موج‌های کوچک دریا
470 subscribers
628 photos
7 videos
18 links
دریا هستم؛
درحال تبدیل شدن به اون معلمی که خودم بهش نیاز داشتم.

(اینجا دارم از نور و تاریکی می‌گم؛ از زندگی.)

https://t.me/HarfChatBot?start=0419605d4ea1
Download Telegram
بهش گفتم زیباییت اصیله؛
تو چشم نمیزنه،
چشمو پر می‌کنه.
5😭2
موج‌های کوچک دریا
Photo
نوشته تا می‌توانی به درخت تکیه کن، روزی همین درخت دار می‌شود.
2
کم مونده برای زنده موندن شکلات تلخ رو بزنم تو چایی سبز بخورم. 🦧
😭4
۲.۳ هفته مونده به دیدن دوباره‌ی این منظره که چایی فقط نگهت داره که زنده بمونی.

به این فکر می‌کنم اگه خوابم میومد چیکار کنم وقتی دیگه نمی‌تونم سر کلاس بخوابم؟ =))))
😭72
Fadima cooks
گاهی ویدیوهای یه دختر ایرانی رو در یوتوب می‌بینم که تتوکاره و چند وقت پیش متاسفانه به سرطان بدخیم ریه دچار شده.

یه شورت ویدیو از شرایطی که داشت سوپ می‌ریخت تو ظرف تا بخوره دیدم، توجهم به ملاقه‌ش جلب شد که سیلیکونی بود.

بچه‌ها من واقعا دیگه نمی‌دونم به چه زبونی بگم که وسایل پلاستیکی و سیلیکونی خیلی خیلیییی خطرناکن و کلی مواد سمی و سرطان‌زا و میکروپلاستیک وارد بدنتون می‌کنن. درسته که می‌گن اینا ضدحرارته ولی ضدحرارت یعنی در برابر حرارت تغییر شکل نمی‌ده نه این‌که هیچ مواد سمی‌ای تو غذای شما آزاد نمی‌کنه.

گاهی ما تمام تلاشمونو می‌کنیم که غذای سالم بخوریم ولی به بیماریای عجیب و غریب مبتلا می‌شیم.
دلیلش اینه که فقط غذای سالم کافی نیست. ظرف سالم یکی از شروط خیلی خیلی مهم برای سلامتیه. در کنارش کنترل اضطراب، خواب کافی و به موقع، آب سالم نوشیدن، ورزش تو این مسئله خیلی خیلیییی مهمن.
باارزش برای خوندن:
🫡2
méli -Bee
Video
بدنمو آنالیز کردم و فهمیدم خیلی افت کرده. :)

به خودم اومدم دیدم بعد از دی‌ماه و جنگ،
عضله‌هام کم شده، متابولیسمم پایین اومده، هیچ شبی نتونستم بخوابم،
درصد چربی بدنم بالاتر رفته،
انرژیمو کامل از دست دادم برای هرکاری...
این یعنی به معنای واقعی کلمه نه خواب داشتم نه خوراک.

غمگینم بابتش ولی قول می‌دم اینجوری نمی‌مونه.
درسته من باعث این چیزا نبودم ولی مسئولیت درست کردنش با منه. ناعادلانه‌ست ولی همینه که هست...

*ویدیوی جدیدی که سارا حقیقت گذاشته رو ببینید.
💘52💔2
صبح جمعه🥹
😭62🍓1
گوشیمو با Blackout قفل می‌کنم تا مدام به زندگی کردن فکر نکنم؛
زندگی کنم.
2💅1
روز خوب روزیه که از چنل‌های خبری لفت دادی، گوشیت مدام در دسترست نیست،
کتاب می‌خونی، چایی دم می‌کنی، طراحی می‌کنی،
و به این نقطه می‌رسی که دیگه هیچی مهم نیست. هرچی می‌خواد بشه، بشه.
فقط همین لحظه رو دارم؛ از دستش نمی‌دم.
💘94
گور پدر دلار و ج‌ا و ترامپ و همه‌چی.
من کاری از دستم برمیاد؟ اتفاقا آره.
اینکه روانمو توپِ بازی سیاستمدارا نکنم.
بیشتر از این کنترلی رو اتفاقات ندارم.
چون یک آدم معمولی‌ام.
نه تریبون بزرگی دارم، نه فعال و کنشگر سیاسی‌ام، نه فعلا می‌تونم کاری کنم که روند رو تغییر بده.
7🤝4
- باارزش برای شنیدن🌱

- کی زندگی رو می‌بره؟ اونی که درد زیستن رو تحمل می‌کنه!

- تا جان تو بزرگ‌تر نشه، جهان تو بزرگ نمیشه!

تک به تک جملات این اپیزود درس بود.

اپیزود پنجره‌ی تحمل- جافکری
💘3
عکس‌های اخیر اینجا انگار از مهدکودک لاله گرفته شده. 🦧
گاهی کودک درونم بالاست و همونجوری که جهان رو می‌بینه ازش عکس می‌گیره.
چه کنم.
6😭1
دوستم گفت همه یک هدفی دارن، ولی من هیچوقت هدفی نداشتم و ندارم. وجودم چه ارزشی داره؟

بهش گفتم مگه اصلا بدنیا اومدی که هدف داشته باشی؟!
تو اومدی که زندگی کنی!

که برقصی، لباسای رنگی رنگی تنت کنی،
تجربه کنی، با دوستت بخندی، غذایی که دوست داری رو بخوری، دوچرخه‌سواری کنی، سفالگری یاد بگیری، گریه کنی، از دست بدی و بدست بیاری و ... .
زندگی خودش هدفه دیگه هیچی نیاز نیست.

مگه تو یک کالایی که باید حتما سودی داشته باشی؟
نه.
همین که هستی کافیه. بخدا کافیه.

به عنوان آدمی که همیشه دنبال معنا و هدف زندگی بود بهت می‌گم که گشتم نبود، نگرد نیست.
8🤝1
امروز حوصله‌ی تلاش برای بی‌نقص بودن رو ندارم.
همینه که هست. 🦧
6🔥1
اصلا جمله‌هارو هم نصفه سند می‌ک
💅7
قول می‌دم یکم دیگه که گریه کردم پاشم زندگیمو با جارو خاک‌انداز از رو زمین جمع کنم.
😭5🤝31💘1
ابری‌کوچولو
دیگه رسماً داره پاییز دوست‌داشتنیم شروع میشه :»»»
پاییز تو تهران فقط تا اونجاش خوبه که هنوز تنگی‌ نفس پیدا نکردی. (فقط چند روز بعد از مهر)
🐳3😭3