«Он считает, что должен разобраться сам со своими проблемами»

Кто жаловался друзьям на такое? Что близкий человек упорно не идет к психологу, потому что «должен сам»?

«Я должен сам» - это прекрасная ересь, которая мешает развиваться!

Чтобы развиваться, важно
1. Учиться
2. Пользоваться трудами других людей

Учиться = кто-то до тебя это уже узнал / умеет лучше.

Кто-то знает лучше = ты не самый умный, ужас-ужас! 😉

А почему тебя не парит, что ты не сам спроектировал и произвел автомобиль, на котором ты ездишь?
Не сам произвел одежду, которую ты носишь?
Второй закон Ньютона тоже открыл не ты. Ты спокойненько прочитал про него в учебнике.
И еще ты к стоматологу наверное ходишь, а не сам свои зубы лечишь?

А с психологическими затыками в чем разница?

Есть люди (психологи / консультанты), которые потратили дофига часов своей жизни, чтобы досконально разобраться, как работает кукуха. И сделали это своей работой.
Пока ты работал свою работу, они работали свою.
Ты можешь пойти обменять их время на свои деньги.

А можешь сидеть стыдиться, что ты до сих пор не доехал из точки А в точку Б (в спокойствие, близкие отношения, классную работу и т.п.), потому что как-то дофига долго изобретаешь велосипед. Вместо того, чтобы купить его в магазине готовый и спокойненько доехать :)

Друзья, мы выложили запись первой Гипотезной
Смотреть по ссылке

И сразу приглашаю на вторую

Четверг 22 фев в 18:00 мск, zoom.
Продолжительность 1,5 часа

Человек с кейсом есть. Приглашаю 7 человек на роль коучей. Пишите в коммент или мне в ЛС, если хотите участвовать.

Подробное описание формата Гипотезной здесь

Это демо-версия Гипотезной, поэтому запись встречи будет на ютубе в открытом доступе.

Пожалуйста, откликайтесь, если вы точно уверены, что придете в четверг. И что готовы быть на зуме с камерой.
Вариант «просто посмотреть» - не подходит. Посмотреть можно будет потом в записи.
Участие в группе - это «примерить» формат на себя и прожить его.

Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах.

Кажется, мой Бог ржот второй месяц.
Сцуко!

1. Ура, я нашла адекватного рилсмейкера! В феврале сделаю 12 рилсов по-нормальному.

Мы сделали 3, потом свалились в какие-то бесконечные согласования, разъехались графики и вот уже 3 недели не можем созвониться.

2. Ура, я нашла PRщиков! В феврале сделаю первую экспертную статью.

Первый предложенный копирайтер категорически не подошел. Снова это все тянется бесконечно.

3. Ура, Полина освободилась! Перезапускаем курс по переговорам.

Но второй запуск - не первый. Быстро поняли, что нас понесло в конфликт. Решили, что дружба важнее. А план по запуску накрылся медным тазом.

4. Ура, я нашла адекватного тергетолога! Сейчас начну грамотно вести трафик на свой канал.

Угадайте, что? :)))
Я не вывожу. Надо придумать, продумать, написать посты, подготовить воронки.
А вокруг все сыплется и отваливается. Мой моральный дух чихает и кашляет. Выходить в таком состоянии на холодный трафик - гарантированный слив бюджета.

5. А еще я не сняла первый выпуск подкаста, не организовала офлайн-выступление на Бали, не собрала коуч-поход и до сих пор не нашла новую ассистентку.

Одно радует: я вывожу. Вообще в целом.
Не получилось - ок, еще раз. И еще раз. И еще.
И так пока не получится.

Может, надо не про переговоры курс делать, а про то, как вывозить, когда кругом все сыплется?..

"Работа - не сися, начальник - не мама"

Цитата из чата с другом.
Она очень точно отражает, почему у многих проблемы с тем, чтобы больше зарабатывать.

Продолжу мысль в достаточно категоричное утверждение:
Деньги + Любовь = Const

Работа с большим количеством любви - это учителя, врачи, сотрудники благотворительных организаций.
⁃ Мы же такие важные и полезные вещи делаем! Почему нам так мало платят?!

Потому что могут. Вы получаете большое-большое спасибо, уважение, чувство осмысленности и т.д. Это большая «сумма в валюте любви». Поэтому в деньгах можно доплатить совсем чуть-чуть.

Другая крайность - гэмблинг, скам, проституция, торговля оружием.
Этих людей никто не любит. Зато деньги хорошие. Потому что за не-хорошие ни один нормальный человек этой хренью заниматься не согласится.

Больше зарабатывают те менеджеры, на которых можно орать и кидать в них пепельницами.
И те фаундеры, которые соглашаются работать с бОльшими мудаками.

У мудаков больше денег, потому что они фокусировались именно на деньгах. И платить они вынуждены выше рынка, потому что на ставку по рынку адекватные люди с ними работать не хотят.

Хуже всего тем, кого не долюбили в детстве и они перепутали работу с родителями.
Недолеченная недолюбленность - это черная дыра, которая постоянно ищет, чем бы себя наконец долечить.
Очень привлекательная мишень для руководителей, кто умеет создавать иллюзию будущей любви.
«Вот еще чуть-чуть и я буду тобой доволен… Я сейчас нет! плохо!»

⁃ Я же такой хороший! Я так много делаю! Столько всего умею! ПОЧЕМУ они меня не признают и не платят по заслугам?!

Потому что недолюбленность пытается заслужить любовь. Это важнее, чем заработать деньги. И коммуникация ваша - про любовь.
Когда человек наконец снимает проекцию мамы-папы с начальника - «валюта любви» теряет свою платежеспособность и расплачиваться приходится чистыми деньгами. Доход «волшебным образом» увеличивается.

Продолжаю тестировать продуктовые гипотезы.

Гипотеза 7: разбор конфликта 👇

Ко мне можно прийти для решения конфликта.

Особенно если голова вашего собеседника - ходячий вольер с тараканами.
Разбор - это 2 часа глубокой беседы.

В результате вы уйдете с переговорной стратегией, записанной на доску в Miro: что/когда/как говорить, чтобы получить от собеседника то, что вам нужно.

Посмотреть на меня как специалиста можно в этом вебинаре. Собрала в него базовые переговорные техники и ответила на несколько вопросов от слушателей.

Формат разбора:
Бесплатно - под запись на ютуб.
Платно - 20 тыс руб / 200 евро.
Для записи на разбор пишите в личку @lizagalkovskaya

Это предложение можно переслать другу, если вы видите, что он попал в затяжной конфликт и утопает в нем все глубже.

Все материалы / гайды по разборам будут в этом канале

«ДА КАК ТАК МОЖНО?! Почему ты так делаешь?!!»

Вопросы в конфликте, на которые невозможно нормально ответить.

Потому что это не вопросы.
Слова «как» и «почему» здесь - декорачивные.

Истинный смысл послания - «какого хрена!» и «срочно перестань!» 😉

Сериал #лизавинфобизе, 503 серия

Сходила на очередную встречу про продвижение экспертов

Получила очередную пачку офферов проработать мои ограничивающие убеждения, которые мешают мне перестать наконец обесценивать себя и поднять цену.

Поняла одну прикольную вещь: у меня нет ВООБЩЕ никаких ограничивающих убеждений на тему увеличения цены.
Я тут не просто сапожник в сапогах, а это сапоги из последней коллекции с показа в Милане :)))

А еще у меня нет проблем с выражением агрессии и отстаиванием границ.
Отправила наставников в пешее эрорическое путешествие так, что они даже не обиделись.

Кому поднять цену мешают ограничивающие убеждения?
Приходите на консультацию, помогу от них избавиться.

Дорогой дневничок, кажется, я лягушка в кувшине с молоком, и меня начали нагревать… Помогите!

Я увязаю в инфобиз. Ютуб заметил, что мне интересны успешные блогеры, и заботливо убрал из рекомендаций все интеллектуальное.
Вчера хотела послушать что-то интересненькое перед сном - а в выдаче только успех, прогревы и разборы. Коробочка захлопывается!

И подстава в том, что чем больше смотришь популярных - тем меньше показывают интеллектуального. История западной социологии не может обогнать Митрошину и Гребенюка по просмотрам. Так устроен современный мир: разнообразие и широкий кругозор не в фаворе.

Что ж, придется подкручивать вручную. Алгоритмы на то и алгоритмы, что их можно адаптировать :)
Сделала второй акк на ютубе. Буду качать его под портрет интеллектуалки.

Вот мой топ по состоянию на октябрь 2023, который ютуб от меня сейчас заботливо попрятал:
- проект Основа - знакомство с интересными спикерами-учеными из очень разных сфер
- Вячеслав Дубынин - профессор МГУ, рассказывает про мозг, ходит по гостевым подкастам, находится через поиск по слову «Дубынин»
- Роберт Сапольски - курс биология поведения. И он часто ходит по подкастам, ищется через поиск по фамилии.
- Институт социологии - много интересных лекционных курсов
- Александр Аузан - декан экономического факультета МГУ. Тоже искать по фамилии. Очень интересно подсвечивает взаимосвязи экономики, культуры и религии.
- Редакция Пивоварова - позволяет быть в курсе событий, тратя на новости 1 час в неделю.

Посоветуйте плз, на кого еще стоит обучить алгоритмы ютуба?

Продолжаю тестировать продуктовые гипотезы.

Продуктовая гипотеза 8: бизнес-разборы 👇

Почему не получается решить проблемы в бизнесе и обрести финансовую независимость?
Даже с хорошей аналитикой и высоким уровнем финансовой грамотности?

Бизнес - это проекция личности фаундера.
Бизнес растет, когда у фаундера в голове порядок и на душе спокойно.
А если внутри клубок ограничений, сомнений и блоков, увеличить доход не поможет даже качественный data-driven маркетинг.

Приглашаю на 2-часовой созвон, чтобы разобраться с блоками и навести порядок в голове и в бизнесе.
Я клинический психолог с техническим образованием и бизнес-опытом.
У меня в бэкграунде:
⁃ 10 лет в бизнес-психологии (психотерапия в научно-доказательных подходах, executive-coaching). 4500+ часов консультаций.
⁃ 6 лет ментор стартапов, консультации для 100+ проектов с разной степенью вовлечения.
- Научный руководитель на кафедре технологического предпринимательства МФТИ с 2020 г, защитилось 5 магистрантов.
В прошлом:
⁃ 7 лет co-founder в алкогольном e-commerce. Москва, оборот ~70 млн руб/год, 100k уникальных посетителей на сайте. Exit в сентябре 2023.
⁃ 1 год в крипте, BizDev в GameFi
⁃ 13 лет в ИТ-консалтинге, из них 2 года в Ernst&Young. Автоматизация бюджетного управления, BI, CRM. Сделала руками 40+ финмоделей для Enterprise (Unilever, Toyota, Royal Canin, Газпром и др.)

Такой бэкграунд позволяет мне работать на стыке бизнес-метрик и психологии, находить бутылочные горлышки и точки кратного роста.

Сейчас я собираю публичное портфолио кейсов для YouTube.
Есть 5 мест на бесплатный разбор вашей ситуации в формате 2-часовой консультации.

Чтобы попасть на разбор, опишите вашу ситуацию мне в личном сообщении @lizagalkovskaya

Если вы знакомы с человеком, кому будет полезен такой разбор, перешлите плз ему это сообщение.

У меня не растут продажи. При чем здесь мама?!

Леша фаундер. Его бизнесу уже 3 года.
Чтобы вырастить продажи, нужно перейти на новый уровень.
Это трудно.
Там точно будут неудачи, сложности, проблемы, риски.
Леша опытный предприниматель. Он знает, как это бывает.
И еще он интуитивно чувствует, сколько ему это будет «стоить». В усилиях, напряжении, нервах.
Не дешево. Поэтому Леша прокрастинирует.

Леше не хватает навыка эмоциональной поддержки.
Когда начнутся сложности, он скажет себе «соберись, тряпка».
«Ну а что ты хотел?! Ты знал, куда лезешь. Это бизнес. Бизнес не для слабаков. Соберись и иди херачить.»

Так себя поддерживать Лешу научила мама.
Когда он получал тройку (даже несправедливую) - она объясняла, где надо было больше стараться.
Когда его бросала девушка, она объясняла, в чем он накосячил.
Она никогда не говорила «да, это очень грустно» (обидно / противно / бесит).
Не приносила чай в момент отчаяния и не предлагала вместе посмотреть кино.
В случае неудачи у него не было пространства для сброса напряжения и пересборки. Она учила его оперативно включаться, собираться и прорываться через сложности.
И сейчас, когда он морально готовится к рывку, он интуитивно оценивает, как сильно нужно будет напрячься.

А стоит ли оно того? Может, денег и сейчас уже достаточно, ну их, эти продажи?

Дима тоже фаундер и у него тоже не растут продажи.
Мама Димы всегда говорила «главное не победа, а участие».
Когда Дима сталкивался с трудностями, она говорила «ой, да ладно! далась тебе эта пятерка! 4 - тоже хорошая оценка».
А еще она всегда спрашивала, как Дима себя чувствует. С мамой можно было в деталях обсудить, как было тяжело, обидно и печально столкнуться с неудачей.
И теперь Дима прекрасно умеет поддерживать своего внутреннего ребенка. Но также в деталях может представить, как ему будет больно во всех вариантах возможных неудач. Такое себе знание, когда планируешь переходить на новый уровень. Страшно.

Чем здесь может помочь психотерапия?
И зачем вообще психотерапевты задают вопросы про маму, когда пришел с запросом на продажи?

Нет, не обвинить маму во всех своих текущих неудачах. Обе мамы не виноваты. Они хотели как лучше.

Терапия помогает осознать, что сейчас реально происходит.
Рост в большинстве ситуаций связан с трудностями и неудачами на пути к новой вершине.
Мама - первый человек, которые учит ребенка справляться с жизненными трудностями. Терапевт помогает осознать, какие паттерны самоподдержки у вас сформировались на основании этого.
И потом помогает обучиться новым паттернами, которых не было в арсенале вашей мамы (папы, бабушек, дедушек и других взрослых).
Тем паттернам, которых сейчас не хватает для роста, чтобы осилить путь из точки А в точку В.

Я случайно залетела на вебинар про продвижение у блогеров.
#лизавинфобизе

Через полчаса после начала узнала, что он запланирован на 3 часа.

А по факту он шел 7.

7 ЧАСОВ, КАРЛ!!!
С двумя перерывами по 10 мин.

И знаете что? Я досидела до конца 🤪

- Девочка, ты там уже окончательно поехала с этим своим инфобизом, — скажете вы?
- Неееет! 😈 Я наконец-то нашла что-то адекватное в этом царстве мракобесия.

И по итогам вебинара я придумала (конечно же гениальную) гипотезу: спозиционировать инстаграм на жен ИТшников. Потому что ИТшники психологов не читают, а их жены очень даже читают.

И теперь мне нужен ваш совет а вдруг я правда поехала?
Как вам такая приписка к шапке профиля?

Provide with all the information you need to build integrations with female API

Или лучше так?

Get Female API Documentation to know exactly what your woman is meant to do.

Сейчас вот так 👇

Интересный инсайт словила: когда НЕ надо делегировать

У меня начало получаться снимать рилсы.
После того, как я словила дно: ассистента нет, маркетолога нет, они не находятся, кто находится - все не то… и когда отчаяние дошло до стадии «так, ладно, хрен с ним, какие еще существуют варианты?» - я просто начала снимать на минималках. И прикооольно!

А сегодня снова всплыл вопрос про «найти человека и делегировать» - и я заметила, как корежит тело.
Оно прям такое «Аааууч!»
У тела богатый опыт того мерзкого чувства, когда ты отсняла классный материал, отдала в монтаж - и тебе прислали лажу.
Вроде все относительно по ТЗ… но прям НЕ ТО!

А чтобы переделать - нужно отсмотреть, осознать, сформулировать правки, дождаться следующую версию. Монтажер еще не с первого раза поймет, до чего ты докопалась… Короче, не творчество, а очередное ЕБШ. В инфобиз через боль, страдание и слив бюджета.

Альтернатива - «12 штук в месяц за 13 тыс.руб. с вашим минимальным участием». Таких предложений навалом, но только потом это никто не смотрит.
Так что к черту делегирование. Учусь пользоваться CapCut.

#лизавинфобизе забрезжил свет в конце тоннеля.

А у вас тоже так бывает, что если прокрастинируешь и не допрокрастинируешь до ощущения 100%, то вся предыдущая прокрастинация как бы обнуляется? И надо заново начинать прокрастинировать?

Дочь поставила в тупик вопросом
«Мама, зачем мне изучать стадии роста тыквы? Я же планирую стать архитектором. Как мне в этом пригодятся знания про тыкву?»

И ладно бы просто спросила. Но там следом «можно я не буду ходить на эти занятия? я не вижу в них смысла, мне там скучно и они бесполезные»

Аргумент про общую эрудицию пока не прокатил:
«Ну вот если мне понадобится выращивать тыкву, я ее посажу и сама все эти стадии увижу. Зачем мне сейчас это изучать?»

Как вы обосновываете пользу общей эрудиции своим детям?