最新週末podcast首播：
〈楊定一：簡化腦海，把心集中〉
10/18 10:00 邀請大家一起來聽～
現在社會的步調很快，我們的身心每天都被巨量的資訊轟炸。再加上進入AI的年代，只要懂得讓 AI幫忙，完成的事情可以比過去多很多，等著消化的資訊也愈多，我們也就更難專注，好像隨時都有好幾件事等著我們去做。面對這種注意力高度碎片化、難以集中的狀態，楊博士從身心健康與全部生命的角度，為大家做分享。
首播連結： https://youtu.be/AYrdTjk7bN8
＝＝
全部生命App已更新，有空的朋友可以更新一下App喔～（iOS＋Android都有新版，請大家用用看）
安裝全部生命App，影音無限回聽，方便大家設立自己的進度來進行，無論在哪個角落，都可以沉澱自己～
網站購課： https://store.totality-of-life.com
《無事生非》有聲朗讀版已上架，新上架優惠到11/30~
再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
作品訊息，請見 https://totality-of-life.com
全部生命App 操作問題，請截圖寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們來協助。
〈楊定一：簡化腦海，把心集中〉
10/18 10:00 邀請大家一起來聽～
現在社會的步調很快，我們的身心每天都被巨量的資訊轟炸。再加上進入AI的年代，只要懂得讓 AI幫忙，完成的事情可以比過去多很多，等著消化的資訊也愈多，我們也就更難專注，好像隨時都有好幾件事等著我們去做。面對這種注意力高度碎片化、難以集中的狀態，楊博士從身心健康與全部生命的角度，為大家做分享。
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1025最新podcast首播〈楊定一：信仰〉
首播連結： https://youtu.be/hw0M0HMVubQ
首播時間：10/25 10:00
楊定一博士常說，走到最後，靠的是信仰。有些朋友會想，如果信仰是這麼重要，那我們在做的練習、菩薩道、聖靈的果子……跟信仰有什麼關係？有些朋友甚至會覺得，能走到今天都是靠自己努力、靠自己的堅定心、靠自己的發願、靠自己投入練習、各種規劃……如果走到底是靠信仰，心裡會覺得有些過不去。針對這種矛盾，楊博士也跟大家分享自己的觀點。
這個週末，邀請大家一起來聽～
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首播時間：10/25 10:00
楊定一博士常說，走到最後，靠的是信仰。有些朋友會想，如果信仰是這麼重要，那我們在做的練習、菩薩道、聖靈的果子……跟信仰有什麼關係？有些朋友甚至會覺得，能走到今天都是靠自己努力、靠自己的堅定心、靠自己的發願、靠自己投入練習、各種規劃……如果走到底是靠信仰，心裡會覺得有些過不去。針對這種矛盾，楊博士也跟大家分享自己的觀點。
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11/01 最新週末podcast首播分享〈楊定一：成熟〉
楊定一博士之前提過一個人夠成熟，自然會有信仰，而且越成熟信仰越大。那反過來，從一個人的信仰，是不是也反映出他的成熟度？
首播連結： https://youtu.be/vu5E9xrSsMg
首播時間： 11/01 10:00
邀請大家一起來聽～
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楊定一博士之前提過一個人夠成熟，自然會有信仰，而且越成熟信仰越大。那反過來，從一個人的信仰，是不是也反映出他的成熟度？
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首播時間： 11/01 10:00
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11/8 週末最新首播來了～
〈楊定一：信仰就在眼前〉
大多數人提到信仰，多少還是希望信仰可以靠練習或方法取得，楊定一博士提醒我們，信仰是絕對的層面，是超越時空、非理性的。真要說的話，信仰更像是我們不斷成熟，自然而然從心底活出來的結果，不是用知識或努力就能追捕到的。
這個週末（11/8 10:00），楊博士也跟我們大家分享，對這個小我，還能「做」些什麼？在此也邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/KzHyOszFXAE
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《療癒的飲食與斷食》《無事生非》有聲朗讀本已經上架囉～
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〈楊定一：信仰就在眼前〉
大多數人提到信仰，多少還是希望信仰可以靠練習或方法取得，楊定一博士提醒我們，信仰是絕對的層面，是超越時空、非理性的。真要說的話，信仰更像是我們不斷成熟，自然而然從心底活出來的結果，不是用知識或努力就能追捕到的。
這個週末（11/8 10:00），楊博士也跟我們大家分享，對這個小我，還能「做」些什麼？在此也邀請大家一起來聽～
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分享最新的專欄文章〈楊定一／放鬆筋膜 找回天生的舒暢〉
「現代的生活，身心長期處在不過度激烈，卻也不真正放鬆的微緊繃狀態。原本健康的筋膜容易輕微脫水，長期下來也就沾黏甚至纖維化，讓身體變得僵硬，血液和淋巴液循環變得更差。我之前帶同仁體會筋膜放鬆的按摩技巧，他們都能用手指的觸感分辨筋膜健康和堵塞的差異。但對一般人來說，感受到的就是莫名的不對勁、緊繃和疼痛。
這種不舒服，不會只停留在筋膜。筋膜有大量的感覺神經末梢，持續將不自在的訊號回傳給大腦，提示大腦要繼續保持警戒。我們都有這樣的經驗，明明不是勞力工作，身體卻非常疲憊，想用周末休息，卻也放鬆不了，休息不過來……」
閱讀全文： https://health.udn.com/health/story/7399/9124548
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這種不舒服，不會只停留在筋膜。筋膜有大量的感覺神經末梢，持續將不自在的訊號回傳給大腦，提示大腦要繼續保持警戒。我們都有這樣的經驗，明明不是勞力工作，身體卻非常疲憊，想用周末休息，卻也放鬆不了，休息不過來……」
閱讀全文： https://health.udn.com/health/story/7399/9124548
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元氣網-解決你的健康大小事｜元氣網
楊定一／放鬆筋膜 找回天生的舒暢|名人|身心|有氧運動|元氣網
在外頭，我們觀察過自己和身邊的人嗎？ ──每天重複差不多的步調，大多數時候充滿煩惱；為幾個瞬間或更多瞬間前的事難過，盤算下...
這個週末（11/15 10:00）邀請大家一起來聽楊定一博士最新的分享，也是對幾位朋友共修後回饋的答覆
〈楊定一：信仰，作為橋梁〉
首播連結： https://youtu.be/_c1S_88PlM0
許多朋友會以為像妙勝智、唯識或中道這些深奧的觀念，必須用理性去鑽研。楊定一博士一再提醒，我們與大聖人之間，缺的不是知識，而是信仰；不是要得到什麼，而是要放下多少，讓整體來貫通我們。
這種信仰，不是宗教的規訓或神秘，最多是一種將我們從個體帶往整體的向心力，從宇宙拉我們回到根本的源頭。我們淨化得差不多，小我的阻礙慢慢消失，整體也就有機會融化我們，帶我們回家。
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〈楊定一：信仰，作為橋梁〉
首播連結： https://youtu.be/_c1S_88PlM0
許多朋友會以為像妙勝智、唯識或中道這些深奧的觀念，必須用理性去鑽研。楊定一博士一再提醒，我們與大聖人之間，缺的不是知識，而是信仰；不是要得到什麼，而是要放下多少，讓整體來貫通我們。
這種信仰，不是宗教的規訓或神秘，最多是一種將我們從個體帶往整體的向心力，從宇宙拉我們回到根本的源頭。我們淨化得差不多，小我的阻礙慢慢消失，整體也就有機會融化我們，帶我們回家。
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感恩，是轉化的開始。
在美國、加拿大，大家都非常重視感恩節，好像到了一年的最後，為這一切的給予充滿了感恩。楊定一博士在作品也一再提到，感恩是我們轉化靈性，轉化自己的成長最有效的一個方式，更可以當成一個工具來用。
這次的分享，楊博士從中道出發，重新闡述他在真原醫「心靈聖約」提到的四大功課：感恩、懺悔、祈望（信仰、信心）與回饋。
感恩，是一個重大的決心，願意開始欣賞世界的美好，不再把自己當作受害者。
在每個瞬間，就算眼前的狀況還不完美，也嘗試找到可以感恩的地方。從認知的底層徹底翻轉，讓生命的體驗和宇宙的領悟達到一致－－這是感恩帶來的大禮物。
這個週末（11/22 10:00）邀請大家一起來聽～
〈楊定一：感恩，就是中道〉
首播連結： https://youtu.be/KVWx2xQWunk
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這次的分享，楊博士從中道出發，重新闡述他在真原醫「心靈聖約」提到的四大功課：感恩、懺悔、祈望（信仰、信心）與回饋。
感恩，是一個重大的決心，願意開始欣賞世界的美好，不再把自己當作受害者。
在每個瞬間，就算眼前的狀況還不完美，也嘗試找到可以感恩的地方。從認知的底層徹底翻轉，讓生命的體驗和宇宙的領悟達到一致－－這是感恩帶來的大禮物。
這個週末（11/22 10:00）邀請大家一起來聽～
〈楊定一：感恩，就是中道〉
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感恩節的夜晚，與大家分享新書～
《喚醒自癒力》2025.11 康健出版
《喚醒自癒力》由康健雜誌專欄文章選輯而成，適合所有渴望療癒、尋求身心合一的讀者。在明年的新書《徹底的信仰，根本的療癒》出版前，願這本小書能陪伴更多朋友找回全面的健康，踏入生命的療癒。
書籍簡介：
這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽動，隨時分心，隨時跟自己過不去，難以集中，也難以放鬆。這種失衡與不安，是現代人普遍的文明病，可以說是人類集體的危機。
《真原醫》是由楊定一博士多年為自己與朋友準備的實用提醒集結而成，而《喚醒自癒力：從心到身，身到心，找回全面的健康》則是為《康健雜誌》撰寫的專欄文章，比「全部生命系列」輕巧，非常適合生活忙碌的朋友閱讀。
療癒的奧秘，不在增添或學到什麼，而是親自體驗生命簡單的法則，活出我們本來就有的力量，喚醒自我療癒的本能。
本書選輯的文章充分反映現代人的困境，也帶來解答──幫助讀者從接受現況開始，透過呼吸統合身心，在五官和頭腦的日常體驗，以感恩點點滴滴轉動心情，放過個人的侷限和痛苦，擁抱更廣大的生命觀點，活得圓滿，活得快樂。
長庚生技官網購書→ https://www.cgb.com.tw/j2j0n/Product/Detail/FB45.do?dc_catexuid_0=5IZW47TTDNP_4374
或各大網路購書平台、書店都可以找到屬於我們自己的《喚醒自癒力》
《喚醒自癒力》2025.11 康健出版
《喚醒自癒力》由康健雜誌專欄文章選輯而成，適合所有渴望療癒、尋求身心合一的讀者。在明年的新書《徹底的信仰，根本的療癒》出版前，願這本小書能陪伴更多朋友找回全面的健康，踏入生命的療癒。
書籍簡介：
這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽動，隨時分心，隨時跟自己過不去，難以集中，也難以放鬆。這種失衡與不安，是現代人普遍的文明病，可以說是人類集體的危機。
《真原醫》是由楊定一博士多年為自己與朋友準備的實用提醒集結而成，而《喚醒自癒力：從心到身，身到心，找回全面的健康》則是為《康健雜誌》撰寫的專欄文章，比「全部生命系列」輕巧，非常適合生活忙碌的朋友閱讀。
療癒的奧秘，不在增添或學到什麼，而是親自體驗生命簡單的法則，活出我們本來就有的力量，喚醒自我療癒的本能。
本書選輯的文章充分反映現代人的困境，也帶來解答──幫助讀者從接受現況開始，透過呼吸統合身心，在五官和頭腦的日常體驗，以感恩點點滴滴轉動心情，放過個人的侷限和痛苦，擁抱更廣大的生命觀點，活得圓滿，活得快樂。
長庚生技官網購書→ https://www.cgb.com.tw/j2j0n/Product/Detail/FB45.do?dc_catexuid_0=5IZW47TTDNP_4374
或各大網路購書平台、書店都可以找到屬於我們自己的《喚醒自癒力》
最新podcast首播分享：〈楊定一：感恩，是感恩整體；成就，是整體的成就〉首播連結： https://youtu.be/P1CkTqMa4dU
楊定一博士在《豐盛》和《奇蹟》都提過mastermind的觀念，也說明無論在公司、在團隊，這種mastermind整體的聰明是最重要的。它不只是一種技巧，更是一種徹底的心態轉變。
其實每個人在整體都有不可或缺的角色，但我們從小被教導要競爭、要凸顯個人功勞，最好是自己最重要、最能幹、最得到大家的注意。不知不覺忽略了整體有它的安排、智慧和聰明，也就失去了整體的恩典。
楊博士再次從整體的觀念出發，為我們重新分享這個古老的奧秘。
這個週末（11/29 10:00）邀請大家一起來聽～
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《喚醒自癒力》由康健雜誌專欄文章選輯而成，適合所有渴望療癒、尋求身心合一的讀者。在明年的新書《徹底的信仰，根本的療癒》出版前，願這本小書能陪伴更多朋友找回全面的健康，踏入生命的療癒。
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楊定一博士在《豐盛》和《奇蹟》都提過mastermind的觀念，也說明無論在公司、在團隊，這種mastermind整體的聰明是最重要的。它不只是一種技巧，更是一種徹底的心態轉變。
其實每個人在整體都有不可或缺的角色，但我們從小被教導要競爭、要凸顯個人功勞，最好是自己最重要、最能幹、最得到大家的注意。不知不覺忽略了整體有它的安排、智慧和聰明，也就失去了整體的恩典。
楊博士再次從整體的觀念出發，為我們重新分享這個古老的奧秘。
這個週末（11/29 10:00）邀請大家一起來聽～
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《喚醒自癒力》由康健雜誌專欄文章選輯而成，適合所有渴望療癒、尋求身心合一的讀者。在明年的新書《徹底的信仰，根本的療癒》出版前，願這本小書能陪伴更多朋友找回全面的健康，踏入生命的療癒。
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這一生，什麼叫做成功？不成功？－－這是糾纏許多朋友一生的問題，而在尋找的過程中把自己的價值和「成就」綁定，來定義自己、評價自己，有時臉上有光，但更多時候是焦慮難安，不知不覺也就失去了心之所在。
楊定一博士上週提到mastermind，一些朋友會想，既然徹底懂了mastermind，連人的命運、一生的軌道都會改，是不是跟一般人說的豐盛的道理有關？可以拿來追求人間的財富、名譽或權力，滿足個人的需求到什麼地步？這一週最新的分享，楊博士從中道出發，為大家做進一步的說明。邀請大家週末（12/6 10:00）一起來聽：
〈楊定一：豐盛的奧秘〉
首播連結： https://youtu.be/tmicKrSN1C4
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12月新上架《零基礎螺旋舞》與《唯識》有聲書，需要的朋友可以到網站購課： https://store.totality-of-life.com
《喚醒自癒力》由康健雜誌專欄文章選輯而成，適合所有渴望療癒、尋求身心合一的讀者。需要的朋友可以在長庚生技官網或各大網路購書平台、書店訂購。
再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
作品訊息，請見 https://totality-of-life.com
全部生命App 操作問題，請截圖寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們來協助。
楊定一博士上週提到mastermind，一些朋友會想，既然徹底懂了mastermind，連人的命運、一生的軌道都會改，是不是跟一般人說的豐盛的道理有關？可以拿來追求人間的財富、名譽或權力，滿足個人的需求到什麼地步？這一週最新的分享，楊博士從中道出發，為大家做進一步的說明。邀請大家週末（12/6 10:00）一起來聽：
〈楊定一：豐盛的奧秘〉
首播連結： https://youtu.be/tmicKrSN1C4
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週末最新（12.13 10:00）podcast 首播～
〈楊定一：什麼都留不下來〉
首播連結： https://youtu.be/z-KH2lC9D3g
全部生命講感恩、到mastermind、到豐盛，都是從一種超越個體的整體力量出發，不是我們個別的頭腦在主導，如果真正的豐盛與人間追求的物質目標不一樣，有些朋友很講究人生的意義，很講究這一生來一定要做點什麼，既然如此，這一生到底是什麼？生命的意義又是什麼？
這個週末楊定一博士最新的分享，邀請大家一起來聽～
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〈楊定一：什麼都留不下來〉
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12.20 週末最新 podcast 首播來了～
〈楊定一：聖誕節的提醒〉
聖誕節就要到了，這個日子，在亞洲跟在西方其實是很不一樣的感覺。在亞洲，也有很多視覺、音樂和慶祝的元素，但好像跟西方本來含著的一種靈性的、宗教的、文化的味道不太一樣。關於這一點，楊博士從全部生命的角度分享，包括我們在聖誕節可以為自己，為世界做點什麼。
這個週末 12.10 10:00 邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/c6lFUN7JRYg
許多朋友是從YouTube的影片開始接觸，不知道有書籍作品。一路不斷聽、不斷自我歸納、也跟著練習看看，這是很好的學習歷程。
我們只有一個提醒：如果你開始覺得有些關鍵的觀念沒說清楚，例如不知道是從物質層面還是從絕對的層面在談一些世界、身心的變化，就是該接觸書籍作品的時候了。
我們收到的許多問題，希望楊博士補充這或那個角度的，其實在《中道》《轉捩點》《短路》《唯識》《全部的你》《神聖的你》……等等作品都已經答覆過，也跟大家說一聲～
現在，帶著自己的問題意識進去讀，會完全不一樣。
書籍作品，請見 https://totality-of-life.com 的說明。
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〈楊定一：聖誕節的提醒〉
聖誕節就要到了，這個日子，在亞洲跟在西方其實是很不一樣的感覺。在亞洲，也有很多視覺、音樂和慶祝的元素，但好像跟西方本來含著的一種靈性的、宗教的、文化的味道不太一樣。關於這一點，楊博士從全部生命的角度分享，包括我們在聖誕節可以為自己，為世界做點什麼。
這個週末 12.10 10:00 邀請大家一起來聽～
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許多朋友是從YouTube的影片開始接觸，不知道有書籍作品。一路不斷聽、不斷自我歸納、也跟著練習看看，這是很好的學習歷程。
我們只有一個提醒：如果你開始覺得有些關鍵的觀念沒說清楚，例如不知道是從物質層面還是從絕對的層面在談一些世界、身心的變化，就是該接觸書籍作品的時候了。
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週一，開始新的一週，我們也跟大家分享楊定一博士最新的專欄文章〈察覺筋膜的壓力 聽懂身心的訊息〉
「常有朋友會納悶，為什麼明明已經很注意養生，也運動，還定期去按摩或復健，但身體的痠痛好像怎麼也好不了？今天揉開了，睡一覺起來，肩膀又是硬的，背還是緊的。
這是現代人普遍的狀況，我們習慣把身體當作機器，以為這些反覆出現的痠痛，只是肌肉疲勞或坐姿不正、使用過度引起。但如果我們願意把視角拉高一點，從全人醫學的角度來看，會發現這些長年累月的緊繃除了有器質性的失衡之外，更是身體配合我們的生存所留下來的「印記」。
懂事以來，我們一直在學習扮演某個「角色」──要當好學生，要當高效率的員工，要當盡責的父母、體貼的伴侶，還要當一個情緒穩定、有求必應的好人。
這些念頭聽起來很正面，但每一句都是給身體的指令、給自己的壓力，根本放鬆不來。心理上的重擔不會憑空消失，全部被身體記錄下來，一點一滴鎖進我們的「筋膜」……」
閱讀全文： https://health.udn.com/health/story/7399/9214063
「常有朋友會納悶，為什麼明明已經很注意養生，也運動，還定期去按摩或復健，但身體的痠痛好像怎麼也好不了？今天揉開了，睡一覺起來，肩膀又是硬的，背還是緊的。
這是現代人普遍的狀況，我們習慣把身體當作機器，以為這些反覆出現的痠痛，只是肌肉疲勞或坐姿不正、使用過度引起。但如果我們願意把視角拉高一點，從全人醫學的角度來看，會發現這些長年累月的緊繃除了有器質性的失衡之外，更是身體配合我們的生存所留下來的「印記」。
懂事以來，我們一直在學習扮演某個「角色」──要當好學生，要當高效率的員工，要當盡責的父母、體貼的伴侶，還要當一個情緒穩定、有求必應的好人。
這些念頭聽起來很正面，但每一句都是給身體的指令、給自己的壓力，根本放鬆不來。心理上的重擔不會憑空消失，全部被身體記錄下來，一點一滴鎖進我們的「筋膜」……」
閱讀全文： https://health.udn.com/health/story/7399/9214063
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楊定一／察覺筋膜的壓力 聽懂身心的訊息|名人|||元氣網
常有朋友會納悶，為什麼明明已經很注意養生，也運動，還定期去按摩或復健，但身體的痠痛好像怎麼也好不了？今天揉開了，睡一覺起來，肩膀又
〈楊定一：新年的慶祝〉
首播連結： https://youtu.be/byWxZrjDq9o
這個週末 12/27 10:00 邀請大家一起來聽～
今年2025一年發生的變化好像抵得過很多年。很多年前，楊定一博士已經不斷提醒大家世界在轉變。經過covid後，轉變更是明顯，許多朋友可能還記得當時多擔心，但現在回想幾乎像上輩子的事。2025年終於要結束，2026年即將到來，我們也請楊博士為我們做一些提醒。
也請記得，我們不需要等到明年才開始，每一個剎那，都是重新開始的機會。
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這個週末 12/27 10:00 邀請大家一起來聽～
今年2025一年發生的變化好像抵得過很多年。很多年前，楊定一博士已經不斷提醒大家世界在轉變。經過covid後，轉變更是明顯，許多朋友可能還記得當時多擔心，但現在回想幾乎像上輩子的事。2025年終於要結束，2026年即將到來，我們也請楊博士為我們做一些提醒。
也請記得，我們不需要等到明年才開始，每一個剎那，都是重新開始的機會。
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許多朋友在修行中會努力想原諒別人，但楊定一博士提醒我們，先從自己開始。
我們的煩惱和痛苦，離不開過去的是非對錯。奇妙的是，我們改變對自己的看法，過去的作用也就跟著改變了。
這個週末（1/3 10:00）邀請大家一起來聽楊博士進一步分享－－我們怎麼放過自己、放過別人，迎接生命的豐盛和整體的智慧。
〈楊定一：整體的寬恕〉
首播連結： https://youtu.be/iYbtWH0EQ1s
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〈楊定一：整體的寬恕〉
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怎麼活出一個有愛的世界？
週末最新首播分享〈楊定一：仁慈是宇宙最大的力量〉
有些朋友談到菩薩道、聖靈的果子、對人友善……會覺得這都很好，但他會覺得自己還不到那個條件，沒有辦法對別人仁慈、對別人善良、對別人有愛，或者感覺自己吃虧。
當然，也有些朋友無所謂，即使自己處境並不好，但是遇到別人有需要的時候，他還是會走上前去，然後去關愛別人、去對別人好。
關於這一點，楊定一博士也從全部生命的角度，為大家重新展開這個主題。
這個週末（1/10 10:00）邀請大家一起來聽
首播連結： https://youtu.be/EhhETZQUIPg
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週末最新首播分享〈楊定一：仁慈是宇宙最大的力量〉
有些朋友談到菩薩道、聖靈的果子、對人友善……會覺得這都很好，但他會覺得自己還不到那個條件，沒有辦法對別人仁慈、對別人善良、對別人有愛，或者感覺自己吃虧。
當然，也有些朋友無所謂，即使自己處境並不好，但是遇到別人有需要的時候，他還是會走上前去，然後去關愛別人、去對別人好。
關於這一點，楊定一博士也從全部生命的角度，為大家重新展開這個主題。
這個週末（1/10 10:00）邀請大家一起來聽
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1.17週末最新首播〈楊定一：知識是很好的工具，但不等於全部的真實〉
許多朋友都相信「知識就是力量」。特別遇到一些未知的狀況，大家本能就想要收集更多資訊，好像收集到資訊、得到知識就可以抵抗那個對未知的恐懼。但是哪怕我們知道多少，未知還是未知，而我們依舊一直去追求。關於這一點，楊定一博士從全部生命的角度跟大家做進一步的分享。
首播連結： https://youtu.be/PSXxJt8RsWY
首播時間： 1.17 週六上午十點
邀請大家一起來聽～
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許多朋友都相信「知識就是力量」。特別遇到一些未知的狀況，大家本能就想要收集更多資訊，好像收集到資訊、得到知識就可以抵抗那個對未知的恐懼。但是哪怕我們知道多少，未知還是未知，而我們依舊一直去追求。關於這一點，楊定一博士從全部生命的角度跟大家做進一步的分享。
首播連結： https://youtu.be/PSXxJt8RsWY
首播時間： 1.17 週六上午十點
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很多朋友在頭腦層面可以理解一切都是幻覺或錯覺，但比較困難的是，這裡明明就有一個桌子、有一面牆、有一隻手在摸這面牆，這個物質的世界是如此的具體。雖然說一切都是幻象，但我們所感受、所體會到的全部都是具體，就連煩惱也好像真的。我們要如何整合理念和體驗的落差？
這個週末(1.24 10:00)邀請大家一起來聽楊定一博士最新的分享
〈楊定一：樣樣是個大錯覺〉
首播連結： https://youtu.be/8eG9iikkdKg
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01.31 最新podcast首播分享
〈楊定一：可以努力，可以不費力〉
聽到「世界一切都是妄想、是幻覺、是錯覺」，有些朋友會有一種暫時性的反彈，認為既然如此是不是就不要再努力了？是不是他什麼都不用做？是不是他所做的一切都沒有價值？當然，這種反彈在投入練習後會消退，好像這些朋友會整合出一個自己的解釋、自己的面對。關於這一點，楊定一博士為我們從全部生命的觀點來分享他的看法。
首播連結： https://youtu.be/nv0yurPl9qU
1/31 10:00 邀請大家一起來聽～
＝＝
安裝全部生命App，影音無限回聽，方便大家設立自己的進度來進行，無論在哪個角落，都可以沉澱自己～
網站購課： https://store.totality-of-life.com
再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
作品訊息，請見 https://totality-of-life.com
全部生命App 操作問題，請截圖寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們來協助。
〈楊定一：可以努力，可以不費力〉
聽到「世界一切都是妄想、是幻覺、是錯覺」，有些朋友會有一種暫時性的反彈，認為既然如此是不是就不要再努力了？是不是他什麼都不用做？是不是他所做的一切都沒有價值？當然，這種反彈在投入練習後會消退，好像這些朋友會整合出一個自己的解釋、自己的面對。關於這一點，楊定一博士為我們從全部生命的觀點來分享他的看法。
首播連結： https://youtu.be/nv0yurPl9qU
1/31 10:00 邀請大家一起來聽～
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再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
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2/7 週末最新podcast首播〈楊定一：意識的焦點〉
首播連結： https://youtu.be/nRghUaxphsg
我們做練習，包括在的瑜伽、臣服、參，自然逐漸有自己的體會，而會用自己的方式表達出來，也會有自己實作時的困惑。這個星期，我們轉達一位朋友實作的提問，以及楊定一博士的答覆與提醒。這個週末（2/7 10:00）邀請大家一起來聽～
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《我：弄錯身分的個案》有聲書已上架囉～
再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
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作品訊息，請見 https://totality-of-life.com
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首播連結： https://youtu.be/nRghUaxphsg
我們做練習，包括在的瑜伽、臣服、參，自然逐漸有自己的體會，而會用自己的方式表達出來，也會有自己實作時的困惑。這個星期，我們轉達一位朋友實作的提問，以及楊定一博士的答覆與提醒。這個週末（2/7 10:00）邀請大家一起來聽～
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《我：弄錯身分的個案》有聲書已上架囉～
再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
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農曆年長假就要開始，祝大家馬年吉祥如意～
今年農曆年特別晚，又是馬年，大家都可以體會到變化的腳步像馬一樣愈跑愈快。楊定一博士也從全部生命的角度，和大家分享新年的提醒。
2/14 最新 podcast 首播分享～
〈楊定一：物質與意識的大合相〉
首播連結： https://youtu.be/C-z0qWQYXVw
首播時間： 2/14 10:00
邀請大家一起來聽～
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今年農曆年特別晚，又是馬年，大家都可以體會到變化的腳步像馬一樣愈跑愈快。楊定一博士也從全部生命的角度，和大家分享新年的提醒。
2/14 最新 podcast 首播分享～
〈楊定一：物質與意識的大合相〉
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首播時間： 2/14 10:00
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