چیزهایی که درباره‌ی انضباط از تجربه خودم فهمیدم
یه مدت فکر می‌کردم برای منظم شدن باید یک ترفند جدید پیدا کنم.

ویدیو می‌دیدم، تکنیک‌های مختلف رو امتحان می‌کردم، می‌گفتم فقط ۵ دقیقه شروع کن یا بعد از انجام کار به خودت جایزه بده.
چند روز جواب می‌داد.

بعد دوباره برمی‌گشتم به همون عادت‌های قبلی.
اونجا فهمیدم مشکل من کمبود تکنیک نیست.
ترفند می‌تونه شروع کار رو راحت‌تر کنه، ولی تغییر واقعی از جای دیگه میاد.

چند چیز بیشتر از بقیه برام جواب داد:

۱. دلیل مشخص داشته باش
وقتی دقیق ندونی چرا داری کاری رو انجام می‌دی، با اولین سختی رها کردنش خیلی راحت می‌شه.
برای خودم هدفم رو جایی گذاشتم که هر روز ببینمش. شاید ساده به نظر برسه، ولی یادآوری مداوم دلیل کاری که انجام می‌دی، از چند تا تکنیک انگیزشی بیشتر کمک می‌کنه.

۲. صبح رو با گوشی شروع نکن
قبلاً صبح که بیدار می‌شدم سریع اعلان‌ها رو چک می‌کردم.
نتیجه این بود که قبل از اینکه روز خودم رو شروع کنم، ذهنم درگیر چیزهای بقیه شده بود.
الان سعی می‌کنم اول صبح کمی ورزش کنم و بعد سراغ گوشی برم.
همین فاصله کوتاه، تمرکز روزم رو خیلی بهتر می‌کنه.

۳. منتظر انگیزه نباش
یکی از چیزهایی که برای خودم خیلی واضح شد اینه که همیشه قرار نیست حس انجام دادن کار رو داشته باشم.
بعضی روزها اصلاً حوصله ندارم.
ولی اگر فقط شروع کنم، معمولاً بعد از چند دقیقه مقاومت ذهنی کمتر می‌شه.

۴. انرژی رو جدی بگیر
مدتی فکر می‌کردم مشکل من بی‌انگیزگیه.
بعد فهمیدم خیلی وقت‌ها فقط خسته‌ام.
خواب بد، تغذیه نامناسب و بی‌تحرکی مستقیماً روی تمرکز اثر می‌ذارن.
انضباط بدون انرژی خیلی زود تبدیل به جنگ با خودت می‌شه.

۵. حواس‌پرتی رو از خودت دور کن
اگر گوشی کنار دستت باشه، قرار نیست همیشه با اراده جلوی خودت رو بگیری.
من وقتی می‌خوام جدی کار کنم، گوشی رو می‌ذارم یه اتاق دیگه.
به‌جای اینکه هر چند دقیقه با حواس‌پرتی بجنگم، اصلاً فرصت حواس‌پرتی رو کمتر می‌کنم.
در نهایت به این نتیجه رسیدم که انضباط بیشتر از اینکه درباره‌ی ترفندهای عجیب باشه، درباره‌ی ساختن محیط و عادتیه که اجازه می‌ده حتی روزهایی که انگیزه نداری، کارت رو ادامه بدی.

هیچ میان‌بری پیدا نکردم و تنها نکته اینه کم‌کم یاد گرفتم فرار نکنم.

#انضباط
#بهره_وری
#تجربه_شخصی
#تمرکز
#عادت
#رشد_فردی

#Discipline
#Productivity
#Consistency
#PersonalGrowth
#Focus
#Habits
#SelfImprovement
#GrowthMindset

یک موضوع دلی رو بگم بهتون دوستان.

امروز داشتم با یکی از دوستام صحبت می‌کردم و یاد یه عادت قدیمی افتادم. سال ۲۰۱۸، وقتی تازه شروع کرده بودم Windows Internals رو یاد بگیرم، من و چندتا از دوستام یه عادت نسبتاً ساده برای خودمون ساخته بودیم.

هر روز ۱۰ تا فایل EXE یا DLL از System32 انتخاب می‌کردیم و فقط درباره‌شون می‌خوندیم. نه خبری از Hack خاصی بود، نه Reversing و نه کار عجیب‌وغریبی. اسم فایل، کاربردش، اینکه چرا وجود داره، چه کاری انجام می‌ده و هر چیزی که می‌شد درباره‌ش پیدا کرد.

این کار رو تقریباً ۶۰ روز ادامه دادیم و حجم دانشی که فقط با Google کردن و خوندن به دست آوردیم واقعاً عجیب بود.

خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم برای یادگیری یک حوزه حتماً باید یک Course گرون، یک کتاب خاص یا یک مسیر پیچیده داشته باشیم. در حالی که اصل ماجرا خیلی ساده‌تره. یک موضوع مشخص انتخاب کن، هر روز براش وقت بذار و این کار رو با Discipline ادامه بده.

خیلی‌ها با دیدن مباحث Advanced از همون اول می‌ترسن، در حالی که چیزی که واقعاً تفاوت ایجاد می‌کنه، کیفیت Fundamentals هست.

اگر پایه‌هات رو واقعاً خوب بفهمی، مباحث پیچیده‌تر دیگه اون‌قدر ترسناک نیستن. خیلی از چیزهایی که در ابتدا Advanced به نظر می‌رسن، در نهایت فقط ترکیب عمیق‌تری از همون مفاهیم پایه‌ان.

به نظرم یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات در یادگیری اینه که همیشه دنبال چیزهای سخت‌تر بگردیم، در حالی که شاید بهتر باشه همون چیزهای ساده رو عمیق‌تر بفهمیم.

و البته بله، من خودم چندتا Course هم می‌فروشم؛ ولی حتی با وجود این، هنوز فکر می‌کنم چیزی که بیشتر از هر منبعی نتیجه می‌ده، Time + Consistency + Discipline هست.

#WindowsInternals
#Cybersecurity
#Programming
#Fundamentals
#Learning
#ReverseEngineering
#Infosec
#Security
#SoftwareEngineering
#Discipline