как йога меняет…

Те, кто знал меня до йоги - реально удивлены насколько сильно у меня поменялась форма жизни, но один общий факт, который они выделяют:

Стиль

Раньше я делала хвост, надевала спортивки, футболку и ходила так 7 дней в неделю. Я могу описать себя прилагательным: «постоянная»
Я постоянно беру один и тот же напиток, предпочитаю одну и ту же еду, один конкретный стиль, но нет, это не ограничивает меня пробовать новое в жизни, просто с бытовыми вещами вопросы решаю быстро и базово👍

Только с йогой я начала чувствовать детали:
Изменения в самочувствии, включение отдельных частей тела, отличать более соленое от менее соленого и отдавать предпочтение чему-то одному в зависимости от настроения, добавлять мелочи к образам, которые в конечном итоге отображают весь стиль (то есть то, чего раньше я была лишена на уровне чувств, думаю это называется «не слышала себя»)

Буквально научилась собирать по кусочкам всё, а не проглатывать целый ком на пофигизме… как будто теперь я наконец чувствую вкус🌀

Мне нравится мой стиль, потому что каждый образ составляется по личным ощущениям, которые я теперь слышу! Любой сбор куда-либо, как отдельная отдушина, возможность послушать себя еще раз, импровизировать и получать результат, который иногда и для меня сюрприз 🫢

Помимо этого происходит достаточно трансформаций, но об этом может позже 🌙