👩‍⚕️Всемирный день борьбы против рака отмечается ежегодно 4 февраля👩‍⚕️

💊Рак – это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Болезнь развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса.

👍Здоровый образ жизни и регулярная диспансеризация помогут снизить вероятность болезни, а лечение, начатое на ранних стадиях заболевания, даст хорошие результаты и увеличит шансы на долголетие.

Нормы здорового поведения, которые помогают предотвратить до 40 % случаев заболевания раком:
• Воздержание от курения табака. Не следует курить в присутствии других людей.
• Умеренное употребление спиртных напитков.
• Физическая активность.
• Сбалансированная, здоровая пища. Потреблять достаточное количество свежих овощей, фруктов, продуктов из злаков. Ограничивать потребление жиров. Избегать лишней массы тела.
• Воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях, прежде всего детям.
• Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак.

#Ер75 #ДеньБорьбысРаком