Работа на мешке 💰
1 урок- БАЗА 🌎
2 урок- Ноги/выносливость 🥵
3 урок- НОКАУТ ☠️
1 урок- БАЗА 🌎
ЗАДАЧА: постоянная наработка
То что нужно нарабатывать на каждой тренировке
2 урок- Ноги/выносливость 🥵
ЗАДАЧА: постоянное перемещение привычка смены линии атаки, скоростная/силовая работа
3 урок- НОКАУТ ☠️
ЗАДАЧА: наработка с одним акцентированным ударом
Всеми любимая база
Боксера ноги кормят 🦵
2 урока о работе ног.
Четкая работа выполняем 2 раза в неделю
Работаем без перерыва!
2 урока о работе ног.
Четкая работа выполняем 2 раза в неделю
Работаем без перерыва!
Кардинационная работа ног нужна арт дальнейшей работе в ринге.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сборы 2026 🇷🇺
День 1
Завтра интереснее🔴
День 1
1. Заехали
2. Покушали
3. Расселились
4. Отдохнули
5. Потренировались
6. Отдохнули
7. Покушали
8. Побеседовали
9. ОТБОЙ !!!!
Завтра интереснее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Учимся бить жёстко 🥊☠️
Работа с резиной
Станем сильнее💪🏼
Работа с резиной
Взял резинку и поехал, нарабатывать, четкая работа раз в неделю.
Станем сильнее💪🏼
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренера не играют 🏋️♀️
Сборы 🔥
3 тренировки в день
Дети счастливы 😊
А спортсмены самые сильные люби в этом мире !
(Во всех смыслах)
Всем добра 🌸
Все на СБОРЫ 🥰
Сборы 🔥
3 тренировки в день
Дети счастливы 😊
Тренерский состав работая с детьми демонстрирует
Дисциплину/желание/вовлечения в процесс.
А когда мы были на сборах ❌
Тренерский состав демонстрировал лишь нетрезвый образ жизни, и постоянное давление.
Новый мир новые системы где дети социализируются в кругу людей которым близок спорт ⚽️🥊
А спортсмены самые сильные люби в этом мире !
(Во всех смыслах)
Всем добра 🌸
Все на СБОРЫ 🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Природа/спорт 🌳🥊
Там, за горизонтом, где небо целуется с землей, рождается настоящая мощь.
Она не в железе и не в рекордах.
Она в умении встать, когда ветер сбивает с ног, и идти вперед, когда кажется, что силы иссякли.
Спорт — это наша жертва повседневности. Капля пота равна капле дождя, наполняющей реки нашей жизни. Будьте сильными. Не для галочки, а потому что ваша кровь помнит вкус свободы диких полей.
Там, за горизонтом, где небо целуется с землей, рождается настоящая мощь.
Она не в железе и не в рекордах.
Она в умении встать, когда ветер сбивает с ног, и идти вперед, когда кажется, что силы иссякли.
Древние знали: человек — это дитя стихий.
Когда мы бежим, мы становимся быстрее всего в этом мире.
Когда мы поднимаем тяжести, мы становимся тверже скалы. Это не просто тренировки — это возвращение к истокам. В каждом резком движении, в каждом преодоленном километре просыпается тот самый первобытный дух, который не знает слова «невозможно».
Спорт — это наша жертва повседневности. Капля пота равна капле дождя, наполняющей реки нашей жизни. Будьте сильными. Не для галочки, а потому что ваша кровь помнит вкус свободы диких полей.