💥به درمان روان‌مون مثل درمان جسم‌مون توجه کنیم.

⁉️ اگر هم نمی‌دونید برای حل مشکل‌تون باید برید پیش روان‌پزشک، روان‌شناس، روانکاو یا مشاور این ویدئو رو ببینید.

🍀 @bidarclinic

🎞 بررسی اضطراب‌های همه‌گیری از کرونا، در گفت‌وگوی نشریه سپیده دانایی با دکتر امی ون دورزن؛ روان‌شناس و روان‌درمان‌گر برجسته‌ی وجودی

#روانشناسی #روانشناسی_وجودی #روانشناسی_کرونا #امی_ون_دورزن
☀️@sepidehdanaei

روان‌شناسی علمی و رنج‌های بشری
قسمت بیست و سوم: از درماندگی تا تسلط (تحلیل روان‌شناختی زندگی روزمره)

توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

📌 بازی کردن، یادگیری است. کودکان در جریان بازی مهمترین درس‌های زندگی را می‌آموزند، درس‌هایی که نمی‌توانند در مدرسه بیاموزند. کودکان برای یادگیری خوب این درس‌ها به بازی نیاز دارند؛ هم بسیار زیاد و هم بدون دخالت بزرگسالان.

🗯 بخشی از مطلب: فقدان بازی / نویسنده: پیتر گری (روانشناس)

#روانشناسی #روانشناسی_کودک
☀️@sepidehdanaei

📌ما به نوعی «شخصیت‌زدایی» شده‌ایم. ماسک‌ها غالبا ما را بی‌چهره می‌کنند. ضدعفونی‌کننده‌ی دست یک حائل فیزیکی میان افراد است. چیزی شبیه مانع است، مانند اینکه به زبانی دیگر صحبت می‌کنید.


🗯 بخشی از مطلب: یک سال زندگی در سایه‌ی کووید19 / نویسنده پائولا کوکوزا

#روانشناسی
#روانشناسی_کرونا

☀️@sepidehdanaei

🎞 بررسی تفاوت روانشناسی فلسفی با روانشناسی وجودی، در گفت‌وگوی نشریه سپیده دانایی با دکتر امی ون دورزن؛ روان‌شناس و روان‌درمان‌گر برجسته‌ی وجودی

#روانشناسی #روانشناسی_وجودی #روانشناسی_کرونا #امی_ون_دورزن
☀️@sepidehdanaei

🎥 فقط یک سوال از من پرسید و گفت چرا انقدر با همسرت #بداخلاق بودی؟!

💥خاطرات تجربه گر #مرگ موقت از آنچه به علت رفتار بد با همسرش دیده است


#زندگی_پس_از_زندگی
#همسر #همسرداری

🍀 @bidarclinic

📌 این احتمال وجود دارد که ترس از کرونا از خودِ بیماری بیشتر عمر کند. شاید مردم خیلی راحت یادبگیرند که چطور در جمعیت حضور یابند. اما پرسش بزرگ این است: آن‌ها تا چه مدت از جمعیت خواهند ترسید؟ آنچه پس از همه‌گیری اتفاق می‌افتد به میزان احساس امنیت مردم بستگی دارد. و در تمام این مدت، هرچه التهاب مردم بیشتر باشد، از آنجایی که پاسخ‌های بیولوژیکی به عوامل استرس‌زا فعال شده‌اند، حساسیت‌شان به تهدیدهای اجتماعی نیز بیشتر خواهد بود.

🗯 بخشی از مطلب: یک سال زندگی در سایه‌ی کووید19 / نویسنده پائولا کوکوزا

#روانشناسی
#روانشناسی_کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 اما مهم‌تر از مهارت‌های ویژه، نگرشی است که کودکان در جریان بازی می‌آموزند. آنها یاد می‌گیرند که مسئولیت خودشان و جامعه‌شان را برعهده بگیرند و اینکه یاد می‌گیرند زندگی یک سرگرمی است، حتی اگر کارهایی وجود داشته باشد که انجام‌دادن‌شان سخت است

🗯 بخشی از مطلب: فقدان بازی / نویسنده: پیتر گری (روانشناس)

#روانشناسی #روانشناسی_کودک
☀️@sepidehdanaei

💥کارگاه شادابی و سرزندگی
👈 «رشد و بهبود روابط همسران در چارچوب توانمندی‌های منش»

💬 با حضور #دکتر_محمود_گلزاری

❌ برای ثبت نام, پوستر کارگاه را با دقت مطالعه فرمایید

🍀@bidarclinic

📌 نظریه‌پردازان روان‌شناسی مثبت با استناد به مطالعات متعدد روان‌شناختی، اثربخشی نیایش‌های اختیاری، آگاهانه و منظم به‌ویژه نیایش‌های مراقب‌های و خودمانی را بر کاهش افسردگی و اضطراب و افزایش تندرستی، طول عمر، آرامش و رضایت از زندگی گزارش کرده‌اند.

🗯 برگرفته از مطلب: تأثیر نیایش بر شادکامی و به‌باشی/ نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_دین #روانشناسی_نیایش

☀️@sepidehdanaei

🌙عیدتان مبارک 🌙

عيد سعيد فطر، روز عفو و رحمت و كرامت و شرافت بر همه مبارك باشد.

☀️@sepidehdanaei

📌 روان‌درمانی وجودی کمی با اغلب درمان‌های دیگر تفاوت دارد، از این لحاظ که در ذاتش، فلسفی‌تر است. بنابراین معمولاً مشکلات انسانی را فقط مربوط به آنچه درون فرد می‌گذرد، نمی‌بیند، بلکه در آنچه در جامعه، محیط سیاسی و فرهنگمان می‌گذرد نیز می‌بیند.

🗯 بخشی از گفت‌وگوی دکتر «امی ون دورزن»، روان‌شناس و روان‌درمانگر برجسته‌ی وجودی با «نشریه سپیده دانایی»

#روانشناسی #روانشناسی_وجودی #روانشناسی_کرونا #امی_ون_دورزن
☀️@sepidehdanaei

📌 به گفتۀ فریدریش هایلر آلمانی، الهیات‌دان و مورخ برجستۀ ادیان، جوهرۀ نیایش، ارتباط زندۀ انسان دینی با خداست که امری شخصی و حاضر در تجربه تلقی می‌شود. ارتباطی که بازتاب روابط اجتماعی انسان است. ریشۀ روان‌شناختی و مشترک همۀ نیایش‌ها – خواه منفعت‌طلبانه و خواه اخلاقی یا صرفاً دینی باشد – تلاش برای اصلاح و بهبود زندگی است. نیایش هستۀ دین و اساس هرگونه پارسایی و مهم‌ترین و واضح‌ترین جلوۀ ایمان دینی است.

🗯 برگرفته از مطلب: تأثیر نیایش بر شادکامی و به‌باشی/ نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_دین #روانشناسی_نیایش

☀️@sepidehdanaei

📵اثرات منفی شبکه‌های اجتماعی

1️⃣ مرگ انزوا و خلوت
⬅️در تحقیقی بر روی کاربران شبکه‌های اجتماعی به این نتیجه رسیده شده است که کاربران به طور میانگین هر ۲۴ دقیقه یک بار شبکه‌های اجتماعی و ایمیل‌شون رو چک می کنند. از این می‌توان نتیجه گرفت، توجه به قطعات ۲۴ دقیقه‌ای محدود شده و این باعث میشود نتوانیم بیشتر از ۲ الی ۳ ساعت به طور عمیق به مسئله‌ای فکر کنیم در حالی که این خلوت در طول تاریخ ،بزرگترین دستاوردهای بشر را داشته است.

2️⃣ کمال گرایی
⬅️ استانداردهای سخت‌گیرانه که شبکه‌های اجتماعی ارائه میده باعث میشه حس کنیم زیبا نیستیم.

3️⃣ مرگ ارتباط
⬅️ پیچیده ترین کار مغز «تولید ارتباط» است تمام ارتباط انسانی رو به لایک کردن و چت کردن تنزل داده‌ایم.
♥️«لایک کردن» در شبکه‌های اجتماعي به گونه‌ای از «تایید اجتماعی» تبدیل شده است. ما پستی می‌گذاریم و طی اعتیادی دائماً چک می‌کنیم که چقدر لایک خورده به تعبیر دیگه چقدر تایید شده‌ایم.
✔️نمی‌شود در شبکه‌های اجتماعی حضور نداشت ولی باید استفاده انتقادی کرد یعنی زیان‌هایش رو به حداقل برسانیم و حضورمان در شبکه‌های اجتماعی را ضابطه‌مند کنیم.



🍀@bidarclinic

📌 شما نمی‌توانید خلاقیت را آموزش دهید؛ تمام کاری که می‌توانید انجام دهید این است که اجازه دهید شکوفا شود. نونهالان پیش از رفتن به مدرسه‌ به‌طور طبیعی خلاق هستند. بزرگترین مخترعان و کسانی که نابغه خطابشان می‌کنیم، کسانی هستند که به طریقی این توانایی دوران کودکی خود را حفظ کرده و بزرگسالی خود را روی آن بنا کرده‌اند.

🗯 بخشی از مطلب: فقدان بازی / نویسنده: پیتر گری (روانشناس)

#روانشناسی #روانشناسی_کودک
☀️@sepidehdanaei

📌 از نظر توماس دیکسون، مورخ احساسات، همه‌گیری از نظر عاطفی چیزی شبیه یک جنگ جهانی است. به نظر وی یک رکود جهانی در پیش خواهیم داشت. یک رنج عظیم، نابرابری و فقر در پیش داریم. این یک رویداد بزرگ جهانی با پیامدهای عاطفی است.

🗯 بخشی از مطلب: یک سال زندگی در سایه‌ی کووید19 / نویسنده پائولا کوکوزا

#روانشناسی
#روانشناسی_کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 در مورد دعاهای حاجت‌مندانه که برای حل مشکلات خود و دیگران خوانده می‌شوند، نیز یادآور شده‌اند که اگر روش‌هایی برای برون‌رفت از بن‌بست‌های زندگی هم‌چون بیماری‌های جسمی، درگیری‌های خانوادگی، بدهی‌های مالی و دعواهای حقوقی وجود دارد، ضروری است بدون از دست‌دادن فرصت از آن روش‌های خردمندانه بهره جست وگرنه خداوند دعاهای فرد گرفتار را اجابت نمی‌کند.

🗯 برگرفته از مطلب: تأثیر نیایش بر شادکامی و به‌باشی/ نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_دین #روانشناسی_نیایش

☀️@sepidehdanaei

📌 در مورد دعاهای حاجت‌مندانه که برای حل مشکلات خود و دیگران خوانده می‌شوند، نیز یادآور شده‌اند که اگر روش‌هایی برای برون‌رفت از بن‌بست‌های زندگی هم‌چون بیماری‌های جسمی، درگیری‌های خانوادگی، بدهی‌های مالی و دعواهای حقوقی وجود دارد، ضروری است بدون از دست‌دادن فرصت از آن روش‌های خردمندانه بهره جست وگرنه خداوند دعاهای فرد گرفتار را اجابت نمی‌کند.

🗯 برگرفته از مطلب: تأثیر نیایش بر شادکامی و به‌باشی/ نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_دین #روانشناسی_نیایش

☀️@sepidehdanaei

📌 ما برای داشتن یک ازدواج موفق، دوستی خوب یا همکاری موثر باید بدانیم که چطور با دیگران کنار بیاییم؛ این شاید ضروری‌ترین مهارتی است که کودکان باید برای یک زندگی رضایت‌‎بخش یاد بگیرند.

🗯 بخشی از مطلب: فقدان بازی / نویسنده: پیتر گری (روانشناس)

#روانشناسی #روانشناسی_کودک
☀️@sepidehdanaei