«Calma»: estamos contigo
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Bienvenidos.
Servicios psicológicos en línea, gratuitos y de calidad para la comunidad de la Universidad Continental y el público en general.
Consejos, recursos y programas para tu salud mental y bienestar. http://calma.ucontinental.edu.pe
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💜 15 de junio | Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez

El maltrato en la vejez no siempre se ve, pero siempre deja huellas.

Recordemos que detrás de cada persona mayor hay una historia de vida, experiencias, aprendizajes y emociones que merecen ser valoradas y respetadas.

🤝 La prevención comienza con el respeto.
🗣️ Escuchemos sin juzgar.
💙 Acompañemos con empatía.
🏡 Promovamos entornos libres de violencia.

Compartamos este mensaje y contribuyamos a construir una sociedad donde todas las personas puedan envejecer con dignidad y bienestar.

#15DeJunio #BuenTratoALasPersonasMayores #NoAlMaltrato #VejezConDignidad #RespetoYEmpatía
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📣 ¡Atención!

Nos complace invitarte a nuestra charla: “Más que un bajón: Hablemos de depresión”, que se llevará a cabo este 2 de julio. Será un espacio pensado para comprender qué es la depresión, reconocer sus señales y promover una mirada más empática e informada sobre la salud mental.

🗓️ Día: Jueves 2 de julio
Hora: 5:00 p. m. (hora peruana)
👥 Ponentes: Julissa Chang, Hassyel Gonzales, Lady Chaska, Carmen Crespo y Ruth Escaro.
💻 Modalidad: Google Meet
👤 Dirigido a: Comunidad Continental y público en general

Hablar sobre la depresión nos permite derribar mitos, fomentar la comprensión y recordar que pedir ayuda es un acto de valentía y cuidado personal.

🤍 ¡Te invitamos a ser parte de este espacio de aprendizaje, reflexión y acompañamiento! 🌟 ¡Te esperamos! 💖

🔗 Enlace de inscripción: https://tinyurl.com/Jueves-de-psicologia-2026-1

🚀 ¡Cupos limitados! No te lo pierdas.
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🧠 Mito: Los problemas de salud mental son una elección.

Nadie elige experimentar ansiedad, depresión, sufrimiento emocional u otras dificultades. La salud mental está influida por múltiples factores biológicos, psicológicos, sociales y contextuales. 🌿

En lugar de juzgar, podemos escuchar, comprender y ofrecer apoyo. 💚🤝

#SaludMental #MitosYRealidades #Empatía #BienestarPsicológico #Calma
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🧠 Mito: Los problemas de salud mental solo les ocurren a personas débiles.

Atravesar un momento de sufrimiento emocional o presentar una condición de salud mental no tiene relación con la debilidad. Cualquier persona puede necesitar apoyo en algún momento de su vida. 💚

Reconocer lo que nos sucede y pedir ayuda también es una forma de cuidarnos. 🤝

Hablemos de salud mental con respeto, empatía y sin prejuicios.

#SaludMental #MitosYRealidades #BienestarEmocional #PedirAyudaEstáBien #Calma
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🧠 Mito: Las personas con condiciones de salud mental son peligrosas.

Esta creencia genera miedo, discriminación y estigma. La mayoría de las personas con una condición de salud mental no son violentas. Cada situación debe comprenderse y valorarse individualmente, sin etiquetas ni generalizaciones. 💚🤝

Informarnos nos ayuda a acompañar con mayor respeto y empatía.

#SaludMentalSinEstigma #MitosYRealidades #Inclusión #NoDiscriminación #Calma
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🧠🌎 ¡Mañana iniciamos nuestro II Seminario en línea «Salud mental en emergencias»!

No te pierdas este espacio académico gratuito, en el que contaremos con la participación de diez destacados ponentes de Perú, Chile, Colombia, Ecuador, Argentina y México. 🇵🇪🇨🇱🇨🇴🇪🇨🇦🇷🇲🇽

Durante dos jornadas abordaremos la intervención contemporánea en situaciones de emergencia, la inclusión y las herramientas de salud mental digital, desde diferentes experiencias y perspectivas internacionales. 💻🤝

📅 Fechas: 18 y 19 de junio
Horario: 9:00 a. m. a 1:00 p. m. (hora de Perú)
💻 Modalidad: Virtual
📍 Plataforma: Zoom, con transmisión en vivo por YouTube y Facebook institucional

📝 Inscríbete aquí:
https://forms.gle/2eKW5GqfkKKWb8jt7

📩 Consultas: calma@continental.edu.pe

Organiza Calma, Servicio de Responsabilidad Social Universitaria de la Facultad de Psicología de la Universidad Continental.

¡Te esperamos! 💚🧠
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🧠 Mito: Tener una condición de salud mental es un defecto de personalidad.

Una condición de salud mental no determina el valor, la identidad ni la dignidad de una persona. Todas las personas merecen ser tratadas con respeto y acceder a los apoyos que necesiten. 💚

La salud mental forma parte de la salud integral y nunca debe ser motivo de discriminación. 🤝

#Dignidad #SaludMentalSinEstigma #Respeto #Inclusión #Calma
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🎉 ¡CALMA celebra seis años promoviendo la salud mental!

Gracias a todas las personas que nos acompañan en el II Seminario en línea «Salud mental en emergencias: intervención contemporánea, inclusión y salud mental digital». 🧠💙

📹 Sigue y comparte la transmisión:
https://www.facebook.com/share/v/1NPvxZqhLw/

Conoce nuestros canales oficiales y mantente al día sobre nuestras actividades, charlas, talleres y recursos:

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✉️ Correo: calma@continental.edu.pe

🧠 Solicita una cita de primeros auxilios psicológicos en línea:
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#SeisAñosDeCALMA #CALMA #SaludMental #UniversidadContinental
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🧠 Mito: Hablar sobre salud mental empeora el problema.

Hablar con respeto, escuchar sin juzgar y compartir información adecuada puede reducir el aislamiento, disminuir el estigma y facilitar la búsqueda de ayuda. 🗣️💚

No siempre necesitamos tener todas las respuestas. En ocasiones, estar presentes y escuchar con empatía es un gran apoyo. 🤝

#HablemosDeSaludMental #EscuchaActiva #Empatía #SaludMentalSinEstigma #Calma
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🧠💚 Pedir ayuda psicológica no significa que seas débil ni que hayas fracasado.

La salud mental también puede cuidarse de manera preventiva. Reconocer lo que sentimos, hablar de nuestras emociones y buscar orientación profesional son decisiones valientes que nos ayudan a comprender mejor lo que estamos viviendo. 🌿

No necesitas esperar hasta sentir que ya no puedes más. Pedir apoyo es una forma legítima de cuidar tu bienestar y ejercer tu derecho a recibir acompañamiento. 🤝

Recuerda: no estás solo ni sola. En CALMA, estamos aquí para acompañarte. 💚

#SaludMental #BienestarEmocional #PedirAyudaEstáBien #CuidadoPsicológico #CALMA #Psicología #PrevenciónEnSaludMental https://youtube.com/shorts/8kcbMspPfkw
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