شبهایی هست که تا صبح خواب به چشم‌ها نمی‌آید و صدای برخورد قطره‌های باران با زمین در گوش‌ها می‌پیچد. شبهایی هست که آسمان تا صبح می‌گرید و انسان تا سپیده‌ دم فکر می‌کند. انگار که باران و افکار، هیچکدام تمامی ندارند.

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

انگار که به سمت جهان زیرین هل داده شدم. همه در حال گذار و گذر هستند اما زمان برای من متوقف شده است. مغز در جمجمه‌ام می‌دَوَد. در ناکجا آبادِ زندگی ایستاده‌ام. انسانی مثل من خود را با دستاورد‌هایش تعریف می‌کند و وقتی احساس می‌کند دستاوردها و داشته‌هایش را از دست داده، خودش نیز با آنها در میان آتشِ خاطرات می‌سوزد‌.

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

اون بیرون همه تنها و با همن
هی زور میزنن جور بشن
من عوضش راحتم
خیلی وقته باشون نمی‌جنگم
آینده رو می‌بینم که تو جمجمه‌های پوسیدشون عقربا لونه کردن

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

باید رها کردن را بیاموزی.
با تلاش بیهوده و دست و پا زدن برای کنترل کردن تک تک عوامل موثر بر یک موضوع، کنترل را بیشتر از دست خواهی داد. فقط رها کن و بگذار هرچه مقدر است اتفاق بیوفتد. در جایی که لازم نیست، فکر، احساس و عمل نکن.

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

یک احساساتی هست، یک چیزهایی هست که نمی‌شود به دیگری فهماند. نمی‌شود گفت. آدم را مسخره می‌کنند. هرکسی مطابق افکار خودش دیگری را قضاوت می‌کند.

صادق‌ هدایت

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

Just let go everything except yourself and focus on yourself.

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

بودن یعنی آن هستی یگانه‌ی همیشه حاضر و ابدی، فراسوی هزاران شکل از حیات که تابع تولد و مرگ هستند.
با این همه، بودن یعنی آن چیزی که اکنون به صورت ژرف‌ترین بخش وجود و سرشت راستینت در اختیار توست. اما نخواه که آن را با ذهنت درک کنی. سعی نکن آن را بفهمی. فقط هنگامی که ذهن تو خاموش باشد آن را خواهی شناخت؛ زمانی که کامل و پر توان در لحظه‌ی حال حضور داری. روشن‌بینی بازیافتنِ آگاهیِ بودن و به سر بردن در آن حالتِ احساس-ادراک است.

اکهارت تله

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

هرکس به قدر ذره‌ای کار نیک انجام دهد، نتیجه‌ی آن را می‌بیند و هرکس به قدر ذره‌ای کار بد انجام دهد، نتیجه‌ی آن را می‌بیند.

قرآن کریم

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

در اسارتِ تن، تنها رها شده‌ام.
سرما استخوان‌ سوز است،
پس دست‌های گرمت کجایند ای عشق؟

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

بگو تموم مانعا رو رشدم بشینن
آخ که نمیدونی این پشتم چه بیوه‌س
پشتم چه بیوه‌س، چه بی‌‌سند چه تلخ
این جهان چه رنگینه
آخ که نمیدونی چقد دلم خالیه و راه رفتن با دل خالی چه سنگینه

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

خویش را با ذهن یکی دانستن موجب فکر کردنِ غیر ارادی می‌شود. ناتوانی در متوقف کردن افکار، بیماری وحشتناکی‌ست که از آن آگاه نیستیم و چون تقریبا همه از آن رنج می‌برند، روندی طبیعی تلقی می‌شود.‌ این سر و صدای بی‌وقفه، مانع دستیابی به حیطه‌ی سکونِ درون که از «بودن» جدا نشدنی‌ست می‌شود.
به همین ترتیب این سروصدا، آن خودِ کاذبی را می‌آفریند که ساخته‌ی ذهن است و سایه‌ای از ترس و رنج به همراه دارد.

نیروی حال
اکهارت تله

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

وقتی چیزی از کنترلت خارجه رهاش کن.
به همین سادگی!

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

قراره که بی هم به چی رو بیاریم
من و تو به جز هم پناهی نداریم
بیا سمت من باش تو جنگ با درونم
کمک کن کنارت غریبه نمونم

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

The rain came pouring down
When I was drownin', that's when I could finally breathe
And by mornin'
Gone was any trace of you, I think I am finally clean

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

اکثر آثاری که بی‌وقفه در حوزه‌ی صنعت موسیقی جهان منتشر میشن و ما هر روز به اونها گوش میدیم، روی فرکانس ۴۴۰ هرتز تنظیم و منتشر میشن در حالی که برخی از تحقیقات نشون دادن که فرکانس ۴۴۰ هرتز ممکنه اثرات منفی بر روان و جسم انسان داشته باشه.
فرکانسی که اثرات بهتری داره و با نظم طبیعت هماهنگی بیشتری داره، فرکانس ۴۳۲ هرتز هست که اتفاقا برخی از خواننده‌ها، عمدا آثار خودشونو روی این فرکانس منتشر می‌کنن.
در تحقیقی نشون داده شده که فرکانس ۴۴۰ هرتز به علت هماهنگی نداشتن با نظم طبیعت میتونه انسانها رو مضطرب، عصبی و پرخاشگر بکنه در حالی که فرکانس ۴۳۲ هرتز باعث وضوح عملکرد ذهن و افزایش تمرکز میشه.
اگه دوست دارید شخصا تفاوت این دو فرکانس رو متوجه بشید، اپلیکیشن 432Player رو از گوگل دانلود کنید. با فعال و غیرفعال کردن گزینه‌ی تنظیم فرکانس در داخل این برنامه، می‌تونید تفاوت این فرکانس‌ها رو روی موزیک‌های مختلف پلی لیستتون بررسی کنید.

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

اینکه چیزی برای از دست دادن نداشته باشی تورو تبدیل به آدم ترسناکی میکنه؛ آدمی که هرکاری از دستش برمیاد. اما عشق تو رو تبدیل میکنه به کسی که همیشه ترس از دست دادن یه چیزی رو همراهش داره.

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

من که سرتاسر خموشم
مستِ بی‌‌اندازه نوشم
پس کجا جویم تو را؟
پس کجا جویم تو را؟

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس

گفت دانایی که گرگی خیره سر
هست پنهان در نهادِ هر بشر

لاجرم جاری‌ست پیکاری سترگ
روز و شب، مابین این انسان و گرگ

زورِ بازو چاره‌ی این گرگ نیست
صاحبِ اندیشه داند چاره چیست

ای بسا انسانِ رنجورِ پریش
سخت پیچیده گلوی گرگ خویش

وی بسا زور آفرین مردِ دلیر
هست در چنگال گرگِ خود اسیر

هرکه گرگش را در اندازد به خاک
رفته رفته می‌شود انسانِ پاک

آنکه با گرگش مدارا می‌کند
خلق و خوی گرگ پیدا می‌کند

و آن که از گرگش خورَد هر‌ دم شکست
گر چه انسان می نماید گرگ هست

در جوانی جان گرگت را بگیر
وای اگر این گرگ گردد با تو پیر

روز پیری، گر که باشی همچو شیر
ناتوانی در مصافِ گرگ پیر

مردمان گر یکدیگر را می‌درند
گرگ‌هاشان رهنما و رهبرند

این که انسان هست این سان دردمند
گرگ‌ها فرمانروایی می‌کنند

وآن ستمکاران که با هم محرم‌اند
گرگ‌هاشان آشنایان هم‌اند

گرگ‌ها همراه و انسان‌ها غریب
با که باید گفت این حالِ عجیب؟!

فریدون‌ مشیری

@ConsciousWriter | آگاه‌نویس