No te levantes de la silla siendo la misma persona que se sentó en ella
¿A qué me refiero? A que todos los días vivimos experiencias con nos retan a crecer, aprender, desaprender, transformarnos. Somos personas en creación permanente, somos un proceso viviente.
Cada día es una invitación a ser mejores, no porque no seas suficientemente valiosa hoy o porque necesites ser alguien más, simplemente porque en este proceso de creación cotidiano podemos elegir potenciar lo que somos. Eso es una decisión, no es cuestión de suerte o casualidad.
Así que tú puedes decidir esta transformación consciente de ti misma, dándole valor y significado a cada cosa que vives cada instante. Sólo necesitas eso, estar aquí, en este momento y vivirlo con todos tus sentidos, con tu mente aquí y ahora. Ese simple hecho te permitirá levantarte de la silla en la que te sentaste siendo una persona diferente. No eres la de ayer ni la de hace un año, eres la de hoy.
¿Resuena esto en tí?
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#selfcompassion #autocompasion
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