💭 Ваши мысли, когда вы начали грамотно сохранять свои деньги:
• 1-2 месяц – зачем оно мне нужно?
• 2-4 месяц – так я долго буду "копить"..
• 5-12 месяц – если что-то случится, деньги есть.
• 1-5 лет – как я мог так жить раньше?!
• 5-10 лет – я богаче всех своих друзей!
• 10-15 лет – уже могу позволить себе не работать!
• 15-20 лет – Пенсия? Не, не слышал. Мне и на яхте хорошо.
💵 Большинство из нас хотят разбогатеть быстро и в спешке делают фатальные ошибки.
• 1-2 месяц – зачем оно мне нужно?
• 2-4 месяц – так я долго буду "копить"..
• 5-12 месяц – если что-то случится, деньги есть.
• 1-5 лет – как я мог так жить раньше?!
• 5-10 лет – я богаче всех своих друзей!
• 10-15 лет – уже могу позволить себе не работать!
• 15-20 лет – Пенсия? Не, не слышал. Мне и на яхте хорошо.
💵 Большинство из нас хотят разбогатеть быстро и в спешке делают фатальные ошибки.
Финансовая грамотность и банк.
При оформлении кредита мало кто интересуется правилами банка: процентной ставкой, размер штрафа в случае просрочки и т.д. А ведь именно на этом банк выигрывает большие деньги!
—Запомните: финансово грамотный человек всегда читает каждую бумажку, прежде чем соглашаться на условия. И да, ему не лень и не вызывает неловкость, когда его согласия ждут сотрудники банка.
Плевать, что долго, зато безопасно!!!
При оформлении кредита мало кто интересуется правилами банка: процентной ставкой, размер штрафа в случае просрочки и т.д. А ведь именно на этом банк выигрывает большие деньги!
—Запомните: финансово грамотный человек всегда читает каждую бумажку, прежде чем соглашаться на условия. И да, ему не лень и не вызывает неловкость, когда его согласия ждут сотрудники банка.
Плевать, что долго, зато безопасно!!!
Учитывайте свои внутренние ритмы🔥
Кому‑то комфортно вставать с рассветом и делать важные дела в первой половине дня, другие, наоборот, днём только раскачиваются, а основные задачи решают вечером. Определите, в какое время суток ваш мозг функционирует лучше всего, и учитывайте это, когда планируете работу.
Чтобы точнее понять свои внутренние ритмы, ведите дневник продуктивности в течение пяти рабочих дней. Каждые два часа записывайте, насколько легко вы работали и как себя чувствовали, когда были энергичным, а когда уставшим. Через несколько дней вы заметите, в какое время ваша продуктивность растёт, а в какое падает.
Кому‑то комфортно вставать с рассветом и делать важные дела в первой половине дня, другие, наоборот, днём только раскачиваются, а основные задачи решают вечером. Определите, в какое время суток ваш мозг функционирует лучше всего, и учитывайте это, когда планируете работу.
Чтобы точнее понять свои внутренние ритмы, ведите дневник продуктивности в течение пяти рабочих дней. Каждые два часа записывайте, насколько легко вы работали и как себя чувствовали, когда были энергичным, а когда уставшим. Через несколько дней вы заметите, в какое время ваша продуктивность растёт, а в какое падает.
Знакомим вас сегодня с Николаем🚀
🔻Предприниматель, инвестор и владелец франшизы теплых автомоек самообслуживания и роботов 150bar, компания с отличной бизнес-моделью и окупаемостью, на данный момент открыто более 180 автомоек по всей России
🔻Николай ведет свой тг-канал о бизнесе, финансах, инвестициях. Там новости, опыт, интересные идеи и реальные кейсы🚀
Не забудьте подписаться:
📌Инст:
https://www.instagram.com/nnkuznetsov?igsh=MTBjbXF0bWFsd25sZw==
📌tg-канал:
https://t.me/kuznec_kapitala
🔻Предприниматель, инвестор и владелец франшизы теплых автомоек самообслуживания и роботов 150bar, компания с отличной бизнес-моделью и окупаемостью, на данный момент открыто более 180 автомоек по всей России
🔻Николай ведет свой тг-канал о бизнесе, финансах, инвестициях. Там новости, опыт, интересные идеи и реальные кейсы🚀
Не забудьте подписаться:
📌Инст:
https://www.instagram.com/nnkuznetsov?igsh=MTBjbXF0bWFsd25sZw==
📌tg-канал:
https://t.me/kuznec_kapitala
Притча про третий вариант
🦁 Лев проголодался и выбрался в лес, чтобы поймать добычи.
Поймал оленя, лису и зайца
и составляет меню.
– Олень, выбирай, тебя на завтрак съесть или на обед?
– На обед, – расстроено ответил тот.
🦌 Так, записываю: оленя на обед.
– Лиса, выбирай, тебя на обед съесть или на ужин?
– На ужин, — со слезами отвечает она.
🦊 Записываю: лису на ужин.
– Заяц, а тебя на ужин съесть или
на утро оставить?
🐇 А можно меня вообще не есть?
– вежливо уточнил заяц.
Можно. Так...зайца вычеркиваю.
ℹ️ Мораль притчи:
Больше проясняйте и не торопитесь принимать решения в условии недостатка данных. Часто помимо озвученных очевидных вариантов существуют и другие.
🦁 Лев проголодался и выбрался в лес, чтобы поймать добычи.
Поймал оленя, лису и зайца
и составляет меню.
– Олень, выбирай, тебя на завтрак съесть или на обед?
– На обед, – расстроено ответил тот.
🦌 Так, записываю: оленя на обед.
– Лиса, выбирай, тебя на обед съесть или на ужин?
– На ужин, — со слезами отвечает она.
🦊 Записываю: лису на ужин.
– Заяц, а тебя на ужин съесть или
на утро оставить?
🐇 А можно меня вообще не есть?
– вежливо уточнил заяц.
Можно. Так...зайца вычеркиваю.
ℹ️ Мораль притчи:
Больше проясняйте и не торопитесь принимать решения в условии недостатка данных. Часто помимо озвученных очевидных вариантов существуют и другие.
Деньги купят либо актив, либо пассив.
Почему? Сейчас Айн Рэнд расскажет подробнее:
—Деньги не купят счастья тому, кто сам не знает чего хочет. Деньги не укажут цель тому, кто выбирает свой путь с закрытыми глазами. Деньги не купят ум дураку, почёт — подлецу, уважение — профану. Если вы попытаетесь с помощью денег окружить себя теми, кто выше и умнее вас, дабы обрести престиж, то в конце концов падёте жертвой тех, кто ниже.
Почему? Сейчас Айн Рэнд расскажет подробнее:
—Деньги не купят счастья тому, кто сам не знает чего хочет. Деньги не укажут цель тому, кто выбирает свой путь с закрытыми глазами. Деньги не купят ум дураку, почёт — подлецу, уважение — профану. Если вы попытаетесь с помощью денег окружить себя теми, кто выше и умнее вас, дабы обрести престиж, то в конце концов падёте жертвой тех, кто ниже.
Когда нужно проводить совещания, чтобы они были продуктивными
Билл Грин, автор бестселлера «Ва-банк: жизненные уроки о бизнесе для предпринимателей», считает, что секрет продуктивных собраний заключается в их правильном планировании.
«Я никогда не понимал любовь к часовым совещаниям. Как предприниматель я могу придумать сотни разных способов иначе провести это время. Почему нельзя обсудить все за десять минут? Почему нельзя собраться, решить все вопросы и двигаться дальше?
Но больше меня беспокоит не столько «стандартная продолжительность» совещаний, сколько частота их проведения. Огромное количество компаний проводит одно собрание за другим, и часто это доходит до абсурда.
Когда успевать работать, если у тебя запланировано столько совещаний? Пока все эти бизнесмены сидят на собраниях, конкуренты захватывают рынок.
Каждый день у вас есть ограниченное количество времени, когда вы взаимодействуете с клиентом. У всех оно разное — в моей компании я, например, знаю что телефоны техподдержки и отдела продаж начнут звонить примерно в 10 утра. Поэтому я предпочитаю проводить все необходимые собрания с начала рабочего дня, то есть до этого времени.
К сожалению, многие менеджеры среднего звена (и даже высшее руководство) этого не понимают. И поэтому их продажники в 11 утра показывают отчеты или только идут на собрание, чтобы их обсудить, вместо того чтобы заниматься своими основными обязанностями.
11 утра — это прайм-тайм, его не нужно тратить на занятия, которым можно уделить время утром или в конце рабочего дня.
Не нужно проводить слишком много собраний, особенно в самое важное рабочее время. Каждый основатель и руководитель компании должен закрепить эту мысль в своей корпоративной культуре.
Отучите своих сотрудников проводить ненужный обмен любезностями на совещании и откажитесь от невнятных обсуждений каждого вопроса. Какой смысл спрашивать мнение каждого из собравшихся, если конечное решение все равно не будет коллективным?
Проводите собрание ровно столько, сколько необходимо для обсуждения самых важных тем. Но главное — устраивайте их в правильное время. Не думаю, что вам нужно совещаться, когда у вас звенят рабочие телефоны, клиенты заваливают вас письмами с вопросами, а ваш бизнес должен работать на максимальной эффективности.
В мире бизнеса считается, что понедельник и пятница — неудачные дни для проведения собраний, потому что обычно на них сотрудники любят брать отгулы. Меня это очень удивляет. Как предприниматель и человек, работавший по стандартному графику и вне его, я считаю, что такое отношение показывает корпоративную культуру, которую вы развиваете в своей фирме. Все эти вещи, о которых я говорил — время проведения, длительность, частота и даже отношение к совещаниям — в меньшей степени связаны с самими собраниями, и больше с тем, как работает ваша команда.
Вы всегда будете проводить собрания. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы проверить, как идут дела. Но как лидер вы должны следить за тем, как часто и когда вы устраиваете совещания и как ваши сотрудники к ним относятся.
Совещание проводится не только чтобы обсудить, что случилось за выходные, а там как пойдет разговор. Вы должны собраться, решить все важные вопросы и вернуться к основным обязанностям.»
Билл Грин, автор бестселлера «Ва-банк: жизненные уроки о бизнесе для предпринимателей», считает, что секрет продуктивных собраний заключается в их правильном планировании.
«Я никогда не понимал любовь к часовым совещаниям. Как предприниматель я могу придумать сотни разных способов иначе провести это время. Почему нельзя обсудить все за десять минут? Почему нельзя собраться, решить все вопросы и двигаться дальше?
Но больше меня беспокоит не столько «стандартная продолжительность» совещаний, сколько частота их проведения. Огромное количество компаний проводит одно собрание за другим, и часто это доходит до абсурда.
Когда успевать работать, если у тебя запланировано столько совещаний? Пока все эти бизнесмены сидят на собраниях, конкуренты захватывают рынок.
Каждый день у вас есть ограниченное количество времени, когда вы взаимодействуете с клиентом. У всех оно разное — в моей компании я, например, знаю что телефоны техподдержки и отдела продаж начнут звонить примерно в 10 утра. Поэтому я предпочитаю проводить все необходимые собрания с начала рабочего дня, то есть до этого времени.
К сожалению, многие менеджеры среднего звена (и даже высшее руководство) этого не понимают. И поэтому их продажники в 11 утра показывают отчеты или только идут на собрание, чтобы их обсудить, вместо того чтобы заниматься своими основными обязанностями.
11 утра — это прайм-тайм, его не нужно тратить на занятия, которым можно уделить время утром или в конце рабочего дня.
Не нужно проводить слишком много собраний, особенно в самое важное рабочее время. Каждый основатель и руководитель компании должен закрепить эту мысль в своей корпоративной культуре.
Отучите своих сотрудников проводить ненужный обмен любезностями на совещании и откажитесь от невнятных обсуждений каждого вопроса. Какой смысл спрашивать мнение каждого из собравшихся, если конечное решение все равно не будет коллективным?
Проводите собрание ровно столько, сколько необходимо для обсуждения самых важных тем. Но главное — устраивайте их в правильное время. Не думаю, что вам нужно совещаться, когда у вас звенят рабочие телефоны, клиенты заваливают вас письмами с вопросами, а ваш бизнес должен работать на максимальной эффективности.
В мире бизнеса считается, что понедельник и пятница — неудачные дни для проведения собраний, потому что обычно на них сотрудники любят брать отгулы. Меня это очень удивляет. Как предприниматель и человек, работавший по стандартному графику и вне его, я считаю, что такое отношение показывает корпоративную культуру, которую вы развиваете в своей фирме. Все эти вещи, о которых я говорил — время проведения, длительность, частота и даже отношение к совещаниям — в меньшей степени связаны с самими собраниями, и больше с тем, как работает ваша команда.
Вы всегда будете проводить собрания. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы проверить, как идут дела. Но как лидер вы должны следить за тем, как часто и когда вы устраиваете совещания и как ваши сотрудники к ним относятся.
Совещание проводится не только чтобы обсудить, что случилось за выходные, а там как пойдет разговор. Вы должны собраться, решить все важные вопросы и вернуться к основным обязанностям.»
Миф о деньгах.
В 40 лет если денег нет, их и не будет.
Многие считают, что состояние можно сколотить только в молодости. А после сорока можно расслабиться – все равно поезд уже ушел.
Эта ложная негативная установка.
Простой пример - Авраам Линкольн, портрет которого украшает пятидолларовую купюру, был неудачником в любом деле, за какое ни брался до 40 лет. Этот великий человек преуспел только в зрелом возрасте.
На самом деле: Вопреки досужему мнению, по статистике люди создают все лучшее в возрасте примерно от сорока до шестидесяти лет. Эти утверждения основаны на тщательном исследовании деятельности тысяч людей.
Достаточно в качестве примеров привести таких известных миллионеров как Генри Форд и Эндрю Карнеги.
Поверьте всем существом, что можно стать богатым человеком в любом возрасте.
Большинство богатых людей сколотили свое состояние именно после сорока. Если вам еще нет сорока, то у вас еще все впереди 😉. Если больше, значит, время вашего расцвета только наступает.
В 40 лет если денег нет, их и не будет.
Многие считают, что состояние можно сколотить только в молодости. А после сорока можно расслабиться – все равно поезд уже ушел.
Эта ложная негативная установка.
Простой пример - Авраам Линкольн, портрет которого украшает пятидолларовую купюру, был неудачником в любом деле, за какое ни брался до 40 лет. Этот великий человек преуспел только в зрелом возрасте.
На самом деле: Вопреки досужему мнению, по статистике люди создают все лучшее в возрасте примерно от сорока до шестидесяти лет. Эти утверждения основаны на тщательном исследовании деятельности тысяч людей.
Достаточно в качестве примеров привести таких известных миллионеров как Генри Форд и Эндрю Карнеги.
Поверьте всем существом, что можно стать богатым человеком в любом возрасте.
Большинство богатых людей сколотили свое состояние именно после сорока. Если вам еще нет сорока, то у вас еще все впереди 😉. Если больше, значит, время вашего расцвета только наступает.
5 шагов для повышения продуктивности.
Утром фокусируйтесь на себе. Начинайте новый день не с просмотра e-mail, соц.сетей, а с хорошего завтрака, медитации или прогулки.
Следуйте правилу 80/20. Только 20% ваших усилий дают 80% результата. Если правильно распределить усилия, то увеличится продуктивность.
Пересмотрите список задач. Не занимайтесь ненужными делами, фокусируйтесь только на важных задачах.
Делайте больше перерывов. Выделяйте на протяжении дня больше перерывов - прогуляйтесь, перекусите. Перерывы помогут восстановить силы и прибавить энергии.
Решайте сложные задачи до обеда. Пока мозг «свеж», выполняйте сложные дела. Оставляйте монотонную и рутинную работу на 2-ую половину дня.
P.S. Продуктивного дня вам, друзья!
Утром фокусируйтесь на себе. Начинайте новый день не с просмотра e-mail, соц.сетей, а с хорошего завтрака, медитации или прогулки.
Следуйте правилу 80/20. Только 20% ваших усилий дают 80% результата. Если правильно распределить усилия, то увеличится продуктивность.
Пересмотрите список задач. Не занимайтесь ненужными делами, фокусируйтесь только на важных задачах.
Делайте больше перерывов. Выделяйте на протяжении дня больше перерывов - прогуляйтесь, перекусите. Перерывы помогут восстановить силы и прибавить энергии.
Решайте сложные задачи до обеда. Пока мозг «свеж», выполняйте сложные дела. Оставляйте монотонную и рутинную работу на 2-ую половину дня.
P.S. Продуктивного дня вам, друзья!
5 советов как эффективно экономить.
Чаще всего, мы воспринимаем необходимость экономить, как наказание или утрату. В итоге, этот процесс вызывает у нас только негативные эмоции. Лучшим решением является производить оптимизацию, а не экономию. Но что же делать, если ситуация такова, что уже в этом возникла реальная необходимость?
Итак, вот 5 способов получить от экономии удовольствие, а не стресс:
1. Представьте, что это просто такая игра или спор. Можно даже придумать для себя особый приз. А ещё лучше, заключите с другом реальное пари. Пусть момент экономии станет для вас определённым квестом. И тогда, особенно если вы азартный человек, вы не будете ощущать особого дискомфорта.
2. Откажитесь от привычных мелочей. Сюда входят: кофе по дороге на работу, такси, сигареты, платный фильм в приложении, газета с кроссвордами и т.д. Но не стремитесь ограничить себя во всём, иначе депрессия не заставит себя ждать. Внимательно обдумайте, от чего вам будет отказаться проще всего и посчитайте сколько вы сможете на этом сэкономить. А главное помните, даже если на первый взгляд это будут копейки в месяц, умножьте их на 12, и сумма за год вас приятно удивит.
3. Если отказаться от чего-то у вас совсем не получается, есть ещё один способ, который тоже можно превратить в игру. Например, можно завести карту с кешбеком, или мониторить акции в магазинах. Многие начинающие мастера предлагают свои услуги за совсем символические деньги, чтобы наработать клиентов. А те же салаты в кулинарии, после 8 вечера, продаются с хорошей скидкой.
4. Откройте вклад в банке и складывайте туда сэкономленные деньги под проценты. Так на ваши сбережения вы будете еще получать процент. А это значит, что вы не зря всё это затеяли.
5. Начинайте откладывать постепенно. Например, у кого "совсем впритык", для начала откладывайте всего 3% от зарплаты. Ваш уровень жизнь при этом абсолютно точно не ухудшится, но деньги уже начнут работать. Со временем повышайте этот процент, например когда ваш доход тоже повысится.
Чаще всего, мы воспринимаем необходимость экономить, как наказание или утрату. В итоге, этот процесс вызывает у нас только негативные эмоции. Лучшим решением является производить оптимизацию, а не экономию. Но что же делать, если ситуация такова, что уже в этом возникла реальная необходимость?
Итак, вот 5 способов получить от экономии удовольствие, а не стресс:
1. Представьте, что это просто такая игра или спор. Можно даже придумать для себя особый приз. А ещё лучше, заключите с другом реальное пари. Пусть момент экономии станет для вас определённым квестом. И тогда, особенно если вы азартный человек, вы не будете ощущать особого дискомфорта.
2. Откажитесь от привычных мелочей. Сюда входят: кофе по дороге на работу, такси, сигареты, платный фильм в приложении, газета с кроссвордами и т.д. Но не стремитесь ограничить себя во всём, иначе депрессия не заставит себя ждать. Внимательно обдумайте, от чего вам будет отказаться проще всего и посчитайте сколько вы сможете на этом сэкономить. А главное помните, даже если на первый взгляд это будут копейки в месяц, умножьте их на 12, и сумма за год вас приятно удивит.
3. Если отказаться от чего-то у вас совсем не получается, есть ещё один способ, который тоже можно превратить в игру. Например, можно завести карту с кешбеком, или мониторить акции в магазинах. Многие начинающие мастера предлагают свои услуги за совсем символические деньги, чтобы наработать клиентов. А те же салаты в кулинарии, после 8 вечера, продаются с хорошей скидкой.
4. Откройте вклад в банке и складывайте туда сэкономленные деньги под проценты. Так на ваши сбережения вы будете еще получать процент. А это значит, что вы не зря всё это затеяли.
5. Начинайте откладывать постепенно. Например, у кого "совсем впритык", для начала откладывайте всего 3% от зарплаты. Ваш уровень жизнь при этом абсолютно точно не ухудшится, но деньги уже начнут работать. Со временем повышайте этот процент, например когда ваш доход тоже повысится.
Боязнь ошибок.
Многие очень боятся ошибаться. Страх ошибки вводит в ступор, не дает начать инвестировать, открыть свое дело.
Да что говорить, некоторые даже попробовать новое хобби не могут именно по этой причине.
В целом не удивительно. Практически все школьное обучение строится на боязни ошибиться. Часто ошибаешься на контрольных? Зови родителей на разговор.
Написал сочинение не по стандартам? Получи публичный разбор на весь класс.
Такие истории встречаются нередко.
А между тем, ошибками выстлан путь любого инвестора или предпринимателя.
Ошибки - это нормально.
Это неизбежная часть пути того, кто хочет хоть чего-либо достичь.
Многие очень боятся ошибаться. Страх ошибки вводит в ступор, не дает начать инвестировать, открыть свое дело.
Да что говорить, некоторые даже попробовать новое хобби не могут именно по этой причине.
В целом не удивительно. Практически все школьное обучение строится на боязни ошибиться. Часто ошибаешься на контрольных? Зови родителей на разговор.
Написал сочинение не по стандартам? Получи публичный разбор на весь класс.
Такие истории встречаются нередко.
А между тем, ошибками выстлан путь любого инвестора или предпринимателя.
Ошибки - это нормально.
Это неизбежная часть пути того, кто хочет хоть чего-либо достичь.
Хотите стать успешным❓
• Занимайтесь, пока другие спят
• Решайте, пока другие медлят
• Начните, пока другие откладывают
• Работайте, пока другие желают
• Экономьте, пока другие тратят
• Слушайте, пока другие говорят
• Улыбaйтecь, пока другие хмурятся
• Упорствуйте, пока другие уходят
☝️ Если вы хотите быть в списке 3%, делайте то, что не делают 97% людей.
• Занимайтесь, пока другие спят
• Решайте, пока другие медлят
• Начните, пока другие откладывают
• Работайте, пока другие желают
• Экономьте, пока другие тратят
• Слушайте, пока другие говорят
• Улыбaйтecь, пока другие хмурятся
• Упорствуйте, пока другие уходят
☝️ Если вы хотите быть в списке 3%, делайте то, что не делают 97% людей.
3 секретов больших достижений
1. Твои слабости не делают тебя слабым. Слабым ты делаешь сам себя, когда пытаешься отрицать их и бояться. Принимая свои слабости, ты знакомишься с ними, а, следовательно, знакомишься с собой и становишься на шаг ближе к той версии себя, которую хочешь видеть.
2. Одно отжимание лучше, чем совсем не тренироваться. Одна минута практики на гитаре лучше, чем совсем ничего. Одна минута чтения книги лучше, чем никогда к ней не прикасаться. Лучше сделать меньше, чем надеешься, чем не сделать совсем.
3. Когда прижмёт, ты делаешь всё. И если ты не делаешь всё, значит пока что тебе недостаточно больно. Ты можешь подождать — будет больно. Или начать делать, пока больно не стало.
1. Твои слабости не делают тебя слабым. Слабым ты делаешь сам себя, когда пытаешься отрицать их и бояться. Принимая свои слабости, ты знакомишься с ними, а, следовательно, знакомишься с собой и становишься на шаг ближе к той версии себя, которую хочешь видеть.
2. Одно отжимание лучше, чем совсем не тренироваться. Одна минута практики на гитаре лучше, чем совсем ничего. Одна минута чтения книги лучше, чем никогда к ней не прикасаться. Лучше сделать меньше, чем надеешься, чем не сделать совсем.
3. Когда прижмёт, ты делаешь всё. И если ты не делаешь всё, значит пока что тебе недостаточно больно. Ты можешь подождать — будет больно. Или начать делать, пока больно не стало.
🟡🟡Правил, которым шейх учил своих сыновей:
🎯 Никогда и ни с кем не делитесь своими целями.
Вы, вероятно, не встретите «того самого» в свои 20 лет.
🆓 Наслаждайтесь своей свободой
• Найдите наставника для каждой сферы вашей жизни
🫀 Здоровье
💰 Богатство
💕 Отношения
• Не бойтесь делать что-то в одиночку.
⚠️ Никто не хочет помогать жалобщику.
• Не начинайте бизнес если у вас нет никакого опыта. Найдите работу, которая платит вам обучением навыкам, приносящим высокий доход.
• Меньше говорите о себе
❓Задавайте вопросы
• Выбирайте друзей, которые получают истинное счастье от того, что вы побеждаете.
• Сделайте тренировки ежедневной, привычкой.
🔼 Ваш круг общения должен развиваться, не чувствуйте вины за то, что вы переросли людей.
• Не можете купить дважды,
не покупайте.
• Появляйтесь с уверенностью и улыбкой независимо от того, как вы себя чувствуете.
💬 Не пишите смс на эмоциях.
• Действуйте, перестаньте ждать.
Как стать и оставаться богатым🎯 Никогда и ни с кем не делитесь своими целями.
Вы, вероятно, не встретите «того самого» в свои 20 лет.
🆓 Наслаждайтесь своей свободой
• Найдите наставника для каждой сферы вашей жизни
🫀 Здоровье
💰 Богатство
💕 Отношения
• Не бойтесь делать что-то в одиночку.
⚠️ Никто не хочет помогать жалобщику.
• Не начинайте бизнес если у вас нет никакого опыта. Найдите работу, которая платит вам обучением навыкам, приносящим высокий доход.
• Меньше говорите о себе
❓Задавайте вопросы
• Выбирайте друзей, которые получают истинное счастье от того, что вы побеждаете.
• Сделайте тренировки ежедневной, привычкой.
🔼 Ваш круг общения должен развиваться, не чувствуйте вины за то, что вы переросли людей.
• Не можете купить дважды,
не покупайте.
• Появляйтесь с уверенностью и улыбкой независимо от того, как вы себя чувствуете.
💬 Не пишите смс на эмоциях.
• Действуйте, перестаньте ждать.
Правило 20 минут
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Пост о том, как полезно просыпаться в 6 часов утра.
Не многие могут похвалиться тем, что любят утро. Звенит будильник, вы тянетесь к будильнику, чтобы выключить его. Пора вставать и собираться на работу. Быстро умылись, быстро поели и побежали. Неудивительно, что утром мы сталкиваемся со своим недовольством, со стрессами и.т.д.
Почему же так полезно научиться вставать ранним утром?
1. У вас появиться время для себя. Только представьте, вы проснулись в 6 часов, до работы еще больше, чем достаточно. Начните свой день приятно. Послушайте любимую музыку, почитайте книгу - уделите время себе, и скоро вы полюбите утро.
2. У вас появиться время для того, чтобы распланировать свой день.
Подумайте какие дела вы сделаете в первой половине дня, а что - во второй. Чем вы будете заниматься? Что вам нужно сделать по работе? Составьте список - ведь это привычка успешных людей.
3. У вас появиться время для приятных и не очень дел.
Вспомните, что вы делаете, приходя вечером домой после работы? Моете посуду, прибираетесь в комнате, выносите мусор. Теперь всё это можно сделать утром, а после рабочего дня заслуженно отдыхать.
Или вы сможете заняться бегом по утрам - набраться энергии и сил, взбодриться. Или даже просто делать утреннюю зарядку. Такое утро задаст вам правильный настрой на день.
4. Вы начнёте правильно завтракать
Правильный завтрак - залог энергичного дня. Хватит пропускать этот прием пищи или завтракать на бегу печеньками. Если вы будете просыпаться за пару часов до начала рабочего дня, то точно не сможете пропустить завтрак.
5. Привычка рано вставать - привычка успешных людей.
В интернете можно найти десятки статей о том, что предприниматели и бизнесмены встают ранним утром. Например, основатель Twitter, начинает свой день в 5:30 утра. Он медитирует и отправляется на пробежку. А генеральный директор Apple, начинает отвечать на электронные письма партнеров каждое утро в 4:30.
6. Вы будете на несколько шагов впереди всех!
Привычка рано просыпаться поможет вам раскрыть свой творческий потенциал. На свежую голову обычно приходит больше идей. Уделив время себе, вы обретете гармонию и полюбите утро. Уделив время рабочим вопросам - вы можете ускорить рабочий процесс и будете бодрствовать тогда, когда ваши конкуренты еще спят.
А еще самый главный бонус - если вы научитесь рано вставать - вы получаете преимущество примерно в 120-150 дополнительных минут в день. Как их провести - выбор за вами!
Не многие могут похвалиться тем, что любят утро. Звенит будильник, вы тянетесь к будильнику, чтобы выключить его. Пора вставать и собираться на работу. Быстро умылись, быстро поели и побежали. Неудивительно, что утром мы сталкиваемся со своим недовольством, со стрессами и.т.д.
Почему же так полезно научиться вставать ранним утром?
1. У вас появиться время для себя. Только представьте, вы проснулись в 6 часов, до работы еще больше, чем достаточно. Начните свой день приятно. Послушайте любимую музыку, почитайте книгу - уделите время себе, и скоро вы полюбите утро.
2. У вас появиться время для того, чтобы распланировать свой день.
Подумайте какие дела вы сделаете в первой половине дня, а что - во второй. Чем вы будете заниматься? Что вам нужно сделать по работе? Составьте список - ведь это привычка успешных людей.
3. У вас появиться время для приятных и не очень дел.
Вспомните, что вы делаете, приходя вечером домой после работы? Моете посуду, прибираетесь в комнате, выносите мусор. Теперь всё это можно сделать утром, а после рабочего дня заслуженно отдыхать.
Или вы сможете заняться бегом по утрам - набраться энергии и сил, взбодриться. Или даже просто делать утреннюю зарядку. Такое утро задаст вам правильный настрой на день.
4. Вы начнёте правильно завтракать
Правильный завтрак - залог энергичного дня. Хватит пропускать этот прием пищи или завтракать на бегу печеньками. Если вы будете просыпаться за пару часов до начала рабочего дня, то точно не сможете пропустить завтрак.
5. Привычка рано вставать - привычка успешных людей.
В интернете можно найти десятки статей о том, что предприниматели и бизнесмены встают ранним утром. Например, основатель Twitter, начинает свой день в 5:30 утра. Он медитирует и отправляется на пробежку. А генеральный директор Apple, начинает отвечать на электронные письма партнеров каждое утро в 4:30.
6. Вы будете на несколько шагов впереди всех!
Привычка рано просыпаться поможет вам раскрыть свой творческий потенциал. На свежую голову обычно приходит больше идей. Уделив время себе, вы обретете гармонию и полюбите утро. Уделив время рабочим вопросам - вы можете ускорить рабочий процесс и будете бодрствовать тогда, когда ваши конкуренты еще спят.
А еще самый главный бонус - если вы научитесь рано вставать - вы получаете преимущество примерно в 120-150 дополнительных минут в день. Как их провести - выбор за вами!
