💥الگوهای دعوای همسران
👈 در زندگی همه همسران اختلاف نظر وجود دارد، اما آیا همه از یک روش برای طرح این اختلافات استفاده میکنند؟ راستی روش شما چیست؟
📌 زن و شوهر از چه روش‌های متفاوتی برای مطرح کردن مشکلاتشان استفاده میکنند؟
📌 برای رفع اختلافات زناشویی پیش از هر چیز باید بدانیم که این اختلافات از چه جنسی هستند و خانواده ما از کدام سبک برای دعوا کردن استفاده می‌کند.
📌 یک روانشناس خانواده‌پژوه به نام گاتمن، این روش‌ها را به سه دسته تقسیم کرده است. او اسم این روش‌ها را می‌گذارد سبک‌های زناشویی:
1️⃣ زن و شوهرهای تصدیقی
👈 زن و شوهرهای تصدیقی اهل گفت‌وگو و تبادل نظر هستند.
👈 آنها در اوج بحث‌هایشان هم آرام به نظر می‌رسند.
👈 آنها توانایی این را دارند که به هم گوش بدهند و بتوانند خودشان را جای طرف مقابلشان بگذارند.
👈گاتمن به این دلیل به این زن و شوهرها می‌گوید «تصدیقی» که این زوج ها به همسرشان حق میدهند هیجان‌زده باشند، حتی اگر با نظر آنها مخالف باشند..
2️⃣زن و شوهرهای پرآشوب
👈 زن و شوهرهای پرآشوب همان‌طور که از اسمشان پیداست، معمولاً با هم بگو‌مگو دارند.
👈 آنها از کوچک‌ترین چیزها مثل نحوه باز کردن در شیشه یک مربا با هم دعوا میکنند تا عمیق‌ترین چیزها مثلاً هدف آفرینش انسان!
👈 البته زن و شوهرهای پرآشوب هم خوب دعوا میکنند و هم خوب دعوا را جبران میکنند.
👈 برای زن و شوهرهای پرآشوب خیلی مهم است که طرف مقابلشان حتماً قانع شود و حرفشان بر کرسی بنشیند.
👈 برای همین است که همیشه اول جمله‌شان مخالفت با جمله طرف مقابل است.
👈 البته این زن و شوهرها همان‌قدر که در ابراز هیجان‌های منفی استادند، در ابراز هیجان‌های مثبت هم استادند.
👈 یعنی وقتی که اوضاع رو به‌راه است، چنان شادی میکنند و قربان صدقه هم می‌روند که بیا و ببین!
3️⃣ زن و شوهرهای اجتنابی
👈 هرچه زن و شوهرهای پرآشوب زندگی متلاطمی دارند، زن و شوهرهای اجتنابی زندگی‌شان آرام و بی‌سر و صداست.
👈 آنها با اینکه می‌پذیرند که اختلاف دارند، اما معمولاً از بحث بر سر این اختلاف‌ها اجتناب میکنند.
👈 آنها بر سر «عدم توافق» توافق دارند! آنها نه مثل زن و شوهرهای تصدیقی حرفهای هم را تکمیل میکنند و نه مثل پرآشوب‌ها حرف هم را قطع میکنند.
👈 آنها بحث‌شان بدون نتیجه خاتمه پیدا می‌کند و هر دو طرف به حل نشدن مشکل رضایت میدهند. زن و شوهرهای اجتنابی سعی نمی‌کنند طرف مقابل را قانع کنند.
👈آنها معمولاً به این نتیجه می‌رسند که اختلاف نظرشان آن‌قدرها مهم نیست که بر سر آن بحث کنند و راه‌حلی برای آن پیدا کنند.
👈 آنها معتقدند که در زمینه‌های دیگر آنقدر اشتراک دارند که اختلاف‌هایشان پررنگ نباشد. البته خطر این نوع رابطه‌ها این است که زن و شوهر ممکن است احساس تنهایی و فاصله داشتن از یکدیگر کنند.
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
👈 در زندگی همه همسران اختلاف نظر وجود دارد، اما آیا همه از یک روش برای طرح این اختلافات استفاده میکنند؟ راستی روش شما چیست؟
📌 زن و شوهر از چه روش‌های متفاوتی برای مطرح کردن مشکلاتشان استفاده میکنند؟
📌 برای رفع اختلافات زناشویی پیش از هر چیز باید بدانیم که این اختلافات از چه جنسی هستند و خانواده ما از کدام سبک برای دعوا کردن استفاده می‌کند.
📌 یک روانشناس خانواده‌پژوه به نام گاتمن، این روش‌ها را به سه دسته تقسیم کرده است. او اسم این روش‌ها را می‌گذارد سبک‌های زناشویی:
1️⃣ زن و شوهرهای تصدیقی
👈 زن و شوهرهای تصدیقی اهل گفت‌وگو و تبادل نظر هستند.
👈 آنها در اوج بحث‌هایشان هم آرام به نظر می‌رسند.
👈 آنها توانایی این را دارند که به هم گوش بدهند و بتوانند خودشان را جای طرف مقابلشان بگذارند.
👈گاتمن به این دلیل به این زن و شوهرها می‌گوید «تصدیقی» که این زوج ها به همسرشان حق میدهند هیجان‌زده باشند، حتی اگر با نظر آنها مخالف باشند..
2️⃣زن و شوهرهای پرآشوب
👈 زن و شوهرهای پرآشوب همان‌طور که از اسمشان پیداست، معمولاً با هم بگو‌مگو دارند.
👈 آنها از کوچک‌ترین چیزها مثل نحوه باز کردن در شیشه یک مربا با هم دعوا میکنند تا عمیق‌ترین چیزها مثلاً هدف آفرینش انسان!
👈 البته زن و شوهرهای پرآشوب هم خوب دعوا میکنند و هم خوب دعوا را جبران میکنند.
👈 برای زن و شوهرهای پرآشوب خیلی مهم است که طرف مقابلشان حتماً قانع شود و حرفشان بر کرسی بنشیند.
👈 برای همین است که همیشه اول جمله‌شان مخالفت با جمله طرف مقابل است.
👈 البته این زن و شوهرها همان‌قدر که در ابراز هیجان‌های منفی استادند، در ابراز هیجان‌های مثبت هم استادند.
👈 یعنی وقتی که اوضاع رو به‌راه است، چنان شادی میکنند و قربان صدقه هم می‌روند که بیا و ببین!
3️⃣ زن و شوهرهای اجتنابی
👈 هرچه زن و شوهرهای پرآشوب زندگی متلاطمی دارند، زن و شوهرهای اجتنابی زندگی‌شان آرام و بی‌سر و صداست.
👈 آنها با اینکه می‌پذیرند که اختلاف دارند، اما معمولاً از بحث بر سر این اختلاف‌ها اجتناب میکنند.
👈 آنها بر سر «عدم توافق» توافق دارند! آنها نه مثل زن و شوهرهای تصدیقی حرفهای هم را تکمیل میکنند و نه مثل پرآشوب‌ها حرف هم را قطع میکنند.
👈 آنها بحث‌شان بدون نتیجه خاتمه پیدا می‌کند و هر دو طرف به حل نشدن مشکل رضایت میدهند. زن و شوهرهای اجتنابی سعی نمی‌کنند طرف مقابل را قانع کنند.
👈آنها معمولاً به این نتیجه می‌رسند که اختلاف نظرشان آن‌قدرها مهم نیست که بر سر آن بحث کنند و راه‌حلی برای آن پیدا کنند.
👈 آنها معتقدند که در زمینه‌های دیگر آنقدر اشتراک دارند که اختلاف‌هایشان پررنگ نباشد. البته خطر این نوع رابطه‌ها این است که زن و شوهر ممکن است احساس تنهایی و فاصله داشتن از یکدیگر کنند.
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
💥قابل توجه همسران
📌 مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ،بلکه همسرند، نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند.
📌 ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برایهمدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم
❌وقتی همسر شدیم
❌باید همسری کنیم
❌نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم
فرق نمیکند چه زن و چه مرد، در همه زمینه ها ، گفتگو ،برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ، بیرون رفتن ،خرید ، همه چیز با همکاری هم ...
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🆔 @bidarclinic🍀
📌 مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ،بلکه همسرند، نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند.
📌 ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برایهمدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم
❌وقتی همسر شدیم
❌باید همسری کنیم
❌نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم
فرق نمیکند چه زن و چه مرد، در همه زمینه ها ، گفتگو ،برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ، بیرون رفتن ،خرید ، همه چیز با همکاری هم ...
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🆔 @bidarclinic🍀
🗨 َقُولاٰ لَهُ قَوْلاً لَيِّناً لَعَلَّهُ يَتَذَكَّرُ أَوْ يَخْشىٰ
و با او سخنى نرم گوييد، شايد كه پند پذيرد يا بترسد. (سوره طه، آیه 44)
💥فقط 10% دعواها، به دلیل اختلاف نظر است ...
💥و 99% به خاطر لحن بد گفتگوست...
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #فرزند_پروری #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🆔 @bidarclinic🍀
و با او سخنى نرم گوييد، شايد كه پند پذيرد يا بترسد. (سوره طه، آیه 44)
💥فقط 10% دعواها، به دلیل اختلاف نظر است ...
💥و 99% به خاطر لحن بد گفتگوست...
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #فرزند_پروری #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🆔 @bidarclinic🍀
💥چهار راه برای کاهش عوارض دخالت‌های اطرافیان در روابط همسران
📌واقعیت این است که در عمل نمیتوان همیشه میزان دخالت‌ها را به صفر نزدیک کرد. چراکه بخشی از ماجرا به ویژگی‌های شخصیتی والدین بازمی‌گردد، که البته همسران توانایی تغییر دادن آنها را ندارند. اما این به معنای آن نیست که در مقابل دخالت‌ها باید سوخت و ساخت، بلکه میتوان با راه‌کارهایی عوارض این دخالت‌ها را به‌ویژه در روابط همسران کم کرد.
1️⃣ بعضی وقت‌ها چشم‌ها را ببندید
👈 شاید این راه چندان جوان‌پسندانه نباشد. اصلاً اگر به بعضی از جوانان بگویید بهتر است برخی چیزها را بشنوید، اما به روی خودتان نیاورید به آنان برمی‌خورد که یعنی من ادا دربیاورم که ناشنوا هستم و چیزی نمیشنوم! یا مگر من نابینا هستم؟ به تصور این افراد هر چه به اصطلاح تیزتر باشند و مچ اطرافیان را بهتر بگیرند، نشان‌دهنده‌ی زرنگی آنان است.
👈 اما اگر همین افراد کمی با خود روراست باشند، می‌بینند این به اصطلاح تیز بودن چه دردسرهایی که تا به‌حال برایشان نداشته است.
👈 البته لازم به یادآوری است که قرار نیست به صورت افراطی و همیشه از این روش استفاده کنیم. بلکه استفاده‌ی مناسب و گاه‌گاهی از این روش می‌تواند هم به آرامش ما کمک کند و هم باعث شود احترام‌مان حفظ شود.
2️⃣ به عنوان یک گزینه برای انتخاب نگاه کنید
👈 گاهی اوقات این اطرافیان صحبت خود را به صورتی مطرح میکنند که امکان نادیده گرفتن آن به‌هیچ صورتی وجود ندارد، از طرفی آنان اصرار دارند حرفشان عملی شود.
👈 در این شرایط با توجه به موضوع پیش آمده میتوان حرف خانواده‌ها را در جلو آنان عملی کرد، اما بعداً مطابق نظر خود عمل کنیم. شاید بگویید این کار چندان مؤدبانه نیست و اصلاً این کار به نوعی نفاق است. اما توجه داشته باشید شما بین بد و بدتر دارید دست به انتخاب می‌زنید، میتوانید حرف والدین خود یا همسرتان را عملی نکنید و دلخوری ایجاد کنید یا میتوانید به صورت آزمایشی نظر آنان را اجرا کنید تا در صورتی که نپسندید بعداً نظر خود را اعمال کنید.
3️⃣ همسرتان را مسئول رفتار اقوامش ندانید
👈 گاهی اوقات واکنش همسران به دخالت اطرافیان باعث میشود روابط آنان تحت تأثیر این موضوع قرار بگیرد و دعوا و کشمکش ایجاد شود. این موقعیت به‌ویژه زمانی ایجاد میشود که همسران همدیگر را مسئول دخالت‌های خانواده‌ها تلقی میکنند و در نتیجه هر دلخوری و ناراحتیی که از خانوادهی همسر خود پیدا میکنند از چشم او می‌بینند و واکنش نشان میدهند.
👈 اما این اشتباه چرا پیش می‌آید؟ بسیاری از همسران این موضوع را شنیده‌اند که در زمان دخالت خانواده‌های هر کدام از طرفین همان فرد باید با خانوادهاش صحبت کند.
👈 به عنوان مثال اگر خانوادهی عروس دخالت نابه‌جا میکنند، عروس مسئول صحبت با آنان است. اما گاهی این مسئولیت باعث برداشتی نادرست میشود به این معنا که افراد تصور میکنند اگر همسرشان مسئول صحبت با خانوادهاش باشد پس مسئول صحبت‌های آنان نیز هست! برای جلوگیری از ایجاد عوارض بیشتر در روابط شما و همسرتان سعی کنید رفتار خانوادهاش را به پای او ننویسید.
4️⃣ بدگویی‌ها را کاهش دهید
👈 یکی دیگر از مسائلی که می‌تواند عوارض دخالت اطرافیان را به‌شدت افزایش دهد، بدگویی‌های احتمالی پیش همسر است. شاید درددلی که هرازگاهی بیان شده است و البته طی آن احترام خانوادهی همسر هم حفظ میشود عوارض چندانی بر روابط بین همسران نداشته باشد، اما مطمئن باشید اگر قرار به گله‌گذاری دائمی باشد، شما گره‌ای را که می‌شد با دست بازش کرد فقط با دندان سفت‌تر کرده‌اید!
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
📌واقعیت این است که در عمل نمیتوان همیشه میزان دخالت‌ها را به صفر نزدیک کرد. چراکه بخشی از ماجرا به ویژگی‌های شخصیتی والدین بازمی‌گردد، که البته همسران توانایی تغییر دادن آنها را ندارند. اما این به معنای آن نیست که در مقابل دخالت‌ها باید سوخت و ساخت، بلکه میتوان با راه‌کارهایی عوارض این دخالت‌ها را به‌ویژه در روابط همسران کم کرد.
1️⃣ بعضی وقت‌ها چشم‌ها را ببندید
👈 شاید این راه چندان جوان‌پسندانه نباشد. اصلاً اگر به بعضی از جوانان بگویید بهتر است برخی چیزها را بشنوید، اما به روی خودتان نیاورید به آنان برمی‌خورد که یعنی من ادا دربیاورم که ناشنوا هستم و چیزی نمیشنوم! یا مگر من نابینا هستم؟ به تصور این افراد هر چه به اصطلاح تیزتر باشند و مچ اطرافیان را بهتر بگیرند، نشان‌دهنده‌ی زرنگی آنان است.
👈 اما اگر همین افراد کمی با خود روراست باشند، می‌بینند این به اصطلاح تیز بودن چه دردسرهایی که تا به‌حال برایشان نداشته است.
👈 البته لازم به یادآوری است که قرار نیست به صورت افراطی و همیشه از این روش استفاده کنیم. بلکه استفاده‌ی مناسب و گاه‌گاهی از این روش می‌تواند هم به آرامش ما کمک کند و هم باعث شود احترام‌مان حفظ شود.
2️⃣ به عنوان یک گزینه برای انتخاب نگاه کنید
👈 گاهی اوقات این اطرافیان صحبت خود را به صورتی مطرح میکنند که امکان نادیده گرفتن آن به‌هیچ صورتی وجود ندارد، از طرفی آنان اصرار دارند حرفشان عملی شود.
👈 در این شرایط با توجه به موضوع پیش آمده میتوان حرف خانواده‌ها را در جلو آنان عملی کرد، اما بعداً مطابق نظر خود عمل کنیم. شاید بگویید این کار چندان مؤدبانه نیست و اصلاً این کار به نوعی نفاق است. اما توجه داشته باشید شما بین بد و بدتر دارید دست به انتخاب می‌زنید، میتوانید حرف والدین خود یا همسرتان را عملی نکنید و دلخوری ایجاد کنید یا میتوانید به صورت آزمایشی نظر آنان را اجرا کنید تا در صورتی که نپسندید بعداً نظر خود را اعمال کنید.
3️⃣ همسرتان را مسئول رفتار اقوامش ندانید
👈 گاهی اوقات واکنش همسران به دخالت اطرافیان باعث میشود روابط آنان تحت تأثیر این موضوع قرار بگیرد و دعوا و کشمکش ایجاد شود. این موقعیت به‌ویژه زمانی ایجاد میشود که همسران همدیگر را مسئول دخالت‌های خانواده‌ها تلقی میکنند و در نتیجه هر دلخوری و ناراحتیی که از خانوادهی همسر خود پیدا میکنند از چشم او می‌بینند و واکنش نشان میدهند.
👈 اما این اشتباه چرا پیش می‌آید؟ بسیاری از همسران این موضوع را شنیده‌اند که در زمان دخالت خانواده‌های هر کدام از طرفین همان فرد باید با خانوادهاش صحبت کند.
👈 به عنوان مثال اگر خانوادهی عروس دخالت نابه‌جا میکنند، عروس مسئول صحبت با آنان است. اما گاهی این مسئولیت باعث برداشتی نادرست میشود به این معنا که افراد تصور میکنند اگر همسرشان مسئول صحبت با خانوادهاش باشد پس مسئول صحبت‌های آنان نیز هست! برای جلوگیری از ایجاد عوارض بیشتر در روابط شما و همسرتان سعی کنید رفتار خانوادهاش را به پای او ننویسید.
4️⃣ بدگویی‌ها را کاهش دهید
👈 یکی دیگر از مسائلی که می‌تواند عوارض دخالت اطرافیان را به‌شدت افزایش دهد، بدگویی‌های احتمالی پیش همسر است. شاید درددلی که هرازگاهی بیان شده است و البته طی آن احترام خانوادهی همسر هم حفظ میشود عوارض چندانی بر روابط بین همسران نداشته باشد، اما مطمئن باشید اگر قرار به گله‌گذاری دائمی باشد، شما گره‌ای را که می‌شد با دست بازش کرد فقط با دندان سفت‌تر کرده‌اید!
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
❌ مدیریت ارتباط با خانوادۀ همسر
💥 احترام امامزاده را متولی‌اش دارد
👈 وقتی پسر یا دختری در آغاز آشنایی، پدر و مادر خود را به احترام نام می‌برد و در تمام امور خود، ایشان را نخستین مشاوران خویش معرفی می‌کند، بی‌تردید طرف مقابل او و خانوادهاش هم جایگاه بلند و ارجمندی برای خانوادۀ عروس یا داماد خود قائل خواهد بود. این احترام و اکرام به تدریج و به واسطۀ عملکرد فرزند خانواده در نگاه همسر و والدین او شکل می‌گیرد.
👈 وقتی پسر یا دختری، پدر و مادرش را در حضور یا غیاب همسرش کوچک می‌شمارد، احترام نمیکند، مورد مشورت قرار نمی‌دهد، مؤدبانه نام نمی‌برد، با ادبیات تکریم گفت‌وگو نمیکند، نباید روابط مطلوبی میان همسر با والدینش را انتظار داشته باشد! قویترین ذهنیت ما نسبت به افرادی که تازه با آنها آشنا می‌شویم، خواسته یا ناخواسته، متأثر از عملکرد کسی است که مدت‌ها با آن افراد زندگی کرده است.
👈 جالب اینکه این موضوع از آن‌سو نیز قابل‌تأمل است. به‌عبارت‌دیگر، اگر زنی در گذر زندگی و معاشرت همسرش با والدین ببیند که پدر همسرش، شوهرش را مسئولیت‌پذیر نمی‌داند، به‌تدریج بر جایگاه و نقش مردانگی او در خانه و خانواده اثر منفی گذارده و روابط زناشویی آنها را به سمت تنش‌های احتمالی سوق می‌دهد!
👈 چه نیکوست که گوشه‌ای از حقوق پدر و مادر را از زبان امام کاظم- علیه‌السلام - بشنویم که فرمودند: مردی از پیامبر خدا ـ که سلام خدا بر او و خاندان پاکش باد ـ سؤال کرد: حق پدر بر فرزند چیست؟ حضرت فرمودند:
1️⃣ او را با نام صدا نکند.
2️⃣ در راه رفتن از او جلو نیفتد.
3️⃣ پیش از او ننشیند.
4️⃣ کاری انجام ندهد که مردم پدرش را دشنام بدهند .
🖊 تحریری از آموزه‌های #دکتر_محمود_گلزاری در کارگاه‌های پیش از ازدواج
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
💥 احترام امامزاده را متولی‌اش دارد
👈 وقتی پسر یا دختری در آغاز آشنایی، پدر و مادر خود را به احترام نام می‌برد و در تمام امور خود، ایشان را نخستین مشاوران خویش معرفی می‌کند، بی‌تردید طرف مقابل او و خانوادهاش هم جایگاه بلند و ارجمندی برای خانوادۀ عروس یا داماد خود قائل خواهد بود. این احترام و اکرام به تدریج و به واسطۀ عملکرد فرزند خانواده در نگاه همسر و والدین او شکل می‌گیرد.
👈 وقتی پسر یا دختری، پدر و مادرش را در حضور یا غیاب همسرش کوچک می‌شمارد، احترام نمیکند، مورد مشورت قرار نمی‌دهد، مؤدبانه نام نمی‌برد، با ادبیات تکریم گفت‌وگو نمیکند، نباید روابط مطلوبی میان همسر با والدینش را انتظار داشته باشد! قویترین ذهنیت ما نسبت به افرادی که تازه با آنها آشنا می‌شویم، خواسته یا ناخواسته، متأثر از عملکرد کسی است که مدت‌ها با آن افراد زندگی کرده است.
👈 جالب اینکه این موضوع از آن‌سو نیز قابل‌تأمل است. به‌عبارت‌دیگر، اگر زنی در گذر زندگی و معاشرت همسرش با والدین ببیند که پدر همسرش، شوهرش را مسئولیت‌پذیر نمی‌داند، به‌تدریج بر جایگاه و نقش مردانگی او در خانه و خانواده اثر منفی گذارده و روابط زناشویی آنها را به سمت تنش‌های احتمالی سوق می‌دهد!
👈 چه نیکوست که گوشه‌ای از حقوق پدر و مادر را از زبان امام کاظم- علیه‌السلام - بشنویم که فرمودند: مردی از پیامبر خدا ـ که سلام خدا بر او و خاندان پاکش باد ـ سؤال کرد: حق پدر بر فرزند چیست؟ حضرت فرمودند:
1️⃣ او را با نام صدا نکند.
2️⃣ در راه رفتن از او جلو نیفتد.
3️⃣ پیش از او ننشیند.
4️⃣ کاری انجام ندهد که مردم پدرش را دشنام بدهند .
🖊 تحریری از آموزه‌های #دکتر_محمود_گلزاری در کارگاه‌های پیش از ازدواج
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
📌پدر و مادرهمسر چه جایگاهی در زندگی زوجین دارند؟
👈 گاهی برخی با آگاهی از اهمیت تکریم و احترام والدین و بهره‌های مادی و معنوی بی‌شمار آن، بستر لازم برای ارتباط همسرشان با خانوادهاش را فراهم نمی‌آورند؛ حتی گاهی مانع از این ارتباط پربرکت می‌شوند! بی‌تردید مراعات احترام پدر و مادر همسر، مطلبی روشن است، زیرا کسی که همیار زندگی شما و شریک غم و شادی شماست، دست‌پروردۀ آن پدر و مادر و حاصل یک عمر رنج و زحمت آنهاست، و پاره تن اوست.
👈 وقتی شما با هزار عشق و امید، دست همسرتان را می‌گیرید و به کاشانۀ نیک بختی می‌روید، عقل حکم می‌کند به‌طور طبیعی، از کسانی که او را در دامن مهر و عطوفت خود پرورانده و وی را از گزند خس و خاشاک روزگار در امان داشته‌اند و به وقت رسیدن و شادابی، با هزار آرزو به شما هدیه داده‌اند، صمیمانه قدردان آنها باشید و احترامشان را بر خود لازم بشمارید. همواره باید خانوادۀ همسر را همچون خانوادۀ خود، کانون مهر و صفا بدانید و با اعضای آن بهتر و صمیمی‌تر برخورد کنید.
👈 امام صادق -علیه‌السلام- فرمودند: هنگامی‌که حضرت موسی مشغول مناجات با پروردگارش بود، مردی را دید که در زیر سایۀ عرش الهی در ناز و نعمت است، عرض کرد: خدایا این کیست که عرش تو بر او سایه افکنده است؟ خداوند متعال فرمود: او نسبت به پدر و مادرش نیکوکار بود و هرگز سخن‌چینی نمی‌کرد .
👈 اگر به حقیقت در فضای خانواده خود به این دو امر مهم ـ نیکوکاری و عدم سخن‌چینی ـ بویژه نسبت به والدین یکدیگر عامل باشیم، ناز و نعمت زیر سایۀ عرش الهی، وعده‌ی خدا در بهشت جاوید اوست.
👈 گاهی برخی همسران از اشتباه و خطای والدین سخن به میان می‌آورند و از دخالت بی‌مورد یا کلام ناشایست یا رفتار نامناسب ایشان، خود را ذی‌حق می‌دانند که از پدر و مادر خویش یا پدر و مادر همسر کناره‌گیری کنند یا با تندی آنها را از خود برانند و سرسنگین شده یا قهر کنند.
👈 امام صادق -علیه‌السلام- فرمودند: کسی که از روی نفرت (نگاه خشم‌آلود) به پدر و مادرش که به او ستم کرده‌اند نگاه کند، نمازش به درگاه الهی پذیرفته نمی‌شود.
👈 همواره به یاد داشته باشیم: همان‌طور که ادای احترام و تکریم پدر و مادر بر هر فرزندی واجب است، والدین همسر، پدر و مادر اوست و حذف آنها از زندگی برابر است با سردی تدریجی روابط و از هم پاشیده شدن خانواده، فرجام آن خواهد بود.
🖊 تحریری از آموزه‌های #دکتر_محمود_گلزاری در کارگاه‌های پیش از ازدواج
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
👈 گاهی برخی با آگاهی از اهمیت تکریم و احترام والدین و بهره‌های مادی و معنوی بی‌شمار آن، بستر لازم برای ارتباط همسرشان با خانوادهاش را فراهم نمی‌آورند؛ حتی گاهی مانع از این ارتباط پربرکت می‌شوند! بی‌تردید مراعات احترام پدر و مادر همسر، مطلبی روشن است، زیرا کسی که همیار زندگی شما و شریک غم و شادی شماست، دست‌پروردۀ آن پدر و مادر و حاصل یک عمر رنج و زحمت آنهاست، و پاره تن اوست.
👈 وقتی شما با هزار عشق و امید، دست همسرتان را می‌گیرید و به کاشانۀ نیک بختی می‌روید، عقل حکم می‌کند به‌طور طبیعی، از کسانی که او را در دامن مهر و عطوفت خود پرورانده و وی را از گزند خس و خاشاک روزگار در امان داشته‌اند و به وقت رسیدن و شادابی، با هزار آرزو به شما هدیه داده‌اند، صمیمانه قدردان آنها باشید و احترامشان را بر خود لازم بشمارید. همواره باید خانوادۀ همسر را همچون خانوادۀ خود، کانون مهر و صفا بدانید و با اعضای آن بهتر و صمیمی‌تر برخورد کنید.
👈 امام صادق -علیه‌السلام- فرمودند: هنگامی‌که حضرت موسی مشغول مناجات با پروردگارش بود، مردی را دید که در زیر سایۀ عرش الهی در ناز و نعمت است، عرض کرد: خدایا این کیست که عرش تو بر او سایه افکنده است؟ خداوند متعال فرمود: او نسبت به پدر و مادرش نیکوکار بود و هرگز سخن‌چینی نمی‌کرد .
👈 اگر به حقیقت در فضای خانواده خود به این دو امر مهم ـ نیکوکاری و عدم سخن‌چینی ـ بویژه نسبت به والدین یکدیگر عامل باشیم، ناز و نعمت زیر سایۀ عرش الهی، وعده‌ی خدا در بهشت جاوید اوست.
👈 گاهی برخی همسران از اشتباه و خطای والدین سخن به میان می‌آورند و از دخالت بی‌مورد یا کلام ناشایست یا رفتار نامناسب ایشان، خود را ذی‌حق می‌دانند که از پدر و مادر خویش یا پدر و مادر همسر کناره‌گیری کنند یا با تندی آنها را از خود برانند و سرسنگین شده یا قهر کنند.
👈 امام صادق -علیه‌السلام- فرمودند: کسی که از روی نفرت (نگاه خشم‌آلود) به پدر و مادرش که به او ستم کرده‌اند نگاه کند، نمازش به درگاه الهی پذیرفته نمی‌شود.
👈 همواره به یاد داشته باشیم: همان‌طور که ادای احترام و تکریم پدر و مادر بر هر فرزندی واجب است، والدین همسر، پدر و مادر اوست و حذف آنها از زندگی برابر است با سردی تدریجی روابط و از هم پاشیده شدن خانواده، فرجام آن خواهد بود.
🖊 تحریری از آموزه‌های #دکتر_محمود_گلزاری در کارگاه‌های پیش از ازدواج
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
💥دعوا و بحث بين افراد اجتناب ناپذيره، ولى دعوا توى جمع ممنوع!
📌حتى اگر قهريد و مجبوريد با هم به يک مهمانى برويد اصلا نيازى نيست آدماى اون جمع متوجه قهر و مشكل شما بشوند.
✅موقتا آشتى مصلحتى كنيد.
گاهى حتى همين آشتى ساختگى باعث رفع مشكل شده
اما تاكيد ميكنم كه اين راه حل مسئله نيست
بلكه نياز هست كه حتما در موقعيت مناسب راجع به ناراحتى پيش آمده صحبت كنيد.
فقط هنگام حل مسئله حتما به اين نكات دقت كنيد
▪️ فقط روی مشکل تمرکز کنید.
▪️ به گذشته بازنگردید.
▪️ کنایه نزنید.
▪️ توهین نکنید.
▪️ خوب بشنوید.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی #همسرانه #حل_تعارض
🍀 @bidarclinic
📌حتى اگر قهريد و مجبوريد با هم به يک مهمانى برويد اصلا نيازى نيست آدماى اون جمع متوجه قهر و مشكل شما بشوند.
✅موقتا آشتى مصلحتى كنيد.
گاهى حتى همين آشتى ساختگى باعث رفع مشكل شده
اما تاكيد ميكنم كه اين راه حل مسئله نيست
بلكه نياز هست كه حتما در موقعيت مناسب راجع به ناراحتى پيش آمده صحبت كنيد.
فقط هنگام حل مسئله حتما به اين نكات دقت كنيد
▪️ فقط روی مشکل تمرکز کنید.
▪️ به گذشته بازنگردید.
▪️ کنایه نزنید.
▪️ توهین نکنید.
▪️ خوب بشنوید.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی #همسرانه #حل_تعارض
🍀 @bidarclinic
📌 اختلاف در سال اول زندگی زناشویی
👈 جان گاتمن روانشناس معاصر در کتاب «چرا ازدواج موفق، چرا ازدواج ناموفق» مي‌نویسد: چون زنان و مردانی که باهم ازدواج مي‌کنند در پنج زمینۀ توارثی، فرهنگی، تربیتی، تجربه‌های زندگی و هدف‌ها و انتظارات از ازدواج تفاوت دارند، طبیعی است که باید باهم اختلاف پیدا کنند و از بروز کشمکش‌ها و درگیری‌ها، دست کم در سال‌های اول ازدواج جا نخورند!
👈 آرون بک، شناخت‌درمانگر نامدار نیز در کتاب «عشق هرگز کافی نیست» از این تعجب بعضی همسران جوان که می‌گویند «باور نمی‌کردم بعد از ازدواج، با هم اختلاف پیدا کنیم» اظهار شگفتی مي‌کند و توضیح می‌دهد که پس از دوران رؤیایی نامزدی و عقد ـ وقتی زن و مرد جوان زیر یک سقف قرار مي‌گیرند ـ تفاوت‌هایی رخ مي‌نماید و افکاری به‌سرعت به ذهن آن دو مي‌آیند و تفاوت‌های طبیعی و رویدادهای معمولی زندگی را به‌گونه‌ای رنج‌آور و مصیبت‌بار پردازش مي‌کند، زمینه‌ساز تعارض‌های خانوادگی مي‌شود.
👈 طبیعی است که این تفاوت‌ها ریشه در خانوادۀ دو طرف دارد و مؤلفۀ دیگری چون فاصلۀ نسلی بین همسران و خانوادۀ دو طرف می‌تواند به بستر این اختلافات دامن بزند. غرض این نیست که بگوییم اختلاف خانواده‌ها بخش جدایی‌ناپذیر زندگی امروز است، بلکه هدف توجه دادن همسران به عامل اختلافات و تفاوت‌های خانوادگی است که باید پیشگیرانه مدیریت شود.
🖊 تحریری از آموزه‌های #دکتر_محمود_گلزاری در کارگاه‌های پیش از ازدواج
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
👈 جان گاتمن روانشناس معاصر در کتاب «چرا ازدواج موفق، چرا ازدواج ناموفق» مي‌نویسد: چون زنان و مردانی که باهم ازدواج مي‌کنند در پنج زمینۀ توارثی، فرهنگی، تربیتی، تجربه‌های زندگی و هدف‌ها و انتظارات از ازدواج تفاوت دارند، طبیعی است که باید باهم اختلاف پیدا کنند و از بروز کشمکش‌ها و درگیری‌ها، دست کم در سال‌های اول ازدواج جا نخورند!
👈 آرون بک، شناخت‌درمانگر نامدار نیز در کتاب «عشق هرگز کافی نیست» از این تعجب بعضی همسران جوان که می‌گویند «باور نمی‌کردم بعد از ازدواج، با هم اختلاف پیدا کنیم» اظهار شگفتی مي‌کند و توضیح می‌دهد که پس از دوران رؤیایی نامزدی و عقد ـ وقتی زن و مرد جوان زیر یک سقف قرار مي‌گیرند ـ تفاوت‌هایی رخ مي‌نماید و افکاری به‌سرعت به ذهن آن دو مي‌آیند و تفاوت‌های طبیعی و رویدادهای معمولی زندگی را به‌گونه‌ای رنج‌آور و مصیبت‌بار پردازش مي‌کند، زمینه‌ساز تعارض‌های خانوادگی مي‌شود.
👈 طبیعی است که این تفاوت‌ها ریشه در خانوادۀ دو طرف دارد و مؤلفۀ دیگری چون فاصلۀ نسلی بین همسران و خانوادۀ دو طرف می‌تواند به بستر این اختلافات دامن بزند. غرض این نیست که بگوییم اختلاف خانواده‌ها بخش جدایی‌ناپذیر زندگی امروز است، بلکه هدف توجه دادن همسران به عامل اختلافات و تفاوت‌های خانوادگی است که باید پیشگیرانه مدیریت شود.
🖊 تحریری از آموزه‌های #دکتر_محمود_گلزاری در کارگاه‌های پیش از ازدواج
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
هر روز برای صحبت با همسرتون وقت بگذارید!!
شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشید: «هرگز اجازه نمی‌دهیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم»!!!
گوشی های موبایل و کامپیوتر ها را کنار بگذارید!
💑 باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم؛ رو در رو بشینیم و باهم حرف بزنیم.
💏 باید وقت کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه" در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم.
و این یعنی: «من دوستت دارم»!
فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز!!
برای ارتباط برقرار کردن، وقت کافی بزاری.اگر سرتان خیلی شلوغ‌ست، خلوتش کنید!!
به چیزهای دیگر نه بگویید، اما به همسرتان نه نگویید.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشید: «هرگز اجازه نمی‌دهیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم»!!!
گوشی های موبایل و کامپیوتر ها را کنار بگذارید!
💑 باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم؛ رو در رو بشینیم و باهم حرف بزنیم.
💏 باید وقت کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه" در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم.
و این یعنی: «من دوستت دارم»!
فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز!!
برای ارتباط برقرار کردن، وقت کافی بزاری.اگر سرتان خیلی شلوغ‌ست، خلوتش کنید!!
به چیزهای دیگر نه بگویید، اما به همسرتان نه نگویید.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
📌 برای حل اختلافات با خانواده همسر از خودمان آغاز کنیم
👈 معمولاً پس از بروز اختلافات، باب غیبت و سخن‌چینی آغاز میشود. براي دوري از همۀ گناهان از جمله غيبت ـ كه به آبروي افراد آسيب مي‌رساند، صميمت را كاهش مي‌دهد و اعتماد را به‌عنوان سرمايه‌اي خانوادگی از بين مي‌برد ـ بايد خاستگاه رواني و زمينه‌هاي شكل‌گيري آنها را شناخت و نسبت به رفعشان اقدام كرد.
👈 امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام از غيبت كردن، يعني پشت سر ديگران سخن گفتن، به‌عنوان «تلاش انسان ناتوان» ياد مي‌كند. آري؛ اين رفتار منفي نشانة ضعف در ابراز وجود است.
👈 كسي كه نميتواند به‌درستی اعتراض كند و حق خود را بگيرد، به دوگونه عمل مي‌كند؛ يا در برخوردها كوتاه مي‌آيد و سكوت پيشه مي‌كند و دوباره همين كوتاه آمدن و سكوت كردن باعث غيبت كردن براي جبران ناراحتي دروني مي‌شود و يا اعتراض خود را با تندي و پرخاشگري بيان مي‌كند كه اين نيز درگيري، قهر و قطع رابطه را در پي دارد.
👈 اين افراد كه از مهارت ابراز وجود بی‌بهره‌اند، بايد ياد بگيرند و تمرين كنند كه مؤدبانه و قاطعانه گلايه كرده و حرف خود را بزنند. مؤدبانه يعني اينكه صدايشان را بلند نكنند و سخنان ناشايست بر زبان نياورند، و قاطعانه يعني اينكه ساكت نشوند و خودخوري نكنند، بلكه با لحني آرام سخن خود را بگويند و در صورت عصبانيت طرف مقابل، خونسردي خود را حفظ كرده و باز آرام و قاطع سخنانشان را تكرار كنند.
👈 شما نيز اگر اين مهارت را بياموزيد، خواهيد ديد كه هم دروني آرام و آسوده پيدا مي‌كنيد و هم با خوش‌رويي و مهرباني، نه نارضايتي و خشم، با اعضاي خانواده همسرتان روبه‌رو مي‌شويد.
🖊 تحریری از آموزه‌های #دکتر_محمود_گلزاری در کارگاه‌های پیش از ازدواج
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
👈 معمولاً پس از بروز اختلافات، باب غیبت و سخن‌چینی آغاز میشود. براي دوري از همۀ گناهان از جمله غيبت ـ كه به آبروي افراد آسيب مي‌رساند، صميمت را كاهش مي‌دهد و اعتماد را به‌عنوان سرمايه‌اي خانوادگی از بين مي‌برد ـ بايد خاستگاه رواني و زمينه‌هاي شكل‌گيري آنها را شناخت و نسبت به رفعشان اقدام كرد.
👈 امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام از غيبت كردن، يعني پشت سر ديگران سخن گفتن، به‌عنوان «تلاش انسان ناتوان» ياد مي‌كند. آري؛ اين رفتار منفي نشانة ضعف در ابراز وجود است.
👈 كسي كه نميتواند به‌درستی اعتراض كند و حق خود را بگيرد، به دوگونه عمل مي‌كند؛ يا در برخوردها كوتاه مي‌آيد و سكوت پيشه مي‌كند و دوباره همين كوتاه آمدن و سكوت كردن باعث غيبت كردن براي جبران ناراحتي دروني مي‌شود و يا اعتراض خود را با تندي و پرخاشگري بيان مي‌كند كه اين نيز درگيري، قهر و قطع رابطه را در پي دارد.
👈 اين افراد كه از مهارت ابراز وجود بی‌بهره‌اند، بايد ياد بگيرند و تمرين كنند كه مؤدبانه و قاطعانه گلايه كرده و حرف خود را بزنند. مؤدبانه يعني اينكه صدايشان را بلند نكنند و سخنان ناشايست بر زبان نياورند، و قاطعانه يعني اينكه ساكت نشوند و خودخوري نكنند، بلكه با لحني آرام سخن خود را بگويند و در صورت عصبانيت طرف مقابل، خونسردي خود را حفظ كرده و باز آرام و قاطع سخنانشان را تكرار كنند.
👈 شما نيز اگر اين مهارت را بياموزيد، خواهيد ديد كه هم دروني آرام و آسوده پيدا مي‌كنيد و هم با خوش‌رويي و مهرباني، نه نارضايتي و خشم، با اعضاي خانواده همسرتان روبه‌رو مي‌شويد.
🖊 تحریری از آموزه‌های #دکتر_محمود_گلزاری در کارگاه‌های پیش از ازدواج
👁🗨 منبع #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei
📌موفق ترين روابط عاطفي چه روابطي هستند؟
👈موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها استقلال و فردیت افراد حفظ میشود.
👈 به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند.
👈 از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد که دو نفر نتوانند با هم صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و یگانگی برسند، آن وقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود.
👈 همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم وابسته باشند که بخش‌های دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب دیده و از بین می‌رود.
✅بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است، تعادل، عشق، احترام و امنیت است.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
👈موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها استقلال و فردیت افراد حفظ میشود.
👈 به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند.
👈 از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد که دو نفر نتوانند با هم صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و یگانگی برسند، آن وقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود.
👈 همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم وابسته باشند که بخش‌های دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب دیده و از بین می‌رود.
✅بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است، تعادل، عشق، احترام و امنیت است.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
❌چهار میم ضروری پیش ازدواج
💥آقا پسر و دختر خانمی که در فکر ازدواج هستيد و در ذهن تان، بارها و بارها زندگی مشترکی مانند ليلی و مجنون ساخته ايد بايد بدانيد که اولين و مهم ترين قدم برای خوشبختی در زندگی مشترک،انتخاب صحيح و اصولی همسر است.به باور تمامی کارشناسان،روان شناسان و مشاوران خانواده در انتخاب همسر بايد 4 «ميم» مهم در نظر گرفته شود که در ادامه باهم میخوانیم.
💞ميم اول: مشاهده
👈 مشاهده يعنی اين که برای انتخاب همسر خوب مشاهده کنيد،ظاهر و قيافه طرف مقابل را بررسي کنيد، شکل و حرکات، شيوه گفتار و رفتار ظاهري او را به عنوان شرط اول بپذيريد زيرا بارها ديده ایم که زن و شوهر بعد از چندين ماه زندگی مشترک به این نتیجه رسیده اند که زن قد بلند مي خواستم اما خانمم قدش کوتاه است يا خانمی گفته است که شوهرم نميتواند در جمع صحبت کند،خوب لباس نمی پوشد و از اين قبيل نظرها،بنابراين افراد در جلسات خواستگاری تا حدی بايد مشخصات ظاهری و رفتاری طرف مقابل را ببينند و بپسندند.
💞ميم دوم: مصاحبه
👈 مصاحبه يعنی اين که 2 نفر بايد خوب با هم صحبت کنند و درباره نکات مثبت و منفی يکديگر و مسائل مهمی که در تاريخچه زندگی هر کدام وجود دارد، از يکديگر سوال کنند.بيماری های خاص، محل سکونت آينده و اين که می خواهند شغل شان چه باشد،نحوه تربيت فرزندان و درباره مسائل ديگری که ممکن است پيش بيايد صحبت کنند و در چندين جلسه و با شیوه خاص حانواده دختر و پسر با هم ديدار و گفت و گو داشته باشند تا نسبت به هم شناخت بيشتری پيدا کنند.
💞ميم سوم: مکاشفه
👈 مکاشفه يعنی دختر يا پسر به قصد تحقيق و بررسی از زندگی اجتماعی طرف مقابل پرسش کنند از مدرسه،محل کار،محل سکونت، دانشگاه و.. تا ببينند وجهه اجتماعی او چگونه است.برخوردش با مردم در اجتماع چطوری است مثلا فردی که با هيچ فردی ارتباط ندارد و دوست صميمی هم ندارد شايد دچار بدبينی باشد يا اختلالات ديگر که بهتر است همان ابتدا با پرسيدن از افراد مختلف چهره اجتماعی او بهتر شناخته شود.
💞ميم چهارم: مشاوره
👈 بايد پذيرفت که امروزه ديگر اهميت مشورت کردن و مشاوره های قبل از ازدواج بر هيچ فردی پنهان نيست. علاوه بر مشورت با بزرگ ترها و استفاده از تجربه آن ها بايد بدانيد که در جلسات مشاوره بر اساس تخصص،تبحر و تجربه مشاور 2 نفر با هم مقايسه مي شوند تا مشخص شود ميانشان تا چه حد و چه ميزان سازگاری وجود دارد وتناسب زندگی اين 2 با هم چقدر است و بر همين اساس هر 2 مورد سنجش مشاور قرار ميگيرند و چون مشاور يک فرد بی طرف است می توان روی اظهار نظر او حساب کرد و تاييد يا عدم تاييد او را به حساب مخالفت های بی جای بعضی اطرافیان نگذاشت.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی #پیش_از_ازدواج
🍀 @bidarclinic
💥آقا پسر و دختر خانمی که در فکر ازدواج هستيد و در ذهن تان، بارها و بارها زندگی مشترکی مانند ليلی و مجنون ساخته ايد بايد بدانيد که اولين و مهم ترين قدم برای خوشبختی در زندگی مشترک،انتخاب صحيح و اصولی همسر است.به باور تمامی کارشناسان،روان شناسان و مشاوران خانواده در انتخاب همسر بايد 4 «ميم» مهم در نظر گرفته شود که در ادامه باهم میخوانیم.
💞ميم اول: مشاهده
👈 مشاهده يعنی اين که برای انتخاب همسر خوب مشاهده کنيد،ظاهر و قيافه طرف مقابل را بررسي کنيد، شکل و حرکات، شيوه گفتار و رفتار ظاهري او را به عنوان شرط اول بپذيريد زيرا بارها ديده ایم که زن و شوهر بعد از چندين ماه زندگی مشترک به این نتیجه رسیده اند که زن قد بلند مي خواستم اما خانمم قدش کوتاه است يا خانمی گفته است که شوهرم نميتواند در جمع صحبت کند،خوب لباس نمی پوشد و از اين قبيل نظرها،بنابراين افراد در جلسات خواستگاری تا حدی بايد مشخصات ظاهری و رفتاری طرف مقابل را ببينند و بپسندند.
💞ميم دوم: مصاحبه
👈 مصاحبه يعنی اين که 2 نفر بايد خوب با هم صحبت کنند و درباره نکات مثبت و منفی يکديگر و مسائل مهمی که در تاريخچه زندگی هر کدام وجود دارد، از يکديگر سوال کنند.بيماری های خاص، محل سکونت آينده و اين که می خواهند شغل شان چه باشد،نحوه تربيت فرزندان و درباره مسائل ديگری که ممکن است پيش بيايد صحبت کنند و در چندين جلسه و با شیوه خاص حانواده دختر و پسر با هم ديدار و گفت و گو داشته باشند تا نسبت به هم شناخت بيشتری پيدا کنند.
💞ميم سوم: مکاشفه
👈 مکاشفه يعنی دختر يا پسر به قصد تحقيق و بررسی از زندگی اجتماعی طرف مقابل پرسش کنند از مدرسه،محل کار،محل سکونت، دانشگاه و.. تا ببينند وجهه اجتماعی او چگونه است.برخوردش با مردم در اجتماع چطوری است مثلا فردی که با هيچ فردی ارتباط ندارد و دوست صميمی هم ندارد شايد دچار بدبينی باشد يا اختلالات ديگر که بهتر است همان ابتدا با پرسيدن از افراد مختلف چهره اجتماعی او بهتر شناخته شود.
💞ميم چهارم: مشاوره
👈 بايد پذيرفت که امروزه ديگر اهميت مشورت کردن و مشاوره های قبل از ازدواج بر هيچ فردی پنهان نيست. علاوه بر مشورت با بزرگ ترها و استفاده از تجربه آن ها بايد بدانيد که در جلسات مشاوره بر اساس تخصص،تبحر و تجربه مشاور 2 نفر با هم مقايسه مي شوند تا مشخص شود ميانشان تا چه حد و چه ميزان سازگاری وجود دارد وتناسب زندگی اين 2 با هم چقدر است و بر همين اساس هر 2 مورد سنجش مشاور قرار ميگيرند و چون مشاور يک فرد بی طرف است می توان روی اظهار نظر او حساب کرد و تاييد يا عدم تاييد او را به حساب مخالفت های بی جای بعضی اطرافیان نگذاشت.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی #پیش_از_ازدواج
🍀 @bidarclinic
💥شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک
1️⃣ تمرین خودآرام بخشی
👈 هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می‌خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.
2️⃣ شروع آرامِ گفتگو
👈 دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه‌ای منتهی می‌شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج‌زدایی از تعارض
👈 از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج‌زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.
4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی‌تان
👈 شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهای‌تان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته‌هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته‌های اساسی شریک عاطفی‌تان را کشف کنید.
5️⃣ نسبت به شریک عاطفی‌تان نفوذپذیر باشید
👈 نظرات و ایده‌های شریک عاطفی‌تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.
6️⃣ مذاکره و مصالحه
👈 مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می‌آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.
©️منبع: تلخیص شده از کتاب درمان و به‌سازی رابطه‌ها، نوشته #جان_گاتمن
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
1️⃣ تمرین خودآرام بخشی
👈 هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می‌خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.
2️⃣ شروع آرامِ گفتگو
👈 دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه‌ای منتهی می‌شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج‌زدایی از تعارض
👈 از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج‌زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.
4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی‌تان
👈 شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهای‌تان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته‌هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته‌های اساسی شریک عاطفی‌تان را کشف کنید.
5️⃣ نسبت به شریک عاطفی‌تان نفوذپذیر باشید
👈 نظرات و ایده‌های شریک عاطفی‌تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.
6️⃣ مذاکره و مصالحه
👈 مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می‌آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.
©️منبع: تلخیص شده از کتاب درمان و به‌سازی رابطه‌ها، نوشته #جان_گاتمن
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
💥 نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود:
🔥کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر
🔥 افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده
🔥 کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد.
🔥 کاهش شور و هیجان در زندگی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی #طلاق #طلاق_عاطفی
🍀 @bidarclinic
🔥کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر
🔥 افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده
🔥 کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد.
🔥 کاهش شور و هیجان در زندگی
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی #طلاق #طلاق_عاطفی
🍀 @bidarclinic
✅مهارت‌های نقد مثبت از همسر را بیاموزیم
♦️ بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرح مقابل، موجب دل آزردگی او می‌شویم.
♦️نکاتی هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
❌ به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می‌گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند ...) بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از روش‌های جایگزین استفاده کنید. مثلا به جای این که همسرتان را به دلیل رعایت نکردن نظم انتقاد کنید، هنگامی که نظم را رعایت می کند خیلی او را تقدیر کرده و از او تعریف کنید. این کار به مرور زمان، باعث میشود عدم رعایت نظم او کم رنگ شده و رعایت کردن نظمش بیشتر شود.
❌ قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟! با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبت‌تان حتما اثر گذار خواهد بود.
❌ قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید (نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد!)
❌ مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید "شلخته‌ای" بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه آمدن لباس‌هایش را روی تخت می‌اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می‌انداز نقد کنید.
❌ حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ‌های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید.
❌ جملاتتان را با ضمیر "من" آغاز کنید و نه ضمیر "تو". مثلا به جای این که بگویید "تو به ظاهرت نمی‌رسی و به آراستگیت اهمیت نمی‌دهی." بگویید: " من دوست دارم بیشتر به خودت برسی."
❌ رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :"تو هیچ وقت حوصله‌ی حرف زدن نداری!" آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟
❌ مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید. مثلا نگویید :"من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم!"
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
♦️ بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرح مقابل، موجب دل آزردگی او می‌شویم.
♦️نکاتی هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
❌ به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می‌گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند ...) بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از روش‌های جایگزین استفاده کنید. مثلا به جای این که همسرتان را به دلیل رعایت نکردن نظم انتقاد کنید، هنگامی که نظم را رعایت می کند خیلی او را تقدیر کرده و از او تعریف کنید. این کار به مرور زمان، باعث میشود عدم رعایت نظم او کم رنگ شده و رعایت کردن نظمش بیشتر شود.
❌ قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟! با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبت‌تان حتما اثر گذار خواهد بود.
❌ قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید (نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد!)
❌ مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید "شلخته‌ای" بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه آمدن لباس‌هایش را روی تخت می‌اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می‌انداز نقد کنید.
❌ حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ‌های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید.
❌ جملاتتان را با ضمیر "من" آغاز کنید و نه ضمیر "تو". مثلا به جای این که بگویید "تو به ظاهرت نمی‌رسی و به آراستگیت اهمیت نمی‌دهی." بگویید: " من دوست دارم بیشتر به خودت برسی."
❌ رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :"تو هیچ وقت حوصله‌ی حرف زدن نداری!" آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟
❌ مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید. مثلا نگویید :"من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم!"
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #ارتباط_با_همسر #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
❌پنج نشانه براي رمزگشايی مشکلات دوران عقد
♦️ بيشتر همسران با توجه به مشکلات به وجود آمده ريز و درشت در اين دوران «تلخ‌کامي دوران عقد» را تجربه مي‌کنند.
به خاطر سپردن نشانه های ذکرشده در اين نوشتار، مي‌تواند تا حدودي از مشکلات بکاهد و باعث شود طعم شيرين اين دوران بيشتر در خاطرتان ماندگار شود.
نشانه 1️⃣
تجارب نامطلوب:
👈 هر يک از زن و شوهر با تاريخچة زندگي قبلي خود، وارد زندگي زناشويي ميشوند. تمامي تجربه‌هاي پيشين بر روند تصميمگيري و رفتار همسران با يکديگر و اطرافيان اثر خواهد گذاشت؛ همان کد کليدي که همسران لازم است به ياد داشته باشند و اقدامات مقتضي را براي کمرنگ‌تر کردن اثر اين کد انجام دهند. گاه خودآگاهي نسبت به اين تجربه‌ها و اثرات آن در اين دوران به تنهايي مي‌تواند اثر اين کد را کاهش دهد.
نشانه2️⃣
اهميت حرف مردم و آبروداري:
👈 يکي ديگراز موارد پراهميت در بين مردم، مهم دانستن «حرف مردم» است. به اين معني که بسياري حاضر به انجام هر کاري هستند تا از حرف و قضاوت نامناسب مردم خلاصي يابند. اين عامل خود زمينه ساز مشکلاتي مي‌شود. در اين موارد لازم است همسران نسبت به اثر اين کد آگاهي داشته باشند و در دام افراط و تفريط نيفتند. از سوي ديگر، گويا خدايي به نام «آبرو» وجود دارد که مردم آن را ميپرستند! عرف و هنجار خانوادگي، ميزاني براي سنجش اين است که آيا آبروداري شده است يا نه؛ به اين معني که اگر عرفيات و هنجارهاي يک خانواده توسط ديگري اجرا نشود، آبروي خانواده اول به جا آورده نشده است.
در اين مورد نيز تنها توصيه به همسران و خانواده‌ها اين است که همواره به يکديگر يادآور شويم که در زندگي اجتماعي، همة افراد با نقاب‌هايشان زندگي مي‌کنند. هرچقدر اين نقاب‌ها قويتر باشد، ما از خود واقعي‌مان دورتر مي‌شويم به اين معنا که هر چه بيشتر سعي کنيم به فکر حرف مردم و آبروداري باشيم، باعث مي‌شويم ناخواسته در دام «جدايي از خود واقعي»مان بيفتيم.
نشانه 3️⃣
رودربايستي:
👈يکي ديگر از عواملي که باعث ايجاد تلخ‌کامي دوران عقد مي‌شود «رودربايستي» است. به اين معنا که همسران در مواردي که نياز به صحبت کردن و اقدام صريح و رک دارند، به دلايل متفاوتي مانند «رو نشدن»، «ترس از بد آمدن» يا «ملاحظه کاري» حرف‌هاي دل خود را به روشني و صراحت بيان نمي‌کنند و يا اقدام مقتضي با شرايط را انجام نميدهند.
لازم است در اين موارد همسران و خانواده‌ها پيش از ورود به اين عرصه، مهارت‌هاي حل مسئله، گفت‌وگوي عاقلانه و بر مبناي منِ بالغ، مهارت نه گفتن و ديگر مهارت‌هاي زندگي سالم و شاد را تمرين کرده باشند.
نشانه 4️⃣
نقش فعال خانمها:
👈 نتايج برخي پژوهش‌ها در غرب نشان داده است که زنان به نسبت مردان بيشتر مسئول ماندگاري و رشد مراسمها در خانواده‌ها هستند و به همين واسطه به نظر ميرسد اين مراسمها نقش بيشتري در زندگي آنها بر جاي ميگذارد. لازم است زنان در برگزاري مراسم، قدري پاي خود را از روي پدال گاز تنوع طلبي و تجمل برداشته و به اين دوران به عنوان بخشي از زندگي همسران جوان بنگرند، نه کارزاري براي قدرت نمايي و جولان دادن منيت‌ها و خواسته‌هاي دنيايي که تنها رضايت آني آنها را در پي خواهد داشت. از سوي ديگر به نظر ميرسد ورود آقايان و هدايت امور توسط آنها نيز باعث متعادل‌تر شدن اين فضا شود.
نشانه 5️⃣
انتظارات ناگفته:
👈 در دوران آشنايي و خواستگاري، همسران در باب انتظارات خود دربارة زندگي آينده گفت‌وگوهايي دارند. درحاليکه شروع زندگي مشترک، ميداني از مشارکت کل خانواده است و اتفاقاً کنترل همسران بر اتفاقات اين برهه از زمان بسيار سخت است. به نظر ميرسد با توجه به اينکه اين انتظارات ناگفته بيشتر از ناحيه خانواده‌ها در دوران عقد بر همسران تحميل مي‌شود؛ در جلسات خواستگاري، همسران يا خانوادههايشان بيان صريح و روشني از انتظارات خود در مورد نحوة اجراي رسوم ندارند. بيان خواسته و صحبت با لايهاي از ابهام، به نحوي که شنونده براي درک گفتار بايد منطق و استدلال ذهني خود را به کار گيرد، بر ميزان سوء تفاهمات بين خانواده‌ها مي‌افزايد.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #نامزدی #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
♦️ بيشتر همسران با توجه به مشکلات به وجود آمده ريز و درشت در اين دوران «تلخ‌کامي دوران عقد» را تجربه مي‌کنند.
به خاطر سپردن نشانه های ذکرشده در اين نوشتار، مي‌تواند تا حدودي از مشکلات بکاهد و باعث شود طعم شيرين اين دوران بيشتر در خاطرتان ماندگار شود.
نشانه 1️⃣
تجارب نامطلوب:
👈 هر يک از زن و شوهر با تاريخچة زندگي قبلي خود، وارد زندگي زناشويي ميشوند. تمامي تجربه‌هاي پيشين بر روند تصميمگيري و رفتار همسران با يکديگر و اطرافيان اثر خواهد گذاشت؛ همان کد کليدي که همسران لازم است به ياد داشته باشند و اقدامات مقتضي را براي کمرنگ‌تر کردن اثر اين کد انجام دهند. گاه خودآگاهي نسبت به اين تجربه‌ها و اثرات آن در اين دوران به تنهايي مي‌تواند اثر اين کد را کاهش دهد.
نشانه2️⃣
اهميت حرف مردم و آبروداري:
👈 يکي ديگراز موارد پراهميت در بين مردم، مهم دانستن «حرف مردم» است. به اين معني که بسياري حاضر به انجام هر کاري هستند تا از حرف و قضاوت نامناسب مردم خلاصي يابند. اين عامل خود زمينه ساز مشکلاتي مي‌شود. در اين موارد لازم است همسران نسبت به اثر اين کد آگاهي داشته باشند و در دام افراط و تفريط نيفتند. از سوي ديگر، گويا خدايي به نام «آبرو» وجود دارد که مردم آن را ميپرستند! عرف و هنجار خانوادگي، ميزاني براي سنجش اين است که آيا آبروداري شده است يا نه؛ به اين معني که اگر عرفيات و هنجارهاي يک خانواده توسط ديگري اجرا نشود، آبروي خانواده اول به جا آورده نشده است.
در اين مورد نيز تنها توصيه به همسران و خانواده‌ها اين است که همواره به يکديگر يادآور شويم که در زندگي اجتماعي، همة افراد با نقاب‌هايشان زندگي مي‌کنند. هرچقدر اين نقاب‌ها قويتر باشد، ما از خود واقعي‌مان دورتر مي‌شويم به اين معنا که هر چه بيشتر سعي کنيم به فکر حرف مردم و آبروداري باشيم، باعث مي‌شويم ناخواسته در دام «جدايي از خود واقعي»مان بيفتيم.
نشانه 3️⃣
رودربايستي:
👈يکي ديگر از عواملي که باعث ايجاد تلخ‌کامي دوران عقد مي‌شود «رودربايستي» است. به اين معنا که همسران در مواردي که نياز به صحبت کردن و اقدام صريح و رک دارند، به دلايل متفاوتي مانند «رو نشدن»، «ترس از بد آمدن» يا «ملاحظه کاري» حرف‌هاي دل خود را به روشني و صراحت بيان نمي‌کنند و يا اقدام مقتضي با شرايط را انجام نميدهند.
لازم است در اين موارد همسران و خانواده‌ها پيش از ورود به اين عرصه، مهارت‌هاي حل مسئله، گفت‌وگوي عاقلانه و بر مبناي منِ بالغ، مهارت نه گفتن و ديگر مهارت‌هاي زندگي سالم و شاد را تمرين کرده باشند.
نشانه 4️⃣
نقش فعال خانمها:
👈 نتايج برخي پژوهش‌ها در غرب نشان داده است که زنان به نسبت مردان بيشتر مسئول ماندگاري و رشد مراسمها در خانواده‌ها هستند و به همين واسطه به نظر ميرسد اين مراسمها نقش بيشتري در زندگي آنها بر جاي ميگذارد. لازم است زنان در برگزاري مراسم، قدري پاي خود را از روي پدال گاز تنوع طلبي و تجمل برداشته و به اين دوران به عنوان بخشي از زندگي همسران جوان بنگرند، نه کارزاري براي قدرت نمايي و جولان دادن منيت‌ها و خواسته‌هاي دنيايي که تنها رضايت آني آنها را در پي خواهد داشت. از سوي ديگر به نظر ميرسد ورود آقايان و هدايت امور توسط آنها نيز باعث متعادل‌تر شدن اين فضا شود.
نشانه 5️⃣
انتظارات ناگفته:
👈 در دوران آشنايي و خواستگاري، همسران در باب انتظارات خود دربارة زندگي آينده گفت‌وگوهايي دارند. درحاليکه شروع زندگي مشترک، ميداني از مشارکت کل خانواده است و اتفاقاً کنترل همسران بر اتفاقات اين برهه از زمان بسيار سخت است. به نظر ميرسد با توجه به اينکه اين انتظارات ناگفته بيشتر از ناحيه خانواده‌ها در دوران عقد بر همسران تحميل مي‌شود؛ در جلسات خواستگاري، همسران يا خانوادههايشان بيان صريح و روشني از انتظارات خود در مورد نحوة اجراي رسوم ندارند. بيان خواسته و صحبت با لايهاي از ابهام، به نحوي که شنونده براي درک گفتار بايد منطق و استدلال ذهني خود را به کار گيرد، بر ميزان سوء تفاهمات بين خانواده‌ها مي‌افزايد.
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #نامزدی #ازدواج #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
💞آیداىِ خوبِ نازنینم !
مدت‌هاست که برایت چیزى ننوشته‌ام ...
زندگى مجال نمى‌دهد : غمِ نان !
با وجود این، خودت بهتر مى‌دانى، نفسى که مى‌کشم تو هستى؛ خونى که در رگ‌هایم مى‌دَوَد و حرارتى که نمى‌گذارد یخ کنم ...
امروز بیشتر از دیروز دوستت مى‌دارم و فردا بیشتر از امروز ...
و این، ضعفِ من نیست ، قدرتِ توست ...
👤 احمد شاملو
📜 نامه‌های احمد شاملو به آیدا
🔆🔅#احمد_شاملو #ارتباط_با_همسر #ازدواج #زندگی_زناشویی #عشق #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
مدت‌هاست که برایت چیزى ننوشته‌ام ...
زندگى مجال نمى‌دهد : غمِ نان !
با وجود این، خودت بهتر مى‌دانى، نفسى که مى‌کشم تو هستى؛ خونى که در رگ‌هایم مى‌دَوَد و حرارتى که نمى‌گذارد یخ کنم ...
امروز بیشتر از دیروز دوستت مى‌دارم و فردا بیشتر از امروز ...
و این، ضعفِ من نیست ، قدرتِ توست ...
👤 احمد شاملو
📜 نامه‌های احمد شاملو به آیدا
🔆🔅#احمد_شاملو #ارتباط_با_همسر #ازدواج #زندگی_زناشویی #عشق #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
شناخت تلفنی برای ازدواج
Dr.KordMirza | دکتر کردمیرزا
🚻#انتخاب_همسر
👤#دکتر_کردمیرزا
◾️آیا شناخت برای ازدواج به صورت تلفنی امکان پذیر است؟
❓در دانشگاه با دختری آشنا شدم. الان شش سال از رابطه ی ما می گذرد. دو سال است که هرکدام در شهرمان ساکن هستیم. به علت بیکاری ام امکان ازدواج نداریم. کم همدیگر را می بینیم. چگونه به هم اعتماد کنیم و رابطه مان را ادامه بدهیم؟ آیا فقط به صورت تلفنی می توان شناخت پیدا کرد؟
❗️پاسخ دکتر کردمیرزا، روانشناس و مشاور را در فایل صوتی بشنوید:👆
🔆🔅#رادیو_مشاوره #توصیه_های_روانشناسی #ازدواج
🍀 @bidarclinic
👤#دکتر_کردمیرزا
◾️آیا شناخت برای ازدواج به صورت تلفنی امکان پذیر است؟
❓در دانشگاه با دختری آشنا شدم. الان شش سال از رابطه ی ما می گذرد. دو سال است که هرکدام در شهرمان ساکن هستیم. به علت بیکاری ام امکان ازدواج نداریم. کم همدیگر را می بینیم. چگونه به هم اعتماد کنیم و رابطه مان را ادامه بدهیم؟ آیا فقط به صورت تلفنی می توان شناخت پیدا کرد؟
❗️پاسخ دکتر کردمیرزا، روانشناس و مشاور را در فایل صوتی بشنوید:👆
🔆🔅#رادیو_مشاوره #توصیه_های_روانشناسی #ازدواج
🍀 @bidarclinic
📌رونمایی از اولین اپلیکیشن رسمی همسریابی در تبیان
👈 همزمان با اول ذی‌الحجه و سالروز مبارک ازدواج حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه (س) که به نام «روز ازدواج» نامگذاری شده‌است، از اپلکیشن «همدم» به عنوان اولین نرم‌افزار رسمی و دارای مجوز در امر همسریابی و مشاوره ازدواج در موسسه فرهنگی رسانه‌ای تبیان رونمایی شد.
👈 دکتر گلزاری مشاور پروژه همدم ضمن تبریک سالروز ازدواج حضرت علی (ع) و حضرت زهرا (س) گفت: با تحقیقات به نتیجه رسیدیم هر استانی که خانواده در آن درست تشکیل شود؛ مشارکت سیاسی و امنیت در آن بالاتر، تعداد زندانی در آن کمتر و رشد تحصیلی بیشتری نیز دارد. اگر دنبال آرامش و امنیت ملی هستیم باید خانواده را جدی بگیریم.
👈 دکترگلزاری در ادامه گفت: در ۲۰ سال اخیر بالارفتن تعداد مجردها بسیار زیاد بوده‌است. ما در حال حاضر ۱۳ میلیون مجرد زیر ۳۵ سال که ۵ میلیون آقا و ۸ میلیون خانم هستند داریم. ۳۰ درصد خانمهای زیر ۳۰ سال ما مجرد هستند و آمار تجرد قطعی در خانمهای ما بسیار بالا رفته‌است. چرا ازدواج رخ نمی‌دهد.
👈 دکتر گلزاری افزود: یکی از علل عدم ازدواج شیوه‌های سنتی همسریابی دیگر جواب نمی‌دهد. چون در ازدواجهانی سنتی کنشگر پدر و مادر بودند در حالیکه در ازدواج مدرن جوانان خودشان کنشگر و آغازگر ازدواج هستند. اما چون فرهنگ ما دینی ست و اقتصاد جوان‌های ما وابسته به خانواده است بازهم برای ازدواج به خانواده بر می‌گردند. همین است که می‌بینیم بسیاری از جوانان افراد خوب و با خانواده‌ای هستند اما ازدواجی رخ نمی‌دهد.
👈 دکترگلزاری در خصوص سایت‌های همسریابی مختلف تصریح کرد:۷۰۰ سایت همسریابی غیرقانونی وجود دارد که نامتناسب با فرهنگ جامعه گسترش پیدا کرده‌است. چون تقاضا زیاد است. پس حتما باید جایی باشد که هم رضایت خانواده و هم کنشکری آنها و جوانان همزمان وجود داشته باشد.
👈 در سایت همدم غربالگری با آزمونهای تخصصی رخ می‌دهد که در هیچ موسسه دیگری وجود ندارد تا اختلالات شخصیتی توسط مشاوران مشخص شود. همچنین در همدم خود فرد انتخاب‌های متعددی می‌تواند انجام دهد. اما برخلاف باقی سایت‌ها که شبیه بازار عمل میکنند. انتخاب‌ها نباید همزمان باشد.ما بهترین انتخاب از نظر خودمان را به او پیشنهاد می‌دهیم و او اگر نپسندید ضمن تایید اینکه پیشنهاد اول نزدیک پیشنهاد از سوی ماست مورد بعد را معرفی می‌کنیم
👈 دکتر گلزاری در پایان در خصوص نقش مشاوران جوان در همدم نیز گفت: در همدم مشاوران ازدواج بسیار نقش دارند و مشاور حتما باید کسی باشد که سلیقه و حرفهای جوان را بفهمد. این قسمت همدم نیازمند ۵۰ تا ۱۰۰ مشاور دانش آموخته‌است که نیازمند بودجه نیز است که اگر انجام شود این زنجیره محکم‌تر خواهد شد که امیدواریم با حمایت‌ها محقق شود.
❇️ لازم بذکر است مراسم رونمایی از اپلیکیشن «همدم» در مؤسسه فرهنگی و اطلاع‌رسانی «تبیان» با حضور محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی و حجت‌الاسلام قمی رئیس سازمان تبلیغات اسلامی رونمایی شد.
⛔️ پلتفرم «همدم» سامانه فراگیر همسان‌گزینی تبیان است که با استفاده از شیوه‌های نو در بستر تلفن همراه طراحی شده‌است. این پلتفرم قرار است پاسخگوی نیاز جوانان و خانواده‌ها در امر ازدواج باشد و در راستای تحکیم ازدواج و خانواده به عنوان دستیار عمل نماید.
❎ همدم با ۴ سرویس مهم «همدم‌یاب» برای مجردها، خدمات مشاوره‌ای به شکل تلفنی و حضوری، آزمونهای روانشناسی، خودآگاهی و سازگاری و مجله آنلاین و محتواهای آموزشی در قالب، فیلم، پادکست، اینفوگرافیک و مقالات مختلف در دسترس جوانان و خانواده‌ها خواهد بود و جوانان مجرد متقاضی ازدواج را از ابتدای تصمیم‌گیری برای ازدواج تا ۴سال پس از آن همراهی خواهد کرد.
📱 این اپلکیشن هم‌اکنون در بازارها و مارکت‌های تلفن همراه قابل دسترسی است.
https://yun.ir/v0atk4
#دکتر_محمود_گلزاری #ازدواج #همدم #تبیان
http://bidar.org/?p=6309
🍀@bidarclinic
👈 همزمان با اول ذی‌الحجه و سالروز مبارک ازدواج حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه (س) که به نام «روز ازدواج» نامگذاری شده‌است، از اپلکیشن «همدم» به عنوان اولین نرم‌افزار رسمی و دارای مجوز در امر همسریابی و مشاوره ازدواج در موسسه فرهنگی رسانه‌ای تبیان رونمایی شد.
👈 دکتر گلزاری مشاور پروژه همدم ضمن تبریک سالروز ازدواج حضرت علی (ع) و حضرت زهرا (س) گفت: با تحقیقات به نتیجه رسیدیم هر استانی که خانواده در آن درست تشکیل شود؛ مشارکت سیاسی و امنیت در آن بالاتر، تعداد زندانی در آن کمتر و رشد تحصیلی بیشتری نیز دارد. اگر دنبال آرامش و امنیت ملی هستیم باید خانواده را جدی بگیریم.
👈 دکترگلزاری در ادامه گفت: در ۲۰ سال اخیر بالارفتن تعداد مجردها بسیار زیاد بوده‌است. ما در حال حاضر ۱۳ میلیون مجرد زیر ۳۵ سال که ۵ میلیون آقا و ۸ میلیون خانم هستند داریم. ۳۰ درصد خانمهای زیر ۳۰ سال ما مجرد هستند و آمار تجرد قطعی در خانمهای ما بسیار بالا رفته‌است. چرا ازدواج رخ نمی‌دهد.
👈 دکتر گلزاری افزود: یکی از علل عدم ازدواج شیوه‌های سنتی همسریابی دیگر جواب نمی‌دهد. چون در ازدواجهانی سنتی کنشگر پدر و مادر بودند در حالیکه در ازدواج مدرن جوانان خودشان کنشگر و آغازگر ازدواج هستند. اما چون فرهنگ ما دینی ست و اقتصاد جوان‌های ما وابسته به خانواده است بازهم برای ازدواج به خانواده بر می‌گردند. همین است که می‌بینیم بسیاری از جوانان افراد خوب و با خانواده‌ای هستند اما ازدواجی رخ نمی‌دهد.
👈 دکترگلزاری در خصوص سایت‌های همسریابی مختلف تصریح کرد:۷۰۰ سایت همسریابی غیرقانونی وجود دارد که نامتناسب با فرهنگ جامعه گسترش پیدا کرده‌است. چون تقاضا زیاد است. پس حتما باید جایی باشد که هم رضایت خانواده و هم کنشکری آنها و جوانان همزمان وجود داشته باشد.
👈 در سایت همدم غربالگری با آزمونهای تخصصی رخ می‌دهد که در هیچ موسسه دیگری وجود ندارد تا اختلالات شخصیتی توسط مشاوران مشخص شود. همچنین در همدم خود فرد انتخاب‌های متعددی می‌تواند انجام دهد. اما برخلاف باقی سایت‌ها که شبیه بازار عمل میکنند. انتخاب‌ها نباید همزمان باشد.ما بهترین انتخاب از نظر خودمان را به او پیشنهاد می‌دهیم و او اگر نپسندید ضمن تایید اینکه پیشنهاد اول نزدیک پیشنهاد از سوی ماست مورد بعد را معرفی می‌کنیم
👈 دکتر گلزاری در پایان در خصوص نقش مشاوران جوان در همدم نیز گفت: در همدم مشاوران ازدواج بسیار نقش دارند و مشاور حتما باید کسی باشد که سلیقه و حرفهای جوان را بفهمد. این قسمت همدم نیازمند ۵۰ تا ۱۰۰ مشاور دانش آموخته‌است که نیازمند بودجه نیز است که اگر انجام شود این زنجیره محکم‌تر خواهد شد که امیدواریم با حمایت‌ها محقق شود.
❇️ لازم بذکر است مراسم رونمایی از اپلیکیشن «همدم» در مؤسسه فرهنگی و اطلاع‌رسانی «تبیان» با حضور محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی و حجت‌الاسلام قمی رئیس سازمان تبلیغات اسلامی رونمایی شد.
⛔️ پلتفرم «همدم» سامانه فراگیر همسان‌گزینی تبیان است که با استفاده از شیوه‌های نو در بستر تلفن همراه طراحی شده‌است. این پلتفرم قرار است پاسخگوی نیاز جوانان و خانواده‌ها در امر ازدواج باشد و در راستای تحکیم ازدواج و خانواده به عنوان دستیار عمل نماید.
❎ همدم با ۴ سرویس مهم «همدم‌یاب» برای مجردها، خدمات مشاوره‌ای به شکل تلفنی و حضوری، آزمونهای روانشناسی، خودآگاهی و سازگاری و مجله آنلاین و محتواهای آموزشی در قالب، فیلم، پادکست، اینفوگرافیک و مقالات مختلف در دسترس جوانان و خانواده‌ها خواهد بود و جوانان مجرد متقاضی ازدواج را از ابتدای تصمیم‌گیری برای ازدواج تا ۴سال پس از آن همراهی خواهد کرد.
📱 این اپلکیشن هم‌اکنون در بازارها و مارکت‌های تلفن همراه قابل دسترسی است.
https://yun.ir/v0atk4
#دکتر_محمود_گلزاری #ازدواج #همدم #تبیان
http://bidar.org/?p=6309
🍀@bidarclinic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 نحوه تشخیص آدم‌های سالم از لحاظ روانشناختی در پلتفرم همدم از زبان دکتر گلزاری دبیر علمی همدم
⛔️ «همدم» پلتفرم همسان‌گزینی موسسه تبیان است که با هدف تسهیل ازدواج پایدار و آگاهانه جوانان راه‌اندازی شده و امکان جستجو و انتخاب زوج را فراهم می‌کند.
❎ این اپلیکیشن تنها پلتفرم دارای مجوز همسان‌گزینی در کشور است.
❎ همدم با ۴ سرویس مهم «همدم‌یاب» برای مجردها، خدمات مشاوره‌ای به شکل تلفنی و حضوری، آزمونهای روانشناسی و مجله آنلاین و محتواهای آموزشی در دسترس جوانان و خانواده‌ها خواهد بود و جوانان مجرد متقاضی ازدواج را از ابتدای تصمیم‌گیری برای ازدواج تا ۴ سال پس از آن همراهی خواهد کرد.
📱 این اپلکیشن هم‌اکنون در بازارها و مارکت‌های تلفن همراه قابل دسترسی است.
#دکتر_محمود_گلزاری #ازدواج #همدم #تبیان
🍀@bidarclinic
⛔️ «همدم» پلتفرم همسان‌گزینی موسسه تبیان است که با هدف تسهیل ازدواج پایدار و آگاهانه جوانان راه‌اندازی شده و امکان جستجو و انتخاب زوج را فراهم می‌کند.
❎ این اپلیکیشن تنها پلتفرم دارای مجوز همسان‌گزینی در کشور است.
❎ همدم با ۴ سرویس مهم «همدم‌یاب» برای مجردها، خدمات مشاوره‌ای به شکل تلفنی و حضوری، آزمونهای روانشناسی و مجله آنلاین و محتواهای آموزشی در دسترس جوانان و خانواده‌ها خواهد بود و جوانان مجرد متقاضی ازدواج را از ابتدای تصمیم‌گیری برای ازدواج تا ۴ سال پس از آن همراهی خواهد کرد.
📱 این اپلکیشن هم‌اکنون در بازارها و مارکت‌های تلفن همراه قابل دسترسی است.
#دکتر_محمود_گلزاری #ازدواج #همدم #تبیان
🍀@bidarclinic