Умное пространство
6.76K subscribers
251 photos
3 videos
93 links
Полезный канал о порядке от создателей виртуального коуча Клеа Н.: @CleaN_rubot
Download Telegram
Шеринг (от англ. to share – «делиться») – синоним аренды или проката, но с философией осознанного потребления и заботы об окружающей среде.🌍

«Делить» можно почти все: шоколадный фонтан, строительный пылесос, смокинг, радионяню и еще миллион вещей :)

Шеринг – это классный способ сэкономить и не покупать лишнее. И вот почему:

Это удобно. Например, если вы купите сап-борд, то вам нужно предусмотреть, где хранить его зимой. А если использовать шеринговый сервис, то можно арендовать сап только на теплое время года и не испытывать угрызений совести из-за потраченных денег, если новое увлечение быстро надоест. Шерить можно почти весь спортивный инвентарь: лыжи, сноуборд, велосипед или домашние тренажеры.

Это экономит место в квартире. Раскладушка для гостей занимает пространство в кладовке, а используется очень редко. Используйте шеринг, чтобы не захламлять дом и в нем будет больше пространства и воздуха.

Это сохраняет деньги. Арендовать – часто выгоднее, чем покупать. Как думаете, через какое время окупится дрель, если вы не занимаетесь профессионально ремонтом? Скорее всего, только через несколько лет.

Это позволяет тестировать разные девайсы. Можно без лишних трат понять, понравятся ли малышу дорогие электрокачели и захочет ли он в них лежать.

Это экологично. Шеринг позволяет производить и использовать гораздо меньше товаров, что приводит к бережному и осознанному потреблению.

Тратится меньше ресурсов, экономится упаковка и не так много предметов отправляется на свалку со временем, а, соответственно, наносится меньший вред окружающей среде.

Самые известные шеринговые сайты – это Авито и Юла. Часто в магазинах для ремонта есть отделы аренды инструмента. Во многих городах есть местные сервисы для проката предметов или тематические сообщества.
Спорим, мы угадаем, что и где хранится в вашем холодильнике?

Яйца, молоко и кетчуп на дверце, а в дальнем углу — забытая баночка меда или варенья.

Все верно?
Люди совершают одни и те же ошибки при организации холодильника: не учитывают температуру хранения или складывают в один ящик продукты, которые «не дружат» между собой. Из-за этого появляется неприятный запах или портится еда.

Хранение в холодильнике можно организовать, сделав его удобным и функциональным👇

📍Запасы замороженных ягод и овощей лучше хранить в зип-пакетах небольшого объема и класть в них продукты ровно на одну порцию. Вам не придется доставать ледяную глыбу и размораживать ее целиком. Пакеты можно складывать штабелями и экономить место.

📍Учитывайте температуру на разных полках:

🔻на дверце теплее всего — поэтому там не стоит хранить скоропортящиеся продукты — запасы яиц и молока лучше убрать, если вы не планируете съесть их в течение нескольких дней после покупки.
🔻чуть прохладнее на верхней полке — идеально подойдет для открытых консервов, сливочного масла и сыра
🔻средняя полка создана для готовой еды
🔻внизу храните охлажденное мясо и рыбу — кстати, сырые продукты всегда лучше держать отдельно от готовых блюд
🔻в ящики складывайте овощи и фрукты, без полиэтиленовой упаковки. На дно постелите бумажную салфетку или специальный коврик, который впитывает лишнюю влагу.

📍Купите контейнеры в едином стиле, чтобы перекладывать в них готовую еду. Учитывайте, что пластиковые коробочки впитывают запах и окрашиваются, поэтому отдайте предпочтение стеклянным.

📍Используйте органайзеры, контейнеры или разделители. Так, полки холодильника смогут вместить больше, а вы точно будете знать, где что искать.

📍Даже в морозилке можно хранить запасы не дольше, чем полгода, поэтому подписывайте маркером срок годности или дату производства. Больше не нужно вспоминать, в каком году эта баночка с вареньем или пакет с замороженными грибами появились на свет☺️
Как перестать выгорать от домашних дел

Бывало ли у вас такое чувство, что вы наводите порядок дома нон-стоп, но при этом всегда есть то, что нужно срочно убирать, чистить и разгребать? После мытья посуды необходимо разобрать гору обуви в прихожей, собрать белье с сушилки, протереть пыль и т.д. 😮‍💨

Только вот в доме по-прежнему царит бардак, а вы крутитесь, как хомячок в колесе, пытаясь вырваться из бесконечного цикла домашних дел.

Усталость от постоянной уборки может постепенно накапливаться и в итоге привести к тяжелому состоянию — бытовому выгоранию🙁
Вы можете не замечать опасные симптомы, но если игнорировать тревожные звоночки, выгорание может привести к апатии, хронической усталости или даже депрессии.

В процессе выгорания ваше состояние похоже на канцелярскую резинку: если ее очень часто и сильно растягивать, то она больше не сможет вернуться к прежней форме или даже лопнет.

Чтобы этого не произошло, соблюдайте 4 важных правила:

1️⃣ Больше отдыхайте. Чтобы выходные не превращались в марафон просмотра сериалов, отдых надо планировать. Подумайте, что заряжает вашу батарейку на максимум. Прогулка на природе, поход в музей или просто день в полной тишине с интересной книгой — у каждого свой идеальный отдых.

2️⃣ Делегируйте все, что можно. Подключите автоматическую оплату коммунальных счетов, начните пользоваться сервисами доставки продуктов и просите о помощи домашних. Экономьте силы и время для более важных и приятных занятий.

3️⃣Перезагружайтесь четыре раза в день на 15 минут. Просто поставьте будильник на это время, отложите телефон и наблюдайте за своими ощущениями в полной тишине. Осознайте все, что чувствуете, слышите в этот момент. Такая короткая практика помогает мозгу отдохнуть и расслабиться.

4️⃣Организуйте свой дом, согласно принципам устойчивого порядка, чтобы на его поддержание тратилось меньше времени и сил. Это звучит немного странно: навести порядок, чтобы меньше убираться :) Но если у вас дома нет лишнего хлама, у каждой вещи есть свое место, вам не нужно тратить целый выходной на генеральную уборку.

Наша Клеа знает, как не доводить себя до усталости и выгорания 🙏 Переходите на сайт, чтобы познакомиться с ней поближе.
Добро пожаловать в центр управления отдыхом — в спальню 🤗

Чтобы ваш отдых был максимально продуктивным, а уровень энергии и настроения не падал, в спальне все должно располагать к расслаблению и покою: плавные края мебели, пушистые подушки, постельное белье, к которому приятно прикасаться.

Если вы хотите сделать свою спальную комнату уютнее и удобнее без ремонта, мы приготовили для вас несколько простых решений.

Читайте скорее;)
💡Создайте несколько источников света: купите красивый торшер, ночник или световой будильник. На маркетплейсах продаются беспроводные лампы, которые крепятся на магниты, с такими лампами стены сверлить не придется. Мягкий, рассеянный свет поможет настроиться на волну релакса и отдыха.

🪟Повесьте шторы, блокирующие свет. Ученые давно доказали, что самый крепкий и восстанавливающий сон возможен только в темноте, поэтому спать при свете — не самая удачная идея. Вместо плотных штор можете воспользоваться маской для сна, с ней вы тоже отлично выспитесь.

🛏Продуманно используйте текстиль: красивые подушки, коврики, покрывало. Чтобы это выглядело стильно и современно, вдохновитесь симпатичными картинками в Pinterest и найдите сочетания, которые нравятся именно вам.

🕯Купите отдельный аромат для спальни: для этого отлично подойдет аромасвеча или диффузор. Чувствуя знакомый запах, ваш мозг сразу настроится на отдых. Нотки, которые помогут уснуть и расслабиться: мандарин, иланг-иланг и лаванда.

🪴 Украсьте спальню живым растением. Оно освежит интерьер, сделает воздух чище и снизит стресс. Подбирайте неприхотливое, вечнозеленое растение, которое будет радовать вас круглый год.

Крепких вам снов ❤️
Ваби-саби. Уют по-японски

Ваби-саби – ближайший родственник японского минимализма. В дословном переводе ваби-саби означает «скромная красота». В основе этого течения лежат функциональность, отказ от роскоши и экологичность.

Дом в стиле ваби-саби должен быть удобным и эргономичным, без броских деталей и визуального шума, которые отвлекают от созерцания и гармонии. 🪷
Для нашей Клеа Н. очень близок такой подход: организация продуманного пространства, в котором нет ничего лишнего. Поэтому со стилем ваби-саби у Клеа много общего, например:

🎋 Больше природных материалов
Льняные шторы, глиняные вазы, деревянная мебель, тканые коврики дарят приятные тактильные ощущения и делают интерьер теплым и уютным.

🎋 Простота линий
В японском интерьере ваби-саби нет острых углов или сложных форм, а только лаконичная мебель и предметы интерьера с плавными изгибами.

🎋 Идеальное несовершенство
Потускневшая краска, царапины на мебели, неровные стенки посуды не делают вещи непригодными для использования. Наоборот, в таких изъянах много тепла и уюта.

🎋 Нет хаосу и беспорядку
В доме в стиле ваби-саби царят идеальная чистота и порядок, для каждого предмета есть свое место. Чтобы наполнить дом легкостью и гармонией, нужно избавиться от всего лишнего, оставив только любимые вещи.

🎋 Натуральные цвета
Все оттенки стиля ваби-саби подсмотрены у природы: коричневые, золотистые, песочные, терракотовые и зеленые. Главное – никаких ярких и кислотных цветов.

🎋 Открытое пространство
Ваби-саби не терпит захламленности. Чтобы в интерьере было больше воздуха и свободы, часто используются скрытые системы хранения. В них прячут не только одежду и обувь, но и технику, посуду и другие предметы обихода.

Ставьте лайк, если вам близка философия ваби-саби. И красивого дома вам ❤️
Учения об организации дома возникли много веков назад.

Уже тогда люди стремились сделать дом уютнее, заботились о чистоте и наводили порядок по определенным правилам. Только в этих концепциях не обошлось без шаманства и эзотерики.

Считалось, что расположение мебели, некоторые цвета или растения напрямую влияют на здоровье, финансы и личную жизнь. А если переставить мебель, купить фигурки животных, перекрасить стены по определенным стандартам, то можно стать богаче и успешнее.

Именно этому учили древние философии фэн-шуй и васту. В этих старых учениях много полезного, чтобы сделать дом уютным и удобным. Обещаем, что делать перепланировку, вешать красные шторы и окуривать дом благовониями не придется☺️
🪷Наука васту-шастра считает, что в первую очередь нужно научиться относиться к собственному дому с любовью, вниманием, заботой и уважением❤️

Всегда оставляйте порядок на кухонном столе и в раковине. Так, вы приглашаете в дом энергию изобилия. А еще избавляетесь от проблем с неприятными запахами и раздражения от вида грязной посуды.

Нельзя хранить в доме разный хлам: пустые банки, ненужные материалы, коробки, бесполезные вещи, рваную одежду, увядшие цветы. Расхламление и порядок уважали даже в древние времена😉

🀄Согласно философии фэн-шуй, в ванной и уборной должна быть чистота. Важно следить за канализацией: она не должна быть забита и плохо функционировать, чтобы не копилась неблагоприятная энергия, а еще вредные микробы и неприятный запах.

Под кроватью должно быть пусто: не копите там вещи, одежду и коробки. В дополнительных местах хранения нет ничего плохого, но если ты не заглядываешь туда годами, стоит ли устраивать под спальным местом склад ненужных вещей?

Нежелательно держать дома подарки неприятных людей, которые отнимают положительную энергию ци. Пусть в квартире будут только те вещи, которые радуют и приносят положительные эмоции.

Люди даже в древности знали, как хорошо себя чувствует человек в светлом и проветренном помещении, в котором нет лишнего, а каждая вещь лежит на своем месте. И в этом мы с ними абсолютно согласны 👍
1 средство, которое решит 100 проблем с пятнами

Как было бы здорово иметь одно средство, которое решает кучу проблем с уборкой и стиркой, и стоит недорого 🤔

Сегодня в нашей рубрике «Находка месяца» то, что удаляет пятна на одежде, отмывает противный нагар со сковородок и кастрюль и возвращает подошве кроссовок первозданную чистоту и не только.

Это кислородный отбеливатель 🫧

Его производят на основе перкарбоната натрия. При контакте этого вещества с водой наступает химическая реакция с активным выделением кислорода. Множество пузырьков «внедряются» в загрязнения и выталкивают их наружу. Пятна и грязь уходят, вместо них остается только первозданная чистота.
Соблюдайте несколько простых правил, когда пользуетесь кислородным отбеливателем:

Выбирайте средства со 100% содержанием перкарбоната натрия в составе. Различные добавки только снизят эффективность средства.
Не используйте кислородный отбеливатель для чистки изделий из натуральной и искусственной кожи, замши, нубука, шерсти, шёлка, меди, алюминия.
Не нарушайте последовательности при замачивании белья: сначала насыпьте 2-3 ложки отбеливателя в таз ➡️ затем залейте кипятком ➡️ подождите, пока начнется реакция ➡️ в последнюю очередь кладите вещи для замачивания.

Кислородный отбеливатель пригодится вам, чтобы:

💫 Вывести пятна с цветных и белых вещей. Только сначала проверьте ярлык: горячая вода может испортить одежду.
💫 Вернуть кухонным полотенцам, тряпкам для уборки свежесть и чистоту.
💫 Избавиться от пригоревшего жира на противнях, сковородах и кастрюлях.
💫 Почистить ковер. Для этого залейте отбеливатель горячей водой и получившуюся пену нанесите на ковер.
💫 Улучшить действие средств для стирки. Засыпьте пару ложек в лоток вместе с гелем или порошком.
💫 Удалить налет и ржавчину с лотка стиральной машины.
💫 Спастись от грибка и грязных швов в ванной. Сделайте густую смесь из порошка и теплой воды, нанесите на швы и потрите щеткой.
💫 Прочистить засор. Засыпьте 2 столовые ложки кислородного отбеливателя в слив и медленно залейте в него 500 мл кипятка. Через 30 минут включите холодную воду и смойте остатки средства.

Купить кислородный отбеливатель можно на Яндекс. Маркет с доставкой домой или в пункт выдачи.