အရင်အပတ်တုန်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မိတ်ဆက်တတ်အောင် သင်ခဲ့ကြတာ မှတ်မိကြသေးရဲ့လား??

အဲ့ဒီမှာတင် မပြီးသေးဘူးနော် 👀✨
CoL.A ရဲ့ “Introduction Myself – Part 2” ကနေ ထိုင်းစကားပြောလေ့လာချင်သူတွေနဲ့ grammar လေးတွေပါဆက်ပြီး‌  လေ့လာနိုင်မဲ့အခွင့်အရေးယူဆောင်လာပါပြီ 🇹🇭💓

ဟုတ်ပါတယ်ရှင်…
ဒီတစ်ခါမှာလည်း အချိန်အများကြီးပေးစရာမလိုဘဲ ၁ နာရီတည်းနဲ့  Saya Lin Lin ကနေ သေချာသင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အတွက်
🗯️ထိုင်းစာကိုအခုမှလေ့လာနေတဲ့သူတွေ
🗯️ထိုင်းနိုင်ငံရောက်နေပေမဲ့ ထိုင်းစကားမပြောတက်သေးတဲ့သူတွေ ကတော့ ကျိန်းသေတက်ရောက်သင့်ပါတယ်✨

📍 Class Information

🇹🇭 Teacher — Tr. Lin Lin

🇹🇭 Subject — Thai Language

🇹🇭 Topic — Introduction Myself Part 2 + Extra Grammar — กำลัง ….. อยู่

🇹🇭 Class Type — Zoom

🇹🇭 Day — 21.09.2026

🇹🇭 Time — 8:00 PM – 9:00 PM

🇹🇭 Course Plan — มหาวิทยาลัยนเรศวร (Naresuan University)

✨တစ်နာရီလေးအတွင်း ထိုင်းစကားပြောကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့လာရင်း ကိုယ့်ရဲ့ Language Journey ကို နောက်တစ်ဆင့် ထပ်တိုးလိုက်ရအောင်နော်။

ဒါဆို… 👀
Part 1 မှာ မိတ်ဆက်တတ်ခဲ့ပြီဆိုရင် Part 2 ကိုရော လက်လွှတ်ခံမှာလား?? 😼🇹🇭

@CoL_Academia မှာ မြန်မြန်လာအပ်လိုက်တော့‌ဗျို့

အတန်းလေးမှာ ဆုံကြမယ်နော်
CoL.A က အားလုံးကို နွေးနွေးထွေးထွေး ကြိုဆိုနေပါတယ်🫂💓

#Content_by_Chan
#Graphic_by_Alice
#Core_Of_Learning_Academia

အရေးကြီးတဲ့ စာတွေများလို့ pin တွေ အကုန် ထောက်ချင်နေတယ်

ထောက်လိုက်လို့လည်း အပေါ်ကဟာတွေ ပျောက်သွားမှာလည်း စိုးတယ်

ဘာလုပ်လို့ လုပ်ရမှန်းမသိတော့တဲ့အပြင် မိုးလေးပါ ရွာလာလို့ အိပ်ပစ်လိုက်တယ်🌝


#Core_Of_Learning_Academia

Legislative Branch ကိုကြားဖူးနား၀င်ရှိနေပင်မဲ့ ဘာဆိုတာကိုသေချာမသိသေးရင်တော့  အခုပဲ ဒီစာကိုဖတ်လိုက်ကြတော့နော်

“Legislative Branch” ဆိုတာကို ကြားဖူးပေမယ့် ဘာလုပ်တဲ့အဖွဲ့လဲဆိုတာ မသိသေး‌တဲ့ သူလေးတွေအတွက် ဒီနေ့မှာတော့ CoL.A ကနေပြီး Legislative Branch လေးအကြောင်းကိုပြောပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်

အလွယ်ပြောရရင် LegislativeBranch ဆိုတာ ဥပဒေတွေကို ရေးဆွဲ၊ ဆွေးနွေး၊ အတည်ပြုတဲ့ အစိုးရရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

📌 Legislative = ဥပဒေပြုရေး

အစိုးရအာဏာတွေကိုခွဲဝေတဲ့အခါ အဓိကအားဖြင့်—

1️⃣ Legislative Branch — ဥပဒေပြုရေး
2️⃣ Executive Branch — အုပ်ချုပ်ရေး
3️⃣ Judicial Branch — တရားစီရင်ရေး

ဆိုပြီး ခွဲခြားလေ့ရှိပါတယ်။

📖 Legislative Branch က ဘာတွေလုပ်သလဲ?

🔹 Make Laws — ဥပဒေများ ရေးဆွဲခြင်း

🔹 Discuss & Debate — ဥပဒေကြမ်းများကို ဆွေးနွေးခြင်း

🔹 Represent People — ပြည်သူတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ အမြင်တွေကို ကိုယ်စားပြုခြင်း

🔹 Oversight — အစိုးရအဖွဲ့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း

🌍 ဥပမာ — အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ LegislativeBranch ကို Congress လို့ခေါ်ပြီး—

🏛️ Senate
🏛️ House of Representatives

ဆိုတဲ့ အဖွဲ့နှစ်ခုနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။

💡 မှတ်ထားသင့်တဲ့အချက်များ

Legislative Branchရဲ့ အဓိကတာဝန်က ဥပဒေပြုခြင်း (Lawmaking) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံနဲ့တစ်နိုင်ငံ ဖွဲ့စည်းပုံ၊ အာဏာနဲ့ လုပ်ပိုင်ခွင့်တွေက မတူညီနိုင်ပါဘူး။

✨ In simple words:
“The Legislative Branch makes and discusses laws and represents the people.”

📚 နိုင်ငံရေးနဲ့ ဒီမိုကရေစီအကြောင်း သိထားသင့်တဲ့ BasicKnowledge တစ်ခုဖြစ်လို့ Legislative → Executive → Judicial ဆိုတဲ့ အာဏာခွဲဝေမှု ၃ ခုကိုလည်း မှတ်ထားကြရမယ်နော် 📝

#Content_by_Chaw
#Graphic_by_Yati
#Core_of_Learning_Academia

#Content_by_Chaw
#Graphic_by_Yati
#Core_of_Learning_Academia

Thai Speaking လေးက ဒီည 8:45 ကို ပြောင်းသွားတာမို့ အပ်မဲ့သူတွေ ရှိရင် မြန်မြန်လာအပ်လို့ရပါတယ်နော်

အပ်ရန် - @CoL_Academia


#Core_of_Learning_Academia

Form ပိတ်ပါပြီ ဘေဘီအသဲနှလုံးအူတုံးတို့ရေးးး


ခေါ်မှာက နည်းနည်းလေးကို များကြီးလာလျှောက်ပေးကြလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

ခိုးးးဖမ်မလီထဲကို ဝင်ချင်ကြတာ နားလည်တာမို့ နောက် အမျိုးမျိုးသော volunteer position တွေနဲ့ ခေါ်ပေးသွားဖို့ စီစဉ်နေတာမို့ ချန်နယ်လေးမှာ စောင့်ကြည့်နေဖို့ မမေ့နဲ့နော်🌝🫰


*ခိုးးဖမ်မလီထဲကို ဘယ်သူတွေဝင်လာမလဲဆိုတာက‌တော့... မျှော်ပါရှင်💥


#Core_of_Learning_Academia

📖 How to Write a Good Extended Response

Extended Response ရေးတဲ့အခါ စာအများကြီးရေးနိုင်တာထက် ကိုယ့်ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကို စနစ်တကျနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖွဲ့စည်းရေးသားနိုင်ဖို့ ပိုအရေးကြီးပါတယ်✨

Extended Response တစ်ပုဒ်ကို အဓိကအားဖြင့် Introduction, Body Paragraphs, Conclusion ဆိုပြီး ဖွဲ့စည်းနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် စာစရေးမယ်ဆိုရင် ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်က Question ကို သေချာနားလည်ဖို့ပါ👀

💡Question မှာပါတဲ့ instruction words တွေကို ဘယ်လို catch လုပ်ကြမလဲ❓

▫️ Explain → အကြောင်းအရာကို ရှင်းပြပါ

▫️ Discuss → အချက်အလက်တွေကို ဆွေးနွေးပါ

▫️ Compare → တူညီချက်နဲ့ ကွာခြားချက်တွေကို နှိုင်းယှဉ်ပါ

▫️ Evaluate → အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေကို သုံးသပ်ပါ

ဒါကြောင့် Question ကို သေချာမဖတ်ဘဲ စရေးလိုက်တာထက် “Question က ငါ့ကို ဘာလုပ်ခိုင်းနေတာလဲ?” ဆိုတာ အရင်စဉ်းစားကြည့်ပါ🌷

① Introduction — အကြောင်းအရာကို မိတ်ဆက်ခြင်း

Introduction မှာ မေးခွန်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရာကို မိတ်ဆက် ပေးရပါမယ်။
ပြီးရင် ကိုယ်ရေးမယ့်အဖြေမှာ ဘယ်အချက်တွေကို ဆွေးနွေးသွားမလဲ ဆိုတာကို တိုတိုနဲ့ လိုရင်းဖော်ပြပေးနိုင်ပါတယ်။

💡 Tip: Introduction ကို အရမ်းရှည်ရှည်မရေးဘဲ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ Topic ကို တိုက်ရိုက်လေးရေးကြည့်ပါ

② Body Paragraph 1 — ပထမအချက်

ပထမ Body Paragraph မှာ ကိုယ့်ရဲ့ ပထမဆုံးအဓိကအချက် ကို ရေးပါ။
ဒီနေရာမှာ—
Main Point➡️ Explanation➡️Example

ဆိုတဲ့ပုံစံနဲ့ ရေးရင် အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်💡
အရင်ဆုံး အဓိကအချက်ကို ပြောပါ။
ပြီးရင် ဘာကြောင့်လဲ၊ ဘယ်လိုလဲ ဆိုတာ ရှင်းပြပါ။
လိုအပ်ရင် သက်ဆိုင်တဲ့ Example တစ်ခုလောက် ထည့်ပေးပါ။

③ Body Paragraph 2 — ဒုတိယအချက်

နောက်ထပ် Paragraph မှာတော့ ဒုတိယအဓိကအချက် ကို ဆက်ရေးပါ။
Body Paragraph 1 နဲ့ idea တူတာတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ မရေးဘဲ Question ကို support လုပ်ပေးနိုင်မယ့် အသစ်သော Point တစ်ခုကို ထည့်ပါ။

ဒီ Paragraph မှာလည်း—
Point➡️ Explain➡️Example
ဆိုတဲ့ Structure ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်🌱

🔗 Linking Words တွေကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့!

Paragraph တစ်ခုနဲ့တစ်ခု၊ Idea တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကို ချောချောမွေ့မွေ့ ဆက်ပေးဖို့ Linking Words တွေက အရေးကြီးပါတယ်။

Adding an idea ➜
Furthermore, Moreover, In addition, Also

Giving an example ➜
For example, For instance, Such as

Showing contrast ➜
However, Although, On the other hand

Showing a reason ➜
Because, Since, Due to this

Showing a result ➜
Therefore, As a result, Consequently

Conclusion ➜
In conclusion, Overall, To sum up

💡 Linking Words တွေကို အများကြီးထည့်ရုံနဲ့ စာကောင်းသွားတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ Ideas တွေကြားမှာ သဘာဝကျကျ လိုအပ်တဲ့နေရာမှာပဲ အသုံးပြုရပါမယ်။

④ Conclusion — အဆုံးသတ်ခြင်း

Conclusion မှာ ကိုယ်ရေးထားတဲ့ အဓိကအချက်တွေကို အတိုချုံးပြန်စုစည်း ပြီး Question ကို တိုက်ရိုက်ဖြေပြီး အဆုံးသတ်ရပါမယ်။

❌ Conclusion မှာ Idea အသစ်တွေ ထပ်မထည့်ပါနဲ့။
ကိုယ်ရေးထားတဲ့ အချက်တွေကို ပြန်ချိတ်ဆက်ပြီး “ဒါကြောင့်…” ဆိုတဲ့သဘောမျိုးနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အဖြေကို ခိုင်မာအောင် အဆုံးသတ်ပေးပါ။

✨ Remember:

"A good Extended Response isn't about writing more.
It's about writing clearly, logically, and effectively."

စာစမရေးခင် Question ကိုနားလည်ပါ။
ရေးတဲ့အခါ Ideas တွေကို စနစ်တကျဖွဲ့စည်းပါ။
Paragraph တွေကြားမှာ Linking Words တွေကို သဘာဝကျကျ အသုံးပြုပါ။

ဒီ ၃ ချက်ကို သတိထားပြီး လေ့ကျင့်သွားရင် Extended Response ရေးတဲ့အခါ ပိုမိုအဆင်ပြေလွယ်ကူလာမှာဖြစ်ပါတယ်📚❤️

#Content_by_Lunar
#Graphic_by_Heather
#Core_of_Learning_Academia

#Content_by_Lunar
#Graphic_by_Heather
#Core_of_Learning_Academia

Graphics တော့ လာမယှဉ်နဲ့ 🌝

လုပ်ချင်ရင် Bakery လည်းရတယ် ‌သစ်တောထဲလည်း တိုးနိုင်တယ် သရဲအိမ်ထဲလည်း ဝင်နိုင်တယ် ပန်းခင်းကြားထဲလည်း ရောက်နိုင်တယ်

နောက်နောင် Graphics ဆွဲမစားရင်တောင် စီးပွားရေးနယ်ပယ်တွေ အတော်နှံ့စပ်ပြီးသားမို့ ကျွမ်းကျင်နေကြမှာ


#Core_of_Learning_Academia

🔈  Indie Pop, Indie Rock, Lo-Fi နဲ့ Jazz-pop ပုံစံ သီချင်းတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ နားထောင်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် အမြဲအမှတ်ရနေမဲ့ band ကိုပြောပါဆိုရင်တော့ သေချာပေါက် " Wave to earth " ပါပဲ 🌊

   ဒီနေ့ topic မှာတော့ August 23,2019 မှာ debut ခဲ့ပြီး အခုချိန်ထိတိုင်အောင် ပရိတ်သတ်တွေရင်ထဲ အမှတ်ရစေမဲ့ သီချင်းတွေကို ဖန်တီးပေးနေတဲ့ Wave to earth အကြောင်းကို ပြောပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ် 🫧
 

✷ ပွဲဦးထွက်သီချင်းမှာတင် Chill Synth-Pop , Dream - Pop style နဲ့ Indie rock style ကို အပြည့်အ၀ခံစားရမဲ့ " Wave " ဆိုတဲ့ သီချင်းနဲ့ အတူ တီးဝိုင်းရဲ့ Wave to earth ဆိုတဲ့ နာမည်ကို ပိုင်ဆိုင်စေခဲ့တဲ့ Debut single song တစ်ပုဒ်ပဲဖြစ်ပါတယ် 🐬🫧

✷ ချစ်ရသူ၊ မြတ်နိုးရသူစီကို ကမ်းခြေမှာ လှိုင်းကလေးတွေ အကြိမ်ကြိမ်ပုတ်ခတ်နေသလို အချစ်တွေ ခံစားချက်တွေကို အကြိမ်ကြမ် ဖြန့်ကျက် ရောက်စေချင်တဲ့အကြောင်းရေးဖွဲ့ထားတဲ့ဒီသီချင်းမှာတော့ " There are wave in your eyes, I'm getting into you " ဆိုပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ သဘာ၀တရားနဲ့နှိုင်းယှဉ်ပြီး ဖန်တီးထားတဲ့ အချစ်သီချင်းချိုချိုလေးပဲဖြစ်ပါတယ် 🌊💦

✷ အဲ့နောက်မှာတော့ Wave to earth ရဲ့ official member တွေဖြစ်တဲ့ Daniel Kim , John Cha , Dong Q တို့ဟာ သီချင်းရေးစပ်တာတွေ, mixing & mastering , artwork design , fashion styling အထိ ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးခဲ့ကြပြီး January 20 , 2020 ကစပြီး သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံး EP Album ဖြစ်တဲ့ "wave 0.01" နဲ့ Indie ဂီတလောကမှာ စပြီးလူသိများလာခဲ့ကျတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

🗣️ ဒါဆိုရင်တော့ Colar လေး‌တို့ကို ခံစားချက်အလိုက် wave to earth ရဲ့ သီချင်းတွေထဲကမှ အခြေအနေအလိုက်ရွေးချယ်ပြီးနားထောင်လို့ရမဲ့ သီချင်းလေးတွေကို recommend လေးပေးလိုက်ပါတယ် 🫧

🩵 Fall in love နေတဲ့အချိန် ပိုပြီးတော့ ချိုမြိန်တဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားချင်တယ်ဆိုရင်တော့

1. Love
2. Peach eyes
3. Daisy

🫂 စိတ်ဓာတ်ကျပြီး ပင်ပန်းနေတဲ့အချိန်ဆိုရင်တော့

1.Bad
2. Seasons
3. Light
4. Pink

🐬 စာလုပ်ချိန်တွေ အလုပ်တွေပြီးလို့ Relax လုပ်ချင်ရင်တော့

1. Wave
2. Surf
3. Sunny Days

💤 ညဘက်အိပ်မပျော်ပဲ အမှတ်တရတွေကို သတိရနေကျတဲ့ ကလေးတွေအတွက်ကတော့

1. Homesick
2. Nouvelle
3. Vague
4. Annie

အဲ့ဒါဆိုရင်ရော Wave to earth ရဲ့ fandom name လေးဖြစ်တဲ့ Plankton ဆိုတာ ဘယ်လို အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်မလဲ 🤷🏻???

" သေးငယ်ပေမဲ့ ပင်လယ်ပြင်တစ်ခုလုံးရဲ့ ဂေဟစနစ်နဲ့ လှိုင်းလုံးတွေအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါတဲ့ သက်ရှိလေး "ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်နဲ့ ချစ်စနိုးခေါ်ဝေါ်ခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ် ☃️

🌊  ဒါဆိုရင်တော့ Wave to earth ကို ချစ်မြတ်နိုးကြတဲ့ Plankton လေးတို့အတွက် ဒီနေ့ topic လေးက အကျိုးရှိမယ်လို့ CoL.A ကနေ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက် Artist အကြောင်းတွေ၊ သီချင်းတွေနဲ့အတူ ပြန်လာခဲ့ပါဦးမယ် 🪄

#Content_by_Chan
#Graphic_by_Yati
#Core_Of_Learning_Academia

#Content_by_Chan
#Graphic_by_Yati
#Core_Of_Learning_Academia

Post တွေအပ်ချင်ရင်တော့ @Young_And_Brilliant ဒီကိုလာခဲ့ပါ💕

အတန်းပို့စ်တွေ၊Volunteer ခေါ်တဲ့ပို့စ်တွေ၊အလုပ်ခေါ်စာပို့စ်တွေစတဲ့အကျိုးရှိမဲ့ဟာတွေ လာအပ်လို့ရပါတယ် ဒီလထဲ အကုန် Free တင်ပေးသွားပါ့မယ်🤍

https://t.me/Young_And_Brilliant_Sharing

ကိုလည်း အတန်းသစ်တွေနဲ့အသစ်အသစ်တွေသိချင်ရင် Join ထားနော်

#Rachel

🎮 ဂိမ်းဆော့ခြင်းက ဆိုးကျိုးတစ်ခုလား?

ဂိမ်းဆော့တာကို “မကောင်းဘူး” လို့ တစ်ဖက်သတ်သတ်မှတ်လို့ရမလား? 🤔
တကယ်တော့ လူတိုင်း ဂိမ်းဆော့တဲ့အကြောင်းရင်းက မတူကြပါဘူး။ တချို့က စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေကို ခဏတာမေ့ဖို့၊ အပန်းဖြေဖို့ ဆော့ကြသလို တချို့ကတော့ ဝါသနာကြောင့် ဆော့ကြပါတယ်။ 🎮✨

အထူးသဖြင့် 5v5 MOBA game တွေမှာ အနိုင်ရဖို့ဆိုရင် ကိုယ့်တစ်ယောက်တည်းရဲ့ skill နဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဂိမ်းအခြေအနေတွေကို သေချာစဉ်းစားရပြီး team နဲ့အတူ ပူးပေါင်းရသလို ပြဿနာတစ်ခုကြုံလာတိုင်း ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာတွေကို ဆုံးဖြတ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် game ထဲမှာ လေ့ကျင့်ရတဲ့ problem-solving, decision-making, strategic thinking နဲ့ teamwork လို skill တွေက လက်တွေ့ဘဝမှာလည်း အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ 🧠🤝

ဒါပေမယ့် ကောင်းကျိုးတွေရှိသလို ဆိုးကျိုးတွေလည်း ဒွန်တွဲလာနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဂိမ်းကို အရှိန်မထိန်းနိုင်ဘဲ စွဲလမ်းလာတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ စတင်လာနိုင်ပါတယ်။ ⚠️

👥 Social life — Gaming community ထဲမှာပဲ အချိန်တွေအများကြီးကုန်ပြီး အပြင်ဘက်ကလူမှုဆက်ဆံရေးတွေ နည်းလာတဲ့အခါ ဂိမ်းနဲ့ပတ်သက်တာမပါဘဲ တခြားသူတွေနဲ့ စကားပြောဖို့၊ ပေါင်းသင်းဖို့ ခက်ခဲလာနိုင်ပါတယ်။

👨‍👩‍👧 Family — ဂိမ်းက မိသားစုနဲ့အတူရှိရမယ့်အချိန်တွေကို အစားထိုးလာတဲ့အခါမှာ မိသားစုနဲ့ တရင်းတနှီးရှိမှု လျော့နည်းလာနိုင်ပါတယ်။

📚 Education — စာလုပ်ရမယ့်အချိန်မှာ “နောက်တစ်ပွဲပဲ” ဆိုပြီး ဆက်ဆော့နေရင် စာလေ့လာဖို့မဲ့အချိန်တွေနည်းလာတာ၊ concentration ကျလာတာနဲ့ ပညာရေးထိခိုက်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

💤 Health — အချိန်ကြာကြာထိုင်ပြီး screen ကြည့်နေရတာကြောင့် physical activity နည်းလာတာ၊ အိပ်ချိန်ပျက်တာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဂိမ်းကို လုံးဝမဆော့ရဘူးဆိုတာထက် ကိုယ့်အချိန်ကို ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ 🎯

ဒါဆိုရင် ကိုယ်ကိုကိုယ့် ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ကြမလဲ💭

⏰ Time limit ထားပါ — ရှုံးရှုံး၊ နိုင်နိုင် တစ်ရက်ကို နှစ်ပွဲဆို နှစ်ပွဲပဲဆိုပြီး ကိုယ့်အတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်အတိုင်း ဆော့သင့်ပါတယ်။ ရှုံးလို့ “နောက်တစ်ပွဲတော့ အနိုင်ရမှဖြစ်မယ်” ဆိုပြီး အချိန်ပိုဆော့တာမျိုးကိုလည်း ရှောင်သင့်ပါတယ်။

📅 Schedule ချပါ — နေ့တိုင်းနီးပါး ဂိမ်းထဲမှာပဲ အချိန်မကုန်စေဘဲ ဘယ်နေ့မှာ gaming လုပ်မလဲ၊ ဘယ်နေ့မှာ မိသားစုကို အချိန်ပေးမလဲ၊ ဘယ်နေ့မှာ exercise လုပ်မလဲဆိုပြီး ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုက်ညီတဲ့ schedule တစ်ခုထားနိုင်ပါတယ်။

⭐ အရေးကြီးဆုံးက
Study/Work,  Family,  Health,  Entertainment ဆိုတဲ့ priority ကို မမေ့ဖို့ပါ။

နောက်ဆုံးမှာ ပြောချင်တာက—

The problem is not gaming itself, but losing control over gaming.🎮

ဂိမ်းက အပန်းဖြေစရာတစ်ခုအနေနဲ့ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဂိမ်းကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ ပညာရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ မိသားစုနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး တွေ မထိခိုက်အောင် ကိုယ့်ဘဝနဲ့ gaming ကြားမှာ balance တစ်ခုရှိဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါ🌱💚

#Content_by_Lunar
#Graphic_by_Lovely
#Core_of_Learning_Academia

#Content_by_Lunar
#Graphic_by_Lovely
#Core_of_Learning_Academia

ပင်ပန်းရင်လည်း မာလာရှမ်းကောကို တောင့်တတယ်။

စိတ်ဓာတ်ကျနေရင်လည်း တောင့်တတယ်။

ပျင်းနေရင်လည်း တောင့်တတယ်။

ပျော်နေရင်လည်း တောင့်တတယ်။

စာလုပ်ရရင်လည်း တောင့်တတယ်။

စာမလုပ်ရရင်လည်း တောင့်တယ်။

တောင့်တတယ်။ တောင့်တတယ်။


#Core_Of_Learning_Academia

💥Free GED Math Intensive Class💥

ဟိတ်... ဟိတ် ရှိပြီးသားရည်းစားကို ဖြတ်ဖို့မတွေ့ဘဲ သင်ထားတဲ့ GED Math ကို အရင် ဖြတ်ကြရအောင်💪

GED preparation ပြီးထားပြီးသား ကလေးလေးများအတွက် အဓိကဖွင့်ပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ Math Real Exam ကို October လ မကုန်ခင် ဖြေမဲ့ ကလေးတွေ တက်သင့်ပါတယ်။

👩‍🏫Teacher Name - Tr. Zuko

📚Subject and Level - GED Math intensive

🗓️Duration - 15 Days

💻Class Type - Zoom

📅Start Date - 1. 10. 26

⏰Class Day and Time - 7 p.m. to 8:30 p.m. (၁၅ ရက် ဆက်တိုက်ပါ)

စကားတွေ အများကြီးပြောရင် အမှားတွေအများကြီးပါတယ်။ ဒီအတန်းကို တက်လိုက်ရင်တော့ စာဖြေတဲ့အခါမှာ အမှားနည်းသွားမှာကိုတော့ သင်ပေးမဲ့ ချယ်‌လှလှလေးနဲ့ ကိုလာကနေ အာမခံလိုက်ပါတယ်နော်🙈

ကဲ စာမေးပွဲမြန်မြန်ဖြေကြမယ်ဟုတ်..? @CoL_Academia ကို မြန်မြန်လာအပ်လိုက်တော့နော်✨


#Core_of_Learning_Academia

30 Days Life Detox Btach 2 Challenge အသေးစိိတ်ဖတ်ရန်

🌱 RESET
🔄 REBUILD
🚀 LEVEL UP
🎯 RISE

📩 To join, send me “Detox Life” via DM. @AThel_is_Shining

Limited participants for a more focused challenge experience.

Let's finish 2026 intentionally and enter 2027 with a clearer direction. 🤍

#thelinprogress
#lifestyle
#30daysChallenge
#LifeDetoxChallengeBatch2