Дёшево и сердито: Москва
5.74K subscribers
644 photos
27 videos
1 file
2.65K links
Канал-агрегатор о жизни в Москве со вкусом и по разумной цене.В ритме города:развлечения, образование, спорт, еда.
Как активно жить, не разориться и полюбить столицу!
Download Telegram
#наспорте #йога #бесплатныетренировки #17марта #24марта #31марта #7апреля

Lucky Start: утренние классы хатха-йоги

📆17 марта
📆24 марта
📆31 марта
📆7 марта
9:00-10:00
📍Студия "Материал", R* University на Воздвиженке 4/7, стр. 1
👍🏻Вход свободный

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Четыре вводных урока хатха-йоги по субботам помогут вам встать с той ноги. Ваш проводник — Дарья Григорьева

🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♀️Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не мешало счастливо жить :)

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Основной аспект - развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.
#танцы #мастерклассбесплатно #17марта #24марта

Открытые уроки аргентинского танго
📆 17 марта
15:30-16:30
📆24 марта
15:30-16:30
📍Школа Аргентинского танго и фольклора Соприкосновение,
Доброслободская, 3
👍🏻Бесплатные открытые уроки
📝Регистарция на contactango.ru

💃🕺🏻Учимся азам яркого популярного танца, полюбившегося танцорам со всего мира за свою эмоциональность, зрелищность и зажигательные ритмы!
#24марта #перформанс #шоубесплатно

SENSE MODULE
📆24 марта
19:30-22:00
📍Страстной бульвар, д. 12/2. Новое Пространство Театра Наций
👍🏻Бесплатно
📝Регистрация на newspacemoscow.timepad.ru

🎭🎧 Аудиовизуальный перформанс, повествующий о возможности погружаться в виртуальное отображение другого жизненного опыта.

🎭🎧 Современная притча о взаимосвязи между людьми, взаимной открытости, хрупкости и силе технологий.

🔛Фокусируемся на современном многомерном потоке информации с помощью абстрактных форм, графических, аудиовизуальных и световых инсталляций, созданных коллективом проекта.
#годяпониивроссии #24марта #25марта

Японская творческая мастерская
📆24-25 марта
📍ТРЦ Атриум

🇯🇵МИД Японии организует страноведческую акцию в рамках года Японии в Москве.

Дегустации и презентации
🇯🇵посетители смогут познакомиться с традиционным искусством Японии и попробовать продукты из этой страны 😋

🇯🇵презентация туристического потенциала нескольких японских префектур, включая Тоттори и Токусиму, а также Ниигата, Ямагути, Хоккайдо.

🌸Бонус! Волшебное цветущее дерево сакуры прямиком из Японии

Мастер-классы
🔛по приготовлению блюд японской кухни
🔛по составлению икебаны
🔛по проведению чайной церемонии

Танцевальное шоу
☂️традиционные танцы ава-одори, которые в Японии являются неотъемлемой частью буддийского праздника поминовения усопших Обон
#23марта #24марта
Киноночи в Люмер Холле 📽
📍 Дизайн-завод «Flacon» - ул. Большая Новодмитровская, д. 36, стр. 24
💰 550-700р

Ночь Патрика Суэйзи: «Грязные танцы», «На гребне волны», «Привидение»
📆 23 марта
23:30

Ночь Хаяо Миядзаки: «Ходячий замок», «Принцесса Мононоке», «Ветер крепчает»
📆 24 марта
23:30

🎟 По промокоду FLACON - скидка 100 рублей на любую ночь в любой зал.
#23марта #культура #24марта #25марта #мастерклассбесплатно

Московский культурный форум
📆23 - 25 Марта
12:00-20:00
💰Вход свободный
📍Манежная пл., д.1

🎭 7 основных направлений: театры, парки, библиотеки, кинотеатры, дома культуры, школы искусств и музеи

👨🏻‍🎨🎼Гости смогут принять участие в мастер-классах и творческих встречах , посмотреть театральные постановки и насладиться классической музыкой

🎭а также "Ночь театров"
🎬и кинолектории
​​#24марта #театрбесплатно

Ночь театров 2018
📆24 марта
21:00-03:00
📍Большой зал Манежа
🎟Регистрация на mos.ru

🔛 репертуарные спектакли, мастер-классы, творческие вечера с участием знаменитых актеров и драматургов
🔛экскурсии в мир театрального закулисья
Программа:
21:00 - 21:15
🥁Шествие японских барабанщиков

21:15 - 21:35
👨🏻‍💼Открытие, Приветствие Министра Правительства Москвы

21:35 - 21:47
Московский музыкальный театр «Геликон-Опера»
🎼Оперное дефиле

21:50 - 22:20
ГБУК г. Москвы «Балет Москва»
🎭Одноактный cпектакль «Эквус»

22:25 - 22:55
🎭Независимые театральные коллективы «Библиотечника» читают стихи и исполняют песни

23:00 - 23:30
Театр на Таганке
🤹🏼‍♀️Сцены из спектакля «Беги, Алиса, беги»

23:30 - 00:00
Театр на Юго-Западе
🤹🏻‍♂️Импровизационный батл. Московский чемпионат – 2018

00:00 - 00:30
Центр Славы Полунина
🎪Театрально-цирковой перфоманс «Вертинский.Ариетки»

00:35 - 01:05
театр «Практика»
🎭Алиса Гребенщикова.
Поэтическая и музыкальная программа.

01:05 - 01:35
театр «Рыбникова»
🎼Песни из рок-оперы «Юнона и Авось»

01:40 - 02:20
Центр им. Мейерхольда
🎭Фрагмент «Июльансамбль»

02:25-03:05
Независимые театральные коллективы
Проект «Deep cover»
🎼Программа каверов известных песен.
#likeapro #тренниг #бизнес #психология #24марта

Сложные переговоры на каждый день
📆24 марта
17:00-19:30
📍Клуб переговоров Мир, шоссе Энтузиастов, 20 в Большом зале библиотеки 119 ЦБС ЮВАО
💸1500р
👍🏻Бонус! Специально для наших читателей Дёшево и сердито, при посещении тренинга + 1 занятие на регулярных ивентах - бесплатно!
Вопросы и пожелания к разбираемым темам на тренинге можно задавать @mermolenko
📝Регистрация на mirtalks.ru

🔛Отрабатываем навыки достижения своих целей в переговорах в условиях психологического давления

Профессионалы-психологи научат:
🤝понимать принципы управления сложными переговорами
🤝разработать правильный сценарий переговорного раунда
🤝противостоять психологическому давлению,
перехватывать управление в сложных переговорах.
#24марта #мастеркласс
Открытый урок - Аргентинское танго!
📆 24 марта
15:30
📍 Школа танго и фольклора "Соприкосновение" - Доброслободская, 3

Наступила весна, пора новых начинаний и открытий​. 🌷Аргентинское танго это один из самых трепетных и эмоциональных танцев.
Хотите найти партнера?
Хотите научиться чувствовать партнера?
Хотите просто хорошо и активно провести время?
Тогда Вам на бесплатный открытый урок! 💃

📞 Записаться на открытый урок и задать вопросы можно по телефону: 8(915)398-73-65
#24марта
Лекция «МАНГА ХОКУСАЯ»: Энциклопедия старой японской жизни в картинках.
📆 24 марта
18:30
📍 ВДНХ, Павильон №516.

Кацусика Хокусай - является одним из самых известных на Западе японских гравёров, мастер завершающего периода японской ксилографии. 🇯🇵 Как минимум одну работу этого художника знает каждый.

Знаменитый смайлик 🌊 , взят с работы Хокусая – Большая волна в Канагаве. Не упускайте возможность окунуться в интереснейшую японскую культуру!

👨‍🎓 Лекцию прочтёт Евгений Штейнер — японист, искусствовед, культуролог, литературовед, издатель книги «Манга Хокусая»
#24марта #фото

Фотопрогулка в Час Земли
📆 24 марта
19:30
📍 Новый Арбат 21
💰 Вход свободный.
📝Регистрация на open-foto.ru

🌏🌘🌌 Темноты в Москве не бывает даже ночью, ибо город расцвечен мириадами огней. Но один раз в году на один час свет исчезает, и в столице воцаряется темнота. И час этот называется Часом Земли.

Именно в это время Школа фотографии OPEN FOTO проводит фотопрогулку – запечатлим уникальные виды темной столицы!
​​Кинофестиваль "Святая Анна", кинопоказ "Долгих проводов" и встреча с Мастером Ши Янбином, или #ТОПМЕРОПРИЯТИЙ на #24марта

#кинобесплатно #мастерклассыбесплатно #спорт

Кинофестиваль студенческих и дебютных фильмов "Святая Анна"
24 марта в рамках мероприятия покажут фильмы, прозвучавшие на международных фестивалях: "Дерево", "Комментатор", "Лыжник", "Конец, Света", "Чита". Не пугайтесь, всего мероприятие займёт 99 минут!
Время: 15:00
📍 Локация: кинотеатр "ФАКЕЛ" (Шоссе Энтузиастов 15/16)
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

День открытых дверей Школы цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина
Показательные выступления по кунг-фу и тайцзи, мастер-классы по цигун, кунг-фу, тайцзи, консультации по работе школы и тренировкам, а также возможность лично пообщаться с Мастером Ши Янбином и инструкторами.
Время: 14:00
📍 Локация: Школа цигун и кунг фу Шаолиня Мастера Ши Янбина (ул. Правды, 24, стр. 3)
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

Кинопоказ "Долгие проводы"
Кинематограф частной жизни: простая история про мать, пытающуюся удержать при себе сына, и подростка, от нее рвущегося. История про душевную неустроенность и взаимонепонимание, про одиночество и взросление. Показ сопровождается лекцией куратора кинопрограммы Павильона Книги Александры Устюжаниной.
Время: 18:30
📍 Локация: Павильон Книги (Проспект мира, 119, строение 516)
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

@BestMoscowSale