Как думаете, почему так?

«Сейчас ты ведешь канал в стиле саркастичного шута», сказала мне РП.
И я теперь не могу решить, что с этим делать.
- Это что, правда так? Для вас это тоже так выглядит?
- Если да, то что мне с этим делать? Это хорошо или плохо? Оставить как есть или что-то поменять?

Все это в привязке к будущему запуску будущей группы. Хочу сделать ее на тему «Как договариваться с чужими тараканами».
Хочу сделать запуск по-правильному. Для этого начала приводить в порядок соцсети. И тут такая обратная связь. И вот что мне с ней делать?

Текст знакомой. Очень понравился.
———

Бывают дни, как сегодня, когда прежние смыслы уже закончились, а новые еще не думали начинаться.
Чтобы справиться с растерянностью и досадой, что окружающие куда-то бодро движутся, а мое "куда" зависло в перерасчете маршрута, я играю с собой в игру "хорошая жизнь из будущего".

Хорошая жизнь из будущего - это не вот это вот все, а жизнь, которой я заживу, когда смысл вернется.
Завезла сына в школу, еду домой и думаю:
- Что будет в хорошей жизни по утрам?
- В ней я утром пишу пост, потому что люблю писать.
- А к январским экзаменам я там готовлюсь?
- Да, готовлюсь, в хорошей жизни я сдаю экзамены хорошо.
Подхожу к посудомойке.
- А посудомойка там разобрана?
- Скорее да, чем нет.
Разбираю половинку посудомойки. Сажусь писать пост.
- Чем еще я занимаюсь в хорошей жизни?
- Гуляю, варю облепиховый чай, встречаюсь с друзьями, вяжу осенний шарф.

Постепенно проясняется, что хорошая жизнь будущего устроена как моя - сейчас.
Её освещает состояние, которое я зову "смысл" и которое жду, но игра подсвечивает весь остальной ушедший в тень уклад и состояния, которые я выбираю и люблю. Это помогает скрасить ожидание.

(С) Дарья Синицина

Текст о причинах прокрастинации от Лили Ким. Особенно мне понравилась подборка ограничивающих убеждений.

—-

«Лень и отсутствие силы воли эта ваша прокрастинация. Просто надо тренировать силу воли», - строго сказал случайный прохожий. И напомнил, что я обещала коротко рассказать про соотношение нейрофизиологии и психологии подмены нужных действий всякими другими.

Что канонические прокрастинаторы получаются из тревожных перфекционистов – уже всеобщее знание.

Символ прокрастинаторской веры всем известен:
- я должен быть идеальным, а если нет меня заклюют;
- только дураки и бездари делают ошибки;
- надо делать сразу хорошо, или не делать совсем, переделывают только дураки и бездари;
- не вышло с первого раза – не талантлив;
- я это мои достижения;
- чем делать плохо, лучше вообще не делать.

К основному перфекционисткому канону, примыкают еще апокрифы Тревожника, Угодника, Мечтателя, Адреналинщика и Бунтаря.

- трудностей и конфронтаций надо избегать;
- если я преуспею, мне придется преуспевать всегда;
- я должен найти правильный способ;

- если я открою настоящее «я» меня заклюют;
- я должен все знать, мочь, уметь сам, а иначе я бесполезен;
- если я не справлюсь сам(а), я обуза;

- мне нужен правильный настрой (момент, среда, озарение и т.д.) чтобы начать;
- планирование убивает мою мечту (креатив, фантазию, радость и т.д.);

- чем сильнее кризис, тем я эффективнее;
- гениальные озарения приходят ко мне за мгновение до провала;

- если я буду действовать по чужим правилам, значил сдался и потерял контроль;
- у меня не должно быть никаких ограничений.

И все эти парализующие убеждения – действительно могут быть вишенками на торте под названием «дефицит исполнительной функции». Возникнуть он может по совокупности самых разных причин - генетика, баланс нейромедиаторов, среда, заболевания, травмы, перегрузка, недостаток элементов и многое другое.

«Сила воли» - просто говоря это наша способность концентрировать внимание, планировать, выполнять план. Обеспечивается префронтальной корой.

И эта способность, как и любая другая, может быть а) разной, б) испытывать влияние множества факторов среды, в) может тренироваться.

Например, тупо размер амигдалы имеет значение. Чем она больше – тем сильнее импульс, тем больше сил требуется для его блокировки.

Остановить себя – не есть, не флиртовать, не тратить, не осуждать других – это активное действие, требующие усилия. Чем мощнее импульс «я хочу!», тем больше усилия требует «мне нельзя». И тем быстрее истощается запас сил вести себя «как взрослый человек». Усталость и состояние среды так же могут набросить – чем больше перегруз, тем труднее быть взрослым человеком.

Я сегодня столкнулась с высокомерием. От очень эспертного и опытного человека. И поняла, насколько в коммуникации важна форма!

Вот вроде здравые вещи человек говорит. Но как же их сложно услышать! Мои внутренние драконы рвутся наружу, желая подловить, оспорить и поставить на место эту высокомерную рожу.
- Давай его еще унизим слегка, - подначивает Внутренний Бунтарь, - он сам нарвался, восстанови справедливость!
И это я пришла добровольно и задала вопрос «как оно вам?»
Насколько бы моей выдержки хватило, если бы его мнение прилетело в меня без запроса? :)

Возникла ассоциация, что хорошее, доброе, всетлое намерение, упакованное в дурную коммуникацию - как вкусное пирожное в мятой коробке на грязной полке гипермаркета. Как бы оно ни было прекрасно на вкус, его не покупают. Упаковка все портит.

Хотите, чтобы к вашему мнению прислушивались? Позаботьтесь о его упаковке.

Но если вы училка в бесплатной школе - не слушайте меня. Доминируйте, унижайте, давите интеллектом. Никуда эти мелкие упыри от вас не денутся 😉

Какие у вас «красные флаги», что с человеком не стоит даже пытаться договариваться, а лучше держаться подальше?
Что человек не договороспособен, либо просто опасен?

Навеяно выпуском Редакции про Ждуль, постом Ирины Знаменской и подготовкой тренинга про переговоры с чужими тараканами.

Я для себя этот список определяю так:
1. Жестокость. Особенно к животным и детям.
2. Хамство в отношении сервисных профессий (официанты, кассиры, ресепшен и т.п.).
3. Расхождение слов и действий, явное вранье.
4. Мизогиния. Причем, как в прямых высказываниях, так и в базовых пресуппозициях, когда человек свои рассуждения строит на базе мизогинистических убеждений.
5. Высказывания типа «их всех надо перестрелять» в отношении кого угодно.
6. Упивание своей властью. Когда человек хвастается, как он нагнул других из позиции «а что они мне сделают!»
7. Упертая убежденность в истинности чего угодно. Причем, для меня не важно, в чем именно. Т.е. это не только призывающие лечить от рака только дыханием маткой, или «истинно верующие» вроде Цыгановых из интервью Дудя. Но и истинно верующие в науку, прививки и доказательную медицину попадают в эту же группу. Любая вера, доведенная до абсолюта является для меня стоп-фактором.

Это флаги, по которым я принимаю решение не иметь с человеком ничего общего, и по возможности держаться подальше.

Еще у меня есть желтый список:
8. Фразы вроде «неужели нельзя не…» / «ему надо просто…»
9. Возвышение логики над эмоциями. Когда логические решения - это хорошо, а эмоциональные - плохо.
10. Измерение других по себе (что подходит мне - то и другим должно подходить)
11. Осуждающие высказывания в адрес родителей / бывших жен-мужей / бывших работодателей / друзей.

Это ситуации, в которых я могу поговорить и понаблюдать, как человек реагирует на мое «а я думаю иначе». И насколько он вообще допускает альтернативные точки зрения. Но в любом случае это не про ближний круг. С такими людьми я могу работать или добрососедствовать. Но не смогу дружить.

Как думаете, что в эти списки стоит добавить?

#бомбануло

Очередные продюсеры…
(да-да, я все еще верю, что найду Того Самого среди инфоцыганских зомби)
…прислали мне в качестве референса Юлию Ивлиеву с шоу «Метод».

Я полезла смотреть. И мама дорогая! Это тот самый случай, когда на 95% здравого и полезного есть 5% такого треша, что лучше бы вообще этого человека никогда не видел!

Особенно больно от того, что она работает в похожих со мной техниках. Техники известные и давно расползлись по разным психотерапевтических подходам, в т.ч. весьма уважаемым типа гештальта, IFS и психодрамы.
Но она их приправила щепоткой стыда и ложечкой ультимативной экспертности. И получилось безумие в стиле телевизора.

Предчувствую, что будет как с НЛП, когда его растащили всякие пикаперы и насосательницы кабриолетов, Мальдивов и шубов. И теперь сознаться, что у тебя диалом НЛП-мастера - все равно, что сказать, что ты читаешь в Храме проповеди по излечению рака подорожником и святой молитвой.

Для тех, кто хочет ужаснуться - самое «вкусное» в этом видео на примерно 31й минуте. Когда она благодарность к родителям начинает выжимать из зала через стыд. Обвинив перед этим всех присутствующих, что из-за них у героев на сцене не получается сделать то, что она потребовала.

Одно могу сказать уверенно: это правда Шоу с большой буквы. Настолько дико, что затягивает.

P.S. Предвижу комментарии «не надо наговаривать, вот мне и еще 5м моим знакомым расстановки очень помогли».
Я ничего не имею против расстановок. Мне они тоже помогли.
Но если мы говорим про массовый продукт, важна общая статистика. Несомненно, существуют люди, которых подорожник излечил от рака. А также Аяз Шабутдинов помог зарабатать миллионы, и Ройтман излечил от травмы. Но какой их процент по сравнению с теми, кого то же самое покалечило? Когда приводите частные случаи, помните про когнитивное искажение под названием «ошибка выжившего».

Приглашаю на свой курс «Как договариваться с чужими тараканами»

Буду рассказывать про то, как опознать чужих тараканов, классифицировать их и с каждым выстроить переговорную стратегию.

Чтобы вместо возмущения «да как так можно!» и отчаяния «с тобой невозможно разговаривать!» вы чувствовали уверенность, что знаете, как ответить, чтобы получить желаемое.

Будет много про:
- манипуляции: как использовать и как от них защищаться
- власть и ответственность, например, как договориться с безответственным инфантилом
- как не проваливаться под землю от вины и стыда, когда вам предъявляют за весь мир в стиле «Да как можно сейчас радоваться?! Ты что, новости не читаешь?!!»

В том числе, поделюсь приемами, как вести себя с принципиально иными. Это про:
- «за / против» того, что сейчас во всех новостях
- «прививочники / антипрививочники»
- «Андроид или iPhone»
И прочие холиварные темы.

Что делать, когда нельзя просто забанить неадеквата и забыть про него? Например, если это ваш родственник.

И конечно будет про бытовые ссоры и конфликты на работе.
Как договариваться, чтобы это не сливало ресурс.
Курс будет состоять из двух частей:
1. Бесплатного вебинара с теорией - во вторник 14 ноября в 19:00 МСК.
2. Платной закрытой группы, где будем разбирать ваши кейсы и тренировать применение теории на практике. Группа пройдет с 17 по 26 ноября в телеграм.

Мы еще готовим техническую часть.
Анонсы и более детальное описание курса буду выкладывать частями по мере готовности. Если вы хотите подключиться к вебинару и боитесь пропустить ссылку, напишите комментарий к этому посту. Я пришлю вам ее лично, когда она будет готова.

Я клинический психолог с техническим образованием и опытом управления собственным бизнесом.
Специализируюсь на работе с людьми из ИТ и предпринимателями.

Работаю с запросами, касающимися:
- тревоги
- энергии и наполненности жизни
- выгорания, депрессии
- отношений с кофаундерами, командой и близкими
- разрешения конфликтов
- поиска смысла
- выхода из кризиса
- БАР, СДВГ

Также работаю с фобиями, паническими атаками, депрессиями, зависимостями, прокрастинацией, застреванием в отношениях / карьере, проблемами самооценки, запросом на адаптацию в условиях высокого уровня стресса.

Иногда бывает, что специального запроса нет. Вроде все должно быть хорошо, а что-то не так. Счастья нет. С таким тоже можно ко мне приходить. Я помогу разобраться, что для вас стоит за словом «счастье» и как к нему можно прийти.

Как ментор я работаю с вопросами на стыке бизнес-метрик и личности фаундера. Это такие запросы как:
- подбор команды, которая подходит по личностному профилю
- внутренние блоки фаундера, которые ограничивают бизнес
- подготовка к фандрайзингу
- перераспределение долей или продажа бизнеса

Я фокусируюсь преимущественно на решении проблемы, а не самоисследовании и рефлексии. Работаю в интегральном подходе. Мы можем просто разговаривать, использовать скрипты, проигрывать какие-то ситуации, работать через гипноз или телесные практики. Иногда я даю домашнее задание. С какими-то запросами работаю очень бережно и поддерживающе, с какими-то - в формате легкой провокации (особенно если клиент приходит за "волшебным пенделем").

Я нормально отношусь к эмоциональным взрывам, мату, слезам, юмору, любой сексуальной ориентации, вероисповеданию и политическим взглядам.
Можно выходить на связь не только сидя в тихой комнате, но и лёжа, стоя, из машины, из кафе, во время еды, с ребенком на шее. Главное, чтобы связь позволяла вас хорошо слышать и видеть.

Работа онлайн.
Стаж 5500+ часов консультаций за 11 лет практики.
Стоимость $110/час.
Подробнее про методы работы и образование по ссылке.

Записаться на консультацию через календарь.

Презентацию для вебинара я написала за 15 минут. Выгрузила в нее "только самое-самое важное".
На потоке, просто ручкой на листах А4.

Потом прикинула количество слайдов, посчитала сколько я про это буду рассказывать голосом... погрустила, что люди не любят вебинары по 3,5 часа и еще час утрамбовывала это в супер-лаконичный формат.
Влезла примерно половина...
Но зато я придумала, что сделать со второй: к курсу добавилась группа поддержки на 3 месяца. Туда уйдут все допы, скрипты и сценарии отработки, которые мне кажутся такими полезными, но часть из них узко-специализирована и на первом этапе может оказаться слишком много.

В вебинаре осталась только ключевая теория и 2 самых ходовых скрипта.

(Кому я уже успела рассказать про тарифы - посмотрите обновление, они слегка поменялись).

Состав вебинара:
- Классификация “тараканов”
- 5 стратегий поведения в переговорах
- 3 уровня конфликта и стратегии выхода для каждого из них
- Более 10 инструментов профилирования, чтобы найти наилучший подход к собеседнику
- Классификация манипуляций и 10 схем защиты от них
- Инструмент выстраивания устойчивой самооценки
- 2 схемы ненасильственного общения
- Разбор 2-3 кейсов от участников вебинара

Главная ценность вебинара в том, что он экономит ваше время. Это сотни часов, которые потребуются, чтобы найти и изучить информацию про эти техники в десятках книг и публикаций.

Вебинар пройдет 14 ноября в 19:00 по Москве.
Он будет в бесплатном доступе до 19 ноября, потом запись останется доступна только участникам курса.

Дальше, чтобы "не только почитать, но и поехать" - будет 10-дневный интенсив и 3-месячная группа поддержки, на которых можно разобрать свои кейсы и перевести теорию в уверенный навык переговоров.
Подробности по ссылкам:

1. Регистрация на вебинар

2. Описание курса

Я доделала описание курса и пошла спрашивать «как вам?»

Муж и две подруги сказали «Выглядит круто! 🔥»

Знакомый продюсер сказал «С такой упаковкой никто не купит, надо все переделать»

Кому мне верить? 😵‍💫

Выложила запись вебинара
«Как договариваться с чужими тараканами».

Вебинар - это часть курса по переговорам.
В первой его части я рассказала основную теорию:
- Классификация “тараканов”
- 5 стратегий поведения в переговорах
- 3 уровня конфликта и стратегии выхода для каждого из них
- Более 10 инструментов профилирования, чтобы найти наилучший подход к собеседнику
- Классификация манипуляций и 10 схем защиты от них
- Инструмент выстраивания устойчивой самооценки
- 2 схемы ненасильственного общения

Во второй части вебинара я разбирала кейсы участников и отвечала на вопросы.
Посмотрите список кейсов, возможно какой-то из них окажется вам близок. В описании к видео проставлены таймкоды с описанием кейсов.

Запись можно посмотреть до 19 ноября, потом она останется в доступе только у тех, кто пойдет на курс.

Ссылка на запись и детали по курсу в этом боте.

Лента принесла прекрасное :)))

Кстати, а вы знаете еще специалистов, кто снимает подобные ролики?

Делитесь ссылками в комментариях.

Слушайте, а как правильно спрашивать целевую аудиторию, не идиоты ли они?

У меня тут очередные баталии с маркетологом про сегментацию ЦА:
⁃ я не буду писать «Узнаёшь себя?», это уже перебор
⁃ иначе непонятно
⁃ ну как тут может быть непонятно! люди, конечно, идиоты, но не настолько же!
⁃ настолько!

Ну вы поняли, да? :))
Т.е. мне сейчас нужно у вас как-то узнать, не идиоты ли вы.
Как мне у вас это экологично спросить, чтобы вы не оскорбились?

Наверняка же все это давно придумали до меня и у какого-нибудь Замесина есть про это готовые гайды.

Покидайте в меня ссылками, пожалуйста.

#лизавинфобизе 399 серия

Сегодня юбилейный 400-сотый выпуск #лизавинфобизе.
Это инфоповод.
А на инфоповоды нужно делать лоты.
Инфа 100%, я узнавала.

Я поняла, почему же я такая бедная, если я такая умная!
У меня системы нет. Потому что есть СДВГ и я просто не вывожу доделывать все гениальное, что успела придумать.

Поэтому “не можешь предотвратить - возглавь!”
Цель - зарабатывать как Митрошина: 100 млн за день с одной сториз.
Но так, чтобы это все вывозить при СДВГ.
Из того, что я уже успела понять: Митрошина это все делает далеко не одна. У нее большая профессиональная команда. Стоит такая команда овер-дохрена.

Поэтому шаг номер ноль - придумать, как заработать на такую же.
Как вы наверное уже поняли, это был прогревающий сторителлинг к лотам.

Лот №1 из серии “Подайте на команду” - Закрытый канал Лизавинфобизе.
Весь треш без цензуры и честная внутрянка запуска.
Я его уже создала, там даже есть скрины, как разгоняется кросс-коментинг под постами. И фото моего свежеприобетенного раба.

10 Early Bird билетов уже в продаже.
Условия оплаты на скрите ниже.

Переводить на карту Сбера, номер тоже ниже, чтобы копировать удобнее.
Только не пишите, пожалуйста, всратых комментариев в переводе. Их налоговая читает, у них там так себе с юмором.

Номер карты Сбера

4274320061632819