«Голос трезвости | Руслан»
894 subscribers
547 photos
1.09K videos
8 files
669 links
Зависимость. Созависимость. Выздоровление.
Я — Руслан, специалист по реабилитации.
Здесь — честные истории, практические советы и живой опыт.
Без морали. Только голос трезвости.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ «Я не думал, что это станет настолько большой проблемой…»

Многие закладчики не воспринимают это всерьёз, пока не сталкиваются с последствиями, которые меняют всю жизнь.

В этом рилсе спикеры проекта «На трезвую голову» рассказывают о реальности, о которой редко задумываются заранее.

🎥 Полный выпуск уже доступен на YouTube.

https://t.me/CleanTimeRuslan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Penge. Kokain. Kaos.” — «Деньги. Кокаин. Хаос.»

“Se alle tre sæsoner af Exit på Viaplay” — «Смотрите все три сезона “Exit” на Viaplay.»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«11 Серия»

Узнал себя? Пиши мы помогаем 📨🫱🏼‍🫲🏽

Наша страна сейчас проходит через сложный период. Синтетика заполонила улицы, и это вызов для каждого из нас. Узбекистан борется. Усиливаются законы, блокируются сайты, проводятся рейды. Самое главное — наше общество перестает молчать. Мы — нация с крепкими семейными узами, и именно это наша главная защита. Махалля, семья, вера — это те барьеры, которые не должны пустить отраву в наши дома. Нам нужно единство, чтобы спасти молодежь.

Mamlakatimiz ayni paytda qiyin davrni boshidan kechirmoqda. Sintetik giyohvand moddalar ko'chalarni to'ldirdi va bu har birimiz uchun qiyin. O‘zbekiston qarshi kurashayotganini . Qonunlar mustahkamlanmoqda, veb-saytlar bloklanmoqda, reydlar o‘tkazilmoqda. Eng muhimi, jamiyatimiz jimjitlikni buzmoqda. Biz mustahkam oilaviy rishtalarga ega xalqmiz va bu bizning eng katta himoyamizdir. Mahalla, oila, iymon-e’tiqod uyimizga zahar kirmasligi kerak bo‘lgan to‘siqdir. Yoshlarni qutqarish uchun birdamlik kerak.

Если вам понравился проект и есть о чём рассказать звоните по номеру:
+998 99 760 33 28 Ózbek tili
+998 95 553 33 23 Русский язык

#rehab #зависимость #помощь #сериал #надне

https://t.me/CleanTimeRuslan
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Томми Росен.
Ученик и коллега Габора Мате по работу с зависимыми через травму.

https://t.me/CleanTimeRuslan
2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скоро, совсем скоро на ZOOM площадке . Ждём всех Друзья 🙏

https://t.me/CleanTimeRuslan
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ Где проходит грань между здоровым образом жизни и зависимостью?

В этом выпуске проекта «На трезвую голову» мы обсудили, как наркотики, алкоголь, анаболические стероиды и другие зависимости разрушают здоровье, психику и жизнь человека.

Также поговорили о бодибилдинге, гормонах и последствиях употребления препаратов ради «идеального тела».

🎥 Смотрите полный выпуск на YouTube-канале проекта.

https://t.me/CleanTimeRuslan
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ларс фон Триер — не просто режиссёр. Это всемирно известная фигура мирового кино, автор фильмов «Догвилль», «Меланхолия», «Нимфоманка» и один из самых провокационных режиссёров современности.

Но даже человек такого масштаба столкнулся с проблемой зависимости.

В одном из интервью Ларс фон Триер открыто рассказал о своей борьбе с алкоголизмом и о том, что начал выздоравливать в сообществе Анонимных Алкоголиков.

Это важное напоминание:
зависимость не выбирает по статусу, интеллекту или таланту.

И одновременно — доказательство того, что выздоровление возможно даже после многих лет внутренней боли, тревоги и саморазрушения.

https://t.me/CleanTimeRuslan
2👍1💯1
Уважаемые родственники,
в связи с праздничными днями завтрашняя лекция проводиться не будет.

Благодарим за понимание.


Hurmatli yaqinlar,
bayram kunlari munosabati bilan ertangi ma’ruza o‘tkazilmaydi.

Tushunganingiz uchun rahmat.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«12 Серия»

Узнал себя? Пиши мы помогаем 📨🫱🏼‍🫲🏽

Ужас — это когда ты понимаешь, что ты больше не человек, а просто функция по поиску вещества. Внутри — выжженная пустыня. Ни чувств, ни привязанностей, только голодный зверь зависимости.

Dahshat - bu siz endi inson emasligingizni anglab yetganingizda, balki shunchaki moddani qidirish funktsiyasidir. Ichkarida kuydirilgan sahro bor. Hech qanday his-tuyg’ular, qo’shimchalar yo’q, faqat giyohvandlikning och hayvoni.

Если вам понравился проект и есть о чём рассказать звоните по номеру:
+998 99 760 33 28 Ózbek tili
+998 95 553 33 23 Русский язык

#rehab #зависимость #помощь #сериал #надне

https://t.me/CleanTimeRuslan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первые признаки игровой зависимости у подростка часто начинаются незаметно:
🎯
— резкое увеличение времени в телефоне или за компьютером
— раздражение и агрессия, когда отвлекают от игры
— потеря интереса к учебе, спорту, живому общению
— нарушения сна и режима
— скрытность, ложь о времени в игре
— эмоциональные качели: от эйфории до апатии
— уход от реальности через игры после стресса или конфликтов.

Важно понимать: проблема начинается не с самой игры, а с того, когда игра становится способом убежать от жизни и чувств.

https://t.me/CleanTimeRuslan
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ В этом рилсе спикеры проекта «На трезвую голову» поднимают важные темы, которые касаются каждого.

Откровенный разговор, реальные истории и опыт специалистов без лишних слов.

🎥 Полный выпуск уже доступен на YouTube-канале проекта.

https://t.me/CleanTimeRuslan
Друзья Смарт рекавери сегодня в связи с праздниками не будет 🙏
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Короткий фрагмент из нового выпуска проекта «На трезвую голову».

Темы, которые касаются тысяч людей, и ответы на вопросы, которые многие боятся задавать.

🎥 Смотрите полный выпуск на YouTube-канале проекта.

https://t.me/CleanTimeRuslan
3