یکی از مشکلاتی که در جامعه امروزی بخاطر نوع تغذیه و عدم تحرک وجود دارد یبوست می باشد.
از دیدگاه طب چینی کمبود انرژی در کانال روده ایی ( در افراد مسن و کم انرژی )و حرارت و یا سرما در روده از علل مهم ان می باشند.

راه درمان :
#مصرف آب ولرم
#مصرف فیبر بصورت سبزیجات و میوه(کیوی ، آلو، مرکبات، انجیرو...)
#ماساژ توینا
#کاشت نخ
#طب سوزنی( بصورت ریشه ایی باعث افزایش انرژی و دفع حرارت از روده می گردد)

در یبوست مزمن حتما باید به فکر کم کاری تیرویید نیز بود.

#ماساژ این سه نقطه در رفع اضطراب، افسردگی و بهبود کیفیت خواب بسیار کمک کننده هستند.