Дорогие друзья!
Приглашаем вас на лекцию по уходу за кожей.
Тема: "Домашние и профессиональные процедуры для омоложения кожи рук".
Поговорим о таких нюансах, как:
🔹Тургор кожи;
🔹Устранение пигментации на тыле кистей;
🔹Коррекция сухой кожи.
Вас ждут бесплатная консультация и диагностика кожи на высокоточном ультразвуковом аппарате ScinScanner DUB врачей клиники "Аксемед".
Лектор - врач-косметолог клиники "Аксемед" Квасова Татьяна Владимировна.
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 02 февраля (понедельник) 2026 года
🕔 Время: 13:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Приглашаем вас на лекцию по уходу за кожей.
Тема: "Домашние и профессиональные процедуры для омоложения кожи рук".
Поговорим о таких нюансах, как:
🔹Тургор кожи;
🔹Устранение пигментации на тыле кистей;
🔹Коррекция сухой кожи.
Вас ждут бесплатная консультация и диагностика кожи на высокоточном ультразвуковом аппарате ScinScanner DUB врачей клиники "Аксемед".
Лектор - врач-косметолог клиники "Аксемед" Квасова Татьяна Владимировна.
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 02 февраля (понедельник) 2026 года
🕔 Время: 13:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
❤1
Дорогие друзья!
Открыт набор новых участников в клуб "Танго на Арбате". Вас ждёт практика аргентинского танго 💃
Аргентинское танго - парный импровизационный социальный танец, исполняемый под характерную музыку. Объединяет множество разнообразных стилей, которые развивались в разное время в различных регионах Аргентины и Уругвая.
Танцы помогают продлить молодость и долголетие благодаря влиянию на физическое состояние, психическое здоровье и социальные связи:
🔹Улучшение выносливости, координации и гибкости
🔹Укрепление сердца и сосудов
🔹Улучшение равновесия
🔹Стимуляция когнитивной функции
🔹Улучшение гибкости позвоночника и эластичности суставов
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение чувства одиночества
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 18:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Открыт набор новых участников в клуб "Танго на Арбате". Вас ждёт практика аргентинского танго 💃
Аргентинское танго - парный импровизационный социальный танец, исполняемый под характерную музыку. Объединяет множество разнообразных стилей, которые развивались в разное время в различных регионах Аргентины и Уругвая.
Танцы помогают продлить молодость и долголетие благодаря влиянию на физическое состояние, психическое здоровье и социальные связи:
🔹Улучшение выносливости, координации и гибкости
🔹Укрепление сердца и сосудов
🔹Улучшение равновесия
🔹Стимуляция когнитивной функции
🔹Улучшение гибкости позвоночника и эластичности суставов
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение чувства одиночества
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 18:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
❤2
Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия»
С 10:00 до 10:45 (по будням) в спортивном зале московского долголетия "Арбат" профессиональный тренер проводит «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
В чем польза зарядок:
✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле
✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее
✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день
✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок
✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
С 10:00 до 10:45 (по будням) в спортивном зале московского долголетия "Арбат" профессиональный тренер проводит «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
В чем польза зарядок:
✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле
✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее
✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день
✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок
✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
🔥1
Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой»
Занятия проходят ежедневно (по будням) с 11:15 до 12:00 в уютном спортивном зале ЦМД "Арбат".
Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику.
Главные преимущества занятий ритмикой:
🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки
🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит
🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие
🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений
Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему!
Занятия проходят ежедневно (по будням) с 11:15 до 12:00 в уютном спортивном зале ЦМД "Арбат".
Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику.
Главные преимущества занятий ритмикой:
🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки
🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит
🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие
🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений
Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему!
❤1👍1
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на вокальный концерт "Любите русскую зиму".
Для вас прозвучат арии и романсы русских и зарубежных композиторов, народные песни, посвященные Рождеству Христову и Новому году.
Исполнители:
Филатова Надежда (сопрано)
Манакова Дарья (меццо-сопрано)
Кочешков Никита (фортепиано)
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 02 февраля (понедельник) 2026 года
🕔 Время: 19:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Приглашаем вас на вокальный концерт "Любите русскую зиму".
Для вас прозвучат арии и романсы русских и зарубежных композиторов, народные песни, посвященные Рождеству Христову и Новому году.
Исполнители:
Филатова Надежда (сопрано)
Манакова Дарья (меццо-сопрано)
Кочешков Никита (фортепиано)
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 02 февраля (понедельник) 2026 года
🕔 Время: 19:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
❤1
Дорогие друзья!
Публикуем расписание наших мероприятий на понедельник - 02 февраля.
Выбирайте активность по душе и приходите к нам в Центр! ❤️
📌 Ждем Вас по адресу:
Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Публикуем расписание наших мероприятий на понедельник - 02 февраля.
Выбирайте активность по душе и приходите к нам в Центр! ❤️
📌 Ждем Вас по адресу:
Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Дорогие друзья!
Во вторник, 03 февраля в 13:30 приглашаем вас на увлекательный мастер-класс по ВОКАЛОТЕРАПИИ 🎶
Вокалотерапия — это практика, использующая голосовые вибрации, дыхательные техники и пропевание определённых звуков для улучшения физического, эмоционального и духовного состояния.
Ведущая нашего клуба – Акаёмова Нина Васильевна – солистка народного ансамбля «Заряночка», лауреат Всероссийского конкурса и опытный педагог! Она прошла специальные курсы по вокалотерапии и имеет соответствующую квалификацию.
На занятии:
👩🏫 Разомнете тело и сделаете дыхательную гимнастику для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной систем и тренировки вокальной опоры;
🙋♀️потренируете артикуляционный аппарат и поработаете над улучшением дикции;
💁♀️споёте красивые и удобные распевки, разберете сложные моменты;
🫶
📌 Ждем Вас по адресу: Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон для связи: 8-495-870-44-44
Во вторник, 03 февраля в 13:30 приглашаем вас на увлекательный мастер-класс по ВОКАЛОТЕРАПИИ 🎶
Вокалотерапия — это практика, использующая голосовые вибрации, дыхательные техники и пропевание определённых звуков для улучшения физического, эмоционального и духовного состояния.
Ведущая нашего клуба – Акаёмова Нина Васильевна – солистка народного ансамбля «Заряночка», лауреат Всероссийского конкурса и опытный педагог! Она прошла специальные курсы по вокалотерапии и имеет соответствующую квалификацию.
На занятии:
👩🏫 Разомнете тело и сделаете дыхательную гимнастику для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной систем и тренировки вокальной опоры;
🙋♀️потренируете артикуляционный аппарат и поработаете над улучшением дикции;
💁♀️споёте красивые и удобные распевки, разберете сложные моменты;
🫶
📌 Ждем Вас по адресу: Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон для связи: 8-495-870-44-44
❤1🥰1
🎬 4 февраля Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Человек, который видел медведя, который видел человека»
Непревзойдённый Пьер Ришар играет в этом фильме отшельника по имени Грегуар. Этот старик, кажется, уже всё понял про жизни и прекрасно изучил человеческую природу, поэтому сбежал из мира людей в одинокую хижину на юге Франции. Его вряд ли чем-то уже можно удивить, однако случайная встреча с Мишелем, молодым человеком с синдромом Аспергера, переворачивает его жизнь с ног на голову. Мишель и Грегуар становятся друзьями и сильно сближаются на фоне любви к природе, и вместе пытаются спасти огромного медведя, сбежавшего из бродячего цирка и наводящего ужас на местных жителей и представителей закона.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:
Гавриил Гордеев - генеральный продюсер Okko
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 4 февраля
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе!
Непревзойдённый Пьер Ришар играет в этом фильме отшельника по имени Грегуар. Этот старик, кажется, уже всё понял про жизни и прекрасно изучил человеческую природу, поэтому сбежал из мира людей в одинокую хижину на юге Франции. Его вряд ли чем-то уже можно удивить, однако случайная встреча с Мишелем, молодым человеком с синдромом Аспергера, переворачивает его жизнь с ног на голову. Мишель и Грегуар становятся друзьями и сильно сближаются на фоне любви к природе, и вместе пытаются спасти огромного медведя, сбежавшего из бродячего цирка и наводящего ужас на местных жителей и представителей закона.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:
Гавриил Гордеев - генеральный продюсер Okko
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 4 февраля
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе!
❤4
🎼Дорогие друзья!
03 февраля в 16:00 состоится вечер классической музыки 🎶 клуба "Музыкальные иллюстрации"🎶
🎵Произведения исполнит виртуозная пианистка, концертмейстер и режиссер Российской академии музыки имени Гнесиных, Лауреат Международного конкурса "Педагоги - исполнители 21 века" Марина Михайловна Вульфсон.
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 03 февраля 2026 года
🕔 Время: 16:00
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
03 февраля в 16:00 состоится вечер классической музыки 🎶 клуба "Музыкальные иллюстрации"🎶
🎵Произведения исполнит виртуозная пианистка, концертмейстер и режиссер Российской академии музыки имени Гнесиных, Лауреат Международного конкурса "Педагоги - исполнители 21 века" Марина Михайловна Вульфсон.
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 03 февраля 2026 года
🕔 Время: 16:00
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
❤2
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на занятия йогой*, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью. Это продуманный комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретение внутренней гармонии.
Йога возвращает энергию, легкость и ощущение контакта с собой и миром.
Формат:
Занятия проходят очно с тренером в центре московского долголетия "Арбат".
2 раза в неделю — вторник с 17:00 до 18:00, а также по субботам с 10:00 до 11:00.
* по предварительной записи
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
Приглашаем вас на занятия йогой*, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью. Это продуманный комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретение внутренней гармонии.
Йога возвращает энергию, легкость и ощущение контакта с собой и миром.
Формат:
Занятия проходят очно с тренером в центре московского долголетия "Арбат".
2 раза в неделю — вторник с 17:00 до 18:00, а также по субботам с 10:00 до 11:00.
* по предварительной записи
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
Дорогие друзья!
Публикуем расписание наших мероприятий на вторник - 03 февраля.
Выбирайте активность по душе и приходите к нам в Центр! ❤️
📌 Ждем Вас по адресу:
Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Публикуем расписание наших мероприятий на вторник - 03 февраля.
Выбирайте активность по душе и приходите к нам в Центр! ❤️
📌 Ждем Вас по адресу:
Трубниковский пер. 21с3
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Приглашаем вас на полезную встречу с руководителем МФЦ, будем говорить о работе с электронными сервисами: mos.ru, gosuslugi.ru и MAX
На лекции вы узнаете чем отличаются эти сервисы и как легко получать государственные услуги онлайн, не выходя из дома.
🗓 Когда? 4 февраля в 9:30 или в 10:30 (ЦМД в Торговых центрах)
📍 Где? В 114 центрах московского долголетия
Адреса и время проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия
Что вы узнаете на лекции?
▫️Чем отличаются порталы mos.ru, gosuslugi.ru, для каких целей лучше подходит каждый из них
▫️Какие услуги можно оформить онлайн на этих порталах
▫️Как получить консультацию по видеосвязи (ВКС)
💡 Почему это важно?
▫️Актуально — разберём самые востребованные и полезные услуги, которые экономят ваше время
▫️Просто — объясним всё на конкретных примерах, от регистрации до получения результата
▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы и помогут разобраться на практике
😊 Мы ждём вас!
На лекции вы узнаете чем отличаются эти сервисы и как легко получать государственные услуги онлайн, не выходя из дома.
🗓 Когда? 4 февраля в 9:30 или в 10:30 (ЦМД в Торговых центрах)
📍 Где? В 114 центрах московского долголетия
Адреса и время проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия
Что вы узнаете на лекции?
▫️Чем отличаются порталы mos.ru, gosuslugi.ru, для каких целей лучше подходит каждый из них
▫️Какие услуги можно оформить онлайн на этих порталах
▫️Как получить консультацию по видеосвязи (ВКС)
💡 Почему это важно?
▫️Актуально — разберём самые востребованные и полезные услуги, которые экономят ваше время
▫️Просто — объясним всё на конкретных примерах, от регистрации до получения результата
▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы и помогут разобраться на практике
😊 Мы ждём вас!
Дорогие друзья, приглашаем на "Зарядку для долголетия. Здоровая спина" 🤸
Это специальные упражнения, которые помогают вернуть легкость движений, укрепить мышцы и улучшить осанку. Без перегрузок, в комфортном темпе, с заботой о вашем здоровье.
Что дают занятия: Регулярная практика помогает снять напряжение и дискомфорт в спине и шее, поддерживать подвижность позвоночника и здоровье суставов, развить равновесие и координацию, укрепить мышечный корсет и научиться двигаться бережно в повседневной жизни.
💪Результат: меньше болей, больше энергии, уверенность в движениях и улучшение общего качества жизни!
Как проходят занятия:
Все упражнения адаптированы для людей старшего возраста. Здесь нет резких движений и переутомления. Только бережное отношение к телу, плавное включение в движение и внимание к самочувствию.
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 10:00
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
Это специальные упражнения, которые помогают вернуть легкость движений, укрепить мышцы и улучшить осанку. Без перегрузок, в комфортном темпе, с заботой о вашем здоровье.
Что дают занятия: Регулярная практика помогает снять напряжение и дискомфорт в спине и шее, поддерживать подвижность позвоночника и здоровье суставов, развить равновесие и координацию, укрепить мышечный корсет и научиться двигаться бережно в повседневной жизни.
💪Результат: меньше болей, больше энергии, уверенность в движениях и улучшение общего качества жизни!
Как проходят занятия:
Все упражнения адаптированы для людей старшего возраста. Здесь нет резких движений и переутомления. Только бережное отношение к телу, плавное включение в движение и внимание к самочувствию.
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 10:00
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
❤2
Любите лыжный спорт? Эта новость для вас ⬇️
Участники «Московского долголетия» смогут представить проект на лыжной ретро-гонке «Это все еще я», старт которой запланирован в рамках «Гонки Легкова».
Москвичам старшего поколения предстоит продемонстрировать свое мастерство и пройти дистанцию в 3,3 км коньковым ходом на время!
➡️ Участие строго по предварительной записи. Заявки принимаются до 8 февраля.
Для регистрации в гонке обратитесь в любой центр московского долголетия лично или попросите соединить с ними по телефону горячей линии +7 (495) 870−44−44.
Старт состоится при поддержке фондов «Пари и побеждай» и «Дополнительное время», а также Департамента спорта города Москвы.
📍 Где? Спорткомплекс Лужники
🗓 Когда? 14 февраля
Участники «Московского долголетия» смогут представить проект на лыжной ретро-гонке «Это все еще я», старт которой запланирован в рамках «Гонки Легкова».
Москвичам старшего поколения предстоит продемонстрировать свое мастерство и пройти дистанцию в 3,3 км коньковым ходом на время!
➡️ Участие строго по предварительной записи. Заявки принимаются до 8 февраля.
Для регистрации в гонке обратитесь в любой центр московского долголетия лично или попросите соединить с ними по телефону горячей линии +7 (495) 870−44−44.
Обязательные условия:
— Хорошая физическая подготовка
— Собственные лыжи
— Справка из поликлиники о допуске к участию в спортивных соревнованиях и отсутствии противопоказаний
Старт состоится при поддержке фондов «Пари и побеждай» и «Дополнительное время», а также Департамента спорта города Москвы.
📍 Где? Спорткомплекс Лужники
🗓 Когда? 14 февраля
❤2
Дорогие друзья!
🎬 Приглашаем вас на традиционную "Киносреду".
Показ фильма "Пока не сыграл в ящик".
О фильме
Год производства: 2007
Страна: США
Жанр: драма, комедия, приключения
В главных ролях: Джек Николсон, Морган Фриман, Шон Хейс и др.
Слоган: "Оторвись напоследок"
Именно так решили два больных раком соседа по больничной палате, когда услышали свой приговор. Один из них вспыльчивый миллиардер, а второй эрудированный автомеханик. Они составляют список дел, которые необходимо сделать прежде, чем они сыграют в ящик, и отправляются в кругосветное путешествие, путешествие всей своей жизни.
Прыжки с парашютом? Посмотрим. Гонки на раритетных автомобилях? Сделано. Посмотреть на пирамиды? Отлично. Открыть радость жизни прежде, чем станет слишком поздно? Точно!
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 12:00
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
🎬 Приглашаем вас на традиционную "Киносреду".
Показ фильма "Пока не сыграл в ящик".
О фильме
Год производства: 2007
Страна: США
Жанр: драма, комедия, приключения
В главных ролях: Джек Николсон, Морган Фриман, Шон Хейс и др.
Слоган: "Оторвись напоследок"
Именно так решили два больных раком соседа по больничной палате, когда услышали свой приговор. Один из них вспыльчивый миллиардер, а второй эрудированный автомеханик. Они составляют список дел, которые необходимо сделать прежде, чем они сыграют в ящик, и отправляются в кругосветное путешествие, путешествие всей своей жизни.
Прыжки с парашютом? Посмотрим. Гонки на раритетных автомобилях? Сделано. Посмотреть на пирамиды? Отлично. Открыть радость жизни прежде, чем станет слишком поздно? Точно!
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 12:00
Наш номер телефона:
📱 8-495-870-44-44
Дорогие друзья!
Открыт набор новых участников в клуб "Танго на Арбате". Вас ждёт практика аргентинского танго 💃
Аргентинское танго - парный импровизационный социальный танец, исполняемый под характерную музыку. Объединяет множество разнообразных стилей, которые развивались в разное время в различных регионах Аргентины и Уругвая.
Танцы помогают продлить молодость и долголетие благодаря влиянию на физическое состояние, психическое здоровье и социальные связи:
🔹Улучшение выносливости, координации и гибкости
🔹Укрепление сердца и сосудов
🔹Улучшение равновесия
🔹Стимуляция когнитивной функции
🔹Улучшение гибкости позвоночника и эластичности суставов
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение чувства одиночества
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 18:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
Открыт набор новых участников в клуб "Танго на Арбате". Вас ждёт практика аргентинского танго 💃
Аргентинское танго - парный импровизационный социальный танец, исполняемый под характерную музыку. Объединяет множество разнообразных стилей, которые развивались в разное время в различных регионах Аргентины и Уругвая.
Танцы помогают продлить молодость и долголетие благодаря влиянию на физическое состояние, психическое здоровье и социальные связи:
🔹Улучшение выносливости, координации и гибкости
🔹Укрепление сердца и сосудов
🔹Улучшение равновесия
🔹Стимуляция когнитивной функции
🔹Улучшение гибкости позвоночника и эластичности суставов
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение уровня стресса и тревоги
🔹Снижение чувства одиночества
🫶
Ждем Вас по адресу:
📍Трубниковский пер. 21с3
📅 Дата: 04 февраля 2026 года
🕔 Время: 18:00
☎️ Телефон: 8-495-870-44-44
❤2