🧠🌎 ¡Mañana iniciamos nuestro II Seminario en línea «Salud mental en emergencias»!
No te pierdas este espacio académico gratuito, en el que contaremos con la participación de diez destacados ponentes de Perú, Chile, Colombia, Ecuador, Argentina y México. 🇵🇪🇨🇱🇨🇴🇪🇨🇦🇷🇲🇽
Durante dos jornadas abordaremos la intervención contemporánea en situaciones de emergencia, la inclusión y las herramientas de salud mental digital, desde diferentes experiencias y perspectivas internacionales. 💻🤝✨
📅 Fechas: 18 y 19 de junio
⏰ Horario: 9:00 a. m. a 1:00 p. m. (hora de Perú)
💻 Modalidad: Virtual
📍 Plataforma: Zoom, con transmisión en vivo por YouTube y Facebook institucional
📝 Inscríbete aquí:
https://forms.gle/2eKW5GqfkKKWb8jt7
📩 Consultas: calma@continental.edu.pe
Organiza Calma, Servicio de Responsabilidad Social Universitaria de la Facultad de Psicología de la Universidad Continental.
¡Te esperamos! 💚🧠
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Durante dos jornadas abordaremos la intervención contemporánea en situaciones de emergencia, la inclusión y las herramientas de salud mental digital, desde diferentes experiencias y perspectivas internacionales. 💻🤝✨
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🧠❌ Mito: Tener una condición de salud mental es un defecto de personalidad.
Una condición de salud mental no determina el valor, la identidad ni la dignidad de una persona. Todas las personas merecen ser tratadas con respeto y acceder a los apoyos que necesiten. 💚✨
La salud mental forma parte de la salud integral y nunca debe ser motivo de discriminación. 🤝
#Dignidad #SaludMentalSinEstigma #Respeto #Inclusión #Calma
Una condición de salud mental no determina el valor, la identidad ni la dignidad de una persona. Todas las personas merecen ser tratadas con respeto y acceder a los apoyos que necesiten. 💚✨
La salud mental forma parte de la salud integral y nunca debe ser motivo de discriminación. 🤝
#Dignidad #SaludMentalSinEstigma #Respeto #Inclusión #Calma
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🎉 ¡CALMA celebra seis años promoviendo la salud mental!
Gracias a todas las personas que nos acompañan en el II Seminario en línea «Salud mental en emergencias: intervención contemporánea, inclusión y salud mental digital». 🧠💙
📹 Sigue y comparte la transmisión:
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✉️ Correo: calma@continental.edu.pe
🧠 Solicita una cita de primeros auxilios psicológicos en línea:
http://calma.ucontinental.edu.pe
#SeisAñosDeCALMA #CALMA #SaludMental #UniversidadContinental
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II Seminario en línea “Salud mental en emergencias” - DIA 2 https://www.youtube.com/live/KgCHxiBS4gk?si=O22s5orvrzG9MO9e
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🧠❌ Mito: Hablar sobre salud mental empeora el problema.
Hablar con respeto, escuchar sin juzgar y compartir información adecuada puede reducir el aislamiento, disminuir el estigma y facilitar la búsqueda de ayuda. 🗣️💚
No siempre necesitamos tener todas las respuestas. En ocasiones, estar presentes y escuchar con empatía es un gran apoyo. 🤝✨
#HablemosDeSaludMental #EscuchaActiva #Empatía #SaludMentalSinEstigma #Calma
Hablar con respeto, escuchar sin juzgar y compartir información adecuada puede reducir el aislamiento, disminuir el estigma y facilitar la búsqueda de ayuda. 🗣️💚
No siempre necesitamos tener todas las respuestas. En ocasiones, estar presentes y escuchar con empatía es un gran apoyo. 🤝✨
#HablemosDeSaludMental #EscuchaActiva #Empatía #SaludMentalSinEstigma #Calma
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🧠💚 Pedir ayuda psicológica no significa que seas débil ni que hayas fracasado.
La salud mental también puede cuidarse de manera preventiva. Reconocer lo que sentimos, hablar de nuestras emociones y buscar orientación profesional son decisiones valientes que nos ayudan a comprender mejor lo que estamos viviendo. 🌿✨
No necesitas esperar hasta sentir que ya no puedes más. Pedir apoyo es una forma legítima de cuidar tu bienestar y ejercer tu derecho a recibir acompañamiento. 🤝
Recuerda: no estás solo ni sola. En CALMA, estamos aquí para acompañarte. 💚
#SaludMental #BienestarEmocional #PedirAyudaEstáBien #CuidadoPsicológico #CALMA #Psicología #PrevenciónEnSaludMental https://youtube.com/shorts/8kcbMspPfkw
La salud mental también puede cuidarse de manera preventiva. Reconocer lo que sentimos, hablar de nuestras emociones y buscar orientación profesional son decisiones valientes que nos ayudan a comprender mejor lo que estamos viviendo. 🌿✨
No necesitas esperar hasta sentir que ya no puedes más. Pedir apoyo es una forma legítima de cuidar tu bienestar y ejercer tu derecho a recibir acompañamiento. 🤝
Recuerda: no estás solo ni sola. En CALMA, estamos aquí para acompañarte. 💚
#SaludMental #BienestarEmocional #PedirAyudaEstáBien #CuidadoPsicológico #CALMA #Psicología #PrevenciónEnSaludMental https://youtube.com/shorts/8kcbMspPfkw
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Pedir ayuda también es cuidar tu salud mental 💚 #psicologia #calma
🧠💚 Pedir ayuda psicológica no significa que seas débil ni que hayas...
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✨ ¡Feliz Día del Padre! ✨
Hoy celebramos a todos los padres que, con amor, esfuerzo y dedicación, acompañan cada paso de sus hijos, brindando apoyo, protección y valiosas enseñanzas para la vida. Su presencia, ejemplo y compromiso dejan huellas imborrables que perduran en el tiempo.
🫂 Agradecemos su entrega, su fortaleza y el cariño con el que construyen recuerdos, inspiran sueños y fortalecen a sus familias. Que este Día del Padre sea una oportunidad para reconocerlos, abrazarlos y expresarles nuestra gratitud.
❤️ Gracias por guiarnos con el ejemplo y acompañarnos con el corazón.
#DíaDelPadre #FelizDíaPapá #GraciasPapá #AmorDePadre #Familia
Hoy celebramos a todos los padres que, con amor, esfuerzo y dedicación, acompañan cada paso de sus hijos, brindando apoyo, protección y valiosas enseñanzas para la vida. Su presencia, ejemplo y compromiso dejan huellas imborrables que perduran en el tiempo.
🫂 Agradecemos su entrega, su fortaleza y el cariño con el que construyen recuerdos, inspiran sueños y fortalecen a sus familias. Que este Día del Padre sea una oportunidad para reconocerlos, abrazarlos y expresarles nuestra gratitud.
❤️ Gracias por guiarnos con el ejemplo y acompañarnos con el corazón.
#DíaDelPadre #FelizDíaPapá #GraciasPapá #AmorDePadre #Familia
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🧠❌ Mito: Ir al psicólogo o al psiquiatra es únicamente para casos graves.
No es necesario esperar a que el malestar aumente para buscar orientación profesional. Pedir apoyo de manera temprana puede ayudarnos a comprender lo que sentimos, fortalecer nuestros recursos y prevenir mayores dificultades. 🌱✨
Cuidar nuestra salud mental también es prevención. 💚
#Psicología #Prevención #SaludMental #BienestarEmocional #Calma
No es necesario esperar a que el malestar aumente para buscar orientación profesional. Pedir apoyo de manera temprana puede ayudarnos a comprender lo que sentimos, fortalecer nuestros recursos y prevenir mayores dificultades. 🌱✨
Cuidar nuestra salud mental también es prevención. 💚
#Psicología #Prevención #SaludMental #BienestarEmocional #Calma
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🧠❌ Mito: Una persona con una condición de salud mental no puede estudiar, trabajar o participar en la comunidad.
Con apoyos adecuados, ajustes razonables y entornos inclusivos, las personas pueden desarrollarse y participar plenamente en igualdad de oportunidades. 📚💼🤝
Las barreras, los prejuicios y la falta de accesibilidad también afectan el bienestar. Construyamos espacios en los que todas las personas puedan participar. 💚✨
#Inclusión #Accesibilidad #IgualdadDeOportunidades #SaludMental #Calma
Con apoyos adecuados, ajustes razonables y entornos inclusivos, las personas pueden desarrollarse y participar plenamente en igualdad de oportunidades. 📚💼🤝
Las barreras, los prejuicios y la falta de accesibilidad también afectan el bienestar. Construyamos espacios en los que todas las personas puedan participar. 💚✨
#Inclusión #Accesibilidad #IgualdadDeOportunidades #SaludMental #Calma
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🧠❌ Mito: La medicación siempre cambia la personalidad y genera dependencia.
Los medicamentos pueden formar parte del tratamiento cuando están indicados y supervisados por profesionales cualificados. Su uso debe acompañarse de información clara, seguimiento y participación de la persona en las decisiones sobre su salud. 💊🩺
No debemos suspender, modificar ni recomendar medicamentos sin orientación profesional. 💚
#SaludMental #UsoResponsableDeMedicamentos #AtenciónProfesional #MitosYRealidades #Calma
Los medicamentos pueden formar parte del tratamiento cuando están indicados y supervisados por profesionales cualificados. Su uso debe acompañarse de información clara, seguimiento y participación de la persona en las decisiones sobre su salud. 💊🩺
No debemos suspender, modificar ni recomendar medicamentos sin orientación profesional. 💚
#SaludMental #UsoResponsableDeMedicamentos #AtenciónProfesional #MitosYRealidades #Calma
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🧠❌ Mito: Recuperarse significa no volver a experimentar dificultades.
La recuperación no siempre implica la ausencia total de síntomas. También puede significar vivir con mayor bienestar, autonomía, sentido de vida y recursos para afrontar los momentos difíciles. 🌱💚
Cada proceso es diferente y merece ser acompañado sin comparaciones, presiones ni juicios. 🤝✨
#Recuperación #BienestarEmocional #SaludMental #Autonomía #Calma
La recuperación no siempre implica la ausencia total de síntomas. También puede significar vivir con mayor bienestar, autonomía, sentido de vida y recursos para afrontar los momentos difíciles. 🌱💚
Cada proceso es diferente y merece ser acompañado sin comparaciones, presiones ni juicios. 🤝✨
#Recuperación #BienestarEmocional #SaludMental #Autonomía #Calma
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🟢 Atención gratuita para personas de Venezuela y sus familiares
Ante los recientes terremotos ocurridos en Venezuela, ofrecemos primeros auxilios psicológicos en línea gratuitos.
Brindamos un espacio de escucha, contención emocional y orientación inicial para quienes puedan estar sintiendo miedo, angustia, preocupación por familiares, inseguridad o necesidad de hablar con alguien.
Nuestro acompañamiento se realiza con respeto, confidencialidad, trato digno y enfoque de derechos humanos.
📌 Solicita tu cita: http://calma.ucontinental.edu.pe
📩 Consultas: calma@continental.edu.pe
🕘 Horario:
Lunes a viernes
8:00 a. m. a 6:00 p. m. (Perú)
9:00 a. m. a 7:00 p. m. (Venezuela)
Si necesitas algún ajuste o apoyo para completar el formulario, escríbenos y coordinamos contigo.
Este servicio no reemplaza la atención médica, los servicios de emergencia ni un proceso psicoterapéutico. Si estás en peligro inmediato, busca ayuda local de emergencia.
Estamos contigo.
#Calma #Venezuela #DerechosHumanos
Ante los recientes terremotos ocurridos en Venezuela, ofrecemos primeros auxilios psicológicos en línea gratuitos.
Brindamos un espacio de escucha, contención emocional y orientación inicial para quienes puedan estar sintiendo miedo, angustia, preocupación por familiares, inseguridad o necesidad de hablar con alguien.
Nuestro acompañamiento se realiza con respeto, confidencialidad, trato digno y enfoque de derechos humanos.
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Lunes a viernes
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9:00 a. m. a 7:00 p. m. (Venezuela)
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Este servicio no reemplaza la atención médica, los servicios de emergencia ni un proceso psicoterapéutico. Si estás en peligro inmediato, busca ayuda local de emergencia.
Estamos contigo.
#Calma #Venezuela #DerechosHumanos
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🧠❌ Mito: Los problemas de salud mental se resuelven únicamente con fuerza de voluntad.
La voluntad puede contribuir al proceso, pero no sustituye el apoyo social, los entornos seguros ni la atención profesional cuando es necesaria. 🌿🤝
Decirle a alguien «pon de tu parte» puede aumentar la culpa y hacer que se sienta incomprendido. Escuchar y acompañar puede marcar una diferencia. 💚
#SaludMental #MitosYRealidades #Acompañamiento #PedirAyudaEstáBien #Calma
La voluntad puede contribuir al proceso, pero no sustituye el apoyo social, los entornos seguros ni la atención profesional cuando es necesaria. 🌿🤝
Decirle a alguien «pon de tu parte» puede aumentar la culpa y hacer que se sienta incomprendido. Escuchar y acompañar puede marcar una diferencia. 💚
#SaludMental #MitosYRealidades #Acompañamiento #PedirAyudaEstáBien #Calma
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📢Campaña CALMA | "Hablar de salud mental también es aprender"
Según la Organización Mundial de la Salud, 1 de cada 8 personas en el mundo vive con un problema de salud mental. Sin embargo, muchas veces el miedo al qué dirán, los prejuicios o la falta de información hacen que las personas guarden lo que sienten y no busquen apoyo.
🌟 Dedica tiempo a cuidar tu bienestar emocional, presta atención a lo que necesitas y recuerda que pedir apoyo también es una muestra de fortaleza. No tienes que cargar con todo por tu cuenta.
💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Qué aprendizaje te llevas de esta campaña?
Porque aprender sobre salud mental también es aprender a cuidarnos.
En CALMA estamos para acompañarte.
Apoyo gratuito y confidencial.
🌐 Calma UC (lun–vie, 8 a.m.–6 p.m.)
→ https://forms.gle/oKBu3PBkHEkqh3r37
#HablarDeSaludMental
#BienestarEmocional
#CalmaUC
#PedirAyudaTambiénCuenta
Según la Organización Mundial de la Salud, 1 de cada 8 personas en el mundo vive con un problema de salud mental. Sin embargo, muchas veces el miedo al qué dirán, los prejuicios o la falta de información hacen que las personas guarden lo que sienten y no busquen apoyo.
🌟 Dedica tiempo a cuidar tu bienestar emocional, presta atención a lo que necesitas y recuerda que pedir apoyo también es una muestra de fortaleza. No tienes que cargar con todo por tu cuenta.
💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Qué aprendizaje te llevas de esta campaña?
Porque aprender sobre salud mental también es aprender a cuidarnos.
En CALMA estamos para acompañarte.
Apoyo gratuito y confidencial.
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