Наталья Заенко | Wellness 45+
245 subscribers
505 photos
55 videos
185 links
Мой путь к сильному, активному и ухоженному телу после 45.
Спорт • питание • БАДы • уход • wellness
Показываю свой опыт и помогаю разобраться с продуктами под ваши задачи.
Написать мне → ЛС @Natalyazaenko
Download Telegram
Дезодорант для тела мужской - идеальный подарок для заботы о себе!
Этот дезодорант не просто защищает, но и ухаживает за кожей, обеспечивая долгую свежесть, и не содержит алюминия!

Без алюминия и без вредных веществ: Природные компоненты, такие как алюмокалиевые квасцы, не содержат алюминия, что делает его безопасным для кожи.
Эффективная защита от запаха: Регулирует потоотделение, не закупоривая поры, и предотвращает неприятный запах.
Уход за кожей: Гидролаты розмарина и лаванды заботятся о коже, предотвращая воспаления и раздражение.

Дезодорант для тела мужской
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/427520/?referral=2522145820

Парфюмы от Siberian Wellness

Честный ЗНАК:
Все парфюмы имеют цифровой код, подтверждающий подлинность и качество продукции.
Стойкость:
Ароматы сохраняют свою свежесть и насыщенность на протяжении 6-8 часов.
Не тестируются на животных:
Продукция сертифицирована и не наносит вреда животным.
Естественные и выразительные нотки: Каждый аромат подчеркивает индивидуальность и стиль.

📌Напишите, если хотите подобрать идеальный парфюм для вашего мужчины - я помогу!
Специальная акция к 23 февраля! 🎉
Скидка 12% на любые 2 продукта из нашей коллекции для здоровья и спортивных результатов.

1️⃣ Таурин
Выносливость на новом уровне
- увеличивает физическую выносливость и помогает быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Антиоксидантная защита - защищает клетки от повреждений и замедляет старение.
Забота о сердце - поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и улучшает кровообращение.
Улучшение концентрации - помогает улучшить внимание и память.

2️⃣L-аргинин
Пампинг и сила
- улучшает кровоснабжение и доставку питательных веществ в мышцы.
Улучшение выносливости - помогает увеличить физическую выносливость и интенсивность тренировок.
Гармония в интимной жизни - повышает либидо и улучшает потенциал.
Ускоренное восстановление - ускоряет восстановление после физических нагрузок.
Протеиновый коктейль WHEY PLUS 80 «Клубника», 480 г Keforma

Высококачественный белок - 80% сывороточного протеина для быстрого восстановления мышц.

Натуральный вкус клубники - без искусственных добавок и подсластителей.
Полный спектр аминокислот - поддержка роста мышц и восстановление после тренировок.
Идеален для активных людей
- подходит для спортсменов и тех, кто следит за БЖУ.


Протеиновый коктейль Fitness Catalyst (ванильное мороженое, черничный чизкейк)
Максимальный набор аминокислот
- поддерживает рост и восстановление мышц после тренировок.

Чистый состав - без добавок, с натуральным вкусом и легким усвоением.
Поддержка в любом возрасте - помогает сохранять мышечную массу даже с возрастом.
Идеален для активного образа жизни
- помогает восстановиться после физических нагрузок.
Омега-3 Ультра
Поддержка сердца и сосудов
ПНЖК эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Энергия и восстановление - ускоряет метаболизм и помогает восстанавливаться после тренировок.
Высокое качество - одобрено мировыми стандартами и сертификацией.
Защита клеток - благодаря витамину E, омега-3 предотвращает окисление клеток.

Метилсульфонилметан (MSM)
Поддержка суставов и связок
- помогает снять боль и скованность, поддерживает подвижность суставов.

Ускорение восстановления - помогает восстановиться после интенсивных нагрузок.
Забота о коже и волосах - способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Противовоспалительное действие - уменьшает воспаления и улучшает кровообращение.
Забота о здоровье - лучший подарок! 🎁
Подарки, которые действительно важны - для энергии, хорошего самочувствия и продуктивности.

Подберу идеальный набор под ваш запрос!
Не откладывайте - до 23 февраля осталось совсем немного времени.
Пишите😉
Почему женщины стареют раньше времени?

Многие думают, что всё дело в возрасте. Но на самом деле — причина глубже.

Стресс, недосып, неправильная осанка, спазмы мышц лица — всё это ускоряет появление морщин, отёков, второго подбородка и усталого взгляда.

И даже если вы следите за собой, отражение может не радовать. 😔

Но есть решение: фейс-фитнес.
Более 50 мышц лица можно тренировать так же, как тело. Регулярная работа помогает:
подтянуть овал лица
убрать отёки
открыть взгляд
улучшить цвет кожи
снять зажимы в шее и челюсти
замедлить возрастные изменения

Я запускаю Женский клуб трансформации — 10-дневный формат фейс-фитнеса для женщин, которые хотят вернуть своему лицу свежесть и уверенность.

Что вас ждёт:
Видео с техникой упражнений
Задания на каждый день
Поддержка в чате
Советы по уходу и осанке

10–15 минут в день — и вы увидите реальные изменения.
А дальше мы остаёмся в клубе, развиваем привычку и создаём систему красоты. 💛

Если хотите присоединиться — жмите на ссылку и становитесь частью клуба:
👉
https://t.me/FaceClubWomen
Всем привет😉 Отличного и продуктивного вам дня!
Сегодня хочу разобрать в чате одну важную тему - стабильность в работе.

И хочу узнать у вас, что для вас стабильность в работе?
Мы все хотим стабильности. Особенно когда вокруг всё «трясёт».
Не знаешь, что опять придумают завтра…
Что чаще всего называют стабильностью?!

Это НАЙМ

Работа с 9 до 6. График 5/2. Начальник. Оклад.

И вроде бы спокойно. Понятно. Предсказуемо.

•Только почему тогда многие люди со «стабильной» работой живут от зарплаты до зарплаты? •Почему боятся сокращений? •Почему при слове «оптимизация» становится тревожно?

Если в любой момент компанию могут закрыть, вас могут сократить, и придётся начинать всё сначала -
это точно стабильность?


И где тут стабильность?!
Мне посчастливилось познакомится с работой, где вас не могут уволить!

✔️Где вы сами решаете, сколько работать?
✔️Где доход зависит не от оклада, а от ваших действий?

Компания Siberian Wellness - 30 лет на рынке, более 60 стран.

Это не «попробовать что-то на месяц».
Это система, которая работает десятилетиями.

☑️Здесь можно выстроить дополнительный доход.
☑️Потом основной.
☑️Можно работать из любого города.
Даже если вы переедете - бизнес останется с вами.

Это огромные возможности!
Можно экономить и ужиматься.
А можно искать новые источники дохода.

✔️Искать новую жизнь, работать на себя, самому ставить цели.

Если вам ближе второй вариант - напишите мне.
Возможно, этот шаг - изменит вашу жизнь!😉
Всем привет😉
Сегодня в чате хочу поговорить на тему, которая касается каждой из нас - молодости.

Это неизбежно: рано или поздно каждая девушка начинает замечать изменения в себе. Молодость уходит.
Но не стоит сразу прибегать к радикальным косметическим вмешательствам 💉

📌Наука не стоит на месте, и сегодня есть более безопасные и эффективные способы поддержания молодости - с помощью комплексов, которые заботятся о нашей красоте изнутри.

Расскажу сегодня про них👇🏻
У нас есть два эффективных вида коллагена, которые поддержат вашу красоту и здоровье!

1️⃣Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (ваниль-черника, клубника-лайм,манго)

Максимальное усвоение
- наномолекулы морского коллагена высочайшего качества идеально усваиваются организмом.
Безопасность для ЖКТ - биодоступная форма витамина С помогает усваиваться без нагрузки на желудок.
Антиоксидантная защита - экстракты ацеролы и черники защищают клетки от оксидативного стресса.

Что дает?
☑️Улучшает эластичность кожи, поддерживает здоровье суставов, уменьшает морщины.

☑️Способствует крепким волосам и ногтям, укрепляет соединительные ткани.

Чистый рыбный коллаген (клубника-лайм) Fitness Catalyst
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501493/?referral=2522145820

2️⃣ Бьюти-комплекс «Трипептиды коллагена & Кофакторы» Women's Health

Усиленная формула с витамином С и биотином, которая улучшает эффект коллагена.

Что дает?
☑️Является мощным анти-эйдж средством, улучшает упругость кожи, уменьшает морщины.
☑️Поддерживает здоровье суставов и укрепляет связки.


Коллаген: лучше пропивать на постоянной основе с 30+ 35+
Бьюти-комплекс «Трипептиды коллагена & Кофакторы»
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501642/?referral=2522145820
BeautySense - ваш ключ к идеальной коже!

Этот комплекс является настоящим прорывом в мире нутрикосметики и представляет собой полноценную anti-age систему для женщин, которые хотят поддерживать красоту и здоровье кожи на высшем уровне.


Почему стоит инвестировать в BeautySense?

Инновационный состав
с гиалуроновой кислотой, гинестеином и липидным комплексом - для комплексного восстановления кожи.

Долговременный эффект: BeautySense не только увлажняет, но и активирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, улучшая эластичность и упругость кожи.

Что делает BeautySense для вашей кожи?

☑️Глубокое увлажнение и улучшение структуры кожи.
☑️Уменьшение видимости морщин и поддержание здорового, ровного тона.
☑️Защита от фотостарения и пигментации.
☑️Поддержка синтеза коллагена и эластина, что возвращает коже упругость и плотность.

BeautySense
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501187/?referral=2522145820
Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С Women's Health

Этот комплекс идеально подходит для тех, кто хочет поддерживать упругость и молодость кожи.


Гиалуроновая кислота

помогает увлажнить глубокие слои кожи, улучшая её эластичность и уменьшение морщин.

Натуральный витамин С
из экстракта ацеролы борется с фотостарением и пигментацией, возвращая коже здоровое сияние.

РЕЗУЛЬТАТ
Глубокое увлажнение
и улучшение структуры кожи.
Уменьшение видимости морщин
и выравнивание тона.

Защита от фотостарения и
пигментации, придавая коже свежий и отдохнувший вид.

Для кого?
•Для женщин, которые хотят поддерживать молодость кожи.
•Для тех, кто ищет эффективную анти-эйдж поддержку и увлажнение.

✍️Для достижения максимального эффекта рекомендуется принимать курсами, чередуя с другими комплексами, поддерживающими молодость.

Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501331/?referral=2522145820
Уход за шеей: не забывайте об этой зоне!

Кожа на шее и декольте очень тонкая и часто выдает возраст.
Для поддержания её упругости и молодости важно использовать специальные кремы, которые помогут улучшить состояние этой зоны.


Chronolong молочко для шеи и декольте с фитоэстрогенами

☑️
Его мощная формула стимулирует естественные процессы восстановления, улучшая текстуру и упругость кожи.
☑️Поддерживает выработку коллагена и эластина, возвращая коже эластичность и упругость.
☑️Защищает от воздействия УФ-излучения, предотвращая фотостарение и появление пигментации.
☑️Укрепляет соединительные ткани, подтягивая кожу и улучшая контуры шеи.

Chronolong молочко для шеи и декольте с фитоэстрогенами
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/427559/?referral=2522145820

Крем-лифтинг «Антигравитация» для лица и шеи Experalta Pro

Премиум уход с лифтинг-эффектом

Этот крем помогает вернуть упругость и четкий контур шеи и лица, борется с признаками старения и поддерживает кожу в условиях постоянного воздействия гравитации.

☑️Подтягивает овал лица и шеи, уменьшая провисание и возвращая упругость.
☑️Стимулирует выработку коллагена и эластина, укрепляя дермальный каркас.
☑️Интенсивно увлажняет и защищает кожу от потери влаги.

Крем-лифтинг «Антигравитация» для лица и шеи
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/427178/?referral=2522145820
Ни одно новое платье не будет радовать, если вы не наслаждаетесь своим отражением в зеркале.

📌Наши инновационные комплексы действительно работают и помогают поддерживать красоту на каждом этапе.
Чередуйте их, и вам долго не понадобятся услуги косметолога💉.

📌Берегите себя и свою молодость - это проще, чем кажется!
🎉 Дорогие мужчины, поздравляем вас с 23 февраля! 💪

Желаем крепкого здоровья, энергии, уверенности и успеха во всех начинаниях. Пусть каждый день приносит новые возможности, радость и процветание!
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет❣️

Желаю вам отличного дня, энергии и хорошего настроения!

📌Сегодня поговорим про N-ацетил-L-цистеин - название сложное, звучит по-медицински, но на самом деле это очень понятное и мощное вещество с доказанным действием.

Сегодня простыми словами расскажу, как он работает, кому особенно нужен и почему он лучший в своем деле👌🏻
Кашель и густая мокрота: почему это затягивается?

Когда мы болеем, слизь в бронхах становится густой и липкой.
Она плохо выводится, «застаивается», усиливает кашель и мешает нормальному дыханию.

Организм пытается очиститься - отсюда постоянное покашливание, чувство тяжести в груди, ощущение, что «что-то не отходит».

Как здесь работает N-ацетилцистеин (NAC)?

NAC - это муколитик.
Он:
• разжижает густую мокроту
• снижает её вязкость
• помогает бронхам очищаться естественным путём
Проще говоря - он не подавляет кашель, а помогает сделать его продуктивным.

📌Мокрота начинает легче отходить, дыхание становится свободнее, а восстановление проходит быстрее.
При бронхите и пневмонии

При воспалении бронхов или лёгких образуется большое количество секрета.

Если он густой - это создаёт среду для поддержания воспаления и затрудняет дыхание.

N-ацетилцистеин помогает:
☑️разжижать бронхиальный секрет
☑️улучшать его отхождение
☑️снижать застой слизи

📌За счёт этого уменьшается нагрузка на дыхательные пути, улучшается вентиляция лёгких и ускоряется восстановление.
Важно:
✍️
NAC не заменяет основное лечение (антибиотики при бактериальной инфекции и т.д.), но является эффективной поддержкой в составе комплексной терапии.