💶 СКВ - свободно конвертируемая валюта.
Некоторое время назад эта аббревиатура была широко известна, но время прошло и мы все её подзабыли.
Почему-то вспомнил это понятие, когда проводил с коллегами по челленджу отчетную встречу, на которой мы с ребятами определяли дальнейшие совместные шаги и затронули тему ресурсов (в Power management ресурсы - это саккумулированная и взаимообмениваемая энергия).
Вот некоторые из них:
🫥 Деньги
🫥 Активы
🫥 Знания
🫥 Власть
🫥 Слава
🫥 Почёт, уважение
🫥 Репутация
🫥 Связи
🫥 Умения
🫥 Время
Все они отлично конвертируются между собой и если вы в избытке обладаете одним из них, то вам не составит большого труда обменять его на любой другой ресурс (или сразу на все остальные).
Посмотрите сами на список и убедитесь в этом (а если есть желание подискутировать на эту тему или обсудить обменные курсы этих "валют", то приглашаю вас в комментарии👇 ).
Некоторое время назад эта аббревиатура была широко известна, но время прошло и мы все её подзабыли.
Почему-то вспомнил это понятие, когда проводил с коллегами по челленджу отчетную встречу, на которой мы с ребятами определяли дальнейшие совместные шаги и затронули тему ресурсов (в Power management ресурсы - это саккумулированная и взаимообмениваемая энергия).
Вот некоторые из них:
Все они отлично конвертируются между собой и если вы в избытке обладаете одним из них, то вам не составит большого труда обменять его на любой другой ресурс (или сразу на все остальные).
Посмотрите сами на список и убедитесь в этом (а если есть желание подискутировать на эту тему или обсудить обменные курсы этих "валют", то приглашаю вас в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥5💯2
#понравилось
Никогда толпа людей, которые знают, что Земля круглая, не сожжёт человека, который говорит, что она плоская. А вот толпа людей, которые уверены, что Земля плоская обязательно сожжет того, кто утверждает, что она круглая.
Все проблемы человечества и вся агрессия от невежества и дозволенности.
Никогда толпа людей, которые знают, что Земля круглая, не сожжёт человека, который говорит, что она плоская. А вот толпа людей, которые уверены, что Земля плоская обязательно сожжет того, кто утверждает, что она круглая.
Все проблемы человечества и вся агрессия от невежества и дозволенности.
👍9🔥6💯5
#моиконспекты
Иногда, чтобы освежить память, пересматриваю свои конспекты с различных обучений и, в качестве эксперимента, решил делиться с вами некоторыми заметками (для чего и завел новый хэштег #моиконспекты).
📈 Инструменты для роста.
(Необходимо выбрать самый главный показатель, который обеспечит ваш рост - 1 день думаем, а потом 365 дней делаем).
1. Маркетинг (заявки).
2. Поднять чек (цена).
3. Оптимизация продаж (конверсия).
4. Масштабирование (число точек продаж).
5. Ассортимент новых продуктов (продажи по текущей базе клиентов).
6. Сокращение издержек (рентабельность).
7. Команда (запретить себе иметь в каманде людей глупее себя!).
8. Инвестиции (объём сделок).
9. Мышление (преодоление ограничений - "всё знаю, но почему-то не расту").
10. Вдохновляться решениями конкурентов (делать 1-2-3, если их действия успешны).
Ставьте 👍, если и дальше делиться такой информацией.
Ставьте 🐳, если конспекты особо не интересны.
Иногда, чтобы освежить память, пересматриваю свои конспекты с различных обучений и, в качестве эксперимента, решил делиться с вами некоторыми заметками (для чего и завел новый хэштег #моиконспекты).
📈 Инструменты для роста.
(Необходимо выбрать самый главный показатель, который обеспечит ваш рост - 1 день думаем, а потом 365 дней делаем).
1. Маркетинг (заявки).
2. Поднять чек (цена).
3. Оптимизация продаж (конверсия).
4. Масштабирование (число точек продаж).
5. Ассортимент новых продуктов (продажи по текущей базе клиентов).
6. Сокращение издержек (рентабельность).
7. Команда (запретить себе иметь в каманде людей глупее себя!).
8. Инвестиции (объём сделок).
9. Мышление (преодоление ограничений - "всё знаю, но почему-то не расту").
10. Вдохновляться решениями конкурентов (делать 1-2-3, если их действия успешны).
Ставьте 👍, если и дальше делиться такой информацией.
Ставьте 🐳, если конспекты особо не интересны.
👍17❤🔥3🔥2💯2🐳1
Тебе никто ничего не должен.
В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на Рождество написал своей девятилетней дочери письмо, в котором объяснил девочке, что ничего в этом мире - даже любовь - нельзя воспринимать, как данное.
В преддверии новогодних праздников решил разместить текст этого письма в своём канале.
👇смотрите комментарий👇
В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на Рождество написал своей девятилетней дочери письмо, в котором объяснил девочке, что ничего в этом мире - даже любовь - нельзя воспринимать, как данное.
В преддверии новогодних праздников решил разместить текст этого письма в своём канале.
👇смотрите комментарий👇
❤🔥5⚡2🔥2💯2❤1
Магия чисел.
Есть люди, которые приходят в невероятный восторг от цифр. Вернее от их удивительного сочетания. У меня есть один документ, номер которого состоит из оригинального сочетания знаков и люди, которые по долгу службы иногда проверяют его, зачастую мне говорят про "красивый номер" (а однажды человек был явно рад, увидев эти цифры и специально обратил моё внимание на то, что мне очень повезло иметь документ с таким номером).
Вообще я часто замечаю у людей особое отношение к интересным числам, да и сам постоянно встречаю их (в комментариях к посту разместил несколько скринов, сделанных мной в течение одной недели - почему-то в последние дни я замечаю эти сочетания достаточно часто😅).
Пока писал для вас этот пост, вспомнил, что много лет назад, когда я купил свой первый автомобиль, у меня было огромное желание (и была такая возможность) получить "красивый номер" на авто. И в тот момент, когда я уже держал в руках несколько таких номеров (да, был даже небольшой выбор), рядом оказался один мудрый и очень опытный человек, который посоветовалне брать такой номер. Завтра постараюсь расписать подробнее, послушал ли я его и что из этого вышло.
Кстати, а вы коллекционируете красивые сочетания цифр? Если да, то жду ваши примеры в комментариях 🔥🔥🔥
Есть люди, которые приходят в невероятный восторг от цифр. Вернее от их удивительного сочетания. У меня есть один документ, номер которого состоит из оригинального сочетания знаков и люди, которые по долгу службы иногда проверяют его, зачастую мне говорят про "красивый номер" (а однажды человек был явно рад, увидев эти цифры и специально обратил моё внимание на то, что мне очень повезло иметь документ с таким номером).
Вообще я часто замечаю у людей особое отношение к интересным числам, да и сам постоянно встречаю их (в комментариях к посту разместил несколько скринов, сделанных мной в течение одной недели - почему-то в последние дни я замечаю эти сочетания достаточно часто😅).
Пока писал для вас этот пост, вспомнил, что много лет назад, когда я купил свой первый автомобиль, у меня было огромное желание (и была такая возможность) получить "красивый номер" на авто. И в тот момент, когда я уже держал в руках несколько таких номеров (да, был даже небольшой выбор), рядом оказался один мудрый и очень опытный человек, который посоветовал
Кстати, а вы коллекционируете красивые сочетания цифр? Если да, то жду ваши примеры в комментариях 🔥🔥🔥
🔥5💯2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня вышел новый подкаст с моим коллегой по бизнесу Юрием Висневским.
Когда-то давно, делая свои первые шаги в мониторинге транспорта, я попал на крупное отраслевое мероприятие "Навиторинг", организатором которого был мой сегодняшний гость.
Помню, как Юрий выступал с огромной сцены и все внимательно его слушали, а потом он, как будто дирижёр академического аркестра, указывающий своей палочкой на музыкантов, показывал на кого-то в первом ряду и к микрофону выходили крупнейшие вендоры СНГ, владельцы огромных компаний, у которых я учился новому для себя делу. Все эти "большие дяди" выходили, пожимали Юрию руку и многие даже обнимали его.
Юра мне тогда казался настолько великим и недосягаемым, что я бы даже не рискнул с ним заговорить.
В общем, думаю, что вы уже поняли, что я готовился к этой встрече не менее 7-ми лет, но все равно забыл спросить половину из того, что хотелось😅
Когда-то давно, делая свои первые шаги в мониторинге транспорта, я попал на крупное отраслевое мероприятие "Навиторинг", организатором которого был мой сегодняшний гость.
Помню, как Юрий выступал с огромной сцены и все внимательно его слушали, а потом он, как будто дирижёр академического аркестра, указывающий своей палочкой на музыкантов, показывал на кого-то в первом ряду и к микрофону выходили крупнейшие вендоры СНГ, владельцы огромных компаний, у которых я учился новому для себя делу. Все эти "большие дяди" выходили, пожимали Юрию руку и многие даже обнимали его.
Юра мне тогда казался настолько великим и недосягаемым, что я бы даже не рискнул с ним заговорить.
В общем, думаю, что вы уже поняли, что я готовился к этой встрече не менее 7-ми лет, но все равно забыл спросить половину из того, что хотелось😅
🔥6❤🔥5👍4
Магия чисел ч.2.
Первая часть здесь.
И вот выбираю я на свой автомобиль номерной знак, а мой знакомый в этот момент говорит:
- бери лучше обычный, неброский номер, чтобы не запоминаться каждому встречному, ведь у водителя бывает много разных ситуаций - где-то припаркуешься не там, где-то придется нарушить разметку, да и мало ли чего бывает на дороге, вплоть до конфликтов с другими водителями. А теперь представь, что у тебя "красивый номер" - так тебя любая бдительная старушка запомнит и "сообщит куда следует", да хотя бы из вредности, что не спросил у нее разрешения заехать во двор. А сколько, говорит, на дорогах нервных людей, причём попадаются и мстительные.Когда у тебя номер совершенно обычный, то не факт, что человек запомнит его наверняка, ведь цифры легко перепутать или вообще забыть. И что в таком случае он сообщит при звонке в ГАИ? Ну черная иномарка, ну белый джип...
Такие доводы опытного человека мне понравились и, хоть я не планировал нарушать ПДД, решил всё же воспользоваться его советом. С тех пор я не считаю красивые госномера чем-то хорошим и желанным (скорее наоборот).
Справедливости ради, могу сказать, что всегда стараюсь вести себя уважительно, по отношению к другим участникам дорожного движения, но факт остаётся фактом - за годы вождения мне действительно не раз приходилось попадать в ситуации, когда "красивый номер" был бы совсем некстати.
Первая часть здесь.
И вот выбираю я на свой автомобиль номерной знак, а мой знакомый в этот момент говорит:
- бери лучше обычный, неброский номер, чтобы не запоминаться каждому встречному, ведь у водителя бывает много разных ситуаций - где-то припаркуешься не там, где-то придется нарушить разметку, да и мало ли чего бывает на дороге, вплоть до конфликтов с другими водителями. А теперь представь, что у тебя "красивый номер" - так тебя любая бдительная старушка запомнит и "сообщит куда следует", да хотя бы из вредности, что не спросил у нее разрешения заехать во двор. А сколько, говорит, на дорогах нервных людей, причём попадаются и мстительные.
Такие доводы опытного человека мне понравились и, хоть я не планировал нарушать ПДД, решил всё же воспользоваться его советом. С тех пор я не считаю красивые госномера чем-то хорошим и желанным (скорее наоборот).
Справедливости ради, могу сказать, что всегда стараюсь вести себя уважительно, по отношению к другим участникам дорожного движения, но факт остаётся фактом - за годы вождения мне действительно не раз приходилось попадать в ситуации, когда "красивый номер" был бы совсем некстати.
👍9🔥4💯3⚡2
Невозможно всем нравится.
Ты что-то делаешь и этим уже неприятен людям, которые ничего не делают.
Ты что-то делаешь и этим уже неприятен людям, которые ничего не делают.
💯8🔥5❤3👍2👏2
Читая бизнес-литературу часто встречаешь примеры, связанные с Сэмом Уолтоном (основатель Walmart - крупнейшей в мире сети оптовой и розничной торговли).
Он внедрил программу обучения для своей команды, которую всегда начинал со вступительного слова и это была НЕ мотивационная речь о миссии, ценностях, истории создания компании, а короткий рассказ:
«Я тип человека, который идет в ресторан, ждет пока официант сделает все свои дела и только потом примет мой заказ.
Я тип человека, который идет в магазин, тихо ждет пока продавец закончит разговоры с коллегами и только потом возьмет оплату.
Я человек, который объясняет поставщику важность срочной доставки продукта, и не жалуется получив его через 3 недели.
Я действительно тот человек, который заходя в любое коммерческое учреждение практически выпрашивает снисхождение, внимание, и улыбку сотрудника.
Сейчас вы наверное думаете, что я спокойный, терпеливый и снисходительный человек?
Знаете кто я?
Я клиент, который никогда не вернётся.
А потом я веселюсь, смотря как компании вкладывают миллионы долларов, чтобы меня вернуть.
А я ведь уже был там, и все, что нужно было сделать, уделить мне немного времени и внимания».
Он внедрил программу обучения для своей команды, которую всегда начинал со вступительного слова и это была НЕ мотивационная речь о миссии, ценностях, истории создания компании, а короткий рассказ:
«Я тип человека, который идет в ресторан, ждет пока официант сделает все свои дела и только потом примет мой заказ.
Я тип человека, который идет в магазин, тихо ждет пока продавец закончит разговоры с коллегами и только потом возьмет оплату.
Я человек, который объясняет поставщику важность срочной доставки продукта, и не жалуется получив его через 3 недели.
Я действительно тот человек, который заходя в любое коммерческое учреждение практически выпрашивает снисхождение, внимание, и улыбку сотрудника.
Сейчас вы наверное думаете, что я спокойный, терпеливый и снисходительный человек?
Знаете кто я?
Я клиент, который никогда не вернётся.
А потом я веселюсь, смотря как компании вкладывают миллионы долларов, чтобы меня вернуть.
А я ведь уже был там, и все, что нужно было сделать, уделить мне немного времени и внимания».
🔥11👏4💯4👍3
Готовь сани летом, а телегу зимой.
А ещё подавай заявку в банк на кредит тогда, когда он тебе вообще не нужен.
Личный опыт: в один момент мы купили собственное здание и приступили к его реконструкции. Своего финансового директора у нас тогда небыло и банк, преследуя свои цели, предложил взять овердрафт, а потом ещё несколько мелких кредитов (т.к. оказалось, что смета на стройку - документ весьма условный).
В скором времени стало ясно, что денег все ещё не хватает, но взять новый кредит мы уже не могли технически. А ещё, именно в тот момент, у нас начал активно развиваться проект по производству GPS-оборудования и туда тоже требовались немалые деньги. Ну и, для полной картины, добавился covid19.
Думаю, что никому не нужно объяснять, каково это ходить по банкам в роли просящего и какие условия они могут предложить, когда ты уже закредитован "под завязку".
Мы выжили, производство сохранили, с банками и частными кредиторами рассчитались, урок усвоили.
Позже, планируя крупный проект по развитию бизнеса, действовали уже исходя из принципа, помещенного в заголовок данного поста: начали искать финансирование находясь в сильной позиции, а это уже принципиально другая история.
Искать кредит или инвестиции, когда в них нет острой необходимости - сплошное удовольствие. Попробуйте когда-нибудь. Даже если сам кредит вам в конечном счёте не понадобится, то бонусы от самого процесса вы скорее всего получите (как минимум вам предложат более выгодные условия обслуживания в вашем же банке).
А ещё подавай заявку в банк на кредит тогда, когда он тебе вообще не нужен.
Личный опыт: в один момент мы купили собственное здание и приступили к его реконструкции. Своего финансового директора у нас тогда небыло и банк, преследуя свои цели, предложил взять овердрафт, а потом ещё несколько мелких кредитов (т.к. оказалось, что смета на стройку - документ весьма условный).
В скором времени стало ясно, что денег все ещё не хватает, но взять новый кредит мы уже не могли технически. А ещё, именно в тот момент, у нас начал активно развиваться проект по производству GPS-оборудования и туда тоже требовались немалые деньги. Ну и, для полной картины, добавился covid19.
Думаю, что никому не нужно объяснять, каково это ходить по банкам в роли просящего и какие условия они могут предложить, когда ты уже закредитован "под завязку".
Мы выжили, производство сохранили, с банками и частными кредиторами рассчитались, урок усвоили.
Позже, планируя крупный проект по развитию бизнеса, действовали уже исходя из принципа, помещенного в заголовок данного поста: начали искать финансирование находясь в сильной позиции, а это уже принципиально другая история.
Искать кредит или инвестиции, когда в них нет острой необходимости - сплошное удовольствие. Попробуйте когда-нибудь. Даже если сам кредит вам в конечном счёте не понадобится, то бонусы от самого процесса вы скорее всего получите (как минимум вам предложат более выгодные условия обслуживания в вашем же банке).
👍9🔥4👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#понравилось
Так выглядит счастье.
Шагающий белок миозин переносит «груз» — шар эндорфина вдоль актиновых волокон во внутреннюю часть теменной коры, которая отвечает за счастье.
Увидел этот пост в канале Михаила Дашкиева и меня заинтересовал механизм происходящего. Если вы такой же любознательный, как и я, то почитайте заодно и вот эту статью (она отлично дополняет тему и даёт более четкое понимание происходящего на видео).
Так выглядит счастье.
Шагающий белок миозин переносит «груз» — шар эндорфина вдоль актиновых волокон во внутреннюю часть теменной коры, которая отвечает за счастье.
Увидел этот пост в канале Михаила Дашкиева и меня заинтересовал механизм происходящего. Если вы такой же любознательный, как и я, то почитайте заодно и вот эту статью (она отлично дополняет тему и даёт более четкое понимание происходящего на видео).
🔥8👍5⚡4
Сегодня у меня на zoom-интервью Елена Шутюк, эксперт в области логистики с многолетним опытом работы на высших должностях (генеральный, исполнительный, директор по логистике) крупнейших компаний.
Елена прошла весь карьерный путь от логиста до генерального директора и успешно решала сложные задачи по внедрению кардинальных изменений в логистической компании, что помогло спасти организацию от банкротства.
На интервью Елена делится личным опытом по управлению персоналом, автоматизации логистических процессов и своими взглядами на роль руководителя организации.
https://youtu.be/qpL5BldBeRA?si=KvRd68WakOTRvaw4
Елена прошла весь карьерный путь от логиста до генерального директора и успешно решала сложные задачи по внедрению кардинальных изменений в логистической компании, что помогло спасти организацию от банкротства.
На интервью Елена делится личным опытом по управлению персоналом, автоматизации логистических процессов и своими взглядами на роль руководителя организации.
https://youtu.be/qpL5BldBeRA?si=KvRd68WakOTRvaw4
👍7🔥4👏3
#понравилось
Когда в очередной раз будешь спорить с женой, вначале подумай - ты хочешь быть правым или любимым?
Когда в очередной раз будешь спорить с женой, вначале подумай - ты хочешь быть правым или любимым?
👍6❤5❤🔥3🔥2🐳2💯1
Провели с командой двухдневную выездную стратегическую сессию.
В этом году решил провести эксперимент: в первый день использовали классический подход и вначале работали все вместе, а ближе к вечеру разделились на команды для разработки стратегий. А вот во второй день проводили популярные в последнее время разборы (стратегических планов каждого руководителя отдела).
В результате стратсессии наметили траекторию развития компании, определили основные показатели, на которых будем держать фокус в 2024 году и приступили к разработке политик каждого отдела компании.
Мне кажется, что эксперимент удался, хотя, как всегда нехватило времени, да и не у всех руководителей получилось приехать из-за болезни.
В этом году решил провести эксперимент: в первый день использовали классический подход и вначале работали все вместе, а ближе к вечеру разделились на команды для разработки стратегий. А вот во второй день проводили популярные в последнее время разборы (стратегических планов каждого руководителя отдела).
В результате стратсессии наметили траекторию развития компании, определили основные показатели, на которых будем держать фокус в 2024 году и приступили к разработке политик каждого отдела компании.
Мне кажется, что эксперимент удался, хотя, как всегда нехватило времени, да и не у всех руководителей получилось приехать из-за болезни.
🔥11👍6❤🔥3❤3
🔥10❤🔥4❤3👍3⚡2
Ищите правильных людей, а не лучших людей.
Джек Ма, самый богатый человек Китая
Джек Ма, самый богатый человек Китая
👍12❤2🔥2💯2
Бизнес и творчество.
Обожаю творческих людей и испытываю удовольствие, когда доводится с ними общаться. Мне повезло, что у нас в компании, практически каждый сотрудник, помимо профессиональных качеств, обладает ещё какими-то невероятными талантами. Например, общаясь с менеджером отдела продаж, я знаю, что она ещё и замечательная певица, специалист технической поддержки - высококлассный музыкант и композитор, инженер очень красиво рисует, а кто-то классно готовит.
Вообще у нас практически все сотрудники очень многогранные и творческие. Мне это настолько нравится, что я стараюсь находить любую возможность, чтобы они могли проявлять свои способности и раскрывать свой потенциал, а так как немалую часть своей жизни мы проводим на работе, то хочется сделать это время максимально ярким и интересным.
А ещё мне иногда кажется, что для некоторых специалистов наша компания - это единственное место, где они свои таланты и проявляют. Именно поэтому мы регулярно и проводим конкурсы для сотрудников и их детей.
Сегодня решил поделиться с вами новогодним настроением, которое мы создаём каждую зиму в своём офисе, а помогают нам в этом детки наших сотрудников, которые принимают участие в ежегодном конкурсе по оформлению новогодних сувениров.
Интересно, а как вы создаёте новогоднее настроение у себя в офисе?
Обожаю творческих людей и испытываю удовольствие, когда доводится с ними общаться. Мне повезло, что у нас в компании, практически каждый сотрудник, помимо профессиональных качеств, обладает ещё какими-то невероятными талантами. Например, общаясь с менеджером отдела продаж, я знаю, что она ещё и замечательная певица, специалист технической поддержки - высококлассный музыкант и композитор, инженер очень красиво рисует, а кто-то классно готовит.
Вообще у нас практически все сотрудники очень многогранные и творческие. Мне это настолько нравится, что я стараюсь находить любую возможность, чтобы они могли проявлять свои способности и раскрывать свой потенциал, а так как немалую часть своей жизни мы проводим на работе, то хочется сделать это время максимально ярким и интересным.
А ещё мне иногда кажется, что для некоторых специалистов наша компания - это единственное место, где они свои таланты и проявляют. Именно поэтому мы регулярно и проводим конкурсы для сотрудников и их детей.
Сегодня решил поделиться с вами новогодним настроением, которое мы создаём каждую зиму в своём офисе, а помогают нам в этом детки наших сотрудников, которые принимают участие в ежегодном конкурсе по оформлению новогодних сувениров.
Интересно, а как вы создаёте новогоднее настроение у себя в офисе?
👍8🔥5👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на моем YouTube вышел ролик с Игорем Манном - именно после этой встречи я решил начать публиковать свои видео в открытом доступе.
В данном случае не я беру интервью у Игоря Борисовича, а он у меня.
Буду благодарен каждому из вас, если оставите комментарии под данным видео в YouTube (обещаю, что лично отвечу каждому ❤️).
В данном случае не я беру интервью у Игоря Борисовича, а он у меня.
Буду благодарен каждому из вас, если оставите комментарии под данным видео в YouTube (обещаю, что лично отвечу каждому ❤️).
👏8❤🔥7🔥4👍3⚡1
Давно не писал про челлендж по энергии, в котором сейчас участвую. Уже проходит последний этап и до конца осталось меньше месяца.
В последние 4 недели отрабатываем способы увеличения каждого вида энергии и эта неделя полносью посвящена физической.
Решил поделиться с вами частью информации, которую публиковал на днях в чате челленджа:
✅ Регулярные физические нагрузки повышают уровень физической энергии и здоровья. Чем старше становимся - тем важнее получать регулярную физнагрузку (влияет на здоровье и самочувствие за счет стимуляции гармональной системы).
✅ Здоровый сон и правильное питание (БЖУ) - основные источники нашей физической энергии.
✅ Наибольшее восстановление физической энергии после нагрузок даёт именно тот способ, который связан с телесным наслаждением. Т.е. если баня не приносит вашему телу кайф и наслаждение - это точно не ваш способ. Идите дальше и ищите свой способ - массаж, релакс под музыку, медитации.
⬜️ Максимальный уровень физической энергии достигается при очищении сознания. Не зря все спортсмены перед соревнованиями проходят специальную психологическую настройку, концентрируются в моменте перед рывком. Им нельзя общаться с родственниками, получать любые сообщения (особенно негативные). Чтобы физическая энергия была на пике - очень важно именно освобождаться от мыслей.
⬜️ Не любой спорт помогает стать более энергичным - нужен именно такой спорт, который требует максимальной концентрации в моменте и не позволяет размышлять о делах насущных! Т.е. если у вас вид спорта, который позволяет думать о бизнесе, о жизненных ситуациях, да и вообще о чем-либо, то не удивляйтесь, что жизненной энергии он вам особо не прибавляет.
⬜️ Мысли забирают больше энергии, чем действия: тот, кто весь день что-то делает может меньше устать, чем тот, кто пролежал весь день на диване и думал.
Много физической энергии там, где нет мыслей, сомнений, переживаний, там где деятельность в чистом виде.
Мой канал>>>
В последние 4 недели отрабатываем способы увеличения каждого вида энергии и эта неделя полносью посвящена физической.
Решил поделиться с вами частью информации, которую публиковал на днях в чате челленджа:
Много физической энергии там, где нет мыслей, сомнений, переживаний, там где деятельность в чистом виде.
Мой канал>>>
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥6⚡2
👍12👏3❤🔥2⚡1🔥1