Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏40❤37🔥25💘20🗿13😁10👎9🥰8👍6
что ты:
• Помни, что ты красивая как внутри, так и снаружи
• Ты умна и талантлива, и твои способности впечатляют всех вокруг
• Ты сильная и независимая, способная преодолеть любые преграды
• Ты вдохновляешь других своей энергией и позитивным взглядом на жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🥰30🔥28💘23👏16🗿14👎8👍7😁7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не бойся делать что-то просто так, для себя. Мы все уникальны, и твои действия могут изменить мир, даже если о них никто не узнает)
💘 - если согласна)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35💘28😁24🔥21👎10👏10🗿8🥰5
Как справляться с прокрастинацией:
🪷 Начинай с конкретной и выполнимой задачи.
🪷 Поработай пару минут – часто этого времени достаточно, чтобы преодолеть внутреннее сопротивление.
🪷 Организуй рабочее место так, чтобы ничего не отвлекало и тебе было удобно.
🪷 Продумай план работы перед тем, как начать. Можно написать список дел и вычеркивать их.
🪷 Вознаграждай себя, как только сделаешь дело.
🪷 Пользуйся таймером, а потом делай перерыв.
🪷 Воображай успех: представь чувство удовольствия, когда выполнишь поставленные цели.
🪷 Держи в голове общую картину - помни о глобальной цели и ее пользе.
🪷
Прокрастинация — это стойкое желание откладывать дела на потом. Как же делать что-то нудное, если просто посмотреть в стену будет менее скучно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏47❤36🔥30💘29🗿11👎9👍6🥰6
6 ЭТАПОВ ОТНОШЕНИЙ
❤️ Влюблённость
Розовые очки, идеализация, хочется обниматься 24/7.
❤️ Насыщение
Очки спадают — вы начинаете видеть друг друга по-настоящему.
❤️ Отторжение
Начинаются конфликты: «стань таким, как мне надо». Это самый опасный момент.
❤️ Принятие
Проходит осознание: «Я не идеален, и он/она тоже. Но у нас есть что-то важное».
❤️ Уважение
Тепло возвращается. Вы уже не «боретесь», а слышите друг друга.
❤️ Настоящая любовь
Без иллюзий. С теплом, честностью и глубоким принятием.
Розовые очки, идеализация, хочется обниматься 24/7.
Очки спадают — вы начинаете видеть друг друга по-настоящему.
Начинаются конфликты: «стань таким, как мне надо». Это самый опасный момент.
Проходит осознание: «Я не идеален, и он/она тоже. Но у нас есть что-то важное».
Тепло возвращается. Вы уже не «боретесь», а слышите друг друга.
Без иллюзий. С теплом, честностью и глубоким принятием.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🔥37💘19👏16🗿10👎7👍3😁3😢1💊1
😁26👏6👍5🥰5🔥4
Сделали все зубы за 3 дня!
Стоматолог из Москвы разработал и запатентовал ускоренную методику восстановления проблемных или отсутствующих зубов.
Суть методики имплантации с немедленной нагрузкой в том, что в челюсть устанавливаются импланты, на которые крепится постоянная армированная конструкция. При таком подходе срок лечения может сократиться до 3-х дней вместо 6-12 месяцев!
Получается, что за одну поездку в Москву из любого региона возможно провести полноценное восстановление зубов.
Стоимость, истории пациентов, отзывы, фото до и после и полное описание этапов лечения — в канале клиники: https://t.me/drsevak/2322
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Стоматолог из Москвы разработал и запатентовал ускоренную методику восстановления проблемных или отсутствующих зубов.
Суть методики имплантации с немедленной нагрузкой в том, что в челюсть устанавливаются импланты, на которые крепится постоянная армированная конструкция. При таком подходе срок лечения может сократиться до 3-х дней вместо 6-12 месяцев!
Получается, что за одну поездку в Москву из любого региона возможно провести полноценное восстановление зубов.
Стоимость, истории пациентов, отзывы, фото до и после и полное описание этапов лечения — в канале клиники: https://t.me/drsevak/2322
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
🥰7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Японский десерт дома за 5 минут
А самое главное — вкусно и полезно! Все, что сделано своими руками, автоматически безопасней магазинной отравы в 20 раз.
Сохраняем:
— В греческий йогурт добавляем немного сахарной пудры и все перемешиваем
— Размачиваем бисквитное печенье в кофе и тоже добавляем в йогурт
— Держим ровно 1 час в холодильнике
И вот вам самый нежный тирамису своими руками! А главное — без тысячи вредных ешек!
Контрольная закупка / Мы в MAX
А самое главное — вкусно и полезно! Все, что сделано своими руками, автоматически безопасней магазинной отравы в 20 раз.
Сохраняем:
— В греческий йогурт добавляем немного сахарной пудры и все перемешиваем
— Размачиваем бисквитное печенье в кофе и тоже добавляем в йогурт
— Держим ровно 1 час в холодильнике
И вот вам самый нежный тирамису своими руками! А главное — без тысячи вредных ешек!
Контрольная закупка / Мы в MAX
👏21🥰6🔥5😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Единственные чипсы, которые я одобряю
👍33❤8🥰8👏5🔥4💘4😁3
— Вязание: почему это лучшая медитация? 🧶🧶
🧶🧶
Потому что это чистая магия успокоения. Когда пальцы перебирают петли, а ум сосредоточен на счёте, — мозг наконец отдыхает от тревожного фона
🧠 Ритм успокаивает. Монотонные движения и звук спиц снижают уровень кортизола — гормона стресса
✨ Создаёшь тактильное счастье. Готовый шарф или носочки — это осязаемое доказательство: «Я могу создавать уют своими руками»
🌸 Практика осознанности. Ты здесь и сейчас: считаешь петли, чувствуешь текстуру пряжи, видишь, как рождается узор
С чего начать медитативное вязание?
😇 Выбери пряжу приятного цвета и на ощупь
😘 Возьми спицы потолще — так будет быстрее и проще
😘 Начни с самого простого — шарф-снуд (просто прямоугольник)
😘 Включи фоновую музыку или аудиокнигу
10-15 минут в день — и ты подаришь нервной систему передышку, а себе — уникальную вещь.
Это высшая форма заботы о себе, которая остаётся в твоих руках ✨
🧶🧶
Потому что это чистая магия успокоения. Когда пальцы перебирают петли, а ум сосредоточен на счёте, — мозг наконец отдыхает от тревожного фона
🧠 Ритм успокаивает. Монотонные движения и звук спиц снижают уровень кортизола — гормона стресса
✨ Создаёшь тактильное счастье. Готовый шарф или носочки — это осязаемое доказательство: «Я могу создавать уют своими руками»
🌸 Практика осознанности. Ты здесь и сейчас: считаешь петли, чувствуешь текстуру пряжи, видишь, как рождается узор
С чего начать медитативное вязание?
😇 Выбери пряжу приятного цвета и на ощупь
😘 Возьми спицы потолще — так будет быстрее и проще
😘 Начни с самого простого — шарф-снуд (просто прямоугольник)
😘 Включи фоновую музыку или аудиокнигу
10-15 минут в день — и ты подаришь нервной систему передышку, а себе — уникальную вещь.
Это высшая форма заботы о себе, которая остаётся в твоих руках ✨
❤19👏5🔥4👍3😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это мы с моим косметологом каждый раз, закалываясь ботоксом😂😂
❤31😁10👍9🔥4💘4👏3
— Вязание: почему это лучшая медитация? 🧶🧶
🧶🧶
Потому что это чистая магия успокоения. Когда пальцы перебирают петли, а ум сосредоточен на счёте, — мозг наконец отдыхает от тревожного фона
🧠 Ритм успокаивает. Монотонные движения и звук спиц снижают уровень кортизола — гормона стресса
✨ Создаёшь тактильное счастье. Готовый шарф или носочки — это осязаемое доказательство: «Я могу создавать уют своими руками»
🌸 Практика осознанности. Ты здесь и сейчас: считаешь петли, чувствуешь текстуру пряжи, видишь, как рождается узор
С чего начать медитативное вязание?
😇 Выбери пряжу приятного цвета и на ощупь
😘 Возьми спицы потолще — так будет быстрее и проще
😘 Начни с самого простого — шарф-снуд (просто прямоугольник)
😘 Включи фоновую музыку или аудиокнигу
10-15 минут в день — и ты подаришь нервной систему передышку, а себе — уникальную вещь.
Это высшая форма заботы о себе, которая остаётся в твоих руках ✨
🧶🧶
Потому что это чистая магия успокоения. Когда пальцы перебирают петли, а ум сосредоточен на счёте, — мозг наконец отдыхает от тревожного фона
🧠 Ритм успокаивает. Монотонные движения и звук спиц снижают уровень кортизола — гормона стресса
✨ Создаёшь тактильное счастье. Готовый шарф или носочки — это осязаемое доказательство: «Я могу создавать уют своими руками»
🌸 Практика осознанности. Ты здесь и сейчас: считаешь петли, чувствуешь текстуру пряжи, видишь, как рождается узор
С чего начать медитативное вязание?
😇 Выбери пряжу приятного цвета и на ощупь
😘 Возьми спицы потолще — так будет быстрее и проще
😘 Начни с самого простого — шарф-снуд (просто прямоугольник)
😘 Включи фоновую музыку или аудиокнигу
10-15 минут в день — и ты подаришь нервной систему передышку, а себе — уникальную вещь.
Это высшая форма заботы о себе, которая остаётся в твоих руках ✨
❤20💘6😁4🥰3
Электрическая щека в несколько раз хуже обычной!
Или в несколько раз дороже?
В цене мануальная щетка однозначно выигрывает. 350 рублей и у вас лучший инструмент. Чего не скажешь об электрических, цены на которые могут доходить и до 10-20 тыс. рублей.
❗️При этом эффективность очищения зубов одинаковая! Главное - соблюдать правильную технику чистки зубов, если пользуетесь мануальной щеткой.
Электрическая облегчает вам жизнь и упрощает процесс утренних и вечерних ритуалов. Но сверхпольза такой щетки - маркетинговый ход ,который мотивирует вас достать из кармана как можно больше денег.
Или в несколько раз дороже?
В цене мануальная щетка однозначно выигрывает. 350 рублей и у вас лучший инструмент. Чего не скажешь об электрических, цены на которые могут доходить и до 10-20 тыс. рублей.
❗️При этом эффективность очищения зубов одинаковая! Главное - соблюдать правильную технику чистки зубов, если пользуетесь мануальной щеткой.
Электрическая облегчает вам жизнь и упрощает процесс утренних и вечерних ритуалов. Но сверхпольза такой щетки - маркетинговый ход ,который мотивирует вас достать из кармана как можно больше денег.
😁19🥰6👏4❤3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Покупателей в ЦУМе становится все меньше: из-за огромной наценки в 10-20 раз люди стали прибегать к репликам.
Реплика (не путайте с подделкой) — та же самая вещь, шьется по оригинальным лекалам Brioni, Loro Piana, Brunello Cucinelli, с сохранением всех технологий, материалов и бирок, но дешевле в десятки раз.
Достать такие самому очень тяжело, но есть специальные магазины. Один из таких — Сила в Стиле. Они работают больше двух лет и за это время не получили ни одного негативного отзыва.
Весь товар в наличии. ✅
➤Доставка по Москве 2-4 часа
(оплата после примерки)
➤Доставка СДЭК 1-4 дня.
Хотите выглядеть стильно и не переплачивать огромные деньги? Вам сюда: https://t.me/+EybdNZSlD9QyNTZi
Реплика (не путайте с подделкой) — та же самая вещь, шьется по оригинальным лекалам Brioni, Loro Piana, Brunello Cucinelli, с сохранением всех технологий, материалов и бирок, но дешевле в десятки раз.
Достать такие самому очень тяжело, но есть специальные магазины. Один из таких — Сила в Стиле. Они работают больше двух лет и за это время не получили ни одного негативного отзыва.
Весь товар в наличии. ✅
➤Доставка по Москве 2-4 часа
(оплата после примерки)
➤Доставка СДЭК 1-4 дня.
Хотите выглядеть стильно и не переплачивать огромные деньги? Вам сюда: https://t.me/+EybdNZSlD9QyNTZi
🥰7