This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Tugma tikish" o'yini
Bolalarda qo'lning kichik motirikasini rivojlantirish uchun ajoyib o'yin!
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Bolalarda qo'lning kichik motirikasini rivojlantirish uchun ajoyib o'yin!
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Barcha onalar o'qishi shart bo'lgan 10 ta kitob
1. Masaru Ibuka: Uchdan keyin kech
2. Masaru Ibuka: Uchgacha ayni vaqti
3. Xadicha Kubro Tongar: Baqirmaydigan onalar
4. Sheniz Yujel: Go'daklikdan yigitlikka qadar
5. Murat Tosun: Olim yetishtirgan onalar
6. Mo‘minlarning onalari (Hazrati Xadicha va Hazrati Oisha)
7. Noila Xolmuhammad: Onalik maqomi
8. Adem Gunesh: Chinakam ota-onalik san’ati
9 Anna Bikova- "Dangasa ona"ning katta kitobi
10. Adem Gunesh: Yosh bola demang ularni...
Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi
1. Masaru Ibuka: Uchdan keyin kech
2. Masaru Ibuka: Uchgacha ayni vaqti
3. Xadicha Kubro Tongar: Baqirmaydigan onalar
4. Sheniz Yujel: Go'daklikdan yigitlikka qadar
5. Murat Tosun: Olim yetishtirgan onalar
6. Mo‘minlarning onalari (Hazrati Xadicha va Hazrati Oisha)
7. Noila Xolmuhammad: Onalik maqomi
8. Adem Gunesh: Chinakam ota-onalik san’ati
9 Anna Bikova- "Dangasa ona"ning katta kitobi
10. Adem Gunesh: Yosh bola demang ularni...
Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi
1-sinf o‘quvchilari uchun “Prezident sovg‘asi” tarkibidagi o‘quv qurollari ro‘yxati:
✔️ O‘quvchi sumkasi
✔️ 12 dona daftar
✔️ Rasm daftari
✔️ Akvarel bo‘yoqlari
✔️ Rangli qog‘oz
✔️ Qalamdon
✔️ Sharikli ruchka
✔️ Rangli qalam
✔️ 2 dona oddiy qalam
✔️ Plastilin
✔️ Yelim
✔️ 2 dona o‘chirg‘ich
Ma’lumot uchun, joriy yilda 1-sinfga boradigan 732 ming 960 nafar o‘quvchilar uchun “Prezident sovg‘asi” jamlanmasi maktablarga 25-avgustga qadar yetkazib beriladi.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
✔️ O‘quvchi sumkasi
✔️ 12 dona daftar
✔️ Rasm daftari
✔️ Akvarel bo‘yoqlari
✔️ Rangli qog‘oz
✔️ Qalamdon
✔️ Sharikli ruchka
✔️ Rangli qalam
✔️ 2 dona oddiy qalam
✔️ Plastilin
✔️ Yelim
✔️ 2 dona o‘chirg‘ich
Ma’lumot uchun, joriy yilda 1-sinfga boradigan 732 ming 960 nafar o‘quvchilar uchun “Prezident sovg‘asi” jamlanmasi maktablarga 25-avgustga qadar yetkazib beriladi.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
🍑 Shaftoli va kabachki pyuresi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• kabachki - 1 dona.
• shaftoli - 2 dona.
Tayyorlanishi:
1. Kabachkini sovuq suv bilan yuvib tashlang, qobig'ini tozalang, mayda bo'laklarga bo'ling, qaynoq suv quying, pishganicha mahkam yopiq qopqoq ostida qaynating.
2. Sabzavotlarni suzgichdan o'tkazing, yana qaynatib oling.
3. Yaxshi pishgan shaftolini tanlab, uni yaxshilab yuving, po'stini yupqa qatlam bilan olib tashlang, qirg'ichdan ingichga qilib o'tkazing. Shaftoli va kabachkini pyure ko'rinishida aralashtiring.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• kabachki - 1 dona.
• shaftoli - 2 dona.
Tayyorlanishi:
1. Kabachkini sovuq suv bilan yuvib tashlang, qobig'ini tozalang, mayda bo'laklarga bo'ling, qaynoq suv quying, pishganicha mahkam yopiq qopqoq ostida qaynating.
2. Sabzavotlarni suzgichdan o'tkazing, yana qaynatib oling.
3. Yaxshi pishgan shaftolini tanlab, uni yaxshilab yuving, po'stini yupqa qatlam bilan olib tashlang, qirg'ichdan ingichga qilib o'tkazing. Shaftoli va kabachkini pyure ko'rinishida aralashtiring.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ona organizmida sut hosil bo'lish jarayoni - mo'jizaning o'zginasi
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Ko'krak sutini ko'paytirish
Quyidagi maslahatlar ko'krakda sut ishlab chiqarilishini ko'paytirishga yordam beradi.
1. Emizish bo'yicha mutaxassislar bilan suhbatlashing. Chaqaloq ko'krakni to'g'ri og'ziga olayotganini, ona to'g'ri pozitsiyada emizayotganini, bola ko'krakni qanday emayotganini ko'rib baho bersin.
2. Yomon maslahatchilardan yiroqroq yuring. "Ko'krak suti bilan emizish shart emas", "Men bolamni emizmaganman", "Bola ko'krak sutiga to'ymayapti, qo'shimcha berish kerak" degan do'stlar maslahatiga quloq solmang. Ular bilan iloji boricha suhbat qurmang, chunki bu gaplar emizish uchun o'zingizda ishonch paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
3. Uyingizni ko'zdan kechiring. Uyda mehmon juda ko'p emasmi? Siz bolaga qarashdan tashqari ish qilib urinib qolmadingizmi? Uy-yumush ishlari sizni qiynab yubormadimi? Bu ish va yumushlar sizdagi emizishga kerak bo'lgan kuchingizni olib qo'yadi.
4. Bolani yoningizga yotqizib emizing. Sizning tanangiz bola tanasi bilan qanchalik yaqin bo'lsa, sut ishlab chiqarilishi shunchalik kuchayadi.
5. Emizish davomida bolani yechintiring. Agar sovuq bo'lsa ustidan adyol yopib qo'yish mumkin. Lekin bolaning badani sizning badaningizga tegib tursa, uxlab qolayotgan bola uyg'onib yaxshilab emishiga yordam bo'ladi.
6. Emizish davomiyligidan ko'ra soni ko'p bo'lishi kerak.
Charchagan ayol nafaqat emizishga, balki bolaga kerakli mehr ajratishga ham holi bo'lmaydi.
7. Bola haqida, sut haqida ko'p o'ylang. Bolani ko'p silab erkalang. Bu onalik mehr onada sut ishlab chiqaruvchi gormon ko'payishiga ta'sir qiladi.
8. Bola uxlaganda uxlang. Qancha ko'p dam olsangiz, sut shuncha yaxshi keladi.
9. Emizayotganingizda chap va o'ng ko'krakni almashtirib berishni unutmang.
10. Bolani ko'tarib yuring. Bola ko'krakka yaqin bo'lsa sut ishlab chiqish jarayoni jadallashadi.
11. Emizishdan oldin va emizishdan so'ng ko'kragingizni massaj qiling.
12. Emizish davomida asabiylashmasdan, tinch va xotirjam bo'ling.
13. Sut ko'payishiga ta'sir qiluvchi maxsus o'tlik choy(pajitnik)dan iching.
Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi
Quyidagi maslahatlar ko'krakda sut ishlab chiqarilishini ko'paytirishga yordam beradi.
1. Emizish bo'yicha mutaxassislar bilan suhbatlashing. Chaqaloq ko'krakni to'g'ri og'ziga olayotganini, ona to'g'ri pozitsiyada emizayotganini, bola ko'krakni qanday emayotganini ko'rib baho bersin.
2. Yomon maslahatchilardan yiroqroq yuring. "Ko'krak suti bilan emizish shart emas", "Men bolamni emizmaganman", "Bola ko'krak sutiga to'ymayapti, qo'shimcha berish kerak" degan do'stlar maslahatiga quloq solmang. Ular bilan iloji boricha suhbat qurmang, chunki bu gaplar emizish uchun o'zingizda ishonch paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
3. Uyingizni ko'zdan kechiring. Uyda mehmon juda ko'p emasmi? Siz bolaga qarashdan tashqari ish qilib urinib qolmadingizmi? Uy-yumush ishlari sizni qiynab yubormadimi? Bu ish va yumushlar sizdagi emizishga kerak bo'lgan kuchingizni olib qo'yadi.
4. Bolani yoningizga yotqizib emizing. Sizning tanangiz bola tanasi bilan qanchalik yaqin bo'lsa, sut ishlab chiqarilishi shunchalik kuchayadi.
5. Emizish davomida bolani yechintiring. Agar sovuq bo'lsa ustidan adyol yopib qo'yish mumkin. Lekin bolaning badani sizning badaningizga tegib tursa, uxlab qolayotgan bola uyg'onib yaxshilab emishiga yordam bo'ladi.
6. Emizish davomiyligidan ko'ra soni ko'p bo'lishi kerak.
Charchagan ayol nafaqat emizishga, balki bolaga kerakli mehr ajratishga ham holi bo'lmaydi.
7. Bola haqida, sut haqida ko'p o'ylang. Bolani ko'p silab erkalang. Bu onalik mehr onada sut ishlab chiqaruvchi gormon ko'payishiga ta'sir qiladi.
8. Bola uxlaganda uxlang. Qancha ko'p dam olsangiz, sut shuncha yaxshi keladi.
9. Emizayotganingizda chap va o'ng ko'krakni almashtirib berishni unutmang.
10. Bolani ko'tarib yuring. Bola ko'krakka yaqin bo'lsa sut ishlab chiqish jarayoni jadallashadi.
11. Emizishdan oldin va emizishdan so'ng ko'kragingizni massaj qiling.
12. Emizish davomida asabiylashmasdan, tinch va xotirjam bo'ling.
13. Sut ko'payishiga ta'sir qiluvchi maxsus o'tlik choy(pajitnik)dan iching.
Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi
Bolani emizish ona sogʻligʻida qanday ahamiyatga ega?
— Bu ona sogʻligʻi uchun ham katta foyda keltiradi. Avvalo, ketma-ket homiladorlikning oldi olinadi. Onaning koʻkrak va bachadon saratoni, artrit va yurak-qon tomir kasalliklariga chalinish ehtimoli kamayadi, shuningdek, emizikli ona ortiqcha vaznini tez yoʻqotadi. Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti mutaxassislarining taʼkidlashicha, koʻkrak sutining yoʻqligi yoki uning yetishmasligi shunchaki bolani koʻkrakka notoʻgʻri tutish va muntazam emizmaslik oqibati, xolos. Laktatsiyasiz, yaʼni sut kelmaydigan onalar boʻlmaydi (95 foiz ayollarda koʻkrak suti meʼyorda ishlab chiqiladi).
❗️Ayolning ruhiy ahvoli yaxshi boʻlsa, oilada sogʻlom muhit oʻrnatilsa, ona suti kelishida muammolar boʻlmaydi, aksincha, turli stress, charchoq onada sut hosil boʻlishiga salbiy taʼsir koʻrsatadi.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
— Bu ona sogʻligʻi uchun ham katta foyda keltiradi. Avvalo, ketma-ket homiladorlikning oldi olinadi. Onaning koʻkrak va bachadon saratoni, artrit va yurak-qon tomir kasalliklariga chalinish ehtimoli kamayadi, shuningdek, emizikli ona ortiqcha vaznini tez yoʻqotadi. Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti mutaxassislarining taʼkidlashicha, koʻkrak sutining yoʻqligi yoki uning yetishmasligi shunchaki bolani koʻkrakka notoʻgʻri tutish va muntazam emizmaslik oqibati, xolos. Laktatsiyasiz, yaʼni sut kelmaydigan onalar boʻlmaydi (95 foiz ayollarda koʻkrak suti meʼyorda ishlab chiqiladi).
❗️Ayolning ruhiy ahvoli yaxshi boʻlsa, oilada sogʻlom muhit oʻrnatilsa, ona suti kelishida muammolar boʻlmaydi, aksincha, turli stress, charchoq onada sut hosil boʻlishiga salbiy taʼsir koʻrsatadi.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Yaxshisi ham, yomoni ham til
O'zbek xalq ertaklari
Kunlardan bir kuni podsho vazirga:
— Menga dunyoda eng yaxshi go‘shtdan kabob qilib keltiring, — debdi.
Vazir boshi qotib uyiga kelibdi, «eng yaxshi go‘sht qaysi molning go‘shti ekan?»—deb rosa o‘ylabdi. U xunob bo‘lib o‘tirgan ekan, qizi:
— Otajon, nimadan xafasiz, yoki podshodan yomonroq gap eshitdingizmi? — deb so‘rabdi.
— Qizim, podsho menga, eng yaxshi go‘shtdan kabob buyurdilar, nimaning go‘shti yaxshi va shirin ekanligini bilmay boshim qotib turibdi, — debdi vazir.
— Shunga ham ota go‘ri qozixonami? Bitta qo‘yni so‘ydiring-da, tilini kabob qilib olib boring, gunohkor qilsa men kafil, — debdi qizi.
Vazir qizining gapi bilai bir qo‘yni so‘ydirib uning tilini kabob qilib, podshoning oldiga kiritgan ekan, podsho vazirga qarab:
— Endi eng yomon go‘shtdan kabob qilib keltiring, — debdi.
Vazir yana qizining oldiga kelib:
— Qizim, yaxshisini qildik, qutuldik, yomoni qaysi go‘sht? — debdi. Qizi:
— Yana bir qo‘yni so‘ydiring-da, tilini kabob qilib olib boring, — debdi.
Vazir yana shunday qilib podshoning oldiga kiritgan ekan, podsho aytibdi:
— Qilgan ishingiz joyida, bu sizning yaxshi bilimdon ekanligingizdan dalolat beradi, — desa, vazir:
— Taqsir, gunohimdan o‘tsangiz to‘g‘risini aytay, — debdi va podshoga bu ishni kimning aqli bilan qilganini aytibdi. Shunda podsho vazirning qizini chaqirib:
— Qizim, nima uchun tilni ham yomon, ham yaxshi go‘shtlarga sanadingiz? — debdi. Shunda qiz:
— Podshohim, kishining boshiga yaxshilik ham, yomonlik ham tildan keladi. Elda bir maqol bor: «Tish tilning qal’asi, til boshning balosi». Bu gapni eshitib podsho vazirning qiziga ajoyib bir bog‘ in’om etgan ekan.
Manbaa: ziyouz.com
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
O'zbek xalq ertaklari
Kunlardan bir kuni podsho vazirga:
— Menga dunyoda eng yaxshi go‘shtdan kabob qilib keltiring, — debdi.
Vazir boshi qotib uyiga kelibdi, «eng yaxshi go‘sht qaysi molning go‘shti ekan?»—deb rosa o‘ylabdi. U xunob bo‘lib o‘tirgan ekan, qizi:
— Otajon, nimadan xafasiz, yoki podshodan yomonroq gap eshitdingizmi? — deb so‘rabdi.
— Qizim, podsho menga, eng yaxshi go‘shtdan kabob buyurdilar, nimaning go‘shti yaxshi va shirin ekanligini bilmay boshim qotib turibdi, — debdi vazir.
— Shunga ham ota go‘ri qozixonami? Bitta qo‘yni so‘ydiring-da, tilini kabob qilib olib boring, gunohkor qilsa men kafil, — debdi qizi.
Vazir qizining gapi bilai bir qo‘yni so‘ydirib uning tilini kabob qilib, podshoning oldiga kiritgan ekan, podsho vazirga qarab:
— Endi eng yomon go‘shtdan kabob qilib keltiring, — debdi.
Vazir yana qizining oldiga kelib:
— Qizim, yaxshisini qildik, qutuldik, yomoni qaysi go‘sht? — debdi. Qizi:
— Yana bir qo‘yni so‘ydiring-da, tilini kabob qilib olib boring, — debdi.
Vazir yana shunday qilib podshoning oldiga kiritgan ekan, podsho aytibdi:
— Qilgan ishingiz joyida, bu sizning yaxshi bilimdon ekanligingizdan dalolat beradi, — desa, vazir:
— Taqsir, gunohimdan o‘tsangiz to‘g‘risini aytay, — debdi va podshoga bu ishni kimning aqli bilan qilganini aytibdi. Shunda podsho vazirning qizini chaqirib:
— Qizim, nima uchun tilni ham yomon, ham yaxshi go‘shtlarga sanadingiz? — debdi. Shunda qiz:
— Podshohim, kishining boshiga yaxshilik ham, yomonlik ham tildan keladi. Elda bir maqol bor: «Tish tilning qal’asi, til boshning balosi». Bu gapni eshitib podsho vazirning qiziga ajoyib bir bog‘ in’om etgan ekan.
Manbaa: ziyouz.com
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
ОНА АЛЛАСИ ЖОНЛИ #ALLA BOLAM BOLAJONIM №1
<unknown>
Jigarbandini ona allasi bilan katta qilmoqchi bo'lgan onajonlar uchun - ona allasi!
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
🥄 Qovoq va gulkaram pyuresi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• qovoq kublari - 1 stakan.
• gulkaram - 2-3 gulidan
• suv yoki sut - 60 ml.
• o'simlik moyi - 1 choy qoshiq.
Tayyorlanishi:
1. Sabzavotlarni 15 daqiqa davomida bug'da pishiring.
2. Blender bilan aylantirib, sut va o'simlik moyini qo'shing.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• qovoq kublari - 1 stakan.
• gulkaram - 2-3 gulidan
• suv yoki sut - 60 ml.
• o'simlik moyi - 1 choy qoshiq.
Tayyorlanishi:
1. Sabzavotlarni 15 daqiqa davomida bug'da pishiring.
2. Blender bilan aylantirib, sut va o'simlik moyini qo'shing.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ingliz tilini o'rganayotgan bolajonlar uchun ajoyib alifbo qo'shig'i.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Yaxshilik ketidan yaxshilik keladi
#Ertak
Kunlardan bir kun Xorazm yurtining podshohi mamlakatda eng chiroyli so‘z aytish bahsini o‘tkazmoqchi bo‘libdi. O‘sha kundan boshlab chiroyli so‘z, go‘zal so‘z degan gaplar odamlarning og‘zidan tushmay qolibdi. Ana shu gaplar bahsga aylanib, katta bir kengash o‘tkazilibdi. Kengash butun mamlakatga e’lon qilingan ekan. Bir dehqon yigit men ham qatnashay, sovringa ega bo‘lsam, bir qo‘shho‘kiz olardim, deya niyat qilibdi. Shohona darvoza oldiga kelib, qo‘lidagi o‘roq, yelkasidagi ketmonni yerga qo‘yib, „Bismilloh“, deb ichkari kirib, safga qo‘shilibdi. Bahs avjiga chiqqan ekan.
O‘z taxtida bahslarni kuzatib, tantana bilan o‘tirgan shohga qo‘lini ko‘ksiga qo‘yib, ta’zim qilib salom yo‘llabdi. Bahsni saroy a’yonlari baholab o‘tirishar ekan. Shunda bahsda qatnashayotgan bir kishi o‘rnidan turib:
– Yomonlik qilma! Yomonlik ketidan yomonlik keladi, – degan gaplarni aytibdi. Qilni qirq yoradigan hakamlar qarsak chalib olqishlashibdi. Shoh ham qarsak chalibdi.
Navbat dehqon yigitga kelibdi.
– Yaxshilik qil! Yaxshilik ketidan yaxshilik keladi, – deb qo‘lini ko‘ksiga qo‘yibdi. Atrofdagilar qarsak chalishibdi. Shoh esa o‘rnidan turib qarsak chalibdi.
– Shohanshohim, – deb so‘rabdi hakamlardan biri. – Birinchi ishtirokchi o‘z so‘zini aytganida yengilgina qarsak chaldingiz, ikkinchi qatnashchi so‘zini aytganida esa o‘rningizdan turib ketdingiz. Sabab ne? Buni biz – ha-kamlarga ayting, – debdi.
– Aslida ikkovlari ham foydali so‘zni aytishdi, lekin birinchisi „yomonlik“ deyishi bilan negadir qalbim muzlab ketgandek bo‘ldi. Ikkinchisi yaxshilik degan so‘zni aytishi bilan qalbimdagi muz erib ketgandek bo‘ldi. Shuning uchun o‘rnimdan turib qarsak chaldim. To‘g‘ri so‘zni, chiroyli so‘zni yoqimli qilib aytgani uchun birinchi sovrin shu dehqon yigitga berilsin, –deb farmon beribdi.
© Xudoyberdi To‘xtaboyev
📚 Hamkor kanal👉@Bolajonbooks
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
#Ertak
Kunlardan bir kun Xorazm yurtining podshohi mamlakatda eng chiroyli so‘z aytish bahsini o‘tkazmoqchi bo‘libdi. O‘sha kundan boshlab chiroyli so‘z, go‘zal so‘z degan gaplar odamlarning og‘zidan tushmay qolibdi. Ana shu gaplar bahsga aylanib, katta bir kengash o‘tkazilibdi. Kengash butun mamlakatga e’lon qilingan ekan. Bir dehqon yigit men ham qatnashay, sovringa ega bo‘lsam, bir qo‘shho‘kiz olardim, deya niyat qilibdi. Shohona darvoza oldiga kelib, qo‘lidagi o‘roq, yelkasidagi ketmonni yerga qo‘yib, „Bismilloh“, deb ichkari kirib, safga qo‘shilibdi. Bahs avjiga chiqqan ekan.
O‘z taxtida bahslarni kuzatib, tantana bilan o‘tirgan shohga qo‘lini ko‘ksiga qo‘yib, ta’zim qilib salom yo‘llabdi. Bahsni saroy a’yonlari baholab o‘tirishar ekan. Shunda bahsda qatnashayotgan bir kishi o‘rnidan turib:
– Yomonlik qilma! Yomonlik ketidan yomonlik keladi, – degan gaplarni aytibdi. Qilni qirq yoradigan hakamlar qarsak chalib olqishlashibdi. Shoh ham qarsak chalibdi.
Navbat dehqon yigitga kelibdi.
– Yaxshilik qil! Yaxshilik ketidan yaxshilik keladi, – deb qo‘lini ko‘ksiga qo‘yibdi. Atrofdagilar qarsak chalishibdi. Shoh esa o‘rnidan turib qarsak chalibdi.
– Shohanshohim, – deb so‘rabdi hakamlardan biri. – Birinchi ishtirokchi o‘z so‘zini aytganida yengilgina qarsak chaldingiz, ikkinchi qatnashchi so‘zini aytganida esa o‘rningizdan turib ketdingiz. Sabab ne? Buni biz – ha-kamlarga ayting, – debdi.
– Aslida ikkovlari ham foydali so‘zni aytishdi, lekin birinchisi „yomonlik“ deyishi bilan negadir qalbim muzlab ketgandek bo‘ldi. Ikkinchisi yaxshilik degan so‘zni aytishi bilan qalbimdagi muz erib ketgandek bo‘ldi. Shuning uchun o‘rnimdan turib qarsak chaldim. To‘g‘ri so‘zni, chiroyli so‘zni yoqimli qilib aytgani uchun birinchi sovrin shu dehqon yigitga berilsin, –deb farmon beribdi.
© Xudoyberdi To‘xtaboyev
📚 Hamkor kanal👉@Bolajonbooks
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
🍎 Olma pyuresi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• olma - 3 dona.
• suv - 250 ml.
Tayyorlanishi:
1. Olmalarni yuving, so'ng qobig'ini tozalang, oʻzakni olib tashlang va kub shaklida kesing.
2. Tug'ralgan olma boʻlaklarini qaynoq suvga soling, yumshoq bo'lgunga qadar taxminan 20 daqiqa davomida past olovda qaynating.
3. Tayyor olma boʻlaklarini suzgichdan o'tkazing, blender bilan pyure qilishingiz ham mumkin.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• olma - 3 dona.
• suv - 250 ml.
Tayyorlanishi:
1. Olmalarni yuving, so'ng qobig'ini tozalang, oʻzakni olib tashlang va kub shaklida kesing.
2. Tug'ralgan olma boʻlaklarini qaynoq suvga soling, yumshoq bo'lgunga qadar taxminan 20 daqiqa davomida past olovda qaynating.
3. Tayyor olma boʻlaklarini suzgichdan o'tkazing, blender bilan pyure qilishingiz ham mumkin.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Emizish davrining muvaffaqiyatli oʻtishi uchun qanday qoidalarga amal qilish kerak?
▪️Birinchidan, bola tugʻilishi bilan ilk yarim soat ichida bolani emizish kerak. Tugʻruq majmualarida bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratiladi. Ona-bola uyiga qaytgach, bolani koʻkrak suti bilan oziqlantirish jarayonini kuzatish, bu borada onaga maslahat va tavsiyalar berib borish patronaj hamshiralar zimmasiga ham katta masʼuliyat yuklaydi. Buning uchun siz, patronaj hamshiralar quyidagi muhim qoidalarni bilishingiz shart:
▪️chaqaloqni soatga qarab emas, chaqaloq talab qilganda (tez-tez) emizish kerak;
▪️yangi tugʻilgan chaqaloqlarni 3-3,5 soat oraliqda oziqlantirishni amalga oshirish murakkab. Chaqaloqning oshqozon hajmi tez-tez va kam miqdorda ozuqa qabul qilishga moslashgan, bir vaqtning oʻzida 150-200 ml. sutni qabul qilishi fiziologik toʻgʻri kelmaydi. Shuning uchun yangi tugʻilgan chaqaloq birinchi oylarda koʻkrakni tez-tez, kecha-kunduz davomida 10-15-martagacha talab qiladi;
▪️ona va bola doimo birga boʻlishini tavsiya qiling. Ona taftini his qilib uxlash bola ruhiyati uchun juda foydali. Bu ona suti yaxshi ishlab chiqilishiga ham katta yordam boʻladi. Emizish paytida, bir-biriga yaqin ikkita inson oʻrtasida emotsional aloqa oʻrnatiladi, bu goʻdakka himoyalanganlik, qulaylik va xotirjamlik hissini baxsh etadi. Agar bola haftasiga taxminan 150 gramm vazn yigʻayotgan boʻlsa, bu uning koʻkrakni meʼyorida emayotgani belgisi deyish mumkin.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
▪️Birinchidan, bola tugʻilishi bilan ilk yarim soat ichida bolani emizish kerak. Tugʻruq majmualarida bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratiladi. Ona-bola uyiga qaytgach, bolani koʻkrak suti bilan oziqlantirish jarayonini kuzatish, bu borada onaga maslahat va tavsiyalar berib borish patronaj hamshiralar zimmasiga ham katta masʼuliyat yuklaydi. Buning uchun siz, patronaj hamshiralar quyidagi muhim qoidalarni bilishingiz shart:
▪️chaqaloqni soatga qarab emas, chaqaloq talab qilganda (tez-tez) emizish kerak;
▪️yangi tugʻilgan chaqaloqlarni 3-3,5 soat oraliqda oziqlantirishni amalga oshirish murakkab. Chaqaloqning oshqozon hajmi tez-tez va kam miqdorda ozuqa qabul qilishga moslashgan, bir vaqtning oʻzida 150-200 ml. sutni qabul qilishi fiziologik toʻgʻri kelmaydi. Shuning uchun yangi tugʻilgan chaqaloq birinchi oylarda koʻkrakni tez-tez, kecha-kunduz davomida 10-15-martagacha talab qiladi;
▪️ona va bola doimo birga boʻlishini tavsiya qiling. Ona taftini his qilib uxlash bola ruhiyati uchun juda foydali. Bu ona suti yaxshi ishlab chiqilishiga ham katta yordam boʻladi. Emizish paytida, bir-biriga yaqin ikkita inson oʻrtasida emotsional aloqa oʻrnatiladi, bu goʻdakka himoyalanganlik, qulaylik va xotirjamlik hissini baxsh etadi. Agar bola haftasiga taxminan 150 gramm vazn yigʻayotgan boʻlsa, bu uning koʻkrakni meʼyorida emayotgani belgisi deyish mumkin.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
🥕 Sabzi-o'rik pyuresi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• sabzi - 1 dona.
• o'rik - 4 dona.
• o'simlik moyi - 1 choy qoshiq.
Tayyorlanishi:
1. Tozalangan sabzini bo'laklarga bo'ling va qaynoq suv solingan idishga soling va yumshoq bo'lgunga qadar 10 daqiqa davomida past olovda qaynating.
2. Suvni to'kib tashlang va to'g'ralgan o'riklarni ham qo'shing (agar siz quritilgan o'rikdan foydalansangiz, sabzi qaynatilgandan keyin 5 daqiqadan so'ng qo'shing).
3. Bir choy qoshiq o'simlik yog'ini qo'shing va blender yordamida masalliqlarni pyure holatiga keltiring.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• sabzi - 1 dona.
• o'rik - 4 dona.
• o'simlik moyi - 1 choy qoshiq.
Tayyorlanishi:
1. Tozalangan sabzini bo'laklarga bo'ling va qaynoq suv solingan idishga soling va yumshoq bo'lgunga qadar 10 daqiqa davomida past olovda qaynating.
2. Suvni to'kib tashlang va to'g'ralgan o'riklarni ham qo'shing (agar siz quritilgan o'rikdan foydalansangiz, sabzi qaynatilgandan keyin 5 daqiqadan so'ng qo'shing).
3. Bir choy qoshiq o'simlik yog'ini qo'shing va blender yordamida masalliqlarni pyure holatiga keltiring.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Kichkina bolangiz bo‘lsa, "yo‘q" so‘zini kundalik hayotingizda ishlatadigan so‘zlar qatoridan chiqarib tashlang!
▪️ Bolalar juda tinmas. Ularga “yo‘q” desang, darrov xafa bo‘lishadi.
▪️ Shunday ekan, "yo‘q" demang!
▪️ “Ha, lekin...” deyishga odatlaning.
▪️ Farzandingiz sizdan qilishni xohlamagan narsani qilishni so‘rasa, to‘g‘ridan-to‘g‘ri rad qilmang.
▪️ Shunchaki ayting: "Yaxshi, lekin siz avval uy vazifasini bajarishi kerak" ligini tushuntirishingiz lozim.
▪️ Bu ota-ona tarbiyasining ijobiy usuli bo‘lib, bolangiz nima deyayotganingizni tushunishga harakat qiladi.
Farzandlaringiz siz xohlagan tarzda tug‘ilishi uchun qattiqqo‘lligingiz va odatlaringizni o‘zgartirishingiz kerak.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
▪️ Bolalar juda tinmas. Ularga “yo‘q” desang, darrov xafa bo‘lishadi.
▪️ Shunday ekan, "yo‘q" demang!
▪️ “Ha, lekin...” deyishga odatlaning.
▪️ Farzandingiz sizdan qilishni xohlamagan narsani qilishni so‘rasa, to‘g‘ridan-to‘g‘ri rad qilmang.
▪️ Shunchaki ayting: "Yaxshi, lekin siz avval uy vazifasini bajarishi kerak" ligini tushuntirishingiz lozim.
▪️ Bu ota-ona tarbiyasining ijobiy usuli bo‘lib, bolangiz nima deyayotganingizni tushunishga harakat qiladi.
Farzandlaringiz siz xohlagan tarzda tug‘ilishi uchun qattiqqo‘lligingiz va odatlaringizni o‘zgartirishingiz kerak.
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
Onadan so‘rashdi:
«Qaysi farzandingizni yaxshi ko‘rasiz?»
Ona: «Tuzalgunicha bemorini, qaytib kelgunicha safardagisini, katta bo‘lgunicha kichigini, o‘lgunimcha barchasini yaxshi ko‘raman», deya javob berdi. 🕊
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi
«Qaysi farzandingizni yaxshi ko‘rasiz?»
Ona: «Tuzalgunicha bemorini, qaytib kelgunicha safardagisini, katta bo‘lgunicha kichigini, o‘lgunimcha barchasini yaxshi ko‘raman», deya javob berdi. 🕊
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi