❄️Помощь от Siberian Wellness на пути к стройности и здоровью
Для того чтобы поддержать ваш организм, ускорить метаболизм и эффективнее бороться с жировыми отложениями, в арсенале Siberian Wellness есть отличные продукты-помощники⬇️
✨Берберин & Кофакторы.
Помогает контролировать уровень глюкозы и инсулина в крови, что критически важно для борьбы с висцеральным жиром.
📉 Хромлипаза
Содержит хром, который помогает уменьшить тягу к сладкому, и липазу — фермент, поддерживающий расщепление жиров.
📦 GLUCO Box / Контроль уровня сахара
Это комплексный подход к здоровому метаболизму глюкозы. Набор помогает снизить калорийность рациона, поддерживать уровень сахара в норме и дарить долгое чувство сытости.
⚡️ L-карнитин — Знаменитый «переносчик» жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются с выделением энергии. Особенно актуален перед тренировками!
🔥 Энергометаболический комплекс
Настоящий метаболический драйвер! Помогает преобразовывать жиры и углеводы в энергию, а не в запасы, повышает тонус и жизненные силы.
Для того чтобы поддержать ваш организм, ускорить метаболизм и эффективнее бороться с жировыми отложениями, в арсенале Siberian Wellness есть отличные продукты-помощники⬇️
✨Берберин & Кофакторы.
Помогает контролировать уровень глюкозы и инсулина в крови, что критически важно для борьбы с висцеральным жиром.
📉 Хромлипаза
Содержит хром, который помогает уменьшить тягу к сладкому, и липазу — фермент, поддерживающий расщепление жиров.
📦 GLUCO Box / Контроль уровня сахара
Это комплексный подход к здоровому метаболизму глюкозы. Набор помогает снизить калорийность рациона, поддерживать уровень сахара в норме и дарить долгое чувство сытости.
⚡️ L-карнитин — Знаменитый «переносчик» жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются с выделением энергии. Особенно актуален перед тренировками!
🔥 Энергометаболический комплекс
Настоящий метаболический драйвер! Помогает преобразовывать жиры и углеводы в энергию, а не в запасы, повышает тонус и жизненные силы.
ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОМУ?
Токсинов стало слишком МНОГО:
🔹искусственные красители и консерванты, Е-добавки;
🔹пестициды, нитраты (в овощах, фруктах, злаках);
🔹бытовая химия, косметика: фталаты, парабены, сульфаты, триклозан;
🔹бисфенол А в пластике;
алкоголь, сигареты, трансжиры, чрезмерное количество сахара в рационе;
🔹пластиковые окна, ламинат, синтетические ткани;
🔹выхлопные газы автомобилей
Поэтому органы детоксикации не справляются…
Что же включить в свой рацион, чтобы помочь им?
▶️Яичный желток содержит лецитин, оказывающий стимулирующее действие на желчеотделение
▶️Свекла источник бетаина, который благоприятно воздействует на желчеотток, улучшает моторику кишечника
▶️Авокадо ценный источник полиненасыщенных жирных кислот, способствующих поддержанию текучего состояния желчи
▶️Артишок содержит кофеилхинные кислоты, которые способствует преобразованию холестерина в желчные кислоты
▶️Шпинат — магний, содержащийся в шпинате, способствует вытеснению кальция из клеток, тем самым снимая спазм со сфинктера Одди, нормализуя отток желчи
▶️Горечи:
⏺️горькие травы: кресс-салат, горчица листовая, мангольд;
⏺️овощи: брокколи, кольраби,
⏺️капуста различных сортов;
⏺️корнеплоды: репа, брюква, редис, дайкон;
⏺️отвар корней одуванчика;
⏺️ягоды жимолости, калины, красной рябины, лайм и лимон.
Качественная желчь и ее отток играют ключевую роль в пищеварении и усвоении пищи. Поэтому очень важно поддерживать процессы детокса!
Токсинов стало слишком МНОГО:
🔹искусственные красители и консерванты, Е-добавки;
🔹пестициды, нитраты (в овощах, фруктах, злаках);
🔹бытовая химия, косметика: фталаты, парабены, сульфаты, триклозан;
🔹бисфенол А в пластике;
алкоголь, сигареты, трансжиры, чрезмерное количество сахара в рационе;
🔹пластиковые окна, ламинат, синтетические ткани;
🔹выхлопные газы автомобилей
Поэтому органы детоксикации не справляются…
Что же включить в свой рацион, чтобы помочь им?
▶️Яичный желток содержит лецитин, оказывающий стимулирующее действие на желчеотделение
▶️Свекла источник бетаина, который благоприятно воздействует на желчеотток, улучшает моторику кишечника
▶️Авокадо ценный источник полиненасыщенных жирных кислот, способствующих поддержанию текучего состояния желчи
▶️Артишок содержит кофеилхинные кислоты, которые способствует преобразованию холестерина в желчные кислоты
▶️Шпинат — магний, содержащийся в шпинате, способствует вытеснению кальция из клеток, тем самым снимая спазм со сфинктера Одди, нормализуя отток желчи
▶️Горечи:
⏺️горькие травы: кресс-салат, горчица листовая, мангольд;
⏺️овощи: брокколи, кольраби,
⏺️капуста различных сортов;
⏺️корнеплоды: репа, брюква, редис, дайкон;
⏺️отвар корней одуванчика;
⏺️ягоды жимолости, калины, красной рябины, лайм и лимон.
Качественная желчь и ее отток играют ключевую роль в пищеварении и усвоении пищи. Поэтому очень важно поддерживать процессы детокса!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зимой многие замечают, что сил становится меньше.
Нехватка солнца, холод, городской ритм, стресс и еда на бегу -
всё это постепенно накапливается и подрывает иммунитет.
📌Организм каждый день справляется с нагрузками,
но без поддержки ему становится сложнее.
Отсюда - усталость, снижение энергии, частые простуды.
Есть решения, которые помогают поддерживать организм изнутри:
энергии становится больше, самочувствие - ровнее,
а зима проходит спокойнее.
Расскажу подробнее в своем клубе здоровья в каждый дом 🏡💭 https://t.me/eco_shop_natalya_zaenko
Присоединяйтесь!☺️
Нехватка солнца, холод, городской ритм, стресс и еда на бегу -
всё это постепенно накапливается и подрывает иммунитет.
📌Организм каждый день справляется с нагрузками,
но без поддержки ему становится сложнее.
Отсюда - усталость, снижение энергии, частые простуды.
Есть решения, которые помогают поддерживать организм изнутри:
энергии становится больше, самочувствие - ровнее,
а зима проходит спокойнее.
Расскажу подробнее в своем клубе здоровья в каждый дом 🏡💭 https://t.me/eco_shop_natalya_zaenko
Присоединяйтесь!☺️
🔥 ГОД ЗАВЕРШАЕМ С РАЗМАХОМ И 20 ПРИЗАМИ! 🔥
Друзья, ловите последнюю возможность в этом году не только купить любимые продукты SW, но и выиграть деньги на следующие покупки!
🎅 Что происходит?
Новогодний розыгрыш20 000 рублей (20 призов по 2000 руб.) для наших Бизнес-Партнеров и Привилежных Клиентов.
🎁 Как войти в игру?
Очень просто!Покупайте в интернет-магазине или в офисе с 27 по 31 декабря на сумму от 50 бб.
🚀 Как УВЕЛИЧИТЬ свои шансы в 2, 3, 5 раз?
Каждые50 бб в вашем чеке — это еще один билетик в барабан розыгрыша!
→Купили на 100 бб? Получили 2 шанса!
→Заказали на 300 бб? Целых 6 шансов на победу!
Не упустите момент! Пусть ваш декабрь будет не только вкусным, но и прибыльным! Удачи! 🍀
Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2522145820
Друзья, ловите последнюю возможность в этом году не только купить любимые продукты SW, но и выиграть деньги на следующие покупки!
🎅 Что происходит?
Новогодний розыгрыш20 000 рублей (20 призов по 2000 руб.) для наших Бизнес-Партнеров и Привилежных Клиентов.
🎁 Как войти в игру?
Очень просто!Покупайте в интернет-магазине или в офисе с 27 по 31 декабря на сумму от 50 бб.
🚀 Как УВЕЛИЧИТЬ свои шансы в 2, 3, 5 раз?
Каждые50 бб в вашем чеке — это еще один билетик в барабан розыгрыша!
→Купили на 100 бб? Получили 2 шанса!
→Заказали на 300 бб? Целых 6 шансов на победу!
Не упустите момент! Пусть ваш декабрь будет не только вкусным, но и прибыльным! Удачи! 🍀
Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2522145820
Почему тело «наливается» именно в праздники? 🎄🥂
Знакомое чувство 1 января: кольцо не налезает, лицо подушкой, а в ногах — тяжесть. Это не фантазия, а закономерная реакция организма на новогодний марафон. Вот главные причины:
1. Соль — король стола. Селедка под шубой, соленья, колбасы, сыры. Соль задерживает воду в тканях, чтобы поддерживать баланс. Чем её больше, тем сильнее отёки.
2. Алкоголь. Он обезвоживает тело, и оно, испугавшись, начинает запасать каждую каплю воды «впрок». Плюс — алкогольные напитки часто калорийны и содержат сахар, что усиливает задержку жидкости.
3. Недостаток движения. Многочасовые застолья и сериалы вместо прогулок. Мышцы не работают как насос, чтобы гнать лимфу и кровь, возникает застой — особенно в ногах.
4. Сладкое и углеводы. Торты, конфеты и сахар провоцируют скачки инсулина. Это тоже может нарушить водно-солевой баланс и привести к отёчности.
5. Нарушенный режим. Недосып и сбитые биоритмы повышают уровень кортизола («гормона стресса»), который напрямую влияет на задержку жидкости.
6. Забываем про воду! Казалось бы, парадокс: чтобы не отекать, нужно пить. Но мы часто пьём сладкую газировку, соки или алкоголь, а чистой воды недобираем. Тело переходит в режим экономии.
Что делать, чтобы легче войти в январь?
· Пейте чистую воду (1,5-2 л в день).
· Добавьте в меню продукты с калием (зелень, бананы, печёный картофель) — он балансирует натрий.
· Хотя бы одна активность в день: прогулка, игра с детьми.
· После застолья — день разгрузки на лёгкой пище.
Не корите себя! Отёки новогодние — чаще временное явление. Дайте организму 2-3 дня на восстановление водного баланса и движения.
Знакомое чувство 1 января: кольцо не налезает, лицо подушкой, а в ногах — тяжесть. Это не фантазия, а закономерная реакция организма на новогодний марафон. Вот главные причины:
1. Соль — король стола. Селедка под шубой, соленья, колбасы, сыры. Соль задерживает воду в тканях, чтобы поддерживать баланс. Чем её больше, тем сильнее отёки.
2. Алкоголь. Он обезвоживает тело, и оно, испугавшись, начинает запасать каждую каплю воды «впрок». Плюс — алкогольные напитки часто калорийны и содержат сахар, что усиливает задержку жидкости.
3. Недостаток движения. Многочасовые застолья и сериалы вместо прогулок. Мышцы не работают как насос, чтобы гнать лимфу и кровь, возникает застой — особенно в ногах.
4. Сладкое и углеводы. Торты, конфеты и сахар провоцируют скачки инсулина. Это тоже может нарушить водно-солевой баланс и привести к отёчности.
5. Нарушенный режим. Недосып и сбитые биоритмы повышают уровень кортизола («гормона стресса»), который напрямую влияет на задержку жидкости.
6. Забываем про воду! Казалось бы, парадокс: чтобы не отекать, нужно пить. Но мы часто пьём сладкую газировку, соки или алкоголь, а чистой воды недобираем. Тело переходит в режим экономии.
Что делать, чтобы легче войти в январь?
· Пейте чистую воду (1,5-2 л в день).
· Добавьте в меню продукты с калием (зелень, бананы, печёный картофель) — он балансирует натрий.
· Хотя бы одна активность в день: прогулка, игра с детьми.
· После застолья — день разгрузки на лёгкой пище.
Не корите себя! Отёки новогодние — чаще временное явление. Дайте организму 2-3 дня на восстановление водного баланса и движения.
Лимфа - это канал, по которому уходит всё лишнее: токсины, лишняя жидкость, метаболические отходы.
Если она застаивается - начинается отёчность, тяжесть, вялость, ощущение “тяжёлого тела”.
📍 Что помогает «запустить» лимфу:
🔹 Сорбент базовый Pure life- очищает организм, снижает нагрузку на лимфатическую систему
Очищающий фитосорбент Pure Life https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500632/?referral=2522145820
🔹 Чай “Очищение и дренаж” - запускает движение лимфы, мягко выводит жидкость
Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500581/?referral=2522145820
🔹 Медвежьи Ушки - усиливает эффект, помогает справиться с застоем
Медвежьи ушки и брусника https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2522145820
Этот комплекс работает мягко, без агрессивного мочегонного эффекта - и даёт реальное облегчение уже через 3–5 дней.
Если она застаивается - начинается отёчность, тяжесть, вялость, ощущение “тяжёлого тела”.
📍 Что помогает «запустить» лимфу:
🔹 Сорбент базовый Pure life- очищает организм, снижает нагрузку на лимфатическую систему
Очищающий фитосорбент Pure Life https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500632/?referral=2522145820
🔹 Чай “Очищение и дренаж” - запускает движение лимфы, мягко выводит жидкость
Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500581/?referral=2522145820
🔹 Медвежьи Ушки - усиливает эффект, помогает справиться с застоем
Медвежьи ушки и брусника https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2522145820
Этот комплекс работает мягко, без агрессивного мочегонного эффекта - и даёт реальное облегчение уже через 3–5 дней.
Следы от одежды и отёки стоп - вены не справляются
Если остаются следы от носков, обуви или резинок на теле, и к вечеру появляются отеки стоп и щиколоток - это часто сигнал от венозной системы.
‼️Кровь не поднимается по сосудам вверх - и задерживается внизу. Это частая история у тех, кто много сидит или стоит.
📍 Что поможет венам работать лучше:
🔹 Формула 3 - комплекс для укрепления сосудистой стенки, уменьшает отеки и усталость ног.
Истоки чистоты. Формула 3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501352/?referral=2522145820
🔹 Тонизирующий крем - снимает усталость, охлаждает, укрепляет поверхностные сосуды.
Тонизирующий крем для ног https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416559/?referral=2522145820
🔹 Медвежьи Ушки - поддерживает дренаж, помогает выводить лишнюю жидкость.
Медвежьи ушки и брусника https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2522145820
‼️ Обрати внимание: венозные отеки - это не просто эстетика, а сигнал. Если их игнорировать - могут появиться капиллярные сетки, тяжесть, варикоз.
Если остаются следы от носков, обуви или резинок на теле, и к вечеру появляются отеки стоп и щиколоток - это часто сигнал от венозной системы.
‼️Кровь не поднимается по сосудам вверх - и задерживается внизу. Это частая история у тех, кто много сидит или стоит.
📍 Что поможет венам работать лучше:
🔹 Формула 3 - комплекс для укрепления сосудистой стенки, уменьшает отеки и усталость ног.
Истоки чистоты. Формула 3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501352/?referral=2522145820
🔹 Тонизирующий крем - снимает усталость, охлаждает, укрепляет поверхностные сосуды.
Тонизирующий крем для ног https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416559/?referral=2522145820
🔹 Медвежьи Ушки - поддерживает дренаж, помогает выводить лишнюю жидкость.
Медвежьи ушки и брусника https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2522145820
‼️ Обрати внимание: венозные отеки - это не просто эстетика, а сигнал. Если их игнорировать - могут появиться капиллярные сетки, тяжесть, варикоз.
Отеки под глазами - сигнал от почек
Если утром вы видите мешки под глазами, это чаще всего про почки. Они не справляются с выводом жидкости. Особенно в праздники, когда нагрузка удваивается.
📍 Что поможет:
🔹 Эпам 96 - натуральная поддержка для почек, улучшает фильтрацию и вывод воды.
ЭПАМ 96 (урологический) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400274/?referral=2522145820
🔹 Медвежьи Ушки - травяной фитокомплекс с мягким мочегонным и противовоспалительным эффектом.
Медвежьи ушки и брусника https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2522145820
🔹 Криолифтинговая маска или гидрогелевые патчи - локально снимают отёчность и освежают взгляд.
Криолифтинговая маска для лица https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418449/?referral=2522145820
Гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/410682/?referral=2522145820
📝 Работать нужно изнутри, а не только кремом - иначе эффект будет временным. Поддержка почек = минус мешки, плюс лёгкость в теле.
Если утром вы видите мешки под глазами, это чаще всего про почки. Они не справляются с выводом жидкости. Особенно в праздники, когда нагрузка удваивается.
📍 Что поможет:
🔹 Эпам 96 - натуральная поддержка для почек, улучшает фильтрацию и вывод воды.
ЭПАМ 96 (урологический) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400274/?referral=2522145820
🔹 Медвежьи Ушки - травяной фитокомплекс с мягким мочегонным и противовоспалительным эффектом.
Медвежьи ушки и брусника https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2522145820
🔹 Криолифтинговая маска или гидрогелевые патчи - локально снимают отёчность и освежают взгляд.
Криолифтинговая маска для лица https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418449/?referral=2522145820
Гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/410682/?referral=2522145820
📝 Работать нужно изнутри, а не только кремом - иначе эффект будет временным. Поддержка почек = минус мешки, плюс лёгкость в теле.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой утренний ритуал в 44: протеин, который не вредит
Мой секрет после пробежки — чистейший протеин с семенами чиа на миндальном молоке.
Раньше пробовала протеины из спортпита — получала ужасные высыпания на лице и отёчность. Видимо, мое тело после 40 стало отвергать лишние добавки.
Этот же протеин пью целый месяц — и кожа чистая, и по утрам нет отёков. Наконец-то получила чистую пользу без побочек.
Зачем это в 44:
· Для кожи и упругости: белок строит коллаген, что укрепляет кожу и помогает бороться с целлюлитом.
· Для волос и ногтей: даёт им строительный материал для силы и роста.
· Для лёгкости: сохраняет мышцы, которые ускоряют метаболизм, и помогает держать форму.
· Для энергии: стабилизирует сахар в крови, уменьшает тягу к сладкому и даёт силы.
· Для восстановления: помогает мышцам восстанавливаться после нагрузки.
Этот ритуал — мой выбор для осознанной заботы о себе. После 40 качество важнее всего.
Сывороточный протеин Fitness Catalyst (шоколадное печенье) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500968/?referral=2522145820
Мой секрет после пробежки — чистейший протеин с семенами чиа на миндальном молоке.
Раньше пробовала протеины из спортпита — получала ужасные высыпания на лице и отёчность. Видимо, мое тело после 40 стало отвергать лишние добавки.
Этот же протеин пью целый месяц — и кожа чистая, и по утрам нет отёков. Наконец-то получила чистую пользу без побочек.
Зачем это в 44:
· Для кожи и упругости: белок строит коллаген, что укрепляет кожу и помогает бороться с целлюлитом.
· Для волос и ногтей: даёт им строительный материал для силы и роста.
· Для лёгкости: сохраняет мышцы, которые ускоряют метаболизм, и помогает держать форму.
· Для энергии: стабилизирует сахар в крови, уменьшает тягу к сладкому и даёт силы.
· Для восстановления: помогает мышцам восстанавливаться после нагрузки.
Этот ритуал — мой выбор для осознанной заботы о себе. После 40 качество важнее всего.
Сывороточный протеин Fitness Catalyst (шоколадное печенье) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500968/?referral=2522145820