За месяц каникул хочется полностью отдохнуть. За спортивный сезон дети много трудились- это правда.

❗️Но есть один важный момент, о котором стоит помнить. Уже через 3 недели без регулярной физической нагрузки организм теряет спортивную форму

❓Что же происходит с организмом:
🤔снижаются гибкость, сила, выносливость и координация;
🤔детский организм активно растет и меняется, поэтому без тренировок
результаты, достигнутые за сезон, теряются.

Поэтому после длительного перерыва возвращение в зал становится гораздо сложнее — зачастую приходится заново восстанавливать то, что уже было наработано.

💪Дорогие родители!
Всего 40 минут через день — это не лишение ребенка отдыха, а разумная забота о его здоровье и спортивном развитии

Всем хорошего и активного отдыха☺️🏝️

Приглашаем девочек на просмотр в наш дружный коллектив🫶
Обращаться по номеру: 8-910-083-52-01