🔥 @twotons это дневник эпичного спора между двумя участниками Глеба @gmandrow и Леши @alxnkrv
💪 Ребята намерены бросить вызов лишним килограммам и достичь идеальной формы. Но здесь все не так просто! За каждый сброшенный килограмм участника его соперник будет класть в общий банк по 1000 ₽
⚖️ Кто же выиграет? Победителем станет тот, кто первым сбросит вес до 80 килограмм. Тот и заберет себе весь банк!
👉 Следите за их каналом @twotons, чтобы узнать, кому суждено стать победителем!
💪 Ребята намерены бросить вызов лишним килограммам и достичь идеальной формы. Но здесь все не так просто! За каждый сброшенный килограмм участника его соперник будет класть в общий банк по 1000 ₽
⚖️ Кто же выиграет? Победителем станет тот, кто первым сбросит вес до 80 килограмм. Тот и заберет себе весь банк!
👉 Следите за их каналом @twotons, чтобы узнать, кому суждено стать победителем!
✔️Всего каких-то 8 минут в день и плоский животик у тебя в кармане.
Ну и про правильное питание тоже не забываем...
#Тренировка @Bodybuildding
Ну и про правильное питание тоже не забываем...
#Тренировка @Bodybuildding
🔥 @twotons это дневник эпичного спора между двумя участниками Глеба @gmandrow и Леши @alxnkrv
💪 Ребята намерены бросить вызов лишним килограммам и достичь идеальной формы. Но здесь все не так просто! За каждый сброшенный килограмм участника его соперник будет класть в общий банк по 1000 ₽
⚖️ Кто же выиграет? Победителем станет тот, кто первым сбросит вес до 80 килограмм. Тот и заберет себе весь банк!
👉 Следите за их каналом @twotons, чтобы узнать, кому суждено стать победителем!
💪 Ребята намерены бросить вызов лишним килограммам и достичь идеальной формы. Но здесь все не так просто! За каждый сброшенный килограмм участника его соперник будет класть в общий банк по 1000 ₽
⚖️ Кто же выиграет? Победителем станет тот, кто первым сбросит вес до 80 килограмм. Тот и заберет себе весь банк!
👉 Следите за их каналом @twotons, чтобы узнать, кому суждено стать победителем!
✔️УПРАЖНЕНИЯ ДОМА
-Боль в пояснице?
-Слабые ягодицы?
-Выпирающий живот, хотя нет лишнего веса?
Не знаете с чего начать❓
⬇️ Начните с этих двух упражнений:
1. Ягодичный мост
2. Боковая планка
#Тренировка @Bodybuildding
-Боль в пояснице?
-Слабые ягодицы?
-Выпирающий живот, хотя нет лишнего веса?
Не знаете с чего начать❓
⬇️ Начните с этих двух упражнений:
1. Ягодичный мост
2. Боковая планка
#Тренировка @Bodybuildding