Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
فیلم کوتاه Right Place
👈كارگردان: كوزای سكين
👈این فیلم داستان مردی است که دچار #وسواس به خصوصی ست و هیچ بی نظمی ای را تحمل کند.
#فیلم_روانشناسی
🍀 @bidarclinic
👈كارگردان: كوزای سكين
👈این فیلم داستان مردی است که دچار #وسواس به خصوصی ست و هیچ بی نظمی ای را تحمل کند.
#فیلم_روانشناسی
🍀 @bidarclinic
👁🗨 علائم و نشانه هاي وسواس فكري
👈 حدس هاي بي پايان در مورد يك موضوع و يا يك مسئله
👈 تحليل پيچيده مسائل
👈 وحشتناك سازي و يا انتظار بدترين اتفاق ممكن
👈 بي خوابي و بد خوابي
👈 تصميم گيري از روي نفرت
👈 احساس تاسف مزمن
👈 انتظار تصميم گيري از سمت ديگران
👈 عدم پذيرش واقعيت
👈 شخصي سازي موضوعات
👈 كمال گرايي
👈 انتقاد و سرزنش خود
👈 عدم اطمينان
👈 احساس فشار رواني
👈 احساس عدم توانايي براي خاموش كردن افكار سمج
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #وسواس
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
👈 حدس هاي بي پايان در مورد يك موضوع و يا يك مسئله
👈 تحليل پيچيده مسائل
👈 وحشتناك سازي و يا انتظار بدترين اتفاق ممكن
👈 بي خوابي و بد خوابي
👈 تصميم گيري از روي نفرت
👈 احساس تاسف مزمن
👈 انتظار تصميم گيري از سمت ديگران
👈 عدم پذيرش واقعيت
👈 شخصي سازي موضوعات
👈 كمال گرايي
👈 انتقاد و سرزنش خود
👈 عدم اطمينان
👈 احساس فشار رواني
👈 احساس عدم توانايي براي خاموش كردن افكار سمج
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #وسواس
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
📌تاثیر منفی #وسواس بر #مغز شما
📍شاید برای شما اتفاق افتاده باشد وقتی می‌خواهید از منزل خارج شوید بارها شیر گاز یا سیم اتو را چک کنید. این بررسی‌کردن‌ها در حد عادی مشکلی نیست، اما اگر تداوم یابد و کاری انجام شده را مدام بررسی کنید که آیا درست انجام داده‌اید یا نه، آن گاه اختلال روانی محسوب می‌شود که روان‌شناسان به آن وسواس فکری می‌گویند.
📍#وسواس_فکری یعنی مدام تصور می‌کنید کاری را انجام نداده‌اید و مدام با خود تکرار می‌کنید که فلان کار را انجام دهید. این فکرها چنان فرد را پریشان می‌کند که دچار #اضطراب و #استرس می‌شود و از انجام کارهای روزمره باز می‌ماند.
📍وسواس فکری فقط سوژه مورد علاقه روان‌شناس‌ها نیست و برای جامعه‌شناس‌ها و مدیران اقتصادی هم اهمیت دارد، چرا که #فکرهای_مسموم بازده کاری جامعه را پایین می‌آورد و فرد را خسته و ناتوان می‌کند در واقع تعادل فرد به هم می‌خورد و او را در سازگاری با محیط دچار مشکل می‌کند.
📍معمولا کسانی که درگیر فکرهای مزاحم می‌شوند ترجیح می‌دهند پریشانی و مشکل و ناراحتی خود را به عنوان یک مساله خصوصی، پنهان نگه دارند و گاهی چند ساعت را دور از چشم دیگران صرف افکار یا کارهای مخفیانه خود کنند که این می‌تواند خطرناک باشد.
📍تحقیقات نشان می‌دهد بین یک تا 3 درصد جامعه به اختلال وسواس فکری ـ عملی مبتلا هستند. مبتلایان به این نکته واقفند که ترس و اضطراب آنان معنا ندارد و منطقی نیست، اما در عین حال آن را بسیار واقعی، شدید و جدی تجربه می‌کنند و به این ترتیب از عملکردشان کاسته می‌شود.
💥آنها چه جور آدم‌هایی هستند؟
📍وسواس فکری موضوعات مختلفی را در بر می‌گیرد، مثلا ممکن است کسی این فکر به ذهنش برسد که نکند من تصادف کنم برای همین به خیابان نمی‌رود یا سوار ماشینش نمی‌شود یا این که مدام استرس دارد فرزندش که در مدرسه است دچار حادثه شود. این افراد به جزئیات توجه دقیق دارند و کارها را تکرار و به طور مکرر اشتباه احتمالی را کنترل می‌کنند.
📍آنها نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و دائم اضطراب دارند کاری را که در ذهنشان است، انجام دهند. جالب است بدانید این افراد نمی‌توانند براحتی از اشیای قدیمی دل بکنند زیرا تصور می‌کنند شاید در آینده بتوانند از آنها استفاده کنند.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #وسواس #اضطراب
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
🍀 @bidarclinic
📍شاید برای شما اتفاق افتاده باشد وقتی می‌خواهید از منزل خارج شوید بارها شیر گاز یا سیم اتو را چک کنید. این بررسی‌کردن‌ها در حد عادی مشکلی نیست، اما اگر تداوم یابد و کاری انجام شده را مدام بررسی کنید که آیا درست انجام داده‌اید یا نه، آن گاه اختلال روانی محسوب می‌شود که روان‌شناسان به آن وسواس فکری می‌گویند.
📍#وسواس_فکری یعنی مدام تصور می‌کنید کاری را انجام نداده‌اید و مدام با خود تکرار می‌کنید که فلان کار را انجام دهید. این فکرها چنان فرد را پریشان می‌کند که دچار #اضطراب و #استرس می‌شود و از انجام کارهای روزمره باز می‌ماند.
📍وسواس فکری فقط سوژه مورد علاقه روان‌شناس‌ها نیست و برای جامعه‌شناس‌ها و مدیران اقتصادی هم اهمیت دارد، چرا که #فکرهای_مسموم بازده کاری جامعه را پایین می‌آورد و فرد را خسته و ناتوان می‌کند در واقع تعادل فرد به هم می‌خورد و او را در سازگاری با محیط دچار مشکل می‌کند.
📍معمولا کسانی که درگیر فکرهای مزاحم می‌شوند ترجیح می‌دهند پریشانی و مشکل و ناراحتی خود را به عنوان یک مساله خصوصی، پنهان نگه دارند و گاهی چند ساعت را دور از چشم دیگران صرف افکار یا کارهای مخفیانه خود کنند که این می‌تواند خطرناک باشد.
📍تحقیقات نشان می‌دهد بین یک تا 3 درصد جامعه به اختلال وسواس فکری ـ عملی مبتلا هستند. مبتلایان به این نکته واقفند که ترس و اضطراب آنان معنا ندارد و منطقی نیست، اما در عین حال آن را بسیار واقعی، شدید و جدی تجربه می‌کنند و به این ترتیب از عملکردشان کاسته می‌شود.
💥آنها چه جور آدم‌هایی هستند؟
📍وسواس فکری موضوعات مختلفی را در بر می‌گیرد، مثلا ممکن است کسی این فکر به ذهنش برسد که نکند من تصادف کنم برای همین به خیابان نمی‌رود یا سوار ماشینش نمی‌شود یا این که مدام استرس دارد فرزندش که در مدرسه است دچار حادثه شود. این افراد به جزئیات توجه دقیق دارند و کارها را تکرار و به طور مکرر اشتباه احتمالی را کنترل می‌کنند.
📍آنها نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و دائم اضطراب دارند کاری را که در ذهنشان است، انجام دهند. جالب است بدانید این افراد نمی‌توانند براحتی از اشیای قدیمی دل بکنند زیرا تصور می‌کنند شاید در آینده بتوانند از آنها استفاده کنند.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #وسواس #اضطراب
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
🍀 @bidarclinic