ClovoGrad
148 subscribers
263 photos
341 videos
4 links
«СловоГрад»
Добро пожаловать в мир мужчин, тут ты познаешь все чтобы достичь лучшего результата в своей жизни ! 🌿

ЧТО ЗДЕСЬ?
Жизнь тренера по боксу 🥊
Веселья и знания !
Download Telegram
Работа на мешке 💰

1 урок- БАЗА 🌎
ЗАДАЧА: постоянная наработка
То что нужно нарабатывать на каждой тренировке

2 урок- Ноги/выносливость 🥵
ЗАДАЧА: постоянное перемещение привычка смены линии атаки, скоростная/силовая работа

3 урок- НОКАУТ ☠️
ЗАДАЧА: наработка с одним акцентированным ударом
Всеми любимая база
8662🦄11
Боксера ноги кормят 🦵

2 урока о работе ног.

Четкая работа выполняем 2 раза в неделю
Работаем без перерыва!

Кардинационная работа ног нужна арт дальнейшей работе в ринге.
533🦄2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сборы 2026 🇷🇺
День 1

1. Заехали
2. Покушали
3. Расселились
4. Отдохнули
5. Потренировались
6. Отдохнули
7. Покушали
8. Побеседовали
9. ОТБОЙ !!!!

Завтра интереснее 🔴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54🦄3211
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сборы 2026 🇷🇺
День 2
422🦄11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Учимся бить жёстко 🥊☠️

Работа с резиной

Взял резинку и поехал, нарабатывать, четкая работа раз в неделю.


Станем сильнее💪🏼
642🦄1
Тренера не играют 🏋️‍♀️

Сборы 🔥

3 тренировки в день
Дети счастливы 😊


Тренерский состав работая с детьми демонстрирует
Дисциплину/желание/вовлечения в процесс.

А когда мы были на сборах
Тренерский состав демонстрировал лишь нетрезвый образ жизни, и постоянное давление.

Новый мир новые системы где дети социализируются в кругу людей которым близок спорт ⚽️🥊


А спортсмены самые сильные люби в этом мире !
(Во всех смыслах)

Всем добра 🌸
Все на СБОРЫ 🥰
732🦄1
Природа/спорт 🌳🥊

Там, за горизонтом, где небо целуется с землей, рождается настоящая мощь.

Она не в железе и не в рекордах.
Она в умении встать, когда ветер сбивает с ног, и идти вперед, когда кажется, что силы иссякли.

Древние знали: человек — это дитя стихий.
Когда мы бежим, мы становимся быстрее всего в этом мире.
Когда мы поднимаем тяжести, мы становимся тверже скалы. Это не просто тренировки — это возвращение к истокам. В каждом резком движении, в каждом преодоленном километре просыпается тот самый первобытный дух, который не знает слова «невозможно».


Спорт — это наша жертва повседневности. Капля пота равна капле дождя, наполняющей реки нашей жизни. Будьте сильными. Не для галочки, а потому что ваша кровь помнит вкус свободы диких полей.
532🦄1