МУЛЬТИКУЛЬТУРНОЕ РАЗНООБРАЗИЕ И КПТ
Запись прямого эфира

Друзья, обещанный подкаст на тему питания и депрессии. Что важно учитывать, куда смотреть и когда уже пора передавать клиентов другому специалисту. Вопросы приветствуются.

Как помогать клиентам с суицидальностью
БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ИНСТИТУТА БЕКА

Целая серия роликов от Дж. Бек и Алана Миллера появились на YouTube Channel.
В роликах можно включать автоматический перевод субтитров на любой язык
https://youtu.be/tufT-yMznmU?si=ReeZRf33fHrxuacP

КПТ ИНСОМНИИ
В протоколе инсомнии практики майндфулнес тоже используются.
Особенно когда у человека не только проблемы со сном, но и высокая тревога.

Перед тем как приступить к техникам хорошо бы вспомнить про принципы.

Сделал для вас табличку.
#кптинсомнии #бессонница #cbtlab

Как с языком психологи?
Многие из нас живут теперь не дома.
А многие дома, но учат иностранный язык.

Знать второй язык полезно.
Например, обучаться КПТ в разы дешевле на Английском напрямую у звезд КПТ, без посредников.

Обсудим завтра
-препятствия для изучения языка
-что мешает и помогает в процессе
-как использовать КПТ в этой области

Буду делиться своими успехами и неуспехами.
Присоединяйтесь в качестве спикеров.

ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК И КПТ

В видео я поделился своим опытом и как я применяю КПТ на разных стадиях.
Оставляйте ваши комментари, друзья.
Делитесь вашими советами - как вы учите второй язык и что особенно помогает.

ВИДЕО ЗДЕСЬ 👇

ПРЯМОЙ ЭФИР
КПТ инсомнии

Среда 19-00 МСК время
Обзорный прямой эфир.
Рассскажу как работают с проблемами сна в целом в КПТ.
И какие есть основные подходы внутри КПТ к этой проблеме.
Подключайтесь и проситесь со мной поговорить в эфир.

Вопросы для эфира можете оставлять под этим постом.

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА
КПТ БЕССОННИЦЫ 👇

КПТ ИНСОМНИИ ПО ЭКСПРЕСС МЕТОДУ
В следующую субботу 25 мая 9-11 утра

В рамках курса по депрессии (2 ступень) https://cbtlab.ru/course/depression/ мы будем практиковать навыки для работы с проблемой сна.
Познакомимся с КПТ протоколом.
Но сделаем это как всегда через практику, а не через теорию.

Сонно точно не будет.
Концентрация и скорость будет высокими.
Если не боитесь экспресс-методов, то присоединяйтесь.

Запись и оплата занятия по ссылке ⬇️
https://cbtlab.ru/events/Dept-84/


По всем вопросам обращаться к @INatalyaN

А для тех кто хочет много теории и медицинской информации есть еще возможность успеть на семинар, который проведет Александр Мельников при моей поддержке 18 и 25 мая с 11 до 18 часов и https://kochet-psy.ru/cbt-i