ХОЧУ СЫВОРОТКУ 2 В 1: ОТ ПИГМЕНТАЦИИ И МОРЩИН. ТАК БЫВАЕТ? 👀
Недавно получила именно такой вопрос.
Возраст 45+, бюджет до 1500 ₽ и желание, которое, думаю, знакомо многим: «Хочется всё и сразу» 😊
Если говорить именно о сыворотке, я бы обратила внимание на Biomelle с витамином С и гиалуроновой кислотой.
Почему?
🤍 Витамин С — антиоксидант. Помогает сделать тон кожи более ровным и поддерживает процессы, связанные с синтезом коллагена.
🤍 Гиалуроновая кислота — отвечает за увлажнение. Хорошо увлажнённая кожа выглядит более гладкой и наполненной, а мелкие линии обезвоженности становятся менее заметными.
Получается действительно хороший вариант «2 в 1» по запросу.
Но есть одно большое НО 🤍
Одна сыворотка не решит сразу все вопросы с пигментацией и возрастными изменениями, если остальной уход не выстроен.
Можно купить отличную сыворотку с витамином С, но при этом:
— очищать кожу слишком агрессивно;
— не увлажнять её;
— игнорировать восстановление;
— а утром выходить без SPF.
И тогда ждать от одной баночки выраженного результата — просто нечестно по отношению к себе и своим ожиданиям.
Особенно если беспокоит пигментация. Здесь ежедневная фотозащита — одна из ключевых частей ухода.
Поэтому я всегда смотрю шире, чем просто на вопрос: «Какую сыворотку купить?»
Уход — это система:
очищение → тонизирование → сыворотка по задаче → крем → SPF утром ☀️
И тогда сыворотка становится не очередной «волшебной баночкой от всего», а действительно рабочей частью ухода.
Иногда действительно нужна новая сыворотка.
А иногда достаточно сначала правильно выстроить то, что уже есть — и кожа начинает выглядеть совершенно иначе.
И вот после этого вопроса у меня появилась идея. 🤍
Мы постоянно выбираем средства по отдельности:
«Что взять от пигментации?»
«Какой крем добавить?»
«Какая сыворотка лучше?»
А что, если я посмотрю на ваш уход целиком? 👀
Покажете мне свои полки? 🤍
Я посмотрю, чего действительно не хватает, что можно оставить, а от чего, возможно, вообще отказаться.
Заенко Наталья | beauty
Недавно получила именно такой вопрос.
Возраст 45+, бюджет до 1500 ₽ и желание, которое, думаю, знакомо многим: «Хочется всё и сразу» 😊
Если говорить именно о сыворотке, я бы обратила внимание на Biomelle с витамином С и гиалуроновой кислотой.
Почему?
🤍 Витамин С — антиоксидант. Помогает сделать тон кожи более ровным и поддерживает процессы, связанные с синтезом коллагена.
🤍 Гиалуроновая кислота — отвечает за увлажнение. Хорошо увлажнённая кожа выглядит более гладкой и наполненной, а мелкие линии обезвоженности становятся менее заметными.
Получается действительно хороший вариант «2 в 1» по запросу.
Но есть одно большое НО 🤍
Одна сыворотка не решит сразу все вопросы с пигментацией и возрастными изменениями, если остальной уход не выстроен.
Можно купить отличную сыворотку с витамином С, но при этом:
— очищать кожу слишком агрессивно;
— не увлажнять её;
— игнорировать восстановление;
— а утром выходить без SPF.
И тогда ждать от одной баночки выраженного результата — просто нечестно по отношению к себе и своим ожиданиям.
Особенно если беспокоит пигментация. Здесь ежедневная фотозащита — одна из ключевых частей ухода.
Поэтому я всегда смотрю шире, чем просто на вопрос: «Какую сыворотку купить?»
Уход — это система:
очищение → тонизирование → сыворотка по задаче → крем → SPF утром ☀️
И тогда сыворотка становится не очередной «волшебной баночкой от всего», а действительно рабочей частью ухода.
Иногда действительно нужна новая сыворотка.
А иногда достаточно сначала правильно выстроить то, что уже есть — и кожа начинает выглядеть совершенно иначе.
И вот после этого вопроса у меня появилась идея. 🤍
Мы постоянно выбираем средства по отдельности:
«Что взять от пигментации?»
«Какой крем добавить?»
«Какая сыворотка лучше?»
А что, если я посмотрю на ваш уход целиком? 👀
Покажете мне свои полки? 🤍
Я посмотрю, чего действительно не хватает, что можно оставить, а от чего, возможно, вообще отказаться.
Заенко Наталья | beauty
Мне 45. И я не собираюсь «стареть как положено» 😄
Я мама троих детей. И, наверное, как многие женщины, всегда хотела оставаться красивой, подтянутой и энергичной.
Но есть один нюанс — я очень люблю сладкое 😂
Особых полезных привычек в нашей семье никогда не было. Поэтому после 40 тело довольно быстро начало показывать мне последствия: вес рос, энергии становилось меньше, а отражение в зеркале нравилось всё меньше.
Год назад я увидела на весах 94 кг.
И именно тогда поняла: дальше так не хочу.
А ещё одна фраза мужа попала прямо в больное место:
«Ты стала очень похожа на свою маму».
Мне это совсем не понравилось.
При этом я уже тогда интересовалась здоровьем, принимала БАДы, занималась собой. А ещё много лет разбиралась с вопросами женского здоровья — с 2013 года.
В какой-то момент я поняла: просто купить баночку и ждать чуда недостаточно. Нужно самой глубоко разбираться в том, как работает мой организм, питание, движение, восстановление и образ жизни.
И я начала изучать, пробовать, наблюдать за собой и менять привычки.
За этот год произошли очень большие изменения — и не только на весах.
Я стала по-другому чувствовать своё тело, больше двигаться, бегать, заниматься физическими нагрузками, внимательнее относиться к питанию и восстановлению.
И сейчас мне 45, а моя новая цель звучит немного безумно:
хочу прожить активную и осознанную жизнь до 100+ лет.
Чтобы однажды мои внуки сказали:
«Наша любимая сумасшедшая бабушка снова за любой кипиш!» 😂
И чтобы я действительно могла пойти с ними в горы, покататься на лыжах, много ходить, путешествовать и не думать каждую минуту о том, что где-то болит.
Поэтому этот канал — не про идеальную женщину, которая уже всё знает.
Я сама нахожусь в процессе.
Здесь буду честно показывать:
🏃♀️ мои тренировки и физическую активность
🥗 мои ошибки и изменения в питании
🧬 что изучаю о здоровье и возрастных изменениях
💊 БАДы и wellness-продукты, которые использую сама
✨ уход за собой и поддержание внешнего вида
🧠 мышление, привычки и дисциплину
👩🦳 жизнь и изменения женщины после 40
🔎 свои эксперименты — что пробую и какие выводы делаю
Буду разбирать продукты и составы, делиться полезными находками, своими наблюдениями и опытом.
И да — здесь иногда будут появляться акции и специальные предложения на продукты, которыми я сама пользуюсь.
Потому что я хочу не просто рассказывать о wellness, а показывать, как я сама строю свою жизнь после 45 — сильнее, активнее и осознаннее.
Если тебе тоже 40+ и ты не хочешь воспринимать возраст как приговор — оставайся. Будем разбираться вместе ❤️
А если хочешь задать мне вопрос или подобрать продукты под свою задачу — напиши мне в личные сообщения → @Natalyazaenko
Я мама троих детей. И, наверное, как многие женщины, всегда хотела оставаться красивой, подтянутой и энергичной.
Но есть один нюанс — я очень люблю сладкое 😂
Особых полезных привычек в нашей семье никогда не было. Поэтому после 40 тело довольно быстро начало показывать мне последствия: вес рос, энергии становилось меньше, а отражение в зеркале нравилось всё меньше.
Год назад я увидела на весах 94 кг.
И именно тогда поняла: дальше так не хочу.
А ещё одна фраза мужа попала прямо в больное место:
«Ты стала очень похожа на свою маму».
Мне это совсем не понравилось.
При этом я уже тогда интересовалась здоровьем, принимала БАДы, занималась собой. А ещё много лет разбиралась с вопросами женского здоровья — с 2013 года.
В какой-то момент я поняла: просто купить баночку и ждать чуда недостаточно. Нужно самой глубоко разбираться в том, как работает мой организм, питание, движение, восстановление и образ жизни.
И я начала изучать, пробовать, наблюдать за собой и менять привычки.
За этот год произошли очень большие изменения — и не только на весах.
Я стала по-другому чувствовать своё тело, больше двигаться, бегать, заниматься физическими нагрузками, внимательнее относиться к питанию и восстановлению.
И сейчас мне 45, а моя новая цель звучит немного безумно:
хочу прожить активную и осознанную жизнь до 100+ лет.
Чтобы однажды мои внуки сказали:
«Наша любимая сумасшедшая бабушка снова за любой кипиш!» 😂
И чтобы я действительно могла пойти с ними в горы, покататься на лыжах, много ходить, путешествовать и не думать каждую минуту о том, что где-то болит.
Поэтому этот канал — не про идеальную женщину, которая уже всё знает.
Я сама нахожусь в процессе.
Здесь буду честно показывать:
🏃♀️ мои тренировки и физическую активность
🥗 мои ошибки и изменения в питании
🧬 что изучаю о здоровье и возрастных изменениях
💊 БАДы и wellness-продукты, которые использую сама
✨ уход за собой и поддержание внешнего вида
🧠 мышление, привычки и дисциплину
👩🦳 жизнь и изменения женщины после 40
🔎 свои эксперименты — что пробую и какие выводы делаю
Буду разбирать продукты и составы, делиться полезными находками, своими наблюдениями и опытом.
И да — здесь иногда будут появляться акции и специальные предложения на продукты, которыми я сама пользуюсь.
Потому что я хочу не просто рассказывать о wellness, а показывать, как я сама строю свою жизнь после 45 — сильнее, активнее и осознаннее.
Если тебе тоже 40+ и ты не хочешь воспринимать возраст как приговор — оставайся. Будем разбираться вместе ❤️
А если хочешь задать мне вопрос или подобрать продукты под свою задачу — напиши мне в личные сообщения → @Natalyazaenko
🚶♀️ ДО ПЕТЕРБУРГА — ВМЕСТЕ!
Всем привет! Я в деле! 💪
19 сентября мы встречаемся в Санкт-Петербурге на юбилее компании. И мы с командой лидеров решили уже сейчас начать двигаться к этой встрече — идём в Петербург пешком! 😄
Конечно, виртуально. Каждый из своего города. Но вместе. ❤️
📍 Расстояние от моего дома до Санкт-Петербурга — 798 км.
Мой старт — вчера:
🚶♀️ 876 шагов = 0,7 км
Вчера я практически весь день была за рулём, поэтому шагов получилось немного. Но это только начало!
🔥 До Питера осталось 797,3 км.
А теперь хочу подключить к этой движухе своих партнёров и приглашаю вас присоединиться!
Очень заряжает, когда заходишь в челлендж: начинаешь больше ходить, больше двигаться и уже не хочется пропускать день. А когда впереди ещё и классный подарок из Санкт-Петербурга — мотивации становится ещё больше! 🎁
Как участвовать?
1️⃣ Пишите под этим постом: «Я В ДЕЛЕ!» 💪
2️⃣ Придумайте свой личный хэштег.
Например: #МаринаМосква или #ОльгаКазань.
И каждый день под своим хэштегом выкладывайте скрин своей ходьбы и пишите, сколько километров прошли за день. 🚶♀️
3️⃣ Посчитайте свой личный маршрут:
Сколько километров от вашего города до Санкт-Петербурга?
И будем вместе смотреть, как вы преодолеваете свой маршрут до Питера. 🔥
Неважно, в каком городе мы живём.
Можно быть за сотни километров друг от друга, но идти к одной цели вместе.
🏆 А 19 сентября подведём итоги!
Тот, кто за время челленджа пройдёт больше всего километров, получит от меня подарок, который я привезу из Санкт-Петербурга! 🎁
А я каждый вечер тоже буду делиться своим результатом здесь, под этим постом.
Давайте вместе больше двигаться, заботиться о своём здоровье, зажигаться и двигаться вперёд! ❤️
Ну что, кто идёт со мной?
Пишите «Я В ДЕЛЕ!» 🚶♀️🔥
Всем привет! Я в деле! 💪
19 сентября мы встречаемся в Санкт-Петербурге на юбилее компании. И мы с командой лидеров решили уже сейчас начать двигаться к этой встрече — идём в Петербург пешком! 😄
Конечно, виртуально. Каждый из своего города. Но вместе. ❤️
📍 Расстояние от моего дома до Санкт-Петербурга — 798 км.
Мой старт — вчера:
🚶♀️ 876 шагов = 0,7 км
Вчера я практически весь день была за рулём, поэтому шагов получилось немного. Но это только начало!
🔥 До Питера осталось 797,3 км.
А теперь хочу подключить к этой движухе своих партнёров и приглашаю вас присоединиться!
Очень заряжает, когда заходишь в челлендж: начинаешь больше ходить, больше двигаться и уже не хочется пропускать день. А когда впереди ещё и классный подарок из Санкт-Петербурга — мотивации становится ещё больше! 🎁
Как участвовать?
1️⃣ Пишите под этим постом: «Я В ДЕЛЕ!» 💪
2️⃣ Придумайте свой личный хэштег.
Например: #МаринаМосква или #ОльгаКазань.
И каждый день под своим хэштегом выкладывайте скрин своей ходьбы и пишите, сколько километров прошли за день. 🚶♀️
3️⃣ Посчитайте свой личный маршрут:
Сколько километров от вашего города до Санкт-Петербурга?
И будем вместе смотреть, как вы преодолеваете свой маршрут до Питера. 🔥
Неважно, в каком городе мы живём.
Можно быть за сотни километров друг от друга, но идти к одной цели вместе.
🏆 А 19 сентября подведём итоги!
Тот, кто за время челленджа пройдёт больше всего километров, получит от меня подарок, который я привезу из Санкт-Петербурга! 🎁
А я каждый вечер тоже буду делиться своим результатом здесь, под этим постом.
Давайте вместе больше двигаться, заботиться о своём здоровье, зажигаться и двигаться вперёд! ❤️
Ну что, кто идёт со мной?
Пишите «Я В ДЕЛЕ!» 🚶♀️🔥
ЕЙ 94. ОНА ХОДИТ 8 КМ В ДЕНЬ. А СКОЛЬКО ПРОШЛИ ВЫ? 🚶♀️
Только представьте: вы говорите себе «я устала», «сегодня некогда», «начну с понедельника»…
А женщина, которой 94 года, каждый день выходит из дома и идёт свои километры.
И это не история про профессиональную спортсменку.
Это история женщины, которая начала заниматься спортом только в 65 лет.
Её зовут Мика Такишима.
В 65 лет она впервые пришла в спортзал.
А в 87 лет получила лицензию фитнес-инструктора.
И сегодня, в 94 года, она продолжает тренироваться, проводить занятия и вдохновлять других людей.
Но знаете, что заставило её впервые прийти в спортзал?
Её муж. 😅
Он сказал, что ей пора похудеть.
Мика начала тренироваться 5 дней в неделю по два часа.
А потом так увлеклась, что уже не смогла остановиться.
Спорт стал частью её жизни.
Сегодня Мика каждый день проходит около 8 километров.
Она выходит рано утром, проходит несколько километров, часть маршрута пробегает, а последний километр идёт… задом наперёд.
Да-да! 😄
И у неё есть большая цель — продолжать быть активной и оставаться фитнес-инструктором, когда ей исполнится 100 лет.
🔥 Вдохновляет?
Меня — очень.
Но знаете, что я подумала, когда читала эту историю?
Нам ведь не обязательно делать то же самое.
Не нужно сразу бегать.
Не нужно проводить по два часа в спортзале.
Не нужно ждать идеальной формы.
Можно просто начать ходить.
3 километра.
5 километров.
7.
А потом, возможно, и 10 000 шагов станут вашей обычной прогулкой.
И именно поэтому вчера я запустила наш челлендж:
🚶♀️ «ДО ПЕТЕРБУРГА — ВМЕСТЕ!»
Мы идём виртуально — каждый из своего города, но к одной цели.
И я хочу пригласить вас присоединиться.
Потому что движение очень легко откладывать.
«Сегодня дождь».
«Сегодня устала».
«Сегодня некогда».
«Начну завтра».
А потом проходят недели, месяцы, годы.
А можно сегодня просто выйти и сделать первый шаг.
Всё самое интересное про наш челлендж — как участвовать, как считать километры, как проложить свой маршрут до Петербурга и что ждёт самого активного участника — я написала здесь 👇
Присоединяйтесь к нашему движению.
Пусть у каждой из нас будет свой маленький путь до Петербурга.
И пусть этот путь начнётся с сегодняшней прогулки. ❤️🚶♀️
Ну что, идём?
Только представьте: вы говорите себе «я устала», «сегодня некогда», «начну с понедельника»…
А женщина, которой 94 года, каждый день выходит из дома и идёт свои километры.
И это не история про профессиональную спортсменку.
Это история женщины, которая начала заниматься спортом только в 65 лет.
Её зовут Мика Такишима.
В 65 лет она впервые пришла в спортзал.
А в 87 лет получила лицензию фитнес-инструктора.
И сегодня, в 94 года, она продолжает тренироваться, проводить занятия и вдохновлять других людей.
Но знаете, что заставило её впервые прийти в спортзал?
Её муж. 😅
Он сказал, что ей пора похудеть.
Мика начала тренироваться 5 дней в неделю по два часа.
А потом так увлеклась, что уже не смогла остановиться.
Спорт стал частью её жизни.
Сегодня Мика каждый день проходит около 8 километров.
Она выходит рано утром, проходит несколько километров, часть маршрута пробегает, а последний километр идёт… задом наперёд.
Да-да! 😄
И у неё есть большая цель — продолжать быть активной и оставаться фитнес-инструктором, когда ей исполнится 100 лет.
🔥 Вдохновляет?
Меня — очень.
Но знаете, что я подумала, когда читала эту историю?
Нам ведь не обязательно делать то же самое.
Не нужно сразу бегать.
Не нужно проводить по два часа в спортзале.
Не нужно ждать идеальной формы.
Можно просто начать ходить.
3 километра.
5 километров.
7.
А потом, возможно, и 10 000 шагов станут вашей обычной прогулкой.
И именно поэтому вчера я запустила наш челлендж:
🚶♀️ «ДО ПЕТЕРБУРГА — ВМЕСТЕ!»
Мы идём виртуально — каждый из своего города, но к одной цели.
И я хочу пригласить вас присоединиться.
Потому что движение очень легко откладывать.
«Сегодня дождь».
«Сегодня устала».
«Сегодня некогда».
«Начну завтра».
А потом проходят недели, месяцы, годы.
А можно сегодня просто выйти и сделать первый шаг.
Всё самое интересное про наш челлендж — как участвовать, как считать километры, как проложить свой маршрут до Петербурга и что ждёт самого активного участника — я написала здесь 👇
Присоединяйтесь к нашему движению.
Пусть у каждой из нас будет свой маленький путь до Петербурга.
И пусть этот путь начнётся с сегодняшней прогулки. ❤️
Ну что, идём?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем отличного денечка☀️
Вот у кого можно учиться 🔥🔥🔥
75 лет — каждый день отжимается и каждый год добавляет +1.
Вот это я понимаю — инвестиции в себя вдолгую!
Неважно, сколько тебе лет. Важно, что ты делаешь для себя сегодня, чтобы завтра оставаться сильной, активной и полной энергии. ❤️
А теперь — про ещё одну мою привычку, которую я тоже рассматриваю как инвестицию в себя на годы вперёд.
Следующий пост👇
Вот у кого можно учиться 🔥🔥🔥
75 лет — каждый день отжимается и каждый год добавляет +1.
Вот это я понимаю — инвестиции в себя вдолгую!
Неважно, сколько тебе лет. Важно, что ты делаешь для себя сегодня, чтобы завтра оставаться сильной, активной и полной энергии. ❤️
А теперь — про ещё одну мою привычку, которую я тоже рассматриваю как инвестицию в себя на годы вперёд.
Следующий пост👇
Мне 45. И чем дальше, тем больше я думаю не о том, как прожить дольше, а о том, в каком состоянии я хочу дожить до своих 80.
Хочу бегать. Путешествовать. Читать. Общаться с близкими. И чтобы голова при этом работала не хуже ног.
Поэтому я всё чаще смотрю не только на спорт и питание, но и на то, чем я кормлю свой мозг.
Недавно наткнулась на исследование (журнал Neurology, 2183 человека, средний возраст — 46 лет). У людей с более высоким уровнем омега-3 был больше объём гиппокампа — структуры, которая отвечает за память и обучение.
Меня зацепил именно возраст. 46. Это не «когда-нибудь потом». Это про нас с вами — прямо сейчас.
Я омегу принимаю уже несколько лет. Но честно: только недавно начала разбираться, на что реально смотреть в составе.
А вы принимаете омегу? Или считаете, что «рыбки поел — и достаточно»? 👇
И если да, то какую выбираете? Поделитесь в комментариях — мне правда интересно, кто на что ориентируется.
Хочу бегать. Путешествовать. Читать. Общаться с близкими. И чтобы голова при этом работала не хуже ног.
Поэтому я всё чаще смотрю не только на спорт и питание, но и на то, чем я кормлю свой мозг.
Недавно наткнулась на исследование (журнал Neurology, 2183 человека, средний возраст — 46 лет). У людей с более высоким уровнем омега-3 был больше объём гиппокампа — структуры, которая отвечает за память и обучение.
Меня зацепил именно возраст. 46. Это не «когда-нибудь потом». Это про нас с вами — прямо сейчас.
Я омегу принимаю уже несколько лет. Но честно: только недавно начала разбираться, на что реально смотреть в составе.
А вы принимаете омегу? Или считаете, что «рыбки поел — и достаточно»? 👇
И если да, то какую выбираете? Поделитесь в комментариях — мне правда интересно, кто на что ориентируется.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПЬЁТЕ ОМЕГУ, НО НИКОГДА НЕ СМОТРЕЛИ, ЧТО ИМЕННО ВЫ ПОКУПАЕТЕ?
Я раньше тоже смотрела в основном на слово «Омега-3» и количество миллиграммов на упаковке.
А потом поняла: у хорошей омеги гораздо больше критериев, чем просто цифра на банке.
И вот здесь хочу показать вам выступление профессора Владимира Дадали — доктора химических наук, биохимика с многолетним опытом.
После его выступления я ещё раз задумалась: а на что вообще стоит обращать внимание при выборе омеги-3?
Для меня сейчас это минимум 5 вещей.
1️⃣ EPA + DHA
Не просто «рыбий жир — 1000 мг», а сколько именно EPA и DHA вы получаете.
В OMEGA-3 ULTRA в 4 капсулах:
EPA — 1316 мг
DHA — 520 мг.
Итого — 1836 мг EPA + DHA.
2️⃣ Источник сырья
Мне важно понимать, из чего сделан продукт.
В OMEGA-3 ULTRA используется концентрат омега-3 из морских рыб PronovaPure™. Производитель указывает анчоусы, сардины и скумбрию, а также регионы добычи — Тихий и Атлантический океаны.
3️⃣ Очистка сырья
Рыбий жир — это продукт из окружающей среды, поэтому для меня важен вопрос очистки и контроля возможных загрязнителей.
Я хочу понимать, что производитель не просто получил рыбий жир, а контролирует качество сырья.
4️⃣ Защита от окисления
Омега-3 чувствительна к окислению.
Поэтому я обращаю внимание не только на количество EPA и DHA, но и на то, предусмотрена ли антиоксидантная защита.
В составе ULTRA есть витамин Е.
5️⃣ Форма и концентрация
Здесь тоже не стоит пугаться отдельных терминов на этикетке.
OMEGA-3 ULTRA содержит концентрат рыбьего жира в форме этиловых эфиров.
Для меня главное — понимать, что именно я покупаю и зачем.
Почему я выбрала именно OMEGA-3 ULTRA?
Потому что при выборе я смотрю не на красивую банку и не на громкие обещания.
Я смотрю:
сырьё → состав → EPA/DHA → очистку → защиту от окисления → контроль качества.
И уже после этого принимаю решение.
По этим критериям мне подходит OMEGA-3 ULTRA от Siberian Wellness.
И знаете, я хочу, чтобы здесь мы говорили не только об омеге.
Мне важно понимать, что действительно волнует вас сейчас, чтобы дальше давать информацию, которая будет полезна именно вам.
Поэтому ниже я оставлю небольшой опрос.
Выберите тему, которую вам сейчас интереснее всего разбирать вместе.
Ваши ответы помогут мне определить, куда двигаться дальше ❤️
Я раньше тоже смотрела в основном на слово «Омега-3» и количество миллиграммов на упаковке.
А потом поняла: у хорошей омеги гораздо больше критериев, чем просто цифра на банке.
И вот здесь хочу показать вам выступление профессора Владимира Дадали — доктора химических наук, биохимика с многолетним опытом.
После его выступления я ещё раз задумалась: а на что вообще стоит обращать внимание при выборе омеги-3?
Для меня сейчас это минимум 5 вещей.
1️⃣ EPA + DHA
Не просто «рыбий жир — 1000 мг», а сколько именно EPA и DHA вы получаете.
В OMEGA-3 ULTRA в 4 капсулах:
EPA — 1316 мг
DHA — 520 мг.
Итого — 1836 мг EPA + DHA.
2️⃣ Источник сырья
Мне важно понимать, из чего сделан продукт.
В OMEGA-3 ULTRA используется концентрат омега-3 из морских рыб PronovaPure™. Производитель указывает анчоусы, сардины и скумбрию, а также регионы добычи — Тихий и Атлантический океаны.
3️⃣ Очистка сырья
Рыбий жир — это продукт из окружающей среды, поэтому для меня важен вопрос очистки и контроля возможных загрязнителей.
Я хочу понимать, что производитель не просто получил рыбий жир, а контролирует качество сырья.
4️⃣ Защита от окисления
Омега-3 чувствительна к окислению.
Поэтому я обращаю внимание не только на количество EPA и DHA, но и на то, предусмотрена ли антиоксидантная защита.
В составе ULTRA есть витамин Е.
5️⃣ Форма и концентрация
Здесь тоже не стоит пугаться отдельных терминов на этикетке.
OMEGA-3 ULTRA содержит концентрат рыбьего жира в форме этиловых эфиров.
Для меня главное — понимать, что именно я покупаю и зачем.
Почему я выбрала именно OMEGA-3 ULTRA?
Потому что при выборе я смотрю не на красивую банку и не на громкие обещания.
Я смотрю:
сырьё → состав → EPA/DHA → очистку → защиту от окисления → контроль качества.
И уже после этого принимаю решение.
По этим критериям мне подходит OMEGA-3 ULTRA от Siberian Wellness.
И знаете, я хочу, чтобы здесь мы говорили не только об омеге.
Мне важно понимать, что действительно волнует вас сейчас, чтобы дальше давать информацию, которая будет полезна именно вам.
Поэтому ниже я оставлю небольшой опрос.
Выберите тему, которую вам сейчас интереснее всего разбирать вместе.
Ваши ответы помогут мне определить, куда двигаться дальше ❤️
❤1
Что вам сейчас интереснее всего?
Anonymous Poll
50%
🌸 Женское здоровье
33%
👶 Здоровье детей
33%
🏃♀️ Спорт и питание для активных
33%
✨ Красота, кожа и волосы
50%
🧠 Мозг, энергия, сон
17%
🧬 Здоровое долголетие
Друзья ❤️
Я создала для вас новый канал в MAX — чтобы мы не терялись, а вся полезная информация была в одном удобном месте.
Здесь буду делиться новинками, акциями, продуктами Siberian Wellness, своими находками в теме здоровья, питания, спорта и активного долголетия, а также вашими отзывами и результатами.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь👇
MAX.
Я создала для вас новый канал в MAX — чтобы мы не терялись, а вся полезная информация была в одном удобном месте.
Здесь буду делиться новинками, акциями, продуктами Siberian Wellness, своими находками в теме здоровья, питания, спорта и активного долголетия, а также вашими отзывами и результатами.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь
MAX.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наталья Заенко | Wellness 45+ pinned «Друзья ❤️ Я создала для вас новый канал в MAX — чтобы мы не терялись, а вся полезная информация была в одном удобном месте. Здесь буду делиться новинками, акциями, продуктами Siberian Wellness, своими находками в теме здоровья, питания, спорта и активного…»
Всем привет! 🌿
Поздравляю всех с 1 сентября, Днём знаний и первым днём осени! 🍂📚
А для нас сегодня ещё один особенный день — Siberian Wellness исполняется 30 лет! 🎉❤️
30 лет — серьёзная дата!
Поздравляю компанию, всех партнёров и, конечно, наших клиентов с этим событием! 🥂
И сегодня есть ещё один приятный повод заглянуть в клиентский чат 👀
С 1 сентября стартуют новые акции на продукты! 🔥
Все подробности уже в чате — заходите, смотрите и выбирайте свои выгодные предложения. ❤️
Поздравляю всех с 1 сентября, Днём знаний и первым днём осени! 🍂📚
А для нас сегодня ещё один особенный день — Siberian Wellness исполняется 30 лет! 🎉❤️
30 лет — серьёзная дата!
Поздравляю компанию, всех партнёров и, конечно, наших клиентов с этим событием! 🥂
И сегодня есть ещё один приятный повод заглянуть в клиентский чат 👀
С 1 сентября стартуют новые акции на продукты! 🔥
Все подробности уже в чате — заходите, смотрите и выбирайте свои выгодные предложения. ❤️