💛 «Дружба — це тепло, яке не згасає»

9 червня — Міжнародний день друзів 🎉

У кожного з нас є хтось особливий — той, з ким можна розділити радість 😊, поплакати від сміху 😂 чи просто мовчати, але бути почутим 🤗. Саме таких людей ми називаємо друзями. І щороку 9 червня весь світ відзначає Міжнародний день друзів — свято щирості, довіри та людського тепла ❤️.

Цей день — чудова нагода подякувати тим, хто поруч 🙌, нагадати про свою підтримку 🤝, сказати: «Дякую, що ти є!» 💬 Дружба не вимагає гучних слів чи подарунків 🎁 — іноді достатньо погляду 👀, обіймів 🤗 або усмішки 😊.

Нехай наші серця завжди пам’ятають, що справжні друзі — це найбільший скарб у житті 💎. Бережімо їх! 💖

Як звільнити свій розум від зайвих думок? 🧠💭

Зайві думки перевантажують нас, викликаючи стрес і втому 😩. Ось кілька простих методів, що допоможуть повернути ясність 🌿:

🗃 Ментальна скринька: Запишіть усе, що турбує, й уявіть, що відкладаєте ці думки у скриньку.

🧘‍♀️ Медитація на дихання: Зосередьтеся на вдиху й видиху 🌬

🚶‍♂️ Фізична активність: Прогулянка чи вправи допоможуть зняти напругу 🏃‍♀️

📴 Цифровий детокс: Вимкніть телефон хоча б на годину. Відпочиньте або займіться творчістю 🎨📚

🧩 Одна справа за раз: Виконуйте задачі послідовно — це зменшує стрес ✅

📝 Вечірній розбір думок: Запис дня перед сном допоможе «очистити» розум 🌙

Застосовуйте ці техніки регулярно 🔄 — і ви відчуєте більше спокою та гармонії 🕊

Обирайте ті техніки, які вам підходять, і застосовуйте їх регулярно 🔄

Звільнення від зайвих думок — це шлях до спокою та внутрішньої гармонії! 🕊

🔥 Продовжуємо місяць творчості «Канікули під прапором добра» челенджем «Танець серця і свободи»!

💃 Танок — це мова тіла, емоцій і мрій. Через рухи ми передаємо радість, силу, надію і любов до рідної землі.
Запроси друзів або родину — і створіть танець, що заряджає енергією та надихає!

📌 https://youtu.be/14x7OY3Aoq0

✨ Творче завдання тижня:
Придумай власний танець або виконай той, який щойно вивчив. Це може бути імпровізація чи родинний танок під українську музику.

🎥 Запиши коротке відео та поділися ним на Facebook-сторінці «Позашкілля Донеччини» з хештегами:
#МісяцьТворчості #ТанецьСерцяІСвободи

💛 Танцюй. Твори. Ділись добром.
💙 Побачимось у наступному челенджі!

📌 Рубрика «Свято Щодня»

Щороку 9 червня в світі відзначають чудове свято, присвячене дружбі — Міжнародний день друзів 🤝💖. В цей день, незалежно від життєвих обставин, ми згадуємо про своїх друзів 👥.

Друзів не може бути багато, але їх наявність просто необхідна для повноти і гармонійності буття 🌍. Взаємна повага і довіра — це дві основні і головні умови для дружби 🤗.

Чесна і щира дружба є великою цінністю в житті людини 💎 Дружба — одна з головних людських цінностей 💞.

Кращим способом відсвяткувати Міжнародний день друзів буде зустріч з друзями 👯‍♂️, на якій можна згадати цікаві моменти з життя, посміятися над кумедними випадками 😂 і посумувати над сумними 😢.

До речі, вчені стверджують, що бачитися з друзями корисно для здоров'я 🧬. Спілкування з приятелями сприятливо позначається на гормональному фоні організму 🧠, що сприяє зниженню рівня тривоги і психологічної розрядки 😌

🎉 Привітайте своїх кращих друзів з Міжнародним днем друзів! 📱💌

🕛 Рубрика «Свято Щодня»

День пирога з полуницею і ревенем в США 🥧🍓

Чи знали ви, що ревінь — це не просто овоч, а справжній кулінарний герой з тисячолітньою історією? 📜 Ще в XVI столітті його вирощували в Китаї, і його використовували переважно в медичних цілях ⚗️.

Уявіть: стебла ревеню вважали лікувальним засобом задовго до того, як вони стали основою улюбленого десерту! 🍰

Ревеневий пиріг із полуницею — це справжній літній хіт 🌞. Його поєднання фруктів і овочів створює унікальний баланс кислинки і солодкості, який важко забути 😋. Полуниця додає натуральну солодкість і аромат, а ревінь — легку освіжаючу кислинку, що робить десерт надзвичайно свіжим і ніжним 🍓✨.

А ви знали, що цей пиріг — не просто смачна страва, а символ сезонності? 🌿 Він з’являється саме тоді, коли полуниця достигає і ревінь ще молодий — це кілька тижнів справжнього гастрономічного свята! 🎊

👨‍🍳 Ваша черга: Чи пробували ви пиріг із полуницею і ревенем? Які у вас улюблені рецепти або секрети приготування? 📝

🌞 На Хмельниччині протягом трьох днів вирували “Літні мрії непереможних” — справжнє свято літа, канікул і дитячої радості! 🎉

Тут лунав дитячий сміх 😄, мерехтіли очі від щастя ✨, серця билися в унісон ❤️ з кожною піснею 🎶, руханкою 🕺 і обіймами 🤗. Атмосфера була наповнена світлом і теплом ☀️

👉 https://youtu.be/ZNZtO4UCjz4

«Літні мрії непереможних» довели: навіть у складні часи дитинство — це джерело сили 💪 й натхнення 🌟.

Ми разом будуємо літо, наповнене добром 🌻, мріями 🌈 та українським духом 🇺🇦!!!

Дякуємо всім учасникам, організаторам і тим, хто був поруч серцем! ❤️
До нових зустрічей у світі мрій, тепла й незламного дитинства! 🌟

🗓 Рубрика «Свято Щодня»

🔴 12 червня — Всесвітній день боротьби з дитячою працею

Щороку 12 червня в усьому цивілізованому світі відзначають цей важливий день, який організовує Організація Об'єднаних Націй. Мета — привернути увагу до проблеми експлуатації дітей та нагадати про їхнє право на безтурботне дитинство, освіту 🎒 та безпеку 🛡.

День був заснований у 2002 році Міжнародною організацією праці (МОП). Дитяча праця — це будь-яка робота, яка позбавляє дітей можливості навчатися, є небезпечною або шкідливою для їхнього здоров’я.

Це також включає примусову працю, незаконну діяльність — від торгівлі наркотиками до участі у збройних конфліктах ⚠️.

Головна причина дитячої праці — потреба виживання сім’ї, а часто й самої дитини.

Цей день — заклик до всього світу захищати дітей, боротися з експлуатацією та створювати умови для щасливого, безпечного дитинства, де кожна дитина має право на розвиток і освіту 🌍❤️

🎨 Рубрика «Скринька ідей»

🧳 Розділ: "Творча подорож Європою"

🍏 Майстер-клас: «Подорож Європою: австрійський штрудель»

👩‍🍳 Керівник «Арт-студії “Креатив”» — Н. Зуєва

Подорожуйте кулінарною Європою не виходячи з дому! Цього разу — Австрія 🇦🇹 з її легендарним штруделем 🍎🥧. Тонке тісто, соковита начинка й аромат спецій перенесуть вас у віденське кафе під звуки класичної музики 🎼.

📽 Долучайтесь до творчості за посиланням:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Nv5z3fc0QBY&list=PL1o-Ugd5A8nojd4Baox8oMasi-BJfoU1U&index=17

Смачного відкриття Європи! 🥰🌍