Психологічне саморегулювання в умовах війни

Поради від Євгена Пестерникова, організаційного консультанта, командного коуча, коуча топкоманд

Відео зустрічі:
https://youtu.be/GmQN4KQ4fIg

1. Про прийняття реальності

Для того, щоб максимально зберегти психіку в умовах невизначеності, треба прийняти нову реальність. Нова реальність = нова «нормальність». У цій ситуації більше шансів зберегти психіку в тих, хто зможе адаптуватись до цих змін, а не перечікувати «короткострокові» негаразди.

Віктор Франкл, відомий психолог та автор книг, після звільнення з нацистського концентраційного табору, зробив висновки, що найважче в ситуації постійного насильства тим, хто зробив ставку на швидке вирішення проблеми.
Цю тезу доводить і ветеран В’єтнамської війни Джеймс Стокдейл. Він говорить про дві речі, яких необхідно дотримуватись для прийняття реальності:
1. Еволюційний оптимізм (розуміння того, що в тривалій перспективі все буде добре).
2. Операційний реалізм (наразі — режим виживання, перемога буде, але навряд чи вона буде в найближчій перспективі).

2. Про швидку психологічну допомогу

Задача швидкої психологічної допомоги — нейтралізувати страх та тривогу. Це не можна роботи через «емоційні розкупорки», навпаки — потрібно перефокусувати свою увагу на конкретні задачі чи фізичні вправи. Це може бути усвідомлена ходьба, медитація, помірні фізичні навантаження.

3. Про психологічну допомогу іншим людям

Якщо людина знаходиться на піку тривоги чи страху — їй необхідно поставити задачу. Це може бути будь-що, аби людина змінила свій фокус уваги на абстрактну проблему.

4. Про ухвалення рішень

Зараз зона відповідальності кожного там, куди можна направити свій ресурс. Дуже важливо визначити свою сьогоднішню роль та спиратися на неї в ухваленні рішень.

Чотири основні ролі та їх функції:

1. Роль воїна
Захист країни на передовій.
2. Роль батька чи матері
Захист своєї родини.
3. Роль професіонала
Спрямування своїх ресурсів на робоче середовище чи бізнес процеси, які також є вкрай необхідними у цій ситуації.
4. Роль волонтера
Системна допомога на місцях.

Якщо ви ще не визначились з роллю, це теж цілком нормально, але лише в короткостроковій перспективі, оскільки бездіяльність та нерозуміння свого місця лише посилює страх та тривогу.

Питання, які допоможуть визначитись з роллю:
— Що я вважаю важливим результатом, навіть у випадку моєї смерті?
— Що я можу зробити сьогодні для здобуття важливого результату?

5. Загальні рекомендації

— Важливо отямитись та знайти значущу і корисну справу.
— Необхідно обмежити та управляти джерелами інформації.
— Потрібно більше спілкуватись з людьми, а не стрічкою Facebook.
— Спільна праця в реальному фізичному просторі краща ніж онлайн-самотність.
— Не можна ухвалювати рішення у стані паніки.

Концепція нового Податкового кодексу

Презентація концепції нового Податкового кодексу від Анатолія Амеліна, співзасновника та директора економічних програм Ukrainian Institute for the Future.

https://youtu.be/_1FSsT1X2DI

172 800 897 грн — загальна сума зібраних коштів через фонд та цільові закупівлі CEO Club Ukraine.

Усі ресурси спрямовані на забезпечення спеціальних підрозділів, підрозділів Збройних Сил України на стратегічних напрямках, а також сил Територіальної оборони.

Завдяки вибудуваній у спільноті довірі та власній експертизі у закупівлях, логістиці та фінансах, члени клубу об’єднались у ефективні команди, які знаходять постачальників, перевіряють та погоджують із військовими якість продукції, отримують оптимальну вартість та забезпечують швидку доставку та розподіл допомоги.

Серед закупівель фонду: бронежилети, тактичні шоломи та каски, оптичні прилади (тепловізори та біноклі), аналогові та цифрові рації, супутникові телефони, автомобілі, лікарські засоби та спеціальне медичне обладнення.

Воєнний стан. Останні зміни в законодавстві. Презентація від Arzinger

Типові помилки аргументації. Михайло Крікунов

Про те, як розпізнати маніпулятивні аргументи й уникнути їх під час висловлення власної позиції, розповів Михайло Крікунов — PhD, декан Київської бізнес-школи та маркетолог (Chartered Institute of Marketing, UK). Запис зроблено 14 лютого 2022 року.

Відео: https://youtu.be/5SFnhAfB65k

06:25 Як оцінити аргументи при аналізі інформації
13:25 Як уникнути логічних помилок
22:25 Перехід на особистості
25:42 Апеляція до влади
27:28 Помилкові причинно-наслідкові зв’язки
28:30 Викривлення думки опозиції
30:12 Апеляція до думки натовпу
31:39 Апелювання до традицій і застарілих ідей
34:10 Феномен «червоного оселедця» як відволікаючий маневр від першочергового предмета суперечки

Перемовини з росією. Як війна в Україні змінює глобальний міжнародний порядок?

Ілія Куса, аналітик Ukrainian Institute for the Future, розповів про перші заяви сторін щодо перемовин України з росією та про те, як війна росії проти України змінює глобальний світовий порядок.

Відео зустрічі: https://youtu.be/cvkQIa9WY0E

Олег Устенко. Економічна протидія росії.

Радник Президента України Олег Устенко на онлайн-зустрічі СЕО клаб розповів про діяльність, спрямовану на економічну протидію війні росії проти України, посилення санкційного тиску та міжнародну взаємодію України.

Відео зустрічі: https://youtu.be/fKyev0wx2PM

Порядок фіксації завданих військовою агресією збитків. Інструкція від Arzinger

Україна: війна минулого чи майбутнього. Еволюція війни.

Микола Капітоненко та Володимир Пікузо, за модерацією Ілії Куси, обговорюють трансформацію воєнних конфліктів протягом останніх десятиліть та аналізують сучасні форми війни на онлайн-зустрічі CEO Club.

https://youtu.be/sXsv6-Ykm6k

Антрикризове управління. Vodafone Ukraine, Nemiroff, Raiffeisen Bank Aval

За модерації Петра Чернишова, члена наглядової ради «Фармак», VoxUkraine та Київської школи економіки, засновника ГО Kontora Pi, своїми думками щодо управління компанією під час війни поділились:
— Олександр Писарук, колишній перший заступник голови Національного банку України, голова правління Raiffeisen Bank Aval.
— Юрій Сорочинський, СЕО Nemiroff.
— Ольга Устинова, СЕО Vodafone Ukraine.

Відео зустрічі: https://youtu.be/TztEIVWg90c

Геополітичні виклики сучасності

Експерти Українського інституту майбутнього на онлайн-зустрічі СЕО Club розповіли, як війна росії проти України впливає на міжнародну безпеку, економіку та політику провідних стран світу.

https://youtu.be/H1t0ECl9cKs

Реакція ринку праці на повномасштабну війну. Дослідження Ernst & Young

«40% працівників втратили робочі місця через повномасштабну війну», — про реакцію ринку праці на війну, за результатами дослідження Ernst & Young, розповіла Ольга Горбановська на зустрічі CEO Club.

https://youtu.be/oPlxvlFEUF8

Банківська сфера під час війни

Онлайн-зустріч CEO Club з Катериною Рожковою, першою заступницею голови Національного банку, присвячена обговоренню стану фінансового сектору України, фіксації курсу та золотовалютних резервів.

https://youtu.be/Y2RFXOU59hw

Як війна вплине на українську ідентичність та світовий порядок.

Тези Володимира Єрмоленка, інтелектуала, філософа, письменника, редактора UkraineWorld та автора англомовного подкасту Explaining Ukraine, з онлайн-зустрічі CEO Club.

Відео зустрічі: https://youtu.be/fHMoWl8QEFE

Про Україну:
▪️ Попри всі страждання, завдяки відчайдушній боротьбі, народжується нова Україна та новий світовий порядок.
▪️ Найбільший досвід здобувається при зіткненні зі смертю. Досвід, який дається нам зараз — недоступний багатьом іншим суспільствам.
▪️ Держава, яку ми маємо будувати, повинна мати гібридну модель, відмінну від європейської: з контрольованими сферами безпеки та справедливості, де судова реформа залишиться актуальним питанням, і вільною економікою та добробутом.
▪️ Український ідеал лідера — не той, що формує націю, а органічно виражає її.
▪️ Україна з цієї війни вийде сильною в усіх сферах. У наших людей: філософів, економістів, військових, бізнесменів, з’явиться сила нового мислення.
▪️Перемагаючи ворога, який називає себе першою армією в Європі, українці показують світові, що можуть не лише жити за чужими правилами, але й задавати власні.

Про росію:
▪️ рашизм не визнає права гідності за жодною людиною. В росії жодне життя не є цінністю, навіть життя своїх.
▪️ Європейський світ будується на грі з позитивною сумою: кожне зіткнення передбачає, що ми обидва маємо виграти, але я маю прагнути виграти більше, ніж ти. російська ж модель будується на логіці гри з негативною сумою: в кожній грі ми знаємо, що програємо, але я маю програти менше, ніж ти. Через це вони можуть йти на власні невиправдані жертви і бути такими жорстокими.
▪️В Україні держава завжди є функцією, продовженням суспільства. У росії — суспільство є функцією та породженням держави. Якщо немає царя, то немає і суспільства. Тому росіяни інстинктивно розуміють, що якщо вони втратять царя, який їх принижує і чинить над ними насильство, то і їх самих не буде.
▪️ росія — остання поранена імперія, яка намагається відновитись за наш рахунок. Її спроба буде безрезультатною, адже росія витратить свої останні сили і це стане її кінцем.

Про Західний світ:
▪️ Західний світ, який, як завжди, коливається, має усвідомити, що ключ до розв’язання цієї війни не у переговорах і компромісах за рахунок українських людей та територій, а у поразці росії на цій війні.

Економічні наслідки війни для України

Іван Міклош, ексміністр економіки та фінансів Словаччини, про економічне відновлення України після війни, допомогу Європи та глобальні наслідки війни для міжнародних відносин.

Відео зустрічі: https://youtu.be/fDm2V4aZo14

Ярослав Грицак. Яку оцінку дають історики війні росії проти України.

На онлайн-зустрічі CEO Club Ярослав Грицак, український історик та письменник, проаналізував сучасну війну росії проти України крізь призму історії, розкрив відмінність між українським та російським суспільствами та розповів, чому сьогоднішня ситуація сприяє перемозі України у війні за незалежність.

https://youtu.be/AIb6qAXgzp0

Як не втратити свій шанс стати сильною державою. Дослідження Українського інституту майбутнього.

Вадим Денисенко, директор Українського інституту майбутнього, на онлайн-зустрічі СEO Club презентував доповідь, яка присвячена питанням повоєнної відбудуви України, а разом з цим — майбутній ролі країни на геополітичній арені.

https://youtu.be/XOKAjBM7h4c

Як війна вплине на світову економіку.

Тези з виступу Івана Міклоша, ексміністра економіки та фінансів Словаччини.

▪️Які існують соціальні та економічні ризики війни для світу

— Консенсус, якого вдалося досягти після Другої світової війни, 24 лютого був знищений. Важливо не допустити успіху росії у цій війні, адже це може стати загрозою створення небезпечного прецеденту — повернення до законів джунглів, де сильні можуть підкорити слабших. Тому Україна має перемогти.
— Україна є одним із найбільших постачальників сільськогосподарських та продовольчих товарів у світі. Через блокування українських портів російськими військами, непридатності посівних площ через бойові дії та інші чинники, у світі може очікуватися голод і дефіцит деяких продуктів.
— Через можливий голод, найбільше страждатимуть країни Африки: Ліван, Єгипет, Нігерія, що призведе до досягнення межі екстремальної бідності та нової хвилі біженців до країн Європи.
— Через окупацію росією українських портів очікуються затримки у міжнародних торгових ланцюгах, що так само вплине на світову продовольчу ситуацію.

▪️Як світ може зупинити росію

— Україна зможе перемогти росію отримуючи все більше допомоги від Європи: від військової до санкційної.
— Найважливіша санкція зараз — ембарго на російські енергоносії від Європи. ЄС розуміє необхідність ембарго, але не хоче брати на себе відповідальність за майбутні збитки.

▪️Яким має бути відновлення української економіки після війни

— Для відновлення української економіки будуть задіяні як економічна допомога світу, так і російські репарації.
— До плану відновлення української економіки має бути включений перелік необхідних реформ для створення нових інституцій, що розпоряджалися б отриманими коштами та розбудовували країну і завдяки внутрішнім ресурсам.
— Окрім репарацій та фінансової допомоги, Україні також важливо буде отримувати інвестиції та гранти від міжнародних партнерів.

▪️Якою буде світова економіка в майбутньому

— Стало очевидним, що витрати на оборонний сектор економіки мають бути збільшені, адже на момент 2021 року в більшості європейських країн витрати на армію складали лише 2% ВВП.
— Зі збільшенням витрат на армію очікується відповідно й скорочення видатків на соціальний захист, охорону здоров’я та розвиток інфраструктури

Як Україна переможе у війні проти росії

Тези з виступу Ярослава Грицака, українського науковця, історика та публіциста, на онлайн-зустрічі в CEO Club.

▪️ Зараз Україна є ключовою геополітичною територією. Хоч війна і може здаватися локальною, проте її доля визначатиме контури майбутнього світу.

▪️ Завдяки потужній підтримці України Заходом та ізоляції росії, тобто успішності геополітичного фактору, якого ми не мали під час розвитку національного руху у 20-му столітті, я не бачу жодної причини, чому Україна не мала б перемогти.

▪️ Ця війна не може закінчитися перемир’ям. Навіть якщо воно й буде, то лише тимчасовим.

▪️ Найбільша схожість нашої війни в історичному контексті прослідковується з Першою світовою війною. Перша світова, так само, почалася стрімким бліцкригом завдяки національному піднесенню та очікуванню швидкої перемоги, проте за декілька місяців вона затягнулась і перетворилась у війну на виснаження.

▪️ В цій війні Україна не є ізольованою, вона має доступ до ресурсів Заходу, які кількісно переважають російські. За таких умов, якщо це дійсно буде війна на виснаження, на чому сходяться експерти, Україна має набагато більший шанс на перемогу.

▪️Українське суспільство завжди було сильнішим за його владу, яка часом була навіть заслабкою. Тому наш політичний розвиток відмінний від російського, бо зі слабкою владою не може бути підневільного суспільства. В українців влада ніколи не мала сакрального значення.

▪️ Щоб запобігти повторенню путінського режиму в нової влади, що прийде після нього, ми маємо вимагати: «дерусифікацію» — відмову від національної ідеї величі росії, демілітаризацію — встановлення контролю над «червоною кнопкою», юридичну та фактичну федералізацію росії — гарантування автономії одиниць з уникненням концентрації авторитарної влади в москві.

▪️ Діалог з росіянами можливий лише після поразки путіна та визнання російською інтелігенцією своєї моральної відповідальності за допущення функціонування путінського режиму.

▪️ Україна має шанси вийти з цієї війни східноєвропейським тигром. Це буде нова держава з ефективними політичними структурами, що вочевидь приведуть її до економічного зростання. Таким чином, за певний час ми матимемо шанс перетворитися в одну з найсильніших держав регіону між Чорним і Балтійським морем.

Коаліція бізнес-спільнот за модернізацію України

CEO Club Ukraine разом з Бізнес-спільнотою Board, Спілкою Українських Підприємців та Торгово-промисловою палатою України започаткували Коаліцію бізнес-спільнот за модернізацію України та підписали Меморандум з метою узгодження та просування ключових принципів післявоєнної економічної політики.

Представники об’єднань, що долучились до створення Коаліції та підписали Меморандум, випрацювали спільну економічну візію України, засадчі принципи економічної политіки держави, серед яких: ефективність держави, ліберальна інноваційна економіка, добробут громадян та економічні можливості України у світі, а також окреслили червоні лінії, які вважають недопустимими при формуванні та реалізації стратегії повоєнної економічної політики України.

Меморандум є засадчим документом для діяльності Коаліції, головною метою якої буде просувати, захищати та втілювати вищезазначені принципи, через створення дієвих механізмів, включаючи співпрацю з усіма політичними силами та міжнародними організаціями та пряме звернення до українського народу.

Організації-підписанти запрошують Українську державу в особі визначених Конституцією України вищих органів влади до державно-приватного партнерства заради втілення принципів Меморандуму та реалізації історичного шансу України.

Меморандум доступний за посиланням: https://bit.ly/Мемо-бізнес-модернізація