Духи могут быть опасны для гормонов — нутрициолог обратила внимание на компоненты парфюмерии, которые влияют на эндокринную систему.

• Под ударом могут оказаться гормоны: исследования показывают, что некоторые фталаты и синтетические мускусы способны влиять на эндокринную систему. Речь не про один пшик, а про регулярный контакт на протяжении долгого времени.

• Изменения в работе эндокринной системы могут отражаться и на мужчинах, и на женщинах: от снижения уровня тестостерона до проблем с репродуктивной функцией и более выраженного дискомфорта во время месячных

• При этом популярный миф о том, что духи на шее якобы напрямую «убивают» щитовидку, нутрициолог опровергла. Кожа там действительно тонкая и хорошо кровоснабжается, но убедительных данных о таком прямом вреде пока нет.

Если хочется снизить риски, парфюм можно наносить на одежду. И заливаться ароматом с ног до головы тоже не стоит — пары пшиков обычно более чем достаточно.

✔️ Подписаться / Мы в VK

Чтение романов прокачивает социальный интеллект — крупное исследование с участием более 5000 человек показало интересную связь.

Как оказалось, любители художественной литературы в среднем лучше распознают чужие эмоции, мотивы и подтекст, а привычка читать с детства связана с большей открытостью новому и менее шаблонным мышлением.

• Во время чтения мозг сам достраивает целый мир: представляет внешность и голоса героев, их эмоции, намерения и отношения.

• Заодно мы постоянно примеряем на себя чужую точку зрения и пытаемся понять, почему персонаж поступил именно так.

• И работает не только классический роман: в исследовании учитывали также аудиокниги, комиксы, графические романы и фанфики.

Самое время взяться за то, что давно не могли прочитать.

✔️ Подписаться / Мы в VK

70% взрослых людей плохо переваривают лактозу — по мнению учёных, те, кто спокойно переваривает молочку во взрослом возрасте, имеют мутацию ДНК.

По статистике примерно у 65-70% людей с возрастом снижается выработка лактазы — фермента, который расщепляет молочный сахар. Поэтому молоко у части взрослых может вызывать вздутие, дискомфорт и проблемы с ЖКТ.

А у те, кто сохраняет способность нормально переваривать лактозу, имеют генетическую мутацию, поддерживающую выработку лактазы и во взрослом возрасте.

✔️ Подписаться / Мы в VK

В сметане крупного подмосковного производителя нашли превышение дрожжей в 10 раз — такой продукт уже может быть опасен для ЖКТ, пишет Shot Проверка.

Повышенное содержание дрожжей обнаружили в сметане «Экомилк» 15% производства АО «Озерецкий молочный комбинат». Этот показатель может указывать на микробную порчу продукта.

Употребление такой сметаны способно вызвать тошноту, боли и спазмы в животе, диарею и рвоту. А нарушения условий производства или хранения могут дополнительно создавать среду для размножения других микроорганизмов и повышать риск пищевого отравления.

Роспотребнадзор объявил производителю предостережение и потребовал принять меры для обеспечения безопасности продукции.

✔️ Подписаться / Мы в VK

В англоязычном Twitter завирулся биохакерский лайфхак — приём энтеросгеля. Местный эксперт открыл для себя препарат «от советских учёных», который выводит токсины, помогает после жирной еды и даже убирает «туман» в голове.

Сам биохакер принимает порцию энтеросгеля прямо из тюбика каждое утро. Особенно радуется жизни на Кипре: из-за большого русскоязычного комьюнити средство там легко найти и стоит оно недорого. А вот в родной Швеции, по его словам, за тот же тюбик приходится отдавать в 2-3 раза больше.

Правда, повторять такой утренний ритуал не советуем: доказанной пользы от ежедневного «детокса» энтеросгелем у здорового человека нет, а сорбенты могут вызывать запор и мешать всасыванию некоторых лекарств.

✔️ Подписаться / Мы в VK

Маммография, УЗИ или МРТ: какое обследование помогает не пропустить рак груди? Универсально «лучшего» метода нет: каждое исследование решает свою задачу, а выбор зависит от возраста, плотности ткани молочной железы и индивидуального риска.

• Маммография лучше всего выявляет микрокальцинаты — иногда это единственный признак самых ранних форм рака. Но при плотной груди, категориях C и D по BI-RADS, небольшие опухоли могут быть хуже заметны.

• УЗИ помогает подробнее рассмотреть обнаруженное при маммографии образование и оценить лимфатические узлы. Но микрокальцинаты на УЗИ обычно не видны, а точность сильно зависит от оборудования и опыта специалиста.

• МРТ обладает высокой чувствительностью, но подходит не всем. Оно может обнаружить множество доброкачественных изменений, привести к повторным исследованиям и ненужным биопсиям.

Кроме того, МРТ не всегда показывает микрокальцинаты и обычно проводится с контрастом, а это дополнительная нагрузка на организм.

Поэтому начинать стоит не с самого дорогого обследования, а со стандартной диспансеризации и консультации врача.

✔️ Подписаться / Мы в VK