💘- если полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36💘32🔥20🥰18🗿14👏13👎12😁5
дисциплина - перечень привычек, чему и учит эта книга. Как начать и не забросить
каждая глава - новый список принципов. Эта книга с вероятностью 90% решит наболевшие проблемы
сложная для понимания и прочтения. О непредсказуемых событиях и реакции человека на них
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👏32🔥25💘18👎11🗿9👍4😁4🥰3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥23👍22💘18👏12👎5🥰5😁4🗿4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62🔥30💘26👏16🗿14👎13🥰9😁3
как удержать внимание и хорошо показать себя?
Обратите внимание, какой подход публика и комиссия лучше принимает, если перед вами есть выступающие. Нравится ли им, что с ними поздоровались? А как зашли шутки?
Совместное обсуждение вопросов — прием, который поможет заинтересовать и вовлечь зрителей.
Ссылайтесь на популярные, но проверенные издания, высказывания известных людей, работы ученых и на ваших коллег.
Монотонная речь надоедает, быстрая речь будет непонятна - следите за тем, как вы говорите. Делайте паузы, придавая значимости словам.
Можно специально что-то недорассказать, чтобы об этом вам задали вопрос - а у вас будет готов блестящий ответ!
Делитесь советами, которые помогают вам выступать на публике
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45🔥43💘23👏11👎10🗿8🥰5😁3
Выровняй свою осанку уже через 30 дней ⤵
📌 Следи за осанкой и держи стопы на полу когда сидишь.
📌 Делай растяжку по утрам.
📌 Стой по 5 минут в день с прямой спиной прижатой к стене.
📌 Твой стол должен быть в 2–3 см от живота, не дальше.
📌 Экран компьютера должен находиться на уровне глаз.
📌 Важно периодически вставать, делать разминку для улучшения кровотока.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🔥25👏25💘20🗿13👎12👍4🥰4😁3
Стремись стать той, о ком говорят с восхищением,
и начни с этих простых, но важных шагов..
С тебя ❤️ если полезно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👏32🔥27💘23🥰8👎5🗿4😁3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🔥25👏25🥰24💘23👎11😁7🗿4
себе небольшой отдых:
принять горячую ванну
с пеной, сделать
увлажняющие масочки для
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤42💘17👏13🗿11👎5👍4
но я не думаю, что:
или даже полежать на полу и подышать
— это впустую
это и есть жизнь.
без цели, без результата — но с собой. с вниманием к тому, что даёт силы.
в мире, где так много тяжёлого,
именно маленькие радости делают нас устойчивее.
а ты что сегодня сделала просто так, для себя? 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41💘31🔥23👍21👏16👎11🗿10😁7
Ищешь премиальную одежду и сумки? 👜
Магазин ежедневно пополняет ассортимент эксклюзивными моделями от лучших брендов!
⭐️ Отправка осуществляются Почтой России, СДЭК и Яндекс курьером
⭐️ Высокое качество, стиль и сервис.
🔵 Канал 🔜 https://t.me/+M3-T1YcdeSZkYzgy
Для заказа и консультаций пишите @bdmla — Ваш личный помощник в мире люкса!
Магазин ежедневно пополняет ассортимент эксклюзивными моделями от лучших брендов!
Для заказа и консультаций пишите @bdmla — Ваш личный помощник в мире люкса!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🔥23💘16👎11👏9🗿9😁2
тихая музыка. Ты сидишь и
вдруг понимаешь — счастье
иногда умещается в одном
кусочке хлеба и в этих
спокойных минутах, которые
никто у тебя не забирает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👏38🔥27💘20🗿14👎13👍3😁3