CoreYou
9K subscribers
993 photos
74 videos
1 file
68 links
Владелец: @litoovchenko

Здесь ты найдешь мотивацию:
- тренироваться
- правильно питаться
- пить больше воды


по рекламе: @Tpm_Maxtop1gg
Download Telegram
📚📄 Эффективное распределение времени

🌷Определи приоритеты
Составь перечень важнейших задач и выбери из них максимум три пункта, которым уделишь основное внимание

🌷Начинай постепенно
Если какое-то занятие кажется чрезмерно тяжёлым или долгим, сократи отведённое на него время

🤍Ежедневный прогресс
Обязательно выделяй каждый день немного времени на важные, но не срочные дела

🌷Метод Pomodoro
Работай короткими интенсивными сессиями по 25 минут, делая между ними небольшие паузы длительностью около пяти минут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍30🔥30💘23👏20👎14🗿10🥰7😁3
Каждая 3 девушка мечтает развиваться, но она не знает с чего начать☁️

Канал МОТИВАРИУМ поможет жить каждый день на 100%
Там ты найдёшь:

▫️ советы по саморазвитию;
▫️
Полезные советы для девочек;
▫️приемы по контролю своего настроения и состояния💭

С нашим каналом саморазвитие войдет в привычку.
https://t.me/motivaryum
❤34💘22🔥18👎15🗿14👏8🥰6
Есть ли у наших отношений будущее?

Разумеется, да, если ты испытываешь эти состояния большую часть времени:

🪷 У вас взаимное желание быть вместе. Каждый делает шаги навстречу друг другу - а не так, что один догоняет, а второй убегает.

🪷У вас совпадают жизненные ценности и глобальные цели.
Он хочет в будущем семью и детей и ты этого хочешь. Или вы оба карьеристы. Или оба мечтаете жить в деревне.

🪷 Вы умеете разговаривать без обвинений, наездов, критики и стараетесь удовлетворять потребности друг друга по мере возможностей.

🪷 Знакомы с достоинствами и недостатками друг друга, принимаете их.

🪷Ощущаете эмоциональную близость и внимание со стороны друг друга.

Если откликается, ставь ♥️

🪷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37💘30👍28🔥23👏21👎13🗿11🥰4
😚🥴 а, может, мы с тобой хотим
💌🙋‍♂️ проснуться утром, сварить
👨‍🦱🫨 себе каши, выйти на задний
😠🤮 двор — ты заваришь себе зеленого чая, а я бодрящую кружечку кофе? •🪻.•👐🤭. 🌸
👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️
мы будем ухаживать за нашими зелеными посадками — поливать их из металлической леечки и пересаживать окрепшие ростки в почву, наполним кормушку для бабочек, встретим первых майских улиток и шмелей. а, может.. 🐌
👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️👳‍♂️
🙏🖤😶💑❤️‍🩹😸🤴👌🤩😮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41💘31🔥24👎16👏15👍5🗿5🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪷🪷 Тебе не нужны «зрители»🪷

🪷 Когда мы занимаемся чем-то, что нам действительно нравится, например, творим, учимся или помогаем другим, часто мы думаем: "А другие это оценят?"

🪷 Представь, что ты рисуешь картину только для себя. Никто не увидит её, и это не делает её менее прекрасной! Ты вкладываешь в неё частичку своей души, и это уже имеет огромную ценность.

🪷 Или когда ты решаешь заняться спортом. Ты не делаешь это ради лайков в соцсетях, а чтобы почувствовать себя лучше и увереннее.

Не бойся делать что-то просто так, для себя. Мы все уникальны, и твои действия могут изменить мир, даже если о них никто не узнает)

💘 - если согласна)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🔥24😁24👏23💘21🗿13👎8🥰5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍋🧄🍎🧅🧄🍌 🥥🍍🧅🧄 🍟

Ваш день начинается с…

🥰 - Чашки ароматного кофе
❤️ - Йоги и медитации
💋 - Просмотра тиктоков
🙏 - Бурного скандала с будильником
🍓 - Сна до последнего возможного момента


Вы достойны самого лучшего утра, и оно уже наступило! 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62💘31🔥24👏18👎12👍9🥰6🗿5😁3
НАЖИМАЯ КНОПКУ «КУПИТЬ», ТЫ НАЖИМАЕШЬ НА ТОРМОЗ СВОЕГО БУДУЩЕГО

Осознай опасность бесконечных заказов и обрети финансовую свободу.

Меня зовут Ольга Сыраева, уже 10 лет работаю и провожу консультации с людьми, у которых проблемы в финансовой сфере, с теми, кто проходил или проходит процедуру банкротства.

💭Полтора года углубленно изучаю психологию и сама в терапии уже 4 года.
Тема денег и финансовой грамотности интересовала меня всегда, поэтому изучаю ее с разных сторон.


Если у тебя часто возникают в голове такие вопросы, то тебе точно ко мне:

❓Как жить так, чтобы не зависеть от зарплаты или от мужа?
❓Способы легко избегать кредитных ловушек!
❓ Почему все могут копить, а я не могу? Мне кажется я просто ленивая жопа.
❓ Где найти деньги на очередной платеж по кредитам?

В моем канале вы узнаете:

🎯Секреты управления деньгами от эксперта
🎯Получите пошаговую инструкцию по созданию личного бюджета
🎯Научитесь грамотно планировать финансы и достигать целей
🎯Способы легко избегать кредитных ловушек
🎯Эффективные стратегии накопления и инвестиций
🎯Инструменты контроля расходов и доходов
🎯Получите поддержку в ваших финансовых проблемах

И это еще не все…

У меня есть примеры успешных историй тех, кто достиг финансовой независимости!

Пока бесплатно подпишитесь на канал и следуйте моим простым рекомендациям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34💘20🔥16👏14🗿9👎6