7 приемов предотвратить деградацию разума.
1. Следите за собой
Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт) уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой?
2. Не перечитывайте уже прочитанные книги
Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Да, это очень приятное психологически чувство — окунуться в тот уютный мирок, в жизни уже знакомых персонажей, никаких сюрпризов, уже знаешь конец и можешь наслаждаться мелочами, которые в первый раз не заметил, проглотив книгу за час (или просмотрев сезон за выходные). Но в то же время вы забираете у новых книг и фильмов шанс открыть вам что-то принципиально новое, лишаете свой мозг образования альтернативных нейронных связей.
3. Ищите новые маршруты
Постарайтесь искать новые маршруты для привычной дороги домой и обратно, найти альтернативные магазины, кинотеатры и другие инфраструктурные точки на карте вашей жизни. Это может занять дополнительное время, но может принести и приятные бонусы — к примеру, более низкие цены в магазинах или меньше народа в кинотеатре.
4. Ищите новую музыку
Если вы меломан, в вашем iPod десятки тысяч композиций, и вам кажется, что ваш вкус весьма богат и разнообразен, то спешу вас разочаровать — чаще всего мы слушаем 50–100 знакомых треков, приятных нам всё по тем же причинам — мы адаптировались к ним, и нашему мозгу не нужно тратить дополнительные ресурсы для их обработки и осмысления.
В мире несколько сот тысяч интернет-радиостанций, и даже если каждый день переключаться на новую, все равно нашей жизни не хватит для того, чтобы переслушать их все.
5. Ищите новых друзей и знакомых
Да, это, конечно же, здорово, когда есть друзья, с которыми приятно собираться каждую пятницу и обсуждать футбол или новое платье Бейонсе. Психологически комфортнее.
Но ведь большинство из нас живут в мегаполисах, зачем ограничивать свой круг 4–5 людьми, причём чаще всего выбранных не нами, а «навязанных» обстоятельствами — школой, институтом, работой?
Социальные инструменты, заложенные в нас, очень сильно влияют на наш образ мышления, и иногда бывает так, что мы, под влиянием тех или иных друзей, меняем точку зрения, набор интересов, а иногда и вовсе род деятельности.
6. Заведите детей
Дети являются перманентным источником хаоса и неопределённости в вашей жизни. Они — живые «бетономешалки» в вашей голове, рушащие все шаблоны и перекраивающие ваши устоявшиеся маршруты по-новому.
У меня три сына разных возрастов, которые каждый день вносят что-то новое своими вопросами, поведением, пытливостью ума и непрерывными экспериментами со всем вокруг. Вы сами не заметите, как ваше мышление раскрепостится и вы начнёте думать по-другому.
Если завести детей у вас пока не получается, то можно начать с собаки. Она, во-первых, требует прогулки (а свежий воздух полезен для мозга). Во-вторых, вовлекает вас в невольное общение с другими собачниками. И в-третьих, тоже может стать источником хаоса (моя, например, когда бегает за мухами, не обращает особого внимания на препятствия, возникающие на её пути).
7. Перестаньте критиковать
«Какой ужасный дизайн!», «Как отвратительно они сделали развязку!», «Как неудобно сидеть в этих новых креслах!», — эти и миллионы других сообщений в Facebook, из уст ваших коллег и ваших собственных являются индикаторами сопротивления изменениям, неожиданно наступившим в жизни. Изменениям, которые, чаще всего, вы не можете изменить. Или можете, но приложив множество усилий, которые того не стоят. Согласитесь, есть ведь более интересные занятия, чем требовать в ресторане книгу жалоб и писать кляузу на хамоватого официанта?
1. Следите за собой
Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт) уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой?
2. Не перечитывайте уже прочитанные книги
Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Да, это очень приятное психологически чувство — окунуться в тот уютный мирок, в жизни уже знакомых персонажей, никаких сюрпризов, уже знаешь конец и можешь наслаждаться мелочами, которые в первый раз не заметил, проглотив книгу за час (или просмотрев сезон за выходные). Но в то же время вы забираете у новых книг и фильмов шанс открыть вам что-то принципиально новое, лишаете свой мозг образования альтернативных нейронных связей.
3. Ищите новые маршруты
Постарайтесь искать новые маршруты для привычной дороги домой и обратно, найти альтернативные магазины, кинотеатры и другие инфраструктурные точки на карте вашей жизни. Это может занять дополнительное время, но может принести и приятные бонусы — к примеру, более низкие цены в магазинах или меньше народа в кинотеатре.
4. Ищите новую музыку
Если вы меломан, в вашем iPod десятки тысяч композиций, и вам кажется, что ваш вкус весьма богат и разнообразен, то спешу вас разочаровать — чаще всего мы слушаем 50–100 знакомых треков, приятных нам всё по тем же причинам — мы адаптировались к ним, и нашему мозгу не нужно тратить дополнительные ресурсы для их обработки и осмысления.
В мире несколько сот тысяч интернет-радиостанций, и даже если каждый день переключаться на новую, все равно нашей жизни не хватит для того, чтобы переслушать их все.
5. Ищите новых друзей и знакомых
Да, это, конечно же, здорово, когда есть друзья, с которыми приятно собираться каждую пятницу и обсуждать футбол или новое платье Бейонсе. Психологически комфортнее.
Но ведь большинство из нас живут в мегаполисах, зачем ограничивать свой круг 4–5 людьми, причём чаще всего выбранных не нами, а «навязанных» обстоятельствами — школой, институтом, работой?
Социальные инструменты, заложенные в нас, очень сильно влияют на наш образ мышления, и иногда бывает так, что мы, под влиянием тех или иных друзей, меняем точку зрения, набор интересов, а иногда и вовсе род деятельности.
6. Заведите детей
Дети являются перманентным источником хаоса и неопределённости в вашей жизни. Они — живые «бетономешалки» в вашей голове, рушащие все шаблоны и перекраивающие ваши устоявшиеся маршруты по-новому.
У меня три сына разных возрастов, которые каждый день вносят что-то новое своими вопросами, поведением, пытливостью ума и непрерывными экспериментами со всем вокруг. Вы сами не заметите, как ваше мышление раскрепостится и вы начнёте думать по-другому.
Если завести детей у вас пока не получается, то можно начать с собаки. Она, во-первых, требует прогулки (а свежий воздух полезен для мозга). Во-вторых, вовлекает вас в невольное общение с другими собачниками. И в-третьих, тоже может стать источником хаоса (моя, например, когда бегает за мухами, не обращает особого внимания на препятствия, возникающие на её пути).
7. Перестаньте критиковать
«Какой ужасный дизайн!», «Как отвратительно они сделали развязку!», «Как неудобно сидеть в этих новых креслах!», — эти и миллионы других сообщений в Facebook, из уст ваших коллег и ваших собственных являются индикаторами сопротивления изменениям, неожиданно наступившим в жизни. Изменениям, которые, чаще всего, вы не можете изменить. Или можете, но приложив множество усилий, которые того не стоят. Согласитесь, есть ведь более интересные занятия, чем требовать в ресторане книгу жалоб и писать кляузу на хамоватого официанта?
Все не случайно, поэтому извлекайте уроки
Первое – примите ситуацию как есть. Например, я сам привлек данную ситуацию в свою жизнь, поступками, словами, мыслями. Тем самым вы берете на себя ответственность за свое деяние и открываете дверь мудрости. Это единственный путь к просветлению. Решили переложить ответственность на кого либо – пошли дорогой, ведущей к духовной деградации. Там роста нет.
Второе – (ментальный труд) обнаружьте и осознайте ошибку, которая явилась причиной неприятной ситуации. Возможно, понимание придет не сразу, но размышления принесут свои плоды, это будет как озарение. Помните, что ничто не случайно, поэтому своевременно затыкайте рот своему Эго, которое будет пытаться прекратить анализ. Здесь не лишне будет вспомнить, что вы говорили оппоненту в неприятной ситуации. Примерьте обвинения на себя – не ваше ли это пальто? Если в человеке вас что-то раздражает, значит, это есть у вас. Стучите и откроется…
Третье – духовная работа над собой – искоренение обнаруженной причины - аспекта Эго. Техник много, можно просто, контролируя мысли, отслеживать проявление данного аспекта Эго и осознавать (принимать), и он постепенно исчезнет. Также можно целенаправленно практиковать противоположность данному аспекту. Пробуйте различные варианты. Внешняя реальность – это проявление вашего внутреннего мира.
Желание изменить мир или другого человека – проявление Эго чистой воды. Поэтому искорените в себе любые попытки делать это и думать об этом. Понимание, что ничто здесь не случайно, значительно ускорит ваш путь. Окружающий мир изменится тогда, когда изменится ваш внутренний мир!
Первое – примите ситуацию как есть. Например, я сам привлек данную ситуацию в свою жизнь, поступками, словами, мыслями. Тем самым вы берете на себя ответственность за свое деяние и открываете дверь мудрости. Это единственный путь к просветлению. Решили переложить ответственность на кого либо – пошли дорогой, ведущей к духовной деградации. Там роста нет.
Второе – (ментальный труд) обнаружьте и осознайте ошибку, которая явилась причиной неприятной ситуации. Возможно, понимание придет не сразу, но размышления принесут свои плоды, это будет как озарение. Помните, что ничто не случайно, поэтому своевременно затыкайте рот своему Эго, которое будет пытаться прекратить анализ. Здесь не лишне будет вспомнить, что вы говорили оппоненту в неприятной ситуации. Примерьте обвинения на себя – не ваше ли это пальто? Если в человеке вас что-то раздражает, значит, это есть у вас. Стучите и откроется…
Третье – духовная работа над собой – искоренение обнаруженной причины - аспекта Эго. Техник много, можно просто, контролируя мысли, отслеживать проявление данного аспекта Эго и осознавать (принимать), и он постепенно исчезнет. Также можно целенаправленно практиковать противоположность данному аспекту. Пробуйте различные варианты. Внешняя реальность – это проявление вашего внутреннего мира.
Желание изменить мир или другого человека – проявление Эго чистой воды. Поэтому искорените в себе любые попытки делать это и думать об этом. Понимание, что ничто здесь не случайно, значительно ускорит ваш путь. Окружающий мир изменится тогда, когда изменится ваш внутренний мир!
Как продавать по телефону. Ключевые советы из опыта успешных специалистов по телефонным продажам:
1. Коротко сформулируйте, в чем смысл вашего бизнеса
Удивительно, но большинство продавцов с трудом и путано описывают свою деятельность по телефону. Так, фраза «мы занимаемся IT-аутсорсингом» звучит убийственно. Вместо этого лучше сказать: «Мы занимаемся программным обеспечением для молочных заводов. Оно позволяет снизить издержки на 15–40%». Потренируйтесь: за 10–15 секунд расскажите 15 друзьям-знакомым, в чем суть вашего бизнеса. Если им понятно, у вас хорошая формулировка.
2. Подготовьтесь к трудным вопросам
Обзвоните 20 ключевых компаний в вашей области, представьтесь клиентом и запишите на громкую связь ответы менеджеров на вопросы, которые вас самих ставят в тупик. Проанализируйте, отберите лучшие варианты и внедряйте у себя.
3. Изучите свое дело вдоль и поперек
Если вы не разбираетесь в том, что продаете, первый же узкоспециальный вопрос («А клейковина у вас какая?») поставит вас в тупик и может сорвать сделку. Узнайте в словаре значение наиболее употребительных в вашей отрасли терминов и активно используйте их в разговоре. Это добавит вам веса как эксперту.
4. Не «грузите» собеседника длинным монологом-скороговоркой
Одна из типичных ошибок в продажах — стремление с порога обрушить на потенциального клиента всю имеющуюся информацию, не дав вставить ему и слова. Человек на том конце провода будет вам благодарен, если вы коротко и ясно, спокойным тоном изложите ваше предложение, и, скорее всего, захочет продолжить общение.
Хорошо работает, например, такая речевая комбинация: «Добрый день, меня зовут Андрей. (Сделайте паузу, не спешите!) Мы занимаемся поставками энергосберегающих лампочек для предприятий в вашем секторе. Выходим на московский рынок с новой линейкой продукции. Определяемся с ключевыми компаниями — будем работать с ними на спецусловиях. Хотелось бы объяснить суть и понять, сможем ли мы с вами сотрудничать».
5. Управляйте беседой
Чтобы скрыть неуверенность и захватить инициативу, некоторые продавцы начинают говорить в снисходительно-властной манере. Цель — дать понять, что абонент ничего не смыслит в деле и должен во всем слушать «знающих людей». Как показывает практика, такое поведение резко отталкивает клиентов.
Обратная сторона медали — слишком мягкий, робкий подход и полное отрицание собственной выгоды. «Я только на минуточку… не хочу отнимать у вас время… пожалуйста, прочтите наше коммерческое предложение…» Просительные, испуганные интонации создают у собеседника впечатление, что он имеет дело с неопытным новичком, и вступать с ним в деловые отношения не стоит.
Вот эффективный речевой прием для перехвата инициативы: «Чтобы сэкономить время, давайте поступим так. Я задам несколько вопросов (по объемам, документам, предпочтениям), затем перечислю варианты на выбор. Если вам понравится в целом, будем разговаривать детально. Если нет, ничего страшного. Хорошо?» Так вы получаете разрешение задавать вопросы и можете управлять разговором.
1. Коротко сформулируйте, в чем смысл вашего бизнеса
Удивительно, но большинство продавцов с трудом и путано описывают свою деятельность по телефону. Так, фраза «мы занимаемся IT-аутсорсингом» звучит убийственно. Вместо этого лучше сказать: «Мы занимаемся программным обеспечением для молочных заводов. Оно позволяет снизить издержки на 15–40%». Потренируйтесь: за 10–15 секунд расскажите 15 друзьям-знакомым, в чем суть вашего бизнеса. Если им понятно, у вас хорошая формулировка.
2. Подготовьтесь к трудным вопросам
Обзвоните 20 ключевых компаний в вашей области, представьтесь клиентом и запишите на громкую связь ответы менеджеров на вопросы, которые вас самих ставят в тупик. Проанализируйте, отберите лучшие варианты и внедряйте у себя.
3. Изучите свое дело вдоль и поперек
Если вы не разбираетесь в том, что продаете, первый же узкоспециальный вопрос («А клейковина у вас какая?») поставит вас в тупик и может сорвать сделку. Узнайте в словаре значение наиболее употребительных в вашей отрасли терминов и активно используйте их в разговоре. Это добавит вам веса как эксперту.
4. Не «грузите» собеседника длинным монологом-скороговоркой
Одна из типичных ошибок в продажах — стремление с порога обрушить на потенциального клиента всю имеющуюся информацию, не дав вставить ему и слова. Человек на том конце провода будет вам благодарен, если вы коротко и ясно, спокойным тоном изложите ваше предложение, и, скорее всего, захочет продолжить общение.
Хорошо работает, например, такая речевая комбинация: «Добрый день, меня зовут Андрей. (Сделайте паузу, не спешите!) Мы занимаемся поставками энергосберегающих лампочек для предприятий в вашем секторе. Выходим на московский рынок с новой линейкой продукции. Определяемся с ключевыми компаниями — будем работать с ними на спецусловиях. Хотелось бы объяснить суть и понять, сможем ли мы с вами сотрудничать».
5. Управляйте беседой
Чтобы скрыть неуверенность и захватить инициативу, некоторые продавцы начинают говорить в снисходительно-властной манере. Цель — дать понять, что абонент ничего не смыслит в деле и должен во всем слушать «знающих людей». Как показывает практика, такое поведение резко отталкивает клиентов.
Обратная сторона медали — слишком мягкий, робкий подход и полное отрицание собственной выгоды. «Я только на минуточку… не хочу отнимать у вас время… пожалуйста, прочтите наше коммерческое предложение…» Просительные, испуганные интонации создают у собеседника впечатление, что он имеет дело с неопытным новичком, и вступать с ним в деловые отношения не стоит.
Вот эффективный речевой прием для перехвата инициативы: «Чтобы сэкономить время, давайте поступим так. Я задам несколько вопросов (по объемам, документам, предпочтениям), затем перечислю варианты на выбор. Если вам понравится в целом, будем разговаривать детально. Если нет, ничего страшного. Хорошо?» Так вы получаете разрешение задавать вопросы и можете управлять разговором.
22 вещи, которые нужно прекратить с собой делать.
Прямо с этого дня.
1. Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.
2. Прекратите убегать от своих проблем.
Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.
3. Прекратите врать самим себе.
Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.
4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.
Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.
5. Не пытайтесь быть кем-то другим.
Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.
6. Прекратите держаться за прошлое.
Вы не сможете начать новую главу своей жизни, пока будете перечитывать предыдущую.
7. Прекратите бояться ошибок.
Делать что-то и ошибаться — как минимум в десять раз эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы НЕ сделали, а не о том, что сделали.
8. Прекратите ругать себя за прошлые ошибки.
Мы можем любить не того человека и оплакивать свои ошибки, но даже если все идет не так, одно можно сказать точно: ошибки помогают нам находить правильных людей и правильные вещи. Мы все заблуждаемся, боремся и даже оплакиваем ошибки прошлого. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, вы — здесь и сейчас — имеете возможность выстроить свой день и свое будущее. Что бы ни случилось в вашей жизни, это готовит вас к еще одному шагу в будущее.
9. Прекратите пытаться купить счастье.
Многое из того, что мы хотим, стоит дорого. Но правда заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми — любовь, смех и работа над своими чувствами — совершенно бесплатны.
10. Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым.
Если вы недовольны собой, своей личностью, то и долгосрочные отношения с кем-то не сделают вас счастливее. Нужно создать стабильность в своей жизни, прежде чем делиться ей с кем-то еще.
11. Прекратите бездельничать.
Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивайте ситуацию — и предпринимайте решительные действия. Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Любой прогресс сопряжен с риском. И здесь важна очередность. Вы не сможете читать, не узнав грамоты.
Продолжение завтра...
Прямо с этого дня.
1. Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.
2. Прекратите убегать от своих проблем.
Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.
3. Прекратите врать самим себе.
Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.
4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.
Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.
5. Не пытайтесь быть кем-то другим.
Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.
6. Прекратите держаться за прошлое.
Вы не сможете начать новую главу своей жизни, пока будете перечитывать предыдущую.
7. Прекратите бояться ошибок.
Делать что-то и ошибаться — как минимум в десять раз эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы НЕ сделали, а не о том, что сделали.
8. Прекратите ругать себя за прошлые ошибки.
Мы можем любить не того человека и оплакивать свои ошибки, но даже если все идет не так, одно можно сказать точно: ошибки помогают нам находить правильных людей и правильные вещи. Мы все заблуждаемся, боремся и даже оплакиваем ошибки прошлого. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, вы — здесь и сейчас — имеете возможность выстроить свой день и свое будущее. Что бы ни случилось в вашей жизни, это готовит вас к еще одному шагу в будущее.
9. Прекратите пытаться купить счастье.
Многое из того, что мы хотим, стоит дорого. Но правда заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми — любовь, смех и работа над своими чувствами — совершенно бесплатны.
10. Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым.
Если вы недовольны собой, своей личностью, то и долгосрочные отношения с кем-то не сделают вас счастливее. Нужно создать стабильность в своей жизни, прежде чем делиться ей с кем-то еще.
11. Прекратите бездельничать.
Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивайте ситуацию — и предпринимайте решительные действия. Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Любой прогресс сопряжен с риском. И здесь важна очередность. Вы не сможете читать, не узнав грамоты.
Продолжение завтра...
Продолжение...22 вещи, которые нужно прекратить с собой делать.
Прямо с этого дня.
12. Прекратите думать, что вы не готовы.
Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать неудобства.
13. Прекратите втягиваться в отношения по неправильным причинам.
Отношения нужно строить с умом. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить с выбором. Если что-то должно произойти, оно случится — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Погружайтесь в любовь, когда вы будете готовы, а не тогда, когда почувствуете себя одиноким.
14. Прекратите отказываться от новых отношений только потому, что старые не сложились.
У всех, кого бы вы ни встретили, есть свои цели. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, а некоторые будут учить вас. Но важнее всего, что некоторые из них выявят в вас самое лучшее.
15. Прекратите конкурировать со всеми.
Не переживайте, что другие в чем-то успешнее вас. Сконцентрируйтесь на достижении собственных ежедневных рекордов. Стремитесь к успеху в борьбе между ВАМИ и САМИМ СОБОЙ.
16. Прекратите завидовать.
Зависть — это искусство подсчета чужих благ вместо своих собственных. Спросите себя: «Что есть у меня из того, что каждый хочет?»
17. Прекратите жаловаться и жалеть себя.
Жизнь бросает игральные кости для того, чтобы переместить вас в каком-то важном направлении. Вы можете не видеть или не понимать всего происходящего, и это может быть болезненно. Но оглянитесь на те плохие расклады, что выпадали вам в прошлом. Вы увидите, что зачастую они приводили вас к успеху, важному человеку, состоянию души или ситуации. Улыбнитесь же! Пусть все знают, что сегодня вы намного сильнее, чем были вчера.
18. Прекратите растравлять обиды.
Не проживайте жизнь с ненавистью в сердце. В конечном итоге вы навредите себе больше, чем людям, которых ненавидите. Прощение не означает «меня устраивает все, что вы со мной сделали». Оно говорит: «Я не позволю тому, что вы со мной сделали, разрушить мое счастье навсегда». Прощение — это предложение отпустить, обрести покой и освободить себя. И помните, что прощать нужно не только других людей, но и самих себя. Если это необходимо, простите себя и двигайтесь дальше, чтобы попытаться в следующий раз справиться лучше.
19. Прекратите позволять другим низводить вас до их уровня.
Не нужно снижать планку, чтобы соответствовать тем, кто отказывается ее повышать.
20. Прекратите тратить время на объяснения.
Ваши друзья в них не нуждаются, а враги не поверят вам в любом случае. Просто поступайте так, как действительно считаете правильным.
21. Прекратите бегать по кругу.
Самое время сделать глубокий вдох приходит именно тогда, когда у вас нет на это времени. Пока вы продолжаете делать то, что делаете, вы будете получать то, что получаете. Иногда нужно дистанцироваться, чтобы увидеть все в истинном свете.
22. Прекратите пренебрегать мелочами.
Наслаждайтесь пустяками, поскольку в один прекрасный день вы можете оглянуться назад и обнаружить, что это были великие вещи. Лучшая часть вашей жизни состоит из незначительных безымянных моментов, потраченных на то, чтобы подарить улыбку человеку, который для вас действительно важен.
Прямо с этого дня.
12. Прекратите думать, что вы не готовы.
Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать неудобства.
13. Прекратите втягиваться в отношения по неправильным причинам.
Отношения нужно строить с умом. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить с выбором. Если что-то должно произойти, оно случится — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Погружайтесь в любовь, когда вы будете готовы, а не тогда, когда почувствуете себя одиноким.
14. Прекратите отказываться от новых отношений только потому, что старые не сложились.
У всех, кого бы вы ни встретили, есть свои цели. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, а некоторые будут учить вас. Но важнее всего, что некоторые из них выявят в вас самое лучшее.
15. Прекратите конкурировать со всеми.
Не переживайте, что другие в чем-то успешнее вас. Сконцентрируйтесь на достижении собственных ежедневных рекордов. Стремитесь к успеху в борьбе между ВАМИ и САМИМ СОБОЙ.
16. Прекратите завидовать.
Зависть — это искусство подсчета чужих благ вместо своих собственных. Спросите себя: «Что есть у меня из того, что каждый хочет?»
17. Прекратите жаловаться и жалеть себя.
Жизнь бросает игральные кости для того, чтобы переместить вас в каком-то важном направлении. Вы можете не видеть или не понимать всего происходящего, и это может быть болезненно. Но оглянитесь на те плохие расклады, что выпадали вам в прошлом. Вы увидите, что зачастую они приводили вас к успеху, важному человеку, состоянию души или ситуации. Улыбнитесь же! Пусть все знают, что сегодня вы намного сильнее, чем были вчера.
18. Прекратите растравлять обиды.
Не проживайте жизнь с ненавистью в сердце. В конечном итоге вы навредите себе больше, чем людям, которых ненавидите. Прощение не означает «меня устраивает все, что вы со мной сделали». Оно говорит: «Я не позволю тому, что вы со мной сделали, разрушить мое счастье навсегда». Прощение — это предложение отпустить, обрести покой и освободить себя. И помните, что прощать нужно не только других людей, но и самих себя. Если это необходимо, простите себя и двигайтесь дальше, чтобы попытаться в следующий раз справиться лучше.
19. Прекратите позволять другим низводить вас до их уровня.
Не нужно снижать планку, чтобы соответствовать тем, кто отказывается ее повышать.
20. Прекратите тратить время на объяснения.
Ваши друзья в них не нуждаются, а враги не поверят вам в любом случае. Просто поступайте так, как действительно считаете правильным.
21. Прекратите бегать по кругу.
Самое время сделать глубокий вдох приходит именно тогда, когда у вас нет на это времени. Пока вы продолжаете делать то, что делаете, вы будете получать то, что получаете. Иногда нужно дистанцироваться, чтобы увидеть все в истинном свете.
22. Прекратите пренебрегать мелочами.
Наслаждайтесь пустяками, поскольку в один прекрасный день вы можете оглянуться назад и обнаружить, что это были великие вещи. Лучшая часть вашей жизни состоит из незначительных безымянных моментов, потраченных на то, чтобы подарить улыбку человеку, который для вас действительно важен.
10 признаков умного человека
1. Умный человек – это не обязательно отличник или передовик производства. Умный человек знает чего хочет, понимает, как это воплотить в жизнь и делает это.
2. Опрятная внешность. Умный человек знает, что встречают по одёжке. Кроме того, психологи утверждают, что привлекательные люди обычно более приспособлены, популярны и умны – это называется гало-эффект или эффект ореола.
3. Здоровые зубы. По последним исследованиям, люди, прошедшие лечение у стоматолога, считаются более успешными и умными.
4. Умение слушать собеседника. Эмоциональная восприимчивость так же важна, как и IQ. Слушая и задавая наводящие вопросы, можно узнать много нового. Вообще, болтун – находка для шпиона.
5. Хорошая память. Очень многое из того, что считается умом – это просто способность запоминать, а так же в нужный момент доставать из свой “кладовой” нужное знание.
6. Глубокое дыхание. Чтобы выглядеть более уверенным, нужно делать глубокие вдохи, чтобы мозг насыщался кислородом. Окружающим нравятся уверенные в себе люди, потому что они выглядят как герои, на которых можно положиться.
7. Прямая осанка. Грудь колесом, попа ящиком. Большая часть общения строится на языке тела. Если сутулится, то люди подсознательно будут считают, что Вы – ленивый, стеснительный или глупый.
8. Расширение кругозора. Понятие ума подразумевает открытость взглядов. Не слушайте только тех, с кем Вы согласны, читайте разнообразную литературу и выбирайте те книги, которые Вы бы не выбрали, если бы специально не задались целью. Как говорится: “Век живи, век учись”.
9. Использование двойных отрицаний и умных слов. Объясняете Вы что-либо или нет, люди не посмеют задать вопрос, дабы не показаться глупыми.
10. Культурная речь. Перестаньте ругаться. Психологи говорят, что люди находят разговор, приправленный крепкими словечками, менее значимым.
А самое главное, что умный человек, никогда не назовёт себя умным! Он будет тщательно скрывать свои умственные способности.
1. Умный человек – это не обязательно отличник или передовик производства. Умный человек знает чего хочет, понимает, как это воплотить в жизнь и делает это.
2. Опрятная внешность. Умный человек знает, что встречают по одёжке. Кроме того, психологи утверждают, что привлекательные люди обычно более приспособлены, популярны и умны – это называется гало-эффект или эффект ореола.
3. Здоровые зубы. По последним исследованиям, люди, прошедшие лечение у стоматолога, считаются более успешными и умными.
4. Умение слушать собеседника. Эмоциональная восприимчивость так же важна, как и IQ. Слушая и задавая наводящие вопросы, можно узнать много нового. Вообще, болтун – находка для шпиона.
5. Хорошая память. Очень многое из того, что считается умом – это просто способность запоминать, а так же в нужный момент доставать из свой “кладовой” нужное знание.
6. Глубокое дыхание. Чтобы выглядеть более уверенным, нужно делать глубокие вдохи, чтобы мозг насыщался кислородом. Окружающим нравятся уверенные в себе люди, потому что они выглядят как герои, на которых можно положиться.
7. Прямая осанка. Грудь колесом, попа ящиком. Большая часть общения строится на языке тела. Если сутулится, то люди подсознательно будут считают, что Вы – ленивый, стеснительный или глупый.
8. Расширение кругозора. Понятие ума подразумевает открытость взглядов. Не слушайте только тех, с кем Вы согласны, читайте разнообразную литературу и выбирайте те книги, которые Вы бы не выбрали, если бы специально не задались целью. Как говорится: “Век живи, век учись”.
9. Использование двойных отрицаний и умных слов. Объясняете Вы что-либо или нет, люди не посмеют задать вопрос, дабы не показаться глупыми.
10. Культурная речь. Перестаньте ругаться. Психологи говорят, что люди находят разговор, приправленный крепкими словечками, менее значимым.
А самое главное, что умный человек, никогда не назовёт себя умным! Он будет тщательно скрывать свои умственные способности.
4 волшебные Фразы для манипулирования людьми в бизнесе
1. «А почему нет?»
Умение правильно работать с возражением — вероятно, самый важный метод манипуляции. Вы просите кого-то об одолжении, вам отказывают. Что делать дальше? Спросить: «А почему нет?» Так можно перевести твёрдый отказ в формат препятствия, которое можно преодолеть. Человек, которому задают этот вопрос, встаёт в позицию оправдывающегося, потому что он должен привести логичные доводы. Исследователи, которые занимались этим вопросом, дают несколько объяснений тому, почему эта техника так эффективна. Во-первых, свою роль играет настойчивость. Человек может найти в себе силы отказать один раз, но с каждым следующим вопросом его уверенность в своём мнении сокращается. Начинают действовать эмоциональные факторы: чувство вины и симпатии. Во-вторых, эта техника связана с состоянием когнитивного диссонанса — ощущением дискомфорта от присутствия в сознании двух противоположных точек зрения. Человек хочет поскорее избавиться от него, даже путём отказа от своего мнения.
2. «Можно я воспользуюсь вашим ксероксом, потому что мне нужно отксерокопировать свои бумаги?»
Эта техника называется «плацебо-информация». Манипулятор сообщает какую-то причину, которая на самом деле не такая уж и значительная. Исследование Лангера доказывает, что если вы называете хотя бы видимую причину, это увеличивает ваши шансы на успех на 30%.
3. «Это стоит миллион долларов!»
По-английски эта техника называется door-in-the-face. Принцип действия в том, что сначала манипулятор запрашивает бессмысленно высокую цену, которую покупатель, естественно, не может заплатить. Затем он предлагает гораздо меньшую по сравнению с первой суммой цену. Из-за сильного контраста покупателю это кажется выгодным предложением, и он соглашается на покупку. Часто используют и противоположную технику под названием foot-in-the-door. Здесь, наоборот, покупателю сначала предлагают купить что-нибудь недорогое. Согласившись один раз, ему впоследствии легче решиться на более серьёзные траты. Похожий принцип используется в технике «точка кипения». В данном случае продавец раскручивает покупателя на покупку недорогой вещи, а когда тот уже готов купить, «внезапно» узнаёт, что сейчас этого товара нет на складе, но есть аналогичный, более дорогой. Покупатель уже мысленно подготовил себя к покупке и легко решается потратить больше, чтобы просто завершить начатое.
4. «Второй утюг бесплатно!»
Эта техника используется магазинами в различных вариантах. Например, покупателям предлагают бесплатные подарки, скидки и другие «выгодные» предложения. Они действуют, потому что, во-первых, людям нравится считать себя рациональными (действующими себе во благо). А во-вторых, кто не любит подарки? Это даёт ощущение такого же счастья, как деньги, найденные на улице. К тому же людям нравится процесс покупки, а бесплатные подарки как бы «оправдывают» это удовольствие тем, что покупка кажется более выгодной. По этой же причине покупателям подсознательно импонируют неровные цифры скидок, например, 99,99 рублей. Что происходит с людьми, когда они слышат слово «бесплатно», показывает эксперимент, о котором пишет Дэн Ариелли в своей книге Predictably Irrational. Он предлагал людям в ночном клубе сделать бесплатные татуировки, многие из них соглашались. Но когда он спрашивал, поменяют ли они своё мнение, если татуировка будет стоить $1, то 68% из них отказывались..
1. «А почему нет?»
Умение правильно работать с возражением — вероятно, самый важный метод манипуляции. Вы просите кого-то об одолжении, вам отказывают. Что делать дальше? Спросить: «А почему нет?» Так можно перевести твёрдый отказ в формат препятствия, которое можно преодолеть. Человек, которому задают этот вопрос, встаёт в позицию оправдывающегося, потому что он должен привести логичные доводы. Исследователи, которые занимались этим вопросом, дают несколько объяснений тому, почему эта техника так эффективна. Во-первых, свою роль играет настойчивость. Человек может найти в себе силы отказать один раз, но с каждым следующим вопросом его уверенность в своём мнении сокращается. Начинают действовать эмоциональные факторы: чувство вины и симпатии. Во-вторых, эта техника связана с состоянием когнитивного диссонанса — ощущением дискомфорта от присутствия в сознании двух противоположных точек зрения. Человек хочет поскорее избавиться от него, даже путём отказа от своего мнения.
2. «Можно я воспользуюсь вашим ксероксом, потому что мне нужно отксерокопировать свои бумаги?»
Эта техника называется «плацебо-информация». Манипулятор сообщает какую-то причину, которая на самом деле не такая уж и значительная. Исследование Лангера доказывает, что если вы называете хотя бы видимую причину, это увеличивает ваши шансы на успех на 30%.
3. «Это стоит миллион долларов!»
По-английски эта техника называется door-in-the-face. Принцип действия в том, что сначала манипулятор запрашивает бессмысленно высокую цену, которую покупатель, естественно, не может заплатить. Затем он предлагает гораздо меньшую по сравнению с первой суммой цену. Из-за сильного контраста покупателю это кажется выгодным предложением, и он соглашается на покупку. Часто используют и противоположную технику под названием foot-in-the-door. Здесь, наоборот, покупателю сначала предлагают купить что-нибудь недорогое. Согласившись один раз, ему впоследствии легче решиться на более серьёзные траты. Похожий принцип используется в технике «точка кипения». В данном случае продавец раскручивает покупателя на покупку недорогой вещи, а когда тот уже готов купить, «внезапно» узнаёт, что сейчас этого товара нет на складе, но есть аналогичный, более дорогой. Покупатель уже мысленно подготовил себя к покупке и легко решается потратить больше, чтобы просто завершить начатое.
4. «Второй утюг бесплатно!»
Эта техника используется магазинами в различных вариантах. Например, покупателям предлагают бесплатные подарки, скидки и другие «выгодные» предложения. Они действуют, потому что, во-первых, людям нравится считать себя рациональными (действующими себе во благо). А во-вторых, кто не любит подарки? Это даёт ощущение такого же счастья, как деньги, найденные на улице. К тому же людям нравится процесс покупки, а бесплатные подарки как бы «оправдывают» это удовольствие тем, что покупка кажется более выгодной. По этой же причине покупателям подсознательно импонируют неровные цифры скидок, например, 99,99 рублей. Что происходит с людьми, когда они слышат слово «бесплатно», показывает эксперимент, о котором пишет Дэн Ариелли в своей книге Predictably Irrational. Он предлагал людям в ночном клубе сделать бесплатные татуировки, многие из них соглашались. Но когда он спрашивал, поменяют ли они своё мнение, если татуировка будет стоить $1, то 68% из них отказывались..
15 вещей, которые обязан знать каждый новичок в бизнесе
Я запустил очень много стартапов и по моему опыту, это немного похоже на поездку в сильном тумане, когда видно лишь несколько метров перед собой – вы не знаете, что вас ждет впереди, пока непосредственно с этим не столкнетесь.
1. Не смотрите на статистику
Люди часто упоминают о статистике, согласно которой 95 процентов бизнеса терпят крах.
2. Занимайтесь любимым делом
Не начинайте делать то, чем вы не сможете заниматься в ближайшие несколько лет.
3. Вы не должны знать всё обо всём
По факту, вы скорее всего не знаете ничего, когда запускаете свой бизнес. Начинайте его любыми путями.
4. Доводите начатое до конца
Практически каждый предприниматель которого я знаю страдает от похожей проблемы.
5. Не берите в партнеры первых попавшихся людей
Ищите партнера, который сделает вас сильнее.
6. Вам будет очень трудно управлять людьми
Это нормально, все так начинают.
7. Социальные медиа не особо важны
Мы убеждаем себя в обратном, чтобы без проблем листать картинки с котиками в Фейсбуке.
8. Перестаньте заниматься дизайном визиток, логотипов и атрибутики
Они не нужны вам в данный момент.
9. Существует тонкая грань между увлечением и одержимостью
В пекло эту грань. Вам нужно пересечь эту линию постепенно, чтобы не позволять никому упрекать вас в том, что вы слишком одержимы своей идеей.
10. Не уходите сразу со своей основной работы
Да, у вас появится больше времени на развитие своего бизнеса, но давайте будем честны: в неделе 168 часов, 40 из них приходится на работу, а еще 50 на сон. У вас есть достаточно времени, если вы будете выкручиваться и откажетесь от просмотров сериалов.
11. Сфокусируйтесь на самых прибыльных задачах
Разделите свои задачи и определите, условно, за какую вы получаете $10 долларов, а за какую $1000, и сфокусируйтесь именно на высокооплачиваемых.
12. Ваша вторая половина и дети намного важнее любого бизнеса
Просто не забывайте об этом.
13. Много читайте.
Если у вас нет времени, слушайте аудиокниги. И не только на тему бизнеса.
14. Вставайте раньше по утрам.
Да, вы можете, и вы должны.
15. Старайтесь не переживать о заработке денег.
Сконцентрируйтесь на выстраивании своего бизнеса так, чтобы люди сами давали вам деньги.
Я запустил очень много стартапов и по моему опыту, это немного похоже на поездку в сильном тумане, когда видно лишь несколько метров перед собой – вы не знаете, что вас ждет впереди, пока непосредственно с этим не столкнетесь.
1. Не смотрите на статистику
Люди часто упоминают о статистике, согласно которой 95 процентов бизнеса терпят крах.
2. Занимайтесь любимым делом
Не начинайте делать то, чем вы не сможете заниматься в ближайшие несколько лет.
3. Вы не должны знать всё обо всём
По факту, вы скорее всего не знаете ничего, когда запускаете свой бизнес. Начинайте его любыми путями.
4. Доводите начатое до конца
Практически каждый предприниматель которого я знаю страдает от похожей проблемы.
5. Не берите в партнеры первых попавшихся людей
Ищите партнера, который сделает вас сильнее.
6. Вам будет очень трудно управлять людьми
Это нормально, все так начинают.
7. Социальные медиа не особо важны
Мы убеждаем себя в обратном, чтобы без проблем листать картинки с котиками в Фейсбуке.
8. Перестаньте заниматься дизайном визиток, логотипов и атрибутики
Они не нужны вам в данный момент.
9. Существует тонкая грань между увлечением и одержимостью
В пекло эту грань. Вам нужно пересечь эту линию постепенно, чтобы не позволять никому упрекать вас в том, что вы слишком одержимы своей идеей.
10. Не уходите сразу со своей основной работы
Да, у вас появится больше времени на развитие своего бизнеса, но давайте будем честны: в неделе 168 часов, 40 из них приходится на работу, а еще 50 на сон. У вас есть достаточно времени, если вы будете выкручиваться и откажетесь от просмотров сериалов.
11. Сфокусируйтесь на самых прибыльных задачах
Разделите свои задачи и определите, условно, за какую вы получаете $10 долларов, а за какую $1000, и сфокусируйтесь именно на высокооплачиваемых.
12. Ваша вторая половина и дети намного важнее любого бизнеса
Просто не забывайте об этом.
13. Много читайте.
Если у вас нет времени, слушайте аудиокниги. И не только на тему бизнеса.
14. Вставайте раньше по утрам.
Да, вы можете, и вы должны.
15. Старайтесь не переживать о заработке денег.
Сконцентрируйтесь на выстраивании своего бизнеса так, чтобы люди сами давали вам деньги.
10 упражнений для тренировки силы воли
Умение управлять другими людьми тесно связано с личностными качествами. Одним из них является сильная воля. За человеком «тряпкой» вряд ли пойдут последователи, у них мало друзей, и они не пользуются успехом у женщин.
Даже, если все вышесказанное не про вас (а если про вас, то тем более), следующие упражнения помогут вам развить сильную волю.
Упражнение 1. Поиск спрятанной силы
Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие. Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно. Выполняем это упражнение месяц. Даже, если это действие войдет в привычку, это будет хорошая привычка.
Упражнение 2. Понимание силы
Выбираем интересную для себя деятельность, спортивную игру. Например, чеканить мячом. Это модно сейчас и не требует много места. Можно заменить мяч ракеткой и мячиком для пинг-понга. Чеканим два раза в день по 30 ударов. Основное правило, если определились сделать определенное количество ударов, то их должно быть ровно столько и не на один больше или меньше. Смысл - уметь сдерживать себя. Выполняем 30 дней.
Упражнение 3. Нормализация
Смысл этого упражнения - сделать подконтрольным режим сна. Приучите себя ложиться спать в одно и то же время, быстро засыпать, спать не менее 8 часов и не более 10-ти.
Упражнение 4. Работа и отдых
Цель - сделать подконтрольным режим отдыха и деятельности. Разбейте любую деятельность на равные промежутки, как в школе, примерно по 45 минут. Делайте регулярные паузы для отдыха минут на 10. Меняйте вид деятельности. Желательно, чтобы это упражнение осталось не только тренингом, но и вошло в привычку.
Упражнение 5. Волевое общение
При разговоре и беседе контролируйте свои слова и эмоции. Представляйте, как выглядите со стороны, контролируйте свои жесты и мимику. Запомните хорошее правило: мысль – действие. Любое действие и слово должны быть подчинены разуму.
Упражнение 6. Волевая трапеза
Выполняется просто: полный контроль процесса поглощения пищи. Спокойно, медленно, осмысленно. Ощущаем вкус и аромат, представляем и настраиваемся, как заряжаемся энергией и становимся сильнее. Не набиваем пузо до отвала, едим, только когда голодные.
Упражнение 7. Контроль жилого пространства
Это упражнение должно стать привычкой. Держите свое рабочее и жилое пространство в порядок всегда. Знайте, что и где лежит. Есть хорошее правило: убирайте все то, что режет глаз. Тогда постепенно все будет в таком виде, как вы себе представляете.
Упражнение 8. Волевое планирование
Составляйте себе план на день, месяц и год. Чем точнее он будет – тем лучше. Следуйте своему графику.
Упражнение 9. Ищем лень
Смысл в том, что если у вас появляются дела, которые вам делать не хочется совсем, то нужно, наоборот, их сделать сразу. Не хочется рано вставать – выпрыгиваем из постели, не хочется убирать комнату – схватили ведро, веник и сделали и так далее.
Упражнение 10. Волевое укрепление
Смысл в том, что нужно каждый день заниматься физическими упражнениями. Это может быть и обычный бег, и домашний фитнес, и крутая секция. Главное, чтобы это вошло в вашу жизнь и изменило вас.
Запомните еще одно хорошее правило: сначала вы укрепляете свою волю, потом воля работает на Вас.
Умение управлять другими людьми тесно связано с личностными качествами. Одним из них является сильная воля. За человеком «тряпкой» вряд ли пойдут последователи, у них мало друзей, и они не пользуются успехом у женщин.
Даже, если все вышесказанное не про вас (а если про вас, то тем более), следующие упражнения помогут вам развить сильную волю.
Упражнение 1. Поиск спрятанной силы
Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие. Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно. Выполняем это упражнение месяц. Даже, если это действие войдет в привычку, это будет хорошая привычка.
Упражнение 2. Понимание силы
Выбираем интересную для себя деятельность, спортивную игру. Например, чеканить мячом. Это модно сейчас и не требует много места. Можно заменить мяч ракеткой и мячиком для пинг-понга. Чеканим два раза в день по 30 ударов. Основное правило, если определились сделать определенное количество ударов, то их должно быть ровно столько и не на один больше или меньше. Смысл - уметь сдерживать себя. Выполняем 30 дней.
Упражнение 3. Нормализация
Смысл этого упражнения - сделать подконтрольным режим сна. Приучите себя ложиться спать в одно и то же время, быстро засыпать, спать не менее 8 часов и не более 10-ти.
Упражнение 4. Работа и отдых
Цель - сделать подконтрольным режим отдыха и деятельности. Разбейте любую деятельность на равные промежутки, как в школе, примерно по 45 минут. Делайте регулярные паузы для отдыха минут на 10. Меняйте вид деятельности. Желательно, чтобы это упражнение осталось не только тренингом, но и вошло в привычку.
Упражнение 5. Волевое общение
При разговоре и беседе контролируйте свои слова и эмоции. Представляйте, как выглядите со стороны, контролируйте свои жесты и мимику. Запомните хорошее правило: мысль – действие. Любое действие и слово должны быть подчинены разуму.
Упражнение 6. Волевая трапеза
Выполняется просто: полный контроль процесса поглощения пищи. Спокойно, медленно, осмысленно. Ощущаем вкус и аромат, представляем и настраиваемся, как заряжаемся энергией и становимся сильнее. Не набиваем пузо до отвала, едим, только когда голодные.
Упражнение 7. Контроль жилого пространства
Это упражнение должно стать привычкой. Держите свое рабочее и жилое пространство в порядок всегда. Знайте, что и где лежит. Есть хорошее правило: убирайте все то, что режет глаз. Тогда постепенно все будет в таком виде, как вы себе представляете.
Упражнение 8. Волевое планирование
Составляйте себе план на день, месяц и год. Чем точнее он будет – тем лучше. Следуйте своему графику.
Упражнение 9. Ищем лень
Смысл в том, что если у вас появляются дела, которые вам делать не хочется совсем, то нужно, наоборот, их сделать сразу. Не хочется рано вставать – выпрыгиваем из постели, не хочется убирать комнату – схватили ведро, веник и сделали и так далее.
Упражнение 10. Волевое укрепление
Смысл в том, что нужно каждый день заниматься физическими упражнениями. Это может быть и обычный бег, и домашний фитнес, и крутая секция. Главное, чтобы это вошло в вашу жизнь и изменило вас.
Запомните еще одно хорошее правило: сначала вы укрепляете свою волю, потом воля работает на Вас.
10 полезных сервисов для продуктивности
TMetric
TMetric – довольно простой и удобный сервис, который позволит вести список клиентов и проектов, учитывать потраченное время, указывать стоимость работ и вести отчетность по заработанным средствам. Сервис дружит (читай – интегрируется) с широко распространенными системами RedMine, Jira, Asana, Trello.
Freedcamp
Freedcamp – простой и доступный аналог Basecamp. У них даже слоган такой: “У нас все как у Basecamp, только бесплатно!”. Добавляйте проекты, пользователей и файлы в неограниченном количестве. Удобно следить за временем (можно устанавливать контрольные точки). И, кстати, можно выгрузить данные прямо из Basecamp.
Asana
Asana – удобная и понятная система инструментов для управления временем, задачами и общением с заказчиками. По сути Asana представляет собой более продвинутую версию Freedcamp с расширенными возможностями. Создавайте рабочие столы по проектам, добавляйте к ним пользователей, формируйте задачи и сроки, анализируйте статистику вашей деятельности.
ZenDay
ZenDay – отличный мобильный планировщик. Позволяет планировать и разделять рабочие дела и личную жизнь (а мы знаем, как часто у вас совсем не остается на нее времени). Синхронизирует все ваши задачи на всех устройствах. А еще предлагает следовать системе «план, работа, анализ» и таким образом увеличивать свою производительность.
Stayfocusd
Stayfocusd – великолепная находка для тех, кто часто отвлекается на бесполезный серфинг по сайтам. Это браузерное приложение для Chrome, которое позволяет вам ограничить себя во времени, которое вы тратите на сайты, не относящиеся к рабочему процессу. Отметьте в настройках виды вебсайтов и лимит времени нахождения на них, как только вы исчерпаете установленный лимит, Stayfocusd заблокирует эти сайты до завтра.
Highrise
Highrise – невероятно простая и удобная CRM. Добавляйте новые контакты вручную или импортируйте. Формируйте задачи и дела. Настраивайте доступ других сотрудников.
Glip
Glip – отличный сервис для общения с коллегами и заказчиками. Делитесь задачами, общайтесь во всевозможных форматах (в том числе в режиме видеосвязи), расшаривайте файлы – все очень удобно и интуитивно понятно.
Redbooth
Redbooth – отличный сервис для управления командой сотрудников, работающих удаленно. Во-первых, он невероятно настойчив (идеален для забывчивых) – будет снова и снова напоминать вам о задаче, пока вы уже не отметите ее как завершенные. Во-вторых, тут можно использовать Канбан, чек-листы, хранить и расшаривать файлы, формировать отчеты и диаграммы Ганта.
Trello
Trello – про этот менеджер задач не слышал только ленивый, но специально для ленивых еще раз расскажем о нем вкратце. Это практически идеальный планировщик, который позволяет создавать проекты и задачи в нем (карточки), контролировать дедлайны, добавлять в проекты и карточки сотрудников и заказчиков, делиться файлами и многое-многое другое. Мы пользуемся им постоянно и вам советуем!
Wunderlist
Wunderlist – еще один бесспорный хит в планировании задач. Структурируйте дела по спискам, добавляйте подзадачи, делитесь задачами с коллегами, назначайте их ответственными за выполнение и устанавливайте сроки, прикрепляйте файлы, настраивайте уведомления. Симпатичный и понятный планировщик, с которым вы точно подружитесь!
TMetric
TMetric – довольно простой и удобный сервис, который позволит вести список клиентов и проектов, учитывать потраченное время, указывать стоимость работ и вести отчетность по заработанным средствам. Сервис дружит (читай – интегрируется) с широко распространенными системами RedMine, Jira, Asana, Trello.
Freedcamp
Freedcamp – простой и доступный аналог Basecamp. У них даже слоган такой: “У нас все как у Basecamp, только бесплатно!”. Добавляйте проекты, пользователей и файлы в неограниченном количестве. Удобно следить за временем (можно устанавливать контрольные точки). И, кстати, можно выгрузить данные прямо из Basecamp.
Asana
Asana – удобная и понятная система инструментов для управления временем, задачами и общением с заказчиками. По сути Asana представляет собой более продвинутую версию Freedcamp с расширенными возможностями. Создавайте рабочие столы по проектам, добавляйте к ним пользователей, формируйте задачи и сроки, анализируйте статистику вашей деятельности.
ZenDay
ZenDay – отличный мобильный планировщик. Позволяет планировать и разделять рабочие дела и личную жизнь (а мы знаем, как часто у вас совсем не остается на нее времени). Синхронизирует все ваши задачи на всех устройствах. А еще предлагает следовать системе «план, работа, анализ» и таким образом увеличивать свою производительность.
Stayfocusd
Stayfocusd – великолепная находка для тех, кто часто отвлекается на бесполезный серфинг по сайтам. Это браузерное приложение для Chrome, которое позволяет вам ограничить себя во времени, которое вы тратите на сайты, не относящиеся к рабочему процессу. Отметьте в настройках виды вебсайтов и лимит времени нахождения на них, как только вы исчерпаете установленный лимит, Stayfocusd заблокирует эти сайты до завтра.
Highrise
Highrise – невероятно простая и удобная CRM. Добавляйте новые контакты вручную или импортируйте. Формируйте задачи и дела. Настраивайте доступ других сотрудников.
Glip
Glip – отличный сервис для общения с коллегами и заказчиками. Делитесь задачами, общайтесь во всевозможных форматах (в том числе в режиме видеосвязи), расшаривайте файлы – все очень удобно и интуитивно понятно.
Redbooth
Redbooth – отличный сервис для управления командой сотрудников, работающих удаленно. Во-первых, он невероятно настойчив (идеален для забывчивых) – будет снова и снова напоминать вам о задаче, пока вы уже не отметите ее как завершенные. Во-вторых, тут можно использовать Канбан, чек-листы, хранить и расшаривать файлы, формировать отчеты и диаграммы Ганта.
Trello
Trello – про этот менеджер задач не слышал только ленивый, но специально для ленивых еще раз расскажем о нем вкратце. Это практически идеальный планировщик, который позволяет создавать проекты и задачи в нем (карточки), контролировать дедлайны, добавлять в проекты и карточки сотрудников и заказчиков, делиться файлами и многое-многое другое. Мы пользуемся им постоянно и вам советуем!
Wunderlist
Wunderlist – еще один бесспорный хит в планировании задач. Структурируйте дела по спискам, добавляйте подзадачи, делитесь задачами с коллегами, назначайте их ответственными за выполнение и устанавливайте сроки, прикрепляйте файлы, настраивайте уведомления. Симпатичный и понятный планировщик, с которым вы точно подружитесь!
100 000 р. на правильном питании
Бизнес практически без вложений.
Итак, начнем! Сейчас все кругом помешаны на здоровом образе жизни и половина успеха зависит от питания! Сразу оговорюсь, что данный вид деятельности не простой и здесь придется изрядно попотеть.
Речь пойдет об организации фирмы по доставке правильного питания. Наша целевая аудитория: фитнес клубы, школы единоборств, спортивные секции, просто спортсмены, а также офисные работники, хоть как-то следящие за своим здоровьем и телом.
1. Нужно это составить меню (минимум на 5 разовое питание).
2. Рассчитать меню по калорийности и БЖУ (это обязательно!).
3. Один из самых важных моментов: необходимо найти в вашем городе кафе, либо столовую, которая будет вам готовить по вашему меню, договориться будет сложно, но вполне возможно. Со стороны кафе просто качественное исполнение ваших блюд. С вашей стороны контроль за качеством, поиск клиентов, раскрутка групп (ВК и инcтa), прием заказов и передача заказов курьеру.
Мы работаем с кафе 55% на 45% т.е. от общей суммы заказа 55% прибыли наши, 45% кафе.
Комплексы питания должны не повторяться более 2-х раз в неделю.
4 вида комплексов на 700 ккал, 1000ккал, 1500 ккал и 2000 ккал.
У нас получилось сделать дешевые комплексы (5 разовое питание на день от 400 руб до 900 руб), поэтому мы в нашем городе практически вне конкуренции. Если по расчетам, в среднем в день у нас выходит 40-50 комплексов, в среднем мы имеем с комплекса 150 руб чистыми при учете что, накрутка на продуктах составит 70—80%, вычитаем транспортные расходы курьера, упаковка и деньги на раскрутку групп. Итого получается 150 умножаем на 40 получаем 6000 в день, соответственно, в месяц 180 000 тысяч.
Итак, самое сложное это сделать меню! – продукты должны быть качественные и недорогие (чтобы уменьшить себестоимость блюда), просчитать калорийность и БЖУ (онлайн калькулятор калорий и БЖУ в интернете вам в помощь), ну и найти клиентов! При грамотном подходе данный вид бизнеса занимает 3 часа в день (по несколько минут в день прием заказов через соц.сети, 2 часа на прием комплексов от кафе и передача их курьеру).
На запуск данного проекта у нас ушло 2 недели и 5000 рублей (упаковка продуктов, раскрутка групп и листовки) советую брать города хотя бы от 500 тыс жителей, можно меньше, но и прибыли будет меньше (по началу только кажется, что у тебя будет и 100 и 200 клиентов, но чтобы справляться с таким объемом, во-первых нужна очень большая кухня, а во-вторых очень много уходящих и приходящих клиентов, вот и получается, что в среднем 40-50 постоянных).
Инстa основная платформа продаж, раскрутка аккаунта в основном через известных спортсменов по бартеру. За 3 недели мы сделали 1200 подписчиков, аудитория очень живая, пока пользовались только тулиграмом, сейчас будем делать массфол и масслайк. В аккаунте главное: интересные посты, красивые фотки еды, фотки спортсменов и репосты от них, ежедневно в аккаунте должно быть не более 2-3 постов, чтобы не напрягать аудиторию. Сейчас разработали премиум меню, для клиентов элитных клубов, открываем вторую кухню, одной мало, очень много заказов, на перспективу в день больше 100 заказов делать.
Проблемы: общение с клиентами, кому-то рыба не такая кому-то корицу не ложить, но мы особо не заморачиваемся и стараемся приучать людей к нашим правилам, на каждого ушедшего клиента всегда находится 2 нормальных, а тратить время на задротов себе дороже выходит. Проблема с логистикой ежедневная, то курьер забухал, то машина сломалась, короче нужны штатные курьеры. При успешном раскладе можно делать от 100к в месяц. Посмотрите для примера доставку Гроуфуд, они очень круто делают!
Бизнес практически без вложений.
Итак, начнем! Сейчас все кругом помешаны на здоровом образе жизни и половина успеха зависит от питания! Сразу оговорюсь, что данный вид деятельности не простой и здесь придется изрядно попотеть.
Речь пойдет об организации фирмы по доставке правильного питания. Наша целевая аудитория: фитнес клубы, школы единоборств, спортивные секции, просто спортсмены, а также офисные работники, хоть как-то следящие за своим здоровьем и телом.
1. Нужно это составить меню (минимум на 5 разовое питание).
2. Рассчитать меню по калорийности и БЖУ (это обязательно!).
3. Один из самых важных моментов: необходимо найти в вашем городе кафе, либо столовую, которая будет вам готовить по вашему меню, договориться будет сложно, но вполне возможно. Со стороны кафе просто качественное исполнение ваших блюд. С вашей стороны контроль за качеством, поиск клиентов, раскрутка групп (ВК и инcтa), прием заказов и передача заказов курьеру.
Мы работаем с кафе 55% на 45% т.е. от общей суммы заказа 55% прибыли наши, 45% кафе.
Комплексы питания должны не повторяться более 2-х раз в неделю.
4 вида комплексов на 700 ккал, 1000ккал, 1500 ккал и 2000 ккал.
У нас получилось сделать дешевые комплексы (5 разовое питание на день от 400 руб до 900 руб), поэтому мы в нашем городе практически вне конкуренции. Если по расчетам, в среднем в день у нас выходит 40-50 комплексов, в среднем мы имеем с комплекса 150 руб чистыми при учете что, накрутка на продуктах составит 70—80%, вычитаем транспортные расходы курьера, упаковка и деньги на раскрутку групп. Итого получается 150 умножаем на 40 получаем 6000 в день, соответственно, в месяц 180 000 тысяч.
Итак, самое сложное это сделать меню! – продукты должны быть качественные и недорогие (чтобы уменьшить себестоимость блюда), просчитать калорийность и БЖУ (онлайн калькулятор калорий и БЖУ в интернете вам в помощь), ну и найти клиентов! При грамотном подходе данный вид бизнеса занимает 3 часа в день (по несколько минут в день прием заказов через соц.сети, 2 часа на прием комплексов от кафе и передача их курьеру).
На запуск данного проекта у нас ушло 2 недели и 5000 рублей (упаковка продуктов, раскрутка групп и листовки) советую брать города хотя бы от 500 тыс жителей, можно меньше, но и прибыли будет меньше (по началу только кажется, что у тебя будет и 100 и 200 клиентов, но чтобы справляться с таким объемом, во-первых нужна очень большая кухня, а во-вторых очень много уходящих и приходящих клиентов, вот и получается, что в среднем 40-50 постоянных).
Инстa основная платформа продаж, раскрутка аккаунта в основном через известных спортсменов по бартеру. За 3 недели мы сделали 1200 подписчиков, аудитория очень живая, пока пользовались только тулиграмом, сейчас будем делать массфол и масслайк. В аккаунте главное: интересные посты, красивые фотки еды, фотки спортсменов и репосты от них, ежедневно в аккаунте должно быть не более 2-3 постов, чтобы не напрягать аудиторию. Сейчас разработали премиум меню, для клиентов элитных клубов, открываем вторую кухню, одной мало, очень много заказов, на перспективу в день больше 100 заказов делать.
Проблемы: общение с клиентами, кому-то рыба не такая кому-то корицу не ложить, но мы особо не заморачиваемся и стараемся приучать людей к нашим правилам, на каждого ушедшего клиента всегда находится 2 нормальных, а тратить время на задротов себе дороже выходит. Проблема с логистикой ежедневная, то курьер забухал, то машина сломалась, короче нужны штатные курьеры. При успешном раскладе можно делать от 100к в месяц. Посмотрите для примера доставку Гроуфуд, они очень круто делают!
Правила успешного бизнеса.
Вообще существует 4 правила, которые дают возможность достигнуть успеха в любом бизнесе.
1. Специальные знания. Перед тем как начинать свой бизнес, желательно иметь все о том, как его строить и развивать. Без этого будет сложно. Так, что обязательно запасайтесь знаниями.
2. Личная популярность. Такое человек имеет большое преимущество в своём бизнесе. Поэтому, необходимо рассказать про себя всем вокруг, показать ваши знания, что вы можете вести за собой людей, и к вам потянутся.
3. Личные качества. Это самое лучшее преимущество, которым может обладать человек. Если вы известны именно как человек с хорошими качествами, тогда ваш бизнес будет прочным.
4. Эффективность. Вот это качество наиболее поможет вам создать настоящий бизнес. Сколько сил вы будите прикладывать для этого, насколько вы и получите результат.
Поэтому, нужно поставить пред собой чёткую цель и двигается, пока не увидите результата. Всегда помните: тот, кто идёт до конца всегда получает результат.
Вообще существует 4 правила, которые дают возможность достигнуть успеха в любом бизнесе.
1. Специальные знания. Перед тем как начинать свой бизнес, желательно иметь все о том, как его строить и развивать. Без этого будет сложно. Так, что обязательно запасайтесь знаниями.
2. Личная популярность. Такое человек имеет большое преимущество в своём бизнесе. Поэтому, необходимо рассказать про себя всем вокруг, показать ваши знания, что вы можете вести за собой людей, и к вам потянутся.
3. Личные качества. Это самое лучшее преимущество, которым может обладать человек. Если вы известны именно как человек с хорошими качествами, тогда ваш бизнес будет прочным.
4. Эффективность. Вот это качество наиболее поможет вам создать настоящий бизнес. Сколько сил вы будите прикладывать для этого, насколько вы и получите результат.
Поэтому, нужно поставить пред собой чёткую цель и двигается, пока не увидите результата. Всегда помните: тот, кто идёт до конца всегда получает результат.
Способы снижения расходов
1. План расходов
Давайте заведем привычку планировать свои расходы. Составим план расходов на месяц. Не будем совершать покупок(!), если они отсутствуют в плане. Или совершайте их, но не за счет той части, которую собираетесь направить в создание активов.
2. Учет расходов
Ведите учет расходов. Делайте это хотя бы раз в год. Невозможно сократить свои расходы, не видя картину в целом…
3. Нужные товары и услуги
Покупайте действительно необходимые товары и услуги, а не дешевые.
При покупке следует прежде всего оценивать необходимость самого приобретения и лишь после этого смотреть на ценник. Невысокая цена не должна становиться причиной покупки ненужных вещей.
Распродажи и скидки не являются достойным поводом для совершения покупок, хотя этот период действительно является подходящим для нужных приобретений.
4. Планирование
Планируйте крупные расходы, такие как покупка автомобиля, отпуск, страховка, минимум на год вперед. Если не планировать крупные расходы, то, возможно, потребуются кредиты для их осуществления, то есть такие приобретения обойдутся в итоге дороже. А именно этого и стоит избегать.
5. Пластиковые карты
Рассчитывайтесь наличными или дебетовыми картами. Не используйте при расчетах кредитные карты. При расчете кредитными картами не ощущается то, как происходит расход средств.
Расчет своими деньгами позволяет ощутить, как деньги уходят из вашего кошелька. Все разговоры о выгодном овердрафте чаще всего заканчиваются долгосрочными потребительскими кредитами.
6. Список покупок
Совершайте покупки по заранее составленному списку. Это правило существенно сократит расходы и избавит вас от совершаемых импульсивно, зачастую ненужных приобретений.
Кроме того, если вы делаете приобретения в гипермаркетах, то, скорее всего, сможете приобрести там все, что вам необходимо.
Это в свою очередь позволит вам не переплачивать за подобные товары при их покупки в розничных магазинах возле вашего дома.
7. Оптовые покупки
Покупайте оптом. Это простое правило работает лишь в том случае, если вы составляете план покупок. Цены в гипермаркетах порой на 20-30% ниже, чем в обычных городских магазинах.
8. Покупки в конце сезона
Покупайте по окончании сезона. В конце осени можно приобрести одежду к весне, а в конце весны к осени. В конце зимы к следующей зиме, а в конце лета к следующему лету.
Существуют так же сезоны отпусков, автомобилей и многих других вещей. Покупайте все это сразу по окончании сезона.
9. Общественный транспорт
Если это выгодно и удобно, пользуйтесь общественным транспортом. Результатом будет снижение расходов на бензин и сервисное обслуживание.
Можно, например, пользоваться машиной лишь по выходным для поездок в магазины, а в будние дни использовать общественный транспорт.
При этом общественный транспорт зачастую оказывается быстрее и удобнее личного автомобиля. Иногда удобнее пользоваться такси, чем своей машиной.
10. Отказ от кредитов
Старайтесь не совершать покупки в кредит. Если у вас до сих пор нет денег на какую либо покупку, то кредит не увеличит их количества в вашем кошельке. Задайтесь вопросом: если вы не смогли накопить необходимую сумму, то как планируете расплачиваться за кредит?
Пожалуй, этого будет достаточно, чтобы выкроить 10% средств из вашего бюджета.
1. План расходов
Давайте заведем привычку планировать свои расходы. Составим план расходов на месяц. Не будем совершать покупок(!), если они отсутствуют в плане. Или совершайте их, но не за счет той части, которую собираетесь направить в создание активов.
2. Учет расходов
Ведите учет расходов. Делайте это хотя бы раз в год. Невозможно сократить свои расходы, не видя картину в целом…
3. Нужные товары и услуги
Покупайте действительно необходимые товары и услуги, а не дешевые.
При покупке следует прежде всего оценивать необходимость самого приобретения и лишь после этого смотреть на ценник. Невысокая цена не должна становиться причиной покупки ненужных вещей.
Распродажи и скидки не являются достойным поводом для совершения покупок, хотя этот период действительно является подходящим для нужных приобретений.
4. Планирование
Планируйте крупные расходы, такие как покупка автомобиля, отпуск, страховка, минимум на год вперед. Если не планировать крупные расходы, то, возможно, потребуются кредиты для их осуществления, то есть такие приобретения обойдутся в итоге дороже. А именно этого и стоит избегать.
5. Пластиковые карты
Рассчитывайтесь наличными или дебетовыми картами. Не используйте при расчетах кредитные карты. При расчете кредитными картами не ощущается то, как происходит расход средств.
Расчет своими деньгами позволяет ощутить, как деньги уходят из вашего кошелька. Все разговоры о выгодном овердрафте чаще всего заканчиваются долгосрочными потребительскими кредитами.
6. Список покупок
Совершайте покупки по заранее составленному списку. Это правило существенно сократит расходы и избавит вас от совершаемых импульсивно, зачастую ненужных приобретений.
Кроме того, если вы делаете приобретения в гипермаркетах, то, скорее всего, сможете приобрести там все, что вам необходимо.
Это в свою очередь позволит вам не переплачивать за подобные товары при их покупки в розничных магазинах возле вашего дома.
7. Оптовые покупки
Покупайте оптом. Это простое правило работает лишь в том случае, если вы составляете план покупок. Цены в гипермаркетах порой на 20-30% ниже, чем в обычных городских магазинах.
8. Покупки в конце сезона
Покупайте по окончании сезона. В конце осени можно приобрести одежду к весне, а в конце весны к осени. В конце зимы к следующей зиме, а в конце лета к следующему лету.
Существуют так же сезоны отпусков, автомобилей и многих других вещей. Покупайте все это сразу по окончании сезона.
9. Общественный транспорт
Если это выгодно и удобно, пользуйтесь общественным транспортом. Результатом будет снижение расходов на бензин и сервисное обслуживание.
Можно, например, пользоваться машиной лишь по выходным для поездок в магазины, а в будние дни использовать общественный транспорт.
При этом общественный транспорт зачастую оказывается быстрее и удобнее личного автомобиля. Иногда удобнее пользоваться такси, чем своей машиной.
10. Отказ от кредитов
Старайтесь не совершать покупки в кредит. Если у вас до сих пор нет денег на какую либо покупку, то кредит не увеличит их количества в вашем кошельке. Задайтесь вопросом: если вы не смогли накопить необходимую сумму, то как планируете расплачиваться за кредит?
Пожалуй, этого будет достаточно, чтобы выкроить 10% средств из вашего бюджета.
9 МЕТОДОВ РАЗВИТИЯ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.
2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.
3. Занимайтесь медитацией хотя бы 10 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.
4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.
5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.
6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!
7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)
8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!
9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.
2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.
3. Занимайтесь медитацией хотя бы 10 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.
4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.
5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.
6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!
7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)
8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!
9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.
7 книг для развития вашего мозга.
1. Роджер Сайп. "Развитие мозга"
Профессиональный коуч Роджер Сайп считает, что нам нужно эффективнее использовать свой мозг,и предлагает заняться его развитием. Конечно, здесь не обходится без прописных истин — чтобы стать образцом продуктивности, вам придется избавиться от бесполезных занятий (в число которых входят лишние часы сна).
Пперестать беспокоиться по мелочам и постоянно выталкивать себя из зоны комфорта. А после автор переходит к конкретным практикам.
2. Джон Медина. "Правила мозга"
Биолог Джон Медина уверен, что для повышения продуктивности вам не нужны специальные упражнения — достаточно понимать,
как работает наш мозг. И здесь автор вывел 12 правил.Книга поможет понять собственную голову и найти с ней общий язык.
3. Артур Думчев. "Помнить все"
Автор «Помнить все» действительно помнит все — например, число Пи до 22528 знаков после запятой. Такому человеку явно можно довериться в вопросе развития памяти.
4. Дмитрий Чернышев. "Как люди думают"
Почему одни люди фонтанируют необычными идеями, а другие смирились с серостью? Дмитрий Чернышев видит корень проблемы в том, что мы переводим жизнь в автоматический режим, не давая себе повода задуматься. Чтобы выйти из этого транса, нам нужно сознательно ставить перед собой задачи и включать мозг — например, решать загадки.
Не стоит считать, что автор преувеличивает проблему — современный мир действительно не оставляет нам простора для размышлений: фильмы завораживают яркими спецэффектами, видеоигры — невероятной графикой. «Как люди думают» — наглядное путешествие по сознанию современного человека, где каждая глава пытается вывести читателя из равновесия и научить думать.
5. Марк Уильямс и Дэнни Пенман. "Осознанность"
Мы загружаем свой мозг кучей информации, которая провоцирует стресс и, в свою очередь, загружает нас еще сильнее. По мнению психолога Марка Уильямса и биохимика Дэнни Пенмана, выйти из порочного круга поможет медитация — но не буддистская, а современная, разработанная научным коллективом и одобренная Британским минздравом.
6. Алекс Ликерман. "Непобедимый разум"
Жизнь — боль, и с этим ничего не поделаешь. Но если одних ломают малейшие проблемы, то другие выдерживают серьезные удары судьбы и становятся только сильнее. «Непобедимый разум» показывает, как попасть в их число. Эта книга не о достижении счастья, а о том, как не сойти с дистанции на пути к нему.
7. Кэрол Дуэк. "Гибкое сознание"
«Гибкое сознание» помогает избавиться от одной из самых опасных ошибок мышления — мнения о том, что ваши способности определяются еще при рождении.
1. Роджер Сайп. "Развитие мозга"
Профессиональный коуч Роджер Сайп считает, что нам нужно эффективнее использовать свой мозг,и предлагает заняться его развитием. Конечно, здесь не обходится без прописных истин — чтобы стать образцом продуктивности, вам придется избавиться от бесполезных занятий (в число которых входят лишние часы сна).
Пперестать беспокоиться по мелочам и постоянно выталкивать себя из зоны комфорта. А после автор переходит к конкретным практикам.
2. Джон Медина. "Правила мозга"
Биолог Джон Медина уверен, что для повышения продуктивности вам не нужны специальные упражнения — достаточно понимать,
как работает наш мозг. И здесь автор вывел 12 правил.Книга поможет понять собственную голову и найти с ней общий язык.
3. Артур Думчев. "Помнить все"
Автор «Помнить все» действительно помнит все — например, число Пи до 22528 знаков после запятой. Такому человеку явно можно довериться в вопросе развития памяти.
4. Дмитрий Чернышев. "Как люди думают"
Почему одни люди фонтанируют необычными идеями, а другие смирились с серостью? Дмитрий Чернышев видит корень проблемы в том, что мы переводим жизнь в автоматический режим, не давая себе повода задуматься. Чтобы выйти из этого транса, нам нужно сознательно ставить перед собой задачи и включать мозг — например, решать загадки.
Не стоит считать, что автор преувеличивает проблему — современный мир действительно не оставляет нам простора для размышлений: фильмы завораживают яркими спецэффектами, видеоигры — невероятной графикой. «Как люди думают» — наглядное путешествие по сознанию современного человека, где каждая глава пытается вывести читателя из равновесия и научить думать.
5. Марк Уильямс и Дэнни Пенман. "Осознанность"
Мы загружаем свой мозг кучей информации, которая провоцирует стресс и, в свою очередь, загружает нас еще сильнее. По мнению психолога Марка Уильямса и биохимика Дэнни Пенмана, выйти из порочного круга поможет медитация — но не буддистская, а современная, разработанная научным коллективом и одобренная Британским минздравом.
6. Алекс Ликерман. "Непобедимый разум"
Жизнь — боль, и с этим ничего не поделаешь. Но если одних ломают малейшие проблемы, то другие выдерживают серьезные удары судьбы и становятся только сильнее. «Непобедимый разум» показывает, как попасть в их число. Эта книга не о достижении счастья, а о том, как не сойти с дистанции на пути к нему.
7. Кэрол Дуэк. "Гибкое сознание"
«Гибкое сознание» помогает избавиться от одной из самых опасных ошибок мышления — мнения о том, что ваши способности определяются еще при рождении.
10 правил трейдинга
1) При открытии позиции всегда анализируй 4 фактора (внутридневку и скальпинг в расчет не берем):
-Общее состояние рынка/текущий тренд
-Планы маркетмейкеров + отслеживание кошельков китов (думаю уже все поняли, что на рынке крипты идут манипули только в путь?)
- Технический анализ
- Фундаментальный анализ
2) Делать деньги можно на любом рынке, не важно движется он вверх или вниз, главное чтобы было движение.
На битке можно, как играть лонги, так и шортить.
Шортить в альтах - признак фимоза головного мозга.
3) Всегда держи часть своего депо в кэше/usdt.
Чтобы при проливах ты мог усреднить свой портфель по более дешевой цене.
И самое главное не паникуй, если рынок падает - наооборот радуйся, ты на распродаже, самые жирные сливки делаются при заходе на дне рынка, когда остальные в панике сливают свои активы.
4) Первым делом проводи анализ ситуации по битку.
Помни правила влияния битка на альту:
- Если биток идет вверх - альта идет вниз.
- Если биток идет вниз - альта (мать ее) опять идет вниз.
- Если биток идет боковиком, то альта растет.
Видишь, что биткоша после импульса ушел в боковик, вали быстрее подбирать альту на дне, потому что после пролива она быстро возвращается к тем ценам, с которых пролилась.
5) Видишь, что котировка приближается к уровню сопротивления, то лучше продай и откупи выше уровня, если будет прорыв.
Если котировка приближается к уровню поддержки, то лучше купи и продай ниже уровня, опять же при его прорыве.
Не переживай о потерях при этой сделке, если ты уже хорошо поднял на движении котировки между уровнями.
Да, ты отдал эту прибыль рынку, зато получил страховку при развороте. Рынок пошел не туда, куда нужно тебе, а ты уже закрыл позиции с профитом и просто красавчик.
6) Альту лучше всего торговать под новости или хайп.
Заходить в альту только потому что там хороший вход по ТА - затея так себе.
7) Будь аккуратен с маржинальной торговлей на Битмекс/Битфайнекс.
Использование слишком большого плеча - верный шанс слить свой депо в 0. Так как переодически сопли сносят всех шортистов только в путь.
8) У тебя не должно быть любимчиков. Правда, чувак, ты же не псих, чтобы быть влюбленным в токены.
9) Технический анализ начинай с выставления трендовых линий и уровней, сначала со старших таймфреймов (день, неделя), затем переходи на более мелкие.
На каждом ТФ свечей смотри сначала уровни, а потом индикаторы.
Индикаторы примерно в такой последовательности:
- определяй куда идет тренд;
- MACD/OsMA и возможные диверы или точки разворота;
- смотри CCI/RSI и определяй зоны перекупленности и перепроданности
- смотри Боллинджер и конверт Элдера для определения точки входа или выхода
- сравнивай показания индикаторов с картиной по уровням и трендам с целью определить до какой цены идет импульс, где разворот, и где сопротивление/поддержка
10) Не держи слишком много альтов в портфеле.
И не забывай ставить стопы-лоссы и тейк-профиты.
Если ты не ставишь стопы, то ты пришел отдать свое бабло.
И самое главное, относись ко всему проще, рынок точно не для людей со слабыми нервами.
1) При открытии позиции всегда анализируй 4 фактора (внутридневку и скальпинг в расчет не берем):
-Общее состояние рынка/текущий тренд
-Планы маркетмейкеров + отслеживание кошельков китов (думаю уже все поняли, что на рынке крипты идут манипули только в путь?)
- Технический анализ
- Фундаментальный анализ
2) Делать деньги можно на любом рынке, не важно движется он вверх или вниз, главное чтобы было движение.
На битке можно, как играть лонги, так и шортить.
Шортить в альтах - признак фимоза головного мозга.
3) Всегда держи часть своего депо в кэше/usdt.
Чтобы при проливах ты мог усреднить свой портфель по более дешевой цене.
И самое главное не паникуй, если рынок падает - наооборот радуйся, ты на распродаже, самые жирные сливки делаются при заходе на дне рынка, когда остальные в панике сливают свои активы.
4) Первым делом проводи анализ ситуации по битку.
Помни правила влияния битка на альту:
- Если биток идет вверх - альта идет вниз.
- Если биток идет вниз - альта (мать ее) опять идет вниз.
- Если биток идет боковиком, то альта растет.
Видишь, что биткоша после импульса ушел в боковик, вали быстрее подбирать альту на дне, потому что после пролива она быстро возвращается к тем ценам, с которых пролилась.
5) Видишь, что котировка приближается к уровню сопротивления, то лучше продай и откупи выше уровня, если будет прорыв.
Если котировка приближается к уровню поддержки, то лучше купи и продай ниже уровня, опять же при его прорыве.
Не переживай о потерях при этой сделке, если ты уже хорошо поднял на движении котировки между уровнями.
Да, ты отдал эту прибыль рынку, зато получил страховку при развороте. Рынок пошел не туда, куда нужно тебе, а ты уже закрыл позиции с профитом и просто красавчик.
6) Альту лучше всего торговать под новости или хайп.
Заходить в альту только потому что там хороший вход по ТА - затея так себе.
7) Будь аккуратен с маржинальной торговлей на Битмекс/Битфайнекс.
Использование слишком большого плеча - верный шанс слить свой депо в 0. Так как переодически сопли сносят всех шортистов только в путь.
8) У тебя не должно быть любимчиков. Правда, чувак, ты же не псих, чтобы быть влюбленным в токены.
9) Технический анализ начинай с выставления трендовых линий и уровней, сначала со старших таймфреймов (день, неделя), затем переходи на более мелкие.
На каждом ТФ свечей смотри сначала уровни, а потом индикаторы.
Индикаторы примерно в такой последовательности:
- определяй куда идет тренд;
- MACD/OsMA и возможные диверы или точки разворота;
- смотри CCI/RSI и определяй зоны перекупленности и перепроданности
- смотри Боллинджер и конверт Элдера для определения точки входа или выхода
- сравнивай показания индикаторов с картиной по уровням и трендам с целью определить до какой цены идет импульс, где разворот, и где сопротивление/поддержка
10) Не держи слишком много альтов в портфеле.
И не забывай ставить стопы-лоссы и тейк-профиты.
Если ты не ставишь стопы, то ты пришел отдать свое бабло.
И самое главное, относись ко всему проще, рынок точно не для людей со слабыми нервами.
6 сервисов которые помогут заработать тебе первые 100 000 р. Забирай!
1) http://Wordpress.org и Wordpress.com бесплатное создание вебсайта. Это самая популярная в мире CMS система. Благодаря огромному количеству шаблонов и плагинов вы можете создать практически любой сайт.
2) https://www.agilecrm.com - очень крутая система для создания своей воронки продаж: у вас есть все инструменты от емайл-рассылок до скоринга ваших клиентов и подписчиков
3) https://zadarma.com - международный сервис облачной телефонии с возможностью купить номера в 80 странах мира и 100 городах России, в том числе номера 8-800. Все дешево и просто. Покупаете номер, вешаете на сайт и собираете лиды.
4) https://asana.com— это очень удобный и довольно популярный сервис для
коллективного управления задачами и проектами. По сути это
многопользовательский менеджер задач, который позволяет всем членам команды понимать, кто над чем сейчас работает, за какое направление отвечает и т.д.
5) http://ekontur.ru - электронный бухгалтер, который позволяет сдавать отчетность через интернет. Сервис позволяет вести бухгалтерский учет, подготавливать отчетности, не забывать о сроках, рассчитывать налоги, создавать счета и акты. В общем, заменять бухгалтера в штате на первом этапе развития компании.Кроме того, сервис поможет зарегистрировать ИП или ООО, если это еще не сделано.
6) http://AmoCRM.ru - CRMсистема с очень удобной аналитикой эффективности отдела продаж, имеет возможность интеграции с телефонией, что делает продажи еще проще
1) http://Wordpress.org и Wordpress.com бесплатное создание вебсайта. Это самая популярная в мире CMS система. Благодаря огромному количеству шаблонов и плагинов вы можете создать практически любой сайт.
2) https://www.agilecrm.com - очень крутая система для создания своей воронки продаж: у вас есть все инструменты от емайл-рассылок до скоринга ваших клиентов и подписчиков
3) https://zadarma.com - международный сервис облачной телефонии с возможностью купить номера в 80 странах мира и 100 городах России, в том числе номера 8-800. Все дешево и просто. Покупаете номер, вешаете на сайт и собираете лиды.
4) https://asana.com— это очень удобный и довольно популярный сервис для
коллективного управления задачами и проектами. По сути это
многопользовательский менеджер задач, который позволяет всем членам команды понимать, кто над чем сейчас работает, за какое направление отвечает и т.д.
5) http://ekontur.ru - электронный бухгалтер, который позволяет сдавать отчетность через интернет. Сервис позволяет вести бухгалтерский учет, подготавливать отчетности, не забывать о сроках, рассчитывать налоги, создавать счета и акты. В общем, заменять бухгалтера в штате на первом этапе развития компании.Кроме того, сервис поможет зарегистрировать ИП или ООО, если это еще не сделано.
6) http://AmoCRM.ru - CRMсистема с очень удобной аналитикой эффективности отдела продаж, имеет возможность интеграции с телефонией, что делает продажи еще проще
Как добиться встречи с занятым человеком?
Сегодня мы поговорим о том,как же встретиться с человеком,который очень занятой но очень будет вам полезен?
Много раз замечал как потенциальные стартаперы надеясь на личную встречу со своим потенциальным инвестором просто заваливали его
письмами,звонками и смсками"выпить кофе и поговорить"
Такое отношение является не правильным.Почему?Да потому что у ЗАНЯТОГО человека,идет счет не на деньги в данном случае,а на время.
А как говориться время-деньги.
Зачем ему встречаться с вами,если у него полно встреч(которые он сам выбрал)и которые принесут ему еще больше денег?
Даже если у вас идея на миллионы,вы должны убедить его в том,что эта встреча будет полезна и для вас и для него!
Не надо писать "пойдемте выпьем кофе поговорим",вы должны заинтересовать его,дать понять что вы можете чему то научить.Быть полезны для него.
И если ваша встреча пройдет ненапрасно и вы действительно зацепите его.То успех вам обеспечен.
Не бойтесь,ведь они такие же люди как и мы с вами.Просто мышление у них другое.
Если вам интересно,то почитайте книге по социальной инженерии.Завтра выложу книги которые лично читал и считаю их достойными.
Сегодня мы поговорим о том,как же встретиться с человеком,который очень занятой но очень будет вам полезен?
Много раз замечал как потенциальные стартаперы надеясь на личную встречу со своим потенциальным инвестором просто заваливали его
письмами,звонками и смсками"выпить кофе и поговорить"
Такое отношение является не правильным.Почему?Да потому что у ЗАНЯТОГО человека,идет счет не на деньги в данном случае,а на время.
А как говориться время-деньги.
Зачем ему встречаться с вами,если у него полно встреч(которые он сам выбрал)и которые принесут ему еще больше денег?
Даже если у вас идея на миллионы,вы должны убедить его в том,что эта встреча будет полезна и для вас и для него!
Не надо писать "пойдемте выпьем кофе поговорим",вы должны заинтересовать его,дать понять что вы можете чему то научить.Быть полезны для него.
И если ваша встреча пройдет ненапрасно и вы действительно зацепите его.То успех вам обеспечен.
Не бойтесь,ведь они такие же люди как и мы с вами.Просто мышление у них другое.
Если вам интересно,то почитайте книге по социальной инженерии.Завтра выложу книги которые лично читал и считаю их достойными.
Цифры: потери Facebook и Марка Цукерберга за одну ночь
Стоимость акций Facebook упала на фоне отчётности, в которой показатели оказались ниже ожиданий аналитиков.
25 июля 2018 года состояние главы Facebook Марка Цукерберга оценивалось в $86,5 млрд. Предприниматель занимал третью строчку в списке самых богатых людей в мире по версии Bloomberg. Капитализация Facebook оценивалась в $629,6 млрд.
26 июля после начала торгов на бирже NASDAQ стоимость акций компании упала на 17%, до $179,7 за штуку, а рыночная стоимость Facebook снизилась до $517 млрд.
По оценке Forbes, Цукерберг упал на шестую строчку рейтинга самых богатых людей мира: его состояние сократилось на $15,9 млрд до $66,6 млрд.
Facebook опубликовала отчётность за второй квартал в ночь на 26 июля по московскому времени. Несмотря на рост год к году основных показателей, они оказались меньше, чем ожидали аналитики. Например, выручка компании составила $13,23 млрд вместо $13,36 млрд, которые ожидали аналитики. Количество активных ежедневных пользователей составило 1,47 млрд против ожидаемых 1,49 млрд.
C марта 2018 года, когда Facebook попала в скандал с утечкой данных пользователей, девять акционеров компании продали акций на $4,13 млрд, пишет Bloomberg. Эта сумма сопоставима с $4,31 млрд, которые акционеры получили от продажи акций в течение всего 2017 года. Большую часть ценных бумаг продал Цукерберг — на сумму около $3,4 млрд.
Стоимость акций Facebook упала на фоне отчётности, в которой показатели оказались ниже ожиданий аналитиков.
25 июля 2018 года состояние главы Facebook Марка Цукерберга оценивалось в $86,5 млрд. Предприниматель занимал третью строчку в списке самых богатых людей в мире по версии Bloomberg. Капитализация Facebook оценивалась в $629,6 млрд.
26 июля после начала торгов на бирже NASDAQ стоимость акций компании упала на 17%, до $179,7 за штуку, а рыночная стоимость Facebook снизилась до $517 млрд.
По оценке Forbes, Цукерберг упал на шестую строчку рейтинга самых богатых людей мира: его состояние сократилось на $15,9 млрд до $66,6 млрд.
Facebook опубликовала отчётность за второй квартал в ночь на 26 июля по московскому времени. Несмотря на рост год к году основных показателей, они оказались меньше, чем ожидали аналитики. Например, выручка компании составила $13,23 млрд вместо $13,36 млрд, которые ожидали аналитики. Количество активных ежедневных пользователей составило 1,47 млрд против ожидаемых 1,49 млрд.
C марта 2018 года, когда Facebook попала в скандал с утечкой данных пользователей, девять акционеров компании продали акций на $4,13 млрд, пишет Bloomberg. Эта сумма сопоставима с $4,31 млрд, которые акционеры получили от продажи акций в течение всего 2017 года. Большую часть ценных бумаг продал Цукерберг — на сумму около $3,4 млрд.
Три главных ошибки при демонстрации товара.
1)Вы даете много лишней информации
Демонстрировать возможности и функции — все равно что описывать пластмассу, из которой сделан телефон, вместо того чтобы рассказать, как этот телефон меняет жизнь. Что представляет собой ваш товар и как он функционирует, интересует покупателя куда меньше, чем то, как приобретение повлияет на его жизнь.
Решение: ограничьте презентацию товара тремя ключевыми конкурентными предложениями. Во-первых, они должны быть уникальны; во-вторых, важны именно для этого покупателя. Подчеркните уникальную ценность вашего предложения — то, что могут дать только ваш товар и ваша компания, потому что у других этого нет. Оживите абстрактные «уникальность» и «ценность» — объясняйте на конкретных, простых и ярких примерах.
2)Вы ведете разговор не о том
Если ваша демонстрация товара сводится к вам, любимому, — как вы опытны, сто лет в бизнесе, как много у вас покупателей и филиалов по всему миру, то самая вероятная реакция в голове клиента будет: «Мне-то до всего этого какое дело?»
Решение: поставьте себя на место клиента и ведите разговор с позиции его интересов, чтобы ему было понятно, как ваше предложение поможет улучшить его бизнес, получить прибыль или наладить личную жизнь. Представляя товар, опирайтесь на нужды, проблемы и желания покупателей — как ваше предложение будет работать, чтобы изменить нынешнюю ситуацию к лучшему. Если заметили малейший интерес к тому, что говорите, — остановитесь и попросите покупателя высказать свои соображения, чтобы получить обратную связь.
3)Вы не объясняете, чем отличаетесь от остальных
Потенциальному заказчику и так непросто принять решение — так не усложняйте эту процедуру. Если вы сами не можете объяснить понятным языком разницу между вами и конкурентами, то как можно ожидать, что за вас это сделает заказчик?
Решение: Держите про запас одно простое предложение, которое ясно выражает, что именно вы делаете лучше конкурентов. Выучите наизусть три-пять проблем, которые ваш товар/услуга точно помогают решить, а другим это не по зубам. Используйте отзывы покупателей в жанре «было — стало» как доказательство того, что ваше предложение работает.
1)Вы даете много лишней информации
Демонстрировать возможности и функции — все равно что описывать пластмассу, из которой сделан телефон, вместо того чтобы рассказать, как этот телефон меняет жизнь. Что представляет собой ваш товар и как он функционирует, интересует покупателя куда меньше, чем то, как приобретение повлияет на его жизнь.
Решение: ограничьте презентацию товара тремя ключевыми конкурентными предложениями. Во-первых, они должны быть уникальны; во-вторых, важны именно для этого покупателя. Подчеркните уникальную ценность вашего предложения — то, что могут дать только ваш товар и ваша компания, потому что у других этого нет. Оживите абстрактные «уникальность» и «ценность» — объясняйте на конкретных, простых и ярких примерах.
2)Вы ведете разговор не о том
Если ваша демонстрация товара сводится к вам, любимому, — как вы опытны, сто лет в бизнесе, как много у вас покупателей и филиалов по всему миру, то самая вероятная реакция в голове клиента будет: «Мне-то до всего этого какое дело?»
Решение: поставьте себя на место клиента и ведите разговор с позиции его интересов, чтобы ему было понятно, как ваше предложение поможет улучшить его бизнес, получить прибыль или наладить личную жизнь. Представляя товар, опирайтесь на нужды, проблемы и желания покупателей — как ваше предложение будет работать, чтобы изменить нынешнюю ситуацию к лучшему. Если заметили малейший интерес к тому, что говорите, — остановитесь и попросите покупателя высказать свои соображения, чтобы получить обратную связь.
3)Вы не объясняете, чем отличаетесь от остальных
Потенциальному заказчику и так непросто принять решение — так не усложняйте эту процедуру. Если вы сами не можете объяснить понятным языком разницу между вами и конкурентами, то как можно ожидать, что за вас это сделает заказчик?
Решение: Держите про запас одно простое предложение, которое ясно выражает, что именно вы делаете лучше конкурентов. Выучите наизусть три-пять проблем, которые ваш товар/услуга точно помогают решить, а другим это не по зубам. Используйте отзывы покупателей в жанре «было — стало» как доказательство того, что ваше предложение работает.
Стоит ли бороться за своего потребителя?
Владельцы некоторых видов бизнеса, характеризующихся наличием лишь незначительной конкуренции и возможностью заключения долгосрочных контрактов, часто могут заблуждаться по поводу лояльности своих клиентов, наивно полагая, что конкурентам будет сложно переманить их на свою сторону либо что никаких конкурентов нет вовсе. В какой-то степени подобные умозаключения не беспочвенны, ведь они делаются на основе анализа клиентской базы и уровня прибыли, приносимой каждым потребителем.
Но все-таки не стоит забывать, что мир не стоит на месте. И у ваших, пусть даже и постоянных клиентов, с течением времени появляется все больше и больше альтернатив, а у вашего бизнеса соответственно увеличивается количество конкурентов. Сегодня потребители сами выбирают, чему отдать предпочтение.
Поэтому чтобы не нанести вред имиджу и доходности вашего бизнеса, а также избежать дезорганизации в работе вашей команды, необходимо разрабатывать стратегии, направленные не только на привлечение, но и на удержание клиентов.
По большому счету не принципиально, в каком вы бизнесе. Определяющее значение имеет преданность потребителей предлагаемым именно вашим бизнесом товарам и услугам.
Владельцы некоторых видов бизнеса, характеризующихся наличием лишь незначительной конкуренции и возможностью заключения долгосрочных контрактов, часто могут заблуждаться по поводу лояльности своих клиентов, наивно полагая, что конкурентам будет сложно переманить их на свою сторону либо что никаких конкурентов нет вовсе. В какой-то степени подобные умозаключения не беспочвенны, ведь они делаются на основе анализа клиентской базы и уровня прибыли, приносимой каждым потребителем.
Но все-таки не стоит забывать, что мир не стоит на месте. И у ваших, пусть даже и постоянных клиентов, с течением времени появляется все больше и больше альтернатив, а у вашего бизнеса соответственно увеличивается количество конкурентов. Сегодня потребители сами выбирают, чему отдать предпочтение.
Поэтому чтобы не нанести вред имиджу и доходности вашего бизнеса, а также избежать дезорганизации в работе вашей команды, необходимо разрабатывать стратегии, направленные не только на привлечение, но и на удержание клиентов.
По большому счету не принципиально, в каком вы бизнесе. Определяющее значение имеет преданность потребителей предлагаемым именно вашим бизнесом товарам и услугам.
