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Butter aus Hirse - vegan

125 g Hirse
1 guter EL Mandelmus
380 g Wasser
1 TL Salz

Ihr könnt daraus auch eine Ktäuterbutter machen, indem ihr eure Lieblingkräuter mit untermengt.


Seht Euch das 🎥 Video an, es ist ganz einfach.

Guten Appetit 😋

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Rezepte aus Natur und selbst gemacht
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🥪 Aufstrich und Brotaufstrich 🥪


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Knoblauch - Aufstrich

1 Knoblauchknolle
1 Dose Weiße Bohnen oder
120 g trockene Bohnen, eingeweicht und gar gekocht
85 ml Olivenöl und etwas Öl zum Backen im Ofen
1 Zweig Rosmarin
½ TL Zitronensaft
Salz
Pfeffer

Knoblauchzehen aus der Knolle herauslösen und mit Schale auf ein Backblech oder in eine Auflaufform legen. Mit etwas Olivenöl beträufeln und bei 180° Umluft für etwa 20 bis 25 min backen.
Rosmarin fein hacken und mit Olivenöl vermischen. Weiße Bohnen abtropfen lassen. Die gebackenen Knoblauchzehen aus den Schalen drücken, zur Olivenöl-Kräuter-Mischung geben und mit allen anderen Zutaten zu einer glatten Paste pürieren.
Fertige Knoblauchcreme in ein sauberes Schraubglas füllen und verschließen.
Im Kühlschrank ist der Knoblauch-Aufstrich bis zu einer Woche lang haltbar. Für eine längere Haltbarkeit könntest du den Aufstrich direkt im Glas einfrieren.

Guten Appetit 😋

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