Верить ли своим чувствам?

Мое «не хочу» правильное? Или я ленивая ж*па?

Это я сейчас боюсь потому что правда боюсь? Или я себе это все напридумывала?

Записала экспресс-видео про то, как отвечать себе на эти вопросы.
Смотрите на моем ютуб-канале

https://youtu.be/MNPe6riBdRg?si=AGHuw8KuzNyNMYlC

Самооценка VS профессиональные навыки

Самое трудное для меня - работать с людьми, у которых самооценка ощутимо выше их профессионализма.
Потому что цена этого - непредсказуемые факапы.
Человек придумывает себе нереалистичный план. Не справляется с ним. И потом рассказывает, почему он все сделал правильно, но обстоятельства подвели.
Виноваты всегда обстоятельства.

Для меня здесь главная сложность - что невозможно сразу сказать «да ты же не сделаешь то, что мне сейчас рассказываешь!»

И контролировать нельзя, чтобы вовремя выявить расходжение между планом и фактической реализацией. Это выявляет нестыковки, чем делает человеку неприятно, и он всячески от этого контроля будет ускользать.

В итоге я о чем-то договариваюсь, но не могу опираться на эти договоренности и планировать использование результата работы такого человека в других местах.
Это как автомобиль - если одно колесо не доделано - весь автомобиль в неюзабельном состоянии.
Когда это большой проект за большие деньги, ты либо влетаешь на пени, либо добываешь это колесо за оверпрайс и кучу своих нервов. А иногда еще за переработки и последующие выгорания других членов команды.

Напрашивается вывод, что тогда идеальный сотрудник - у которого самооценка сильно ниже, чем реальные навыки?
Нет :)
Здесь тоже неудобно, потому что человек все время будет тормозить. Т.к. он боится, не верит, что справится, или ему даже в голову не приходит, что так можно. И чтобы он реализовывал свои навыки на 100%, его все время нужно подбадривать и поддерживать. Отвлекся - работа встала.

Идеальный сотрудник - у которого самооценка и навыки совпадают.
Такие люди требуют меньше всего внимания и контроля.
Либо (если это джун), контроль происходит предсказуемо: если он пропал со связи - это он работает, а не завис и ничего не делает. Если что-то пойдет не так - он придет и спросит.

Мечтаю собрать большую команду из таких людей :)

Жиза!
Муж со мной живет уже 23 года.
А команда Флайтоники - всего второй год. И они пока - этот котик 🤣🤣🤣

Это нормально?

Долгое время я жила с верой, что мне надо еще буквально чуть-чуть постараться и я наконец попаду в круг успешных людей, которые достаточно старались. Там люди не ошибаются, не боятся, не факапят дедлайны. Они всегда знают, чего хотят, и выглядят так, будто у них всё под контролем. В интернете таких особенно много — эти аватары успеха, у которых даже кофе не остывает и дети не орут. Я почему-то решила, что именно на них мне и надо ровняться.
Конечно же я всегда проигрывала. Как бы ни старалась.

Потом я начала работать психотерапевтом с этими идеальными людьми, и тусить с ними в бизнес-клубах. И это прям как глоток свежего воздуха: оказалось, они свою неидеальность просто скрывают! До этого момента я реально верила, что где-то есть люди без багов, а я одна тут с багами сижу.

Мне открылось, что первая версия любого софта всегда с багами. Всегда. Если пытаться вылизать продукт до идеала — конкуренты уже давно на рынке, а ты всё ещё тестируешь. Это не значит, что я рукожоп. Это значит, что я живу в реальности, а не в презентации для инвесторов.

Коллеги косячат. Все косячат. Потому что нанять человека, который не будет ошибаться, стоит столько, что экономика проекта сразу идёт лесом. Это не значит, что я плохой HR. Это значит, что таковы условия рынка.

Достичь чего-то без стартового ресурса — почти невозможно. Даже Ник Вуйчич, которого часто ставят в пример, добился этого не один: за его успехом стоит колоссальная поддержка родителей.
Это не про лень, это про стартовые условия.

А ещё — счастливые пары ссорятся. Успешные предприниматели иногда не знают, что делать и боятся. У хороших мам бывают моменты, когда они ненавидят своих детей. И это не делает их плохими женами, предпринимателями или мамами. Это делает их живыми.

Когда я всё это поняла, стало легче дышать. Я перестала ставить себе нереалистичные идеальные цели и виснуть на мысли «ну они же нашли способ, как этого достичь, значит и я смогу, надо просто еще подумать, и план точно придумается… я же не тупая… или все-таки тупая?..»

Когда цель реалистичная - я могу брать и делать, а не тормозить и закапывать свою самооценку. Именно делание дает результаты, которые потом приводят к успеху.

А чтобы начать делать, нужны нормальные цели с нормальными требованиями к качеству. И с нормальными багами, страхами, слезами и факапами.

Вся боль промпт-инженера в одной картинке 🤣🤣🤣

Открыла для себя неожиданный канал повышения квалификации: учусь психотерапии у адвокатов по делам о разводах.

Хороший адвокат - это психотерапевт++

В отличии от психотерапевта, который может годами работать в закрытом кабинете, и никто с него не спросит за эффективность, у адвокатов есть публичные критерии их профессионализма: выиграл дело, проиграл, сколько смог отсудить.

Чтобы выиграть, тебе сначала нужно безоговорочно встать на сторону твоего клиента - как делает психотерапевт в индивидуальной работе.

Затем нужно очень хорошо понять другую сторону конфликта, чтобы предугадать ее аргументы - совпадает с компетенциями семейного психотерапевта.

И наконец, нужно выстроить защиту так, чтобы отбить все эти аргументы. Это то самое «++» к компетенциям психотерапевта.
Хорошая защита - это когда ты смог убедить судью / присяжных встать на сторону твоего клиента.
Аргументации, к сожалению, психотерапевтов пока обучают так себе...

Вот, например, любопытнейший кейс из
интервью Лекса Фридмана с адвокатом по бракоразводным делам - про покупку подарков в договоре об опеке над детьми.

Ребёнок 3-5 лет уже понимает, что такое Рождество или день рождения, и знает, что на эти праздники принято дарить подарки. Но сам он ещё не может купить подарок.

Адвокат придумал добавить в договор об опеке пункт, который обязывает помогать ребенку покупать подарок для другого родителя.
Но в подавляющем большинстве случаев получает отказ это подписывать. Адвокат другой стороны требует вычеркнуть этот пункт.

С одной стороны, мне очень грустно было это услышать. Я тоже на это смотрю не как «ты что, еще хочешь, чтобы я этой с@#е подарки покупал?!!», а как на заботу о своем ребенке. Помогая ребенку покупать подарок, ты помогаешь ему сделать то, что все вокруг него делают, а он пока не может.

С другой - да, верю. Люди себя обычно так и ведут.
И у меня это будит профессиональный интерес: а смогла бы я в этой ситуации убедить вторую сторону в своем мнении? А судью?
И как бы я решала свой этический конфликт в этой ситуации? Как бы я себя повела в ролях адвокатов каждой из сторон?

Ссылка на видео, которое стригерило утренние размышления. Про кейс с подарком - с 1:48:06
https://youtu.be/fUEjCXpOjPY?si=knESA24po16vVWaD

Успех - это не то, где ты есть.

Успех - это то, где ты есть в сравнении с тем, где ты был.

«Бабка с припездью» - я поняла, с кем я буду дружить в старости 🤣🤣🤣

Уже несколько недель меня увлекает парадокс конфликта зумеров и меленниалов.
Как так происходит? В чем глубинная причина конфликта? И как найти из него выход?

Я про тот конфликт, который очень ярко показывает блогер Лутчак. Вы наверняка его видели, такой кучерявенький, про зумеренышей рилсы снимает.

Как я слышу стороны конфликта:
- Зумеры говорят «почему я должен делать эту тупую задачу? ну и что, что он начальник? он что, боженька, чтобы я делал все, что он говорит?»
- Милениалы говорят «эти зумеры - вконец оборзевшие избалованные инфантилы, с ними невозможно работать».

Это то, что мы видим на поверхности.

А что внутри?
Я в последнее время столкнулась с несколькими кейсами, где мне удалось глубоко поговорить с каждой из сторон.
И кажется, я нашла одну из причин, откуда стартует этот конфликт.

У сторон разное представление о том, как в этом мире зарабатываются деньги.

Милениалы убеждены, что деньги можно добыть только через боль. Работа - это я продаю свое время, делаю то, что мне неприятно, для другого человека. Обслуживаю чужие желания в ущерб своим. И за это работодатель дает мне деньги.

Зумеры убеждены, что можно зарабатывать в легкости и радости. Просто делать то, что тебе нравится. И тебе за это будут еще и платить.

В современном мире встречаются оба варианта - деньги можно добывать и через продажу себя, и через радость и творчество.

Конфликт у зумеров и милениалов вспыхивает там, где какая-то из сторон верит, что возможен только его сценария, а версия оппонента - дичь.
Пример:
1. Работа = боль. Денег в радости не бывает, это промывка мозгов от инфоцыган. Поэтому прекрати выделываться и начинай уже нормально работать.
2. Нормальные люди давно зарабатывают в легкости и радости, а этот мазохист сидит страдает на муравейнике и требует, чтобы я сел с ним рядом, что за дичь! Сидеть на муравейнике - твое право. Но я в этом участвовать не буду, я пошел.

Как решать этот конфликт?
Искать общие интересы и договариваться.
3. Зачем мы вообще здесь все собрались? К чему общему мы идем?
4. Каким путем / способом пойдет каждый из нас и почему? Мы верим, что получится этим путем дойти до запланированного качества, уложившись в бюджет и сроки?
5. Если кто-то не верит в придуманное в п.2, то какие альтернативные пути?

И обсуждать это, пока все стороны не договорятся.

Мне теперь интересно протестировать: то, что я придумала - насколько будет работать?
В связи с этим предложение: если у вас есть сейчас конфликт милениал/зумер, приносите мне его на поговорить. Вам - шанс этот конфликт решить. Мне - проверка гипотезы.

Как критиковать, чтобы тебя услышали

Выношу из своего чата с командой. Написано в ответ на «Лиза, дай контакт их руководителя. Тут конкуренты сделали редкостное говнище, я пойду ему расскажу!»

—-
Осторожней в выражениях. Вот за что я переживаю в твоем посыле: люди, которые делают эти проекты — например, Антон и вообще весь чиновничий аппарат, который управляет бюджетами — мыслят очень просто: критиковать может каждый, а ты иди и сделай.
Если кто-то что-то сделал, а другой человек просто приходит и разносит — мол, «вы всё сделали плохо», — тебя считают бесполезным неадекватом. Сначала что-то сделай, а потом приходи разговаривать.

Критикуешь — предлагай. Если не можешь предложить лучше, не трать моё время. Я и так понимаю, что можно было сделать лучше, просто не смогла. Если можешь предложить лучше — поговорим.
Я заметила, что многие, кто действительно решают и принимают решения, так думают. Поэтому я переживаю, когда вижу, с чем ты собрался идти разговаривать. Ты просто критикуешь без предложений и с негативом — «эти пидорасы ничего не сделали» и так далее.

Чиновник прекрасно понимает — сделали плохо. Но сделали хоть что-то. И они — единственные, кто хоть что-то доделал. Другие сделали хуже.

Чтобы нас заметили и с нами захотели работать, сначала нужно что-то сделать и показать результат. Если идём критиковать, то нужно идти с позициией: «Смотрите, у нас лучше, давайте возьмёте наше, а не их», а не просто говорить «вот тут всё плохо».

Нужно предлагать решение, а не стыдить, винить и спрашивать за ошибки.

Как работает психотерапия

Недавно общалась с коллегой-физтехом и речь зашла про терапию. Физтехи часто удивляются, как я вообще ухитрилась стать психологом. И потом расспрашивают в формате «Вот скажи мне как физтех физтеху, зачем вообще это все надо? Я вижу, что много людей ходит к терапевтам. С одной стороны, может и мне надо? С другой, а нафига? Я же не псих»

Решила тезисно записать, что я обычно рассказываю в таких случаях.

Психотерапия учит пользоваться чувствами, делает их ясными и управляемыми.

Ясными - это про понимание, как работают взаимосвязи событий, внешних сигналов и внутренних ощущений.
Почему я, взрослы, умный, добрый папа иногда хочу втащить своей дочке, которую я вообще-то люблю.
Почему я опытный профессионал не могу себя заставить поднять трубку и сделать звонок.
Почему партнер пилит мне мозги, а я ничего не могу с этим сделать.
Почему у меня вроде все хорошо в жизни, а счастья и радости нет.

Управляемыми - это про навык менять чувства.
Не подавлять, как часто думают. А сознательно переводить себя из одного ощущения в другое. Как меньше тревожиться, злиться, тосковать, ревновать, чувствовать себя виноватым. И больше чувствовать близости, любви, спокойствия, радости, гордости.

Существует распространенный стереотип про остановку чувств:
Перестать бояться
Перестать тревожиться
Перестать чувствовать себя виноватым

Это заблуждение. Терапия учит не останавливать, а переключать с одного на другое.

Если через метафору автомобиля, то терапия учит не давить на тормоз каждый раз, когда машина поехала не туда. А выруливать и управлять скоростью.

Нас в детстве не учили пользоваться чувствами.
Нам только говорили, что есть «хорошие» чувства и «плохие».
И что все хорошие люди свои «плохие» чувства держат в себе и никому не показывают.

А чувства - это наша сигнальная система и инструменты управления.
Например, страх сигнализирует «это опасно». А также парализует, если дурная голова все же решила в это влезть.

Вина сигнализирует, что ты сделал плохо другому человеку. И подталкивает переделать, чтобы человеку стало хорошо и он захотел сохранить контакт.

Психотерапия учит в этом разбираться и этим управлять.
Управление - не значит, что после проработки у психолога я больше ничего не буду бояться, вообще перестану тревожиться и ни на кого ни разу не разозлюсь. Психотерапия не делает из человека поехавшего овоща :)
Это значит, что чувства будут управляемы. Достаточно страха, чтобы не совершать необдуманные поступки, но все равно действовать.
Достаточно тревоги, чтобы 1 раз перепроверить, взяла ли я паспорт, а не дергаться всю дорогу до аэропорта.
Достаточно вины, чтобы подойти и договориться, но не перебор, когда уже начинаешь обслуживать чужую жизнь, а не жить свою.

Так бывает, и этому можно научиться в психотерапии :)

1 сентября для меня про деньги

На часах 06:42.
В 07:10 будильник сообщит мне, что пора будить дочку в школу.
Я проснулась, когда еще было темно за окном.
Это 1 сентября для меня очень волнительное.
Я сама его себе таким назначила: вчера закончилось лето и сегодня у меня начинается новый год.
Этот год для меня будет про деньги.
Я хочу 60 млн на дом.

Я с 17 лет начала сама зарабатывать деньги. И не считая декрета, всегда зарабатывала достаточно, чтобы на эти деньги можно было просто жить.
А еще в моей жизни всегда были мужчины, которые меня материально поддерживали.

Недавно у нас был глубокий разговор про деньги и я поняла, что я уже много лет не знаю точно, сколько у меня денег. Их просто хватает.
Но при этом, я все время живу в ощущениях, что мне этих денег мало, чтобы купить то, что я хочу.
Эти 2 состояния прекрасно во мне уживаются. Деньги для меня - это свобода делать только то, что я хочу, а для всего остального покупать услуги профессионалов.

И вот этот глубокий разговор привел меня к мысли, что я хочу попробовать делать что-то новое, чтобы денег стало больше.
При этом я хочу оставить нетронутой ту чать, у которой деньги всегда есть и ей всегда хватает - это моя опора. Она дает безопасный тыл, который позволит пойти в эксперименты в состоянии игры, а не выживания.

И хочу вырастить в себе что-то новое. Новую часть, которая будет уметь находить большие суммы денег на большие цели.
Я намеренно пишу здесь «находить», а не зарабатывать, потому что я видела очень разные пути, какими к людям приходят деньги.
Меня устроят все пути, про которые я скажу «это было легко и радостно».
И устроит какая-то часть путей, на которых придется попотеть и про которые я потом буду рассказывать как про походы. Видели этих походников? Которые вылезают из леса рваные, по уши в грязи, и с лучащимися абсолютным счастьем глазами восклицают «мы ТАК задолбались, ты не представляешь!!!».

Не устроят пути, на которых за деньги придется отдать что-то, что я не хочу отдавать. Я надеюсь, что от них меня защитит как раз та моя часть, которой денег и сейчас хватает.

07:10
Будильник. Пора в путь. Будить дочку, собирать ее в школу и идти искать деньги.
Пожелайте мне удачи :)

Когда операционщики начинают управлять временем изобретателей, получается лажа

#замеченовполях

Операционцики - люди, кто делает понятные задачи с понятной производительностью.
Например, бухгалтер или менеджер отдела продаж, который работает по скриптам. Под их задачи можно написать алгоритм действий. И если они выполняют алгоритм достаточно добросовестно, то в конце получится нормальный результат.

Изобретатели - кто решает нестандартные задачи.
R&D, НИОКР, менеждеры по развитию, работающие по схеме «нам надо +10% к прибыли, или придумай, как это сделать».
Под их задачи нет готового алгоритма.

Операционщик должен быть загружен. У хорошего руководителя - даже чуть-чуть перегружен, чтобы была мотивация подкручивать алгоритмы работы в сторону оптимизации: смотреть критическим взглядом на входящие, просить переделать ТЗ в нормальном виде, спрашивать «а нам вот это точно надо делать?» и т.п.
Если операционщик начинает скучать - значит, часть ЗП ему платят впустую.

Изобретатель должен сидеть в офисе и плевать в потолок. Или тусоваться по совещаниям. Потому что это человек, который не «делает», а «думает».

Когда операционщики начинают управлять изобретателями, для них плюющий в потолок сотрудник - это вызов. Он не в потолок плюет, а буквально в душу! Точнее, в статус «хорошего руководителя, у которого все люди эффективно работают».

И начинается.
«Сделай еще презентацию»
«Позвони вот этим»
«Внеси план задач в таск-трекер»
«Отчитайся о статусе проекта по по вот этому шаблону»
Короче, покажи мне хоть как-то, что ты работаешь. Сделай что-то. «Думать» - это не работа!

А его работа - как раз и есть «думать».
Когда он делает - ему некогда думать.

И на выходе грустные результаты и выгорание.
Потому что у него в голове висит список вопросов, над которыми надо подумать. Но количество входящих пингов так высоко, что найти на них ответа времени не хватило.

В каком месте ты фиксируешь «финиш»?

Наша жизнь циклична. Самочувствие лучше/хуже/лучше/хуже.
День/ночь.
Зима/лето.
Еда/голод.
Вдох/выдох.

Пессимисты - кто фиксируются на неприятном.
Оно обязательно есть у каждого.
Чтобы стать пессимистом, нужно измерять свою жизнь от плохого до плохого.

Оптимисты фиксируются на хорошем.
Завтра будет лучше.
Солнечный день скоро наступит.
У меня снова получится.

Люди с негативной мотивацией фиксируются на избавлении от плохого.
Мне надо сделать ХХХ, чтобы перестало быть плохо.

С позитивной - на попадании в хорошее состояние.
Сейчас я сделаю ХХХ и мне станет хорошо.

Делают при этом люди в целом одно и то же.
Но чувствуют себя очень по-разному.

Можно ходить в зал, чтобы подзарядиться энергией и похвалить себя за +1 шаг в сторону здорового тела.
А можно, чтобы не потолстеть и не ругать себя вечером за пропущенную тренировку.

Прелесть позитивной мотивации - чем больше делаешь, тем больше хочется. Она ускоряет и развивает человека.

А негативная - ограничивает.
Например, если учиться, чтобы не быть тупым, то каждый раз, когда ты узнаешь новое, ты одновременно обнаруживаешь, что в момент ДО ты был тупым.
Поэтому классно было бы не узнавать ничего нового. Потому что если у тебя долго не появляется новое, значит ты вот уже несколько дней НЕ тупой… НО! Чем длиннее этот период - тем сильнее тревога. Т.к. слишком долго не плохо - значит, это «плохо» затаилось, накопилось и вот-вот прорвет.

Чтобы двигаться на негативной мотивации, нужно себя заставить.
Чтобы себя заставить, нужна энергия.
Мало энергии - нет сил себя заставить - нет активных действий - энергии неоткуда браться - и так по кругу.

На позитивной мотивации, когда энергии мало, можно что-то сделать, подзарядиться, на этом заряде еще сделать, еще подзарядиться, и так по шажочкам вылезти в заряженное состояние.

В общем, я амбасадор позитивной мотивации.
А вы где себя узнали?

Люди странные, противоречивые и непоследовательные не потому, что они плохие и хотят быть плохими, а потому, что бардак в их системе ценностей. Её ведь никто и никогда не выстраивал: сначала родители туда что-то покидали, потом друзья и учителя, следом книги, фильмы, мультфильмы и случайные люди. В нашу систему ценностей, если мы её не бережём и не контролируем, любую ерунду может добавить знакомый и незнакомый человек. В это сложно и страшно поверить, но если взять конкретную ценность, то, скорее всего, человек не знает, когда и каким образом появилась она в его системе, хотя иногда может. Тогда человек скажет что-то типа: «Я стал уважать шины Х после одной статьи в журнале „Шины мира“», то есть даже статья может добавить некий приоритет в систему ценностей человека. Всё потому, что человек свою систему не контролирует, не делает ревизий, не выстраивает, не удаляет оттуда вредные сорняки, то есть странность, противоречивость и непоследовательность человека – это результат захламленной системы ценностей.

(С) Константан Харский, «Осторожно, двери открываются»

Нас не учили делать решения.
Учили - технологии.

Сейчас собираю решения для того, чтобы рисовать роботами на стене.

Иногда накрывает и руки опускаются.
- нужно, чтобы робот нарисовал вот это
- ну можем прогу написать, это интересная математическая задача
- а рисовать он как при этом будет?
- мы тебе в симуляторе покажем
- а на стене?
- зачем на стене? В лаборатории проще будет

А мне не надо математическую задачу. Не надо симулятор. Мне картинку на стене надо. Роботом.

Или вот еще:
- нужно со спутника взять снимки и обработать нейронкой
- зачем нейронкой? У меня человек есть, он приедет, все на камеру снимет и тебе отчет сделает.

Собеседник не понял, почему нейронкой. И даже не планирует узнавать, почему мне надо именно так :)
Он уже придумал решение задачи.

Но это какая-то его задача.
Не моя.
Моя - другая. Там много тонкостей и нюансов, почему мне надо именно так.
Но он их не знает и даже не пытается узнать.

В итоге мне предлагают не решение моей задачи, а что-то вообще другое.
И сделка не состоится.

Хожу думаю.
Как повернуть образование в сторону решения задач?
Решения кейсов?
Чтобы люди искали решение для той задачи, которую поставил заказчик. А не какое-то свое.

Сначала мечта, потом стратегия.
Если у стратегии нет аромата мечты, это мертвая стратегия.

Сначала цель, потом план-график.
План-график - это не элемент насилия над собой, а продуманный способ, как дойти до цели лучше всего.

Если после составления плана появляются ощущения облегчения и ясности, значит это хороший план.

Если ни от одной версии плана не появляется ни чувства облегчения, ни ясности, значит либо эти планы ведут к не своим целям, либо где-то в процессе потерялась связь с мечтой.

10 лет назад я эффективно училась в любых условиях.
Я могла часами читать. Могла смотреть длинные лекции в записи целый день. Могла ковыряться с кейсом, пересчитывая разные варианты.

Сейчас я нормально учусь только если меня запереть в аудитории. Желательно, еще с другими учащимися, чтобы они добавляли вайба.

Иначе уровень информационной нагрузки такой, что в каждую малейшую паузу что-то норовит ворваться.
В мессенджеры пишут. Телефон звонит. Задачи из рабочего блокнота прилипают к боковому зрению с криками «ты же нас точно успеешь сегодня сделать?!». Богатая фантазия пытается урвать свой кусочек внимания.
В итоге на учебу внимания и не остается.
А потом «ой! У меня же было целых 2 месяца на 14 лекций. Как так вышло, что мне сейчас нужно 12 из них освоить за 3 дня?»

У всех так?
Как вы справляетесь со всем этим информационным шумом, если нужно чему-то научиться?

Быть честным – не значит быть правдивым.

Честность рождается из внутреннего мира, а правда - из столкновения миров.

В конфликте человек часто говорит правду не с целью честно выразить то, что думает, а чтобы причинить боль оппоненту. Раскачать внутреннюю устойчивость противника или нанести ему вред.

Такая правда может звучать в окружении слов
«ты только не обижайся, но…»
«кто тебе еще правду скажет!»
«а я считаю, что…»
«я просто (честно/искренне) озвучиваю свое мнение»
«и что мне теперь?! молчать, если у меня другое мнение?»
«я имею право не свое мнение»

Честность в отличии от правды - это слова и действия, которые ведут к своей цели без внутреннего конфликта.
Мы часто на интуитивном уровне ощущаем, перед нами человек сейчас честен или правдив по тому, отталкивает нас сказанное или сближает.

Мы взрослеем не когда начинаем говорить правду, а когда учимся быть честными, даже если правда остаётся невысказанной.