🔴 ده فضیلتی که باید به فرزندانمان بیاموزانیم
1️⃣ صداقت:
👈خیلی از بچه‌ها بخاطر ترس از فریادهای والدینشان یا کتک خوردن می‌ترسند واقعیت را با والدینشان در میان بگذارند. باید به آنها بفهمانید که رفتار بد آنها مطمئناً عواقبی خواهد داشت اما همیشه بخاطر اینکه شجاعت لازم برای گفتن واقعیت را داشته‌اند تحسینشان کنید.
2️⃣ احترام:
👈 بچه‌ها رفتارها را درست مثل کلمات تقلید می‌کنند. گفتن کلماتی مثل «خواهش می‌کنم»، «لطفاً»، «متشکرم» و «عذر می‌خواهم» در جلو آنها به آنها احترام و ادب را یاد میدهد.
3️⃣ قدرشناسی:
👈 به فرزندانتان یاد بدهید که هر روز حتی برای کوچکترین چیزها شکرگزار باشند، چیزهای کوچکی مثل هوا یا یک لبخند از کسی. به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای خانواده و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند.
4️⃣ سخاوت:
👈 اینکه به آنها یاد بدهید به دیگران کمک کنند هم نوعی سخاوت و بخشندگی است زیرا به آنها یاد میدهد که در وقتشان بخشنده باشند.
5️⃣ خاص بودن:
👈 باید به فرزندانتان یادآور شوید که از همان ابتدای کودکی خاص هستند. آنها را هم‌کلاسی‌ها یا دوستانشان مقایسه نکنید.
6️⃣ بخشش:
👈 آدمها ممکن است چه خواسته و چه ناخواسته در حق آنها بدی کنند. این چیزی نیست که بتوانیم بچه‌هایمان را به طور کامل در برابر آن حفظ کنیم. اما اگر بخشندگی را یاد بگیرند، محبت و مهربانی را هم یاد میگیرند.
7️⃣ شوخ‌طبعی:
👈 به آنها نشان دهید چطور می‌توانند با خندیدن زندگی‌شان را بهتر کرده و با جوک تعریف کردن برای هم دیگر انجام فعالیت‌های مفرح مثل کتاب خواندن، بازی کردن در پارک یا فقط حرف زدن با همدیگر درمورد زندگی، وضعیت خود را بهتر کنند.
8️⃣ نگرش مثبت:
👈 نشان دادن رفتار و نگرش مثبت از جانب شما اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا شما الگوی فرزندانتان هستید.
9️⃣ پشتکار:
👈 پشتکار به بچه‌ها کمک می‌کند هیچوقت دلسرد نشده و برای چیزهایی که می‌خواهند به تلاششان ادامه دهند. وقتی خیلی کوچک هستند کارهایی مثل راه رفتن، بازی کردن، غذا خوردن و از این قبیل را نمی‌توانند به خوبی و کامل انجام دهند. اما آنقدر تلاش می‌کنند که موفق میشوند زیرا هنوز با معنی دلسردی و ناامیدی آشنا نشده‌اند.
🔟 عشق:
👈 آموزش شور و عشق به فرزندان ،شور زندگی و عشق به مردم و چیزهایی که از آن لذت می‌برند. بدون عشق آنها زندگی بسیار عادی و رویاهایی معمولی خواهند داشت.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #فرزند_پروری
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
1️⃣ صداقت:
👈خیلی از بچه‌ها بخاطر ترس از فریادهای والدینشان یا کتک خوردن می‌ترسند واقعیت را با والدینشان در میان بگذارند. باید به آنها بفهمانید که رفتار بد آنها مطمئناً عواقبی خواهد داشت اما همیشه بخاطر اینکه شجاعت لازم برای گفتن واقعیت را داشته‌اند تحسینشان کنید.
2️⃣ احترام:
👈 بچه‌ها رفتارها را درست مثل کلمات تقلید می‌کنند. گفتن کلماتی مثل «خواهش می‌کنم»، «لطفاً»، «متشکرم» و «عذر می‌خواهم» در جلو آنها به آنها احترام و ادب را یاد میدهد.
3️⃣ قدرشناسی:
👈 به فرزندانتان یاد بدهید که هر روز حتی برای کوچکترین چیزها شکرگزار باشند، چیزهای کوچکی مثل هوا یا یک لبخند از کسی. به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای خانواده و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند.
4️⃣ سخاوت:
👈 اینکه به آنها یاد بدهید به دیگران کمک کنند هم نوعی سخاوت و بخشندگی است زیرا به آنها یاد میدهد که در وقتشان بخشنده باشند.
5️⃣ خاص بودن:
👈 باید به فرزندانتان یادآور شوید که از همان ابتدای کودکی خاص هستند. آنها را هم‌کلاسی‌ها یا دوستانشان مقایسه نکنید.
6️⃣ بخشش:
👈 آدمها ممکن است چه خواسته و چه ناخواسته در حق آنها بدی کنند. این چیزی نیست که بتوانیم بچه‌هایمان را به طور کامل در برابر آن حفظ کنیم. اما اگر بخشندگی را یاد بگیرند، محبت و مهربانی را هم یاد میگیرند.
7️⃣ شوخ‌طبعی:
👈 به آنها نشان دهید چطور می‌توانند با خندیدن زندگی‌شان را بهتر کرده و با جوک تعریف کردن برای هم دیگر انجام فعالیت‌های مفرح مثل کتاب خواندن، بازی کردن در پارک یا فقط حرف زدن با همدیگر درمورد زندگی، وضعیت خود را بهتر کنند.
8️⃣ نگرش مثبت:
👈 نشان دادن رفتار و نگرش مثبت از جانب شما اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا شما الگوی فرزندانتان هستید.
9️⃣ پشتکار:
👈 پشتکار به بچه‌ها کمک می‌کند هیچوقت دلسرد نشده و برای چیزهایی که می‌خواهند به تلاششان ادامه دهند. وقتی خیلی کوچک هستند کارهایی مثل راه رفتن، بازی کردن، غذا خوردن و از این قبیل را نمی‌توانند به خوبی و کامل انجام دهند. اما آنقدر تلاش می‌کنند که موفق میشوند زیرا هنوز با معنی دلسردی و ناامیدی آشنا نشده‌اند.
🔟 عشق:
👈 آموزش شور و عشق به فرزندان ،شور زندگی و عشق به مردم و چیزهایی که از آن لذت می‌برند. بدون عشق آنها زندگی بسیار عادی و رویاهایی معمولی خواهند داشت.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #فرزند_پروری
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
❌فرزندتان را با براساس کدام روش تربیت می کنید؟
🖊 نویسنده: #دكتر_محمود_گلزاری
براساس بررسی‌های روانشناس معاصر «دیانا بامر پند» شیوه‌های تربیتی و فرزندپروری والدین را میتوان با دو محور"توقع و "درخواست‌هایی كه پدر و مادر از فرزندان خود دارند" و "میزان پذیرش و حمایتی كه از آنها به عمل می‌آورند"، طبقه‌بندی كرد. از برخورد این دو محور، چهار شیوه:
استبداد و زورگویی/ آسانگیری / به اصطلاح لوس‌بار آوردن / رها كردن و بی‌تفاوتی / اقتدار به دست می‌آید.
ویژگی‌های این چهارگروه والدین و نتایج و پیامدهای تربیتی آنان به شرح زیر است:
1️⃣ مستبد:
👈 داشتن انتظار زیاد برای اطاعت و انقیاد، برخوردهای تنبیه‌كننده، نداشتن ارتباط كلامی و دوطرفه با فرزند، تشویق نكردن استقلال فرزند، توقع فرمان‌برداری بدون سوال و بدون قید و شرط!
🔍 نتیجه: فرزند؛ وابسته، منفعل، با سازگاری كم، اطمینان ضعیف به خود و برخوردار نبودن از كنجكاوی‌های مثبت ذهنی و علمی بار می‌آید.
2️⃣آسانگیر
👈 دادن آزادی زیاد، پذیرش بدون قید و شرط فرزند، نداشتن هنجارها و ارزشهای معین، جهت ندادن و شكل ندادن رفتار فرزند و تنها حمایت‌كننده بودن.
🔍نتیجه: فرزند ناپخته و بدون احساس مسئولیت بار می‌آید، همرنگ جماعت میشود، قدرت مدیریت و رهبری پیدا نمیكند
3️⃣ بیتفاوت
👈 غافل بودن از وضعیت فرزند، وقت نگذاشتن، متوجه خود بودن و هرچیز را برای خود خواستن!
🔍نتیجه: تكانشی بار آمدن فرزند، بروز رفتارهای بزه‌كارانه، انحراف اخلاقی، اعتیاد به مواد مخدر، الكل و...
4️⃣ با اقتدار
👈 گرم، قاطع، داشتن هنجارها و ارزشهای مشخص، انتظارات و توقعات متناسب با توانایی‌ها و نیازهای تحولی كودك، بها دادن به استقلال فرزند، انجام بحث‌های منطقی و روشن، توجیه منطقی مسائل، سپردن مسئولیت نهایی به فرزند.
🔍نتیجه: فرزندان؛ باكفایت، مسئول، مطمئن به خود، سازگار، خلاق و مشتاق فراگیری بار می‌آیند. و در تحصیل و مهارتهای اجتماعی مطلوب به موفقیت میرسند.
❌ثابت شده است كه فرزندان والدین با اقتدار(به‌خصوص پدر)، از نظر روانی و اخلاقی سالم و از نظر تحصیلی و اجتماعی موفق بار می‌آیند زیرا:
💥اولا: والدین توازن زیبایی بین اعمال محدودیت و دادن استقلال برقرار میكنند، انعطاف‌پذیریهای بجا و سازندهای دارند، به تدریج و همراه با بزرگتر شدن فرزندان به آنها استقلال بیشتری میدهند و پختگی عاطفی و فكری را در آنها به وجود می‌آورند.
💥ثانیا: والدین و فرزندان با هم گفت‌وگوهای سازنده، صمیمانه و دوطرفه دارند. این بده‌بستان‌های كلامی به رشد ذهنی فرزند كمك میكند و اساس محكمی را برای كفایت درونی و اجتماعی او پی‌ریزی میكند.
💥ثالثا: مباحث جدی و صمیمانه خانوادگی كه در آنها قواعد ارزشی و انتظارات، یاد میشود به تصمیم‌های مشخص میرسد. این امر به فرزند كمك میكند تا روابط اجتماعی را بهتر درك كند و نقش خود را به خوبی بشناسد و به سطح مطلوب از قضاوت اخلاقی برسد.
💥رابعا: چون روابط صمیمانه همراه با احترام و پذیرش منطقی بین پدر و پسر و مادر و دختر برقرار میشود، همانندسازی با والد همجنس به خوبی صورت می‌پذیرد. چه یكی از عناصر مهم همانندسازی كه نقش زیادی در كسب هویت جنسی و موفقیت در ازدواج دارد، ارتباط گرم و احترام‌آمیز با والد همجنس است.
💥خامسا: وقتی پدر و مادر با برخوردهای سازنده خود، فرزندان را جهت و شكل دادند، فرزندان مسئول، ساخته شده و موفق، منبع ارزشمندی برای تقویت اعتماد به‌نفس و رفتارها و روش‌های تربیتی والدین میشوند و نتیجه آن دوباره به سیستم خانواده برمی‌گردد
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #فرزند_پروری
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
🖊 نویسنده: #دكتر_محمود_گلزاری
براساس بررسی‌های روانشناس معاصر «دیانا بامر پند» شیوه‌های تربیتی و فرزندپروری والدین را میتوان با دو محور"توقع و "درخواست‌هایی كه پدر و مادر از فرزندان خود دارند" و "میزان پذیرش و حمایتی كه از آنها به عمل می‌آورند"، طبقه‌بندی كرد. از برخورد این دو محور، چهار شیوه:
استبداد و زورگویی/ آسانگیری / به اصطلاح لوس‌بار آوردن / رها كردن و بی‌تفاوتی / اقتدار به دست می‌آید.
ویژگی‌های این چهارگروه والدین و نتایج و پیامدهای تربیتی آنان به شرح زیر است:
1️⃣ مستبد:
👈 داشتن انتظار زیاد برای اطاعت و انقیاد، برخوردهای تنبیه‌كننده، نداشتن ارتباط كلامی و دوطرفه با فرزند، تشویق نكردن استقلال فرزند، توقع فرمان‌برداری بدون سوال و بدون قید و شرط!
🔍 نتیجه: فرزند؛ وابسته، منفعل، با سازگاری كم، اطمینان ضعیف به خود و برخوردار نبودن از كنجكاوی‌های مثبت ذهنی و علمی بار می‌آید.
2️⃣آسانگیر
👈 دادن آزادی زیاد، پذیرش بدون قید و شرط فرزند، نداشتن هنجارها و ارزشهای معین، جهت ندادن و شكل ندادن رفتار فرزند و تنها حمایت‌كننده بودن.
🔍نتیجه: فرزند ناپخته و بدون احساس مسئولیت بار می‌آید، همرنگ جماعت میشود، قدرت مدیریت و رهبری پیدا نمیكند
3️⃣ بیتفاوت
👈 غافل بودن از وضعیت فرزند، وقت نگذاشتن، متوجه خود بودن و هرچیز را برای خود خواستن!
🔍نتیجه: تكانشی بار آمدن فرزند، بروز رفتارهای بزه‌كارانه، انحراف اخلاقی، اعتیاد به مواد مخدر، الكل و...
4️⃣ با اقتدار
👈 گرم، قاطع، داشتن هنجارها و ارزشهای مشخص، انتظارات و توقعات متناسب با توانایی‌ها و نیازهای تحولی كودك، بها دادن به استقلال فرزند، انجام بحث‌های منطقی و روشن، توجیه منطقی مسائل، سپردن مسئولیت نهایی به فرزند.
🔍نتیجه: فرزندان؛ باكفایت، مسئول، مطمئن به خود، سازگار، خلاق و مشتاق فراگیری بار می‌آیند. و در تحصیل و مهارتهای اجتماعی مطلوب به موفقیت میرسند.
❌ثابت شده است كه فرزندان والدین با اقتدار(به‌خصوص پدر)، از نظر روانی و اخلاقی سالم و از نظر تحصیلی و اجتماعی موفق بار می‌آیند زیرا:
💥اولا: والدین توازن زیبایی بین اعمال محدودیت و دادن استقلال برقرار میكنند، انعطاف‌پذیریهای بجا و سازندهای دارند، به تدریج و همراه با بزرگتر شدن فرزندان به آنها استقلال بیشتری میدهند و پختگی عاطفی و فكری را در آنها به وجود می‌آورند.
💥ثانیا: والدین و فرزندان با هم گفت‌وگوهای سازنده، صمیمانه و دوطرفه دارند. این بده‌بستان‌های كلامی به رشد ذهنی فرزند كمك میكند و اساس محكمی را برای كفایت درونی و اجتماعی او پی‌ریزی میكند.
💥ثالثا: مباحث جدی و صمیمانه خانوادگی كه در آنها قواعد ارزشی و انتظارات، یاد میشود به تصمیم‌های مشخص میرسد. این امر به فرزند كمك میكند تا روابط اجتماعی را بهتر درك كند و نقش خود را به خوبی بشناسد و به سطح مطلوب از قضاوت اخلاقی برسد.
💥رابعا: چون روابط صمیمانه همراه با احترام و پذیرش منطقی بین پدر و پسر و مادر و دختر برقرار میشود، همانندسازی با والد همجنس به خوبی صورت می‌پذیرد. چه یكی از عناصر مهم همانندسازی كه نقش زیادی در كسب هویت جنسی و موفقیت در ازدواج دارد، ارتباط گرم و احترام‌آمیز با والد همجنس است.
💥خامسا: وقتی پدر و مادر با برخوردهای سازنده خود، فرزندان را جهت و شكل دادند، فرزندان مسئول، ساخته شده و موفق، منبع ارزشمندی برای تقویت اعتماد به‌نفس و رفتارها و روش‌های تربیتی والدین میشوند و نتیجه آن دوباره به سیستم خانواده برمی‌گردد
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #فرزند_پروری
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
💥راهكارهای لازم برای مهار پرخاشگری در خانواده
👈 صميميت ايجاد شود.
👈 در زمان فضای پر تنش خانواده اطرافیان سكوت كنند تا فرد پرخاش‌گر آرام شود.
👈 اطرافیان به طور مستقیم جواب خشونت را ندهند.
👈 تنبیه انجام شود ولی نه به صورت بدنی.
👈 در لحظه‌های كه پرخاشگری به اوج میرسد یكی از طرفین سكوت اختیار كند ولی بعد از اینكه فرد پرخاش‌گر آرام شد موضوع را با یكدیگر در میان گذارند و آن را حل و فصل كنند.
👈 افراد خانواده محل پرخاشگری را ترك كنند و به فعالیت‌های دیگر مشغول شوند.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #کنترل_خشم
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
👈 صميميت ايجاد شود.
👈 در زمان فضای پر تنش خانواده اطرافیان سكوت كنند تا فرد پرخاش‌گر آرام شود.
👈 اطرافیان به طور مستقیم جواب خشونت را ندهند.
👈 تنبیه انجام شود ولی نه به صورت بدنی.
👈 در لحظه‌های كه پرخاشگری به اوج میرسد یكی از طرفین سكوت اختیار كند ولی بعد از اینكه فرد پرخاش‌گر آرام شد موضوع را با یكدیگر در میان گذارند و آن را حل و فصل كنند.
👈 افراد خانواده محل پرخاشگری را ترك كنند و به فعالیت‌های دیگر مشغول شوند.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #کنترل_خشم
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
💥عوامل شکل گیری خشونت در کانون خانه و خانواده
👈خانواده اولین پایه‌گذار شخصیت و ارزش‌ها و معیارهای فكری افراد است كه نقش مهمی در تعیین سرنوشت و سبك و خط مشی زندگی آینده نوجوانان دارد و اخلاق و سلامت روان هر فرد تا حدود بسیار در گرو آن است. عوامل گوناگون در خانواده موجب اختلال در رشد سالم و بهنجار بودن كودك و نوجوان میشود.
هر عاملی كه سدی شود در برابر رشد سالم جسمانی و عاطفی كودك به طرح و الگویی دراختلالات عاطفی می‌انجامد كه همواره ریشه رفتارهای ضداجتماعی یا مجرمانه است. به طوری كه تحقیقات روان‌پزشكان درباره روحیات و رفتار افراد نامتعادل و ناهنجار نشان داده است كه اغلب خشونت‌ها و پرخاشگری‌ها، تندمزاجی‌ها و حتی اختلالات روانی كودكان و نوجوانان ریشه در خانواده نابسامان آنها داشته است.
پرخاشگری كودكان و نوجوانان در نهاد خانواده علل و انگیزه‌هایی دارد كه به طور اجمالی به آنها اشاره می شود:
1️⃣ خشونت خانوادگی
👈امروز تجربه‌ها و مشاهدات عینی از ظهور و شیوع پدیدهای شوم خبر میدهد كه با عنوان «خشونت خانوادگی» شناخته شده است. كودكی كه در خانوادهای ناامن پرورش می‌یابد كه در آن پدر و مادر و خواهر و برادر رفتار تند و پرخاش‌گرانهای با هم دارند، امنیت روانی‌اش تهدید میشود. خشونت در خانواده، غالباً روی كودكان و نوجوانان اثری آسیب‌زا دارد و باعث تغییر رفتار آنان میشود. كاملاً طبیعی است كه آنها در چنین محیطی بترسند، برآشفته و عصبانی شوند و در معرض خطر مشكلات رفتاری و جسمی قرار گیرند. آنها مضطرب و افسرده میشوند و ممكن است بیشتر رفتارهای پرخاشگرانه و ضداجتماعی یا توأم با ترس از خود نشان دهند.
2️⃣ گسستگی كانون خانواده
👈از دیگر مؤلفه‌های مهم در ایجاد پرخاشگری فرزندان گسسته شدن پیوندهای عاطفی میان اعضای خانواده است. نزاع‌های خانوادگی كه حس احترام به خود و احساس امنیت را تهدید میكند، ضمن ایجاد تزلزل در شخصیت و سلامت روان كودك و آموزش رفتارهای پرخاشگرانه، پرخاشگری را در او زمینه‌سازی میكند.
3️⃣ نحوه برخورد والدین با نیازهای كودك
👈عدم پاسخ‌گویی درست و به‌موقع به نیازهای كودك در خانواده، مثل نیاز به محبت و آغوش گرم پدر و مادر، از جمله عوامل زمینه‌ساز پرخاشگری است.
4️⃣ ناهماهنگی در پیگیری یك روش تربیتی
👈بعضی از والدین دائماً در حال تغییر برنامههای تربیتی كودك خود هستند. این ناهماهنگی در برنامه‌ها به‌مرور باعث وخیم شدن مشكلات رفتاری فرزند میشود. اگر قوانین خانه هماهنگ و ثابت نباشد، كودك متوجه میشود كه گاهی اوقات می‌تواند با نافرمانی قوانین را زیر پا بگذارد و سرانجام در برابر تغییرات مقاومت نماید و پرخاشگری‌اش را تقویت كند.
5️⃣تأیید و تشویق رفتارهای نامناسب و رفتار پرخاشگرانه
👈 عدهای از افراد پرخاشگری را تقبیح نمی‌كنند، بلكه آن را نشانه شهامت و قدرت فرد میدانند. این افراد اعمال پرخاشگرانه خود و دیگران را مثبت میدانند و آن را تقویت و تثبیت میكنند. گاهی با والدین یا مربیانی روبه‌رو می‌شویم كه به كودك به بهانه آموزش دفاع از خود می‌گویند «از كسی نخوری»، آنها به‌وضوح، به جای نشان دادن رفتارهای منطقی در برخورد با موانع، او را به پرخاشگری بی‌مورد تشویق میكنند.
6️⃣ تشویق نشدن برای رفتارهای مناسب
👈 در خانواده‌هایی كه فرزندان نافرمانی و پرخاشگری میكنند و رفتار مقابله‌جویانه از خود بروز میدهند، مشخص شده كه هیچ تشویقی از سوی والدین برای رفتار خوب فرزند صورت نمی‌گیرد. بنابراین كودك هم هیچ دلیلی برای ارائه رفتار خوب ندارد، زیرا می‌داند كه پدر و مادر پاسخی به این رفتار وی نمی‌دهند و در عوض همیشه به رفتار نادرست و نامناسب او با عصبانیت و خشونت پاسخ میدهند. بنابراین كودك هم برای جلب توجه آنها، حتی توجه منفی، شروع به نافرمانی و پرخاشگری میكند.
7️⃣وجود الگوهای نامناسب
👈 بعضی از روش‌های فرزندپروری با پرخاشگری كودكان رابطه دارد كه مهم‌ترین آنها عبارت است از «سهل‌گیری و تنبیه كردن» و بیشترین پرخاشگری را كودكانی بروز میدهند كه والدینشان همزمان آنان را تنبیه میكنند و سهل میگیرند. سهل‌گیری و طرد از سوی خانواده هر دو باعث ایجاد میزان بالای پرخاشگری در كودكان میشود. اگر والدین در سالهای اولیه بیش از حد سهل‌گیر و پذیرا باشند و نتوانند محدودیتهای مشخصی برای پرخاشگری كودك تعیین كنند، واكنش‌های پرخاشگرانه كودك شدید و مداوم خواهد شد. تنبیه بدنی به‌خصوص اگر مكرر و بی‌حساب باشد موجب بروز پرخاشگری شدید و خصومت در كودك میشود.
✅با این اوصاف و بنا به تحقیقات بسیار، نقش والدین در بروز رفتار پرخاشگرانه در فرزندان بسیارمهم است و فرزندان در محیط خانواده رفتارهای جامعه‌پسند و نیز توانایی مهار رفتارهای ضداجتماعی را فرا میگیرند.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #کنترل_خشم #پرخاشگری #فرزند_پروری
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
🍀 @bidarclinic
👈خانواده اولین پایه‌گذار شخصیت و ارزش‌ها و معیارهای فكری افراد است كه نقش مهمی در تعیین سرنوشت و سبك و خط مشی زندگی آینده نوجوانان دارد و اخلاق و سلامت روان هر فرد تا حدود بسیار در گرو آن است. عوامل گوناگون در خانواده موجب اختلال در رشد سالم و بهنجار بودن كودك و نوجوان میشود.
هر عاملی كه سدی شود در برابر رشد سالم جسمانی و عاطفی كودك به طرح و الگویی دراختلالات عاطفی می‌انجامد كه همواره ریشه رفتارهای ضداجتماعی یا مجرمانه است. به طوری كه تحقیقات روان‌پزشكان درباره روحیات و رفتار افراد نامتعادل و ناهنجار نشان داده است كه اغلب خشونت‌ها و پرخاشگری‌ها، تندمزاجی‌ها و حتی اختلالات روانی كودكان و نوجوانان ریشه در خانواده نابسامان آنها داشته است.
پرخاشگری كودكان و نوجوانان در نهاد خانواده علل و انگیزه‌هایی دارد كه به طور اجمالی به آنها اشاره می شود:
1️⃣ خشونت خانوادگی
👈امروز تجربه‌ها و مشاهدات عینی از ظهور و شیوع پدیدهای شوم خبر میدهد كه با عنوان «خشونت خانوادگی» شناخته شده است. كودكی كه در خانوادهای ناامن پرورش می‌یابد كه در آن پدر و مادر و خواهر و برادر رفتار تند و پرخاش‌گرانهای با هم دارند، امنیت روانی‌اش تهدید میشود. خشونت در خانواده، غالباً روی كودكان و نوجوانان اثری آسیب‌زا دارد و باعث تغییر رفتار آنان میشود. كاملاً طبیعی است كه آنها در چنین محیطی بترسند، برآشفته و عصبانی شوند و در معرض خطر مشكلات رفتاری و جسمی قرار گیرند. آنها مضطرب و افسرده میشوند و ممكن است بیشتر رفتارهای پرخاشگرانه و ضداجتماعی یا توأم با ترس از خود نشان دهند.
2️⃣ گسستگی كانون خانواده
👈از دیگر مؤلفه‌های مهم در ایجاد پرخاشگری فرزندان گسسته شدن پیوندهای عاطفی میان اعضای خانواده است. نزاع‌های خانوادگی كه حس احترام به خود و احساس امنیت را تهدید میكند، ضمن ایجاد تزلزل در شخصیت و سلامت روان كودك و آموزش رفتارهای پرخاشگرانه، پرخاشگری را در او زمینه‌سازی میكند.
3️⃣ نحوه برخورد والدین با نیازهای كودك
👈عدم پاسخ‌گویی درست و به‌موقع به نیازهای كودك در خانواده، مثل نیاز به محبت و آغوش گرم پدر و مادر، از جمله عوامل زمینه‌ساز پرخاشگری است.
4️⃣ ناهماهنگی در پیگیری یك روش تربیتی
👈بعضی از والدین دائماً در حال تغییر برنامههای تربیتی كودك خود هستند. این ناهماهنگی در برنامه‌ها به‌مرور باعث وخیم شدن مشكلات رفتاری فرزند میشود. اگر قوانین خانه هماهنگ و ثابت نباشد، كودك متوجه میشود كه گاهی اوقات می‌تواند با نافرمانی قوانین را زیر پا بگذارد و سرانجام در برابر تغییرات مقاومت نماید و پرخاشگری‌اش را تقویت كند.
5️⃣تأیید و تشویق رفتارهای نامناسب و رفتار پرخاشگرانه
👈 عدهای از افراد پرخاشگری را تقبیح نمی‌كنند، بلكه آن را نشانه شهامت و قدرت فرد میدانند. این افراد اعمال پرخاشگرانه خود و دیگران را مثبت میدانند و آن را تقویت و تثبیت میكنند. گاهی با والدین یا مربیانی روبه‌رو می‌شویم كه به كودك به بهانه آموزش دفاع از خود می‌گویند «از كسی نخوری»، آنها به‌وضوح، به جای نشان دادن رفتارهای منطقی در برخورد با موانع، او را به پرخاشگری بی‌مورد تشویق میكنند.
6️⃣ تشویق نشدن برای رفتارهای مناسب
👈 در خانواده‌هایی كه فرزندان نافرمانی و پرخاشگری میكنند و رفتار مقابله‌جویانه از خود بروز میدهند، مشخص شده كه هیچ تشویقی از سوی والدین برای رفتار خوب فرزند صورت نمی‌گیرد. بنابراین كودك هم هیچ دلیلی برای ارائه رفتار خوب ندارد، زیرا می‌داند كه پدر و مادر پاسخی به این رفتار وی نمی‌دهند و در عوض همیشه به رفتار نادرست و نامناسب او با عصبانیت و خشونت پاسخ میدهند. بنابراین كودك هم برای جلب توجه آنها، حتی توجه منفی، شروع به نافرمانی و پرخاشگری میكند.
7️⃣وجود الگوهای نامناسب
👈 بعضی از روش‌های فرزندپروری با پرخاشگری كودكان رابطه دارد كه مهم‌ترین آنها عبارت است از «سهل‌گیری و تنبیه كردن» و بیشترین پرخاشگری را كودكانی بروز میدهند كه والدینشان همزمان آنان را تنبیه میكنند و سهل میگیرند. سهل‌گیری و طرد از سوی خانواده هر دو باعث ایجاد میزان بالای پرخاشگری در كودكان میشود. اگر والدین در سالهای اولیه بیش از حد سهل‌گیر و پذیرا باشند و نتوانند محدودیتهای مشخصی برای پرخاشگری كودك تعیین كنند، واكنش‌های پرخاشگرانه كودك شدید و مداوم خواهد شد. تنبیه بدنی به‌خصوص اگر مكرر و بی‌حساب باشد موجب بروز پرخاشگری شدید و خصومت در كودك میشود.
✅با این اوصاف و بنا به تحقیقات بسیار، نقش والدین در بروز رفتار پرخاشگرانه در فرزندان بسیارمهم است و فرزندان در محیط خانواده رفتارهای جامعه‌پسند و نیز توانایی مهار رفتارهای ضداجتماعی را فرا میگیرند.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #کنترل_خشم #پرخاشگری #فرزند_پروری
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
🍀 @bidarclinic
💥چه عواملی باعث ایجاد تعارض و اختلافات زناشویی می شود؟
✔️نبود ارتباط مناسب یا توانایی ارتباط مناسب در طرفین
✔️تعارض ارزشهای زن و شوهر
✔️ناتوانی در تصمیم‌گیری‌های مؤثر و ناتوانی در اداره مناسب زندگی
✔️فاصله و شكاف در اجرای نقش‌های زن و شوهر در خانه و خانواده
✔️حل نشدن تعارضهای قبلی (انباشته شدن تعارضها بر هم)
❌این تعارضها در چه زمینه‌هایی رخ میدهد
👈 میتوان گفت همه جنبه‌های زندگی مشترك زمینه‌های تعارض‌زا هستند، اما در زمینه‌هایی چون كسب درآمد و نحوه هزینه كرد و مصرف آن، حرفه اعضای خانواده، رفتار خانواده‌های زن و شوهر و دخالت‌های احتمالی آنها در زندگی مشترك زوجین، تربیت فرزند، امور جنسی به‌ویژه عدم ارضا و كام‌رواسازی جنسی زوجین احتمال بروز تعارض بیشتر است.
👈 شكایت‌ها و غرولندهای زن و شوهرها از همدیگر، كه به آن تبادلهای منفی زوج گفته میشود، مرحله اول بروز تعارض‌هاست. معمولاً این غرولندها و شكایت‌ها در دو دسته قرار میگیرند:
📍دسته اول: موقعی كه یكی از طرفین نیازهای عاطفی دیگری را رفع نمیكند. (تو نیازهای عاطفی مرا درك نمی‌كنی و به آنها توجهی نداری.)
📍دسته دوم: موقعی كه اعمال و رفتار یكی از طرفین دیگری را ناراحت و آشفته میكند. (رفتارت مرا عصبی و ناراحت میكند.)
👈 مشكلات دسته اول نشانه ناتوانی زوج (زن یا شوهر) در ایجاد شادكامی و رضایت در همسرش است. در حالی كه مشكلات دسته دوم نشانه ناتوانی در پرهیز كردن و دوری از عمل یا رفتاری است كه همسرش را ناخشنود میكند. (به عبارت دیگر، زن یا شوهر نمی‌تواند عملی را كه همسرش را ناراحت و ناخشنود میكند انجام ندهد.)
👈 بررسیها نشان میدهد كه عمده‌ترین اختلافات زن و شوهرها مربوط به دسته دوم است. اگر این را بپذیریم، نكته‌ای مهم كه دراین یادداشت کوتاه اشاره‌ای تلویحی به آن شد بهتر درك میشود، اینكه هر چند حل تعارضهای زندگی مشترك ضروری است ولی رفع این اختلافات لزوماً به معنای افزایش عشق و محبت زوج‌ها به همدیگر نیست (و این موضوعی است كه متأسفانه به آن توجه چندانی نمیشود).
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
✔️نبود ارتباط مناسب یا توانایی ارتباط مناسب در طرفین
✔️تعارض ارزشهای زن و شوهر
✔️ناتوانی در تصمیم‌گیری‌های مؤثر و ناتوانی در اداره مناسب زندگی
✔️فاصله و شكاف در اجرای نقش‌های زن و شوهر در خانه و خانواده
✔️حل نشدن تعارضهای قبلی (انباشته شدن تعارضها بر هم)
❌این تعارضها در چه زمینه‌هایی رخ میدهد
👈 میتوان گفت همه جنبه‌های زندگی مشترك زمینه‌های تعارض‌زا هستند، اما در زمینه‌هایی چون كسب درآمد و نحوه هزینه كرد و مصرف آن، حرفه اعضای خانواده، رفتار خانواده‌های زن و شوهر و دخالت‌های احتمالی آنها در زندگی مشترك زوجین، تربیت فرزند، امور جنسی به‌ویژه عدم ارضا و كام‌رواسازی جنسی زوجین احتمال بروز تعارض بیشتر است.
👈 شكایت‌ها و غرولندهای زن و شوهرها از همدیگر، كه به آن تبادلهای منفی زوج گفته میشود، مرحله اول بروز تعارض‌هاست. معمولاً این غرولندها و شكایت‌ها در دو دسته قرار میگیرند:
📍دسته اول: موقعی كه یكی از طرفین نیازهای عاطفی دیگری را رفع نمیكند. (تو نیازهای عاطفی مرا درك نمی‌كنی و به آنها توجهی نداری.)
📍دسته دوم: موقعی كه اعمال و رفتار یكی از طرفین دیگری را ناراحت و آشفته میكند. (رفتارت مرا عصبی و ناراحت میكند.)
👈 مشكلات دسته اول نشانه ناتوانی زوج (زن یا شوهر) در ایجاد شادكامی و رضایت در همسرش است. در حالی كه مشكلات دسته دوم نشانه ناتوانی در پرهیز كردن و دوری از عمل یا رفتاری است كه همسرش را ناخشنود میكند. (به عبارت دیگر، زن یا شوهر نمی‌تواند عملی را كه همسرش را ناراحت و ناخشنود میكند انجام ندهد.)
👈 بررسیها نشان میدهد كه عمده‌ترین اختلافات زن و شوهرها مربوط به دسته دوم است. اگر این را بپذیریم، نكته‌ای مهم كه دراین یادداشت کوتاه اشاره‌ای تلویحی به آن شد بهتر درك میشود، اینكه هر چند حل تعارضهای زندگی مشترك ضروری است ولی رفع این اختلافات لزوماً به معنای افزایش عشق و محبت زوج‌ها به همدیگر نیست (و این موضوعی است كه متأسفانه به آن توجه چندانی نمیشود).
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
دکتر محمود گلزاری
💥چه عواملی باعث ایجاد تعارض و اختلافات زناشویی می شود؟ ✔️نبود ارتباط مناسب یا توانایی ارتباط مناسب در طرفین ✔️تعارض ارزشهای زن و شوهر ✔️ناتوانی در تصمیم‌گیری‌های مؤثر و ناتوانی در اداره مناسب زندگی ✔️فاصله و شكاف در اجرای نقش‌های زن و شوهر در خانه و خانواده…
💥همسران برای حل تعارضها چه می کنند؟
👈 بعد از آنكه غرولندها و شكایت‌های اولیه به مرحله تعارض و اختلاف رسید، زن و شوهر معمولاً از دو روش استفاده میكنند كه، بسته به بلوغ روانشناختی زن و شوهر و شرایط و زمینه‌های شخصیتی و خانوادگی آنها، متفاوت است
✔️روش اول، روش تخلیه تمام نیرو، و انرژی بر ضد هم است كه بسیار مخرب است. در این روش هر یك از زوجین تمام انرژی و توان و منابع موجود را علیه دیگری به كار میگیرد (شكستن وسایل و ابزار شخصی همدیگر و سپس نابودی وسایل خانه و... ).
✔️روش دوم، شیوه قدرت‌فزایی یا نیرودهی است كه در آن زن و شوهر با درك شرایط تعارض‌آمیز سعی میكنند تا تمام توان و انرژی یكدیگر را به صورت مشترك و در جهت یافتن راه‌حلی برای مشكلات‌شان به كار گیرند.
👈با دقت به این روش‌ها درمی‌یابیم كه روش اول شكلی از بازی «برنده ـ بازنده» است، یعنی «من باید به هر ترتیبی ببرم و همسرم به هر نحوی ببازد». و روش دوم شیوه «برنده ـ برنده» است كه بهترین شكل برای زن و شوهری است كه زیر یك سقف زندگی میكنند. خصوصیت اصلی راه‌حل فوق این است كه در آنجا زوجین در پی یافتن راهی برای رفع تعارضات و دعواهای خود هستند كه نیازهای دو طرف را در نظر داشته باشد و آنها را مرتفع كند.
🔴راه‌حلهای برنده ـ بازنده
اگر شما یا همسرتان یكی از روش‌های زیر را برای حل تعارضها و اختلاف‌هایتان به كار می‌گیرید، مطمئن باشید كه نمی‌توانید اختلاف‌ها را حل كنید. چون از روش «من باید به هر قیمت كه شده برنده شوم و تو بازنده شوی» استفاده كرده‌اید كه طبیعی است به حل تعارضها و دعواها منجر نمیشود:
استفاده از روش‌های غیرمنطقی (غیرعقلانی) و شدید برای به كرسی نشاندن حرف و نظر خود (به‌هم كوفتن محكم در، پرت كردن اشیا، با دیگران محكم و خشن رفتار كردن یا حرف زدن و...)
طعنه و كنایه زدن و بیان صحبت‌هایی كه همسرتان را ناراحت میكند.
👈 به‌كارگیری روش خاموش (سكوت)
👈 كنار كشیدن و رعایت فاصله، برای پرهیز از بحث و جدل
👈 به دل‌گرفتن و بعداً تلافی كردن (كینه و بعد انتقام)
👈نگرش یا این یا هیچی مثل «یا همین كه من میگویم یا هیچی»، «شیوه من یا هیچ شیوهای»
👈خشمگین شدن، انتقاد و سرزنش كردن، یا دیگر رفتارهای پرخاشگرانه
👈 اظهار اینكه «تو درست میگویی، عزیزم»، «آره حق با توست» و... كه به معنی رفتار تسلیم‌طلبانه به منظور پرهیز از دعوا و درگیری است.
👈 انكار یا وانمود كردن به اینكه همه چیز خوب و عالی است.
✅اگر از این روش‌ها در حل و فصل تعارضات با همسرتان استفاده كرده‌اید، الگوی «برنده ـ بازنده» را به كار برده‌اید كه در نهایت هیچ ثمری برای برقراری آشتی و صلح و صفا در خانواده ندارد. آنها را كنار بگذارید.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
👈 بعد از آنكه غرولندها و شكایت‌های اولیه به مرحله تعارض و اختلاف رسید، زن و شوهر معمولاً از دو روش استفاده میكنند كه، بسته به بلوغ روانشناختی زن و شوهر و شرایط و زمینه‌های شخصیتی و خانوادگی آنها، متفاوت است
✔️روش اول، روش تخلیه تمام نیرو، و انرژی بر ضد هم است كه بسیار مخرب است. در این روش هر یك از زوجین تمام انرژی و توان و منابع موجود را علیه دیگری به كار میگیرد (شكستن وسایل و ابزار شخصی همدیگر و سپس نابودی وسایل خانه و... ).
✔️روش دوم، شیوه قدرت‌فزایی یا نیرودهی است كه در آن زن و شوهر با درك شرایط تعارض‌آمیز سعی میكنند تا تمام توان و انرژی یكدیگر را به صورت مشترك و در جهت یافتن راه‌حلی برای مشكلات‌شان به كار گیرند.
👈با دقت به این روش‌ها درمی‌یابیم كه روش اول شكلی از بازی «برنده ـ بازنده» است، یعنی «من باید به هر ترتیبی ببرم و همسرم به هر نحوی ببازد». و روش دوم شیوه «برنده ـ برنده» است كه بهترین شكل برای زن و شوهری است كه زیر یك سقف زندگی میكنند. خصوصیت اصلی راه‌حل فوق این است كه در آنجا زوجین در پی یافتن راهی برای رفع تعارضات و دعواهای خود هستند كه نیازهای دو طرف را در نظر داشته باشد و آنها را مرتفع كند.
🔴راه‌حلهای برنده ـ بازنده
اگر شما یا همسرتان یكی از روش‌های زیر را برای حل تعارضها و اختلاف‌هایتان به كار می‌گیرید، مطمئن باشید كه نمی‌توانید اختلاف‌ها را حل كنید. چون از روش «من باید به هر قیمت كه شده برنده شوم و تو بازنده شوی» استفاده كرده‌اید كه طبیعی است به حل تعارضها و دعواها منجر نمیشود:
استفاده از روش‌های غیرمنطقی (غیرعقلانی) و شدید برای به كرسی نشاندن حرف و نظر خود (به‌هم كوفتن محكم در، پرت كردن اشیا، با دیگران محكم و خشن رفتار كردن یا حرف زدن و...)
طعنه و كنایه زدن و بیان صحبت‌هایی كه همسرتان را ناراحت میكند.
👈 به‌كارگیری روش خاموش (سكوت)
👈 كنار كشیدن و رعایت فاصله، برای پرهیز از بحث و جدل
👈 به دل‌گرفتن و بعداً تلافی كردن (كینه و بعد انتقام)
👈نگرش یا این یا هیچی مثل «یا همین كه من میگویم یا هیچی»، «شیوه من یا هیچ شیوهای»
👈خشمگین شدن، انتقاد و سرزنش كردن، یا دیگر رفتارهای پرخاشگرانه
👈 اظهار اینكه «تو درست میگویی، عزیزم»، «آره حق با توست» و... كه به معنی رفتار تسلیم‌طلبانه به منظور پرهیز از دعوا و درگیری است.
👈 انكار یا وانمود كردن به اینكه همه چیز خوب و عالی است.
✅اگر از این روش‌ها در حل و فصل تعارضات با همسرتان استفاده كرده‌اید، الگوی «برنده ـ بازنده» را به كار برده‌اید كه در نهایت هیچ ثمری برای برقراری آشتی و صلح و صفا در خانواده ندارد. آنها را كنار بگذارید.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
گریز به ناكجاآباد
در هفته گذشته دو خبر درباره فرار دختران و پسران توسط حسین اسدبیگی؛ رئیس اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی منتشر شد
⭕️👩🔧 فرار ۳ هزار دختر از خانه در نیمه نخست سال
(با اشاره به آمار تماس‌های برقرار شده در خصوص آسیب‌های اجتماعی) بخشی از این آسیب‌ها به فرار دختران از منزل برمی‌گردد به طوری که در سال 95، 5 هزار و 38 مورد در این زمینه به اورژانس اجتماعی اطلاع داده شده بود. (با اشاره به آمار دختران فراری در 6 ماه ابتدایی 96) طی زمان اشاره شده از طریق مرکز مداخله در بحران 644 مورد، خط 123، یک هزار و727 مورد، خدمات سیار 515 مورد و در نهایت از طریق مرکز مداخله در بحران نیز 144 مورد پذیرش شده‌اند. در حال حاضر 4 مرکز برای نگهداری دخترانی که در شهر تهران فرار می‌کنند، پیش بینی شده است، این افراد حداکثر 3 هفته در مراکز اشاره شده نگهداری میشوند و در نهایت و در صورت تشخیص مددکار اجتماعی، فرد به خانواده بازگردانده میشود و در غیر این صورت موضوع از طریق قضایی پیگیری میشود./ تسنیم
⭕️ 👨💼100 پسر در ٦ ماهه نخست سال ٩٦ از خانه فرار کرده اند.
آمار پسران فراری در کشور نسبت به دختران در ظاهر کمتر است، اما این مسئله هرگز به مفهوم بالا بودن آمار دختران فراری در واقعیت نیست؛ زیرا بسیاری از پسران پس از فرار از خانه به دنبال کار می‌روند و مشغول به کار میشوند و پس از آن خانواده‌ها نیز خیلی پیگیر این موضوع نمی‌شوند و گزارشی در خصوص فرار فرزند پسر خود از خانه به کلانتری‌ها ارائه نمی‌دهند. خانواده‌ها در مواجهه با فرار فرزندان از خانه، نسبت به فرار فرزندان دختر حساسیت بیشتری نشان میدهند، به همین دلیل، بسیاری از موارد فرار فرزندان پسر عنوان نمیشود و در نهایت آمار دختران فراری بیشتر مورد توجه قرار میگیرد.
از جمله علل و عوامل فرار پسران از خانه، خلا عاطفی و عدم وجود ارتباط مناسب والدین با فرزندان است و گاهی نیز تشویق دوستان و همسالان آنها با توجیه تغییر شرایط و دستیابی به موقعیت مالی بهتر، باعث فرار پسران از خانه میشود./منبع اقتصاد آنلاین
💥حال دلیل این فرارها چیست؟
#دکتر_محمود_گلزاری روانشناس بالینی در حوزه جوانان و خانواده دلیل فرار از خانه و خانواده جوانان را تحلیل روانشناسی کردند و توصیه هایی به خانواده کردند که با نوجوان و جوان چطور رفتار کنند
برای مطالعه لینک روبرو را کلیک نمایید: http://bidar.org/?p=5695
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #مشکلات_نوجوانان #مشکلات_جوانان #فرار_از_خانه_دختران #فرار_از_خانه_پسران
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
در هفته گذشته دو خبر درباره فرار دختران و پسران توسط حسین اسدبیگی؛ رئیس اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی منتشر شد
⭕️👩🔧 فرار ۳ هزار دختر از خانه در نیمه نخست سال
(با اشاره به آمار تماس‌های برقرار شده در خصوص آسیب‌های اجتماعی) بخشی از این آسیب‌ها به فرار دختران از منزل برمی‌گردد به طوری که در سال 95، 5 هزار و 38 مورد در این زمینه به اورژانس اجتماعی اطلاع داده شده بود. (با اشاره به آمار دختران فراری در 6 ماه ابتدایی 96) طی زمان اشاره شده از طریق مرکز مداخله در بحران 644 مورد، خط 123، یک هزار و727 مورد، خدمات سیار 515 مورد و در نهایت از طریق مرکز مداخله در بحران نیز 144 مورد پذیرش شده‌اند. در حال حاضر 4 مرکز برای نگهداری دخترانی که در شهر تهران فرار می‌کنند، پیش بینی شده است، این افراد حداکثر 3 هفته در مراکز اشاره شده نگهداری میشوند و در نهایت و در صورت تشخیص مددکار اجتماعی، فرد به خانواده بازگردانده میشود و در غیر این صورت موضوع از طریق قضایی پیگیری میشود./ تسنیم
⭕️ 👨💼100 پسر در ٦ ماهه نخست سال ٩٦ از خانه فرار کرده اند.
آمار پسران فراری در کشور نسبت به دختران در ظاهر کمتر است، اما این مسئله هرگز به مفهوم بالا بودن آمار دختران فراری در واقعیت نیست؛ زیرا بسیاری از پسران پس از فرار از خانه به دنبال کار می‌روند و مشغول به کار میشوند و پس از آن خانواده‌ها نیز خیلی پیگیر این موضوع نمی‌شوند و گزارشی در خصوص فرار فرزند پسر خود از خانه به کلانتری‌ها ارائه نمی‌دهند. خانواده‌ها در مواجهه با فرار فرزندان از خانه، نسبت به فرار فرزندان دختر حساسیت بیشتری نشان میدهند، به همین دلیل، بسیاری از موارد فرار فرزندان پسر عنوان نمیشود و در نهایت آمار دختران فراری بیشتر مورد توجه قرار میگیرد.
از جمله علل و عوامل فرار پسران از خانه، خلا عاطفی و عدم وجود ارتباط مناسب والدین با فرزندان است و گاهی نیز تشویق دوستان و همسالان آنها با توجیه تغییر شرایط و دستیابی به موقعیت مالی بهتر، باعث فرار پسران از خانه میشود./منبع اقتصاد آنلاین
💥حال دلیل این فرارها چیست؟
#دکتر_محمود_گلزاری روانشناس بالینی در حوزه جوانان و خانواده دلیل فرار از خانه و خانواده جوانان را تحلیل روانشناسی کردند و توصیه هایی به خانواده کردند که با نوجوان و جوان چطور رفتار کنند
برای مطالعه لینک روبرو را کلیک نمایید: http://bidar.org/?p=5695
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #مشکلات_نوجوانان #مشکلات_جوانان #فرار_از_خانه_دختران #فرار_از_خانه_پسران
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
مرکز مشاوره بیدار
بررسی عوامل خانوادگی و تیپ‌شناسی نوجوانان فراری | مرکز مشاوره بیدار
بسیاری از پدران و مادران فرار نوجوانان خود را گزارش نمی‌دهند. زیرا انتظار دارند آنها بعد از چند روز به خانه بازگردند. مدت زمانی که نوجوانان از خانه فرار می‌کنند، شرایطی که از آنها می‌گریزند، موقعیت‌هایی که به آنجا روی می‌آورند و پیامدهای فرار آنها با هم…
💥علل پرخاشگری در نوجوانان چیست؟
📌 در بیشتر جوامع، خشونت در میان نوجوانان افزایش یافته است. در جوامعی كه خشونت زمینه‌ای تاریخی دارد و واقعیت روزمره زندگی است، در جوامعی كه نوعی دوگانه‌گرایی اجتماعی در آنها وجود دارد (مثلاً از یك سو انواع پرخاشگری و خشونت در رسانه‌ها منعكس میشود و در بعضی موارد، از جمله خشونتهای خانگی، شاهد نوعی رواداری تاریخی هستیم و از سوی دیگر، همزمان، ابراز نگرانی درباره افزایش و نامناسب بودنشان به لحاظ فرهنگی و اجتماعی تبلیغ میشود)
📌در جوامعی كه استرس‌های اجتماعی رو به افزایش است و در جوامعی كه از قابلیت‌های علمی برای مدیریت خشم و خشونت استفاده نمیشود بسیار طبیعی است كه خشونت در جامعه زیاد باشد؛ خشونت در آشنایان، اگر نه بیشتر از بیگانگان، حداقل در حد و اندازه آنها باشد؛ و نوجوانانِ در معرض خشونت زیاد باشند، به عنوان قربانی یا خشونت‌ورز.
📌 شواهد اجتماعی و گزارشهای موجود (حتی با نگاهی به صفحه حوادث جراید) نشان میدهد كه خشونتهای نوجوانان نه تنها شكلی واحد ندارند، بلكه علل مشابه‌ی هم موجب بروز آنها نمیشود. از همین‌جا میتوان نتیجه گرفت كه یك روش واحد هم برای پیش‌گیری و جلوگیری از بروز آنها یا در پاسخ به آنها نمی‌تواند مؤثر باشد. به طور كلی در بررسی‌های انجام‌شده چهار نوع خشونت در دوران نوجوانی قابل شناسایی است: موقعیتی، ارتباطی، تجاوزگرانه و مرضی.
📌 هركدام از انواع چهارگانه خشونتهای نوجوانی، عوامل خطر و برنامههای پیشگیرانه خاص خود را دارند.
1️⃣ خشونتهای موقعیتی
👈 تحقیقات نشان داده كه موقعیت‌ها و شرایط خاصی می‌توانند به خشونت بی‌انجامند و یا شدت آن را افزایش دهند. این تحقیقات نشان میدهند كه در خلال گرمای شدید، در روزهای پایانی هفته (تعطیلات) و در زمان بروز و وجود استرس‌های اجتماعی (نظیر بیكاری، فقر، گرانی، ازدحام و عدم انسجام اجتماعی) خشونت در نوجوانان زیادتر میشود. هم‌چنین، احتمال زیادی دارد در مواقعی كه امكان پیگیری اهداف برنامه‌ریزی شده وجود ندارد، رفتارهای پرخاشگرانه افزایش یابد.
2️⃣ خشونتهای ارتباطی
👈 شایع‌ترین خشونت در همه گروه‌های سنی، از جمله نوجوانان، خشونت ارتباطی است. خشونت ارتباطی بر اثر مشكلات ارتباطی بین افرادی كه با هم روابط خوبی دارند، به‌ویژه روابط بین دوستان و اعضای خانواده، به وجود می‌آید. در مواردی، این خشونت به شكل عادت خانوادگی درمی‌آید و والدین و بچه‌ها را درگیر میكند. نمونه دیگری از خشونتهای ارتباطی خشونتهای مربوط به زمان قرار است. گفته شده كه این نوع خشونت در حداقل 25 درصد از نوجوانان دیده میشود. ویژگی‌های فردی و اجتماعی و نوع تربیت نوجوان در خانواده و گروه دوستان در این نوع خشونت نقش دارند.
3️⃣ خشونتهای تجاوزگرانه
👈 خشونت‌هایی‌اند كه به قصد كسب منافع یا به عنوان بخشی از رفتارهای بزه‌كارانه یا ضداجتماعی انجام میگیرند. از شایع‌ترین انواع این خشونت میتوان به زورگیری و باج‌گیری، سرقت و كیف‌زنی و حملات باندی اشاره كرد. این شكل از خشونت بیش از سایر انواع بررسی شده است.
بررسیها حاكی است كه خشونتهای تجاوزگرانه قابل پیش‌بینی است، شروع آن سیر تدریجی دارد و از اوایل نوجوانی آغاز میشود، بعد از نوجوانی پایدار می‌ماند، عوامل خطر عدیده‌ای با ماهیتی عمدتاً اجتماعی ـ روانشناختی در آن نقش دارد و درمان و رفع آنها نیازمند شیوه‌های پیشگیرانه و درمانی از همان اوایل نوجوانی است.
4️⃣ خشونتهای مرضی
👈 خشونتهای مرضی با بیماری‌ها و مشكلات روانی بیش از سایر انواع خشونت ارتباط دارند و هرچند فراوانی كمتری دارند، چون به شكلهای خشن‌تری بروز می‌یابند، همواره مورد توجه رسانه‌ها قرار دارند. بررسیها نشان داده كه این خشونت‌ها با آسیب‌ها و نقایص دستگاه عصبی و ضربه‌های روانی شدید ارتباط تنگاتنگی دارند.
در حقیقت، رفتارهای خشونت‌بار موجود در این نوع بیشتر ناشی از بیماریهای روانی است تا موقعیت‌ها و شرایط اجتماعی. بررسیها حكایت از آن دارند كه بین بروز این نوع خشونت‌ها و افسردگی در نوجوانان ارتباط وجود دارد. به عبارت دیگر، در مواردی، نوجوانان افسردگی خود را به شكل این نوع خشونت ابراز میكنند.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #کنترل_خشم #پرخاشگری #فرزند_پروری
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
🍀 @bidarclinic
📌 در بیشتر جوامع، خشونت در میان نوجوانان افزایش یافته است. در جوامعی كه خشونت زمینه‌ای تاریخی دارد و واقعیت روزمره زندگی است، در جوامعی كه نوعی دوگانه‌گرایی اجتماعی در آنها وجود دارد (مثلاً از یك سو انواع پرخاشگری و خشونت در رسانه‌ها منعكس میشود و در بعضی موارد، از جمله خشونتهای خانگی، شاهد نوعی رواداری تاریخی هستیم و از سوی دیگر، همزمان، ابراز نگرانی درباره افزایش و نامناسب بودنشان به لحاظ فرهنگی و اجتماعی تبلیغ میشود)
📌در جوامعی كه استرس‌های اجتماعی رو به افزایش است و در جوامعی كه از قابلیت‌های علمی برای مدیریت خشم و خشونت استفاده نمیشود بسیار طبیعی است كه خشونت در جامعه زیاد باشد؛ خشونت در آشنایان، اگر نه بیشتر از بیگانگان، حداقل در حد و اندازه آنها باشد؛ و نوجوانانِ در معرض خشونت زیاد باشند، به عنوان قربانی یا خشونت‌ورز.
📌 شواهد اجتماعی و گزارشهای موجود (حتی با نگاهی به صفحه حوادث جراید) نشان میدهد كه خشونتهای نوجوانان نه تنها شكلی واحد ندارند، بلكه علل مشابه‌ی هم موجب بروز آنها نمیشود. از همین‌جا میتوان نتیجه گرفت كه یك روش واحد هم برای پیش‌گیری و جلوگیری از بروز آنها یا در پاسخ به آنها نمی‌تواند مؤثر باشد. به طور كلی در بررسی‌های انجام‌شده چهار نوع خشونت در دوران نوجوانی قابل شناسایی است: موقعیتی، ارتباطی، تجاوزگرانه و مرضی.
📌 هركدام از انواع چهارگانه خشونتهای نوجوانی، عوامل خطر و برنامههای پیشگیرانه خاص خود را دارند.
1️⃣ خشونتهای موقعیتی
👈 تحقیقات نشان داده كه موقعیت‌ها و شرایط خاصی می‌توانند به خشونت بی‌انجامند و یا شدت آن را افزایش دهند. این تحقیقات نشان میدهند كه در خلال گرمای شدید، در روزهای پایانی هفته (تعطیلات) و در زمان بروز و وجود استرس‌های اجتماعی (نظیر بیكاری، فقر، گرانی، ازدحام و عدم انسجام اجتماعی) خشونت در نوجوانان زیادتر میشود. هم‌چنین، احتمال زیادی دارد در مواقعی كه امكان پیگیری اهداف برنامه‌ریزی شده وجود ندارد، رفتارهای پرخاشگرانه افزایش یابد.
2️⃣ خشونتهای ارتباطی
👈 شایع‌ترین خشونت در همه گروه‌های سنی، از جمله نوجوانان، خشونت ارتباطی است. خشونت ارتباطی بر اثر مشكلات ارتباطی بین افرادی كه با هم روابط خوبی دارند، به‌ویژه روابط بین دوستان و اعضای خانواده، به وجود می‌آید. در مواردی، این خشونت به شكل عادت خانوادگی درمی‌آید و والدین و بچه‌ها را درگیر میكند. نمونه دیگری از خشونتهای ارتباطی خشونتهای مربوط به زمان قرار است. گفته شده كه این نوع خشونت در حداقل 25 درصد از نوجوانان دیده میشود. ویژگی‌های فردی و اجتماعی و نوع تربیت نوجوان در خانواده و گروه دوستان در این نوع خشونت نقش دارند.
3️⃣ خشونتهای تجاوزگرانه
👈 خشونت‌هایی‌اند كه به قصد كسب منافع یا به عنوان بخشی از رفتارهای بزه‌كارانه یا ضداجتماعی انجام میگیرند. از شایع‌ترین انواع این خشونت میتوان به زورگیری و باج‌گیری، سرقت و كیف‌زنی و حملات باندی اشاره كرد. این شكل از خشونت بیش از سایر انواع بررسی شده است.
بررسیها حاكی است كه خشونتهای تجاوزگرانه قابل پیش‌بینی است، شروع آن سیر تدریجی دارد و از اوایل نوجوانی آغاز میشود، بعد از نوجوانی پایدار می‌ماند، عوامل خطر عدیده‌ای با ماهیتی عمدتاً اجتماعی ـ روانشناختی در آن نقش دارد و درمان و رفع آنها نیازمند شیوه‌های پیشگیرانه و درمانی از همان اوایل نوجوانی است.
4️⃣ خشونتهای مرضی
👈 خشونتهای مرضی با بیماری‌ها و مشكلات روانی بیش از سایر انواع خشونت ارتباط دارند و هرچند فراوانی كمتری دارند، چون به شكلهای خشن‌تری بروز می‌یابند، همواره مورد توجه رسانه‌ها قرار دارند. بررسیها نشان داده كه این خشونت‌ها با آسیب‌ها و نقایص دستگاه عصبی و ضربه‌های روانی شدید ارتباط تنگاتنگی دارند.
در حقیقت، رفتارهای خشونت‌بار موجود در این نوع بیشتر ناشی از بیماریهای روانی است تا موقعیت‌ها و شرایط اجتماعی. بررسیها حكایت از آن دارند كه بین بروز این نوع خشونت‌ها و افسردگی در نوجوانان ارتباط وجود دارد. به عبارت دیگر، در مواردی، نوجوانان افسردگی خود را به شكل این نوع خشونت ابراز میكنند.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #کنترل_خشم #پرخاشگری #فرزند_پروری
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
🍀 @bidarclinic
📌باطن زندگی خودتان را با ظاهر زندگی دیگران قضاوت نکنید‼️
📚مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند.
💥 از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشورت، احترام و دوست داشتن است. در مقابل، مقایسه رابطه خود با دیگران همه چیز را خراب می‌کند.
@bidarclinic
💥 بنابر تحقیقات انجام شده ، رضایت زوج‌ها از یکدیگر به راحتی بدست می‌آید به شرطی که خود را با زوج‌هایی که می‌شناسند مقایسه نکنند.
💥 براساس این مطالعه، وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آنها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند.
💥بهترین روش برای تضمین ازدواج و افزایش شادی فکر کردن به این موضوع است که چه انتخاب درستی داشته‌اید و تا چه حد از زندگی‌تان رضایت دارید.
💥علاوه بر این، باید تمام تلاش خود را متمرکز بر افزایش شادی و حفظ دستاوردهای خوب و خوشایند زندگی مشترکتان کنید.
💥 مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف، آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. به همین دلیل سعی کنید زندگی و دستاوردهای آن را با روزهای ابتدایی آشنایی‌تان مقایسه کنید و تلاش کنید موفقیت‌هایتان را بیشتر کنید.
💥 در ضمن، فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #زندگی_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
📚مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند.
💥 از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشورت، احترام و دوست داشتن است. در مقابل، مقایسه رابطه خود با دیگران همه چیز را خراب می‌کند.
@bidarclinic
💥 بنابر تحقیقات انجام شده ، رضایت زوج‌ها از یکدیگر به راحتی بدست می‌آید به شرطی که خود را با زوج‌هایی که می‌شناسند مقایسه نکنند.
💥 براساس این مطالعه، وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آنها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند.
💥بهترین روش برای تضمین ازدواج و افزایش شادی فکر کردن به این موضوع است که چه انتخاب درستی داشته‌اید و تا چه حد از زندگی‌تان رضایت دارید.
💥علاوه بر این، باید تمام تلاش خود را متمرکز بر افزایش شادی و حفظ دستاوردهای خوب و خوشایند زندگی مشترکتان کنید.
💥 مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف، آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. به همین دلیل سعی کنید زندگی و دستاوردهای آن را با روزهای ابتدایی آشنایی‌تان مقایسه کنید و تلاش کنید موفقیت‌هایتان را بیشتر کنید.
💥 در ضمن، فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #زندگی_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
💥از غُر زدن دیگران چطور میتوان خلاص شد؟
🔰اگر می‌خواهید از شر غرغروها رها شوید، به موارد زیر توجه كنید:
👈 روابط خود را با فردی كه غر می‌زند یك بررسی اجمالی بكنید و ببینید به كدام‌یك از نیازهای او بی‌توجه بوده‌اید.
👈 در بعضی از مواقع حق را به افرادی بدهید كه غرغر میكنند. با این روش از شدت و سطح غرغر افراد كم میشود.
👈 تلاش كنید تا فرد غرغرو را به ابراز اعتراض‌هایش به شكلهای دیگر وادارید.
👈 سعی كنید به بعضی از غرغر كردن غرغروها توجه كنید. بعضی وقت‌ها غرغروها (به‌خصوص خانم‌های غرغرو) از این روش برای جلب توجه (همسرشان) بهره می‌جویند. در واقع آنها به دنبال جلب توجه همسرشانند و بنابراین عكس‌العمل همسر بسیار حائز اهمیت است.
👈 برای اینكه غرغرها تبدیل به دعوا و اختلاف نشوند، بعضی مواقع موقعیت را ترك كنید (همانطور كه قبلاً هم گفته شد گاهی هم با گفتن جمله‌ای مثل «حق با توست» یا «میدانم ناراحت هستی» یا... حق را به فرد غرغرو بدهید).
👈 به افراد غرغرو بگویید برای ابراز دیدگاه‌ها و اعتراض‌هایش از روش‌های مناسب‌تر استفاده كند (مثلاً هم او و هم خودتان به كلاس‌های آموزش مهارتهای زندگی بروید و روش‌های ابراز بیانگر را كه نه منفعلانه است و نه پرخاشگرانه یاد بگیرید).
👈 واكنش‌های منفی در برابر غرغر كردن افراد غرغرو فقط اوضاع را بدتر میكند؛ بنابراین سعی كنید در برابر نق زدنها و غرغرها صبور و بردبار باشید. خون‌سردی و آرامش و انتقال آن به طرف مقابل‌تان به بهبود شرایط كمك مؤثری میكند.
👈 هر از گاهی همسرتان (یا افراد غرغروی دیگر) را به دلیل انجام كارهایی مثل خانه و دیگر کارها تشویق كنید. به او (آنها) كلمات محبت‌آمیز بگویید، برای همسرتان شاخه گلی بخرید و خلاصه كاری كنید كه او دریابد شما شرایط وی را درك می‌كنید و قدردان زحماتش هستید.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #زندگی_زناشویی #ارتباط_با_دیگران
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
🔰اگر می‌خواهید از شر غرغروها رها شوید، به موارد زیر توجه كنید:
👈 روابط خود را با فردی كه غر می‌زند یك بررسی اجمالی بكنید و ببینید به كدام‌یك از نیازهای او بی‌توجه بوده‌اید.
👈 در بعضی از مواقع حق را به افرادی بدهید كه غرغر میكنند. با این روش از شدت و سطح غرغر افراد كم میشود.
👈 تلاش كنید تا فرد غرغرو را به ابراز اعتراض‌هایش به شكلهای دیگر وادارید.
👈 سعی كنید به بعضی از غرغر كردن غرغروها توجه كنید. بعضی وقت‌ها غرغروها (به‌خصوص خانم‌های غرغرو) از این روش برای جلب توجه (همسرشان) بهره می‌جویند. در واقع آنها به دنبال جلب توجه همسرشانند و بنابراین عكس‌العمل همسر بسیار حائز اهمیت است.
👈 برای اینكه غرغرها تبدیل به دعوا و اختلاف نشوند، بعضی مواقع موقعیت را ترك كنید (همانطور كه قبلاً هم گفته شد گاهی هم با گفتن جمله‌ای مثل «حق با توست» یا «میدانم ناراحت هستی» یا... حق را به فرد غرغرو بدهید).
👈 به افراد غرغرو بگویید برای ابراز دیدگاه‌ها و اعتراض‌هایش از روش‌های مناسب‌تر استفاده كند (مثلاً هم او و هم خودتان به كلاس‌های آموزش مهارتهای زندگی بروید و روش‌های ابراز بیانگر را كه نه منفعلانه است و نه پرخاشگرانه یاد بگیرید).
👈 واكنش‌های منفی در برابر غرغر كردن افراد غرغرو فقط اوضاع را بدتر میكند؛ بنابراین سعی كنید در برابر نق زدنها و غرغرها صبور و بردبار باشید. خون‌سردی و آرامش و انتقال آن به طرف مقابل‌تان به بهبود شرایط كمك مؤثری میكند.
👈 هر از گاهی همسرتان (یا افراد غرغروی دیگر) را به دلیل انجام كارهایی مثل خانه و دیگر کارها تشویق كنید. به او (آنها) كلمات محبت‌آمیز بگویید، برای همسرتان شاخه گلی بخرید و خلاصه كاری كنید كه او دریابد شما شرایط وی را درك می‌كنید و قدردان زحماتش هستید.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #زندگی_زناشویی #ارتباط_با_دیگران
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic