Каждому из нас нужен свидетель его жизни.
Свидетель его радости, его достижений, его уверенности в себе.
Вольно или невольно мы выбираем себе в свидетели авторитетных, успешных, значительных.
Мы показываем им себя с яркой стороны.
Мы не скрываем от них своих масштабных желаний, амбициозных целей, дерзких планов.
Они поддерживают нас – мы расширяем пространство веры в себя и любим их.
Они не замечают нас – мы отвергаем себя и ненавидим их.
Каждому человеку нужен свидетель его жизни.
Не каждый рискует признать, что ему нужен свидетель его боли, его мучений.
Его смятений, его нарушенных обещаний. Его забытых слов.
Просто свидетель. Не судья. Не обвинитель. И даже не защитник.
Мы не ищем своих свидетелей.
Мы не верим, не ждем, но надеемся, что рядом появится человек, который примет в нас все. Все, что мы сами не можем принять и признать своим при ярком свете дня.
Все, что мы забыли на пути к успеху.
Примет без отрицания.
Без постоянных правок наших надежд и иллюзий.
Без стремления пусть даже мягко изменить наши убеждения.
Просто примет. И… останется рядом.
Каждому из нас нужен свидетель его жизни.
Не каждый готов понять, что свидетелей нужно выбирать.
По силе. По уму… По чувству...
Это добровольный негласный договор двух душ.
Не каждый принимает, что это договор равных.
По масштабу замысла.
По силе звучания.
По уровню развития.
Свидетель тоже выбирает.
Иначе он не сможет быть искренним.
Не сможет быть неравнодушным.
Ему останется только сочувствовать нам или охранять нашу жизнь.
Каждому из нас нужен друг, который будет неравнодушен к тебе.
К хорошему и плохому, обыденному и яркому, красивому и безобразному.
Он очень нужен, чтобы ты поверил, что твоя жизнь не окажется незаметной, не будет безвестной, не будет напрасной.
Вольно или невольно каждый из нас всю жизнь ищет своего друга, своего свидетеля.
Одни ждут, что в это время оркестр сыграет туш.
Другие признают, что нашли его по тому, как схожи их мысли, их ритмы, их пути.
Некоторые из нас находят своего свидетеля, но так и не могут его узнать.
Не могут признать важность своей жизни в глазах другого.
Не могут перестать поворачиваться к другу только яркой стороной.
И если он не уходит, остается рядом, они закрывают глаза и ускоряют ход, не заметив, как переступили порог своей души.
Миллиарды людей живут на планете.
Кому интересна одна единственная жизнь?
(с) Алессандра Успенская 2008-20015
Свидетель его радости, его достижений, его уверенности в себе.
Вольно или невольно мы выбираем себе в свидетели авторитетных, успешных, значительных.
Мы показываем им себя с яркой стороны.
Мы не скрываем от них своих масштабных желаний, амбициозных целей, дерзких планов.
Они поддерживают нас – мы расширяем пространство веры в себя и любим их.
Они не замечают нас – мы отвергаем себя и ненавидим их.
Каждому человеку нужен свидетель его жизни.
Не каждый рискует признать, что ему нужен свидетель его боли, его мучений.
Его смятений, его нарушенных обещаний. Его забытых слов.
Просто свидетель. Не судья. Не обвинитель. И даже не защитник.
Мы не ищем своих свидетелей.
Мы не верим, не ждем, но надеемся, что рядом появится человек, который примет в нас все. Все, что мы сами не можем принять и признать своим при ярком свете дня.
Все, что мы забыли на пути к успеху.
Примет без отрицания.
Без постоянных правок наших надежд и иллюзий.
Без стремления пусть даже мягко изменить наши убеждения.
Просто примет. И… останется рядом.
Каждому из нас нужен свидетель его жизни.
Не каждый готов понять, что свидетелей нужно выбирать.
По силе. По уму… По чувству...
Это добровольный негласный договор двух душ.
Не каждый принимает, что это договор равных.
По масштабу замысла.
По силе звучания.
По уровню развития.
Свидетель тоже выбирает.
Иначе он не сможет быть искренним.
Не сможет быть неравнодушным.
Ему останется только сочувствовать нам или охранять нашу жизнь.
Каждому из нас нужен друг, который будет неравнодушен к тебе.
К хорошему и плохому, обыденному и яркому, красивому и безобразному.
Он очень нужен, чтобы ты поверил, что твоя жизнь не окажется незаметной, не будет безвестной, не будет напрасной.
Вольно или невольно каждый из нас всю жизнь ищет своего друга, своего свидетеля.
Одни ждут, что в это время оркестр сыграет туш.
Другие признают, что нашли его по тому, как схожи их мысли, их ритмы, их пути.
Некоторые из нас находят своего свидетеля, но так и не могут его узнать.
Не могут признать важность своей жизни в глазах другого.
Не могут перестать поворачиваться к другу только яркой стороной.
И если он не уходит, остается рядом, они закрывают глаза и ускоряют ход, не заметив, как переступили порог своей души.
Миллиарды людей живут на планете.
Кому интересна одна единственная жизнь?
(с) Алессандра Успенская 2008-20015
«Опыт — это не то, что с вами произошло. Это то, что вы делаете с тем, что с вами произошло»
О. Хаксли
О. Хаксли
Про страх ошибки и бабочку.
(С) Татьяна Мужицкая
⠀
Я уже совсем большая девочка, я профессиональный психолог и тренер. И все равно я себя ловлю на этом вот гадском явлении. Страх ошибки.
Он сковывает перед «белым листом». Ну когда нет опыта решения подобных задач. И в то же время, он нападает, когда ты вспоминаешь, что в прошлый раз накосячил в подобной ситуации.
⠀
Казалось бы- ну и что?
⠀
Плохо, что он буквально сковывает. И творческую мысль и физическое тело. И вводит в нересурсное состояное. А из этого состояния действительно не думается, не творится и не делается. А то, что делается, получается не так хорошо, как могло бы....Замкнутый круг.
⠀
Понимаете, о чем я?
⠀
И если в рабочих процессах я давно научилась двигаться в потоке, принимать новые решения и маневрировать... то на поле личной жизни мне сложно.
⠀
Я лучше всех в мире варю кофе! Но когда я варила кофе ДЛЯ НЕГО, у меня все сбежало, пригорело и вообще...
⠀
Юношеский максимализм из серии: « Ааааа!!!! Все пропало!!!! Я все испортила!!!»
И очень смешно бывает наблюдать за собой снаружи. И очень больно и страшно внутри.
⠀
А тут в гостях у Роман Доронин я познакомилась с его бабочкой по имени Руна. Вот мы на фото. Она буквально в первый день как вылупилась сломала себе крылышко. Ассиметрия не позволяла ей летать. И знаете, какое решение нашло это маленькое «безмозглое» существо? Она каким-то образом обломала второе крыло. Да так, что стала симметричная. И летает себе по дому радостная. И не парится собственными ошибками или некрасивостью. Просто летает.
Я смотрела на нее и буквально пела гимн жизни! Ее мудрости!
⠀
Если бабочка смогла, то я тоже смогу. Правда же?
⠀
Иногда быть «безмозглым» существом гораздо проще. Ты не думаешь на сто ходов вперед. В условиях неопределенности это вообще бессмысленно. А в личных отношениях даже опасно. Начнешь любимого под шаблон подгонять и обижаться, что он, сцуко, не подгоняется...
⠀
Нет, можно как бабочка. Простро стремиться к полету. И не закрываться от потока любви. Любовь пробьет себе дорогу. Даже через асфальт.
⠀
Да, из тебя будут течь слезы, а ум будет метаться от собственной беспозености... да и хрен с ним. В этот самый момент у счастья есть шанс случиться в здесь и сейчас.
(С) Татьяна Мужицкая
⠀
Я уже совсем большая девочка, я профессиональный психолог и тренер. И все равно я себя ловлю на этом вот гадском явлении. Страх ошибки.
Он сковывает перед «белым листом». Ну когда нет опыта решения подобных задач. И в то же время, он нападает, когда ты вспоминаешь, что в прошлый раз накосячил в подобной ситуации.
⠀
Казалось бы- ну и что?
⠀
Плохо, что он буквально сковывает. И творческую мысль и физическое тело. И вводит в нересурсное состояное. А из этого состояния действительно не думается, не творится и не делается. А то, что делается, получается не так хорошо, как могло бы....Замкнутый круг.
⠀
Понимаете, о чем я?
⠀
И если в рабочих процессах я давно научилась двигаться в потоке, принимать новые решения и маневрировать... то на поле личной жизни мне сложно.
⠀
Я лучше всех в мире варю кофе! Но когда я варила кофе ДЛЯ НЕГО, у меня все сбежало, пригорело и вообще...
⠀
Юношеский максимализм из серии: « Ааааа!!!! Все пропало!!!! Я все испортила!!!»
И очень смешно бывает наблюдать за собой снаружи. И очень больно и страшно внутри.
⠀
А тут в гостях у Роман Доронин я познакомилась с его бабочкой по имени Руна. Вот мы на фото. Она буквально в первый день как вылупилась сломала себе крылышко. Ассиметрия не позволяла ей летать. И знаете, какое решение нашло это маленькое «безмозглое» существо? Она каким-то образом обломала второе крыло. Да так, что стала симметричная. И летает себе по дому радостная. И не парится собственными ошибками или некрасивостью. Просто летает.
Я смотрела на нее и буквально пела гимн жизни! Ее мудрости!
⠀
Если бабочка смогла, то я тоже смогу. Правда же?
⠀
Иногда быть «безмозглым» существом гораздо проще. Ты не думаешь на сто ходов вперед. В условиях неопределенности это вообще бессмысленно. А в личных отношениях даже опасно. Начнешь любимого под шаблон подгонять и обижаться, что он, сцуко, не подгоняется...
⠀
Нет, можно как бабочка. Простро стремиться к полету. И не закрываться от потока любви. Любовь пробьет себе дорогу. Даже через асфальт.
⠀
Да, из тебя будут течь слезы, а ум будет метаться от собственной беспозености... да и хрен с ним. В этот самый момент у счастья есть шанс случиться в здесь и сейчас.
Из книги «Другая школа»
Слава Полунин
— Меня всегда сажали поближе к учителю: чтобы всё, что со мной происходит, было сразу видно и этот «вирус» не расходился по всему классу. Со мной обычно сажали главного двоечника, а они бывают очень интересными людьми — так что у меня всегда были замечательные друзья.
Однажды я принес в школу пятьдесят воробьев. У нас во дворе была будка, где жили куры. Там мы высыпали зерно, и птицы слетались туда зимой. К двери в будку я привязал веревочку. Когда в будке набралось побольше птиц, я дверь захлопнул, туда залез, набрал целую корзину воробьев, принес в школу и под лестницей поставил. А когда никто не видел, открыл клетку, и они разлетелись по всей школе! В общем, уроки отменялись, потому что не было смысла со всем этим что-либо делать.
Мой классный руководитель сделала большое дело. Однажды она рассказывала про город Ленинград. И так, что у меня просто челюсть отвисла: «Там люди ходят интеллигентные, никто мимо урны не плюнет, там всё красиво, мосты, белые ночи...» Мне после этого ночами сны снились: я брожу по Ленинграду, везде белые ночи, и никого вокруг. Окончив школу, я тут же сказал: «Мама, мне срочно нужно учиться!» Я понимал, что она этого хочет. Мама сказала: «Ты должен стать инженером, а потом делай что хочешь». Я согласился и рванул в Ленинград.
Через три года инженерного института я рискнул и пригласил маму в Ленинград посмотреть, что я делаю. Потому что в институте я учился днем, а вечером занимался любимом делом: выступал. Мама приехала, перед ней огромный зал на 2000 человек, я ее посадил на лучшие места. И она видит: всё в лампочках, люди танцуют, поют — и я в серединке. После этого сказала: «Ну ладно, Слава. Я чувствую, ты все-таки на хлеб-соль этим делом заработаешь. Можешь забыть про обязательство быть инженером, когда закончишь институт». Я говорю: «А давай я хоть сейчас уйду?» Она говорит: «Ты сначала поступи в другой, а потом уйдешь из этого». И я быстренько по- ступил в Институт культуры.
Через восемь лет я выпустился, и ректор сказал: «Окончание Полуниным нашего института доказывает, что вечных студентов не бывает!»
Самый лучший способ научиться — это преподавать самому. Тебе приходится заниматься и находить, что рассказать ученикам. Поэтому мне пришлось очень быстро изучать свой предмет по книжкам.
Школа для меня — это ни в коем случае не сидение за партами, не изучение предмета. Это возможность вместе во что-то вляпаться.
Однажды я ввел запрет на работу и репетиции в театре. Вообще запрещал это все. Говорил: «Здесь только веселятся и отдыхают! Все, кто сюда приходит, только радуются жизни, ничего не делают, смешат друг друга, рассказывают всякие басни и пьют пиво». В конце концов это стало очень строгой формой во всех моих проектах. У нас везде запрещено работать. На первых порах ученики еще не знали, как к этому приспособиться, и репетировали ночью, пока никто не видит. Это стало сладким запретным плодом. Люди просто захотели этим заниматься.
Взросление наступает, когда мы перестаем удивляться. Главные слова в жизни — «ух ты!». До тех пор, пока ты говоришь: «Ух ты!» — ты еще не повзрослел.
Школа — это не подготовка к чему-то. Это часть твоей жизни. И за каждую прожитую минуту ты должен испытывать гордость и радость.
Главное правило для всех моих проектов — я работаю только с теми, кого хочу обнять.
Если я педагог — это не значит, что я что-то кому-то говорю. Это значит, что мы вместе куда-то движемся. Мы выбираем приключение, и я капитан на этом судне, которое плывет неизвестно куда. Интерес в том, чтобы вместе что-то потрогать, обжечься, получить какое-то удовольствие от творчества и познания.
Школа — это инструмент, который приближает тебя к мечте.
В конце концов я понял одно: моя задача только в том, чтобы «открыть башку». Просто дать возможность людям видеть всё, что скрыто. Сначала снять ограничения, границы и боязнь, а потом открыть вдохновение у этих людей. «Я хочу!», «Я знаю!», «Я могу!» и так далее. Когда кто-то приходит ко мне в школу, я сначала «срываю дверь с петель».
Слава Полунин
— Меня всегда сажали поближе к учителю: чтобы всё, что со мной происходит, было сразу видно и этот «вирус» не расходился по всему классу. Со мной обычно сажали главного двоечника, а они бывают очень интересными людьми — так что у меня всегда были замечательные друзья.
Однажды я принес в школу пятьдесят воробьев. У нас во дворе была будка, где жили куры. Там мы высыпали зерно, и птицы слетались туда зимой. К двери в будку я привязал веревочку. Когда в будке набралось побольше птиц, я дверь захлопнул, туда залез, набрал целую корзину воробьев, принес в школу и под лестницей поставил. А когда никто не видел, открыл клетку, и они разлетелись по всей школе! В общем, уроки отменялись, потому что не было смысла со всем этим что-либо делать.
Мой классный руководитель сделала большое дело. Однажды она рассказывала про город Ленинград. И так, что у меня просто челюсть отвисла: «Там люди ходят интеллигентные, никто мимо урны не плюнет, там всё красиво, мосты, белые ночи...» Мне после этого ночами сны снились: я брожу по Ленинграду, везде белые ночи, и никого вокруг. Окончив школу, я тут же сказал: «Мама, мне срочно нужно учиться!» Я понимал, что она этого хочет. Мама сказала: «Ты должен стать инженером, а потом делай что хочешь». Я согласился и рванул в Ленинград.
Через три года инженерного института я рискнул и пригласил маму в Ленинград посмотреть, что я делаю. Потому что в институте я учился днем, а вечером занимался любимом делом: выступал. Мама приехала, перед ней огромный зал на 2000 человек, я ее посадил на лучшие места. И она видит: всё в лампочках, люди танцуют, поют — и я в серединке. После этого сказала: «Ну ладно, Слава. Я чувствую, ты все-таки на хлеб-соль этим делом заработаешь. Можешь забыть про обязательство быть инженером, когда закончишь институт». Я говорю: «А давай я хоть сейчас уйду?» Она говорит: «Ты сначала поступи в другой, а потом уйдешь из этого». И я быстренько по- ступил в Институт культуры.
Через восемь лет я выпустился, и ректор сказал: «Окончание Полуниным нашего института доказывает, что вечных студентов не бывает!»
Самый лучший способ научиться — это преподавать самому. Тебе приходится заниматься и находить, что рассказать ученикам. Поэтому мне пришлось очень быстро изучать свой предмет по книжкам.
Школа для меня — это ни в коем случае не сидение за партами, не изучение предмета. Это возможность вместе во что-то вляпаться.
Однажды я ввел запрет на работу и репетиции в театре. Вообще запрещал это все. Говорил: «Здесь только веселятся и отдыхают! Все, кто сюда приходит, только радуются жизни, ничего не делают, смешат друг друга, рассказывают всякие басни и пьют пиво». В конце концов это стало очень строгой формой во всех моих проектах. У нас везде запрещено работать. На первых порах ученики еще не знали, как к этому приспособиться, и репетировали ночью, пока никто не видит. Это стало сладким запретным плодом. Люди просто захотели этим заниматься.
Взросление наступает, когда мы перестаем удивляться. Главные слова в жизни — «ух ты!». До тех пор, пока ты говоришь: «Ух ты!» — ты еще не повзрослел.
Школа — это не подготовка к чему-то. Это часть твоей жизни. И за каждую прожитую минуту ты должен испытывать гордость и радость.
Главное правило для всех моих проектов — я работаю только с теми, кого хочу обнять.
Если я педагог — это не значит, что я что-то кому-то говорю. Это значит, что мы вместе куда-то движемся. Мы выбираем приключение, и я капитан на этом судне, которое плывет неизвестно куда. Интерес в том, чтобы вместе что-то потрогать, обжечься, получить какое-то удовольствие от творчества и познания.
Школа — это инструмент, который приближает тебя к мечте.
В конце концов я понял одно: моя задача только в том, чтобы «открыть башку». Просто дать возможность людям видеть всё, что скрыто. Сначала снять ограничения, границы и боязнь, а потом открыть вдохновение у этих людей. «Я хочу!», «Я знаю!», «Я могу!» и так далее. Когда кто-то приходит ко мне в школу, я сначала «срываю дверь с петель».
То есть у человека здесь закрыто, там закрыто на ключик, а я двери снимаю на фиг — и всё, весь горизонт перед тобой. И вот когда человек это чувствует, он сам всё сделает. Не надо даже ему помогать!
Искусство не имеет смысла, твое творчество само по себе уже является смыслом. Ты преображаешь, создаешь миры. Они увлекают людей и немножко поднимают их над землей. Вот ты садишься за зеркальный стол, ешь и смотришь на небо. Это пример того, как надо жить. Всё время смотреть на небо.
Искусство не имеет смысла, твое творчество само по себе уже является смыслом. Ты преображаешь, создаешь миры. Они увлекают людей и немножко поднимают их над землей. Вот ты садишься за зеркальный стол, ешь и смотришь на небо. Это пример того, как надо жить. Всё время смотреть на небо.
я в третьем классе: господи, все уже открыто до меня, каждый, сука, крохотный остров нанесен на карты, ну почему я не родился на четыреста лет раньше. как скучно жить, на моем веку не будет ни великих открытий, ни великих возможностей.
господь: ладно.
несколько лет спустя.
господь: я тут слегка разрушил советский союз, бей, убивай, открывай торгово-сырьевую биржу.
я: мне пятнадцать.
господь: ладно.
несколько лет спустя.
господь: смотри, интернет.
я: шесть долларов в час?!
господь: ну ты зайди. плюс по ночам дешевле. все шедевры мировой литературы в библиотеке гутенберга плюс статьи по физике.
я: а это что?
господь: блин.
я: ну не прячь.
господь: невероятные коммерческие возможности. новый фронтир. все как ты хотел. можно, например, сделать сайт, который будет торговать книгами.
я: ну-ка, ну-ка.
господь: или вообще всем подряд!
я: господи, как это в нее помещается?! надеюсь, ей не больно!
господь: господи.
несколько лет спустя.
господь: как дела?
я: в принципе, норм, но мне нужна какая-то возможность, которой я мог бы воспользоваться, понимаешь? дай мне точку бифуркации, и я сдвину землю.
господь: кстати, о земле. я разрушил югославию.
я: зачем?!
господь: ты же не думаешь, что ты у меня один, правда?
несколько лет спустя.
господь: веб 2.0?
я: нет.
господь: международный терроризм?
я: нет.
господь: подкасты?
я: да ну что ты.
господь: я тебе гарантирую, что они полетят лет через пятнадцать.
я: да ну брось.
господь: может, вложимся в эпл?
я: пфф.
господь (мстительно): хочешь купить юкос на хаях?
я: звучит норм.
несколько лет спустя.
господь: а вот биткойны!
я: шесть долларов за биткойн?!
господь: будет дороже.
я: я не могу вложить все свои сбережения в четыре биткойна.
несколько лет спустя.
я: так что там с точкой бифуркации?
господь: опять?!
я: да. предыдущие были как-то не очень. особенно юкос.
господь: биткойны?
я: три тысячи за биткойн?!
господь: надо было брать по шесть.
я: кто ж знал.
господь: кхм.
я: ну ладно, давай еще разок, тут уж я буду начеку.
господи: окей.
я: пандемия?!
господь: ну а почему нет.
я: господи, какой в этом смысл-то.
господь: я задаю себе тот же вопрос.
я: ладно, мне нужна подсказка.
господь: фондовый рынок? на этот раз верняк, зуб даю.
я: спасибо, я по твоему совету уже юкос однажды купил.
господь: биткойны?
я: семь тысяч долларов за биткойн?!
господь: бля.
год спустя.
я: господь, все уже открыто до меня. каждый крохотный остров нанесен на карты. на моем веку не будет ни великих открытий, ни великих возможностей.
я: господи?
я: господи?
я: эй? есть кто дома?
незнакомый голос: молим вас останите на вези. ваш позив нам је веома важан.
(С) Владимир Гуриев
господь: ладно.
несколько лет спустя.
господь: я тут слегка разрушил советский союз, бей, убивай, открывай торгово-сырьевую биржу.
я: мне пятнадцать.
господь: ладно.
несколько лет спустя.
господь: смотри, интернет.
я: шесть долларов в час?!
господь: ну ты зайди. плюс по ночам дешевле. все шедевры мировой литературы в библиотеке гутенберга плюс статьи по физике.
я: а это что?
господь: блин.
я: ну не прячь.
господь: невероятные коммерческие возможности. новый фронтир. все как ты хотел. можно, например, сделать сайт, который будет торговать книгами.
я: ну-ка, ну-ка.
господь: или вообще всем подряд!
я: господи, как это в нее помещается?! надеюсь, ей не больно!
господь: господи.
несколько лет спустя.
господь: как дела?
я: в принципе, норм, но мне нужна какая-то возможность, которой я мог бы воспользоваться, понимаешь? дай мне точку бифуркации, и я сдвину землю.
господь: кстати, о земле. я разрушил югославию.
я: зачем?!
господь: ты же не думаешь, что ты у меня один, правда?
несколько лет спустя.
господь: веб 2.0?
я: нет.
господь: международный терроризм?
я: нет.
господь: подкасты?
я: да ну что ты.
господь: я тебе гарантирую, что они полетят лет через пятнадцать.
я: да ну брось.
господь: может, вложимся в эпл?
я: пфф.
господь (мстительно): хочешь купить юкос на хаях?
я: звучит норм.
несколько лет спустя.
господь: а вот биткойны!
я: шесть долларов за биткойн?!
господь: будет дороже.
я: я не могу вложить все свои сбережения в четыре биткойна.
несколько лет спустя.
я: так что там с точкой бифуркации?
господь: опять?!
я: да. предыдущие были как-то не очень. особенно юкос.
господь: биткойны?
я: три тысячи за биткойн?!
господь: надо было брать по шесть.
я: кто ж знал.
господь: кхм.
я: ну ладно, давай еще разок, тут уж я буду начеку.
господи: окей.
я: пандемия?!
господь: ну а почему нет.
я: господи, какой в этом смысл-то.
господь: я задаю себе тот же вопрос.
я: ладно, мне нужна подсказка.
господь: фондовый рынок? на этот раз верняк, зуб даю.
я: спасибо, я по твоему совету уже юкос однажды купил.
господь: биткойны?
я: семь тысяч долларов за биткойн?!
господь: бля.
год спустя.
я: господь, все уже открыто до меня. каждый крохотный остров нанесен на карты. на моем веку не будет ни великих открытий, ни великих возможностей.
я: господи?
я: господи?
я: эй? есть кто дома?
незнакомый голос: молим вас останите на вези. ваш позив нам је веома важан.
(С) Владимир Гуриев
Люди спрашивают меня: «Какие приободряющее слова у вас есть для предпринимателей, которые хотят начать стартап?». Что ж, мой ответ таков: «Если вам нужны приободряющие слова — не начинайте стартап».
//из интервью Илона Маска
//из интервью Илона Маска
Друзья, приглашаю на вебинар.
«Нелюбимая работа: жизнь по чужому сценарию»
Однажды выбранный неподходящий сценарий может завести очень далеко в дебри грустной жизни.
"А может пора уже принять, что вот такая вот она, жизнь взрослого человека? И нужно смириться и сдаться?"
На самом деле - нет.
На вебинаре расскажу, какие бывают типовые сценарии.
И как понять, что это на самом деле не ваш сценарий, а не просто вы недостаточно стараетесь.
Будет очень насыщенная теоретическая выжимка из моего опыта работы с профессиональным выгоранием, ленью, прокрастинацией и вечной загнанностью.
Будет про то, как уходить с нелюбимой работы, когда ты не студент, который может бросить все и поехать искать себя в какую-нибудь Индию, а вполне себе состоявшийся специалист с детьми, ипотеками и прочими отягчающими обстоятельствами.
В конце разберем 1-2 кейса участников. Будет возможность задать вопросы голосом.
Среда 10 фев, 17:00, zoom.
Регистрация по ссылке http://serzhantova.tilda.ws/tell-me
«Нелюбимая работа: жизнь по чужому сценарию»
Однажды выбранный неподходящий сценарий может завести очень далеко в дебри грустной жизни.
"А может пора уже принять, что вот такая вот она, жизнь взрослого человека? И нужно смириться и сдаться?"
На самом деле - нет.
На вебинаре расскажу, какие бывают типовые сценарии.
И как понять, что это на самом деле не ваш сценарий, а не просто вы недостаточно стараетесь.
Будет очень насыщенная теоретическая выжимка из моего опыта работы с профессиональным выгоранием, ленью, прокрастинацией и вечной загнанностью.
Будет про то, как уходить с нелюбимой работы, когда ты не студент, который может бросить все и поехать искать себя в какую-нибудь Индию, а вполне себе состоявшийся специалист с детьми, ипотеками и прочими отягчающими обстоятельствами.
В конце разберем 1-2 кейса участников. Будет возможность задать вопросы голосом.
Среда 10 фев, 17:00, zoom.
Регистрация по ссылке http://serzhantova.tilda.ws/tell-me
Друзья, делаю сегодня комнату в Clubhouse по теме «Работа по призванию».
Буду разбирать кейсы слушателей и отвечать на вопросы по этой теме в прямом эфире.
Коллеги, присоединяйтесь тоже в режиме дискуссии.
https://www.joinclubhouse.com/event/xXzQYeJD
Буду разбирать кейсы слушателей и отвечать на вопросы по этой теме в прямом эфире.
Коллеги, присоединяйтесь тоже в режиме дискуссии.
https://www.joinclubhouse.com/event/xXzQYeJD
Clubhouse
Работа по призванию, разбираем ваши кейсы
Thursday, February 18 at 8:00pm +03 with Anna Serzhantova, Karina Petrova, Natalie Segal, Ivan Kalin. Что такое призвание, как его найти и как совместить с работой. Разбор кейсов и ответы на вопросы.
Три танца психотерапии
За десять лет нахождения в психотерапевтическом поле я перевидал практически все мыслимые и немыслимые методы, подходы и техники, начиная с самых респектабельных и заканчивая дремучей эзотерикой и даже полумошенническими практиками. Многие из них я опробовал лично на себе из профессионального интереса: я смотрел курсы Тони Роббинса, жесткие разборы Бизнес-молодости и группы Ройтмана, проходил марафоны, брал терапевтические сессии у психоаналитиков, гипнотерапевтов и просветленных гуру, и один раз даже сходил на лекцию-консультацию Лабковского в Москве.
Оглядываясь назад, я понимаю, что в сущности всю психологическую помощь, придуманную человечеством, можно поделить на три вида, у каждого из которых есть своя сфера применения, свой уровень эффективности и своя танцевальная метафора:
1. "Делай раз, делай два" - это уровень рациональных мыслей и упражнений. Сюда можно отнести любую жестко регламентированную и протоколированную терапию, все "разборы" и разговоры о проблемах на рациональном уровне, все онлайн-курсы, марафоны и чат-боты, почти весь коучинг и почти все обучение психологическим навыкам.
Эта работа обычно полезна в двух случаях: когда человек страдает тяжелым клиническим заболеванием с сильным дефицитом базовых навыков саморегуляции и организации своей жизни (типичный пример помощи в таких ситуациях - ДБТ-терапия Марши Линехан), либо если человек никогда не работал со специалистом, практически ничего не знает о психологии и хочет приобрести самые базовые знания о себе в качестве развлечения или просто для общего развития. Для работы на этом уровне, психологу не требуется особенно тонких профессиональных навыков - достаточно пройти довольно недолгое обучение и научиться пользоваться готовыми инструкциями. В терминах танцев такую работу можно представить в виде "танца со стулом" - терапевт здесь не является живым человеком со своими переживаниями, а роль партнера по танцу выполняет план, методика или набор заготовленных идей.
2. "Слышу, сочувствую, поддерживаю" - это уровень эмпатического слушания и сопереживания. Это тот уровень, на котором работают почти все начинающие психотерапевты и большинство опытных. Также сюда можно условно отнести все методы терапии, в которых считается, что достаточно хорошо поддержать и полюбить клиента, настроиться на его переживание, подставить плечо, "просто побыть рядом" - и клиент сам поймет себя найдет наилучшее решение своей проблемы. Именно этот уровень соответствует статистически измеренным эффектам психотерапии, всплывающим в исследованиях, и именно он ответственен за то, что почти у всех методов психотерапии они в результате замеров получаются примерно одинаковыми.
Такая работа может быть полезна людям, которых никогда не слушали и не понимали, у которых нет опыта увиденности и эмоционального отражения. Для работы на этом уровне также не требуется особенных навыков, достаточно 1-2 лет обучения в послевузовской программе по психотерапии, хотя несомненно чем больше у человека образования, тем точнее и тоньше работа. В терминах танцев в этом подходе клиент танцует свой танец, а терапевт включается в уже готовый танец в роли чуткого, но подчиненного партнера, танцующего на полшага позади.
3. "Дзен" ("у-вей") - это уровень аутентичной экзистенциальной встречи. Он возможен только в подходах, в которых ни у клиента, ни у терапевта нет жестко зафиксированной роли в терапевтическом процесс (точнее, роль может радикально меняться в разные моменты времени) - а именно, в психоанализе, гештальт-терапии, современной экзистенциальной терапии и т. п. Но даже в этих подходах специалисту требуется много личной терапии и много дополнительного обучения, чтобы частично перейти в своей работе на этот уровень.
Такая работа может быть полезна всем, но самую большую пользу от нее могут получить люди с самыми глубокими психологическими проблемами - клинической депрессией, суицидальными попытками, большим количеством травматического опыта и опыта абьюза, опытом самоповреждения, пищевыми расстройствами и т. п.
За десять лет нахождения в психотерапевтическом поле я перевидал практически все мыслимые и немыслимые методы, подходы и техники, начиная с самых респектабельных и заканчивая дремучей эзотерикой и даже полумошенническими практиками. Многие из них я опробовал лично на себе из профессионального интереса: я смотрел курсы Тони Роббинса, жесткие разборы Бизнес-молодости и группы Ройтмана, проходил марафоны, брал терапевтические сессии у психоаналитиков, гипнотерапевтов и просветленных гуру, и один раз даже сходил на лекцию-консультацию Лабковского в Москве.
Оглядываясь назад, я понимаю, что в сущности всю психологическую помощь, придуманную человечеством, можно поделить на три вида, у каждого из которых есть своя сфера применения, свой уровень эффективности и своя танцевальная метафора:
1. "Делай раз, делай два" - это уровень рациональных мыслей и упражнений. Сюда можно отнести любую жестко регламентированную и протоколированную терапию, все "разборы" и разговоры о проблемах на рациональном уровне, все онлайн-курсы, марафоны и чат-боты, почти весь коучинг и почти все обучение психологическим навыкам.
Эта работа обычно полезна в двух случаях: когда человек страдает тяжелым клиническим заболеванием с сильным дефицитом базовых навыков саморегуляции и организации своей жизни (типичный пример помощи в таких ситуациях - ДБТ-терапия Марши Линехан), либо если человек никогда не работал со специалистом, практически ничего не знает о психологии и хочет приобрести самые базовые знания о себе в качестве развлечения или просто для общего развития. Для работы на этом уровне, психологу не требуется особенно тонких профессиональных навыков - достаточно пройти довольно недолгое обучение и научиться пользоваться готовыми инструкциями. В терминах танцев такую работу можно представить в виде "танца со стулом" - терапевт здесь не является живым человеком со своими переживаниями, а роль партнера по танцу выполняет план, методика или набор заготовленных идей.
2. "Слышу, сочувствую, поддерживаю" - это уровень эмпатического слушания и сопереживания. Это тот уровень, на котором работают почти все начинающие психотерапевты и большинство опытных. Также сюда можно условно отнести все методы терапии, в которых считается, что достаточно хорошо поддержать и полюбить клиента, настроиться на его переживание, подставить плечо, "просто побыть рядом" - и клиент сам поймет себя найдет наилучшее решение своей проблемы. Именно этот уровень соответствует статистически измеренным эффектам психотерапии, всплывающим в исследованиях, и именно он ответственен за то, что почти у всех методов психотерапии они в результате замеров получаются примерно одинаковыми.
Такая работа может быть полезна людям, которых никогда не слушали и не понимали, у которых нет опыта увиденности и эмоционального отражения. Для работы на этом уровне также не требуется особенных навыков, достаточно 1-2 лет обучения в послевузовской программе по психотерапии, хотя несомненно чем больше у человека образования, тем точнее и тоньше работа. В терминах танцев в этом подходе клиент танцует свой танец, а терапевт включается в уже готовый танец в роли чуткого, но подчиненного партнера, танцующего на полшага позади.
3. "Дзен" ("у-вей") - это уровень аутентичной экзистенциальной встречи. Он возможен только в подходах, в которых ни у клиента, ни у терапевта нет жестко зафиксированной роли в терапевтическом процесс (точнее, роль может радикально меняться в разные моменты времени) - а именно, в психоанализе, гештальт-терапии, современной экзистенциальной терапии и т. п. Но даже в этих подходах специалисту требуется много личной терапии и много дополнительного обучения, чтобы частично перейти в своей работе на этот уровень.
Такая работа может быть полезна всем, но самую большую пользу от нее могут получить люди с самыми глубокими психологическими проблемами - клинической депрессией, суицидальными попытками, большим количеством травматического опыта и опыта абьюза, опытом самоповреждения, пищевыми расстройствами и т. п.
Для начала работы на этом уровне большинству людей требуется несколько лет еженедельной личной терапии на аналогичном уровне и много лет обучения в послевузовских программах по психотерапии. Со стороны такая работа часто выглядит как смесь необъяснимой незапланированной магии и сконцентрированных, точечных хирургических действий терапевта. В терминах танцев в этом подходе и терапевт, и клиент откладывают в сторону свои привычные танцы, и, позволяя себе быть максимально неуклюжими и наступать друг другу на ноги, вырабатывают с нуля абсолютно новый танец, уникальный для их пары. Сам этот процесс постепенно приводит к разблокировке ранее заблокированных творческих способностей психики - которые клиент далее может принести в свою жизнь вне терапии, чтобы стать счастливее (метафора Питера Филиппсона).
(С) Андрей Юдин
(С) Андрей Юдин
Вынесу из комментариев - вот есть такое замечательное интервью, Парфёнов с Данилой Поперечным, совсем недавно, - оно отличное, и по сути, и по атмосфере, очень понятно, почему Леонид так замечательно выглядит, - потому что у него всё очень хорошо происходит в душе, - и он там говорит такое: не возражай никому - говори своё. И мне это показалось очень важным.
В самом деле: возражая, ты льешь воду на чужую мельницу. Ты наполняешь собой чужой формат, играешь по чужим правилам, над- или под-страиваешься. Объясняешь, почему ты не согласен, - это никому не надо на самом деле. Автору популярной статьи? Да плевать ему, он рад, что есть резонанс. Какой-то социальной группе? Да внешние враги любую социальную группу только сплачивают.
Для читателя/зрителя автор всегда центр. И наличие вращающихся вокруг него возражающих объектов только придаёт ему, автору, значение. Да и ты сам, в своих глазах - сколь затуманена не была бы твоя рефлексия, - не можешь не видеть себя в этом разговоре номером два. Просто потому что номер один - это тот, кто его начал.
"Говорить своё" означает самому быть центром трансляции, задающим отправную точкой. Можно выбрать формат, состав, направление, нарратив, айдентику, лексику и семантику. Это даёт талантливому человеку свободу. (Потому Парфёнов и предлагает это: он талантлив. Не талантливому - свободы не даёт, а ложится на его плечи неисполнимым бременем. Он не умеет выбирать, строить, задавать так, чтобы привлекало, и не хочет этому учиться. Потому "не возражать" для него означает "молчать". )
"Говорить своё" - гораздо более выгодная стратегия с точки зрения управления территорией: на своей территории у тебя вся полнота прав, а на чужой - сколько сочтёт возможным выделить тебе её хозяин.
Я думаю, это действительно очень верный и полезный для активных людей принцип - и про творчество, и общественную деятельность, и про работу, - по крайней мере, мониторить соотношение. Как часто я в своей жизни "возражаю"? И как часто "говорю своё"?
Я сейчас понимаю, что меня в детстве этому учили отчасти: на каждое моё "нет" меня спрашивали - "а что - "да"? Ок, ты не хочешь - этого, а ЧЕГО - ты хочешь? И в детстве это было трудно. Проще сначала возражать родителям, потом возражать обществу - я постоянно это читаю в Интернете, кто каким не хочет быть, каким ожиданиям он не хочет соответствовать. И я не к тому, что не нужно говорить "нет" - конечно, нужно, - я к тому, что сказать "нет" - это промежуточная ступень, support-процесс, полуфабрикат. Не хочешь говорить "да" чужому - скажи "да" своему, вот так выглядит зрелая цепочка,
вечно так с Парфёновым: вроде между делом, а зацепило. Хорошее, в общем, интервью - и вина интересные.
(С) Марина Корсакова
В самом деле: возражая, ты льешь воду на чужую мельницу. Ты наполняешь собой чужой формат, играешь по чужим правилам, над- или под-страиваешься. Объясняешь, почему ты не согласен, - это никому не надо на самом деле. Автору популярной статьи? Да плевать ему, он рад, что есть резонанс. Какой-то социальной группе? Да внешние враги любую социальную группу только сплачивают.
Для читателя/зрителя автор всегда центр. И наличие вращающихся вокруг него возражающих объектов только придаёт ему, автору, значение. Да и ты сам, в своих глазах - сколь затуманена не была бы твоя рефлексия, - не можешь не видеть себя в этом разговоре номером два. Просто потому что номер один - это тот, кто его начал.
"Говорить своё" означает самому быть центром трансляции, задающим отправную точкой. Можно выбрать формат, состав, направление, нарратив, айдентику, лексику и семантику. Это даёт талантливому человеку свободу. (Потому Парфёнов и предлагает это: он талантлив. Не талантливому - свободы не даёт, а ложится на его плечи неисполнимым бременем. Он не умеет выбирать, строить, задавать так, чтобы привлекало, и не хочет этому учиться. Потому "не возражать" для него означает "молчать". )
"Говорить своё" - гораздо более выгодная стратегия с точки зрения управления территорией: на своей территории у тебя вся полнота прав, а на чужой - сколько сочтёт возможным выделить тебе её хозяин.
Я думаю, это действительно очень верный и полезный для активных людей принцип - и про творчество, и общественную деятельность, и про работу, - по крайней мере, мониторить соотношение. Как часто я в своей жизни "возражаю"? И как часто "говорю своё"?
Я сейчас понимаю, что меня в детстве этому учили отчасти: на каждое моё "нет" меня спрашивали - "а что - "да"? Ок, ты не хочешь - этого, а ЧЕГО - ты хочешь? И в детстве это было трудно. Проще сначала возражать родителям, потом возражать обществу - я постоянно это читаю в Интернете, кто каким не хочет быть, каким ожиданиям он не хочет соответствовать. И я не к тому, что не нужно говорить "нет" - конечно, нужно, - я к тому, что сказать "нет" - это промежуточная ступень, support-процесс, полуфабрикат. Не хочешь говорить "да" чужому - скажи "да" своему, вот так выглядит зрелая цепочка,
вечно так с Парфёновым: вроде между делом, а зацепило. Хорошее, в общем, интервью - и вина интересные.
(С) Марина Корсакова
КОРИДОРЫ И ТОННЕЛИ (2021).
(Из диалогов со студентами)
"... Коридоры кончаются стенкой,
А тоннели выводят на свет..."
В.С. Высоцкий
Россия, НИТУ МИСиС, 2018
- Поднимите руки, кто после окончания хочет работать в Газпроме, ВЭБе в госкорпорациях, вообщем?
Поднимается 75% рук.
- Ок. А кто работать в предпринимательской команде?
4% рук
- Ок. А кто хочет строить свой бизнес?
1, 2 человека.
Великобритания. Кембридж, 2018
- в крупных корпорациях 25%
- в предпринимательской команде 52 %
- свой бизнес - 10%
США, Silicon valey, Пало Альто, 2018
- в крупных корпорациях 20%
- в предпринимательской команде 27 %
- своя компания 49%
Из диалога с российскими студентами после опроса.
С: - какая разница? Так, в ГазПроме, сидишь на жопе, кнопки жмешь, и так, в своем деле, сидишь на жопе, кнопки жмешь, только еще паришься про деньги.
Я: - Конечно, ты прав. Физическая суть операций для творческого человека не меняется. Но вот, ты выходишь на улицу с сынишкой. Садишься в беспилотник и говоришь, а вот это твой папка с командой делали... И в твоем сердце и в сердце твоего малыша совершенно другой мир образуется. Для талантливого человека нет хуже смерти, чем нереализованность...
Россия, НИТУ МИСиС, 2021.
Результат опроса:
- в Газпроме, ВЭБе, в госкорпорациях, вообщем? 40% студентов
- Ок. А кто работать в предпринимательской команде?
35% ребят.
- Ок. А кто хочет строить свой бизнес?
15 человек.
(Великобританию и Штаты не было пока возможности опросить)
Что-то изменилось, урра! Растет пассионарность на Родине. Не зря я это все тут. Мы есть!
Программистам, людям творческих специальностей можно шляться всю жизнь по КОРИДОРАМ. Министерским, газпромовским, вебовским и т.п.
Но они, как известно, кончаются СТЕНКОЙ. Тупик.
А можно прорубать тоннели к свету, к воздуху, к новой реальности. Работа конечно потяжелее, чем в коридорчиках, но зато и жизнь бьет ключом. Счастье, по-моему, это не советское - " Счастье -это когда тебя понимают" (с), никто до конца другого не понимает, и бессмысленно в это стремиться.
А Счастье -это когда ТЫ САМ СЕБЯ понимаешь и самореализуешься по полной!
(С) Ольга Ускова
(Из диалогов со студентами)
"... Коридоры кончаются стенкой,
А тоннели выводят на свет..."
В.С. Высоцкий
Россия, НИТУ МИСиС, 2018
- Поднимите руки, кто после окончания хочет работать в Газпроме, ВЭБе в госкорпорациях, вообщем?
Поднимается 75% рук.
- Ок. А кто работать в предпринимательской команде?
4% рук
- Ок. А кто хочет строить свой бизнес?
1, 2 человека.
Великобритания. Кембридж, 2018
- в крупных корпорациях 25%
- в предпринимательской команде 52 %
- свой бизнес - 10%
США, Silicon valey, Пало Альто, 2018
- в крупных корпорациях 20%
- в предпринимательской команде 27 %
- своя компания 49%
Из диалога с российскими студентами после опроса.
С: - какая разница? Так, в ГазПроме, сидишь на жопе, кнопки жмешь, и так, в своем деле, сидишь на жопе, кнопки жмешь, только еще паришься про деньги.
Я: - Конечно, ты прав. Физическая суть операций для творческого человека не меняется. Но вот, ты выходишь на улицу с сынишкой. Садишься в беспилотник и говоришь, а вот это твой папка с командой делали... И в твоем сердце и в сердце твоего малыша совершенно другой мир образуется. Для талантливого человека нет хуже смерти, чем нереализованность...
Россия, НИТУ МИСиС, 2021.
Результат опроса:
- в Газпроме, ВЭБе, в госкорпорациях, вообщем? 40% студентов
- Ок. А кто работать в предпринимательской команде?
35% ребят.
- Ок. А кто хочет строить свой бизнес?
15 человек.
(Великобританию и Штаты не было пока возможности опросить)
Что-то изменилось, урра! Растет пассионарность на Родине. Не зря я это все тут. Мы есть!
Программистам, людям творческих специальностей можно шляться всю жизнь по КОРИДОРАМ. Министерским, газпромовским, вебовским и т.п.
Но они, как известно, кончаются СТЕНКОЙ. Тупик.
А можно прорубать тоннели к свету, к воздуху, к новой реальности. Работа конечно потяжелее, чем в коридорчиках, но зато и жизнь бьет ключом. Счастье, по-моему, это не советское - " Счастье -это когда тебя понимают" (с), никто до конца другого не понимает, и бессмысленно в это стремиться.
А Счастье -это когда ТЫ САМ СЕБЯ понимаешь и самореализуешься по полной!
(С) Ольга Ускова
Приглашаю сегодня в Clubhouse.
Делаю эфир про манипуляции: как их распознавать и элегантно им противостоять.
Среда 24 фев в 17:00.
https://www.joinclubhouse.com/event/PD4WnQ21
Делаю эфир про манипуляции: как их распознавать и элегантно им противостоять.
Среда 24 фев в 17:00.
https://www.joinclubhouse.com/event/PD4WnQ21
Однажды люди спросили Шиву, можно ли им курить божественную траву гянджу?
Шива ответил им, что нельзя.
Тогда люди спросили Шиву, почему же сам он постоянно курит божественную траву гянжу, но при этом запрещает курить другим?
Шива подвинул к себе кальян, вложил в него крапаль размером с галактику, подпалил крапаль протуберанцем ближайшей звезды, затянулся и ответил сквозь дым:
Когда я курю страшную траву гянжу, то каждый мой вдох — это новый стих Махабхараты, а каждый выдох — полная глава Упанишад...
Когда же смертные человеки закуривают страшную траву гянджу, то каждая затяжка у них — это поиски несуществующего смысла, а каждый выдох — разочарование и опустошение.
Так ответил Шива вопрошающим, потому что всякому, спрашивающему разрешения, нужно непременно отказывать. Нельзя доверять сомневающемуся, ибо сомневающийся слаб. Сильный же никогда не станет спрашивать о том, что ему можно и что ему нельзя.
(С) Деваяни Вишванатх
Шива ответил им, что нельзя.
Тогда люди спросили Шиву, почему же сам он постоянно курит божественную траву гянжу, но при этом запрещает курить другим?
Шива подвинул к себе кальян, вложил в него крапаль размером с галактику, подпалил крапаль протуберанцем ближайшей звезды, затянулся и ответил сквозь дым:
Когда я курю страшную траву гянжу, то каждый мой вдох — это новый стих Махабхараты, а каждый выдох — полная глава Упанишад...
Когда же смертные человеки закуривают страшную траву гянджу, то каждая затяжка у них — это поиски несуществующего смысла, а каждый выдох — разочарование и опустошение.
Так ответил Шива вопрошающим, потому что всякому, спрашивающему разрешения, нужно непременно отказывать. Нельзя доверять сомневающемуся, ибо сомневающийся слаб. Сильный же никогда не станет спрашивать о том, что ему можно и что ему нельзя.
(С) Деваяни Вишванатх
БГ об обвинении (из свежего интервью):
Интервьюер: Как научиться не винить в своих проблемах окружающих людей и обстоятельства?
БГ: Все очень просто, есть одна очень простая фраза. Непонимающий винит во всем всех. Человек, начинающий понимать - понимает и винит себя. Но человек понявший - никого не винит. Поэтому те, кто не понимает - винят. Слава богу, пусть винят, значит, еще придет их время. Когда они поймут - они поймут, что винить некого.
Интервьюер: Как научиться не винить в своих проблемах окружающих людей и обстоятельства?
БГ: Все очень просто, есть одна очень простая фраза. Непонимающий винит во всем всех. Человек, начинающий понимать - понимает и винит себя. Но человек понявший - никого не винит. Поэтому те, кто не понимает - винят. Слава богу, пусть винят, значит, еще придет их время. Когда они поймут - они поймут, что винить некого.
Когда Валентина Габышева спросила:
А во что вы так долго вглядывались, что уже стали специалистом?
Я подумала, что в нелюбовь мамину я долго вглядывалась и нелюбленых детей вижу сразу.
Взгляд у них - выстрел, язык - бритва, в горле - ком, в спине - нож, а в груди - черный камушек.
Запомните эти приметы, они потом пригодятся.
Эти тайные знаки принадлежности к ордену нелюбимых детей.
Говорить о нем стыдно и страшно.
Ведь это значит, что за тобой никто не стоит. И на помощь никто не придет.
Поэтому, с самого детства мы отлично притворяемся.
Сверху такой маскировочный фасад, что фиг кто подойдет.
Никто и не подходит.
Братство нелюбимых детей - раскиданная по миру стая.
Только разобщенная пока и незнакомая друг с другом.
Они ближе друг другу, чем родные братья и сестры.
Но даже не догадываются, что вон тот, другой, в сверкающих доспехах с шипами - такой же как ты.
Виноватый насквозь по всем пунктам.
О, как стыдно быть таким. Лучше ничего не чувствовать.
Возвращение любви к себе - это процесс.
Будь я одна, наверное, не пошла бы в него однажды.
Не верила, что получится. Но потом посмотрела на своих детей.
Дети начинают с того места, на котором остановились родители.
Там, где я не пошла свое разгребать, там им идти придется.
Где я свое отработала, там они не застрянут.
Поэтому однажды я собралась и сделала шаг. Один только шаг.
Уж один шаг по-любому смогу. А потом еще.
Я прошла эту бездну насквозь и вышла с другой стороны.
А по дороге научилась превращать нелюбовь в любовь.
И узнавать своих. Подранков, решивших рискнуть и проверить, может, не так уж они и плохи, как привыкли думать.
Может, все это время они смотрели на себя чужими нелюбящими глазами.
Когда сам испытал что-то на своей шкуре, этим легко делиться. Это уже в крови, проросло насквозь.
И тогда начинаешь помогать - перетапливать нелюбовь в любовь.
Вынимать ножи из ран и переплавлять их в сверкающие ожерелья.
Распаковывать горючий черный камень. И думать, ну все, сейчас, наверное, слезами умоемся.
А там, ух ты ж, дракон!
Свой родной собственный. Сидел ждал со сложенными крыльями, когда на нем летать будут.
А не пошли бы проверять что там - так бы и не узнали.
И в один момент нелюбовь начинает таять, расплавляться от пролившегося на нее света.
Частица «не..» сгорает дымком и исчезает без остатка.
И остается только любовь. Исцеляющая, теплая как душистое масло, цвета меда и золота.
Когда такой бывший нелюбимый ребенок входит в любовь, ныряет и плещется в ней, она впитывается в него и заполняет все пустоты. Тогда с глаз его сползает пелена.
И он видит себя своими истинными глазами - глазами любви и вспоминает то, что он давно знал, но потом позабыл - что он любимое дитя Бога.
А дальше начинается другая история - история любимого ребенка.
И однажды вы тоже скажете кому-то :
- Раньше и я был нелюбимым ребенком, но это уже в прошлом. Пойдем, я покажу тебе дорогу
(с) Юлия Теслина
А во что вы так долго вглядывались, что уже стали специалистом?
Я подумала, что в нелюбовь мамину я долго вглядывалась и нелюбленых детей вижу сразу.
Взгляд у них - выстрел, язык - бритва, в горле - ком, в спине - нож, а в груди - черный камушек.
Запомните эти приметы, они потом пригодятся.
Эти тайные знаки принадлежности к ордену нелюбимых детей.
Говорить о нем стыдно и страшно.
Ведь это значит, что за тобой никто не стоит. И на помощь никто не придет.
Поэтому, с самого детства мы отлично притворяемся.
Сверху такой маскировочный фасад, что фиг кто подойдет.
Никто и не подходит.
Братство нелюбимых детей - раскиданная по миру стая.
Только разобщенная пока и незнакомая друг с другом.
Они ближе друг другу, чем родные братья и сестры.
Но даже не догадываются, что вон тот, другой, в сверкающих доспехах с шипами - такой же как ты.
Виноватый насквозь по всем пунктам.
О, как стыдно быть таким. Лучше ничего не чувствовать.
Возвращение любви к себе - это процесс.
Будь я одна, наверное, не пошла бы в него однажды.
Не верила, что получится. Но потом посмотрела на своих детей.
Дети начинают с того места, на котором остановились родители.
Там, где я не пошла свое разгребать, там им идти придется.
Где я свое отработала, там они не застрянут.
Поэтому однажды я собралась и сделала шаг. Один только шаг.
Уж один шаг по-любому смогу. А потом еще.
Я прошла эту бездну насквозь и вышла с другой стороны.
А по дороге научилась превращать нелюбовь в любовь.
И узнавать своих. Подранков, решивших рискнуть и проверить, может, не так уж они и плохи, как привыкли думать.
Может, все это время они смотрели на себя чужими нелюбящими глазами.
Когда сам испытал что-то на своей шкуре, этим легко делиться. Это уже в крови, проросло насквозь.
И тогда начинаешь помогать - перетапливать нелюбовь в любовь.
Вынимать ножи из ран и переплавлять их в сверкающие ожерелья.
Распаковывать горючий черный камень. И думать, ну все, сейчас, наверное, слезами умоемся.
А там, ух ты ж, дракон!
Свой родной собственный. Сидел ждал со сложенными крыльями, когда на нем летать будут.
А не пошли бы проверять что там - так бы и не узнали.
И в один момент нелюбовь начинает таять, расплавляться от пролившегося на нее света.
Частица «не..» сгорает дымком и исчезает без остатка.
И остается только любовь. Исцеляющая, теплая как душистое масло, цвета меда и золота.
Когда такой бывший нелюбимый ребенок входит в любовь, ныряет и плещется в ней, она впитывается в него и заполняет все пустоты. Тогда с глаз его сползает пелена.
И он видит себя своими истинными глазами - глазами любви и вспоминает то, что он давно знал, но потом позабыл - что он любимое дитя Бога.
А дальше начинается другая история - история любимого ребенка.
И однажды вы тоже скажете кому-то :
- Раньше и я был нелюбимым ребенком, но это уже в прошлом. Пойдем, я покажу тебе дорогу
(с) Юлия Теслина
Приглашаю вас потренироваться в отражении манипуляций с помощью игры Protego Ego.
Играем в понедельник 29 марта в 19:30. Офлайн, ВДНХ.
Продолжительность игры - 2 часа.
Стоимость - 2500 р.
Вести игру буду я.
Есть 3 свободных места.
Если хотите участвовать, пишите в личку @AnnaSerzhantova
Играем в понедельник 29 марта в 19:30. Офлайн, ВДНХ.
Продолжительность игры - 2 часа.
Стоимость - 2500 р.
Вести игру буду я.
Есть 3 свободных места.
Если хотите участвовать, пишите в личку @AnnaSerzhantova
Индекс Красной Шапочки.
Когда меня просят привести примеры того, «зачем нужна вся эта ваша психотерапия» – я вспоминаю, например, о том, что во многих женщинах есть доля Красной Шапочки.
Этот показатель запредельной наивности проступает на лице отчетливее, чем утренний след от подушки.
Казалось бы, что тех, у кого концентрация Красной Шапочки высока, должны целыми днями защищать бабушки и охотники.
На самом же деле корзинка с пирожками вечно достаётся кому-то другому, зато волки, не смотрите, что дальтоники, чуют красный за версту.
Чем выше шанс, что милая девушка ни в коем случае не двинет корзинкой по мохнатому рылу и не достанет из полосатого гольфика справочник таксидермиста, том первый «Чучело волка», – тем больше вьётся вокруг нее такой зоологии, от которой даже самые отъявленные оторвы предпочли бы держаться подальше.
Часто Красная Шапочка идёт в комплекте с деревянными башмачками Золушки, и сей сказочный пирожок – любимая добыча любого хищника, которую можно беззастенчиво лопать годами.
Стремление всех обогреть, накормить, позаботиться, даже если для этого надо продираться через дремучий лес, приводит к тому, что и волки сыты, и мачехиным дочкам больше наследства достанется.
Девушки, выросшие на волшебных сказках и свято уверенные, что скромность, нежность, уступчивость, детская наивность, отказ от собственных границ и потребностей вознаграждаются, – в большинстве своём неслабо обламываются: в лучшем случае они отделаются постоянной ссылкой за печку, в худшем будут сожраны без всякой благодарности.
Конечно, даже если вас съели, то по-прежнему остается минимум два выхода.
Один из которых – в том, что после такого опыта милая девочка проходит курс самообороны, психотерапии, вспоминает, что все началось с того, что Красная Шапочка всего-навсего очень хотела угодить маме и бабушке. И четко понимает, что
Настоящая Волшебная История звучала бы так: «любимая доченька, бабушка напекла пирожков и передала тебе с охотниками. Поешь, потом пойдём примерять новое нарядное платье, фамильную диадему с бриллиантами и листать пособие по выбору настоящих королей».
Подобных экземпляров никакие волки больше не едят – боятся, что бриллианты встанут поперёк горла.
Вот, к примеру, сказочная польза «всей этой вашей терапии» в этом и состоит.
(С) Алена Бочарова
Когда меня просят привести примеры того, «зачем нужна вся эта ваша психотерапия» – я вспоминаю, например, о том, что во многих женщинах есть доля Красной Шапочки.
Этот показатель запредельной наивности проступает на лице отчетливее, чем утренний след от подушки.
Казалось бы, что тех, у кого концентрация Красной Шапочки высока, должны целыми днями защищать бабушки и охотники.
На самом же деле корзинка с пирожками вечно достаётся кому-то другому, зато волки, не смотрите, что дальтоники, чуют красный за версту.
Чем выше шанс, что милая девушка ни в коем случае не двинет корзинкой по мохнатому рылу и не достанет из полосатого гольфика справочник таксидермиста, том первый «Чучело волка», – тем больше вьётся вокруг нее такой зоологии, от которой даже самые отъявленные оторвы предпочли бы держаться подальше.
Часто Красная Шапочка идёт в комплекте с деревянными башмачками Золушки, и сей сказочный пирожок – любимая добыча любого хищника, которую можно беззастенчиво лопать годами.
Стремление всех обогреть, накормить, позаботиться, даже если для этого надо продираться через дремучий лес, приводит к тому, что и волки сыты, и мачехиным дочкам больше наследства достанется.
Девушки, выросшие на волшебных сказках и свято уверенные, что скромность, нежность, уступчивость, детская наивность, отказ от собственных границ и потребностей вознаграждаются, – в большинстве своём неслабо обламываются: в лучшем случае они отделаются постоянной ссылкой за печку, в худшем будут сожраны без всякой благодарности.
Конечно, даже если вас съели, то по-прежнему остается минимум два выхода.
Один из которых – в том, что после такого опыта милая девочка проходит курс самообороны, психотерапии, вспоминает, что все началось с того, что Красная Шапочка всего-навсего очень хотела угодить маме и бабушке. И четко понимает, что
Настоящая Волшебная История звучала бы так: «любимая доченька, бабушка напекла пирожков и передала тебе с охотниками. Поешь, потом пойдём примерять новое нарядное платье, фамильную диадему с бриллиантами и листать пособие по выбору настоящих королей».
Подобных экземпляров никакие волки больше не едят – боятся, что бриллианты встанут поперёк горла.
Вот, к примеру, сказочная польза «всей этой вашей терапии» в этом и состоит.
(С) Алена Бочарова
Гора никогда не начинается с вершины.
У неё всегда есть подножие. Потом это склон - пологий или не очень. А уже потом, после долгого восхождения, в соплях и покрытые потом, мы оказываемся на вершине.
Абьюзивные отношения никогда не начинаются с пощёчин и истерик на первом же свидании. Ни один нарцисс никогда в жизни не придёт на свидание с табличкой "я - нарцисс и горжусь этим!" Ни один абьюзер не раскроет карты за аперитивом. Всё, что вам остаётся, - это тревожные звоночки. И вот тут кроется подвох. Даже два.
📌 Первый - это фильмы и мультики, на которых мы росли. И которые мы смотрим до сих пор. (У этого баяса есть отдельное название, но давайте не усложнять).
Так вот, в мультиках всегда видно, кто злодей. И это всегда видно с первого взгляда. Обычно это человек с неконвенциальной внешностью, имеющий какие-то недостатки кожи, или отсутствие глаза, а то и вовсе присутствие крюка вместо руки. И мы сразу знаем: надо бежать! Это какой-то хреновый человек, он опасен. На этом мы росли.
Потом мы выросли, перешли с мультиков на взрослые фильмы, а суть не поменялась. В любом детективном сериале убийцу видно сразу же. Вот как только показали его в первый раз, так сразу и понятно: он/а! В 99% случаях его видно с первого взгляда. Подозрительный внешний вид, странная мимика, путаница в словах - а вот и наш убийца, здравствуйте!
Поэтому когда мы видим на первом свидании обычного человека, без деревянной ноги и шрама через всё лицо, то сразу понимаем - ему можно верить.
📌 И вот тут подвох второй.
Даже когда человек начинает понемногу продавливать границы и прощупывать почву, вы ему это позволяете. Потому что вам, с вашим эмпатичным мышлением, тяжело поверить в то, что человек попросту начал раскрываться. И что это человек-говно.
Вам проще уговаривать себя, что просто показалось. Вы не можете поверить, что это может быть абьюзер. Вы не можете понять как человек может так поступать. Вы пытаетесь уложить в голове как можно в один момент любить, а в другой вот так издеваться.
Но не получается.
И вы продолжаете закрывать глаза и заниматься само-газлайтингом. А абьюзер рядом с вами с удовольствием в это вписывается.
Выйти из отношений на этом этапе уже очень тяжело.
Поэтому не игнорируйте первые звоночки.
❤ И берегите себя!
(С) Атипичный нарцисс
У неё всегда есть подножие. Потом это склон - пологий или не очень. А уже потом, после долгого восхождения, в соплях и покрытые потом, мы оказываемся на вершине.
Абьюзивные отношения никогда не начинаются с пощёчин и истерик на первом же свидании. Ни один нарцисс никогда в жизни не придёт на свидание с табличкой "я - нарцисс и горжусь этим!" Ни один абьюзер не раскроет карты за аперитивом. Всё, что вам остаётся, - это тревожные звоночки. И вот тут кроется подвох. Даже два.
📌 Первый - это фильмы и мультики, на которых мы росли. И которые мы смотрим до сих пор. (У этого баяса есть отдельное название, но давайте не усложнять).
Так вот, в мультиках всегда видно, кто злодей. И это всегда видно с первого взгляда. Обычно это человек с неконвенциальной внешностью, имеющий какие-то недостатки кожи, или отсутствие глаза, а то и вовсе присутствие крюка вместо руки. И мы сразу знаем: надо бежать! Это какой-то хреновый человек, он опасен. На этом мы росли.
Потом мы выросли, перешли с мультиков на взрослые фильмы, а суть не поменялась. В любом детективном сериале убийцу видно сразу же. Вот как только показали его в первый раз, так сразу и понятно: он/а! В 99% случаях его видно с первого взгляда. Подозрительный внешний вид, странная мимика, путаница в словах - а вот и наш убийца, здравствуйте!
Поэтому когда мы видим на первом свидании обычного человека, без деревянной ноги и шрама через всё лицо, то сразу понимаем - ему можно верить.
📌 И вот тут подвох второй.
Даже когда человек начинает понемногу продавливать границы и прощупывать почву, вы ему это позволяете. Потому что вам, с вашим эмпатичным мышлением, тяжело поверить в то, что человек попросту начал раскрываться. И что это человек-говно.
Вам проще уговаривать себя, что просто показалось. Вы не можете поверить, что это может быть абьюзер. Вы не можете понять как человек может так поступать. Вы пытаетесь уложить в голове как можно в один момент любить, а в другой вот так издеваться.
Но не получается.
И вы продолжаете закрывать глаза и заниматься само-газлайтингом. А абьюзер рядом с вами с удовольствием в это вписывается.
Выйти из отношений на этом этапе уже очень тяжело.
Поэтому не игнорируйте первые звоночки.
❤ И берегите себя!
(С) Атипичный нарцисс