💠مدیا پلاس با همکاری انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات برگزار میکند:

کارگاه آنلاین مقاله‌نویسی ISI(مناسب برای تمامی رشته ها)
✅همراه با ارائه مدرک معتبر از انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات

🔴مدرس: دکتر وحید کیوانفر
▪️پژوهشگر پسا دکتری دانشگاه صنعتی شریف و داور بیش از ۴۰ مجله معتبر ISI

🔹صفر تا صد مقاله نویسی
🔹از روش تحقیق کاربردی و عملی مبتدی و پیشرفته تا نحوه سابمیت شدن و انتشار مقاله و نحوه داوری

⏰زمان برگزاری: ۱۸ و ۱۹ مرداد ماه ۱۴۰۳
ساعت ۱۵ الی ۱۹

💰هزینه ثبت نام:
دانشجویان ۴۴۰
فراگیران آزاد ۶۸۰
➖ثبت‌نام از طریق لینک B2n.ir/a35077

🔴ظرفیت این کارگاه بسیار محدوداست. اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام کنند.

✅آیدی تلگرامی جهت اطلاعات بیشتر:
@mediaplusadmin

🔹اینستاگرام مدیا پلاس :
MediaplusAcademy

✔️🌐اطلاعات تکمیلی دوره (سرفصل‌ها، بیوگرافی مدرس و ...) در کانال تلگرامی مدیاپلاس
https://t.me/MediaplusAcademy
✅ @commac

کارگاه کاربرد هوش مصنوعی مولد در ارتباطات  با تدریس دکتر حمید ضیایی پرور برگزار می شود.
زمان : شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ، ساعت ۹ تا ۱۲
شیوه برگزاری: آنلاین

لینک ثبت نام: https://evnd.co/PdwQ3
✅ @commac

🟩 مجوز فصلنامه علمی پژوهشی "روابط عمومی و جامعه" صادر شد

مجوز انتشار فصلنامه علمی پژوهشی «روابط عمومی و جامعه» گروه روابط عمومی دانشکده علوم ارتباطات دانشگاه علامه‌طباطبائی، از سوی کمیسیون نشریات وزارت علوم، تحقیقات و فناوری صادر شد.

این نشریه در وب سایتش فراخوان دریافت مقاله را منتشر کرده و نوشته است: نشریه روابط عمومی و جامعه، آماده دریافت نوشتارهای استادان، پژوهش گران و متخصصان حوزه های روابط عمومی و ارتباطات است.
https://prs.atu.ac.ir/

✅ @commac

🔴 فصلنامه علوم خبری مجوز علمی دریافت کرد

مطابق ارزیابی کمیسیون نشریات علمی وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری، درجه علمی فصلنامه علوم خبری در سال 1402 ج است.

این مجلۀ می کوشد تا بهترین و برجسته‌ترین مقالات را در حوزۀ روزنامه نگاری و ارتباطات (ارتباطات بین المللی، روابط عمومی، مدیریت رسانه، سیاستگذاری رسانه ای، اقتصاد رسانه، تاریخ مطبوعات و رسانه، حقوق رسانه، ادبیات و روزنامه نگاری، تبلیغات، افکار عمومی، شبکه های اجتماعی، هوش مصنوعی و ...) و همچنین در زمینه میان رشته ای به چاپ برساند.
https://www.mjourcom.ir/

✅ @commac

این آهنگ احساسی سلن دیون، داستان گذر زمان و تأثیر آن بر عشق و خاطرات را روایت می‌کند.
با گذشت زمان، همه چیز از بین می‌رود - چهره‌ها، صداها و حتی عشق‌های عمیق فراموش می‌شوند.

خواننده با لحنی غم‌انگیز و نوستالژیک به یاد می‌آورد که چگونه شور و شوق جوانی و وعده‌های عاشقانه رنگ می‌بازند. او توصیف می‌کند که چطور خاطرات شیرین تلخ می‌شوند و احساس تنهایی و سرما جایگزین گرمای عشق می‌شود.

در پایان، خواننده می گوید که با گذشت زمان، انسان دیگر توان عشق ورزیدن را از دست می‌دهد و این حقیقت تلخ زندگی را می‌پذیرد.

تحلیل ارتباطی این ترانه را در پست بعد در کانال آکادمی ارتباطات بخوانید.

✅ @commac

🟩 تحلیل ارتباطی آهنگ Avec le temps به معنای با (گذر) زمان با صدای Celine Dion

🔸 شکست ارتباط عاطفی بین افراد در گذر زمان اتفاق می افتد. خواننده ناتوانی انسان در حفظ پیوندهای عمیق عاطفی را در برابر قدرت فرسایشی زمان به تصویر می‌کشد و می گوید: با گذشت زمان... دیگر عشق نمی‌ورزیم و این می تواند به دلایل زیر باشد:

🔸با گذر زمان، توانایی ما برای تجربه عشق جدید و عمیق کاهش می‌یابد.

🔸احساسات تحلیل می رود و مانند گذشته شور و اشتیاق عشق جوانی را از دست می دهیم.

🔸از عشق ورزیدن دوری می کنیم که از آسیب های تجربه تلخ گذشته در امان باشیم

🔸عشق ما با گذر زمان تغییر شکل می‌دهد

🔴 پایان ترانه به گونه ای است که مخاطب بتواند براساس تجربیات شخصی خود آن را تفسیر کند.

ترانه سرا: Léo Ferré

✅ @commac

سیدحسن نصرالله: موبایل و دوربین مداربسته جاسوس اسرائیل هستند/ خواهش می‌کنم مردم اینترنت آن‌ها را قطع کنند

دبیرکل حزب الله لبنان در سخنرانی به مناسبت روز جانباز: موبایلی که در دست شان شما و خانواده تان است جاسوس اصلی است و جاسوس قاتلی است.
همین موبایلی که در دست شماهاست جاسوس قاتلی است که اطلاعات دقیقی به دشمن می‌دهد و مکان فرماندهان ما را نشان می‌دهد.
خواهش می‌کنم برای حفظ امنیت خود و دیگران دقت و احتیاط کنید؛ اکثر اتفاقاتی که برای ما افتاده به خاطر موبایل بوده است.

اسرائیلی‌ها همه چیز را از طریق این موبایل‌ها می‌شوند و متوجه می‌شوند. اسرائیل به جاسوس نیاز ندارد بلکه از طریق دوربین‌های مدار بسته که به اینترنت وصل است همه شهر‌ها و خیابان‌ها و رزمندگان را می‌بیند. از همه مردم می‌خواهم در خیابان و داروخانه و ... که دوربین دارد اینترنت آن را قطع کنند این واجب شرعی است.

https://snn.ir/files/fa/news/1402/11/25/2209461_281.mp4

✅ @commac

💢واکنش‌های توییتری به ترور اسماعیل هنیه: فضای دوقطبی توییتر در سایه رویکرد مشترک کاربران اصولگرا و اصلاح‌طلب

🔹به‌دنبال ترور اسماعیل هنیه در بامداد روز چهارشنبه ده مرداد ماه، کاربران توییتر واکنش‌های گسترده‌ای به این موضوع نشان دادند به‌نحوی که در یک مقطع ۲۰ ساعته، بیش ۱۵۰ هزار توییت و ریتوییت با ۲.۵ میلیون لایک و ۵۵ میلیون بازدید در این خصوص منتشر شد.

🔸داده‌ها (تصویر زیر) نشان می‌دهد که به‌دنبال ترور اسماعیل هنیه، فضای توییتر دو قطبی شده است؛ یک قطب (اصولگرایان، اصلاح‌طلب و کسانی که این ترور را محکوم کردند) ۵۵٪ از شبکه را به‌خود اختصاص داده‌اند و قطب دیگر (کسانی که از این ترور استقبال کردند) ۴۵٪ از شبکه را به‌خود اختصاص داده‌اند.

🔹نکته مهم و قابل تأمل در این گراف آن است که کاربرانی نظیر محمد جواد ظریف و محمد فاضلی در کنار سعید جلیلی و علی علیزاده، در یک خوشه قرار گرفته‌اند. این افراد به‌ندرت در فضای توییتر در یک خوشه کنار هم قرار می‌گیرند و این موضوع نشان می‌دهد که رویکرد آن‌ها در نسبت با ترور اسماعیل هنیه، مشابه بوده است.

🔸نکته مهم دیگر، حضور حامد اسماعیلیون و رضا پهلوی در یک خوشه مشترک است؛ هرچند در گراف این دو کاربر با هم فاصله معناداری دارند و رضا پهلوی در سمت راست خوشه آبی رنگ و حامد اسماعیلیون در سمت چپ خوشه آبی رنگ (کنار اکانت ایران‌اینترنشنال) قرار دارند.

🔹یکی از موضوعات دیگری که در فضای توییتر برجسته شده بود، انتقاد بخشی کاربران انقلابی و اصولگرا علیه دولت مسعود پزشکیان بود؛ این کاربران در شرایطی که هنوز پزشکیان حتی هنوز وزرای خود را به مجلس معرفی نکرده است، دولت او و اصلاح‌طلبان را مقصر ترور اسماعیل هنیه دانسته بودند؛ داده‌ها نشان می‌دهد که این دسته از کاربران انقلابی در قسمت بالای خوشه سبز رنگ متمرکز بوده‌اند.

📲@socialMediaAnalysis
✅ @commac

ترکیه اینستاگرام را مسدود کرد
 
🔹️وزارت ارتباطات ترکیه در واکنش به حذف پیام های تسلیت شهادت اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی حماس از سوی شبکه اجتماعی اینستاگرام این شبکه پیام رسان را مسدود کرد.
 
لینک خبر
@IRNA_1313
🆔 @commac

راه‌اندازی سامانه کشف فیشینگ/ مقابله با ۴۰۰ حمله سایبری پیچیده

🔹راه‌اندازی سامانه کشف فیشینگ، مقابله با ۴۰۰ حمله سایبری پیچیده، تلاش برای توسعه بومی زیرساخت‌های لازم، افزایش ظرفیت‌ها از طریق ۳۷ مراکز آپا، ۲۰ شرکت همکار و برگزاری ۲۲۵ مسابقه کشف آسیب‌پذیری، کشف و رفع بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ آسیب‌پذیری کشف و در تعامل با دستگاه مربوطه از جمله اقداماتی است که در حوزه ارتقای امنیت سایبری انجام شده است.

🔹راه‌اندازی مرکز ارائه خدمات امنیتی مدیریت شده (MSSP) برای ارائه خدمات امن‌سازی زیرساخت‌ها، مقابله برخط با بیش از ۴۰۰ حمله سایبری پیچیده، ‌رسیدگی به بیش از ۲ هزار و ۹۰۰ رخداد امنیتی و برگزاری ۱۲۱ دوره آموزشی، طراحی و پیاده سازی سامانه مرکز تحلیل و اشتراک گذاری داده‌های امنیتی (ISAC) راه اندازی شبکه تله بدافزار (Honey Pot) با ۲۸ گره شناسایی بدافزار در دستگاه‌های دولتی و ایجاد ۶ آزمایشگاه تخصصی ارزیابی امنیتی، از جمله خدمات امنیت سایبری ارائه شده به دستگاه‌های غیر زیرساختی دولتی است.

لینک خبر
@IRNA_1313
🆔 @commac

🎯 آیا «برابری» نامنصفانه است؟
— در سال‌های اخیر مفهوم برابری آماج انتقادات وسیعی بوده است، اما منتقدان برابری اصلاً یک دست نیستند


📍برابری مفهوم چالش‌برانگیزی است. هر جا صحبت از آن می‌شود، سریع سوالاتی از این دست به میان می‌آید که آیا درست است همۀ کارمندان حقوق یکسانی بگیرند، در حالی که برخی از آن‌ها تنبل و اهمال‌کارند و برخی جدی و با پشتکار؟ آیا درست است که آدم‌ها با نیازهای گوناگون، خدمات واحدی دریافت کنند؟ این نوع سوالات، در واقع بحثِ عدالت و انصاف را به میان می‌کشند و می‌گویند برابری می‌‌تواند «نامنصفانه» باشد. دارین مک‌مان، تاریخ‌نگار اجتماعی آمریکایی، تاریخی از جدال این دو مفهوم در دهه‌های اخیر ارائه می‌کند.


🔖 ۲۱۰۰ کلمه
⏰ زمان مطالعه: ۱۳ دقيقه
                                       
📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
B2n.ir/h42357
🆔 @commac

سرچ کردن می‌تواند باعث شود اخبار جعلی را زودتر باور کنیم


🔻 سرچ‌کردن امروزه برای اکثر ما به فعالیتی روزمره تبدیل شده است. تا حدی که پژوهشگرانی مانند ست استیونز دیویدویتس معتقدند بررسی سابقۀ سرچ‌های انسان‌ها بیشتر از هر منبع دیگری دربارۀ آن شخص به ما اطلاعات می‌دهد. چرا که افراد معمولاً حتی چیزهایی را که خجالت می‌کشند با دیگران مطرح کنند، از موتورهای جستجو می‌پرسند. بدین‌ترتیب شاید بتوانیم بگوییم موتورهای جستجو صمیمی‌ترین دوستان آنلاین ما هستند و چیزهایی دربارۀ ما می‌دانند که هیچکس دیگری نمی‌داند.


🔻 پژوهشگران سواد رسانه‌ای عموماً سرچ‌کردن را عادتی مفید می‌دانند که باعث می‌شود فرد در معرض منابع اطلاعاتی گوناگونی قرار بگیرد و با مقایسۀ آن‌ها کمتر در دامِ اطلاعات گمراه‌کننده بیفتد.


🔻 بااین‌حال، پژوهشی جدید که نتایج آن در مجلۀ نیچر منتشر شده است، نشان می‌دهد که سرچ‌کردن همیشه ما را به افرادی آگاه‌تر تبدیل نمی‌کند. بلکه برعکس، ممکن است باعث شود زودتر اخبار جعلی یا اطلاعات گمراه‌کننده را باور کنیم. کوین اسلت و همکاران او در دانشگاه فلوریدا برای سنجیدن اثر سرچ در باور به اخبار جعلی، تحقیقی پنج‌مرحله‌ای را طراحی کردند که طی آن مشارکت‌کنندگان دربارۀ دو دسته از اطلاعات، در فواصل زمانی گوناگون، سرچ می‌کردند. یک دسته از این اطلاعات درست بودند و دستۀ دیگر را اخبار جعلی و گمراه‌کننده تشکیل می‌داد.


🔻 آن‌ها اطلاعاتی راجع به همه‌گیری کرونا، واکسیناسیون و اقدامات دونالد ترامپ را به مشارکت‌کنندگان دادند تا با استفاده از سرچ تعیین کنند که درست هستند یا جعلی. نتایج این تحقیق بسیار نگران‌کننده بود. زیرا پیوستگی معناداری بین میزان استفاده از موتورهای جستجوی اینترنتی و باور به جعلیات دیده می‌شد. نویسندگان این تحقیق می‌گویند احتمالاً مقصر اصلی را باید الگوریتم‌های هدایت‌کنندۀ موتورهای جستجو دانست. زیرا این الگوریتم‌ها اهمیت اندکی به اعتبارسنجی نتایجی می‌دهد که برای کاربران خود پیدا می‌کنند و تکیۀ آن‌ها بر مطالب ساده، پرطرفدار و جنجال‌برانگیز است. آن‌ها به‌جای اینکه «مفیدترین» اطلاعات را به کاربر بدهند، «جالب‌ترین» نتایج را به او نشان می‌دهند.


🔻 الگوریتم‌های شخصی‌سازی نتایج در موتورهای جستجو نیز می‌توانند این شرایط بدتر کنند. چرا که در نتیجۀ آن‌ها به شکلی گریزناپذیر به ردپاهای دیجیتال خود می‌چسبیم و احتمال دریافت داده‌ها یا تحلیل‌های متفاوت کاهش می‌یابد.


🔻 پیش از این، متخصصان هشدارهای جدی دربارۀ اتکا به سرچ‌های اینترنتی در حوزه‌هایی مانند سلامتی روانی یا مصرف دارویی داده‌اند. اما تحقیق اسلیت و همکارانش نشان می‌دهد که باید این مسئله را در ابعادی بزرگتر نگریست. در دنیای شلوغ و سریع امروز، ما ناچاریم تا دربارۀ خیلی چیزها سرچ کنیم، اما لازم است به تکنیک‌های دیگر سواد رسانه‌ای نیز مجهز باشیم تا در دریای اطلاعات گمراه‌کننده و اخبار جعلی اینترنت غرق نشویم.


▪️ آنچه خواندید مروری است بر مقالۀ کوین اسلیت و همکارانش با عنوان «سرچ‌های آنلاین دربارۀ اطلاعات نادرست می‌تواند تصور صحت آن‌ها را افزایش دهد» (Online searches to evaluate misinformation can increase its perceived veracity) که در شمارۀ دسامبر مجلۀ نیچر به انتشار رسیده است.

@zistboommedia
@hooreechannel 🌹
🆔 @commac

«سواد رسانه‌ای؛ کلیدهایی برای تفسیر پیام‌های رسانه‌ای» رویکردی انتقادی ارائه می‌دهد تا مخاطبان بتوانند با استفاده از آن، درک بهتری از اطلاعات ارسالی از سوی مجاری ارتباطات جمعی (چاپ، عکس، فیلم، رادیو، تلویزیون و رسانه‌های دیجیتال) داشته باشند. یکی از اهداف اصلی سواد رسانه‌ای این است که مخاطبان بتوانند از تأثیر فراگیر رسانه‌ها در امان بمانند.

بخش اوّل این کتاب، فصل (۱) مقدمه‌ای بر رشته سواد رسانه‌ای ارائه می‌دهد. بخش دوّم فصل‌های (۲ تا ۷) چارچوب نظری برای تحلیل انتقادی متون رسانه‌ای ارائه می‌دهد؛ این بخش در واقع کلیدهایی برای تفسیر پیام‌های رسانه‌ای است. بخش سوم (فصل‌های ۸ تا ۱۱) این چارچوب روش‌شناختی را برای قالب‌های رسانه‌ای به‌کار می‌گیرد: روزنامه‌نگاری ،تبلیغات، ارتباطات سیاسی آمریکا و ارتباطات رسانه‌ای دیجیتال.

بخش چهارم (فصل‌های ۱۲ و ۱۳) طیفی از مسائل رسانه‌های جمعی (خشونت در رسانه‌ها، رسانه‌ها و کودکان، رسانه‌ها و تغییر اجتماعی و ارتباطات جهانی) و بحثی درباره پیامدهای بالقوه را در هنگامی در نظر میگیرد که افراد، باسوادِ رسانه‌ای شوند.
https://www.ricac.ac.ir/book/576/
🆔 @commac

مایکل هوچسمن و استوارت آر.پوینتز، دو تن از پژوهشگران برجسته حوزه آموزش سواد رسانه‌ای، نویسندگان این کتاب هستند. آنها کوشیده‌اند، نشان دهند آموزش رسانه‌ای نه فقط به‌عنوان یک روش ابزاری برای یادگیری رسانه‌ها و راهی برای یافتن راه حل مشکلات اجتماعی بلکه باید به‌عنوان راهی برای توسعه درک انتقادی افراد نیز در نظر گرفته شود.

کتاب سوادهای رسانه‌ای؛ مقدمه‌ای انتقادی، درصدد است درک جدیدی از لزوم همگامی مهارت‌آموزی کاربران آموزش رسانه با تحولات حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات فراهم کند و خوانندگانی از رشته‌های مرتبط مانند رسانه، ارتباطات، آموزش و مطالعات فرهنگی را به اقدام فراخواند.
https://www.ricac.ac.ir/book/577

🆔 @commac

کتاب انتخابات و تکنیک‌های تبلیغات سیاسی، اثر پژوهشی سیدرضا نقیب‌السادات، عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی از سوی انتشارات پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات با همکاری انتشارات ایران منتشر شده است. این کتاب در چهارده فصل به این شرح تدوین شده:

فصل اوّل: انتخابات

فصل دوّم: مبارزات انتخاباتی

فصل سوّم: تبلیغات سیاسی و ویژگی‌های آن

فصل چهارم: احزاب سیاسی و نقش آن‌ها در تغییر

فصل پنجم: نخبگان و انتخابات

فصل ششم: افکار عمومی و شیوۀ هدایت و سازمان‌دهی و اقناع آن

فصل هفتم: افکار عمومی و شیوه‌های سنجش آن در انتخابات

فصل هشتم: مشارکت سیاسی

فصل نهم: انتخابات و شیوه‌های موفقیت در آن

فصل دهم: تبلیغات در انتخابات

فصل یازدهم: تکنیک‌های تبلیغات سیاسی؛ ابزار متقاعدسازی

فصل دوازدهم: رسانه‎‌‌ها و انتخابات

فصل سیزدهم: تکنیک‌های تبلیغ سیاسی

فصل چهاردهم: دستاوردهای انتخابات و پیروزمندان این عرصه

https://www.ricac.ac.ir/book/573

🆔 @commac

نشست "همستر، نات کوین و کنش‌های کاربران ایرانی" برگزار شد

نشست " همستر، نات کوین و کنش‌های کاربران ایرانی" یکشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۳، با حضور دکتر محمدحسن یادگاری، عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی، دکتر عباس آشتیانی، پژوهشگر حوزه بلاک‌چین و رمز ارزها و دبیر علمی دکتر میثم قمیشیان، مدرس دانشگاه و پژوهشگر حوزه بازی، در پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد.

خلاصه ای از مباحث این نشست:

🔹"همستر و نات کوین از قسمت هزینه های پسینی استفاده می کنند و تاکنون هیچ پرداختی راجع به این بازی ها صورت نگرفته است."
🔹"همستر را می توان جزء بازی های اجتماع ساز طبقه بندی کرد؛ به نوعی که این بازی ها هم تصور مواجه با چنین حجمی از مخاطب را نداشتند."
🔹"میزان اقبال از همستر، ارتباط دارد با مسائل مرتبط با اقتصاد و رفاهیات مردم یک جامعه و همچنین به مؤلفه هایی مانند اشتغال موجود در جامعه، احساس مفید بودن افراد، سودای خوشبختی و موفقیت ارتباط پیدا می کند."
گزارش کامل را در لینک زیر بخوانید:
https://www.ricac.ac.ir/meeting/831/

🆔 @commac

فصلنامه «مطالعات فضای مجازی و رسانه‌های اجتماعی» به صاحب امتیازی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات با شماره پروانه انتشار به شماره ثبت 94692 از معاونت مطبوعاتی وزارت ارشاد اسلامی به‌طور مستمر و در قالب فصلنامه در حال انتشار است.
علاقمندان می توانند مقالات خود را به این فصلنامه ارسال کنند:
https://cssms.ricac.ac.ir/
🆔 @commac

دوره آموزش سواد رسانه‌ای برای خبرنگاران مناطق کمتربرخوردار برگزار می‌شود

🔹مشاور امور فرهنگی و اجتماعی مناطق محروم وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با اشاره به برگزاری دوره آموزش سواد رسانه‌ای برای خبرنگاران مناطق کمتربرخوردار گفت: گواهی رسمی این دوره‌ها مقدمه‌ای برای دریافت مجوز پایگاه خبری و کانال‌های خبری خبرنگاران در این مناطق است.

🔹مقیمی از نمایش خیابانی در مناطق کمتربرخودار و هنرهای تجسمی و حمایت از اینها به عنوان دیگر طرح ها برشمرد و گفت: بازدید هنرمندان مناطق محروم و دور از مرکز از موزه هنرهای معاصر به این منظور در نظر گرفته شده و اردوی یک روزه تعریف کردیم. خرید هزار اثر از هنرمندان مناطق محروم و دور از مرکز در قالب این طرح گنجانده شده است.

لینک خبر
@IRNA_1313
↪️ @commac

🎯 در زندگی چند محرم اسرار داری؟
 
🔴 طبق نتایج یک پژوهش، ۲۵ درصد از آمریکایی‌ها گفته‌اند در زندگی‌شان هیچکسی را ندارند که بتوانند او را محرم اسرار خودشان بدانند. جان کاسیوپو، محقق پرآوازه‌ای که سال‌ها دربارۀ احساس تنهایی کار می‌کرد، معتقد است این وضعیت هشداردهنده و آسیب‌زاست. در واقعیت، شاید نتوانیم دقیقاً بگوییم هر انسان به چند محرم اسرار نیاز دارد، اما مسلم است که یک دوست صمیمی، بسیار بهتر از نداشتن دوست صمیمی است. و داشتن دو یا چند دوست صمیمی خیلی بهتر از وقتی است که فقط یک محرم اسرار دارید.

🔴 واقعیت تلخ این است که تعداد آدم‌هایی که امروزه با آن‌ها در ارتباطیم، بیش از گذشته است، اما معمولاً کیفیت این روابط سطحی و گذراست و نمی‌تواند نیازهای ما به‌منزلۀ موجوداتی «ذاتاً اجتماعی» را برطرف کند.

🔴 داشتن محرم اسرار، چیزی بیش از «مورد توجه بودن» یا «شنیده شدن» است. به همین خاطر است که رفتن پیش تراپیست نمی‌تواند احساس تنهایی ما را برطرف کند. از نظر کاسیوپو برطرف‌ شدن احساس تنهایی نیازمند داشتنِ روابط دوطرفه است. ذهن ما طوری طراحی شده است که فقط در موقعیت‌هایی که هم از دیگران کمک می‌گیریم، هم به آن‌ها کمک می‌کنیم، احساس تعلق و صمیمیت به ما دست می‌دهد. هیچ رابطۀ یک‌سویه‌ای نمی‌تواند آنقدر عمیق و غنی باشد که نیاز ما به این حس تعلق را برطرف کند.

🔴 تحقیقات کاسیوپو نشان داد نداشتن محرم اسرار چه بسا پدیده‌ای موروثی هم باشد. ساختار ژنتیکی ما می‌تواند به گونه‌ای باشد که در برابر تنهایی بسیار مقاوم باشیم، یا برعکس، با ازدست‌دادن دوستی صمیمی شدیداً آسیب ببینیم.

🔴 اما در هر حال، احساس تنهایی مسری و تشدیدشونده است. این مسئله را می‌شود «تناقض تنهایی» نامید، به این معنی که دقیقاً وقتی که بیش از همیشه احساس تنهایی می‌کنیم، قابلیت‌های ما برای اعتمادکردن و پذیرفتنِ دیگران به حداقل می‌رسد. تنهایی باعث می‌شود روی خودمان متمرکز شویم و نسبت به دیگران گارد بگیریم. دقیقاً مثل گوزنی که از گلۀ خودش جدا مانده و هر لحظه منتظر است تا شکارچیان سراغ او بیایند. در این وضعیت خیلی سخت می‌توانیم کسی را به حلقه‌های درونی احساساتمان راه بدهیم.

🔴 کاسیوپو با مطالعۀ دقیق حالت‌های ذهنی آدم‌هایی که شدیداً احساس تنهایی می‌کردند، تلاش کرد تا راه تازه‌ای برای درمان تنهایی بیابد. اساس این راه‌حل تلاش برای «تغییر نگرش فرد نسبت به دیگران» است.

🔴 کاسیوپو می‌گفت اگر دور و بر آدمی که احساس تنهایی می‌کند را شلوغ کنید، کمکی به حال او نخواهد کرد. چون احساس تنهایی چندان ارتباطی به این ندارد که اطراف ما چقدر آدم هست. آموزش مهارت‌های اجتماعی هم تأثیر چندانی ندارد، آنچه اهمیت دارد، فهمیدن «ذهنِ تنها» و تلاش برای تغییر آن است. ذهنِ آدم تنها، بسیار بیشتر از آدم‌های معمولی به رفتار دیگران حساس می‌شود و خیلی زودتر، دیگر آدم‌ها را خطرناک، خشن یا کسل‌کننده و ناخوشایند می‌داند. پس باید به آن‌ها آموخت حرف‌ها یا نگاه‌های دیگران را اشتباه تفسیر نکنند. 

📌 آنچه خواندید مروری کوتاه است بر مطلب «جان کاسیوپو: تنهایی مثل کوه یخ است» که در سیزده شمارۀ مجلۀ ترجمان علوم انسانی منتشر شده است. این مطلب در تاریخ ۲۱ بهمن ۱۳۹۹ در وب‌سایت ترجمان نیز بارگذاری شده است. این مطلب گفت‌وگویی است با جان کاسیوپو است و میترا دانشور آن را ترجمه کرده است. برای خواندن نسخه کامل این مطلب و دیگر مطالب ترجمان، به وب‌سایت ترجمان سر بزنید.

📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:

B2n.ir/a11048
↪️ @commac