Наталья Заенко | Wellness 45+
245 subscribers
505 photos
55 videos
185 links
Мой путь к сильному, активному и ухоженному телу после 45.
Спорт • питание • БАДы • уход • wellness
Показываю свой опыт и помогаю разобраться с продуктами под ваши задачи.
Написать мне → ЛС @Natalyazaenko
Download Telegram
Forwarded from Заенко про онлайн-бизнес (Natalya Zaenko)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера записала для вас распаковку от Severia Wellness — и это тот самый момент, когда посылка = забота о себе на всех уровнях 🤍

Что пришло и зачем мне это всё?

Витамины для мозговой деятельности
Я пью их для:
— поддержания зрения
— концентрации и фокуса
— чтобы мозг быстрее включался в работу
— и для усиления нейронных связей

Сейчас у меня много обучения, информации, проектов — и мне важно не просто «вывозить», а быть в ясности, скорости и глубине. Я за то, чтобы мозг работал как премиум-версия 🔥

Мой любимый шампунь
Это уже не первая баночка.
От него:
— волосы реально блестят
— выпадение заметно меньше
— появляется густота
— и аромат… отдельная любовь 💛

Когда ты проходишь трансформацию — хочется, чтобы и внешне это отражалось. Волосы — это энергия женщины.

Крем-маска с пребиотиками и пробиотиками
Очень воздушная текстура, мягко восстанавливает кожу, выравнивает рельеф, делает тон более свежим. Кожа после неё напитанная и живая.

И приятный бонус — так как заказ был больше 4000, я получила пробиотик для женского организма со скидкой. Люблю, когда забота о здоровье продумана комплексно.

Я всё чаще выбираю не «когда-нибудь потом», а сейчас.
Здоровье, мозг, кожа, волосы — это не роскошь. Это база женщины, которая хочет расти, зарабатывать, путешествовать и жить в кайф.

Если хотите разбор по каждому продукту подробнее — напишите в комментариях 🤍
Forwarded from Заенко про онлайн-бизнес (Natalya Zaenko)
Сегодня был очень глубокий разговор.
Мы созвонились с моим новым партнёром — Мариной.

Марина со мной с самого начала моего пути в Казани. Она покупала программы очищения, заботилась о сосудах, следила за здоровьем. А в 2020 году после ковида случился инсульт. Операция на голове. Удаляли скопившуюся кровь. Долгое восстановление.

Когда мы впервые поговорили после этого… она почти не могла говорить. Речь была несвязной, слова терялись, смысл распадался. Даже оформить заказ было испытанием.

И знаете, что меня тогда поразило?
Не страх. Не жалобы.
А её взгляд и настрой: «Я восстановлюсь».

Мы часто, будучи здоровыми, откладываем жизнь на потом. Нам «лень», «не время», «подумаю завтра».
А человек, который пережил операцию на голове, цепляется за каждый шанс жить полноценно. Растить мозг. Работать. Создавать.

Здоровый человек не всегда так рвётся к жизни, как тот, кто однажды мог её потерять.

Сегодня Марина — мой партнёр в компании Siberian Wellness.
И я поражаюсь её предпринимательскому мышлению. Несмотря на ограничения — ей нельзя долго сидеть за телефоном и компьютером — она уже за два дня создала свой канал, продумала продвижение через Яндекс, задаёт стратегические вопросы, смотрит на несколько шагов вперёд.

Она не хочет «ходить на работу».
Она не принимает формат «жить на пособие».
Она выбирает расти.

Да, ей нужно больше поддержки. Мы созваниваемся каждый день. Она каждый день задаёт вопросы. Каждый день делает шаг.

И вот это — настоящее желание жить. Не существовать. Не жалеть себя. А идти.

Я искренне горжусь, что такие люди приходят в мою команду.

Марина создала свой канал буквально за два дня.
Если вам откликается её история — поддержите её подпиской.
👉https://t.me/Marina_Demidova5

Иногда поддержка — это тоже часть чьего-то восстановления 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♥️ С Днём Святого Валентина!

💌 Сегодня хочу задать вопрос: а что делать, когда страсть уходит?
Иногда огонь в отношениях становится тише, близость редкая… и кажется, что она совсем исчезла.

Но чаще всего дело не в чувствах, а в теле: усталость, стресс, гормоны, плохое кровообращение.

🔥 Страсть — это работа трёх систем: энергия, гормоны и кровоток. Когда хотя бы одна из них перегружена — желание «отключается».

И вот тут есть хорошая новость: страсть можно вернуть.
Хочешь узнать, как зажечь огонь снова? Следи за продолжением — я раскрою проверенные способы, которые реально работают. ❤️
Если в вашей паре стало меньше огня… если близость стала редкой или будто «не такой» - не спешите делать страшные выводы.
Очень часто дело не в любви. И не в совместимости.
А в физиологии.
Снижение либидо, хроническая усталость, постоянный стресс, сидячий образ жизни, гормональный дисбаланс - всё это напрямую влияет на желание.

📌Когда тело перегружено, оно экономит энергию.
Когда нарушено кровообращение - снижается чувствительность.

Когда гормоны «проседают» - пропадает влечение.
Тело устало - желания нет. И это не приговор.
Важно понять: страсть - это не случайность и не «химия, которая прошла». Это работа трёх систем:
1️⃣ Кровоток
2️⃣ Гормоны
3️⃣ Энергия и нервная система
Если нервная система напряжена, а организм живёт в режиме постоянного стресса, близость уходит на второй план.

Хорошая новость в том, что тело можно мягко восстановить. И вместе с ресурсом возвращается и желание 🔥
🌿 Перуанская мака - про либидо и гормоны
Мака - это адаптоген, который мягко работает с гормональной системой.

Она не «стимулирует насильно», а помогает организму выровнять баланс.
Что даёт:
• повышение либидо у мужчин и женщин
• поддержка тестостерона и эстрогенов
•снижение апатии и усталости
•больше энергии и улучшение настроения
Особенно актуальна при хроническом стрессе, после 30 лет и при ощущении «я вроде живу, но без огня».
Это база для возвращения желания.


Перуанская мака https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501306/?referral=2522145820
🧠 Кордицепс + ежовик - про нервную систему
Очень часто проблема не в гормонах, а в перегруженном мозге.

Когда внутри тревожность, усталость, расфокус, нервная система просто не даёт расслабиться.
Кордицепс:
• повышает выносливость
• поддерживает энергию
• помогает организму адаптироваться к стрессу
Ежовик гребенчатый:
• улучшает концентрацию
• убирает «туман» в голове
• поддерживает нервную систему
Когда вы снова чувствуете ресурс - появляется и интерес к близости.

Ежовик гребенчатый и кордицепс для улучшения когнитивных функций
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501638/?referral=2522145820
🩸 Омега-3, диосмин, рутин, L-аргинин - про кровоток

Возбуждение - это физиологический процесс.

Без хорошего притока крови полноценной реакции тела не будет.
Омега-3:
• повышает эластичность сосудов
• снижает хроническое воспаление

Омега-3 Ультра
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500484/?referral=2522145820

Диосмин и рутин:
• улучшают микроциркуляцию
• уменьшают застой в малом тазу

Диосмин и рутин
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500626/?referral=2522145820

L-аргинин:
• усиливает приток крови
• повышает чувствительность
• особенно эффективен перед близостью

L-аргинин
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501092/?referral=2522145820

Это фундамент ощущений
.
Цинк + магний - про восстановление
Если нарушен сон и высокий уровень стресса, организм не вырабатывает гормоны в нужном объёме.

Цинк:
•поддерживает синтез тестостерона
•влияет на репродуктивную функцию
•участвует в работе иммунной системы

Органический цинк
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?referral=2522145820

Магний:
• снижает уровень напряжения
• расслабляет нервную систему
• улучшает качество сна

Мультихелат магния
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501291/?referral=2522145820

Иногда достаточно наладить сон и убрать дефициты - и тело начинает откликаться иначе.
MEN’S BOX - готовое решение для мужчин

Для мужчин есть готовый комплекс на месяц: 30 пакетов - в каждом 3 капсулы и 2 таблетки.

Это системная поддержка сразу в трёх направлениях:
• либидо и эректильная функция
• уровень тестостерона
• энергия и выносливость
В составе: мака, L-аргинин, йохимбе, цинк и адаптогены.
Когда мужчина в стрессе и переутомлении, сексуальная функция страдает первой.

Этот комплекс помогает вернуть ресурс и уверенность.

📌Пропивать несколько раз в но курсом для поддержания мужской энергии.

MEN'S BOX / Мужская сила https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501637/?referral=2522145820
Иногда отсутствие желания связано не с гормонами и не со стрессом. А с банальным физическим дискомфортом.
Сухость, напряжение, неприятные ощущения - всё это подсознательно снижает желание близости.
Тело запоминает дискомфорт и начинает «избегать» его.

📌Здесь важен простой, но очень рабочий инструмент - качественный интимный гель.
Sex Wellness - гель на водной основе (есть вариант с ароматом клубники и без запаха)
Что важно:
• обеспечивает длительное увлажнение
• создаёт комфортное, мягкое скольжение
• не липнет и не скатывается •не пачкает бельё
•легко смывается водой •совместим со всеми презервативами и девайсами
Не содержит отдушек и красителей. Не тестируется на животных. Из-за натурального сырья возможна лёгкая смена оттенка - на эффективность это не влияет.


Гель интимный на водной основе (без запаха)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/424751/?referral=2522145820

Гель интимный на водной основе (клубника)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/424752/?referral=2522145820
Как правильно принимать?

Важно не просто "выпить баночку", а делать это с пониманием.
Вот как безопасно и эффективно принимать комплексы от Siberian Wellness:

Перуанская мака - 1–2 капсулы утром, курс 1–2 месяца
Кордицепс / Ежовик - утром, до 2 капсул, не принимать на ночь
Диосмин + рутин - 1 таблетка в день
Омега-3 Ультра - 3-4 капсулы с едой
L-аргинин - за 30–60 минут до активности
Цинк + Магний - вечером, лучше на голодный желудок
Интимный гель - по необходимости, перед близостью
Иногда оказывается, что всё гораздо проще, чем кажется.
Немного поддержки телу, восстановление энергии и комфорта - и страсть возвращается сама собой.

Иногда достаточно маленьких шагов, чтобы снова почувствовать близость и удовольствие. ❤️