✍💎
هفت قانون منطقی

۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.

۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.

۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.

۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.

۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.

۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.

۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید 

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#آداب #معاشرت #كودكان

🔰آموزش آداب معاشرت به كودكان متناسب سن آنها

🌺٧تا ٨ سال
🔱حالا بچه ها بزرگ تر شده اند و ظرفیت شان بالا رفته است، بنابراین می توانید سطح توقعات تان را بالا ببرید

🔱پیشنهادهای ما
بگذارید تلفن را جواب دهد: از آنجا که این روزها بیشتر از موبایل استفاده می شود شاید بچه ها کمتر با آداب تلفن صحبت کردن آشنا باشند.

باید به او یاد دهید وقتی تلفن را برمی دارد، سلام کند

اگر شما نمی توانستید جواب دهید به او یاد دهید، بگوید: «ببخشید به مادرم بگم کی زنگ زده بود؟» یا «ببخشید می تونین پیغام بذارین؟»


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

خانمای عزیز ، یه ایده داشتم براتون 👌

این ایده کمی زمان بر هست ولی نتایج عالی داره👌

از امروز یه دفترچه کوچیک 📝
ترجیحا قشنگ ، بردارید و تشکراتتون از همسرتونو توش به صورت صفحه ای یادداشت کنید، نهایت توی یه دو صفحه دوتا تشکر ، بیشتر نباشه - تاریخ هم بزنید

یعنی مثلا امروز همسرتون برای شما یک گل خرید ، توی دفترچه تاریخ بزنید و بنویسد محمد عزیزم از تو سپاسگزارم که عشقت را به من نشان میدهی ، نمیدانی امروز چقدر خوشحال شدم وقتی گل را دیدم .... ( همینجوری خیلی ساده)📝

یا مثلا نمازشو اول وقت خوند و شما کیف کردی ، همسر مهربانم وقتی تو اول وقت نمازت را میخوانی برکت را در زندگیم حس میکنم
امروز با نماز خواندنت مرا تا یک هفته شارژ کردی ، مینویسم که یادم نره و بعد تاریخ بزنید📝

حتی من میگم بعضی رفتاراش که صد در صد ایده آلتون نیست به صورت برعکس بنویسید، مثلا ازتون نظر نمیخواد هیچوقت ، ولی سر یه چیز خیلی مسخره نظر شما رو پرسید
توی دفترچه بنویسید، شوهر عزیزم، از اینکه نظرات من برات مهمه هم خدا رو و هم تو رو سپاسگزارم، وقتی از من نظر میپرسی احساس میکنم با تمام وجود در نیمی از زندگیت سهیم هستم ، امروز وقتی برای غذا خوردن از من پرسیدی شاید خیلی ساده بود اما واقعا خوشحال شدم

این کار رو انجام بدید، 4 تا فایده داره❤️❤️❤️
1- خودتون بهتر به کارهای همسرتون نگاه میکنید و کمتر به خاطر اشتباهاتش پیش خودتون غر میزنید، چون با دیدن اون دفترچه یادآوری میشه که چقدر نقاط مثبت در همسرتون هست
2- میتونید به عنوان یه هدیه ویژه توی یکی از مناسبتا به همسرتون بدید
3- اثر تشویقی و تلقینی نوشته ها روی زندگیتون شاهکاااااره
4- همسرتون متوجه میشه شما همه محبتاشو درک میکنید و برای ریزترین اتفاقات ازش سپاسگزارید ، انرژی بیشتری مییره بهتون محبت کنه 👌

از این چهار تا مهم تره نگاه خداست، خدا وقتی ببینه شما به هم محبت دارید اون به محبت کردن سزاوارتره .... پس عشق الهی رو بیشتر حس خواهید کرد👍👍👍

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

‍ 👈 در برخورد با هر شرايط نامطلوبي در زندگي پنج انتخاب داريم:

1. كماكان قرباني شرايط بمانيم.
2. شرايط را تغيير دهيم.
3. نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم.
4. شرايط را بپذيريم.
5 . شرايط را متوقف كنيم.

مثلا اگر هنگامي با دوست يا همكارتان صحبت مي كنيد كه دائما حرفهاي نا اميد كننده و منفي مي زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمي بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه مي شود، مي توانيد:

🍃كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد.
🍃 صحبت كنيد ولي موضوعش را تغيير دهيد تا اذيتتان نكند.
🍃 صحبت كنيد ولي نگاهتان اينطور باشد كه مثلا: دارم اجازه مي دهم او انرژي اش را تخليه كند. دارم كمكش مي كنم.
🍃 بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد.
🍃 رابطه را قطع نماييد.

يادتان باشد هيچوقت 🔸مجبور نيستيد🔸 كاري را انجام دهيد و هميشه كاري كه در لحظه مي كنيد در واقع انتخاب شما از يكي از اين پنج انتخاب بوده است.
هميشه انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست.

✨پس دقت کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💎چگونه با زبان بدن مناسب به دیگران انگیزه بدهیم؟

🔴برای همه ما پیش آمده که در شرایط بحرانیه آشنایان،دوستان و اطرافیان قرار گرفته ایم و نتوانسته ایم با کلمات مرهمی بر زخمهای آنها بنهیم. گویا زبان گفتار کمک کننده نبوده است.

✅بهترین حرکات غیرکلامی(زبان بدنی) که می تواند در شرایط بحرانی به افراد آرامش و انگیزه بدهند عبارتند از👇

⭕️سریعتر حرف زدن
⭕️تغییر در لحن صدای
⭕️حالت بدن باز
⭕️کف دستهای باز
⭕️تماس چشمی ادامه دار
⭕️لبخند
⭕️منعکس کردن زبان تن طرف مقابل

⚠️برای زنان رو به رو ایستادن، نزدیک ایستادن.
⚠️برای مردان در یک زاویه ۹۰ درجه قرار گرفتن

💢وقتی به کسی انگیزه خوبی می دهید احتمالا می بینید که مردمک چشم های او گشاد شده است. او به احتمال زیاد سرش را به علامت تایید پایین می آورد و به گونه ای رفتار می کند که انگار شما نظر او را بازگو کرده اید!


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🔴افراد دروغگو را بشناسید!


♦️ "افراد دروغگو معمولا از نظر نوع رفتاری با یکدیگر شباهت بسیاری دارند که دانستن برخی از خصوصیات به ما کمک می‌کند که تا حدودی انسان دروغگو را بشناسیم برخی از علائم و روشهایی که باعث شناخت دروغگو میشود عبارتند از:

🔺 1- چشمان کسانی که دروغ می گویند یا بازتر از حد معمول است یا دائما چشمهای آنان به نقاط مختلف حرکت می کند.
در عین حال آنها معمولا از نگاه مستقیم به شما احساس ناراحتی می کنند و سعی می کنند مستقیما به شما نگاه نکنند.

🔺 2- گاهی اوقات افراد دروغگو بخشی از صورت یا دهانشان را هنگام حرف زدن می‌پوشانند.

🔺 3- وقتی از آنها سوال می شود دماغ یا گوششان را به حالت عصبی می‌خارانند.

🔺 4- فرد دروغگو معمولا هنگام حرف زدن حرکت اضافی زیادی از خود بروز می دهد.

🔺 5- در هنگام حرف  زدن زیاد تپق می زنند و اشتباهات فراوان گفتاری را سعی می کنند به گونه‌ای بپوشانند.

🔺 6- آنها همیشه کلی گویی می‌کنند و بارها این کلیات را تکرار می کنند و با این کار تلاش می کنند تا خودشان را قانع کنند.

🔺 7- آنها سعی می‌کنند به گونه ای گیج و مبهم سخن بگویند و با این کار به شما اجازه نمی‌دهند تا حرفهای آنان را تجزیه کنید.

🔺 8- هنگامی که سعی دارید در مورد موضوع مورد بحث از آنها سوال کنید بلافاصله موضوع بحث را عوض می کنند.

🔺 9- حتی اگر سوال شما را متوجه شوند چنین وانمود می کنند که سوال شما را نشنیده‌اند و با این کار به بحث خاتمه می دهند.

🔺 10- اگر می‌خواهید مطمئن شوید که او دروغ گفته است چند روز بعد راجع به موضوعی که در مورد آن دروغ گفته است از او سوال کنید تا برایتان یک داستان با مطالب متفاوت تعریف کند

🔺 11-اگر قدری به صحبت آنها شک دارید شما را متهم به بی اعتمادی میکند و خیلی سریع با این کار به بحث خاتمه می دهد.

🔺 12- آدم های دروغگو معمولا پر حرف هستند و در مورد هر چیزی اظهار نظر می کنند.

🔺 13- افراد دروغگو معمولا کسانی هستند که در زندگی شخصی یا خانوادگی دچار مشکل هستند.
پس در مورد حرفهای چنین افرادی بیشتر دقت نمایید.

🔺 14- تن صدای افراد دروغگو در هنگام دروغ گفتن معمولا بالاتر از حد طبیعی است.

🔺 15- خنده های بی دلیل و بیگاه در هنگام صحبت کردن یکی دیگر از علائم افراد دروغگو است

🔺 16- آدمهای دروغگو همیشه سعی میکنند حرفهای زیبا و جذاب به زبان بیاورند و با این کار می خواهند امکان کشف حقیقت را از ما سلب کنند.

♦️ نکته پایانی این که اگر چه که شاید افراد دروغگو در کوتاه مدت بتوانید حقیقت را از دیگران پنهان کنند اما زمان و عملکردشان باعث خواهد شد که همیشه افراد دروغگو رسوا شوند و هیچ گاه حقیقت پنهان نخواهد ماند, اگرچه شاید مدت زمان طولانی پنهان بماند.


با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️
‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

☝️نکته هایی از زبان بدن و کاربرد آن ها در دنیای کسب و کار

یکی از بهترین استراتژی هادر مذاکرات تجاری برای ارزیابی اینکه شخص مقابلت با پیشنهادت موافقه یا خیر، تعارف چای یا قهوه در بین جلسست. بعد از اینکه طرف مقابل فنجان قهوه را برداشت، جایی که آن را قرار می‌ده نشان می‌ده که آیا حرف‌های تو را پذیرفته یا نه! کسی که نسبت به حرف‌های تو نگرش منفی داره یا هنوز قانع نشده فنجانش را در نقطه‌ای مخالف جهت بدنش می‌گذاره و با یک بازویش مقابل خود مانع درست می‌کنه در حالی‌که فردی که حرف‌های شما را پذیرفته باشه، فنجانش را مقابل بدنش می‌گذاره و با همان دستی که طرف فنجانه ،فنجان را به دست می‌گیرد.
پایین آوردن ابرو علامت نشان دادن سلطه و نفوذ و حمله است. در حالیکه بالا بردن ابرو علامت تسلیمه. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌هایی که آگاهانه ابرو بالا می‌اندازند، افرادی مطیع تلقی می‌شوند و برعکس کسانی که ابرویشان را پایین می‌آورند، مهاجم و متخاصم تلقی می‌شوند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

✅ اصول #ارتباط مؤثر


👈 #علایق افراد را بشناسید. یکی از مؤثرترین راه های #نفوذ و ایجاد ارتباط مؤثر، صحبت در خصوص علاقمندی فرد مقابل است. در یک ارتباط مؤثر، علاقمندی فرد مقابل را بشناسید و به وی نشان دهید که چگونه میتواند به آن برسد.


👈 نسبت به #مالکیت افکار خود تعصب نداشته باشید. در تعامل با دیگران سعی کنید به طرف مقابل فرصت ابراز وجود بدهید. بدانید ایده شما زمانی پذیرفته میشود که توسط خود فرد بیان شود و او خود را صاحب فکر بداند.


👈 زمانیکه با فردی سلام و احوالپرسی میکنید چنان رفتار کنید که گویی این مکالمه برای شما بسیار ارزشمند است. برای افزایش قدرت نفوذ کافی است علاقه به همنوعان در لحن، زبان بدن و کلامتان مشهود باشد.



‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

👈 در برخورد با شکست، پنج انتخاب داریم:

1️⃣ آن را انکار کنیم و به زندگی ادامه دهیم.
2️⃣ دیگران را مقصر بدانیم و گله‌مند باشیم.
3️⃣ از آن درس بگیریم و تغییر کنیم.
4️⃣ از خودمان برای تلاش تشکر کنیم و دوباره شروع کنیم.
5️⃣ به دیگران کمک کنیم که اشتباه مشابه را مرتکب نشوند.

🔹 مثال: اگر در امتحانی موفق نشدید:
🍃 می‌توانید به خودتان بگویید: «اصلاً مهم نیست» (انکار).
🍃 می‌توانید تقصیر را گردن شرایط بگذارید: «سوال‌ها سخت بود» (گله).
🍃 می‌توانید اشکالات خود را پیدا کنید و در دفعه بعد بهتر عمل کنید.
🍃 می‌توانید از تلاش خود قدردانی کرده و دوباره با انرژی بیشتری بخوانید.
🍃یا می‌توانید به دوستانتان بگویید که کدام مباحث را جدی بگیرند.

✨ به یاد داشته باشید: شکست‌ها، درس‌های زندگی‌اند!


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

آداب شیک پوشی👔👗👞👒💼👚
@businesstrick

✅ رنگ جوراب‌هایتان را با رنگ شلوار ست كنید؛ یعنی با كت و شلوار سرمه‌ای جوراب سفید نپوشید. 

✅ در خرید كت و شلوار خیلی دقیق باشید كه حتما سایزی را خریداری كنید كه دقیقا اندازه خودتان باشد و اگر اندازه نیست، آن را با مشورت خیاط مربوطه، اندازه كنید. 

✅ رنگ كمربند و ساعت شما باید با رنگ كفش‌تان هماهنگ باشد. 
همواره لباسي را بپوشيد که کاملا اندازه شما باشد.

✅ پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـيـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نميکند.

✅ بيشتر سعي کنيد تنها در زماني که کمر باريکي داريد از کمر بند استفاده کنيد. 

✅ پارچـه هـاي سـنگين مانـند پـشمـي، بافـتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه ميدهند.

✅ پارچه هاي سبک وزن مانند کتان، نخي شما را لاغر تر جلوه ميدهند.

✅ رنگهاي تيره شما را لاغر تر و کوچک تر ميکنند.

✅ رنگهاي روشن شما را بزرگتر و حجيم تر ميکنند.

✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه يکرنگ شما را لاغر تر جلوه ميدهند.

✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه با رنگهاي متفاوت شما را بلند قد تر ميکند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

🫧نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.

🫧نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

🫧نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

🫧نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

🫧نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما نادرست و دروغ جلوه دهند.

🫧نگذارید کسی به شما زور بگوید.

🫧با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.

🫧با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید

🫧با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید.

🫧کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید.

🫧نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد‌

🫧نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.

🫧نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.

🫧نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند.

🫧نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.

🫧نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.

🫧نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.

🫧نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.
🫧نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.

🫧نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند.

فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

ساده‌ترین کارها مثل آب خوردن هم می‌تونه نشون بده که چقدر کاریزماتیک هستید!

🌟 فرد کاریزماتیک وقتی آب می‌خوره، با آرامش، تمرکز و بدون عجله این کار رو انجام می‌ده، و حتی همین حرکت ساده هم می‌تونه جذابیتش رو نشون بده. 👌
❌ اما کسی که کاریزما نداره، ممکنه با عجله و بی‌دقتی آب بخوره، که این می‌تونه از جذابیتش کم کنه.

💡 به یاد داشته باشید که جذابیت در جزئیاته؛ همین کارهای کوچک، مثل آب خوردن، می‌تونن تصویر بزرگی از شما بسازن. پس همیشه با وقار و اعتماد به نفس رفتار کنید. 💫

#کاریزما #اعتماد_به_نفس #جذابیت #مهارت_ارتباطی #فن_بیان #زبان_بدن #رشد_فردی #موفقیت #رفتار_جذاب

۵ مرحله‌ی اهمال‌کاری

امنیت کاذب
حالا خیلی مهلت دارم.
الان بهش فکر نمی‌کنم.

تنبلی
حس انجام دادن فلان کار رو ندارم.

بهانه‌ها
حالا الان خسته‌ام.
یه استراحت کوتاه بکنم.

انکار
هنوز وقت دارم...

ترسیدن و بحران
دیگه هیچوقت کارهام رو عقب نمی‌اندازم!

🌱 @businesstrick

در روانشناسی خانواده، یکی از مهم‌ترین نیازهای عاطفی انسان، احساس امنیت در رابطه است.
امنیت یعنی: «بدون ترس از تحقیر، کنار تو باشم.»
و این حس، فقط وقتی ساخته می‌شه که بدونم حتی وقتی دیگران منو پایین می‌کشن، تو بلندم می‌کنی.
مقابله با توهین، نه برای دعواست، نه برای غرور…
بلکه برای حفظ حرمت عشقیه که با هزار خاطره ساخته شده.
کنار هم بودن یعنی کنار هم موندن، حتی وقتی بقیه روبه‌رو ایستادن.

در نظریه «دلبستگی» جان بولبی، احساس امنیت در رابطه از مهم‌ترین نیازهای روانی انسان محسوب می‌شود.
سکوت در برابر تحقیر شریک زندگی، گسست عاطفی ایجاد می‌کند.
در لحظات حساس، دفاع از احترام همسرتون، پایه‌گذار اعتماد عمیق‌تر بین شماست.
منبع: Bowlby, J. (1988). A Secure Base: Parent-Child Attachment and Healthy Human Development

#روانشناسی #مشاوره #زندگی


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

📕 کتاب : هرگز سازش نکنید
✍🏻 اثر: کریس واس

طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد! این کتاب به شما یاد می‌دهد که کنترل مکالماتی را که به زندگی و کارتان مربوط هست به دست آورید. بنابراین موضوع اصلی کتاب، این است که شما را آماده پذیرش مذاکره کند و به شما یاد دهد که چطور به شیوه کاملا روان‌آگاهانه‌ای چیزی را که می‌خواهید به دست بیاورید. یاد خواهید گرفت که از احساسات، غرایز و بینش خود در هر نوع مواجهه‌ای استفاده کنید، تا ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید، آنها را تحت تاثیر قرار دهید و به چیزهای بیشتری دست یابید.
کتاب خیلی خوبیه و رضایت از کاربرد و راهکارهای آن بسیار بالاست.

🌱 @businesstrick

🌱برای هر مشکلی کتاب وجود داره :

- اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی،
📘 کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون!

- اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی،
📕 کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون!

اگر میخوای مهارت‌های ارتباطی درست رو یاد بگیری،
📘 کتاب مهره‌ی مار در ارتباطات از سمیرا کاظمی رو بخون!

- اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی،
📕 کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون!

- اگر میخوای هدفمند و موفق باشی،
📘 کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون!

- اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی،

📕 کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون!

- اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی
📘 کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون!

🌱 کانال کتاب صوتی و موفقیت ✨

این لیست رو بفرست برای دوست‌داران کتاب🌱

"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت
میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :"

۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟
باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟

آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم،
شخصیت ما رو می‌سازن.
پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم.

۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟

خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.
نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران.

۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم،
زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟
عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد.

۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟
یکی از سالم‌ترین کارایی که می‌تونی
انجام بدی، تعیین حد و مرزه.
اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از
زندگی‌ت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده

۵. من از چه شغل و حرفه‌ای بیشتر لذت می‌برم،
برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا می‌ذاره؟

(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری)

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

درمان لکنت زبان

سعی کنید در زمان و مکان مختلف اضطراب خود را کنترل کنید .

نفس عمیق دیافراگمی بکشید

آهسته و طبق پرده صوتی صحبت کنید .
حروف را بکشید تا با کمی طولانی کردن میزان بیان شما مشخص شود.

از صدای خود فایل صوتی  تهیه کنید(صدای خود راضبط کنید)
بعد از ضبط،صدای خود را بشنوید و اشکالات را مرور کنید.

سعی کنید جلوی آینه تمرین کنید.

می تولنید از خودتان  هنگام گویش فیلم بگیرید و بهبودی لکنت را به مرور مقایسه کنید.

با دوستان خود بیشتر صحبت کنید .

تپق زدن هیچ ایرادی ندارد و می تواند در بهبودی تاثیر بگذارد.

در صحبت کردن،تلاش کنید اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید.

آواز بخوانید  و قدرت زبان را افزایش دهید.

یک کلمه را مکررتکرار نکنید و با توجه کامل کلمات را بیان کنید.

بهترین و اساسی ترین روش که می تواند در کنار موارد فوق به شما کمک کند، شرکت در دوره های فن بیان مهارتی است.


🌱 @businesstrick

رك بودن خوبه،
صريح الكلام بودن هم خوبه...
اما...
حواسمان هست به اين رك بودن‌ها؟!

حواسمان نيست که چه راحت با حرفی که در هوا رها ميکنيم
چگونه يک نفر را به هم ميريزيم!
چند نفر را به جان هم مي اندازيم!

چه سرخوردگي يا دلخوری‌هايی به جاي ميگذاريم!
چقدر زخم ميزنيم...!

حواسمان نيست؛ که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم به پای رک بودنمان...
اما يکی ممکن است گير کند!
بين کلمه های ما...
بين قضاوتهای ما...
بين برداشت‌های ما...
دلی که ميشکنيم ارزان نيست...

🌱 @businesstrick

▪️زبان بدن دروغگو :
۲۵ نشانه که یک نفر به شما دروغ می‌گوید

۱. بیش از حد صورت خود را لمس می کند
۲. یک لبخند مصنوعی و الکی به لب دارند
۳. با بی تفاوتی شانه بالا می‌اندازند
۴. پاهای بی قراری دارند و مدام به زمین یا میز ضربه می‌زنند
۶. ارتباط چشمی زیادی برقرار نمی‌کنند
۷. بیش از حد از انگشت اشاره‌شان استفاده می‌کنند
۸. به شدت عرق می‌کنند
۹. به طور تصادفی دستهایشان را به اطراف بدن حرکت می‌دهند
۱۰. لبهای خود را غنچه می‌کنند!
۱۱. حالت تدافعی دارند
۱۲. مدام پشت گردن یا کنار گوش‌شان را می‌خارانند
۱۳. یک چیزی برای محافظت از خودشان دم دستشان است
۱۴.  معمولا زیاد سرفه می‌کنند
۱۵.بیش از حد پلک می‌زنند
۱۶. نفس‌شان تغییر می‌کند
۱۷. گونه هایشان خیلی سرخ است
۱۸.لبهایش را به طور غیر ارادی گاز می گیرد
۱۹. در ارتعاش صدایشان تغییرات ایجاد می‌شود
۲۰. قهقهه های طولانی و خنده‌های بی دلیل دارند
۲۱: کف دست‌شان را پنهان می‌کنند
۲۲. حالت چهره‌شان تغییر می‌کند
۲۳: از برخی اصطلاحات خاص استفاده می‌کنند
۲۴. از برخی آواها یا کلمه‌ها استفاده می‌کند
۲۵. آدم دروغگو معمولا تپق می‌زند

🌱 @businesstrick

کتاب: چگونه نفوذ کنیم؟
نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول و جیم دورنان در کتاب چگونه نفوذ کنیم: چگونه در زندگی دیگران تاثیر مثبت بگذاریم، درباره اصولی بحث می‌کنند که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، در عین حال که می‌تواند به شما کمک کند در زندگی دیگران تأثیر بگذارید.
اگر بخواهید موفق شوید یا در دنیایتان تأثیری مثبت بر جای بگذارید، باید بتوانید صاحب نفوذ باشید. بدون نفوذ موفقیتی وجود ندارد. برای نمونه، اگر فروشنده باشید و بخواهید بر فروش خود بیفزایید، باید بتوانید در مشتریان‌تان تأثیر بگذارید. اگر مدیر هستید موفقیت شما به این بستگی دارد که در کارکنان‌تان تأثیر بگذارید. اگر مربی ورزشی هستید، تنها با نفوذ در بازیکنان‌تان می‌توانید موفق و برنده شوید. اگر روحانی و واعظ هستید، تنها با نفوذ در کسانی که به صحبت‌های شما گوش می‌دهند می‌توانید موفق شوید. اگر می‌خواهید خانواده‌ای سالم و منسجم شکل دهید، باید بتوانید در افراد خانواده نفوذ داشته باشید. اگر بتوانید صاحب نفوذ باشید، سریع‌تر می‌توانید به خواسته‌هایتان برسید.

🌱 @businesstrick