楊定一博士2024最新作品《水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀》03.27 康健出版
《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，但求伯樂欣賞；有些人醉心靈性的超脫，只願沉浸在神聖的氛圍……
沒想到，這一切追求和理想，到頭來還是數不完的傷心和失望。
每個人都想知道「為什麼會如此？」
從世界提供的解答開始，楊定一以逆風的視角解讀自戀性格、創傷與受害感，直接切入人際衝突的核心──「我」的錯覺。
《水仙》從人際關係的摩擦出發，陪伴讀者看清受傷和痛苦的根源，化解人際的衝突。最重要的是，透過這些必要的創傷，一起走出人間這個大幻象，擁抱愛，得到自由。
新書首刷贈禮：書籤一套4張，扉頁精印簽名
隨書贈送全部生命App折扣券
定價： 460 元
各書籍通路都會有各自的預購活動；海外朋友可以比較各平台海外運費再選擇適合管道購書。
長庚生技網站將於03.27 後上架，方便去門市的朋友也可以請同仁為你預購留書～
關於購書、作品與活動，可以google「全部生命系列」，網頁會有更全面的說明，也包括各種購課與購書管道喔～
《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，但求伯樂欣賞；有些人醉心靈性的超脫，只願沉浸在神聖的氛圍……
沒想到，這一切追求和理想，到頭來還是數不完的傷心和失望。
每個人都想知道「為什麼會如此？」
從世界提供的解答開始，楊定一以逆風的視角解讀自戀性格、創傷與受害感，直接切入人際衝突的核心──「我」的錯覺。
《水仙》從人際關係的摩擦出發，陪伴讀者看清受傷和痛苦的根源，化解人際的衝突。最重要的是，透過這些必要的創傷，一起走出人間這個大幻象，擁抱愛，得到自由。
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定價： 460 元
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關於購書、作品與活動，可以google「全部生命系列」，網頁會有更全面的說明，也包括各種購課與購書管道喔～
許多朋友會詢問關於出家或在家的問題，楊定一博士多年來對出家的朋友是非常的尊重，這一次，也從個人與全部生命的角度出發，和大家談這個在修行圈子長期的主題。
這個週末（台灣時間 03.02 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/T8_wsOo9tLY
影片連結在全部生命App右上方的信封可以找到。新朋友先裝全部生命App，全部生命App裡的影音沒有期限，可以隨時安頓身心，安排自己的時間做各種呼吸、運動和靜坐的練習喔～
這個週末（台灣時間 03.02 10:00）邀請大家一起來聽～
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楊定一博士在之前的分享提到，許多朋友在談要救世界，但是其實應該先救自己，先從自己開始。有些朋友聽了這個說法，內心會有顧慮，擔心這是不是太自私的行為，是不是只是為了小我的生存而做。
這個週末（台灣時間03.09 10:00），楊博士為大家將這個主題再次打開，做進一步的分享，也邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/KwECYtBH_g8
影片連結可以在全部生命App的信封裡找到～
新朋友先裝全部生命App，全部生命App裡的影音沒有期限，可以隨時安頓身心，安排自己的時間做各種呼吸、運動和靜坐的練習喔～
這個週末（台灣時間03.09 10:00），楊博士為大家將這個主題再次打開，做進一步的分享，也邀請大家一起來聽～
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去年感恩節前後，我們陸陸續續收到許多朋友來信，提到他們個人透過楊定一博士在《真原醫》所提到的飲食、運動、心理管理，以及全部生命共修和每週podcast提醒的陪伴，幫助他們從憂鬱、焦慮、重病或人生的打擊走出來，也希望透過他們的分享可以為更多朋友打打氣。
在其中，一位遠從澳洲來的朋友，在2023年耶誕節前為自己安排了一趟來到台灣的旅程，回澳洲後也寫了一封信給我們的呂欣欣老師。我們徵求她的同意，請同事將她的來信讀出來跟大家分享，楊博士也會分享他個人的看法與鼓勵。
這個週末（台灣時間03.16 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結：https://youtu.be/mywOMC1owyI
影片連結也可以在全部生命App的信封裡找到～
新朋友先裝全部生命App，全部生命App裡的影音沒有期限，可以隨時安頓身心，安排自己的時間做各種呼吸、運動和靜坐的練習喔～
在其中，一位遠從澳洲來的朋友，在2023年耶誕節前為自己安排了一趟來到台灣的旅程，回澳洲後也寫了一封信給我們的呂欣欣老師。我們徵求她的同意，請同事將她的來信讀出來跟大家分享，楊博士也會分享他個人的看法與鼓勵。
這個週末（台灣時間03.16 10:00）邀請大家一起來聽～
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楊定一博士從2024最新作品《水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀》出發，要從人間無所不在的衝突裡療癒什麼？為怎樣的朋友鋪路？又是誰得到療癒？
這個週末（台灣時間 03.23 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結：https://youtu.be/31PvSiJWjNs
在全部生命App也可以找到～
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這個週末（台灣時間 03.23 10:00）邀請大家一起來聽～
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2024 楊定一博士最新全球線上共修
心，向前行
一同踏上兩個月的療癒與探索之旅
化解人間累積的障礙，克服個人的受傷
重啟人生，再次出發
2024.07.01(一)早上起兩個月早午晚的共修，楊博士親自帶領
全程線上進行，跨越生活的侷限與嘈雜，隨時沉澱靜心
2024.04.02 (二) 中午開放報名 https://store.totality-of-life.com
｜緣起｜楊定一：療癒的，是你，是我，是每一個人
https://www.youtube.com/watch?v=31PvSiJWjNs
活動說明網頁：https://totality-of-life.com/moving-forward/
許多朋友會想接觸全部生命、接觸修行、追求真實，是因為人生受到創傷。儘管心裡明白全部生命的觀念含著一把解脫的鑰匙，因為人還在創傷強烈的作用中，注意的焦點始終離不開個人的障礙、不順與痛心，這一來，反而容易錯過生命最單純的真相。
體會到這一普遍的困難，楊定一博士除了改變原本的寫作計畫，先在2024年將《水仙》帶出來，並進一步安排「心，向前行」的共修。但願能為更多朋友鋪一條療癒的道路，一同來化解人間累積的受傷和阻礙。
透過「心，向前行」，除了將全部生命與唯識的重點與生活整合，更希望完全把注意擺到個人創傷的作用，老老實實將情緒的結、內心的結打開，走出自我的小角落，而能活得真實，活得勇敢，遇到任何困難，都讓心帶著，跨過腦海的顧慮，直接面對眼前，活在當下，得到全面的療癒。
在此，邀請你我，讓心帶著，我們只是走下這一生，只是向前行。
==
共修費用：鼓勵及早參與優惠價 台幣 2,000 元／人民幣 460 元
｜原價台幣4,200元（人民幣960元）｜
可無限回聽，作為一生隨時的淨化，並不斷沉澱加深個人的理解與領悟
經濟有難處需要得到支持的朋友，請簡單說明你的狀況與需要支持的方式，聯繫 totalitycharity@gmail.com
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心，向前行
一同踏上兩個月的療癒與探索之旅
化解人間累積的障礙，克服個人的受傷
重啟人生，再次出發
2024.07.01(一)早上起兩個月早午晚的共修，楊博士親自帶領
全程線上進行，跨越生活的侷限與嘈雜，隨時沉澱靜心
2024.04.02 (二) 中午開放報名 https://store.totality-of-life.com
｜緣起｜楊定一：療癒的，是你，是我，是每一個人
https://www.youtube.com/watch?v=31PvSiJWjNs
活動說明網頁：https://totality-of-life.com/moving-forward/
許多朋友會想接觸全部生命、接觸修行、追求真實，是因為人生受到創傷。儘管心裡明白全部生命的觀念含著一把解脫的鑰匙，因為人還在創傷強烈的作用中，注意的焦點始終離不開個人的障礙、不順與痛心，這一來，反而容易錯過生命最單純的真相。
體會到這一普遍的困難，楊定一博士除了改變原本的寫作計畫，先在2024年將《水仙》帶出來，並進一步安排「心，向前行」的共修。但願能為更多朋友鋪一條療癒的道路，一同來化解人間累積的受傷和阻礙。
透過「心，向前行」，除了將全部生命與唯識的重點與生活整合，更希望完全把注意擺到個人創傷的作用，老老實實將情緒的結、內心的結打開，走出自我的小角落，而能活得真實，活得勇敢，遇到任何困難，都讓心帶著，跨過腦海的顧慮，直接面對眼前，活在當下，得到全面的療癒。
在此，邀請你我，讓心帶著，我們只是走下這一生，只是向前行。
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共修費用：鼓勵及早參與優惠價 台幣 2,000 元／人民幣 460 元
｜原價台幣4,200元（人民幣960元）｜
可無限回聽，作為一生隨時的淨化，並不斷沉澱加深個人的理解與領悟
經濟有難處需要得到支持的朋友，請簡單說明你的狀況與需要支持的方式，聯繫 totalitycharity@gmail.com
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為什麼一再提醒呼吸道感染和發炎的問題，這個問題相當嚴重嗎？對我們整體和身心靈的健康又有怎樣的影響呢？
許多朋友會想知道我們可以怎麼準備自己，讓自己舒暢，活得圓滿而快樂。這個週末（台灣時間 03.30 10:00）邀請大家一起來聽楊定一博士最新的分享〈將不健康的習慣，做一個徹底的變更〉
首播連結： https://www.youtube.com/watch?v=QRSwtqFGI5k
近期楊定一博士關於健康的提醒
https://www.youtube.com/watch?v=dftpND6HTTw
https://www.youtube.com/watch?v=ouWCW-UlX2w
＝＝
心，向前行
2024.07.01(一)早上起兩個月早午晚的共修，楊定一博士親自帶領，全程線上進行，可無限回聽，隨時沉澱靜心。
2024.04.02(二)中午開放報名，新朋友請先安裝全部生命App並完成登入，App信封裡有購課報名說明喔～
經濟有難處需要得到支持來參與共修的朋友，請簡單說明你的狀況與需要支持的方式，聯繫 totalitycharity@gmail.com。
許多朋友會想知道我們可以怎麼準備自己，讓自己舒暢，活得圓滿而快樂。這個週末（台灣時間 03.30 10:00）邀請大家一起來聽楊定一博士最新的分享〈將不健康的習慣，做一個徹底的變更〉
首播連結： https://www.youtube.com/watch?v=QRSwtqFGI5k
近期楊定一博士關於健康的提醒
https://www.youtube.com/watch?v=dftpND6HTTw
https://www.youtube.com/watch?v=ouWCW-UlX2w
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心，向前行
2024.07.01(一)早上起兩個月早午晚的共修，楊定一博士親自帶領，全程線上進行，可無限回聽，隨時沉澱靜心。
2024.04.02(二)中午開放報名，新朋友請先安裝全部生命App並完成登入，App信封裡有購課報名說明喔～
經濟有難處需要得到支持來參與共修的朋友，請簡單說明你的狀況與需要支持的方式，聯繫 totalitycharity@gmail.com。
早安，大家平安，「心，向前行」共修報名流程很順暢，我們整理了這兩天在全部生命購課網站接到的來信，有兩點小小提醒：
1. 購課時需要app帳號頁驗證碼，android手機如果顯示字體過大，會把驗證碼「擠出螢幕外」而看不到驗證碼，將手機顯示字體改小一點，就可以顯示出來囉～
2. 買課送人的朋友，G開頭的號碼是訂單號不是序號喔～請記得回全部生命購課網站找G開頭的訂單，把 S09 開頭的心向前行共修序號 copy 給對方，讓他自己到 https://join.totality-of-life.com 去填資料，就可以順利開通課程了～
報名操作可以先看app信封裡的購課教學，遇到問題，請截圖私訊我們或寫信到 totalityhelp@gmail.com 讓我們知道～
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購課報名 https://store.totality-of-life.com ，新朋友請先安裝全部生命App並完成登入，App信封裡有購課報名說明～
經濟有難處需要得到支持來參與共修的朋友，請簡單說明你的狀況與需要支持的方式，聯繫 totalitycharity@gmail.com 。
1. 購課時需要app帳號頁驗證碼，android手機如果顯示字體過大，會把驗證碼「擠出螢幕外」而看不到驗證碼，將手機顯示字體改小一點，就可以顯示出來囉～
2. 買課送人的朋友，G開頭的號碼是訂單號不是序號喔～請記得回全部生命購課網站找G開頭的訂單，把 S09 開頭的心向前行共修序號 copy 給對方，讓他自己到 https://join.totality-of-life.com 去填資料，就可以順利開通課程了～
報名操作可以先看app信封裡的購課教學，遇到問題，請截圖私訊我們或寫信到 totalityhelp@gmail.com 讓我們知道～
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楊定一博士透過這幾年的共修，不斷在為大家由內而外、由外而內一層又一層的整合。包括透過《水仙》又從每個人跟外在跟自己點點滴滴的互動，把全部生命的觀念一再打開。
這個週末（台灣時間 04.06 10:00）楊博士在此為大家說明這些 作品跟接下來「心，向前行」共修，以及我們可以用怎樣的心情、態度、期待進入這個共修。
邀請大家一起來聽～首播連結： https://www.youtube.com/watch?v=H3QDrxIDJbo
影片連結可以在全部生命App找到～
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這個週末（台灣時間 04.06 10:00）楊博士在此為大家說明這些 作品跟接下來「心，向前行」共修，以及我們可以用怎樣的心情、態度、期待進入這個共修。
邀請大家一起來聽～首播連結： https://www.youtube.com/watch?v=H3QDrxIDJbo
影片連結可以在全部生命App找到～
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週一平安，今天跟大家分享楊定一博士接受【癌症問康健】主持人張曉卉的最新專訪〈逆風解讀現代人的自戀，走出有毒的關係，踏上自我療癒之路〉
收聽連結： https://reurl.cc/M4nn2n
本集你將會聽到：
- 《水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀》內容分享
- 人生一切的關係，都是有毒的關係？如何自我療癒得到滿足？
- 如何從自戀的泡泡走出來，鬆開糾結的負能量？
《水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀》書中分享22個因人際關係摩擦而痛苦的案例，提醒大家把注意力反轉回到自己的心，走出自戀泡泡，活出善意，活在光裡，做個忠厚、善良的好人。
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心，向前行
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本集你將會聽到：
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- 人生一切的關係，都是有毒的關係？如何自我療癒得到滿足？
- 如何從自戀的泡泡走出來，鬆開糾結的負能量？
《水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀》書中分享22個因人際關係摩擦而痛苦的案例，提醒大家把注意力反轉回到自己的心，走出自戀泡泡，活出善意，活在光裡，做個忠厚、善良的好人。
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早安，這幾天陸續收到新朋友詢問共修時間的問題，我們整理如下，給大家參考喔～
1. 请问白天的时间都在上班，晚上才有空闲参与，是否能参与共修？
A: 你可以找適合你的時段來進行。幾年前有位朋友整天要顧孩子，只有半夜才是個人的時間，他會在夜裡將早午晚的功課都完成，非常投入，也很有收穫。
2. 非常感谢。请问共修早午晚的时间是几点开始呢？
A: 只要預留自己的時間，坐著、躺著、走路、做家事都可以進行。
07.01起楊定一博士每天安排早上、中午和晚上的提醒與靜心。早上和中午大約十分鐘到二三十分鐘，晚上的靜心大約三十分鐘到一小時；週末通常有額外的補充，請多留給自己一些空檔，找當天的音檔下載來聽，跟著楊博士的引導，讓自己充分休息、充分放鬆～
我們會固定在前一天的夜裡22:00（台灣時間）釋出隔天早上的共修音檔；早上10:00，釋出當天中午的共修音檔；下午16:00，釋出當天晚上的音檔。參與的朋友可以先下載檔案、並安排自己方便的時間來進行。晚上的時段，如果你時間配合得來，歡迎在台灣時間晚上8:00一起開始。
海外朋友請在你的早上進行早上的提醒，你的中午做中午的陪伴，你的晚上做晚上的靜心。最重要的是配合你自己的作息，讓全部生命的觀念點點滴滴落到生活。
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1. 请问白天的时间都在上班，晚上才有空闲参与，是否能参与共修？
A: 你可以找適合你的時段來進行。幾年前有位朋友整天要顧孩子，只有半夜才是個人的時間，他會在夜裡將早午晚的功課都完成，非常投入，也很有收穫。
2. 非常感谢。请问共修早午晚的时间是几点开始呢？
A: 只要預留自己的時間，坐著、躺著、走路、做家事都可以進行。
07.01起楊定一博士每天安排早上、中午和晚上的提醒與靜心。早上和中午大約十分鐘到二三十分鐘，晚上的靜心大約三十分鐘到一小時；週末通常有額外的補充，請多留給自己一些空檔，找當天的音檔下載來聽，跟著楊博士的引導，讓自己充分休息、充分放鬆～
我們會固定在前一天的夜裡22:00（台灣時間）釋出隔天早上的共修音檔；早上10:00，釋出當天中午的共修音檔；下午16:00，釋出當天晚上的音檔。參與的朋友可以先下載檔案、並安排自己方便的時間來進行。晚上的時段，如果你時間配合得來，歡迎在台灣時間晚上8:00一起開始。
海外朋友請在你的早上進行早上的提醒，你的中午做中午的陪伴，你的晚上做晚上的靜心。最重要的是配合你自己的作息，讓全部生命的觀念點點滴滴落到生活。
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一般人接觸修行，想的多半是身心的療癒，也通常會認為療癒就是從不舒服變得舒服，從不健康變得健康。楊定一博士時常提到全部生命要帶來的是最徹底的療癒，那，這種最徹底的療癒是什麼？跟一般人療癒的觀念又有什麼不一樣？
這個週末（04.13 10:00）邀請大家一起來聽楊定一博士最新的分享～
首播連結： https://youtu.be/XUD1rUZgU-c
＝＝
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經濟有難處需要得到支持來參與共修的朋友，請簡單說明你的狀況與需要支持的方式，聯繫 totalitycharity@gmail.com 。
這個週末（04.13 10:00）邀請大家一起來聽楊定一博士最新的分享～
首播連結： https://youtu.be/XUD1rUZgU-c
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經濟有難處需要得到支持來參與共修的朋友，請簡單說明你的狀況與需要支持的方式，聯繫 totalitycharity@gmail.com 。
午安，大家報名「心，向前行」共修了嗎？上星期我們最常接到的三個問題，在此也跟大家分享，希望能夠幫助不那麼熟悉系統操作的朋友～
問１：為什麼我的手機號不存在？
答：海外的朋友輸入手機號時，要在國碼前加一個小的+號喔～
問２：想报名参与共修，但App裡收不到验证码（安卓手機＋字很大的螢幕截圖）
答：看不到驗證碼除了網路連線不穩，另一個可能是顯示字體太大，驗證碼被擠出畫面了。可以1. 換一個網路連線試試 2. 將手機的顯示字體變小試試～
問３：要購買课程，不知道怎么操作，谢谢🙏幫忙
答：報名流程有5個步驟，看一下自己到哪裡了喔～
1.先安裝好全部生命App，而且用自己的手機號完成登入
2.接下來到購課網站（把以下網址 copy 起來，到平常手機開網頁的地方進行）
https://store.totality-of-life.com
3.用手機號和App裡的驗證碼完成登入
海外朋友記得在手機號的國碼前加一個小的+號～驗證碼會變，十分鐘有效，可以先把驗證碼抄起來，會比較方便
4.登入購課網站後，在「為自己報名」選擇「心，向前行」，然後往下滑，確認課程明細正確，按付款
5.按下付款會進入金流頁面，填寫信用卡資料，然後收銀行發的簡訊交易認證碼，輸入後，完成付款
以上5步都做對了，課程就會在全部生命App自動開通
如果卡住，請讓我們知道是卡在1~5哪一步，可以的話就拍照或截圖有問題的畫面傳到 totalityhelp@gmail.com
還有不清楚的地方，就跟我們說
問１：為什麼我的手機號不存在？
答：海外的朋友輸入手機號時，要在國碼前加一個小的+號喔～
問２：想报名参与共修，但App裡收不到验证码（安卓手機＋字很大的螢幕截圖）
答：看不到驗證碼除了網路連線不穩，另一個可能是顯示字體太大，驗證碼被擠出畫面了。可以1. 換一個網路連線試試 2. 將手機的顯示字體變小試試～
問３：要購買课程，不知道怎么操作，谢谢🙏幫忙
答：報名流程有5個步驟，看一下自己到哪裡了喔～
1.先安裝好全部生命App，而且用自己的手機號完成登入
2.接下來到購課網站（把以下網址 copy 起來，到平常手機開網頁的地方進行）
https://store.totality-of-life.com
3.用手機號和App裡的驗證碼完成登入
海外朋友記得在手機號的國碼前加一個小的+號～驗證碼會變，十分鐘有效，可以先把驗證碼抄起來，會比較方便
4.登入購課網站後，在「為自己報名」選擇「心，向前行」，然後往下滑，確認課程明細正確，按付款
5.按下付款會進入金流頁面，填寫信用卡資料，然後收銀行發的簡訊交易認證碼，輸入後，完成付款
以上5步都做對了，課程就會在全部生命App自動開通
如果卡住，請讓我們知道是卡在1~5哪一步，可以的話就拍照或截圖有問題的畫面傳到 totalityhelp@gmail.com
還有不清楚的地方，就跟我們說
楊定一博士在《水仙》為這一生受到嚴重打擊的朋友提出一個方向，也就是走出心理上的依賴。其實我們很多人依賴的不只是人間的感情，有些人就像對藥物上癮一樣，對身體的欲望、金錢、名氣、成就、得到肯定等等有強烈的渴望，好像得不到，這一生就是白過，而自己什麼都不是。
我們有身心、有這一生的種種經過，難免會對某件事、某個東西、某個狀態的強烈的渴求。這種渴求對我們追求真實有什麼影響，楊博士從全部生命的觀點切入，為大家做更多的分享。
這個週末（台灣時間4.20 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結：https://youtu.be/EGrDSF78Hw8
＝＝
心，向前行
2024.07.01(一)早上起兩個月早午晚的共修，楊定一博士親自帶領，全程線上進行，可無限回聽，隨時沉澱靜心。共修說明： https://totality-of-life.com/moving-forward/
購課報名 https://store.totality-of-life.com ，新朋友請先安裝全部生命App並完成登入，App信封裡有購課報名說明～
經濟有難處需要得到支持來參與共修的朋友，請簡單說明你的狀況與需要支持的方式，聯繫 totalitycharity@gmail.com 。
我們有身心、有這一生的種種經過，難免會對某件事、某個東西、某個狀態的強烈的渴求。這種渴求對我們追求真實有什麼影響，楊博士從全部生命的觀點切入，為大家做更多的分享。
這個週末（台灣時間4.20 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結：https://youtu.be/EGrDSF78Hw8
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心，向前行
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大家晚安～今晚（04.23）8:00，楊定一博士請我們跟大家分享兩位年輕朋友的心得與提問，以及楊博士個人的看法。
許多朋友來信跟我們分享個人的經過，包括接觸全部生命系列的作品跟共修後，他們個人的轉變以及疑惑。邀請有空的朋友一起來聽，也許你的疑惑也會得到解答。
首播連結： https://youtu.be/90rVZUOdWbM
已經安裝全部生命App的朋友，也記得到app store 或 google play 將App更新到最新版，這樣共修期間檔案下載更順暢喔～
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5個步驟，順利報名「心，向前行」共修，進入2個月的淨化之旅
1.先安裝好全部生命App，而且用自己的手機號完成登入
2.接下來到購課網站（把以下網址 copy 起來，到平常手機開網頁的地方進行）
https://store.totality-of-life.com
3.用手機號和App裡的驗證碼登入購課網站
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4.登入購課網站後，在「為自己報名」選擇「心，向前行」，然後往下滑，確認課程明細正確，按付款
5.按下付款會進入金流頁面，填寫信用卡資料，然後收銀行發的簡訊交易認證碼，輸入後，完成付款
以上5步都做對了，課程就會在全部生命App自動開通，共修時間是7/1~8/31
如果卡住，請讓我們知道是卡在1~5哪一步，可以的話拍照或截圖有問題的畫面寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們看看可以怎麼協助。
經濟困難需要支持才能參與的朋友，請簡單說明你的狀況和需求，來信 totalitycharity@gmail.com 讓我們知道～
許多朋友來信跟我們分享個人的經過，包括接觸全部生命系列的作品跟共修後，他們個人的轉變以及疑惑。邀請有空的朋友一起來聽，也許你的疑惑也會得到解答。
首播連結： https://youtu.be/90rVZUOdWbM
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楊定一博士推廣真原醫、螺旋舞、結構調整、療癒的飲食與斷食、呼吸為了療癒，都有一個共通的主題，也就是發炎。比如特別強調螺旋運動是最高效率打開筋膜的沾粘，也就是處理發炎的後果，而在飲食和呼吸，談的是怎麼去從源頭改變體質，減輕發炎的程度。
為什麼這件事這麼重要，和我們所談的追求真實之間的關係，楊博士在本週的分享繼續為大家展開，也邀請大家週六上午（04.27 10:00）一起來聽～
首播連結：https://www.youtube.com/watch?v=RqgAlrUL3cg
我們也會將這陣子楊定一博士為準備大家進入「心，向前行」共修所錄製的分享，集中整理在全部生命App裡，點入共修的「補充頁」就可以看到喔～
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為什麼這件事這麼重要，和我們所談的追求真實之間的關係，楊博士在本週的分享繼續為大家展開，也邀請大家週六上午（04.27 10:00）一起來聽～
首播連結：https://www.youtube.com/watch?v=RqgAlrUL3cg
我們也會將這陣子楊定一博士為準備大家進入「心，向前行」共修所錄製的分享，集中整理在全部生命App裡，點入共修的「補充頁」就可以看到喔～
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週末很快就告了一個段落，大家享受假日的同時，我們也跟大家分享楊定一博士最新的一集專訪〈曾寶儀的人生藏寶圖 EP114｜從自戀談起，一種逆風的解讀。ft.楊定一博士〉
「每一個人都受傷」—— 一切追求和理想，到頭來還是數不完的傷心和失望，為什麼會這樣？《水仙》從人際關係的摩擦出發，陪伴看清根源、化解人際衝突。早晚每個人都會醒過來，透過「必要的創傷」，走出有毒的關係，看清自戀的倒影。
🏴☠️ 本集藏寶圖
人和世界、事、跟一切的關係
一個整體的觀念，全部生命的觀念
自由不代表不負責任，活出最美的一部份
每個當下我們都在做決定
由內到外，由外到內的練習
收聽連結：https://reurl.cc/xaOjEE
＝＝
心，向前行
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購課報名 https://store.totality-of-life.com ，新朋友請先安裝全部生命App並完成登入，App信封裡有購課報名說明～
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「每一個人都受傷」—— 一切追求和理想，到頭來還是數不完的傷心和失望，為什麼會這樣？《水仙》從人際關係的摩擦出發，陪伴看清根源、化解人際衝突。早晚每個人都會醒過來，透過「必要的創傷」，走出有毒的關係，看清自戀的倒影。
🏴☠️ 本集藏寶圖
人和世界、事、跟一切的關係
一個整體的觀念，全部生命的觀念
自由不代表不負責任，活出最美的一部份
每個當下我們都在做決定
由內到外，由外到內的練習
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心，向前行
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大家早安～楊定一博士請長庚生技身心靈轉化中心為大家示範一系列的身心調整的練習和運動，共修時會用到，共修前進行，也幫助我們準備更能投入共修～
今天，要分享的這一組動作，是一早剛醒來還躺在床上就可以做的運動。
＃伸懶腰
＃打哈欠
＃I Am 呼吸練習
＃果凍運動
＃屈膝左右擺腿
✅影音連結：https://youtu.be/4zjaXE-VooI
早安!喚醒身心活力的四個動作｜配合2024「心，向前行」共修的運動（一） ，吳長泰老師示範、楊定一博士指導
👍想跟著做運動的朋友，可以直接從影片3:24的地方開始喔～
你也可以在全部生命app「心，向前行」的補充頁找到這些影片喔🍿
今天，要分享的這一組動作，是一早剛醒來還躺在床上就可以做的運動。
＃伸懶腰
＃打哈欠
＃I Am 呼吸練習
＃果凍運動
＃屈膝左右擺腿
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早安!喚醒身心活力的四個動作｜配合2024「心，向前行」共修的運動（一） ，吳長泰老師示範、楊定一博士指導
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早安!喚醒身心活力的四個動作｜配合2024「心，向前行」共修的運動（一） ，吳長泰老師示範、楊定一博士指導
今年七月，楊定一博士將帶領大家進行為期兩個月的「心，向前行」全球線上共修活動，活動已經開始接受報名囉，很期待與大家線上一起帶著心，向前行。
進入共修活動之前，楊博士請長泰老師為朋友們設計了一系列的身心調整的練習和運動，我們會持續分享給大家。
今天，要分享的這一組動作，很適合讓我們在起床後，利用停留在床上幾分鐘來進行的練習。做這些動作時，我們只要輕輕鬆鬆將注意力擺到自己的身體，不費力地喚醒一整天的活力，能以這樣輕鬆平安的身心來迎接一天，這本身就是送給自己最好的準備。
😊想跟著做運動的朋友，可以直接從影片3:24的地方開始喔～…
進入共修活動之前，楊博士請長泰老師為朋友們設計了一系列的身心調整的練習和運動，我們會持續分享給大家。
今天，要分享的這一組動作，很適合讓我們在起床後，利用停留在床上幾分鐘來進行的練習。做這些動作時，我們只要輕輕鬆鬆將注意力擺到自己的身體，不費力地喚醒一整天的活力，能以這樣輕鬆平安的身心來迎接一天，這本身就是送給自己最好的準備。
😊想跟著做運動的朋友，可以直接從影片3:24的地方開始喔～…
我們走療癒的路、追尋真實的路，還是需要一個穩健的基礎才不會走冤枉路。這樣的基礎是什麼？這個週末（05.04 10:00）楊定一博士為大家做進一步的分享，歡迎大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/uXuD0uJbQC4
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