Дёшево и сердито: Москва
5.75K subscribers
644 photos
27 videos
1 file
2.65K links
Канал-агрегатор о жизни в Москве со вкусом и по разумной цене.В ритме города:развлечения, образование, спорт, еда.
Как активно жить, не разориться и полюбить столицу!
Download Telegram
#стильжизни #наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Adidas:
📆ВТ 20.02
👟Функционал с бегом
19:30
📍ТЦ Авиапарк

👟The base football
12:00-22:00
📍The Base, Бумажный пр., 19, стр. 5 м. Савеловская

👟Test your run
10:00-22:00
📍ТЦ Мега Химки

👟Скоростная тренировка
19:30-21:00
📍Runclub Фили
#стильжизни #наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Adidas:
📆СР 21.02.
👟Техника Бега
19:30
📍ТЦ Мега Химки

👟Test your run
10:00-22:00
📍ТЦ Мега Химки

👟The base football
12:00-22:00
📍The Base, Бумажный пр., 19, стр. 5 м. Савеловская

👟Скоростная тренировка
19:30-21:00
📍Runclub Фили

Вопросы по тренировкам можно задавать по тел.: 8(495)974-77-53
#наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные беговые тренировки Adidas:

📆ПН 19.02
19:30 - 21:00

👟👍🏻Одновременно в разных концах города проходит занятие ADIDAS RUNCLUB

📍Adidas Runclub 1905, ул. Красная Пресня д. 23, стр.1а
📲+7 980 708-62-22

📍Атриум , ул. Земляной вал д. 33
📲+7 968 891-77-12

📍Европейский, Площадь Киевского вокзала д. 2
📲+7 929 968-13-87

📍Ростокино, Проспект мира д. 211, корп.2
📲+7 903 510-07-93

📍Метрополис, Ленинградское шоссе, д. 16а,стр.4
📲+7 925 868-86-99

Запись на сайте:
booking.adidas.ru
#наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные беговые тренировки Adidas:
📆ВТ 20.02
📍Авиапарк, Ходынский бульвар д. 4
📲+7 929 968-13-55

📍Кузьминки, Парк Кузьминки
📲+7 926 601-55-72

📆СР 21.02
📍Измайловский парк
📲+7 926 655-19-10

📍Парк Фили
📲+7 929 968-12-87

📍Метрополис Ленинградское шоссе, д. 16а,стр.4
📲+7 925 868-86-99

Запись на сайте: booking.adidas.ru
#стильжизни #наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆20 февраля, вторник

⛹🏼NTC + BASKETBALL MEN
(тренировка)
18:30
📍PLAYGROUND ул. Складочная, 1 с.1
📝Начало регистрации: 19 фев. В 13:00

🏋🏼‍♀️NTC JORDAN MOBILITY
(тренировка)
20:00
📍PLAYGROUND
ул. Складочная, 1 с.1
📝 начало регистрации 19 фев. В 13:00
#стильжизни #наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆21 февраля, среда

🏋🏼‍♀️NTC MORNING
(тренировка)
10:00
📍PLAYGROUND
ул. Складочная, 1 с.1
📝 Начало регистрации 20 фев. В 13:00

🏋🏼‍♀️BOOTCAMP
(тренировка)
18:00
📍Секция, ул. Рочдельская, д.15 с.16/19
📝начало регистрации 20 фев. В 13:00

🏃🏼‍♀️ГОРОД ДЛЯ БЕГА. DOUBLE B
(бег)
19:37
📍DOUBLE B, проезд аэропорта,8
📝Открыта

🏃🏻ГОРОД ДЛЯ БЕГА. LES
(бег)
20:07
📍LES, музей москвы, Зубовский б-р, 2, стр. 5
📝Открыта

🏋🏼‍♀️NTC JORDAN ENDURANCE
(тренировка)
21:00
📍PLAYGROUND, ул. Складочная, 1 с.1
📝начало регистрации 20 фев. В 13:00
#стильжизни #наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆22 февраля, четверг

🏐🥅NIKE FOOTBALL 1:1
18:00-22:00, каждый час
📍Флагман NIKE
кузнецкий мост, 14
📝Открыта

⛹🏽‍♀️NTC BASKETBALL WOMEN
(тренировка)
19:00
📍PLAYGROUND, ул. Складочная, 1 с.1
📝Начало регистрации 21 фев. В 13:00

🏋🏽NTC JORDAN STRENGTH
(тренировка)
20:00
📍PLAYGROUND, ул. Складочная, 1 с.1
📝 начало регистрации 21 фев. В 13:00

Регистрация на nike.com
#стильжизни #наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные беговые тренировки Adidas на ближайшие 3 дня:

📆ПН 26.02
👟БЕГ
📍ADIDAS RUNCLUB - Атриум
19:30 – 21:00

📍RUNCLUB Европейский
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNCLUB 1905
19:30 – 20:00

📍ADIDAS RUNCLUB Царицыно
19:30 – 21:00

📆ВТ 27.02
👟БЕГ
📍ADIDAS RUNCLUB - ВДНХ
19:00 – 20:30

📍ADIDAS RUNCLUB - Университет
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNCLUB - Юность
19:30 – 20:30

📍RUNCLUB - Кузьминки
19:30 – 20:30

📍ADIDAS RUNCLUB - Коламбус
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNCLUB - Авиапарк
19:30 – 21:00

📆28.02
👟БЕГ
📍ADIDAS RUNCLUB - Измайлово
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNCLUB - Фили
19:30 – 21:00
#наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆ПН 26.02
🏋🏼‍♀️NTC METCON MONDAY
👍🏻PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
21:00
📝Регистрация 25 фев. В 13:00

📆 ВТ 27.02
⛹🏻NTC + BASKETBALL MEN
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
18:30
📝Регистрация 26 фев. В 13:00

🏋🏼‍♀️NTC JORDAN MOBILITY
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
20:00
📝Регистрация 26 фев. В 13:00

📆 СР 28.02
🏃🏻ГОРОД ДЛЯ БЕГА. DOUBLE B
📍DOUBLE B - Родчельская ул., д.15, с.1
19:07
📝Регистрация Открыта

🏋🏼‍♀️NTC JORDAN ENDURANCE
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
21:00
📝Регистрация 27 фев. В 13:00

🏃🏼‍♀️ГОРОД ДЛЯ БЕГА. ПРОГРЕСС
📍Прогресс - ул. Пресненский вал, 38
19:37
📝Регистрация Открыта

Регистрация на Nike.com
#наспорте #12марта #13марта #14марта #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Adidas на ближайшие 3 дня:
📆12.03
БЕГ
📍ADIDAS RUNNERS - Атриум
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNNERS - Европейский
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNNERS - 1905
19:30 – 20:00

📍ADIDAS RUNNERS - Царицыно
19:30 – 21:00

📆13.03
БЕГ
📍ADIDAS RUNNERS - ВДНХ
19:00 – 20:30

📍ADIDAS RUNNERS - Юность
19:30 – 20:30

📍ADIDAS RUNNERS - Кузьминки
19:30 – 20:30

📍ADIDAS RUNNERS - Университет
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNNERS - Авиапарк
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNNERS - Коламбус
19:30 – 21:00

👍🏻ТРЕНИРОВКА ПО ХАТХА-ЙОГЕ
📍ADIDAS RUNNERS - Авиапарк
20:00 – 21:30

📆14.03
БЕГ
📍ADIDAS RUNNERS - Измайлово
19:30 – 21:00

📍ADIDAS RUNNERS - Фили
19:30 – 21:00
#наспорте #йога #бесплатныетренировки #17марта #24марта #31марта #7апреля

Lucky Start: утренние классы хатха-йоги

📆17 марта
📆24 марта
📆31 марта
📆7 марта
9:00-10:00
📍Студия "Материал", R* University на Воздвиженке 4/7, стр. 1
👍🏻Вход свободный

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Четыре вводных урока хатха-йоги по субботам помогут вам встать с той ноги. Ваш проводник — Дарья Григорьева

🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♀️Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не мешало счастливо жить :)

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Основной аспект - развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.
#наспорте #йога #бесплатныетренировки #20марта #22марта #27марта #29 марта

Приветствие солнцу: бесплатные тренировки от студии Yoga Space
📆20 марта
📆25 марта
7:00-9:00
📍Республика на Воздвиженке 4/7 стр 1
👍🏻Вход свободный

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Чтобы рано проснуться, нужна достойная мотивация. Встречаем весну на Воздвиженке - вместе с преподавателями йоги из студии Yoga Space.

Разные виды йоги в разные дни недели!
#наспорте #бесплатно #бесплатныетренировки #шоубесплатно #16марта

Adidas creative party
📆16 марта
18:30-23:00
📍Универмаг Цветной, 7 этаж Цветной бульвар, 15 стр. 1
👍🏻Бесплатно
Регистрация на mycreativity.timepad.ru

19:00
🤾🏻‍♀️Public talk
Известные девушки, добившиеся успеха в разных сферах, расскажут о роли креативности и спорта в их жизни.

20:30
⛹🏻‍♀️Adidas fashion show
Стильные женственные спортивные бра и леггинсы.

21:00
🎧Music concert
Сюзанна x Мальбэк

21:45
🎧DJ Set
Те, кому концерта покажется мало или кто просто не сможет остановиться, что вероятнее всего, продолжат танцевать под DJ-set.

🔛Когда не стыдно пропустить тренировку :)
#наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆16.03
🤾🏻‍♀️NTC JORDAN ENDURANCE
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
19:30
📝Регистрация 15 марта в 13:00

🤾🏼‍♂️NTC+NRC МОСКВИЧ
📍Дворец спорта МОСКВИЧ - ул. Люблинская, 15/46 стр.7
19:30
📝Регистрация 15 марта в 13:00

📆17.03
⛹🏻‍♀️NTC + BASKETBALL DUAL GENDER
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
11:00
📝Регистрация 16 марта в 9:00

📆18.03
🏃🏼‍♀️ГОРОД ДЛЯ БЕГА. LES
📍LES, МУЗЕЙ МОСКВЫ - Зубовский б-р, 2, стр. 5
18:07
📝Регистрация открыта

🥅NIKE FOOTBALL 1:1
📍NIKE MOSCOW - Кузнецкий мост, 14
12:00 - 20:00 (каждый час)
📝Регистрация открыта

🏃🏼‍♀️ГОРОД ДЛЯ БЕГА. NIKE MOSCOW
📍NIKE MOSCOW - Кузнецкий мост, 14
19:07
📝Регистрация открыта
#наспорте #бесплатныетренировки #25марта #26марта #27марта

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆25 марта
🏃🏼‍♀️NRC Пробежка для всех
11:07
📍Дринкит, ул. грузинский вал, 18/15
📝Регистрация открыта

⚽️Nike football 1:1
📍Nike moscow, Kузнецкий мост, 14
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
📝Регистрация открыта

🏃🏻Город для бега. Runlab
📍Runlab, Гончарный пр-д, 8/40
19:07
📝Регистрация открыта

📆26 марта
🏋🏼NTC Metcon Monday (мужская)
👍🏻Playground, ул. складочная, 1 с.1
21:00
📝Регистрация откроется 25 марта в 13:00

📆27 марта
⛹🏼NTC + Basketball Men (продвинутый уровень)
📍Рlayground, ул. Складочная, 1 с.1
📍18:30
📝Регистрация откроется 26 марта в 13:00

🏋🏼‍♀️NTC Jordan Strength
📍Playground, ул. складочная, 1 с.1
20:00
📝Регистрация откроется 26 марта в 13:00

🏃🏻Город для бега. Прогресс
📍Прогресс, Волоколамское шоссе, 1с1
20:07
📝Регистрация открыта

📝Регистрация на сайте nike.com/events-registration
🔛Необходимо создать аккаунт для тренировок Nike +
#наспорте #йога #бесплатныетренировки #27марта #29марта

Приветствие солнцу: бесплатные тренировки от студии Yoga Space
📆27 марта
📆29 марта
7:00-9:00
📍Республика на Воздвиженке 4/7 стр 1
👍🏻Вход свободный

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Чтобы рано проснуться, нужна достойная мотивация. Встречаем весну на Воздвиженке - вместе с преподавателями йоги из студии Yoga Space.

🔛 Разные виды йоги в разные дни недели!
#наспорте #бесплатныетренировки #1апреля #2апреля #3апреля

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:


📆 ВС 1.04
11:37
Город для бега. Школьник, ул. Земляной вал, 12/7с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC+NRC Москвич
14:30
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏃🏼‍♀️Город для бега. Nike Moscow
19:07
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация открыта

📆Пн 2.04
🤸🏼‍♀️NTC Power Yoga
08:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

🤸🏼‍♀️Body Movement
19:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

🏃🏻NRC Пробежка на скорость
19:37
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Metcon Monday
21:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

📆Вт 3.04
⛹🏽NTC + Basketball Men
18:30
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🤸🏽‍♂️NTC Power Yoga
18:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏃🏼‍♀️Город для бега. Прогресс
19:37
📍Прогресс, Волоколамское шоссе, 1с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Jordan Strength
20:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏋🏻NTC Barre Strength
20:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏃🏻Город для бега. Double B
20:07
📍Double B, улица Льва Толстого, 18б
📝Регистрация открыта

📝Регистрация на web.nike.com/events
#наспорте #бесплатныетренировки #2апреля #3апреля

Бесплатные групповые беговые тренировки Adidas на ближайшие 2 дня:

📆ПН 2.04
📍Adidas runners Атриум
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Атриум» в магазине adidas. Тренировки проходят на стадионе «Сокол» и в Бауманском саду.

📍Adidas runners 1905
19:30 – 20:00
🏃🏼‍♀️Сбор в магазине Adidas «Олимп». Тренировки проходят на территории парка «Красная Пресня» и на Краснопресненской набережной.

📍Adidas runners Европейский
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 3 этаже ТЦ «Европейский» в магазине adidas. Тренировки проходят на набережной Москвы реки

📍Adidas runners Ростокино
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Сбор: Проспект Мира, д. 221. Тренировки проходят на стадионе «Искра».

📍Adidas runners Метрополис
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Метрополис» в магазине adidas. Тренировки проходят в парке «Покровское-Стрешнево»

📆ВТ 3.04
📍Adidas runners Авиапарк
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор в магазине adidas. Беговые тренировки проходят на Ходынском бульваре и в парке Берёзовая Роща

📍Adidas runners ВДНХ
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Тренировки проходят в "Останкинском парке" на легкоатлетическом стадионе. Место сбора стела adidas. Ориентир для навигатора 1-я Останкинская улица, 7А

📍Adidas runners Кузьминки
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Место сбора у беговой стелы adidas, около фитнес-клуба "Да Винчи". По четвергам тренировки проходят в манеже "Москвич" Люблинская ул., д. 15, стр. 7,
#наспорте #бесплатныетренировки #9апреля #10апреля

Бесплатные групповые беговые тренировки Adidas на ближайшие 2 дня:

📆ПН 9.04
📍Adidas runners Атриум
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Атриум» в магазине adidas. Тренировки проходят на стадионе «Сокол» и в Бауманском саду.

📍Adidas runners 1905
19:30 – 20:00
🏃🏼‍♀️Сбор в магазине Adidas «Олимп». Тренировки проходят на территории парка «Красная Пресня» и на Краснопресненской набережной.

📍Adidas runners Европейский
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 3 этаже ТЦ «Европейский» в магазине adidas. Тренировки проходят на набережной Москвы реки

📍Adidas runners Ростокино
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Сбор: Проспект Мира, д. 221. Тренировки проходят на стадионе «Искра».

📍Adidas runners Метрополис
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Метрополис» в магазине adidas. Тренировки проходят в парке «Покровское-Стрешнево»

📆ВТ 10.04
📍Adidas runners Авиапарк
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор в магазине adidas. Беговые тренировки проходят на Ходынском бульваре и в парке Берёзовая Роща

📍Adidas runners ВДНХ
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Тренировки проходят в "Останкинском парке" на легкоатлетическом стадионе. Место сбора стела adidas. Ориентир для навигатора 1-я Останкинская улица, 7А

📍Adidas runners Кузьминки
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Место сбора у беговой стелы adidas, около фитнес-клуба "Да Винчи". По четвергам тренировки проходят в манеже "Москвич" Люблинская ул., д. 15, стр. 7,
#наспорте #бесплатныетренировки #8апреля #9апреля #10апреля

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆 ВС 8.04
11:37
Город для бега. Школьник, ул. Земляной вал, 12/7с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC+NRC Москвич
14:30
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏃🏼‍♀️Город для бега. Nike Moscow
19:07
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация открыта

📆Пн 9.04
🤸🏼‍♀️NTC Power Yoga
08:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 8 апреля в 13:00

🤸🏼‍♀️Body Movement
19:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 8 апреля в 13:00

🏃🏻NRC Пробежка на скорость
19:37
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Metcon Monday
21:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 8 апреля в 13:00

📆Вт 10.04
⛹🏽NTC + Basketball Men
18:30
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 9 апреля в 13:00

🤸🏽‍♂️NTC Power Yoga
18:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 9 апреля в 13:00

🏃🏼‍♀️Город для бега. Прогресс
19:37
📍Прогресс, Волоколамское шоссе, 1с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Jordan Strength
20:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 9 апреля в 13:00

🏋🏻NTC Barre Strength
20:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 9 апреля в 13:00

🏃🏻Город для бега. Double B
20:07
📍Double B, улица Льва Толстого, 18б
📝Регистрация открыта

📝Регистрация на web.nike.com/events