Думаете, после 40 уже поздно начинать бегать?
Боитесь «убить колени» и испортить здоровье?
Слышали шокирующие мифы, что бег — это вредно и опасно, но внутри всё равно тянет попробовать?
В этом выпуске у меня в гостях чемпионка России по бегу Лиза Шашкина — человек, который начал профессионально заниматься спортом только в 30 и за несколько лет вышел на самый высокий уровень в своей возрастной категории. Мы разобрали все главные страхи новичков, фатальные ошибки, а также дали понятный план старта для тех, кому 30+, 40+ и даже 70+.
Приятного просмотра▶️ :
https://youtu.be/q8rcQQb1e2U?si=cWKr6O5lK_pzEWJF
Боитесь «убить колени» и испортить здоровье?
Слышали шокирующие мифы, что бег — это вредно и опасно, но внутри всё равно тянет попробовать?
В этом выпуске у меня в гостях чемпионка России по бегу Лиза Шашкина — человек, который начал профессионально заниматься спортом только в 30 и за несколько лет вышел на самый высокий уровень в своей возрастной категории. Мы разобрали все главные страхи новичков, фатальные ошибки, а также дали понятный план старта для тех, кому 30+, 40+ и даже 70+.
Приятного просмотра
https://youtu.be/q8rcQQb1e2U?si=cWKr6O5lK_pzEWJF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥7❤🔥6 5👍4❤2🏆2👏1
Нужен совет!
Для меня очень неожиданно, но просмотры подкаста с Елизаветой Шашкиной на RUTUBE (19.5 тыс) существенно обогнали просмотры на YOUTUBE (4.8 тыс).
Игнорировать это не могу.
Подскажите, что нужно предпринять в связи с этим?
Для меня очень неожиданно, но просмотры подкаста с Елизаветой Шашкиной на RUTUBE (19.5 тыс) существенно обогнали просмотры на YOUTUBE (4.8 тыс).
Игнорировать это не могу.
Подскажите, что нужно предпринять в связи с этим?
1🔥6👏5❤🔥3
У вас сегодня будет замечательный день! Вы это заслужили😊
4❤17💯9🔥7❤🔥5👏2
#понравилось
Сила не появляется внезапно. Она растёт там, где ты каждый день делаешь то, чего не хочется.
Сила не появляется внезапно. Она растёт там, где ты каждый день делаешь то, чего не хочется.
1🔥14💯9❤🔥7👍4
#лайфхак
Недавно у меня на подкасте был Андрей Харькин (мы с ним говорили про кибербезопасность), но ещё Андрей, как и я, многодетный отец и мне было очень интересно, как они с женой воспитывают пятерых детей!
Оказалось, что эта тема интересует не только меня, ведь шортс, с одним из лайфхаков Андрея о том, как он даёт детям возможность насытиться любовью родителей и избежать ревности к другим детям, набрал более тысячи лайков и 68.000 просмотров🔥
Если вам понравился Андрей и его опыт семейных отношений, то на днях у него вышло ещё одно интервью, где он, с автором канала про кибербезопасность, подробно затронули темы семьи, воспитания, отношений:
https://youtu.be/OMXUokkUGiY?si=nYmB4_3EfYStBKzK
Недавно у меня на подкасте был Андрей Харькин (мы с ним говорили про кибербезопасность), но ещё Андрей, как и я, многодетный отец и мне было очень интересно, как они с женой воспитывают пятерых детей!
Оказалось, что эта тема интересует не только меня, ведь шортс, с одним из лайфхаков Андрея о том, как он даёт детям возможность насытиться любовью родителей и избежать ревности к другим детям, набрал более тысячи лайков и 68.000 просмотров
Если вам понравился Андрей и его опыт семейных отношений, то на днях у него вышло ещё одно интервью, где он, с автором канала про кибербезопасность, подробно затронули темы семьи, воспитания, отношений:
https://youtu.be/OMXUokkUGiY?si=nYmB4_3EfYStBKzK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍8❤🔥7🔥2
Как я стал писателем
Звучит немного странно писать это про себя, но факт есть факт: у меня вышла первая в моей жизни книга.
Я шёл к ней много лет. Начинал и забрасывал, собирал целиком и переписывал с нуля. И так шли годы: то работа, то проекты, то дедлайны, то казалось, что ещё не время, то наоборот, бизнес менялся и книга выглядела не актуальной. Черновики копились и я сам уже не верил, что доведу проект до финала.
А в 2025-м случилось главное: я всё-таки собрался и закрыл этот гештальт. И вот держу в руках результат.
Эта книга только про пользу, про то, что я сам когда-то прошёл и испытал на своей шкуре.
В молодости у меня был бизнес в грузоперевозках. И он развалился, в том числе из-за банальной вещи: отсутствия контроля, когда ты не видишь, что реально происходит с машиной и водителем. Я это пережил как личную трагедию и, возможно, именно поэтому тема мониторинга транспорта и контроля топлива для меня не «бизнес ниша», а жизнь.
В книге я максимально простым языком объяснил:
— как работает мониторинг транспорта (без технических излишеств);
— какие схемы используют недобросовестные водители и почему это годами остаётся незаметным;
— как наводить порядок в автопарке так, чтобы контроль стал системой, а не разовой проверкой.
Если книга попадёт в руки собственнику автопарка или руководителю, который отвечает за технику и расходы, я хочу, чтобы после прочтения у него в голове сложилась предельно ясная картина: где теряются деньги и что с этим делать.
Для меня это, пожалуй, одна из главных «ачивок» 2025 года.
Кстати, книга не для продажи - она будет дариться действующим и потенциальным клиентам «Ресурсконтроль», т.к. в первую очередь для них она и была написана!
В комментариях размещу рецензии и посвящение👇👇👇
Звучит немного странно писать это про себя, но факт есть факт: у меня вышла первая в моей жизни книга.
Я шёл к ней много лет. Начинал и забрасывал, собирал целиком и переписывал с нуля. И так шли годы: то работа, то проекты, то дедлайны, то казалось, что ещё не время, то наоборот, бизнес менялся и книга выглядела не актуальной. Черновики копились и я сам уже не верил, что доведу проект до финала.
А в 2025-м случилось главное: я всё-таки собрался и закрыл этот гештальт. И вот держу в руках результат.
Эта книга только про пользу, про то, что я сам когда-то прошёл и испытал на своей шкуре.
В молодости у меня был бизнес в грузоперевозках. И он развалился, в том числе из-за банальной вещи: отсутствия контроля, когда ты не видишь, что реально происходит с машиной и водителем. Я это пережил как личную трагедию и, возможно, именно поэтому тема мониторинга транспорта и контроля топлива для меня не «бизнес ниша», а жизнь.
В книге я максимально простым языком объяснил:
— как работает мониторинг транспорта (без технических излишеств);
— какие схемы используют недобросовестные водители и почему это годами остаётся незаметным;
— как наводить порядок в автопарке так, чтобы контроль стал системой, а не разовой проверкой.
Если книга попадёт в руки собственнику автопарка или руководителю, который отвечает за технику и расходы, я хочу, чтобы после прочтения у него в голове сложилась предельно ясная картина: где теряются деньги и что с этим делать.
Для меня это, пожалуй, одна из главных «ачивок» 2025 года.
В комментариях размещу рецензии и посвящение👇👇👇
8🔥22👍15❤9 5👏4❤🔥3
Как получить книгу бесплатно:
Почему в автопарке по отчётам всё хорошо, а деньги исчезают?
Троянский конь в вашем автопарке — честная и практичная книга о том, где на самом деле теряются деньги, как обманывают водители и почему мониторинг часто «не взлетает».
В этом коротком видео — личная боль, реальный опыт и решение, которое помогает владельцам автопарков навести порядок без ручного контроля и вечных разборок.
📘 Книгу можно получить бесплатно — полностью или фрагмент в PDF.
👉 Заполняйте форму или напишите нашему менеджеру.
Почему в автопарке по отчётам всё хорошо, а деньги исчезают?
Троянский конь в вашем автопарке — честная и практичная книга о том, где на самом деле теряются деньги, как обманывают водители и почему мониторинг часто «не взлетает».
В этом коротком видео — личная боль, реальный опыт и решение, которое помогает владельцам автопарков навести порядок без ручного контроля и вечных разборок.
📘 Книгу можно получить бесплатно — полностью или фрагмент в PDF.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9⚡5🔥3👍2
СЛОВО ГОДА В СПУТНИКОВОМ МОНИТОРИНГЕ НА 2026 ГОД
Пока большинство подводит итоги непростого года, я решил заглянуть в 2026-й, для чего провёл опрос среди собственников, руководителей и ключевых игроков рынка спутникового мониторинга.
Вопрос был один:
Какое слово или словосочетание из двух слов, на ваш взгляд, лучше всего отражает главный тренд спутникового мониторинга 2026 года или ключевое направление развития отрасли и может претендовать на «слово года»?
👆Ответы читайте на карточках👆
>>>Часть 2 здесь<<<
Пока большинство подводит итоги непростого года, я решил заглянуть в 2026-й, для чего провёл опрос среди собственников, руководителей и ключевых игроков рынка спутникового мониторинга.
Вопрос был один:
Какое слово или словосочетание из двух слов, на ваш взгляд, лучше всего отражает главный тренд спутникового мониторинга 2026 года или ключевое направление развития отрасли и может претендовать на «слово года»?
👆Ответы читайте на карточках👆
>>>Часть 2 здесь<<<
👍7❤🔥3❤2🔥2👏2
Продолжение (Часть 1 здесь).
Если коротко, рынок говорит о выживании, переосмыслении, новой архитектуре и конце старых иллюзий.
На вопросы отвечали:
✅ Александр Царев, PILOT
✅ Евгений Ерохин, Арнави
✅ Дмитрий Афанасьев, А-лайн
✅ Константин Новиченко, Где мои
✅ Владимир Иванской, ГЛОНАСС софт
✅ Андрей Мажей, Мехатроника
✅ Александр Рузаев, Миелта
✅ Иван Матвеев, Ставтрэк
✅ Андрей Нестеров, Галактика
✅ Константин Самцов, Техноком
✅ Андрей Дергоусов, 76 Ойл Тюмень
✅ Дмитрий Миночкин, Балтавтоматика
✅ Александр Аккерт, WIoT operator
✅ Вячеслав Куликов, Навтелеком
✅ Юрий Висневский, SKAI
✅ Эдгар Арутюнян, Скай Телеком
✅ Борис Паньков, ОМНИКОММ
✅ Дмитрий Гамов, Евромобайл
✅ Алексей Мержвинский, Ресурсконтроль
🔴 Аналитику ключевых трендов и прогнозы я разместил здесь.
Пост полезный? Поделитесь с тем, кому это тоже важно.
>>>Мой телеграм-канал<<<
Если коротко, рынок говорит о выживании, переосмыслении, новой архитектуре и конце старых иллюзий.
На вопросы отвечали:
Пост полезный? Поделитесь с тем, кому это тоже важно.
>>>Мой телеграм-канал<<<
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍9🔥8❤🔥6🏆2