансового контроля:
✔️нужно отчитываться за каждую покупку;
✔️доступ к счетам только у партнёра;
✔️ваши доходы обесцениваются;
✔️разговор о деньгах вызывает страх или вину;
✔️нет личного резерва.
Мини-план безопасности (даже если “пока всё нормально”):
✔️Личный счёт или наличный резерв.
✔️Документы и копии — в доступе.
✔️Чёткое понимание: что моё, что общее.
✔️Подушка хотя бы на 1 месяц.
✔️Контакт с внешней поддержкой.
Финансовая автономия — не про недоверие, а про опору.
❓ А какие правила денег в вашей паре вызывают напряжение, но вы долго их оправдывали?
Иногда женщина говорит:
«Он просто лучше разбирается в деньгах».
А потом — не может купить себе что-то без объяснений, боится разговоров о тратах и не знает, сколько у семьи реально денег.
Финансовый контроль редко начинается грубо.
Чаще — с заботы, рациональности и фразы «давай я возьму это на себя».
Но если со временем появляется тревога, ощущение беспомощности и стыда — это уже не про деньги, а про власть.
Признаки финансового контроля:
✔️нужно отчитываться за каждую покупку;
✔️доступ к счетам только у партнёра;
✔️ваши доходы обесцениваются;
✔️разговор о деньгах вызывает страх или вину;
✔️нет личного резерва.
Мини-план безопасности (даже если “пока всё нормально”):
✔️Личный счёт или наличный резерв.
✔️Документы и копии — в доступе.
✔️Чёткое понимание: что моё, что общее.
✔️Подушка хотя бы на 1 месяц.
✔️Контакт с внешней поддержкой.
Финансовая автономия — не про недоверие, а про опору.
❓ А какие правила денег в вашей паре вызывают напряжение, но вы долго их оправдывали?
🔥6👍3❤1
❗️Уговорил жену @Galina_Polishchuk все таки запустить свой канал
https://t.me/GalaPilates
посвященный тому, в чем она реально хороша:
✅ тренировки (дистанционные и очные)
✅ питание (не диеты, а прям формирование здоровых привычек питания без насилия)
Теперь буду тренировать в ней регулярность ведения этого канала.
Подписывайтесь!
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
https://t.me/GalaPilates
✍️ Можно спрашивать и предлагать темы которые интересны.
https://t.me/GalaPilates
посвященный тому, в чем она реально хороша:
Теперь буду тренировать в ней регулярность ведения этого канала.
Подписывайтесь!
https://t.me/GalaPilates
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Пилатес&Питание
Канал врача и пилатес тренера Галины Полищук
Стоимость занятий:
Часовая онлайн тренировка 2000 руб;
Блок 5 персональных тренировок 10 000 руб.
Сопровождение по питанию 10 000 рублей
8925-229-4957
Самозанятая Полищук Галина Александровна
ИНН 45180146201
Стоимость занятий:
Часовая онлайн тренировка 2000 руб;
Блок 5 персональных тренировок 10 000 руб.
Сопровождение по питанию 10 000 рублей
8925-229-4957
Самозанятая Полищук Галина Александровна
ИНН 45180146201
❤7🔥3
🧠Dr.Alexnext «Кабинет ПСИХОТЕРАПИИ» pinned «❗️Уговорил жену @Galina_Polishchuk все таки запустить свой канал https://t.me/GalaPilates посвященный тому, в чем она реально хороша: ✅ тренировки (дистанционные и очные) ✅ питание (не диеты, а прям формирование здоровых привычек питания без насилия)…»